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¡Más allá del número en la balanza, tu salud cuenta! 🌟 Un peso saludable va más allá de simples cifras; implica la distribución de grasa corporal, composición física y otros factores clave. Cuidar tu peso adecuadamente no solo se trata de prevenir enfermedades, ¡sino de impulsar tu bienestar general! 🌿 Recuerda, tu cuerpo es único y merece ser tratado con amor y equilibrio. 💚 Clínica Marán, comprometidos con tu salud y bienestar. #clinicamaran #saludybienestar #calidaddevida #alimentacionsaludable #amorpropio #selflove

Celebremos el Día Mundial de la Pizza! Te compartimos esta receta de Pizza Kpara disfrutar una deliciosa cena 😋 INGREDIENTES: ✅ 1 sobre de pizza y salsa PronoKal ✅ 20 g de berenjenas ✅ 30 g de morrón verde ✅ 20 g de morrón rojo ✅ 2 o 3 pepinillos ✅ 1 cucharada de postre de aceite de oliva ✅ Condimentos deshidratados al gusto ✅ Sal y pimienta ✅ 20 g de espárragos PREPARACIÓN: 1️⃣ Asa las verduras al horno sobre papel antiadherente condimenta con sal y pimienta. 2️⃣ Cocina la pizza PronoKal® según las indicaciones de la caja. 3️⃣ Coloca las verduras sobre la masa y condimenta a gusto con condimentos deshidratados. ¡Sabor y salud en cada porción!🍕✨ #PizzaSaludable #SaborConBienestar #saludybienestar #alimentacionsaludable #selflove #amorpropio #bienestar

Muchas veces usamos este término, pero ¿realmente sabemos qué implica? Te compartimos los pilares de una alimentación saludable. ¿Ya los conocías? Te leemos en los comentarios. Equilibrio ⚖️: Variedad en proporciones adecuadas de todos los grupos alimenticios. Variedad 🌈: Amplia gama de alimentos para una ingesta completa de nutrientes. Moderación 🍽️: Control de porciones, evitando excesos. Frescura 🌱: Optar por alimentos frescos y minimizar los procesados. Bajo contenido en grasas saturadas y azúcares añadidos 🚫: Limitar lo no saludable. Alto contenido en nutrientes 🥦: Priorizar alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra. Hidratación 💦: Mantente bien hidratado con agua. #clinicamaran #metodopronokal #pronokaluy #ComerSaludable #PilaresDeNutrición #BienestarTotal

¡✨ Estamos felices de haber sido parte del increíble viaje de @elidideok hacia sus objetivos. Su dedicación y compromiso han sido inspiradores. Queremos compartirles sus reflexiones sobre este viaje transformador: "Estoy muy feliz con mis cambios que no solo se reflejan en lo físico sino en el día a día, en la energía que tengo para hacer las cosas, el placer de sentirme bien, con las ganas que encaro la semana para organizar mis alimentos y tener hábitos más saludables como ir al gimnasio o el simple hecho de tomar la cantidad suficiente de agua. Siempre los cambios empiezan por dentro, de que nos nutrimos. Estoy agradecida al equipo de PronoKalil por acompañarme en este gran cambio." ¡PronoKal, tu aliado en el bienestar! 💪✨ #TransformaciónPronoKal #DedicaciónYBienestar #CambiosInspiradores #pronokalil #pronokal

Cada viaje empieza con un primer paso, hoy te compartimios como dar tus primeros pasos hacia un estilo de vida saludable. PronoKalil al 095967666 💪🏃‍♂️ #pronokalil #pronokal #MétodoPronoKal #Salud #EstiloDeVidaSaludable

Pnkil - Resultados
¡Transformaciones que inspiran! Las verdaderas transformaciones van mucho más allá de lo que podemos notar a simple vista. Se trata de cambios en la forma en que nos relacionamos con nuestro bienestar, la atención que nos brindamos y el cuidado que nos damos a nosotros mismos. La transformación siempre comienza desde adentro. Hoy queremos compartirte el testimonio de @tatipais 💪 💖 Su historia es un recordatorio de que con determinación y el apoyo adecuado, podemos lograr cambios sorprendentes en nuestra vida. ¡Sigue adelante, Tati! Tu inspiración nos impulsa a todos. 👏✨ #Transformación #Bienestar #CuidadoPersonal #Inspiración #pronokalil #pronokal

