Quán chay An - Mậu Thân

☺️ Bắt gặp khoảnh khắc đáng yêu của 2 bé nhân viên nhà An đang ngồi tâm sự nè.

🍀 Lẩu nhà An
----------------------------------
Hành trình khám phá văn hoá chay từ mỗi món ăn.

⏰ Khung giờ phục vụ: Sáng 9:30 - 13h00, chiều từ 16h00 đến 21:30 (Mùng 1 và 15al mỗi tháng mở cửa nguyên ngày từ 9:30-21:30)
———————-
⛩️Chi nhánh Mậu Thân: (0372 554 192) Hẻm 142 Mậu Thân, P. An Phú, Q. Ninh Kiều.

⛩️ Chi nhánh Hưng Lợi: (0907 274 372) 233/10 Nguyễn Văn Linh, P. Hưng Lợi - Q. Ninh Kiều - Cần Thơ (Dốc cầu Hưng Lợi về phía 30/4)
-------------------------

Quán chay An hôm nay hoạt động lại rồi cả nhà ơi ❤️

----------------------------------
Hành trình khám phá văn hoá chay từ mỗi món ăn.

⏰ Khung giờ phục vụ: Sáng 9:30 - 13h00, chiều từ 16h00 đến 21:30 (Mùng 1 và 15al mỗi tháng mở cửa nguyên ngày từ 9:30-21:30)
———————-
⛩️Chi nhánh Mậu Thân: (0372 554 192) Hẻm 142 Mậu Thân, P. An Phú, Q. Ninh Kiều.

⛩️ Chi nhánh Hưng Lợi: (0907 274 372) 233/10 Nguyễn Văn Linh, P. Hưng Lợi - Q. Ninh Kiều - Cần Thơ (Dốc cầu Hưng Lợi về phía 30/4)
-------------------------

Hết ngày hôm nay cả nhà An sẽ nghỉ tết ạ, cám ơn Quý thực khách đã đến ủng hộ quán trong thời gian vừa qua, An sẽ cố gắng ra thật nhiều món ngon mới để làm đa dạng menu, tăng thêm phần sáng tạo cho bữa ăn chay đầy thú vị và ngon miệng ❤️

📣 Quán nghỉ tết từ 29al đến hết mùng 7/1al 📣

🍀 Thông báo lịch nghỉ tết của Quán chay An đến Quý khách hàng như sau:

🏡 Quán sẽ nghỉ tết từ ngày 29/12al đến hết mùng 7/1al.

----------------------------------
Hành trình khám phá văn hoá chay từ mỗi món ăn.

⏰ Khung giờ phục vụ: Sáng 9:30 - 13h00, chiều từ 16h00 đến 21:30 (Mùng 1 và 15al mỗi tháng mở cửa nguyên ngày từ 9:30-21:30)
———————-
⛩️Chi nhánh Mậu Thân: (0372 554 192) Hẻm 142 Mậu Thân, P. An Phú, Q. Ninh Kiều.

⛩️ Chi nhánh Hưng Lợi: (0907 274 372) 233/10 Nguyễn Văn Linh, P. Hưng Lợi - Q. Ninh Kiều - Cần Thơ (Dốc cầu Hưng Lợi về phía 30/4)
-------------------------

❌❌ Khách muốn dùng món ăn tại An nhưng chưa sắp xếp thời gian đến quán được ❌❌

Mách với khách hàng cách đặt món ăn 28k nhưng chỉ cần trả 21k và được giao hàng tận răng nội ô Cần Thơ đây ạ !!

Mời khách hàng đăng nhập ngay app Grabfood hoặc Shopeefood để nhận ngay ưu đãi nêu trên, voucher giảm 25k cùng nhiều voucher khác không giới hạn giá trị đơn hàng nhé!

🍀 14 tháng chạp - Thấm thoát đã hết 1 năm trôi qua 🍀

❤️Hành trình khám phá văn hoá chay từ mỗi món ăn ❤️

⏰ Khung giờ phục vụ: Sáng 9:30 - 13h00, chiều từ 16h00 đến 21:30 (Mùng 1 và 15al mỗi tháng mở cửa nguyên ngày từ 9:30-21:30)
———————-
⛩️Chi nhánh Mậu Thân: 0372.554.192 Hẻm 142 Mậu Thân, P. An Phú, Q. Ninh Kiều.

