Dra. Emilia Méndez

Por acá, yendo…

Cuando no sabemos cómo empezar, necesitamos un empujón para dar el primer paso. Te invito a que te regales un rato, para explorar la posibilidad de ver mejor el lado sano de las cosas y aprender desde adentro cómo manejar aquello que nos quita la salud, la alegría, la conexión con la vida. Gracias por estar, tu presencia es muy importante.

Qué bueno encontrarnos! Cada quien dando una parte para que nazca algo nuevo. Es momento de hacer el cambio, el que queremos ver en nosotros y en la sociedad. Es momento de modificar nuestro ambiente interno, para restaurarlo como generador de la
SALUD.
Esta vez la propuesta es profundizar en la práctica, para acceder más fluidamente a nuestra capacidad de Responder. Llevar a la vida diaria, los hábitos de pensamiento saludable y la habilidad de sostener nuestras emociones .
Soltar el miedo, gestionar el estrés, estar más plenos y presentes en nuestras relaciones .

Es posible que esa rigidez en sostener nuestra identidad a toda costa , se encuentre en la base de muchas enfermedades y malestares. Concuerdo con el Dr.Srini Pillay que sugiere “da un paso atrás de lo que crees que eres y considera explorar otra versión de ti misma/o
para tu bienestar”.

Así también pasa con nuestras enfermedades o síntomas . El filtro con el que las vemos está cargado de creencias y miedos . Cuando aprendemos a limpiar ese filtro , cambiamos nuestra percepción y nuestra salud.

Si! Y es lo que más nos cuesta. Cuando lo miro desde la Consciencia es la única forma. Es un camino de ida en el que reconozco que no estoy acá para Resolver mi vida, estoy acá para experimentarla completamente.

Cada encuentro es una oportunidad para EMPEZAR o para PROFUNDIZAR en la conexión con nosotros mismos y con los otros. ¿Damos un paso más?

Epoca del año ideal para hacer una pausa, reducir la velocidad y escuchar el propio ritmo. Si esto te resuena te invito al próximo encuentro.

Necesitamos personas capaces de conectar con la comunidad y con sus heridas colectivas. Y necesitamos comunidades capaces de llevar a cabo una labor de sanación colectiva.

Cada uno de nosotros tiene un sistema nervioso individual, uno ancestral y uno colectivo. Cuando me siento como individuo, utilizo una parte determinada de mi sistema nervioso.

Cuando sintonizo con mis ancestros, mi ascendencia, cambio un poco las partes de mi sistema nervioso que utilizo. Y luego, cuando me sintonizo con el campo colectivo, entonces uso mi sistema nervioso colectivo.

En los tres estamos.

Mientras que el trauma se produce en la separación, la curación se produce en la relación.

La salud se crea en conjunto, mirando todas las áreas e integrándolas , dando más y más lugar a nuestras partes sanas e iluminando la herida del trauma, para abrazarla y liberarla.

Vamos a empezar por lo básico: todos tenemos estrés, pero muchas veces incluimos en esa categoría a emociones encubiertas como el miedo , la tristeza, el enojo de no poder con todo por ejemplo. La clave está en hacernos espacio, para recibirnos tal cuál somos y reconocer cada vez más , la Salud que hay en nosotros. Y cuando lo hacemos en el contexto de un grupo, la inspiración y transformación nos trascienden para hacerse colectivas. Si sentís que el estrés te supera y tenés muchas ganas de encontrar tu eje, aquí te espero.

“Morir bien es morir a tiempo. No hay peor in****no que asistir a las exequias del propio deseo. Al funeral de nuestras pasiones. La muerte es por eso… lo que a diario nos acecha. Lo que nos esteriliza, lo que encallece la piel. La ausencia de propósito, la apatía, el desapego a los seres... Esa es la muerte que mata y no la que viene después. Por eso, imploremos que la muerte nos sorprenda sedientos todavía, ejerciendo la alegría de crear. Que nos apague cuando aún estamos encendidos."

*Santiago Kovadloff /Poeta, ensayista argentino

La relación sanadora depende del nivel de coherencia. La coherencia de un campo relacional es el recurso para integrar la fragmentación.

Una arquitectura de sanación social reducirá significativamente los costes sanitarios, disminuirá la polarización y la alienación en nuestra sociedad y reducirá la repetición de ciclos traumáticos.

