Dra. Claudia Califra

Estamos entrando en fase de luna llena, esto implica que las aguas en general, incluidas las de nuestro cuerpo fluyen con mas intensidad. Son dias propicios para el ayuno, (consulta un profesional de la medicina ayurvédica que te asesore) alimentarnos liviano en calidad y cantidad, preferir frutas, jugos y vegetales, pero siempre poco, evitar todas las toxinas y sobre todo tomar más agua durante el dia. En lo mental es tiempo de calma; no tomar decisiones ni emprender conversaciones trascendentes, meditar y reflexionar hacia adentro. Si lo aprovechamos, este influjo lunar nos desintoxicara por dentro y por fuera. 🙏

la importancia del respirara consciente!! aprender la técnica que más nos resuene y a experimentar el cambio😀🥰

Breathing Techniques For Anxiety - Insight Timer Blog Explore the workings of breathing techniques for anxiety. This article explains how focused breathing helps to breath through the anxiety spiral.

Como lograr un
😴😴SUEÑO SALUDABLE😴😴

quedan pocos lugares!

👩‍⚕️¿TE INTERESA saber cómo cuidar tus huesos para que sean más fuertes y saludables?
TERCERA EDICION:🤗 TALLER DE ARTROSIS Y OSTEOPOROSIS. SABADO 10 DE AGOSTO. (cupos limitados)

Si fuiste un@ de l@s que te perdiste el anterior, ya salio el PROXIMO! taller de fortalecimiento de los huesos, con enfoque en artrosis y osteoporosis, muchos tips para cuidar el sostén de nuestro cuerpo y el eje de nuestra mente. Pocos lugares asi intercambiamos ideas en modo taller!! te espero

🤗Quiero dar las gracias a todas las activas participantes en otro Super Taller de Prevencion de Artrosis y Osteoporosis, esta vez en Espacio SUNIE. Mañana lluviosa y productiva de la que se llevaron Tips practicos y faciles y un Plan para fortalecer los huesos desde la Medicina Integrativa, la alimentacion, la Medicina Homeopatica, Ayurveda y la Medicina convencional. Ahora a registrar los avances!!!!👍🙋🏼‍♀️

los cumpleaños son renovación energética... juntamos fuerza e impulso para todo lo nuevo que nos espera!! agradecer y compartir eso tan lindo!!

¿cómo tener huesos sanos? hay un conjunto de hábitos tratamientos y medicamentos de las distintas medicinas que mejoran la estructura y la salud del hueso sea cual sea la edad y el estado en el que se comience. A cualquier edad es posible mejorar.🧘‍♀️🤓🌞 Desde la medicina integrativa, la homeopatía🧐, la medicina ayurvédica🙏, la medicina convencional y la nutrición vamos a abordar la salud enfocándonos en el sistema óseo, nuestro núcleo, nuestro sostén y la estructura que hace posible nuestro recorrida en la vida. Los esperamos en ESPACIO SUNIE el SABADO 15 DE JUNIO DE 10 A 12 HS. Obligado 1341. INSCRIPCIONES: [email protected] cel. 099892389

TALLER HOMEOPATIA Y MEDICINA INTEGRATIVA PARA TRATAR OSTEOPOROSIS Y ARTROSIS
🌞¿a quiénes esta dirigido? a todos los que tengan interés en cuidar su sistema óseo: si sufren artrosis, osteoporosis son deportistas y quieren cuidarse o simplemente retardar el envejecimiento de los huesos.
🌞¿cuál es el objetivo? llevarnos consejos de nutrición, medicación integrada natural, homeopatía y convencional y tips de hábitos para tener huesos más saludables.-
te esperamos el SABADO 15 de junio DE 10 A 12 HS en ESPACIO SUNIE - OBLIGADO 1341
INSCRIPCIONES: [email protected]🧘‍♀️😉

TALLER HOMEOPATIA Y MEDICINA INTEGRATIVA PARA TRATAR OSTEOPOROSIS Y ARTROSIS
🌞¿a quiénes esta dirigido? a público en general.
🌞¿cuál es el objetivo? llevarnos consejos de nutrición, medicación integrada natural, homeopatía y convencional y tips de hábitos para tener huesos más saludables.-
te esperamos el SABADO 15 de junio DE 10 A 12 HS en ESPACIO SUNIE - OBLIGADO 1341
INSCRIPCIONES: [email protected]🧘‍♀️😉

When you forgive, you heal. And when you let go, you grow. | Daily Inspirational Quotes When you forgive, you heal. And when you let go, you grow.

la MEDICINA AYURVEDICA surge en India hace más de 5 mil años!!! increíble que en esa época se tuviera un conocimiento tan preciso y detallado de la anatomía y fisiología humanas y que ya entonces se considerara la PREVENCIÓN como el principal objetivo de la medicina. Te interesa saber de qué se trata? En el TALLER INTRODUCTORIO A LA MEDICINA AYURVEDICA incursionamos en esos conceptos y sus principales pilares de tratamiento.

Taller Introductorio al Ayurveda Ayurveda, salud y bienestar

🙌🏼✨ Veni a respirar!

