Be Fit Wellness Center C.A

Y todos los viernes después de nuestras super clases nos ponemos nuestras zapatillas y a bailar salsa!!!

Todos los viernes desde las 7 pm. disfruta de nuestras clases especiales de SALSA CASINO, libera estrés, te diviertes, aprendes y quemas calorías!

INSCRIBETE!!!

FIT BALL TRAINING!!! asiste a nuestras clases todos los martes, miércoles y jueves!

El principal objetivo del sistema Fit-Ball Training es mejorar la postura a través de un trabajo de la concientización de la correcta alineación vertebral en movimiento y el fortalecimiento de la musculatura de sosten.

Este programa combina ejercicios aeróbicos (coreografias simples), de fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad y relajación con elementos de base inestable. Además de trabajar las capacidades físicas antes mencionadas, con FIT-BALL se entrena el equilibrio dinámico, la velocidad de las reacciones y la correcta alineación postural en movimiento.

Todos los viernes tenemos SUPER CLASES programadas!!!

Asiste y disfruta de la energía que llena nuestros espacios en el gimnasio todos los viernes desde las 2:30 pm. hasta las 7:00 pm.

Be Fit Wellness Center C.A mas que un gimnasio, un estilo de vida!

PLAN TELAS, para niños y niñas, con edades comprendidas entre los 7 y 13 años.
Tenemos dos horarios, uno entre semana (martes, miércoles y jueves) y los sábados una clase especial.

Inscribe a tu hij@ en actividades que contribuyan con el desarrollo de sus capacidades motoras y le aporten seguridad y confianza, aparte de la destreza de sus habilidades artísticas.

Comemos, dormimos o nos lavamos los dientes sin pensar porqué hacerlo o porqué no. Pues con la misma naturalidad podemos dedicar unos minutos diarios a mover el cuerpo.

¿Ya te inscribiste?
inicia con
Taller integral de danza urbana
Éste 2 de julio en el con (waaking), (afrodance), y (urbano)
Para mas informacion comunicate al 0412.688.9471

Empezamos la semana super motivados, recuerda que si trabajas duro tendrás muchos beneficios!!

Ayudanos!

INFORMACIÓN IMPORTANTE:

A nuestros afiliados el horario de hoy, por ser fiesta nacional, es hasta las 4:00 pm.!
Los esperamos con mucha energía, como siempre dando lo mejor de nosotros!

Mas que un gimnasio, un estilo de vida.

24 Junio: Día de la Batalla de Carabobo

Construir la libertad es cosa hermosa, pero por lo general difícil. Para los venezolanos ha sido empresa noble y heroica. Pero su día más luminoso fue el 24 de junio 1.821. Ese día tiene para la libertad venezolana una significación especial y magnífica. Representa la culminación de diez años de duras luchas por la emancipación.

El Arco del Triunfo representa esa gran victoria del pueblo venezolano. Nos dice a la conciencia que la libertad tiene un elevado precio. Que su conquista es siempre una dura empresa colectiva. Pero conservarla es una diaria tarea que dignifica. Es un hermoso deber que compromete. Y un mandato que impone una firme actitud de defensa y entrega.

Somos pioneros en este sistema, ven a Be Fit Wellness Center C.A y conoce las diferentes formas de entrenar tu cuerpo que tenemos para ti.

Te Invitamos a la MASTER CLASE de STEP HIT este miércoles 22/06 a las 5pm. Jhonny y Majo estaran a cargo de esta super clases. Si eres afiliado es gratis, si eres invitado la inversión es de 400bs. Te esperamos!!

La cantidad de partes de tu cuerpo que debes ejercitar en un día depende de tus objetivos de entrenamiento, el tipo de ejercicio que estés haciendo, e incluso tu horario cotidiano. Aunque los entrenamientos de cuerpo completo pueden ser eficaces, los fisicoculturistas experimentados, entre ellos Arnold Schwarzenegger y el celebre entrenador personal Bill Phillips, están de acuerdo en que el descanso entre los entrenamientos es al menos tan importante como los entrenamientos en sí mismos.

A muchas personas les pasa que le da "flojera" hacer ejercicio y quieren verse y lucir bien sin tanto esfuerzo, pero eso no es así.
La idea de lucir saludable requiere tu iniciativa, esfuerzo y motivación diaria, por eso te dejamos 3 tips para que te pongas tu ropa deportiva y comiences desde ya!

·Elige metas simples y establece un sistema de recompensas.

·No Vayas Solo! Trata de siempre ir al gimnasio acompañado.
Sin embargo tenemos entrenadores personales, que van a estar pendiente de tu actividad y te estarán animando siempre.

·Asóciate a un gimnasio que te guste!
Vale la pena asociarse a un gimnasio que disfrutes y que te ofrezca las instalaciones que necesitas, esto te ayudara a mantenerte motivad@.

Recuerda que lo importante es avanzar y encaminarte en tu meta!

De parte de la gran familia de BE FIT felicitamos a todos los padres en su día!. Gracias, a todos esos super héroes que cada día apoyan a sus hijos.

Contamos con una serie de equipos especializados "Matrix".
Sencillos e intuitivos, sus expertos en biomecánica desarrollan estos equipos teniendo al usuario siempre en mente. ¿Cómo? Redefinición de la ergonomía. Mejorando del confort y el funcionamiento. Y un seguimiento de los entrenamientos.
Animate!!! Es el momento de probar algo completamente diferente en equipos de fuerza y cardio.

