Recetas todo caserito de lujan rodriguez.

👩🏾‍🍳➡️ 🌿🍁🍁🌸➡️ atención!🔊 “Dolcezza D. Amore”💞 ➡️. “ El buen sabor de lo artesanal” 🧺 te ofrece variedades de tortas y minis postres🎂🍰 ➡️ cajas personalizadas más taza con el logo de la empresa y una frase dedicada a las mamás☕️🌹➡️ Sin gluten_celíacos, sin azúcar_Diabéticos, Veganos Y sin lactosa 🥰➡️ también se elaboran los productos si desea el cliente con agregado de azúcar🙏🏻➡️ anda pensando que postre delicioso le vas a regalar a mamá👩‍👩‍👧‍👧 pedidos o consultas ☎️ 091 728884 🛍🎁🎈🎈🎈💖

👩🏽‍🌾➡️📕✏️➡️ atención! ℹ️➡️Comer bien no debería ser visto como una obligación o un castigo, sino como una oportunidad única para cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. Muchas veces tendemos a asociar una alimentación saludable con restricciones y privaciones, cuando en realidad deberíamos verla como una puerta abierta hacia un estilo de vida más pleno y satisfactorio.

Al adoptar hábitos alimenticios nutritivos y balanceados, estamos brindando a nuestro cuerpo los nutrientes esenciales que necesita para funcionar de manera óptima, fortaleciendo nuestro sistema inmunológico, mejorando nuestra energía y vitalidad, y reduciendo el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas 🤒 por eso “ el buen sabor de lo artesanal” 🧺➡️ que ofrece para el desayuno o merienda ☕️➡️ panqueque de yogurt sabor frutilla y banana con una frescura de arándanos frescos 🍌🍓🍇➡️ con los mejores productos➡️ libres de gluten_sin azúcar, Diabéticos_Vegetarianos_veganos_sin lactosa_E hipertensos💗➡️ complaciendo siempre a mis clientes con productos que puedan ingerir☝️

👩🏾‍🍳➡️🍃🍃🌿🌹➡️💗➡️ atención!📢 “ El buen sabor de lo artesanal”🧺➡️ siempre cuidando al cliente ℹ️ Ser amable no solo beneficia a los demás, sino que también puede tener un impacto positivo en tu propia salud. Practicar la amabilidad puede reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer el sistema inmunológico. Cuando eres amable con los demás, liberas hormonas como la oxitocina, que están asociadas con la reducción del estrés y la promoción de sentimientos de bienestar. Además, la amabilidad puede fomentar relaciones sociales más sólidas y apoyo emocional, lo que a su vez puede contribuir a una mejor salud mental y emocional.

Cuando eres amable no solo haces del mundo un lugar mejor, sino que también puedes mejorar tu propia salud y bienestar 📕✏️ **t 🛍

👩🏽‍🌾➡️🍁🍁🌷💗➡️📕✏️➡️ atención 📢 ➡️ℹ️➡️CARBOHIDRATOS... ¿SI O NO?

En varios momentos me han preguntado mi opinión sobre una dieta donde se supriman los carbohidratos (o reducirlos al mínimo posible) como método de control de la diabetes.
Recordemos que cada grupo de macronutrientes (carbohidratos, proteína, grasa), aporta micronutrientes diferentes a nuestro organismo, por lo que eliminar o reducir drásticamente alguno de ellos, puede traer repercusiones a mediano y largo plazo.

En el caso de los niños y adolescentes, por estar en desarrollo, podemos, además de esas repercusiones generales (que afectuarían a cualquier individuo), sumar un retraso o disminución en su desarrollo.

La diabetes es controlable aun consumiendo carbohidratos, debemos aprender a equilibrarlos y consumirlos en las porciones adecuadas, el objetivo final recordemos, es alcanzar el desarrollo integral.

Las recomendaciones médicas sugieren que el consumo de carbohidratos cubra del 45 al 65% de las calorías totales de la dieta diaria, considero, y recalco, a título personal, que podemos reducir un poco mas, hasta un 40 o incluso un 35% siempre bajo supervisión nutricional y analizando respuestas del organismo, un porcentaje menor (y permanente), considero compromete la salud del paciente.

