Psicomendez

Trabajar en reconocer qué te da paz, no es fácil, pues debes afrontar lo que te perturba, lo que te incomoda, debes mirar la realidad cara a cara, se hace necesario que así sea, y es válido sentirlo así, sentir que es tan complejo, tan duro; sin embargo también es válido tomarse la distancia de aquello que te quita el sueño luego de enfrentarlo, encararlo y de entender que no tienes control sobre ello... Esto pasa cuando desarrollamos vínculos con personas, las mismas que ya dejaron lo que tenían que dejar en nosotros, y ya no más, así de simple, no más, entonces es cuando es genial, es económico, alejarse de ellos, un tiempo ó definitivamente... Eso, también es válido!!!

No es fácil responder a esta pregunta ¿eres feliz? Pues viene cargada de mucha reflexión, introspección, eso significa pensar, es detenerse a escucharse, a conocerse, a analizarse, ¡oye! "pensar duele" así solía escucharlo siempre en la universidad de algún profesor, y es que hay razón en eso, pensar, evolucionar y todo lo que garantice crecer, ¡señores! eso duele, es encontrarte con verdades, con mentiras, con ilusiones, desilusiones, con el pasado, presente y futuro, es encontrarte cara a cara a tu realidad, la de verdad, después de todas las máscaras, con tus sombras y luces... y cuando realmente respondes a esta pregunta, sigue, y sigue la reflexión, si eres feliz y quieres seguir siéndolo, puedes hacer lo mismo que haz venido haciendo, y si no es así, pues pudieses cambiar algo para serlo ¿no crees? Y si no quieres serlo pues asi de simple, no cambies nada. Entonces ¿Eres feliz?

Cuando leí esta frase no pude dejar de pensar en lo que significa el cambio, avance, es la D de Drive de la palanca del automóvil que te dice: "es hacia adelante, es la marcha, oye es hacia allá y punto" pues sí, en definitiva afrontas lo que venga, si tienes que pararte, te paras, pero luego de ello... sigues, siempre hacia adelante, y te das cuenta que así mismo dejarás atrás muchas cosas, situaciones, personas, trabajos, que ya no están presentes, esas que marcaron su huella imborrable; sin embargo el hecho de continuar, te da esa cierta sensación de que no será igual, de que los dejas atrás y aún cuando puedes no estar muy de acuerdo, o no te sientes bien con ello, también es cierto que puede llegar el momento en el que te des cuentas que sí, era necesario y que hoy lo que eres es indiscutiblemente el maravilloso resultado de lo que decidiste hacer y sobre todo, ser. Es un inicio con sabor a despedida siempre que evolucionas 🦋

Tomar la decisión de buscar ayuda, sabemos no es fácil, para ello debemos haber pasado por situaciones que hayan puesto a prueba nuestras habilidades de resolución, esto aunado a nuestra capacidad de gestionar las emociones, esas mismas que son las que nos mueven a hacer lo que tenemos que hacer... 🤸
Hoy te quiero invitar a promover tu bienestar desde donde te encuentres,🌏 solo necesitas disposición y buena conexión... 💻 ¡Acá estoy para acompañarte! 😃

Insistimos, a ti colega ¡identificate con tu número de FPV! Y a ti que estás o deseas ser asistido por un profesional ¡exige su identificación! Es responsabilidad de todos...

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1er POST: ¿𝙇𝙚 𝙙𝙞𝙜𝙤 𝙖 𝙢𝙞𝙨 𝙝𝙞𝙟𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚𝙣 𝙤𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙝𝙚𝙧𝙢𝙖𝙣𝙤𝙨? 😖 👨‍👩‍👧‍👦¿𝘾𝙤́𝙢𝙤 𝙡𝙤 𝙝𝙖𝙜𝙤?❓🤔

Si bien sabemos este es un tema que se remonta desde hace 𝘮𝘶𝘤𝘩𝘰𝘴 𝘢𝘯̃𝘰𝘴 en la sociedad y más donde el 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗶𝘀𝗺𝗼 ha reinado, pero ahora en estos tiempos de 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, de herramientas y facilidad para encontrar lo que buscamos, es difícil 𝙤𝙘𝙪𝙡𝙩𝙖𝙧 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨, uno de los temas que quiero abordar en este post y dejarles la inquietud tal vez para así también Ⓒ︎Ⓞ︎Ⓝ︎Ⓒ︎Ⓘ︎Ⓔ︎Ⓝ︎Ⓣ︎Ⓘ︎Ⓩ︎Ⓐ︎Ⓡ︎ acerca de lo que debería 𝙨𝙚𝙧 lo correcto cuando se trata del 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧 de nuestros hijos, y me refiero específicamente a su 𝕤𝕒𝕝𝕦𝕕 𝕞𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝 y 𝕖𝕞𝕠𝕔𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝 cuando son vulnerados por las consecuencias de los actos de los 𝙥𝙖𝙙𝙧𝙚𝙨.👨‍👩‍👦