¿Buscas una solución efectiva y segura para mejorar tu bienestar? 🌟🍎 El Método PronoKal es mucho más que una dieta; es un enfoque integral que te brinda resultados reales y duraderos. Conócelo y empieza a transformar tu vida. 💚🏋️‍♂️ ¿Qué es el Método PronoKal? El Método PronoKal es un programa de pérdida de peso y bienestar diseñado por expertos en nutrición y medicina. Su enfoque se basa en la dieta proteinada, una estrategia que combina una ingesta controlada de proteínas de alta calidad con una reducción moderada de calorías. Esto permite al cuerpo alcanzar un estado de cetosis, en el que utiliza las reservas de grasa como fuente de energía, ayudando a una pérdida de peso rápida y segura. ¿Cómo te ayuda en tu bienestar? Desliza en las diapositivas apra ver más. ¡Descubre el Método PronoKal y transforma tu vida hoy mismo! 💪💚 #pronokalil #PronoKal #MétodoPronoKal #Bienestar #VidaSaludable #Transformación #Éxito

🌟✨ ¡Día Internacional del Autocuidado! ✨🌟 En esta jornada especial queremos recordarte la importancia de cuidarte a ti mismo/a. ¡Tú eres tu mayor prioridad! 💪💚 💆‍♀️🧘‍♂️ El autocuidado es esencial para mantener un equilibrio físico, mental y emocional durante tu proceso de transformación. Te compartimos algunas ideas para este día: 1️⃣ Haz una pausa y respira: Tómate unos minutos para respirar profundamente, cerrar los ojos y liberar el estrés acumulado. Permítete relajarte y reconectarte contigo mismo/a. 2️⃣ Disfruta de un tiempo de calidad contigo/a mismo/a: Dedica un momento del día para hacer algo que te guste y te haga feliz. Puede ser leer un libro, escuchar música, dar un paseo al aire libre o disfrutar de un baño relajante. ¡Date ese espacio para consentirte! 3️⃣ Cuida tu alimentación: Recuerda la importancia de seguir el método Pronokal y cumplir con tus comidas diarias. Elige alimentos nutritivos, sabrosos y adecuados para tu proceso de pérdida de peso. ¡Cuidar tu alimentación es cuidar de ti mismo/a! 4️⃣ Practica la gratitud: Toma un momento para reflexionar sobre las cosas positivas en tu vida y agradecer por ellas. Valorar lo que tienes y reconocer tus logros te ayudará a mantenerte motivado/a en tu camino hacia una vida más saludable. 📸🌱 ¡Comparte tu autocuidado! Toma una foto de una actividad de autocuidado que realices hoy y compártela con nosotros. Inspira a otros miembros de nuestra comunidad a dedicarse tiempo a sí mismos y a cuidar su bienestar. Recuerda que el autocuidado es un acto de amor propio que te permite mantener el equilibrio y avanzar hacia tus metas de manera saludable y sostenible. ¡Celebra este Día Internacional del Autocuidado y continúa tu camino hacia una vida plena y feliz! #pronokalil #DíaDelAutocuidado #VidaSaludable #AmorPropio #Bienestar

¡Mejora tu #PesoSaludable gestionando el sueño y el estrés!💤😌 El sueño y el estrés son clave para nuestro bienestar, ¡incluso para mantener un peso saludable! ¿Quieres saber cómo puedes ayudarte más allá de una buena alimentación? ¡Te compartimos 4 consejos para poner en práctica! 💪🌙 Pronokal_il, Lic. inés Lopez y Dr. Andrés Tasende. Punta Carretas - Montevideo Contactanos al 095.967.666 #pronokal_il #pronokal #pnk #BienestarIntegral #EquilibrioMental #VidaSaludable #CuidadoPersonal #MejoraTuSueño #ReduceElEstrés #PesoIdeal

