Maria Noel Antoine

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1er Centro de Adelgazamiento Keto Paleo (Alimentación Ancestral) y Entrenamiento del Uruguay.

Presencial y Online

Realizamos un Plan de Alimentacipn Ancestral (como debe funcionar tu cuerpo realmente) y hacemos mucho incapié en el Entenamiento para que no vuelvas a subir. Los entrenamiento son Personalizados Individuales O en Grupos Reducidos. Te Evaluamos, Planificamos y Diseñamos Tu Plan en Equipo; Juntos Noel y Luis. Estamos siempre contigo durante tu entrenamiento, además de estar a l

17/04/2024

¿Puedo comer Pizza en keto? SIIIIIIII
Tomá nota!

17/02/2024

Y....cual es tu excusa para empezar a moverte?

Mecha 65 años remplazo de Cadera ambos lados (usa bastón, estamos logrando que lo deje ) y Maria 55 patologia de columna limitante.

Ambas recuperando su calidad de vida con el ejercicio correcto.

Y vos? Que estás esperando para empezar a moverte?

20/01/2024

Pan de Proteinas (bajo en hidratos de carbono obviioooo) sin harina, fácil, rápido y económico

29/11/2023

Arroz de coliflor, probalo!

A mi no me gustaba el coliflor porque nunca lo había probado.

La verdad es que no tiene gusto a nada, es bajas calorías y le podes poner las salsas que quieras o solo queso rallado.

Queda baaarbaro!

Si te da fiaca hacerlo tenes congelado de

26/11/2023

El Plan de Alimentación Keto-Paleo y Entrenamiento te cambia la vida.

Siempre les digo que vale la pena, no te vas a arrepentir y después que prueban ellas y ellos también lo dicen.

Gracias por tus palabras Yessica 💕

24/11/2023

Bajar 10 kilos en 2 meses y medio, ver como la ropa te vuelve a quedar te re entusiasma y te motiva a seguir!! 🥳

24/11/2023

10 kilos, 10 cms de cintura y 7 cms de cintura en 2 meses y medio..... ésto recién empieza Yessica!

Yesica es un ejemplo de voluntad, motivación y de cero excusas. No conoce el "no tengo tiempo" o el "no puedo" siempre sigue adelante 💪

Por más logros 🥳🥳

23/11/2023

Arroz con Bolonesa Keto!
Fácil, deli y keto.

22/11/2023

50kilos y contando! Lleva bajado Lorena en nuestro Plan de Alimentación y Entrenamiento.

Gracias por tus palabras 💕

No es así de seria como se ve en el video 🤣

Vos también podés tener estos resultados, consultame por planes presenciales y planes online si vivis lejos.

20/11/2023

Pan keto en 1 minuto y así no tendrás de excusa que te cuesta dejar la harina: aquí va la receta!

Lo podes hacer con las harinas que detallo en el video. La de coco es keto pero la receta es distinta por eso no la incluyo en la lista.

Probalo, es una delicia!

Acordate que tenes un plan con mi tutoria con recetas navideñas y postres para que sigas tu estilo de vida sin harina y sin azucar.

11/11/2023

Vale la pena recordar este video de Mayo 2021

Cuál es la diferencia entre 1kilo de Grasa y 1kilo de Músculo? Benja te lo explica! 😜

Muchas veces empiezan un Plan de Alimentación Keto y Entrenamiento y me dicen no bajé nada! (Es más ayer me lo dijeron: bajé 200gr ...pero en sus medidas bajó 11cms de cintura! 😳)

Entonces lo importante no es el peso, sino de dónde provenga ese peso y obviamente los cms. La mejor medida es la ropa.

Escuchá a Benja😜

El video explica que el músculo es más compacto y ocupa menos lugar y la grasa es más voluminosa. No es que pesen más o menos, pesan lo mismo 1kilo = 1kilo, la diferencia es lo que ocupan.

Maria Noel Antoine

18/09/2023

4 a 6 kilos en 1 mes! Descarga mi Plan de Alimentacion Keto-Low Carb GRATIS

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¿Querés empezar a llevar una alimentación Keto/Low Carb? ¿Sacaste recetas de internet pero no pudiste mantener muchos dias la "dieta"?

Es hora de que sepas como empezar y mantener este estilo de vida. Todos los secretos, tips y recetas de comidas que comemos acá en Uruguay en el Taller Online que realizo el 7 y 14 de Octubre.( Costo reducido, cupos limitados).

03/08/2023

¿Cómo conseguimos éstos resultados maravillosos? 👇

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20/06/2023

Llega a tu peso ideal comiendo.
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Vale la pena!

14/06/2023

Ideas desayuno Keto

01/06/2023

“Tengo que”: generalmente asociamos estas palabras con acciones o tareas que me disgustan y me cuesta trabajo realizar; ej.: “tengo que ir al banco”, “tengo que comer esto”, pero no decimos “tengo que ir a la fiesta” (a menos que de veras no quieras ir).

“Tengo que” implica una carga y un peso que nos detiene, por lo tanto hay que evitarlo en el planteamiento de objetivos.

Podriamos decir "Voy a comer sano"

Decile Adiós al Autoboicot

26/05/2023

¿Alguna vez te fijaste como te hablas?