Recordemos además que debemos cuidar la CALIDAD de los carbohidratos ingeridos, no tiene sentido sumar carbos basura, cuidemos lo que comemos, las cantidades que comemos y como los comemos; ahí está el verdadero secreto del control de la diabetes 👩🏾‍🍳🙏🏻🥗🍗🥚🧀🌽🥬🍅🍆🥑

👩🏾‍🍳➡️🎈🎈🎈🥳🎊🎊➡️💗➡️ “ El buen sabor de lo artesanal” 🧺➡️ siempre complaciendo al cliente con sus pedidos 🛒 ➡️ Sin gluten_celíacos Y Diabéticos 🥰 ➡️ 📢 productos elaborados en el día, entrega en tiempo y forma, Productos libres de gluten ,las hamburguesas son elaboradas caseras,de carne magra .🍔 ➡️ pan para hamburguesas con semillas y minis pan para pebetes = integrales = libre de gluten 🍔🥪 ➡️ gracias por seguir confiando en mis elaboraciones 🙏🏻🥳

👩🏽‍🌾➡️🍁🍁🍁🌷🦋➡️💗➡️ “ El buen sabor de lo artesanal” 🧺 ➡️ siempre complaciendo a mis clientes 🈺 ➡️ en tiempo y forma 🕚 ➡️ Sin gluten_celíacos, Diabéticos, Veganos, vegetarianos, sin lactosa e hipertensos 🙏🏻➡️ galletas malteadas, Galletitas integrales y. Talitas integral 🍘🍪➡️ pedidos 091 728884 ☎️

👩🏾‍🍳➡️🍁🍁🌹❤️➡️ atención🔊 ➡️ “ El buen sabor de lo artesanal” 🧺 te ofrece para el desayuno o merienda ☕️ ➡️ “Dolcezza d. Amore” 💞 ➡️ deliciosos panqueques 🥠 ➡️ si arranca el día A pura dulzura 😋➡️ ⚠️ Sin gluten_celíacos, sin azúcar_Diabéticos, Vegetarianos, Veganos y sin lactosa ➡️⚠️ se preparan con productos que pueda consumir el cliente 🙋‍♀️➡️ te recuerdo que incluye ➕ capuchino, café o te ➕. Endulzante de su preferencia ☕️ pedidos o consultas ☎️ 091 728884

👩🏾‍🍳➡️💗🌿🍁🍁🌷➡️🛌➡️ atención! 📣➡️ “ El buen sabor de lo artesanal” 🧺 arrancando la mañana de sábado 🕖 ➡️ elaborando nuevo producto de “ Recetas todo caserito” 😉➡️ pan de anís 🥜 con una terminación crocante por encima 🥰 azúcar stevia Y canela 😋➡️ Sin gluten_celíacos, sin azúcar_Diabéticos, Sin lactosa e Imper tensos 🥖 ➡️ ya están a la venta 🛍 pedidos 091. 728884 ☎️

👩🏾‍🍳➡️💗🌿🌹➡️🍽➡️ “ El buen sabor de lo artesanal” 🧺 les ofrece A Clientes 🈺 ➡️ píonono primavera de espinaca 🥬 relleno con queso crema, jamón, queso sandwich cremoso, tomate, aceitunas y albahaca 😋 terminación queso crema, salsa de tomate casera y albahaca🧀🍅🥬➡️ productos libres de gluten_celiacos, Aptos para diabéticos y se preparan para veganos, vegetarianos y sin lactosa😉 ➡️ siempre complaciendo a mis clientes 🙏🏻 ➡️ pedidos. ☎️ 091 728884

🌅~~~👩🏽‍🌾~~~💗🌿🌹~~~ buen día 👋🏻 les desea “ el buen sabor de lo artesanal” 🧺 ~~~ 📣 La belleza de la vida es estar despiertos ésta mañana y saborear los primeros rayos de luz como si fuera un milagro...
¡Que sea una maravillosa jornada de viernes! 🙋‍♀️🌞☕️

👩🏽‍🌾↪️🌿🌹💗↪️“ El buen sabor de lo artesanal” 🧺 les ofrece a Clientes 🈺 ↪️ deliciosas empanadas 🌮 ↪️ elaboradas con masa de garbanzo 🥜 ↪️ con un espectacular relleno de mejillones 🍤 ↪️ siempre cuidando a mis clientes 🙏🏻 Y que puedan disfrutar sin restricción🈲 con productos que no puedan consumir 🥫 no te quedes con las ganas de probarlas 😋 haces tu pedido para el fin de semana 🥡 ↪️ 091 728884 📱

👩🏾‍🍳↪️🌿🍃🍃🌹🦋↪️🎁🍮↪️“ El buen sabor de lo artesanal” 🧺↪️ te ofrece variedades de minis postres en vasitos🥄 ↪️ por qué siempre te acompaña 🙏🏻↪️ “Dolcezza D Amore “💞↪️ postre de limón, con un esponjoso merengue y Sol de nieve= ralladura de limón🍋🍋↪️ 📢 Sin gluten_celíacos, Sin azúcar_Diabéticos Y sin lactosa 😉↪️ no te quedes con las ganas de probarlo 😋↪️ pedidos 091 728884 ☎️

👩🏽‍🌾↪️“ El buen sabor de lo artesanal” 🧺 h hacemos la diferencia, siempre dando buena informaciónℹ️ a clientes, amigos y seguidores ↪️ DIABETES Y USO DE EDULCORANTES
(parte 1)

Los edulcorantes se clasifican en productos nutritivos (que contienen calorías) y no nutritivos (sin calorías).

