Centro del Adulto Mayor

¡Nuestra Nostalgia fue una verdadera fiesta de reencuentros y risas!

Nuestros residentes disfrutaron de una jornada llena de sorpresas, música y deliciosos manjares preparados con mucho cariño en nuestra cocina.🧁

¡Gracias a Marcelo y Marcel por contagiarnos su alegría y hacer de esta celebración un momento memorable! 🎤🪗

¿Querés saber cómo hacemos que nuestros residentes se sientan en casa? ¡Visitanos y descubrí porqué somos la mejor opción para el bienestar de tus seres queridos!

En los Centros del Adulto Mayor, planificamos cuidadosamente las actividades semanales para fomentar la confianza y el bienestar de quienes nos eligen.

Nuestro equipo altamente capacitado en cuidados geriátricos y primeros auxilios garantiza un entorno seguro y óptimo para promover el Envejecimiento Activo.

¡Vení a conocernos! 📲🏘️💁

Además de poseer la infraestructura e implementos necesarios para maximizar el confort de nuestros residentes, los centros cuentan con administración las 24 horas del día, los 365 días del año, de forma presencial y online.

Conócenos 📲🏘️💁

Envejecer no implica necesariamente llevar una vida sedentaria. Es un error quedarse encerrado sin obligaciones. Sentirse productivo brinda satisfacción, y el ejercicio no requiere esfuerzos físicos intensos, sino lograr mayor coordinación. Se ha comprobado que hacer deporte al aire libre en grupo, junto a familiares o amigos, genera un mayor nivel de endorfinas (hormonas de la felicidad) y aumenta el placer.

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Los pasatiempos, como el crucigrama, son actividades recreativas que estimulan la actividad cerebral de los adultos mayores. Mejoran el vocabulario, refrescan la memoria y aumentan la concentración. Además de entretener, estos pasatiempos pueden ayudar a combatir enfermedades como la demencia senil o el Alzheimer. En los centros de cuidado para adultos mayores, se incluyen dinámicas como el crucigrama como parte de las actividades de esparcimiento.

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Nuestra nueva sede es perfecta para nuestros residentes, con 380m2 construidos en dos plantas, elevador y hermoso parque de 100m2. Cuenta con espacios luminosos, habitaciones personalizadas con amplios ventanales, TV cable y conexión telefónica. También tenemos apartamentos con kitchenette y baño propio para residentes autoválidos. La seguridad está garantizada con circuito cerrado de cámaras de vigilancia. Los baños son amplios y bien equipados, con ventilación exterior. Ofrecemos calefacción central y sistemas split frío-calor para una temperatura agradable todo el año. Nuestro servicio de cocina destaca por su calidad, con comidas naturales y caseras. En el Centro Ombú, al igual que en todos nuestros centros, ofrecemos actividades variadas como musicoterapia, fisioterapia y artes plásticas para un envejecimiento activo.

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La hidratación es fundamental para el funcionamiento de nuestros órganos. En la vejez, los adultos mayores tienen un mayor riesgo de deshidratación debido a la disminución del contenido de agua en el cuerpo. En los centros de cuidado para adultos mayores, se garantiza la hidratación adecuada y se brinda el acompañamiento y cuidado necesario.

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Los ejercicios de estiramiento son importantes para mejorar la flexibilidad y permitir un mayor rango de movimiento en actividades físicas y tareas diarias. Sin embargo, no tienen un impacto significativo en la resistencia o fuerza muscular. Se recomienda realizar cada ejercicio de estiramiento de 3 a 5 veces durante cada sesión, estirándose lentamente hasta alcanzar la posición deseada sin causar dolor y manteniendo la posición de 10 a 30 segundos. Es importante relajarse, respirar y repetir el ejercicio, tratando de estirar un poco más en cada repetición.

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El envejecimiento no es el fin, sino una etapa para el descanso y actividades recreativas que mejoren la calidad de vida de los adultos mayores y eviten el sedentarismo. Sin embargo, algunas afecciones y lesiones pueden dificultar la realización de actividades recreativas favoritas, afectando el contacto social. La falta de visión y dificultades de concentración propias del envejecimiento pueden hacer que los pasatiempos sean frustrantes, llevando al aislamiento social en algunos casos.

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El envejecimiento implica una desaceleración de funciones físicas y motoras, lo que puede dificultar las actividades diarias. Contar con ayuda y vivir acompañados es una ventaja para los adultos mayores. Vivir solos puede ser riesgoso, especialmente cuando hay deterioro físico o cognitivo. Una residencia de cuidado diario proporciona descanso y bienestar a las personas mayores, con cuidado las 24 horas, beneficios de entretenimiento y control médico adecuado.

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Tener una visión positiva de la vida es parte de la autoestima del individuo. Al llegar a la vejez, por lo general, los adultos mayores pueden llegar a perder la confianza en sí mismos, estos cambios naturales de la vida pueden sacudir sus sentimientos y causarles depresión.

