Cafe Tuyết Lang

Bạn muốn làm cốc nước hay hồ nước ?
Có một vị thiền sư có một người đệ tử rất hay than phiền. Một ngày nọ, thiền sư bỏ một thìa muối vào trong cốc nước rồi đưa cho đệ tử uống.

Đệ tử nói: "Mặn chát không chịu nổi."

Thiền sư lại đổ nhiều muối hơn xuống hồ nước, rồi kêu đệ nử nếm thử nước trong hồ.

Đệ tử uống xong lại nói: "Thật ngọt ngào tinh khiết."

Bấy giờ thiền sư mới đáp: "Những đau khổ trong cuộc đời cũng giống như chỗ muối kia, vị mặn nhạt của nó phụ thuộc vào thứ chứa đựng nó. Con muốn làm một cốc nước hay một hồ nước đây?"

Người đệ tử hiểu ra và từ đó giảm bớt tính phàn nàn đi rất nhiều, luôn mở rộng lòng và đón nhận mọi điều trong cuộc sống.

Đọc ngay: Đơn giản hóa cuộc sống để bớt buồn phiền, đau khổ ❤️❤️❤️

Mình đọc được một bài viết hay nên chia sẽ cùng mọi người ,bài viết hơi dài nhưng rất bổ ích, hiểu biết hơn về lựa chọn của mình phải không ạ.
VOV.VN - Cà phê đen nguyên chất dường như không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, điều này có thể phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường. Vậy người bị tiểu đường uống bao nhiêu ly cà phê mỗi ngày? Cùng tìm đáp án qua bài viết sau.

Cà phê có tốt cho sức khỏe không? Cà phê chứa nhiều hợp chất có tác dụng khác nhau đối với cơ thể, bao gồm caffein và polyphenol.

Polyphenol là các phân tử có đặc tính chống oxy hóa được cho là giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh, bao gồm bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và ung thư.

Chất chống oxy hóa giúp giữ cho trái tim khỏe mạnh. Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ cao hơn. Khi ăn nhiều thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ này.

Cà phê cũng chứa các khoáng chất magie và crom. Magiê giúp những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 kiểm soát lượng đường trong máu. Những người mắc bệnh tiểu đường thường bị thiếu magie. Các nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung magiê giúp kiểm soát trao đổi chất và phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Người bị tiểu đường uống bao nhiêu ly cà phê mỗi ngày?

Người bị tiểu đường uống bao nhiêu ly cà phê mỗi ngày? Theo nghiên cứu, uống 3 đến 4 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 của một người. Trong một nghiên cứu năm 2013, những người tăng lượng cà phê uống hơn 1 cốc mỗi ngày trong khoảng thời gian 4 năm có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 11% so với những người không thay đổi lượng cà phê uống. .

Nghiên cứu cũng cho thấy những người giảm tiêu thụ cà phê hơn 1 cốc mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn 17%.

Cũng trong một bài đánh giá được công bố năm 2014, các nhà khoa học đã phân tích 28 nghiên cứu, bao gồm hơn 1 triệu người tham gia. Các chuyên gia phát hiện ra rằng cả cà phê chứa caffein và không chứa caffein đều làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Bằng chứng tích lũy cho thấy mạnh mẽ rằng uống cà phê có thể giúp bảo vệ chống lại tình trạng này Cà phê có ảnh hưởng đến đường huyết và insulin không?

Cà phê nguyên chất dường như không trực tiếp làm tăng lượng đường trong máu hoặc đường huyết. Đây là một tin vui cho những người bị tiểu đường thích uống cà phê đen.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng caffeine trong cà phê có thể làm giảm độ nhạy insulin, điều này không lý tưởng cho những người mắc bệnh tiểu đường. Điều đó nói rằng, các hợp chất khác trong cà phê - đáng chú ý là magiê, crom và polyphenol - có thể đóng một vai trò trong việc cải thiện độ nhạy insulin, bù đắp tác dụng của caffein.

