Vinyasa YOGA
YOGA for everyone. YOGA for every-body. Meditación en Movimiento
🤸🏻♀️ Esto tal vez es un poco “básico”Pero es la segunda vez que me saleeee 🙌🙌🙌 (Si, tengo ayuda de la silla) Clases online EN VIVO a través de Google Meet 🎥Horarios de publican semanalmente 📅 ℹ️ más información vía inbox 📨
04/17/2024
El querer tener el control sobre cosas que no dependen de nosotros mismos, solo nos genera estrés y ansiedad… suelta 🤲🏻 🌬️ y vive ligero 🍃, libre, relajado y alegre ✨
CLASES DE VINYASA YOGA EN LÍNEA EN VIVO -
Por Google Meet 🎥 -
Lunes a Viernes:
☀️ 6:30 am CDMX / 8:30 MIAMI 🏝️
☀️ 6:30 am MXL/ 8:30 am CDMX / 9:30 am MIAMI 🏝️
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Si le hubiera dicho a Ximena lo que hiciera para este video, no lo hace … jajajaja 🫠 . Clases en línea de LUNES A VIERNES 6:30 am y 7:35 am hora de CDMX ☀️
04/11/2024
Antes de los grandes cambios, siempre nos enfrentamos a situaciones retadoras mental, física y/o sentimentalmente; si mantenemos la resiliencia y salimos victoriosos de cada pequeña batalla que libremos (en nuestra mente, en nuestro corazón, o en la vida diaria), seremos recompensados con aquello que tanto hemos pedido 💖 💫🙏🏻
04/08/2024
Creciendo 🙏🏻🙌🩷 cuando sintamos que todo alrededor está cambiando bruscamente y tal vez no encontramos nuestro lugar, aferrémonos a los hábitos que nos llevan a nuestro centro ❤️ : la lectura de nuestros libros favoritos o los géneros literarios que más nos apasionan 📖, el movimiento, nuestro ejercicio favorito, la meditación (si no lo hacíamos antes, es una señal para empezar ahora) y lo más importante ℹ️⚠️ el AGRADECIMIENTO todos los días, cada mañana ☀️ al despertar y cada noche 🌗 antes de dormir 🛌
04/05/2024
Mantra de hoy: abrazo todos los cambios en mi vida, pequeños o grandes; y creo en mi mente, imágenes de alegría, amor y abundancia. Recuerdo que lo que creo en mi mente, es lo que manifestaré en mi vida real y presente ✨ NAMASTE 🙏🏻.
04/01/2024
Y en virtud de la pascua 🐣 … un recordatorio de la fuente de todo lo que somos: el AMOR infinito de la Creación ✨ y lo que nos conecta con todos nuestros hermanos
😱😭🤩🙌 supeeer emocionadaaaa!!! Primera vez que flexiono piernas en Pincha ! 😭 gashashhh a mi partner por su ayuda 🥰💕
03/27/2024
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CLASES DE VINYASA YOGA EN LÍNEA EN VIVO
Por Google Meet 🎥
Lunes a Viernes
☀️ 6:30 am CDMX / 7:30 am MIA
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El Yoga es la actividad más poderosa para acabar con el estrés, hecho que está comprobado desde hace muchísimos años.
Puedes empezar tu práctica de yoga (desde cerooo) cualquier día, pero EMPIEZA!!… empieza a cuidar tu salud, tu bienestar físico, emocional, espiritual, y aumentar tus años de vida, mejorando también la calidad esta.
HAZ YOGA!!!
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🙏🏻 🕉️
03/24/2024
Se quien da el cambio generacional en tu familia 🙏🏻 se quien cambie el futuro de tus hijos y nietos 💫 recuerda que el cambio viene desde adentro, el cambio se da en la mente y en el corazón; con nuestras reacciones ante las situaciones externas. Se quien elija actuar diferente, actuar en base al amor 🙏🏻 ✨
(Este post se inspiró en uno tomado de un perfil diferente)
03/22/2024
SAVASANA es la postura MÁS importante de la clase 💛
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03/20/2024
Estar P r e s e n t e ✨
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03/17/2024
03/16/2024
Amarme como soy 💖 uno de los sentimientos más hermosos y plenos a experimentar ✨ 🧘🏻♀️ atrévete a vivirlo
03/15/2024
Tal y como somos, exactamente así, somos PERFECT@S. Este cuerpo e incluso esta mente, nosotros mismos la elegimos antes de venir a este plano… y con estos medios y este vehículo a través del que transitamos por esta vida, lograremos aprender todo lo que hemos venido a aprender, para que nuestra alma evolucione y cumpla su propósito ✨ Ámate tal cual eres, por dentro y por fuera 🩷 tú te elegiste 💖
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03/14/2024
A través del yoga y la meditación en movimiento, nuestra mente se relaja, libera el estrés y empieza a adoptar un pensamiento positivo durante todo el día 🧘🏻♀️💖 Haz yoga!
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03/07/2024
Que va pasar en mi vida si hago Yoga?
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Estás list@ para conocerte a ti mism@? Párate sobre un tapete de Yoga… y luego hazlo todos los días 🩷
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