Aumentar la autoestima de un adulto mayor lo llevará a vivir más tiempo con seguridad por sí mismo, creando mayor sensación general de felicidad y bienestar.

Estar acompañado durante la vejez
El estar acompañado en su vejez, genera a los adultos mayores tranquilidad y alegría. En un centro de cuidado para las personas de la tercera edad, además de poder compartir con otros residentes, cuentan con la ayuda de personal calificado para realizar actividades que lo mantengan animados, mejorando así su autoestima y estilo de vida.

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Ingerir alimentos que sean beneficiosos para el organismo genera satisfacción y bienestar en los adultos mayores. La nutrición es esencial en los centros de cuidado para las personas de la tercera edad, existen personas encargadas de cuidar la alimentación del adulto mayor.

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¡Cuida de ti y disfruta de una vida plena en la tercera edad! Nuestro programa especializado te ofrece una selección de alimentos saludables diseñados para mantener tu bienestar. Sabemos lo importante que es nutrir tu cuerpo correctamente, por eso te ofrecemos opciones nutritivas y deliciosas que se adaptan a tus necesidades. Desde frutas y verduras frescas hasta proteínas magras y granos enteros, nuestra propuesta te brinda los nutrientes esenciales para una vida activa y llena de vitalidad.
¡Invierte en tu salud y descubre el placer de una alimentación equilibrada en esta etapa de tu vida!

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¡Brindemos por todos los padres maravillosos que hacen del mundo un lugar mejor! Gracias, papá, por ser mi ejemplo a seguir y por enseñarme el verdadero significado del amor. ¡Feliz Día del Padre! 🎉🙌

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Hoy en día contamos con infinidad de recetas, ya sea en los libros recetarios de toda la vida, en internet o en TV, lo que vuelve mucho más fácil y creativo el hecho de realizar recetas.

Por otra parte, la cocina nos lleva a poder tener nuestra propia huerta, algo que además de entretenido es muy útil para el hogar y llevar una alimenta.

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Causas de los calambres
La causa exacta es aún desconocida, si bien es cierto que existen ciertas situaciones que pueden conducir a ellos:

Esfuerzo excesivo (uso excesivo de un músculo en concreto).
Deshidratación.
No estar en forma.
Falta de electrolitos (por ejemplo, sodio) en su dieta o pérdida de estos, por ejemplo a través del sudor.
Insuficiente riego sanguíneo en los músculos.
De todas éstas, se cree que la causa principal sería el realizar un esfuerzo excesivo. Esto explica por qué es habitual el hecho de tener un calambre al final de una prolongada o extenuante actividad.

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Debes de preparar tu cuarto a tu gusto, un espacio personal que te genere tranquilidad, para que puedas conciliar el sueño fácilmente. Se recomienda evitar la luz directa para que la claridad no perturbe a la persona.

Muchos de los pequeños problemas de salud que se empiezan a sentir a partir de los 50 años son debidos a un estilo de vida sedentario. Se pueden mitigar o, incluso, pueden desaparecer por completo con la práctica regular de la natación.

¡Animate a probar! Es un deporte que puede practicar en solitario o en compañía de amigos o de tus nietos.

Convivir con un animal cuando nos hacemos mayores ayuda a mejorar nuestra salud y el bienestar tanto físico y emocional.

Los efectos favorables en la salud que produce el vínculo con los animales son innegables, entendiendo por salud no tan solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar. La relación entre los adultos mayores y las mascotas ayuda a aliviar la sensación de soledad que suele causar esta etapa de la vida. El animal de compañía actúa como un facilitador de las relaciones sociales y puede ser una ayuda muy importante para los adultos mayores.

La necesidad de cuidar a otros seres no disminuye con la edad: ser activo física y socialmente con un animal es una buena receta para evitar sentirse “viejo”.

Las personas mayores que tienen animales experimentan menos estrés, ya que la compañía de los animales es un excelente remedio contra el sentimiento de soledad, estimula la comunicación, favorece el contacto físico y las demostraciones de afecto. Además, estimula la memoria, la atención y fomenta fuertemente la capacidad que tienen de hacernos reír.

El hidrogym, o también conocido como hidrogimnasia, es una forma de ejercicio físico que tiene lugar en el agua y que generalmente está compuesto de diferentes movimientos sostenidos que estimulan grandes grupos musculares, aumentan la frecuencia cardíaca y hacen que los pulmones trabajen más.

Es una práctica ideal para personas con dolor de espalda, personas mayores o con estructuras óseas delicadas, y personas que les gustaría perder peso sin poner demasiada tensión en el ejercicio.

Envejecer no tiene por qué ser sinónimo de sedentarismo, muchas veces se nos hace costumbre el hecho de quedarnos encerrados cuando no tenemos obligaciones y este es un gran error.

Trabajar con árboles, flores y plantas en el jardín te permite respirar aire puro y conectarte con la naturaleza. También proporciona un lugar perfecto para la meditación. Por ello, la jardinería también resulta ser un excelente remedio en casos de demencia y trastornos de ansiedad.