⛩️ Chi nhánh Hưng Lợi: 0907.274.372 233/10 Nguyễn Văn Linh, P. Hưng Lợi - Q. Ninh Kiều - Cần Thơ (Dốc cầu Hưng Lợi về phía 30/4)
-------------------------

Một buổi giao lưu tất niên của Quán ❤️

----------------------------------
Hành trình khám phá văn hoá chay từ mỗi món ăn.

⏰ Khung giờ phục vụ: Sáng 9:30 - 13h00, chiều từ 16h00 đến 21:30 (Mùng 1 và 15al mỗi tháng mở cửa nguyên ngày từ 9:30-21:30)
———————-
⛩️Chi nhánh Mậu Thân: 0372.554.192 Hẻm 142 Mậu Thân, P. An Phú, Q. Ninh Kiều.

⛩️ Chi nhánh Hưng Lợi: 0907.274.372 233/10 Nguyễn Văn Linh, P. Hưng Lợi - Q. Ninh Kiều - Cần Thơ (Dốc cầu Hưng Lợi về phía 30/4)
-------------------------

1. NHƯ THẾ NÀO LÀ ĂN CHAY?

Ăn chay tức là ăn kiêng các sản phẩm từ động vật và thường theo đuổi chế độ ăn thực vật. Số đông người ăn chay xuất phát từ mục đích đạo đức, nhất là người theo đạo Phật. Những trường hợp này ăn chay bằng sự thanh thoát, từ bi và nhẹ nhàng.

Ăn chay còn mang ý nghĩa riêng sự cứu rỗi linh hồn, để con người có được sự thư thái và không sát sanh, nhờ đó mà giảm được nghiệp chướng. Đây là ý nghĩa chính của việc ăn chay trong đạo Phật.

2. LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN CHAY

Như vậy có nghĩa là, ăn chay có tốt không phụ thuộc vào chính việc thiết kế chế độ ăn có đủ dưỡng chất hay không. Nếu làm được điều này thì cơ thể sẽ thu được rất nhiều lợi ích:

🌻 Nguy cơ béo phì giảm

Thực phẩm ăn chay thường ít chất béo và hàm lượng calo thấp, chưa kể đến nguồn chất xơ và vitamin trong các loại rau củ, ngũ cốc, trái cây, các loại hạt,... rất dồi dào nên sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất đồng thời đốt cháy lượng calo dư thừa, nhờ đó mà nguy cơ béo phì được giảm xuống. Người biết ăn chay đúng cách và tập luyện điều độ sẽ giảm cân an toàn.

🌻 Giảm cholesterol

Các thực phẩm từ động vật hầu hết đều chứa nguồn chất béo bão hòa cao nên dễ gây tích tụ cholesterol bám vào thành động mạch. Tuy nhiên, nếu ăn chay thì thực phẩm từ thực vật sẽ giàu chất xơ, giúp trung hòa và đào thải cholesterol dư thừa ra ngoài cơ thể đồng thời ổn định đường huyết hiệu quả.

🌻 Tốt cho tiêu hóa

Ăn chay có tốt không xét trên phương diện này mang lại những công dụng rất hữu ích. Thực phẩm của người ăn chay được chế biến từ cây họ đậu, rau củ, trái cây, ngũ cốc,... nên giàu chất xơ giúp thúc đẩy hoạt động của nhu động ruột. Chính vì thế mà người duy trì chế độ ăn chay thường xuyên rất ít khi có nguy cơ bị bệnh đường tiêu hóa.

🌻 Kiểm soát chỉ số huyết áp

Nghiên cứu được đăng ở Tạp chí JAMA Internal Medicine - Nhật Bản chỉ ra rằng người ăn chay có chỉ số huyết áp ổn định hơn so với người không ăn chay. Các loại chất xơ, hợp chất tinh bột, khoáng chất, vitamin có trong thực phẩm ăn chay rất tốt cho sự cân bằng lượng muối bên trong cơ thể và duy trì sự ổn định của chỉ số huyết áp.

🌻 Giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2

Người bị tiểu đường nên tìm hiểu ăn chay có tốt không vì nếu biết ăn chay đúng cách thì đường huyết sẽ được kiểm soát và các biến chứng do tiểu đường gây ra cũng được giảm thiểu.

Đặc biệt, nếu bị tiểu đường type 2 thì việc thay calo thực vật cho calo động vật có thể giảm 18% nguy cơ bị bệnh lý này vì nó giảm thiểu nguy cơ đối với hội chứng chuyển hóa - tác nhân chính dẫn đến tiểu đường type 2.