Más información aquí: https://thomashuebl.com/es/vivimos-en-un-mundo-de-incertidumbre

arquitecturadesanación

Si estás atravesando un quebranto de salud que requiere tu dediación completa; o si ya lo has superado y querés re plantear tus objetivos y tu estilo de vida. O si simplemente estás rodeado de ruido exterior sin poder escucharte a ti mismo , ESTE TALLER ES PARA TI.
Empiezo a Sanar cuando aprendo a verme y sentirme. A través de la meditación , la reflexión y la comunicación sintonizada damos el primer paso.

Ese llamado del alma , si lo escuchamos nos lleva a redescubrirnos y conectar con nuestras partes relegadas , dolorosas y/o reprimidas por diferentes razones que reclaman ser miradas con compasión y liberadas a través de un cambio .

Todo lo que percibimos, incluido nuestro cuerpo, es un flujo, un fluir de información. Cuando sientes tu pierna o tu pie, siempre estás en una especie de flujo de datos de percepción.

Esta es una invitación para que tomes tiempo para ti y te permitas estar contigo.
En este encuentro vamos a profundizar en la escucha de nosotros mismos. ¿ Cómo reconozco mis ritmos? ¿ Puedo prestarme atención totalmente sin criticarme?
¿Cómo aplaco mi mente? Y ¿Conozco mis estados reactivos? ¿Cómo recupero mi equilibrio?
Empiezo a Sanar cuando aprendo a verme y sentirme.

Medicina y Consciencia

En este Laboratorio-Taller compartimos nuestra motivación para cuidarnos.
Pero, ¿ qué es lo que nos aleja de ella? El miedo, la responsabilidad, la falta de tiempo, etc, etc. son las excusas que nos damos para no detenernos a escuchar al cuerpo.
Te invito a hacer una pausa y reconectar con esas ganas de percibir nuestra salud de forma más amplia e integrada.
A través de la meditación , la reflexión y la comunicación sintonizada damos el primer paso.

El colectivo no está fuera de mí. El colectivo es todos nosotros. Es un campo interdependiente de inteligencia del que todos y todas somos parte.

Cada vez que hacemos lugar para la escucha , abrimos paso a lo que realmente SENTIMOS y entonces todo cambia. Ya no es lo que debemos hacer o lo que pensamos hacer. Es seguir el camino que elegimos. Ser protagonista puede asustarnos , pero es la única forma de sanar.

Más que talleres, serán laboratorios para explorar nuestra relación con la dimensión Salud.

Esta interrogante que nos propone el maestro, nos lleva a la necesidad de hacernos espacio: 1)para formularnos la pregunta, 2)para permitirnos gestionar con intención los cambios posibles y 3)para profundizar en la raíz de la incomodidad o el estrés.
Así comienza la Salud.

RESPONDER a la POLARIZACIÓN "A través de mi trabajo he descubierto que tenemos un poderoso aliado. Este poderoso aliado es la naturaleza autosanadora del mundo. El mundo quiere curarse. Sólo tenemos que crear un espacio mayor para que las fuerzas polarizadas puedan integrarse en un potencial superior" - Thomas Hübl En todo ...

En lugar de correr de un lado a otro, es probable que creando un tiempo y un espacio para conectar contigo, seas capaz de gestionar en forma consciente y más respetuosa con tu propio ser, cualquier patología . Observarnos en totalidad nos permite reconocer lo que la propia enfermedad nos trae: emociones no sentidas, el trauma guardado en el cuerpo y también fortaleza y aprendizaje.

“Healing is possible. And in order to accomplish that healing, we have to really come face to face with the depth and extent of the trauma in our world, not to despair over it, but precisely so that we can gain agency.” - Dr. Gabor Maté.

Episode 5 of Point of Relation - The Undeniable Link of Illness and Wellbeing to Our Collective Ecosystem - is now available on all podcast platforms (including Spotify, Apple Music, and Google Play) and on YouTube.

In this episode, Thomas is joined by renowned speaker, physician, and author of bestselling books including "The Myth of Normal" Dr. Gabor Maté.

They discuss how the trauma ingrained in modern society manifests as illness and pulls us away from our authentic selves, and how we can lessen our attachment to “normalcy” in order to foster both individual and collective healing and create a more equitable and awakened future.

Click here to watch the episode on YouTube: https://youtu.be/5GnrHqC2f1Q

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¡Seamos rebeldes!