Edulcorantes nutritivos:
La sacarosa (azúcar común) es el mas representativo de este grupo. Es sabido que durante mucho tiempo esta azúcar quedó completamente excluida de la dieta o plan alimenticio de las personas con diabetes, sustituyéndola a su vez por edulcorantes alternativos.
Sin embargo es importante saber que la denominación “sin azúcar” no es equivalente a “sin carbohidratos”.

Además de la sacarosa, los edulcorantes nutritivos de uso mas común son los azúcares fructosa y dextrosa, y los alcoholes azucarados como el sorbitol y el manitol. Todos los azucares mencionados contienen el mismo numero de calorías por gramo y cuando se consumen en cantidades excesivas pueden elevar los
niveles de glucosa sanguínea.

La fructosa la podemos encontrar en la fruta y en la miel, es mas dulce que la sacarosa. Las personas que presentan niveles elevados de glucosa en sangre debido a la insuficiencia de insulina convierten la fructosa en glucosa lo que eleva aun mas sus niveles de glucosa sanguínea.

Es importante que como persona que vive con diabetes, sepas esto, ya que se tiene la falsa idea de que la fruta puede ser consumida de manera ilimitada ya que contiene un “azúcar buena” o que puedes endulzar tus alimentos con miel en lugar del azúcar común.

Así mismo, cantidades elevadas en el consumo de fruta mantienen cifras altas de triglicéridos, padecimiento muy común en las personas con diabetes.

Los alcoholes azucarados (sorbitol, manitol, xylitol), no se absorben de manera completa y, por tanto, dan lugar a una hiperglucemia después de los alimentos pero de un grado menor, sin embargo el
que no se absorban bien puede producir problemas gástricos (malabsorción). El sorbitol se encuentra en muchos productos como helados de crema, goma de mascar y caramelos “sin azúcar”, así
como en productos de pastelería.

Diabetes Tipo 1 💗↪️🙋‍♀️📕✏️

🏠↪️🍃🍃🍃💗🌹↪️👩🏽‍🌾↪️ buen día 👋🏻↪️ martes A puro “Dolcezza D Amore” 💞↪️“ El buen sabor de lo artesanal “↪️📢 te ofrece varias opciones para tu desayuno😋↪️ para que arranques las mañanas con muchas energías🏋🏾‍♀️↪️ Sin gluten_celíacos💚 ↪️ Sin azúcar_Diabéticos❤️↪️ Sin lactosa💛↪️ atención!⚠️↪️ incluye + delicioso café, capuchino o o te + edulcorante o endulzante de su preferencia☕️↪️ pedidos o por consultas ☎️ 091. 728884 🛍⬅️

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🌧🍃🍃🍃☔️↪️↪️🛌↪️↪️☕️🌹💗↪️↪️ buen día👋🏻 feliz y bendecido domingo!🥰↪️↪️ les desea “ El buen sabor de lo artesanal “ 🧺↪️↪️ Éstos días así me encantan😻 Y se arranca a pura energía, con un buen desayuno f**t ☕️🧀🥚🍄↔️ Y 30 minutos de ejercicios🚴🏿‍♀️🏋🏾‍♀️↪️↪️ requiere de varios factores que son muy importante para cuidar el buen estar de nuestra salud.💗↪️↪️ constancia, disciplina Y amor por nuestra salud🙏🏻🙆‍♀️

👩🏽‍🌾~~~🛵🥡~~~🕛↔️🕣 pm ~~~ “ recetas todo. Caserito “ El buen sabor de lo artesanal 🧺~~~ te ofrece diferentes menú 🥣 porque aquí te solucionamos tu almuerzo o cena🍽 siempre ofreciéndole varias opciones a mis clientes, dependiendo del producto que pueda consumir Y que pueda disfrutar de un delicioso almuerzo o cena🥗🍗🍮~~~ siempre busco cuidar la salud y el buen estar de cada cliente💗~~~ productos en laborados libres de gluten Sin azúcar, Diabéticos_Veganos_Vegetarianos_sin lactosa_e hipertensos💚~~~ Los pedidos que el cliente encarga 🛍 Son productos elaborados frescos🥬🍅🥒🥑🥦🥕🍆🌶🌽🍌🍎🍏🍐🍋🍑~~~ Y se entregan en tiempo y forma🎀

