Dinh Dưỡng Nền Tảng - Dr. Nhân

🧐 DƯỠNG CHẤT THỰC VẬT MÀU TÍM QUAN TRỌNG THẾ NÀO ĐỐI VỚI CƠ THỂ?
Rau củ quả màu tím - sắc màu thực vật thường không được người Châu Á tiêu thụ đủ so với nhu cầu khuyến nghị, thực chất lại đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể mỗi chúng ta đấy!
💜 Các loại thực vật màu tím là nguồn cung cấp dồi dào Anthocyanin - chất chống oxy hoá có khả năng đem lại những lợi ích tuyệt vời như:
- Hỗ trợ sức khỏe hệ miễn dịch;
- Hỗ trợ giảm hình thành gốc tự do dư thừa, từ đó nâng cao khả năng chống oxy hóa trong cơ thể;
- Hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch;
- Hỗ trợ tăng cường dẫn truyền tín hiệu và giao tiếp nơ-ron thần kinh, giúp tăng cường sức khỏe não bộ.
💜 Để cung cấp dưỡng chất thực vật màu tím cho cơ thể, bạn có thể thêm các loại rau củ quả mang màu sắc này như nho, việt quất, bắp cải tím, mận… vào bữa ăn hằng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng chiết xuất thực vật từ Nutrilite với mỗi khẩu phần ăn, từ đó dễ dàng bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết một cách vô cùng đơn giản và nhanh chóng.
🌿 NUTRILITE - GÓI TRỌN THIÊN NHIÊN, SỐNG KHỎE CHỦ ĐỘNG

1 PHÚT HIỂU VỀ COLLAGEN – DINH DƯỠNG QUÝ GIÁ CHO LÀN DA
🧬 Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta, chiếm đến 75-80% protein trong da và quyết định độ đàn hồi cũng như căng min của làn da.
🏭 Mặc dù collagen được cơ thể tự tổng hợp liên tục, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra cơ thể vẫn bị giảm lượng collagen được sản sinh mỗi năm vì những thay đổi sinh lý và các tác nhân ngoài môi trường. Do đó, bổ sung thêm collagen từ các thực phẩm bổ sung bên ngoài sẽ hỗ trợ bạn chăm sóc sức khỏe làn da một cách trọn vẹn !!
👩‍🔬 Để hiểu rõ hơn, hãy cùng tìm hiểu thêm các thông tin bên dưới về tầm quan trọng của collagen với da và nguyên nhân khiến collagen trong da bị thiếu hụt nhé!

🧬COLLAGEN HAY COLLAGEN PEPTIDE ⁉
Collagen đóng một vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe làn da. Tuy nhiên, vì sao các chuyên gia làm đẹp thường xuyên nhắc đến collagen peptide thay vì collagen thông thường?
📝Cùng tìm hiểu những khác biệt giữa 2 loại collagen này. Bạn sẽ chọn loại nào để nuôi dưỡng sức khỏe làn da từ bên trong, bình luận cho Nutrilite cùng biết nhé !

💪 CÁCH TĂNG ĐỀ KHÁNG, BẢO VỆ HỆ HÔ HẤP KHI THỜI TIẾT CHUYỂN MÙA

Tiết trời chuyển lạnh có thể đem đến cảm giác dễ chịu, tuy nhiên cũng có khả năng cao gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hệ miễn dịch cũng như sức khỏe hệ hô hấp.

👉 Nutrilite mách nhỏ bạn nghe 1 số cách để tăng cường đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp dưới đây nhé:
- Giữ không gian ở thoáng mát: Vệ sinh nơi ở sạch sẽ, lưu thông không khí để tránh mầm bệnh phát triển.
- Vận động thường xuyên: Nâng cao sức khỏe thể chất, tăng cường đề kháng cho hệ hô hấp.
- Uống nhiều nước: Nạp đủ lượng nước cần thiết để giúp các tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt.
- Tăng cường dinh dưỡng - Kết hợp thực phẩm bổ sung trong chế độ ăn, đặc biệt là các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, giúp cung cấp các khoáng chất thiết yếu cùng dưỡng chất từ thực vật, để hỗ trợ cơ thể tăng cường sức đề kháng, tốt cho hô hấp.

🌿 Cùng Nutrilite chủ động thiết lập chế độ sống khỏe ngay từ hôm nay bạn nhé!

👉 CHỜ ĐÓN SẢN PHẨM TPBVSK NUTRILITE IMMUNITY DEFENSE ZINC + HOLY BASIL RA MẮT VÀO THÁNG 2/2023!