💪 ¡Resultados que inspiran! Hoy queremos compartirles los logros de Verónica, quien lleva bajados un total de 24 kilos con nuestra ayuda y su determinación. 💚 Seguimos trabajando en desarrollar nuevos hábitos saludables y alcanzar los objetivos. Gracias por elegirnos para formar parte de tu transformación. 👏💪 En PronoKalil, estamos comprometidos con un estilo de vida saludable @pronokal_uy @pronokal_es 📞 Contáctanos al 095 967 666. 💳 Financia tu tratamiento con OCA o VISA en hasta 6 cuotas sin recargo. #PronoKalil #ComeSaludable #TuMejorVersión #PNK #PronoKal #ActitudPronokalil #HábitosMásSaludables #MásEnergíaConPronokal #HábitosSaludables

¡Disfruta de una deliciosa receta con zucchini! 🥒✨ Prepara un platillo saludable y sabroso con esta versátil verdura. Los zucchinis son una excelente opción para agregar a tus comidas, ya que son bajos en calorías y ricos en nutrientes esenciales. 💪🥗 Prueba nuestra receta de zucchini relleno con una mezcla de ingredientes frescos y sabrosos. 🍅🧀🌿 El relleno incluye tomates, queso y hierbas aromáticas, creando un plato lleno de sabor y textura. Desliza para descubrir el paso a paso y sorprende a tus seres queridos con esta deliciosa preparación. 🌟🍽️ ¡Anímate a incorporar el zucchini en tu dieta y descubre nuevas formas de disfrutar de una alimentación saludable! 🌱💚 #RecetasSaludables #ZucchiniLovers #AlimentaciónSana #VidaSaludable #pronokalil #pronokal #pnk

Mañanas activas
¡Descubre el poder del ejercicio físico como tu gran aliado! 💪🌟 Incorporar el ejercicio regular a tu rutina te brindará numerosas ventajas: 1️⃣ Ayuda a alcanzar y mantener un peso saludable. 2️⃣ Aumenta tu autoestima y confianza. 3️⃣ Mejora la calidad de tu sueño, proporcionándote un descanso reparador. 4️⃣ Te hace sentir más ágil y enérgico(a) en tu día a día. Además, al combinar ejercicios de tonificación con el método Pnk 💚, podrás potenciar la pérdida de peso de manera aún más efectiva. ¡Recuerda! Realiza tu plan de actividad física, propuesto en tu programa, al menos 3 veces por semana. 📆💪 Pronokal_il, Lic. Ines Lopez y Dr. Andrés Tasende. Por consultas - 095.967.666 #pronokalil #pronokal #lopeztasende #Motivacion #SuPesoSaludable #PnKTip #ApostandoALaSalud

Recuerda que cada elección cuenta, y cada una tiene el poder de influir en tu futuro bienestar y calidad de vida. E n PronoKalil, nos comprometemos a ayudarte a tomar decisiones saludables y sostenibles 🍎🏋️‍♀️ para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y bienestar. Te brindamos un enfoque personalizado y una atención integral 💪👩‍⚕️ para que puedas cultivar tu mejor versión y cosechar los frutos de una vida saludable y plena 🌟🌈. Pronokalil, comprometidos con tu salud y bienestar. 📱 - 095 967 666 📍Punta Carretas - Montevideo #pronokalil #pronokal #calidaddevida #salud #bienestar #quoteoftheday #love #selflove

El Día del Trabajador es una oportunidad para reflexionar sobre el valor de nuestro trabajo, no solo en términos de productividad y logros, sino también en relación a nuestra propia salud y bienestar. Es fundamental recordar que nuestro trabajo más importante es cuidar de nosotros mismos, ya que esto tiene un impacto directo en todas las demás áreas de nuestra vida. Al priorizar tu salud física y mental, tendrás la energía y el enfoque necesarios para ser más productivo y disfrutar de la vida fuera del trabajo. Recuerda que cuidar de ti mismo no solo beneficia a tu vida laboral, sino a todas las áreas de tu vida. ¡Celebremos este día recordando la importancia de poner nuestra salud en primer lugar! 💪🏼💆🏻‍♀️ #pronokalil #DiaDelTrabajador #CuidaDeTi #SaludMental #SaludFisica #Bienestar #TrabajoYSalud

