La Merienda Express

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Sabías que?
saltar la merienda implica pasar un largo tiempo sin consumir alimentos, lo cual reduce los nutrientes en sangre, los sustratos de energía para cerebro y otros órganos, por eso es súper importante no saltarnos la misma. Podemos consumir todo tipo de alimentos, aunque la cantidad no suele ser elevada, podemos comer desde cereales, tostadas o bollos, sándwiches, frutas, leche o yogur e infusiones. ¡¡Así que hora de la merienda!🍞🍇🍉🍓🍐🥄

Frase Motivacional para merendar con nuestros estudiantes.

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Pareciera ser que cocer pasta es algo muy sencillo de hacer, simple hay que hervir agua y echar la pasta a cocinar y listo.
¿Cómo cocer la pasta de espagueti perfecta y sin que se bata?Para nuestros Estudiantes de universitas.

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Llevar un estilo de vida saludable no solamente es conveniente para tu cuerpo, también lo es para tu cerebro, si es que deseas que funcione óptimamente en todas las etapas de tu vida.👉La mala alimentación, tan común hoy en día, genera cada vez más casos de enfermedades como Alzheimer. En Estados Unidos se calcula que la cantidad de personas con este mal aumentará 40% en los próximos 10 años.