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Descubre qué hay detrás de los trastornos del sueño y cómo pueden estar relacionados con problemas de salud más graves.
Infórmate sobre los trastornos que afectan tu descanso y cómo mejorar tu calidad de sueño. Aprende más aquí:

5 trastornos asociados con la falta de sueño La dificultad para dormir podría ser una señal de enfermedades como la insuficiencia cardíaca congestiva o la demenci

Está bien comer un dulce de vez en cuando, dicen los investigadores, pero los adictos al chocolate tal vez quieran reducir su consumo.

¿Metales pesados en el chocolate? Lo que necesitas saber antes de consumirlo

Hablemos de la ansiedad. Muchos la vivimos, pero no siempre sabemos cómo gestionarla. Nuestro nuevo artículo ofrece consejos prácticos para reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar. Descubre técnicas como ejercicios de respiración y rutinas diarias para tomar el control de tu salud mental: http://spr.ly/6181lVKDP

¡Revive los Momentos Más Épicos de Woodstock!

Woodstock no solo fue un festival, sino un hito cultural que cambió la música para siempre. Entre las actuaciones inolvidables, destaca la electrizante presentación de Carlos Santana, que dejó una huella imborrable con su fusión única de rock y música latina.

"Los cuidadores son una especie de héroes anónimos, personas que realmente hacen el trabajo muy, pero muy difícil”, dice Reynolds. La estrella de 'Deadpool' arroja luz sobre las tensiones del cuidado y con lo que vivirá "para siempre".

Ryan Reynolds comparte cómo la demencia y el Parkinson de su difunto padre impactaron su vida La estrella de 'Deadpool' arroja luz sobre las tensiones del cuidado y con lo que vivirá "para siempre".

¡Transforma tu jardín en un mágico mundo de hadas! Descubre pasos sencillos para crear un encantador jardín que será el deleite de grandes y pequeños.

Haz un jardín de hadas con tus nietos Una guía paso a paso sobre cómo atraer hadas a tu jardín, y crear hermosos recuerdos con tus nietos.

“Al honrar a estas pioneras, la Casa de la Moneda continúa conectando a todo el país a través de las monedas que son como pequeñas obras de artes que cargamos en nuestros bolsillos”, expresó Ventris C. Gibson, directora de la institución.

Celia Cruz entre las cinco mujeres homenajeadas por La Casa de la Moneda de EE.UU. La prolífica cantante es la primera afrolatina que aparecerá en una moneda estadounidense.

¿Sabías que el hilo dental tiene más usos de los que imaginas? No solo es esencial para tu salud bucal, ¡también puede ser muy útil en otros aspectos del hogar!
Descubre todos los usos sorprendentes del hilo dental y cómo puede facilitarte la vida.

Conoce estos usos sorprendentes del hilo dental El hilo dental no solo te sirve para eliminar los restos de comida que quedan entre los dientes. Aquí te contamos otros usos prácticos.

¿Qué cosas extrañas de los años 80 y 90 o te gustarían que regresaran?

¿Listo para enfrentar la ansiedad? Descubre en nuestro artículo cómo la atención plena, el ejercicio y el autocuidado pueden mejorar tu calidad de vida. Lee el artículo para saber más y encuentra herramientas para sentirte más tranquilo. ¡Comenta y comparte si te ha sido útil! http://spr.ly/6185lMEU7

Gena Rowlands, aclamada como una de las mejores actrices de todos los tiempos y que protagonizó películas como “A Woman Under the Influence” y “The Notebook", murió a los 94 años después de luchar contra la enfermedad de Alzheimer.

Gena Rowlands, Star of ‘The Notebook’ and ‘Gloria,’ Dies at 94 The acclaimed actress was battling Alzheimer’s disease

Pon a prueba tus conocimientos sobre este régimen de ejercicios.

¿Cuánto sabes sobre los beneficios de los ejercicios de pilates para la salud?

¡El sedentarismo puede ser más perjudicial para tu salud de lo que piensas! Descubre cómo la falta de actividad física afecta tu bienestar y qué pasos puedes tomar para combatirla.

Levántate y combate la enfermedad del sedentarismo Los médicos dicen que se trata de un fenómeno real que no se resuelve con solo ir al gimnasio. Aquí te decimos lo que debes hacer.