Si tomaste el curso inicial Parte 1, Yes plus o Happiness Program te esperamos todos los domingos para hacer juntos la práctica del Sudarshan Kriya (largo).
🏡 Roosevelt y Pda.20 * Espacio Om *20hs.
Dedícate ese tiempo para vos! 🎸💎

Dos sustancias del café, que actúan juntas, pueden proteger contra el daño de las células nerviosas y mejorar el comportamiento en modelos animales de la enfermedad de Parkinson y una enfermedad relacionada llamada demencia con cuerpos de Lewy (DLB), según un nuevo estudio financiado por el Centro Nacional para la Complementación e Integración Salud. El estudio, realizado por investigadores de la Escuela de Medicina Rutgers Robert Wood Johnson e instituciones colaboradoras, se publicó en un número reciente de las Actas de la Academia Nacional de Ciencias.

🙋‍♀️🙋‍♂️☀️☀️☀️"La importancia de despertar antes del amanecer"
A menos de media hora de la salida del Sol, un segundo pulso de energía surge en la atmósfera, siendo éste último, más poderoso que el anterior.🌞 Con esta segunda corriente interna de radiación, llega el momento único más importante del día: el tiempo en el que se setea (o determina) la química en los cuerpos de todos los organismos.
¿lo aprovechamos?🙏🥰

Dra. Claudia Califra updated their business hours.

🌕 Vení a vivir la experiencia única de una meditación de luna llena.
📅 Este sábado 19 de enero, de 18:30 a 19:30h.
📍 En Punta Carretas (Maggiolo 531 esq. Nardone).
🎟 Colaboración: $50 (se abona en la puerta, al contado).
📞 Info: 099 198 783 (Juancho).

😊 La Luna Llena tiene un efecto en el agua, y nuestro cuerpo contiene casi tres cuartas partes de agua. La meditación de la Luna Llena rejuvenece nuestro cuerpo y mente en una experiencia sumamente relajante. ¡Te esperamos!

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La base de toda curacion: la voluntad de.curar..de ser protagonista del proceso.dejar que el medico nos
guie y acompañe pero.siempre conscientes de nuestro propio poder de sanacion.

Que la Energía Curativa y el Amor del Universo nos acompañe siempre!!🙏 FELIZ 2019!!🤩🥳

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️qué alimentos dice el RELOJ BIOLOGICO hay que consumir en la MAÑANA??
Muchas veces escuchamos "el desayuno es la comida más importante del día".. y siii es verdad👩‍⚕️👩‍⚕️el reloj biológico hace que el desayuno determine nuestro rendimiento mental y físico de TOODA la jornada. Salir sin desayunar, o con una ingesta pobre, no se compensa aunque nos alimentemos bien el resto del día😀: lo sufren el cerebro y los músculos (cansancio y falta de concentración) . PERO QUÉ DESAYUNAR?🤷‍♀️🤷‍♂️ lo que necesitamos y nos hace bien, pero además lo que maaas nos gusta, ya que en la mañana todo nuestro metabolismo esta a full y va a procesar el alimento de forma mas rápida y eficiente. Incluir : PROTEINAS (fundamental) huevo, quesos magros HIDRATOS DE CARBONO-ENERGÌA: cereales, chia y lino, frutas, panes integrales, miel, GRASAS BUENAS: PALTA, aceites sésamo y oliva y micronutrientes en poca cantidad: semillas de sesamo (CALCIO) nueces almendras avellanas y castañas!! A DISFRUTARLO!!👌😃

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️¡¡¿¿QUE ES EL RELOJ BIOLOGICO???
Es la manera en que nuestro cuerpo funciona de acuerdo con cada momento del día: al salir el sol requiere los niveles más altos de energía para ponerse en funcionamiento 🏃‍♀️🏃‍♂️y por tanto procesa mejor los alimentos y, a medida que el día avanza, se va enlenteciendo preparándose para el descanso!! Despertar y alimentarnos de acuerdo a ese RELOJ es la manera más sencilla y saludable de prevenir enfermedades!! vamos a seguir viendo tips para favorecer nuestro metabolismo y mejorar la SALUD😊♥️😍

🙋‍♀️🙋‍♀️LA CANELA!! OTRA MARAVILLA DE LA NATURALEZA!! verdadero NUTRAMEDICAMENTO!! La podemos incorporar al té o café de la mañana.☕☕☕☕ Entre otras propiedades que vimos en talleres anteriores... es un excelente antiinflamatorio!! y que rica!😋😋 Recientes estudios vinculan su principio activo CINAMALDEHIDO a la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer!!💪 1 CUCHARADITA POR DIA!! VALE LA PENA😁

OTROS TIPS DEL TALLER HUESOS SALUDABLES:!! 🙋‍♀️🙋‍♀️SABIAS QUE..el ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA es un excelente antiinflamatorio y analgésico natural? vimos en el taller que es súper útil en la artrosis aplicando una o dos gotas con cualquier crema para masajes y aplica en la zona ósea dolorosa!! a probar!!🤗