🍃🍃🍃🍃🎯↪️☕️🥐↪️👩🏽‍🌾↪️ buen día 👋🏻 ↪️“ El buen sabor de lo artesanal “ les desea a clientes, amigos y seguidores muy feliz y bendecido fin de semana.🥳↪️ Decime si estos días así no se te antojan😉 Éstos minis pan sitos🥐↪️ de chicharrón?.😋↪️ ⚠️↪️ vos elegís el sabor que más te guste🙏🏻↪️⚠️ Sin gluten_celíacos, Diabéticos, Vegetarianos, sin lactosa y hipertensos💚↪️🔊 atención!↪️ vienen en bolsas de 20 U 🛍↪️ una nueva opción para acompañarlo con unos deliciosos mates 🤠

🌇↪️↪️👩🏾‍🍳↪️↪️☕️🍕↪️↪️👩🏾‍🍳↪️↪️🔊 El invierno se hace sentir🌿🍃🍂🌷🌫↪️↪️ más si hablamos de abril es un mes importante para mí💗↪️↪️ por eso “ el buen sabor de lo artesanal “😋↪️↪️ les ofrece 🈺 A clientes y amigos↪️↪️ minis pizzetas con diferentes gustos🍕↪️↪️ Sin gluten_celíacos, Diabéticos, Vegetarianos, veganos, Sin lactosa e hipertensos🔊 se preparan dependiendo del producto que pueda consumir cada cliente🙏🏻↪️↪️ Atención ⚠️ te recordamos que tenemos variedades de productos ↪️ 🍔🍕🌯🍝🥗🧁🍰🍮🍩🥡 ↪️ para fiestas de cumpleaños, eventos, casamientos, revendedores, almacenes, kiosco etc.😉↪️↪️ pedidos o por consultas ☎️ 0️⃣9️⃣1️⃣ 7️⃣2️⃣8️⃣8️⃣ 8️⃣4️⃣ 🥳🎈🎈🎈🎈🎊🎊🎊🎉🛍🎀

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👩🏽‍🌾↔️↔️🌧🌿🍃🍃↔️↔️ buen día☕️🥪↔️↔️ les desea “ El buen sabor de lo artesanal “ 🈺 A clientes, amigos y seguidores de diferentes partes del mundo❤️ amaneciendo a las 🕖 con un maravilloso regalo de Dios💗 mientras empezaba a llover atrás de casa Dios me regalaba días antes de mi cumpleaños un bendecido arcoíris🌈↔️↔️ Y a días de cumplir 1 año de transplantada de riñón🙋‍♀️🌸↔️↔️ Y estrenando regalito taza personalizada con el logo de mi empresa💗🍃🍃🍃🌹↔️↔️ Y antes de ponerse a trabajar🧺 lo acompañamos con un buen desayuno↔️↔️ un delicioso café con leche de almendras, una tostada y lo unté con dulce de leche cero azúcar 😉😋↔️↔️ gracias, gracias y gracias porque soy muy bendecida. Feliz y bendecida jornada 🙏🏻🤗

👩🏽‍🌾↪️🌿🍃🌹↪️💗↪️ atención!📢Los carbohidratos han sido objeto de muchos mitos y prejuicios en las últimas décadas. El más extendido: «Los carbohidratos son malos para ti y te hacen engordar». Pero ¿qué hay de cierto en esta afirmación? Como siempre, la verdad es mucho más matizada.

🥖🔜. No todos los carbohidratos son iguales

La realidad es que los carbohidratos no son buenos ni malos per se. Lo que importa es el tipo de carbohidrato que consumes

🥞🔜🔜. Los carbohidratos son esenciales para nuestro cuerpo

Los carbohidratos son la principal fuente de energía para nuestro cuerpo. Sin ellos, nuestro cerebro y músculos no podrían funcionar correctamente. Además, los carbohidratos complejos son ricos en fibra, lo que ayuda a la digestión y la salud del corazón (fuente).