A partir de la década de los años 50, los cines al aire libre se convirtieron en íconos de la cultura estadounidense. Familias y amigos se amontonaban en autos para ir a ver películas clásicas bajo las estrellas. Pedir snacks a los meseros del drive-in y ver desde la comodidad del auto convirtió a los auto cinemas en el destino perfecto para familias, amigos y citas. ¿Cuál es tu primer recuerdo del auto cinema?

Conoce a Albert Martínez, el nuevo director de la Escuela Mariachi en Uvalde. Descubre cómo está liderando la próxima generación de talentos en esta histórica escuela de música.

¡Comparte para celebrar su historia!

De la desilusión al triunfo: director de banda crea campeones de mariachi para toda la vida Cómo Albert Martinez levantó el ánimo de un pueblo que realmente necesitaba música.

¿Te has preguntado si tus contribuciones al Seguro Social generan intereses? ¡Descúbrelo aquí!
En nuestro artículo, te explicamos cómo funcionan tus contribuciones y qué puedes esperar en tu jubilación. Infórmate y planifica tu futuro con confianza. Aprende cómo aprovechar al máximo tu jubilación aquí:

Seguro Social: ¿Mis contribuciones generan intereses? No para ti. El Seguro Social funciona como un sistema de reparto. Mira cómo funciona y a quién llegan esas ganancias de los trabajadores.

Agosto es el Mes nacional del Lenguaje y en honor de este mes, ¡queremos celebrar las características únicas del español! Desde palabras que son iguales pero tienen diferentes significados, como “taco”, a aquellas que confunden a quienes están aprendiendo el idioma, como “ay, ahí y hay”, el español es un idioma hermoso y colorido.

Aprende técnicas terapéuticas para ayudar a detener los pensamientos desenfrenados y recuperar el control.

El problema subyacente de ser cuidador: el miedo

Muchos conocen los síntomas principales de la diabetes tipo 2, pero hay otros síntomas menos conocidos que pueden aparecer antes de estos y familiarizarte con ellos puede ayudar a detectar la enfermedad en sus inicios. Conoce más sobre ellos y cómo detectarlos aquí: http://spr.ly/6181Y4YEZ

Tu teléfono es un dispositivo multifuncional y no solo puedes usarlo como lupa o calculadora, acá te presentamos 19 usos sorprendentes.

Cosas que puede hacer tu teléfono inteligente

Elige prendas básicas que puedas combinar fácilmente para una multitud de conjuntos diferentes. Aquí te compartimos la lista.

Consejos para empacar para una elegante y cómoda escapada al lago Elige prendas básicas que puedas combinar fácilmente para una multitud de conjuntos diferentes.

Estas son algunas rutinas de ejercicios para hacer en la cama recomendadas por los expertos. Intenta que el paciente haga dos o tres series de cada ejercicio, de cinco a 10 repeticiones cada una.

Ejercicios sencillos que se pueden hacer en la cama con la ayuda de un cuidador Estos simples movimientos pueden ayudar durante el proceso de recuperación.

El documental de HBO revela su infancia perdida, los escándalos y sus roces con la muerte. Conoce más.

12 cosas que aprendimos de " Elizabeth Taylor: The Lost Tapes" El documental de HBO revela su infancia perdida, los escándalos y sus roces con la muerte.

¿Sabías que algunos medicamentos pueden causar pérdida de cabello? Descubre cuáles son y cómo pueden afectar tu salud capilar. Infórmate sobre alternativas y estrategias para manejar estos efectos secundarios.
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Los medicamentos pueden causar pérdida de cabello ¿Estás perdiendo el cabello de manera repentina? Tus medicamentos pueden ser los culpables. Mira cuáles pueden ser las posibles causas.

Si eres afortunado y vives en un área donde hay varias de estas tiendas para elegir, tienes algunas opciones para elegir. Estos son los detalles de lo que ofrece cada una.

Comparación de membresias de Costco, Sam's Club y BJ's Cuánto cuesta asociarse y qué reciben, o no, los miembros por su membresías en los clubes mayoristas Costco, Sam's Club o BJ's

Si tienes asma, deberás estar atento a una reacción que puede producirse tras tomar analgésicos comunes.

El efecto secundario poco conocido de la aspirina que los asmáticos deben conocer

Los libros son una forma de escapar a cualquier época y lugar cuando queramos. En este National Read a Book Day, cuéntanos ¿qué libro cambió tu vida o recomendarías a alguien leer?