La forma en que te hablás tiene muuuucho que ver en la consecución de tus objetivos:

👉 Uso del “no”: la mente no registra el “no” y, por lo tanto, nos boicoteamos al plantearnos objetivos como “no quiero comer pan”; la imagen del pan aparece en la mente y entonces se antoja; “quiero comer frutas” o “las verduras me convienen” serían mejores planteamientos.

👉 Sí, pero”: esta expresión condiciona la posibilidad de conquistar la meta. El “pero” es una palabra que cancela la primera parte del enunciado, ej.: “estoy a dieta, pero tengo muchos compromisos” (si tengo una cena la rompo). ¿Qué seriedad hay con la dieta? Aquí queda muy claro el autoboicot.

👉Creencia limitante: por lo general vienen acompañadas de un “no puedo” u otras palabras que denotan incapacidad o que sucederá algo negativo si lo hago; ej.: “no puedo ser disciplinada”, “soy incapaz de bajar de peso, toda mi familia es gorda” o “no salgo de noche porque es peligroso”.

Aprender a usar el lenguaje a tu favor y así evita el autoboicot.💪

11/05/2023

¿Estás cansado de sentirte cansado?
¿Probaste de todo y no bajas? ¿Te desmotivas enseguida porque no ves resultados?
¿Te moris de hambre y no bajas nada?
¿Dejas de ir a cumpleaños para no comer? Para no engordar?

¿Cada vez que tratas de comer saludable no sabes por donde empezar y terminas comiendo tomate y lechuga?

A Mí me pasaba lo mismo!

Nuestros planes con alimentación ancestral cetogénica y el entrenamiento son la solución para vos. Así como lo fueron para mi.

Encontré esta forma de alimentación ancestral y me liberé de la comida, junto con el entrenamiento, bajé muchos kilos de grasa, remodelé mi cuerpo, hoy no tengo celulitis.

Vos también podes hacerlo, sumate a nosotros, a nuestra clínica donde además podrás rehabilitarte de diferentes patologias, porque contemplamos tooodo tu ser, tu estilo de vida.

Toma el control de tu vida y logra los resultados que deseas. Nuestro programa integral está diseñado para ayudar a reducir la depresión, la ansiedad y el exceso de peso, para que puedas sentirse empoderada y motivada.

Comenzá tu viaje a una mejor salud hoy!

29/04/2023

Sauna infrarrojo
Quema grasa, desintoxica, Renueva las células, es antiage, ayuda en la rehabilitación de lesiones, entre otros beneficios
Además podemos entrenar dentro de él para potenciar los resultados.

Nuevo servicio podes hacerlo solo o incorporarlo dentro de tu Plan.

03/04/2023

¿Estás harta de las dietas que te hacen sentir hambrienta y cansada todo el tiempo? ¿Estás harta de pasar horas en el gimnasio sin ver resultados? ¡Tenemos la solución para ti!

La dieta cetogénica y el entrenamiento con sobrecarga son la combinación perfecta para adelgazar de manera efectiva y sostenible. ¿No nos crees? Pregúntale a nuestras clientas: mujeres mayores de 40 años que han transformado sus cuerpos y su salud con nuestro plan.

No te conformes! Toma las riendas de tu salud y tu bienestar.
Únete a nosotras y experimenta la libertad y la confianza que provienen de estar en forma y saludable.
¡No esperes más para ser la mejor versión de ti misma! 💪

Nuevos inicios de grupos en Abril, pedime info whats 094630666.

12/03/2023

¿Cuál es tu excusa?
👉Verano: hace calor y en las vacaciones no pueeedo
👉Otoño empiezan las clases
👉Vacaciones estoy con los nenes
👉Invierno hace frío
👉en Primavera falta mucho para el verano....
Y yo te pregunto y contestaste a vos: ¿Cuando te parece que es el mejor momento para empezar?

06/03/2023

Cuesta escribir este mensje. A veces hay cosas que no se entienden.

Se nos fué Aylen y nos dejó un montón de momentos lindos junto a ella. Una gran compañera y una gran luchadora que nunca se rindió, siempre con una sonrisa nos enseñó en sus peores momentos a nunca bajar los brazos.

Como una gran luchadora ahora le toca descansar.

Compartimos tu dolor nuestro más sentido pésame.

Noel y Luis

03/03/2023

Querés convertirte en Entrenador Personal?
Pero vos sabias que las personas que van al gimnasio no te precisan? Porque a los que les gusta hacer deporte ya lo hacen.

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01/03/2023

Bienvenido Marzo - Mes del Dia Internacional de la Mujer

“No pienses en hacer que las mujeres se adapten al mundo, piensa en hacer que el mundo se adapte a las mujeres”. Gloria Steinem💪

28/02/2023

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02/02/2023

Cuando me dicen: "Voy a pensarlo" o "Es muy Caro"

🤔Yo les pregunto: Cuanto Vales Tu?

Cuanto vale Empezar a usar short?
Cuanto vale Que se te marquen Tus piernas?
Cuanto vale Recuperar Tu confianza?
Cuanto vale Recuperar Tu autoestima?
Cuanto vale Ver que podes lograr todo lo que te propones (y más!)?
Cuanto vale Vencer la resistencia a la insulina?
Cuanto vale no tomar medicación de por vida?
Cuanto vale Mejorar Tu calidad de vida?
Cuanto vale Calzarte sin ayuda?
Cuanto vale Agacharte para jugar con Tus hijos?

Cuanto Vale Tu Nuevo Tu?

Conjugamos la Alimentación con el Ejercicio para tener los mejores resultados.