Dr. Elcar Ontiveros Centro Integral de Salud Bucal

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Es difícil alcanzar la placa y los restos de alimentos que se esconden entre la línea de la encía u los dientes solo con el cepillado. La única manera efectiva de hacerlo es utilizar el hilo dental o el cepillo interproximal.
La mejor arma contra la placa
Así es. La American Dental Association (ADA) afirma que el hilo dental es la mejor arma contra la placa y no se trata de una afirmación exagerada. El hilo dental elimina la placa y los restos de alimentos de entre dientes y encías, pero además también ayuda a controlar el mal aliento. Todo esto supone unos dientes y unas encías más sanas, ya que la placa es la principal causa de la caries dental y la enfermedad periodontal. Por estos motivos, los limpiadores interdentales son la única herramienta efectiva para eliminar la placa de entre los dientes. .

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, disfruta tu fin de semana pero no abuses, cuida tus

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La dieta, más importante que el cepillado para prevenir la caries
Según la especialista en odontología restaurativa Serpil Djemal, del King´s College Hospital de Londres, la dieta tiene un peso más importante que el propio cepillado de los dientes en la prevención de la caries. "Cepillarse los dientes es excelente, es muy importante y evita la piorrea, pero el factor de la dieta es clave", dijo.

No llega con cepillarse los dientes bien y más veces al día para compensar: eso no podrá revertir los efectos de una mala dieta. "En lo que se refiere a caries, cavidades y agujeros en los dientes la clave está en la dieta y en la frecuencia de exposición al azúcar" .

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¿Qué pasa si no te lavas la boca antes de dormir?

¿Sabías que no lavarse la boca antes de dormir va más allá de tener un mal aliento?

Tu peor enemigo…

Las bacterias que se quedan en tu boca favorecen la producción de ácidos que alteran el esmalte de los dientes, lo que causa caries, pero, ¿qué otras cosas pasan cuando no lavas tus dientes antes de irte a dormir?

Acumulación de placa

La acumulación de placa dentobacteriana se calcifica en los dientes, la cual sólo podrá removerse durante una limpieza dental profesional.

Inflamación de encías

Cuando tu sistema inmune detecta una gran cantidad de placa acumulada en tus dientes actúa para eliminarla; sin embargo, lo único que destruye son tejidos sanos que sostienen al diente.
Incluso, esta inflamación en la boca incrementa el riesgo de perder la audición, de desarrollar demencia o enfermedad cardiaca.

Si quieres prevenir todo esto, sólo tienes que lavar tres veces al día tus boca y sin dudarlo, dedicar por lo menos dos minutos en la noche a cepillar tus dientes con cepillo, pasta e hilo dental.
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Los palillos de dientes o también conocidos como “mondadientes”, son unos aditamentos muy delgados de madera o de plástico, utilizados para limpiar los restos de comida que hayan quedado en los lados proximales de los dientes y que no se logran eliminar con el cepillado después de las comidas.
Los palillos han existido desde hace miles de años y suele decirse que es la herramienta de limpieza dental más antigua. Cuando el cepillo de dientes no se había ideado, esta era la manera de higiene dental que se usaba. En la actualidad dichos aditamentos continúan siendo muy populares en muchas culturas; sin embargo, la utilización de palillos no está recomendada por la población odontológica.

No es correcto hacer uso de dichas astillas para limpiar la dentadura ya que, pueden producir cierta abrasión en los cuellos dentales y también lacerar las encías, si el instrumento se rompe y queda alguna parte atascada en la encía, se produciría inflamación, infección y un fuerte dolor en la zona, otro factor desfavorable es que la persona puede inhalar algún pedazo de la madera, teniendo repercusiones negativas en su salud.
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Sonrisa lista para el


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Consejo para mantener una higiene bucal: Beber agua en cantidad. La falta de una hidratación adecuada (se recomiendan dos litros diarios de agua) puede implicar un aumento de la placa bacteriana e incluso problemas de inflamación de encías así como de creación de caries (azúcar).
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Si sus dientes son sensibles, es posible que sienta dolor o molestia después de ingerir alimentos o bebidas fríos o calientes.

La sensibilidad dental también se conoce como “hipersensibilidad de la dentina”. Algunas veces ocurre temporalmente después de tener un tratamiento de conducto o un relleno. También puede ser el resultado de:

enfermedad de las encías
encías retrocediendo
un diente roto
Empastes desgastados o coronas
Algunas personas naturalmente tienen dientes sensibles porque tienen un esmalte más delgado.
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Actualmente, se reconoce a las gaseosas y bebidas azucaradas como una de las mayores fuentes de azúcar, superando ampliamente a las golosinas en su poder productor de caries dentales. Esta alta concentración de azúcar "es utilizada por la placa bacteriana –capa de bacterias que se forma constantemente sobre la superficie de los dientes– que al entrar en contacto con el azúcar reacciona formando ácidos que atacan el esmalte de las piezas dentarias, sacándole los minerales y perdiendo la dureza"
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El Día Internacional del Cáncer Infantil tiene como objetivo sensibilizar y concienciar sobre la importancia de los desafíos a los que se enfrentan los niños y adolescentes y sus familias. Así como de la necesidad de que todos los niños en cualquier lugar del mundo tengan acceso a un diagnóstico y tratamiento preciso y a tiempo.
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Una sonrisa lo cura todo!
Feliz y exitoso inicio de semana!


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Feliz domingo!


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