Vì điều này, một số chuyên gia gợi ý rằng những người mắc bệnh tiểu đường nên uống cà phê đã khử caffein - để nhận được lợi ích của các thành phần như chất chống oxy hóa và khoáng chất mà không ảnh hưởng đến độ nhạy insulin.

Caffein có hại với người bị tiểu đường không?

Caffeine là chất kích thích chính trong cà phê. Đây là thành phần tự nhiên trong hạt cà phê và trà xanh. Caffeine tăng tốc hệ thống thần kinh trung ương và có thể làm tăng sự tỉnh táo, giảm mệt mỏi và cải thiện sự tập trung. Trong báo cáo của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), 400 miligam caffein - hoặc 4 đến 5 tách cà phê - mỗi ngày thường không có tác động tiêu cực. Tuy nhiên điều này cũng phải dựa vào tiền sử, thể trạng của từng người. Bởi một số người nhạy cảm với tác dụng của caffein hơn những người khác. Điều này đúng với những người mắc hoặc không mắc bệnh tiểu đường.

Một số chuyên gia cho rằng cà phê đã khử caffein là lựa chọn an toàn nhất cho những người mắc bệnh tiểu đường vì nó cung cấp những lợi ích của các thành phần cà phê khác mà không có nguy cơ tiềm ẩn của caffein.

Cũng cần lưu ý rằng việc thêm đường hoặc kem vào cà phê sẽ làm tăng lượng đường trong máu. Do đó với những người mắc bệnh tiểu đường hãy nên sử dụng loại đồ uống không thêm đường.

Một số người sử dụng chất làm ngọt nhân tạo, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng một số sản phẩm này, đặc biệt là sucralose, có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo cách có hại.

Theo medicalnewstoday

Sự tích "Nâu Lắc Không Đường"
thuật lại truyền thuyết cho những ai muốn nhìu chiện mà bận rộn như em nghen 🤭

Khách vào quán cafe gọi món: Nâu lắc không đường.
Nhân viên mang ra món: Cafe đen sữa đặc và không cho đường trắng, và gọi đó là món nâu lắc không đường. (trong khi sữa đặc thì vốn đã là sữa đặc có đường).
Khách chửi nhân viên, dụng ý là bả không uống được ngọt, không cần biết sữa hay đường nhưng nó ngọt nên không đúng ý bả.
Nhân viên: thì cháu đã pha nâu lắc và cháu không cho đường vào rồi, nếu cô không uống được đường thì cô gọi cafe đen đá không đường đi ạ. Chứ nâu lắc là phải pha với sữa đặc (ý nhân viên là sữa đặc có đường).
Khách: nhưng Tao không uống được cafe (công bằng mà nói ý bả là bả không uống được cafe-đen).
- Cãi qua cãi lại, thì quán đăng đàn bóc phốt khách, thế là bà khách bị cộng động mạng… chửi. Hihi cộng đồng mạng gì cũng chửi cho dzui nhà dzui cửa mà, chửi thôi ko để bụng k*k.

Vậy rút cuộc NÂU LẮC KHÔNG ĐƯỜNG LÀ GÌ?!
Tham khảo… chiên da, ra thế lầy:

+ Nâu lắc là: Cafe đen + sữa đặc + đá, cho vào dụng cụ lắc, lắc đều lên ra màu nâu có bọt nhẹ, thành món nâu lắc.
+ Nâu lắc đường là: Cafe đen + sữa tươi không đường + đá, lắc đều lên ra màu nâu và uống không có vị ngọt, gọi là nâu lắc không đường (cafe sữa không đường).
- Khách: bả vốn từng uống ở quán khác, họ có món nâu lắc không đường, nên từ đó bả biết đến món đó chứ chính ra bả cũng không rõ công thức.
- Nhân viên: nghe nâu lắc không đường, tưởng là nâu lắc không bỏ đường chỉ bỏ sữa đặc theo đúng nghĩa đen.

GÓP Ý ĐÔI BÊN (rảnh ghê hihi)
- Quán ơi: nâu lắc mà quán mang ra món cafe sữa là sai nha, phải lên cho ra màu nâu mới đúng.
- Khách ơi: quán người ta không biết đến món đó, thì làm ơn gọi món khác chứ đừng trách đừng làm khó họ, vì chính cô cũng không rõ được công thức mà cô.