🌻 Tăng cường sức khỏe cho hệ tim

Do thực phẩm được dùng để ăn chay có tác dụng ổn định cholesterol, ổn định đường huyết và giảm huyết áp nên sẽ giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức khỏe hệ tim.

Đặc biệt, ăn chay còn là cách để cơ thể có được nguồn omega-3 từ thực vật rất tốt cho tim mạch. Những thực phẩm giàu omega-3 có thể kể đến như các loại hạt, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt,...

🌻 Giảm thiểu nguy cơ bị ung thư

Chế độ ăn chay với các loại ngũ cốc, rau củ quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tốt để cơ thể chống lại nguy cơ ung thư. Trên phương diện này ăn chay có tốt không rất đáng ghi nhận.

Nghiên cứu được thực hiện trên 63.000 người dân Mỹ trong 20 năm đã chỉ ra rằng người có chế độ ăn chay có thể giảm đến 11% nguy cơ với một số bệnh ung thư họng, phổi, gan,...

🍀Đến An để thưởng thức hơn 80 món chay theo phong cách mới.

Hành trình khám phá văn hoá chay từ mỗi món ăn.

⏰ Khung giờ phục vụ: Sáng 9:30 - 13h00, chiều từ 16h00 đến 21:30 (Mùng 1 và 15al mỗi tháng mở cửa nguyên ngày từ 9:30-21:30)
———————-
⛩️Chi nhánh Mậu Thân: Hẻm 142 Mậu Thân, P. An Phú, Q. Ninh Kiều.

⛩️ Chi nhánh Hưng Lợi: 233/10 Nguyễn Văn Linh, P. Hưng Lợi - Q. Ninh Kiều - Cần Thơ (Dốc cầu Hưng Lợi về phía 30/4)
-------------------------

Đến An ăn trưa nào mọi người ơi !! 🫶🫶🫶🫶
4 món trong hình gồm:
- Cơm chiên cá mặn
- Rau luộc kho quẹt
- Bò chay xào chua ngọt
- Đậu hũ chiên sả

----------------------------------
Hành trình khám phá văn hoá chay từ mỗi món ăn.

☎ Đ𝐀̣̆𝐓 𝐌𝐎́𝐍 : 0372 554 192

⏰ Khung giờ phục vụ: Sáng 9:30 - 13h00, chiều từ 16h00 đến 21:30 (Mùng 1 và 15al mỗi tháng mở cửa nguyên ngày từ 9:30-21:30)
———————-
⛩️Chi nhánh Mậu Thân: Hẻm 142 Mậu Thân, P. An Phú, Q. Ninh Kiều.

⛩️ Chi nhánh Hưng Lợi: 233/10 Nguyễn Văn Linh, P. Hưng Lợi - Q. Ninh Kiều - Cần Thơ (Dốc cầu Hưng Lợi về phía 30/4)
-------------------------

QUÁN CHAY AN MỪNG KHÁCH SẠN AVA KHAI TRƯƠNG HỒNG PHÁT 👏👏👏

Nhân ngày lành tháng tốt, “bạn sát vách” AVA chính thức đi vào hoạt động, An thân chúc AVA vạn sự thuận lợi, hồng phát và đạt doanh thu vượt kỳ vọng!

Quán chay An - Nguyễn Văn Linh hôm nay đã có mặt trên Shopee Food rồi ạ. Mọi người add mã giảm giá để được ưu đãi nhé ❤️

Khách từ Đồng Tháp sang ủng hộ An khai trương chi nhánh ❤️

🍀 Thềm nhà có hoa 🍀

Cám ơn khách đã tin tưởng và chọn An làm điểm đến cho bữa ăn gia đình ❤️

Một ngày khai trương chi nhánh mới

🏡 Quán chay An
🔝Hẻm 142 Mậu Thân (Vào hẻm 20m), P. An Phú
🚗 233/10 Nguyễn Văn Linh, P. Hưng Lợi (Dốc cầu Hưng Lợi hướng về 30/4)
☎️ 0372 554 192
✍️ Hành trình khám phá văn hoá chay từ mỗi món ăn ❤️
💬 Lắng nghe - Thay đổi - Hoàn thiện!

❤️ Khách An buổi sáng ngày khai trương ❤️

❤️ THÔNG BÁO - VỀ LỊCH TẠM NGHỈ ❤️

Quán chay An - Mậu Thân xin phép thông báo đến Quý khách hàng, quán tạm nghỉ hoạt động từ ngày 10/01 đến 12/01, hoạt động lại bình thường vào ngày 13/01/2024.