⚖️🔜🔜🔜 El balance es la clave

Como en todo en la vida, el balance es la clave. En lugar de eliminar los carbohidratos de nuestra dieta, deberíamos centrarnos en consumir carbohidratos saludables y equilibrarlos con proteínas y grasas saludables. Recordemos, una alimentación balanceada es la base de una vida saludable↪️🥗🍕🍆🥬💚

💗~~~🍃🍃🍃🌸~~~👩🏽‍🌾➡️➡️“ El buen sabor de lo artesanal “ 😋➡️ les desea a clientes y amigos 🛍➡️¡Felices Pascuas! Que este tiempo de celebración esté lleno de alegría, amor y paz. Espero que disfrutes de momentos especiales con tus seres queridos y que encuentres renovación y esperanza en esta temporada. ¡Que tengas unas Pascuas maravillosas y bendecidas!☮️❣️⬅️⬅️

👩🏾‍🍳▶️▶️▶️🍃🍃🍃🌸▶️▶️▶️🔥▶️▶️▶️“ El buen sabor de lo artesanal “ 😋 ofrece al cliente🔜 = pronto⤴️ Nueva elaboración de “Dolcezza D. Amore”💞 Macitas▶️ Sin gluten_celíacos, sin azúcar_Diabéticos ▶️ diferentes rellenos y decoraciones🍓🍓🥭🍑🥝🍫🥜🌰😋➡️➡️➡️ es una masa Super suave, con un sabor y aromas que emprendan en su Boca👄▶️ relleno de dulce de leche, en el medio una suave crema de frutilla rodeando en círculo con chocolate negro 🍓🍫➡️ relleno pasta de maní, en el centro lágrima de dulce de leche, cubriendo alrededor del círculo con chocolate negro y encima de la lágrima una lluvia de coco➡️ relleno pasta de maní, cubriendo alrededor del círculo con chocolate negro, una lágrima de crema de chocolate y nuez➡️ relleno de frutilla, cubriendo alrededor del círculo con chocolate negro y una excelente determinación en crema de frutilla con chispas de chocolate.🍓🍓🥜🥜🌰🌰🍫⤴️➡️ pedidos o consultas para eventos, cumpleaños adultos y niños, Quinceañeras, Casamientos, divorcios😂😂 Y mucho más👩🏽‍🌾🤵🏻👸🏼💑👨‍👩‍👧‍👦 ▶️ ☎️0️⃣9️⃣1️⃣ 7️⃣2️⃣8️⃣8️⃣8️⃣4️⃣

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👩🏾‍🍳↔️=🍃🍃🍃🌹↔️=🥳 *El buen sabor de lo artesanal” ↔️ elaborando nuevos productos 🧺 complaciendo a mi clienta cuando se trata de antojos👶🏾 le propuse una propuesta y le encantó😉 ↔️ “Dolcezza d. Amore” 💞 deliciosa tarta dulce↪️ impregna aromas especiales en su masa😍↔️ un relleno cremoso que hace que cada ingrediente haga una explosión de sabores en tu boca💋↔️ crema de palta = 🥑 , banana = 🍌. Chocolate = 🍫 y con un crocante de nueces . Es igual a sin gluten_celíacos y sin azúcar_Diabéticos ❤️💚🛍💝

💗~~~🍃🍃🍃🌸~~~👩🏽‍🌾↪️↪️¿𝑷𝒐𝒓 𝒒𝒖é 𝒅𝒆𝒃𝒆𝒓í𝒂𝒔 𝒆𝒍𝒊𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓 𝒍𝒐𝒔 𝒄𝒂𝒓𝒃𝒐𝒉𝒊𝒅𝒓𝒂𝒕𝒐𝒔 𝒓𝒆𝒇𝒊𝒏𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒕𝒖 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂? 🤔

Se considera carbohidratos refinados aquellos alimentos que ya no tienen fibra y en el cuerpo se comportan como los carbohidratos simples, es decir, se digieren a gran velocidad, provocando que el nivel de azúcar en sangre aumenta rápidamente y puede volver a caer del mismo modo.

Los carbohidratos refinados también se conocen como carbohidratos simples o procesados. Puesto que se les ha quitado su valor nutricional, se consideran “𝐜𝐚𝐫𝐛𝐨𝐡𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐢́𝐨𝐬”. El cuerpo también digiere este tipo de carbohidratos más rápido, lo que puede hacer que aumenten los niveles de azúcar e insulina en sangre, provocando hambre y un mayor riesgo de resistencia a la insulina.

Los carbohidratos refinados están relacionados con varias enfermedades graves.

¿Por qué los carbohidratos refinados no son tan buenos para ti?

❌ No son una buena fuente de energía.
❌Son menos nutritivos.
❌Tienen bajo contenido de fibra.
❌Ofrecen menos sensación de saciedad.

Recuerda ▶️
Comer sano, no es aburrido .😉 ✏️📕