✨Mantener un peso saludable es fundamental para nuestra salud y bienestar. A menudo se cree que la pérdida de peso se trata solo de una cuestión estética, pero en realidad tiene mucho que ver con nuestra salud general. Un peso saludable puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. Además, puede mejorar la calidad de vida al reducir la fatiga y aumentar la energía y la capacidad física. 👨‍⚕ Es importante recordar que cada cuerpo es diferente y que no hay una talla única para todos. Por lo tanto, es importante contar con un equipo profesional de la salud para establecer metas realistas y seguras para la pérdida de peso. Un enfoque gradual y sostenible es la mejor manera de lograr un peso saludable a largo plazo. Pronokalil, comprometidos con tu salud y bienestar. 📱 - 095 967 666 📍Punta Carretas - Montevideo #pronokalil #pesosaludable #vidasaludable #salud #bienestar #saludfisica #saludmental #alimentacionsaludable #ejerciciofisico #estilodevida #habitosaludable #vidasana #nutricion #prevencion #salud

🌍 Ayer se celebró el Día Mundial de la Salud y en Pronokal queremos recordarte lo importante que es cuidar de tu salud física y mental, no solo en este día especial, sino todos los días. 💪🏼 Con nuestro método Pronokal, puedes lograr no solo perder peso de manera efectiva, sino también mejorar tu salud general y bienestar. Nuestro enfoque integral incluye una alimentación saludable y equilibrada, ejercicio físico regular y un apoyo emocional personalizado. Si buscas un método efectivo y seguro para mejorar tu salud, acércate a nosotros y conoce más sobre Pronokal. Recuerda que cuidar de tu salud es la mejor inversión que puedes hacer para lograr una vida plena y satisfactoria. 🌟 ¡Feliz Día Mundial de la Salud, todos los días! 🌟 #DíaMundialdelaSalud #Salud #Bienestar #MétodoPronokal #CuidadodeTi #VidaySaludable

"🐰 Durante tus días de descanso es importante que continúes cuidando tu alimentación y prestando atención a las opciones de proteínas que puedes incluir en tus comidas. De esta manera, podrás mantener un equilibrio nutricional adecuado y asegurarte de seguir avanzando hacia tus objetivos de pérdida de peso. 🌿 Recuerda que la supervisión médica es crucial para garantizar que estás siguiendo el plan alimentario de forma segura y efectiva. Si tienes alguna duda o necesitas asesoramiento para ajustar tu dieta durante tus vacaciones, no dudes en consultar con tu profesional de la salud del método Pronokal. Pronokalil, comprometidos con tu salud y bienestar. 📱 - 095 967 666 📍Punta Carretas - Montevideo #Pronokal #vacaciones #alimentaciónsaludable #proteínas #cuidadodesalud #nutrición"

🥦Sabías que el #MétodoPronoKal es una dieta cetogénica baja en grasas que en en los primeros pasos del tratamiento lleva al cuerpo a entrar en Cetosis? Éste es un proceso natural de nuestro organismo, durante el cual utiliza la grasa corporal como combustible. De esta forma, logramos conservar la masa muscular y eliminar sólo las grasas, pero... ¿qué pasa cuándo salimos de cetosis? Pronokalil, comprometidos con tu salud y bienestar. . #cetosis #dietaketo #dietacetogenica #quepasaenlacetosis #yomecuido #pronokal #entrarencetosis #salirdecetosis

🔔 El próximo jueves te esperamos para conocer más sobre el método PNK junto al Dr. Andrés Tasende. 🟢 Qué es? 🟢 Cómo funciona? 🟢 Que son los anlimentos PNK? Charla Gratuita Cupos limitados Escribinos por DM para reservar tu lugar. Pronokal_il, comprometidos con tu salud y bienestar.