En las novelas, películas, series y en la vida real hemos podido conocer de cerca o un poco de lejos casos de 𝕡𝕒𝕕𝕣𝕖𝕤 que tienen 𝕙𝕚𝕛𝕠𝕤 𝙥𝙤𝙧 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙖 𝙙𝙚 𝘴𝘶 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙟𝙖 𝙖𝙘𝙩𝙪𝙖𝙡 👫 o 𝖺𝗇𝗍𝖾𝗌, y por temor a una 𝘴𝘦𝘱𝘢𝘳𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯,💔 𝘰 𝘳𝘦𝘤𝘩𝘢𝘻𝘰 𝘢 sentirse aún más culpable, 😔 verse al 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙪𝙗𝙞𝙚𝙧𝙩𝙤,🤫🕵️‍♂️ comprometer su imagen de 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙧𝙞𝙙𝙖𝙙, en fin, puede ser por muchos factores, el tema aquí es cuando te das cuenta que no puedes 𝙤𝙘𝙪𝙡𝙩𝙖𝙧 𝙢𝙖́𝙨, 🧐 🔎🕵️‍♂️que deseas acabar con la agotable 𝙙𝙤𝙗𝙡𝙚 𝙫𝙞𝙙𝙖.

¿𝙌𝙪𝙚́ 𝙙𝙚𝙗𝙚𝙨 𝙝𝙖𝙘𝙚𝙧 𝙮 𝙘𝙤́𝙢𝙤? ❓🤔

Te lo explico en los siguientes 𝙥𝙤𝙨𝙩, los cuales iré publicando en los próximos días. Será una 𝙨𝙚𝙘𝙪𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 de 3 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙨 debidamente enumerados; para que 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, 💬 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗲𝘀, 📩 y le𝖺𝗌 después o 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝘀. ⬆️ Dónde te estaré dando varias 𝙝𝙚𝙧𝙧𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙖𝙨, 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙙𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 y 𝙨𝙪𝙜𝙚𝙧𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖𝙨 que te ayudarán a sobrellevar este 𝙙𝙧𝙖𝙢𝙖́𝙩𝙞𝙘𝙤 𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖𝙧. ☹️ 👨‍👩‍👧‍👦 💔

¿𝙌𝙪𝙚́ 𝙢𝙚 𝙙𝙞𝙘𝙚𝙨?¿𝙈𝙚 𝙨𝙞𝙜𝙪𝙚𝙨?

#𝗏𝖾𝗋𝖽𝖺𝖽𝖾𝗌 #𝖯𝗌𝗂𝖼𝗈𝗅𝗈𝗀𝗂𝖺

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La capacidad de transformarnos esta en nosotros, hay que desnudar el alma definitivamente para darle respuesta a la necesidad de seguir viviendo... más aun cuando decides de que manera vivir.

Siempre lo digo y lo mantengo, tenemos nuestra manera de ser, nuestro carácter, nuestras diferencias individuales, no somos perfectos, y de esa misma manera podemos tomar, sacar o internalizar lo mejor, nunca dejamos de crecer, de construirnos, quebrarnos y reconstuirnos, no paramos nunca, y si es necesario sentir que podemos necesitar ayuda, no está mal, al contrario es parte de ese mismo proceso de crecimiento y transformación.

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No esta mal sentirse mal en algún momento, no todo el tiempo tenemos energía, euforia y estamos creativos, también esta bien sentirte sin ganas de nada, 👀 ¡importante! 👉hoy lloramos, pataleamos, dormimos, y mañana señores, 💪¡Mañana nos Levantamos!

¡Te acompaño en tu proceso!

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Cuan importante es sentirnos escuchados, nos sentimos importantes, nos da la sensación de apoyo, de comprensión por parte de quién atentamente nos oye, pero aún más importante cuando nosotros mismos nos percibimos a través de nuestra propia palabra, nos damos cuenta de lo que sentimos, pensamos y hacemos; imaginense si esa persona que nos escucha es profesional capacitado para ello, para darnos herramientas especiales con todo y su manual, para afrontar la realidad, adaptarnos, para superar una perdida o simplemente para fortalecernos y seguir evolucionando...

¡Te escucho!...

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Es importantisimo reconocer que siento, por qué lo siento, para luego decidir que hacer con eso.

¡pide ayuda! A veces podemos sentirnos de esta manera, cansados, adoloridos, con sensación de extrema fatiga y no nos damos cuenta de que hay algo que nos esta cargando emocionalmente, muchas preocupaciones, relaciones interpersonales, trabajo... hay cualquier cantidades de situaciones que nos carga sin embargo realmente somos nosotros los que damos lugar a esa recarga emocional puesto que muchas veces no poseemos herramientas para afrontarlas es que a veces ni sabemos reconocer nuestras emociones, es algo complicado pero lo que si podemos hacer es pedir ayuda, existen personas con las herramientas y las capacidades para elaborar junto a nosotros que nos pasa y como darle respuesta, es necesario un segundo o tercer ojo que los ayude a discernir, a diferenciar e incluso a ver lo que no podemos nosotros mismos.