Se ha comprobado que practicar un deporte o tener rutinas de actividad físicas constantes te hace mas pro activo. Ademas de mantener un peso saludable, obtener mayor flexibilidad, mejorar el aprendizaje, obtener más energía, fortalecer la autoestima, mejorar el estado de ánimo y hasta la sexualidad.

Contamos con profesionales calificados que están a tu disposición para conseguir el objetivo de mejorar tu forma física, diseñando un plan de entrenamiento a la medida de tus necesidades.

Un nuevo plan que entra en promoción éste mes, presenta tu carnet de estudiante, la inscripción es gratis y sólo pagas la mensualidad del plan!

Para mas información comunicate con nosotros por el 0274-9359002.

Mas que un gimnasio, un estilo de vida!

Los para muchos son de flojera, para otros empieza la semana y empiezan a cumplir metas....

Llénate de energías, cada día es una oportunidad para comenzar de nuevo, logra tus metas, tu puedes!!!

Participa!!!

Viernes libre, viernes de panas, viernes de amigos, el próximo viernes trae GRATIS A UN AMIGO!

Sí! como lees, tienes la oportunidad de invitar a un amigo a conocer, usar y disfrutar, a cualquier hora del día, todas las áreas de nuestras instalaciones totalmente gratis!!!

: mejora tu flexibilidad y te pone en forma.

Stretching es una palabra inglesa que significa “estiramiento”, por tanto, esta disciplina se basa en un tipo de gimnasia suave destinada a relajar, flexionar y estirar todo nuestro cuerpo, y no sólo la musculatura, sino también articulaciones, ligamentos, etc.

Las clases con nuestro entrenador Herushi se centran en realizar los ejercicios de estiramiento de forma suave, progresivamente, para ir mejorando la flexibilidad poco a poco, y todo ello en medio de un ambiente relajado. Es preciso concentrarse en la postura y respiración.

Taller Integral de Danza Urbana, con Brando Hermozo (Waaking) Afrika Antunez Ballestero (Afrodance), Rafael Roque y Livia Labrador (Urbano). Sábado 2 de julio, en Be Fit Wellness Center C.A
!!!Inscríbete!!!

Unidos somos fuertes!!! Mérida Urbana Venezuela

Be Fit Wellness Center C.A CENTRO DE ENTRENAMIENTO PARA LA SALUD MAS MODERNO Y EXCLUSIVO DE MERIDA

Con los tu peso corporal deja de ser tu enemigo para convertirse en tu aliado, desarrollando y tonificando la mayor parte de los grupos musculares; por lo cual, son una alternativa muy efectiva para lucir una forma física envidiable.

Nuestro entrenador Angel Basabe te hará trabajar áreas específicas del cuerpo, como los brazos, abdomen, espalda y piernas. Tiene diversos objetivos, como desarrollar la fuerza muscular, equilibrio, flexibilidad y la capacidad de resistencia.

A pesar de que estés tentado/a de recortar calorías para perder peso, lo que comas antes de entrenar va a llenar tus depósitos de gasolina para maximizar tu esfuerzo y tus resultados. Además comer antes de entrenar previene la hipoglucemia, que hace que tu esfuerzo sea menor y tu fatiga mayor.

Ahora bien, hay que saber lo que se come antes de ponerte manos a la obra, los plátanos, la avena, pan integral y los batidos de frutas, son una fuente rica en proteínas de alta calidad, fibra e hidratos de carbono.

Feliz inicio de semana!!!

Cada día es una nueva oportunidad para empezar, toma las dificultades como un reto para ser mas fuerte y superar tus metas!!!

Todos los viernes de 7:00 pm a 9 pm le ponemos ritmo a Be Fit Wellness Center C.A con nuestras clases de salsa casino. Si eres de los que te quedas sentado en las fiestas por no saber bailar, ven a BE FIT que te vamos a enseñar!!

En Be Fit Wellness Center C.A tenemos un plan especializado para los pequeños de la casa. BE FIT KIDS busca fomentar el ejercicio a temprana edad de una manera divertida.

Recuerda que los niños que se mantienen físicamente activos y sanos tienen más posibilidades de estar motivados académicamente, prestar más atención y tener éxito.

Empezamos el mes de junio con NUEVOS PLANES Y PROMOCIONES!!!

El PLAN ESTUDIANTIL entra en promoción por éste mes, presenta tu carnet de estudiante, la inscripción es gratis y sólo pagas la mensualidad del plan. Para mas información comunicate con nosotros por el 0274-9359002.

Mas que un gimnasio, un estilo de vida!

BE FIT "KIDS" incentivando el ejercicio físico en niños.

Cuando los niños son activos, sus cuerpos responden bien a sus deseos y necesidades. ¿Por qué? Porque el ejercicio que se hace en forma regular proporciona los siguientes beneficios:

·Músculos y huesos más fuertes
·Control del peso
·Reducción del riesgo de contraer diabetes tipo 2
·Mejor dormir
·Mejor actitud ante la vida

Los niños que se mantienen físicamente activos y sanos tienen más posibilidades de estar motivados académicamente, prestar más atención y tener éxito. Y la capacidad física aumenta la autoestima a cualquier edad.

Les dejamos un álbum con el cierre de la celebración de nuestro primer aniversario!!!

Agradecemos a todas las personas que fueron participes y que con sus buenas energías llenaron de emociones éste 1er año.

Hoy es el cierre de nuestro aniversario. Agradecemos por todo el apoyo brindado en este primer año. Estamos muy motivados para seguir dando lo mejor. Te invitamos a acompañarnos y llenarte de mucha energía con nuestras actividades especiales que tenemos hoy.