❤️ Quý khách hàng yêu mến các món ăn từ An, An xin trân trọng kính mời khách đến dùng tại chi nhánh mới tại 233/10 đường Nguyễn Văn Linh (chân cầu Hưng Lợi hướng về trung tâm thành phố Cần Thơ), đặc biệt giảm 50% trên tổng hoá đơn trong ngày đầu tiên mở bán
Thời gian hoạt động của quán: 9h30 - 21h30

❤️ Tập thể Quán chay An trân trọng cảm ơn khách hàng đã luôn ủng hộ quán trong suốt thời gian qua!

🏡 Quán chay An
🔝Hẻm 142 Mậu Thân (Vào hẻm 20m), P. An Phú
🚗 233/10 Nguyễn Văn Linh, P. Hưng Lợi
☎️ 0372 554 192
✍️ Hành trình khám phá văn hoá chay từ mỗi món ăn ❤️
💬 Lắng nghe - Thay đổi - Hoàn thiện!

📣📣📣 Quán chay An hoạt động tối đa công suất để khai trương chi nhánh mới vào ngày chay 29al (nhằm ngày 10/1/2024), mọi người đến để được ưu đãi 50% nhé ❤️

Lắng nghe - Thay đổi - Hoàn thiện!

❤️ Quán chay An ❤️
🏡 233/10 Nguyễn Văn Linh, P. Hưng Lợi (Dốc cầu Hưng Lợi)
☎️ 0372 554 192

Chuẩn bị khai pháo lần thứ 2
Quán chay An cần tuyển các vị trí bếp chay nhé.

❤️ Kimchi ❤️

Các tính đồ kim chi Hàn quốc đã thử chưa ☺️

🏡 Quán chay An
🔝Hẻm 142 Mậu Thân (Vào hẻm 20m), P. An Phú
☎️ 0372 554 192
✍️ Hành trình khám phá văn hoá chay từ mỗi món ăn ❤️

Không khí se lạnh của những ngày noel thích thật
Chúc thực khách của An một mùa giáng sinh an lành và hạnh phúc ạ ❤️

Quán chay An xin thông báo đến Quý thực khách

🍀 Quán tạm nghỉ 1 ngày thứ 2 18/12/2023
🍀 Bắt đầu từ thứ 3 19/12/2023 Quán sẽ hoạt động lại bình thường

📣 THÔNG BÁO VỀ THỜI GIAN HOẠT ĐỘNG CỦA QUÁN CHAY AN BẮT ĐẦU TỪ 16/12/2023 📣

Để nâng cao chất lượng phục vụ, quán chay An xin trân trọng thông báo đến Quý khách hàng thời gian hoạt động mới của quán, cụ thể:

🍀 Sáng mở cửa từ 9h30 - 13h, chiều mở cửa từ 16h đến 21h30
🍀 Riêng các ngày chay 15 và mùng 1 âm lịch quán hoạt động từ 9h30 đến 21h30

💬 Vào khung giờ từ 9h30 - 13h quán có phục vụ thêm menu cơm trưa cho quý khách theo hình bên dưới (các món còn lại theo menu chính vẫn bán bình thường)

Quán chay An trên Grabfood, Shopeefood hoạt động giờ như tại quán.

❤️ Cảm ơn Quý thực khách đã luôn ủng hộ An trong suốt thời gian qua, mọi ý kiến phản hồi dù tốt hay chưa tốt An cũng mong quý khách có thể góp ý để An ngày một hoàn thiện hơn trong thời gian sắp tới

❤️ Chúc Quý thực khách một ngày tốt lành!

🏡 Quán chay An
🔝Hẻm 142 Mậu Thân (Vào hẻm 20m), P. An Phú
☎️ 0372 554 192
✍️ Sống khoẻ - Ăn chay - Mang lại sự cân bằng cho cơ thể

📣📣📣 MÓN MỚI TOANH TẠI AN NHÉ ❤️❤️❤️

🍀 Mỳ Ý sốt kem nấm 🍀 Ăn vào là bị dính ngay và luôn nè.

💬 Đẩy mạnh tinh thần Noel, Quán chay An ra mắt liên tục món mới đổi khẩu vị cho Khách ạ.

💬 Khách thử ngay nhé!

🏡 Quán chay An
🔝Hẻm 142 Mậu Thân (Vào hẻm 20m), P. An Phú
☎️ 0372 554 192
✍️ Hành trình khám phá văn hoá chay từ mỗi món ăn ❤️