— mà cô ơi, không uống được Caphe bên con có nhiều loại thức uống giải nhiệt, không ngọt ko gây mệt nổi sùng, ko quạo, ko lâng lâng, lỡ có pầu cô vẫn uống được vô tư, ko lo bị chụp hình quay clip bị MXH chửi te tua cô nhé.Caphe Tuyết Lang luôn luôn chu đáo với khách hàng của mình 🥰🥰🥰🥰

Các bạn biết không, mình phục vụ cà phê cũng lâu lắm rồi,20 năm là có. Tưởng đơn giản đi ra đi vào bưng bê, lau chùi vậy thôi nhưng không phải nha, mình học được rất nhiều thứ từ đàn anh đi trước, các chú, các bác là chính đó.Những gì mình có nền tảng như ngày hôm nay đều nhờ tất cả các khách hàng của mình. Hôm nay đứng nghe được bàn anh khách tranh luận về việc uống cà phê tốt hay uống trà tốt hơn, thực lòng mình cũng không đánh giá được nên ghi ra đây một ít thông tin để mọi người có cách nhìn khách quan hơn nghen.
Caphe có lượng cafffeine cao gấp 3 lần trà nên dẫn đến một số tác dụng phụ mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên 2 loại đồ uống này đều có chứa chất có thể giúp chống viêm.
Trước khi quyết định trà hay caphe phù hợp nhất với mình, bạn nên nhận thức được tác dụng phụ tiềm ẩn của cả hai loại đồ uống này nha.
Một tách caphe thường chứa khoảng 75- 100 mg cafffeine, theo cơ quan quản lý an toàn thực phẩm tiêu thụ lượng cafffeine vừa đủ giúp cải thiện nhận thức và hoạt động thể chất hơn.
Đối với trà xanh thì cũng có chứa cafffeine nhưng thấp hơn, thường 3 tách trà mới có lượng caffeine bằng 1 tách caphe
Mặc dù vậy ,cả trà và caphe đều là nguồn Polyphenol tuyệt vời, đây là hợp chất có khả năng chống oxy hóa mạnh.Mình tóm lược ý cho gọn vì thực sự để giải thích thì rất dài dòng, cơ bản mà nói thì dùng món nào cũng tốt cả nếu khách uống vừa đủ , nếu uống quá nhiều cũng gây hại nha, gây mệt mỏi, mất ngủ, tim đập nhanh nữa đó, gì cũng vậy dùng vừa đủ đều tốt phải không mọi người.Và cái quan trọng hơn khách cứ ghé quán cà phê Tuyết Lang vừa uống cà phê và uống trà miễn phí, vừa rẻ vừa ngon còn gì bằng phải không nào 🥰🥰🥰🥰

Bệnh nghèo

Sáng nay đi bệnh viện kiểm tra tổng quát, bác sĩ xem sổ khám bệnh xong bảo : cô nên thay đổi phong cách sống,cần vận động nhiều hơn, không uống nước ngọt, cà phê, rượu, bia bỏ luôn đi… thay vào đó uống nước lọc nhiều vào. Bác sĩ còn dặn dò không được đi xe ô tô nữa, taxi cũng không, grab bike cũng không được,tốt nhất đi xe đạp hoặc đi bộ.Ngoài ra cô nên tập ăn chay, giảm dần ăn thịt, hải sản, đặc biệt là các loại đặc sản, cai shopping trên Fb…. Nghe đến đây thực sự lo lắng k biết bị bệnh gì, sợ hãi, bần thần hỏi bác sĩ mình bị bệnh nan y gì? Bác sĩ im lặng rồi từ từ trả lời : đã thu nhập thấp, muốn sống lâu thì nên thực hiện theo chỉ dẫn… 😭😭😭. Đi khám bệnh mà vô tình gặp bạn làm bác sĩ nó phán ra bệnh vậy đó mọi người.
Đầu tuần luôn vui vẻ, tràn đầy nhiệt huyết nha khách yêu ❤️🤭❤️❤️