-----------------------

Nguồn thông tin tham khảo: https://moh.gov.vn/tin-tong-hop/-/asset_publisher/k206Q9qkZOqn/content/6-benh-uong-ho-hap-thuong-gap-khi-thoi-tiet-chuyen-lanh

CON BIẾNG ĂN, CHẬM LỚN⁉️ ĐÁNH TAN NỖI LO CHỈ TRONG 3 NỐT NHẠC
🍭Bố mẹ BỔ SUNG CHO CON bộ 3 sản phẩm:
🍓NUTRILITE KIDS: chứa 11 vitamin và 4 khoáng chất cần thiết giúp Trẻ ăn ngon miệng, tăng cường sức đề kháng, vui chơi năng động.
VIÊN NHAI THƠM NGON, HẤP DẪN
🍓PROBIOTIC: Cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột chắc khỏe, tăng hấp thu chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng.
🍓PROTEIN: cung cấp 9 acid amin thiết yếu. Đạm là nguồn sống quan trọng cho con yêu phát triển toàn diện.
CÓ 2 LỰA CHỌN: HƯƠNG VỊ CHOCOLATE VÀ HƯƠNG VỊ VANI
🪅HÃY CHO CON 1 TƯƠNG LAI KHỎE MẠNH VÀ TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG

Cả nhà lưu về áp dụng nha!
Nhân thường hay thức ra khuya để làm việc nhưng từ khi hiểu hơn về sức khoẻ của mình thì ngủ tối là thời gian rất tốt cho các cơ quan hồi phục. Mỗi khoảng thời gian đều làm cho cơ quan hồi phục và khoẻ dần hơn nên giấc ngủ là điều rất quan trọng.
Đọc gì cũng được, nghe gì cũng được nhưng kiến thức bảo vệ sức khoẻ là điều rất quan trọng trong cuộc sống. Còn sức khoẻ là còn tất cả nên cùng nhau tìm hiểu kiến thức sức khoẻ mỗi ngày nhe!!!

BỔ SUNG SẮT THẾ NÀO CHO ĐÚNG & ĐỦ❓
🧐 Trong các chất khoáng được cung cấp hằng ngày, sắt đóng vai trò hết sức quan trọng vì đây là yếu tố cần thiết để tổng hợp nên hemoglobin - tạo hồng cầu trong cơ thể. Ngoài ra, axit folic (là vitamin B9) cũng là một vi chất cần thiết góp phần tạo hồng cầu bình thường và có ảnh hưởng đến sự tổng hợp DNA & RNA. Nếu các dưỡng chất này không được cung cấp đủ sẽ dễ dẫn đến nguy cơ thiếu máu.
🧐 Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không tự tạo ra sắt mà phải bổ sung từ bên ngoài. Vậy bổ sung sắt thế nào cho đúng và đủ? Cùng Nutrilite tìm hiểu nhé!
✅ Bổ sung sắt qua thực phẩm trong bữa ăn như: các loại thịt có màu đỏ (heo, bò), gan, rau xanh, các loại đậu, ngũ cốc… kết hợp sử dụng thực phẩm bổ sung để đảm bảo nạp đủ lượng cần thiết.
✅ Mỗi giới tính ở từng giai đoạn tuổi sẽ có mức dung nạp khác nhau, vì vậy cần bổ sung đúng liều lượng theo mức khuyến nghị (*). Đặc biệt là nữ giới ở tuổi trưởng thành & phụ nữ mang thai có nhu cầu bổ sung nhiều sắt nhất.
✅ Nên bổ sung sắt vào buổi sáng, trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1-2 tiếng. Vì sau một giấc ngủ dài, hàm lượng sắt trong cơ thể đang ở mức thấp, do đó hãy nạp sắt để cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể nhé.
✅ Có thể kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C như nước cam, ổi, bưởi, dâu… để sắt hấp thụ tốt hơn.
✅ Không uống sắt cùng với canxi hay trà, café… vì gây cản trở sự hấp thụ chất sắt.

🛡 BỔ SUNG PROBIOTIC MỖI NGÀY, GIÚP BÉ TĂNG ĐỀ KHÁNG
👧 Việc bổ sung lợi khuẩn probiotic mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ, đặc biệt là khả năng tăng đề kháng trong giai đoạn đầu đời (*). Bởi khi này, hệ tiêu hóa cũng như môi trường hệ vi sinh đường ruột của trẻ đang trong giai đoạn hoàn thiện, lại thường xuyên thay đổi do ảnh hưởng của thức ăn, độ tuổi… nên mẹ cần lưu ý bổ sung tăng cường probiotic cho con, thông qua chế độ ăn uống hằng ngày với lượng đủ lớn.
👧 Probiotic không chỉ giúp hạn chế sự sinh sôi phát triển của các hại khuẩn trong đường ruột của bé, mà còn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó hỗ trợ tiêu hóa khỏe, giúp bé nâng cao khả năng đề kháng tự nhiên.
Để tối đa lợi ích khi bổ sung probiotic, mẹ nên chọn cho bé các sản phẩm đã qua kiểm nghiệm lâm sàng, chứng minh khả năng cải thiện sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch.
👉 Sản phẩm khuyến nghị:
🌿 Vậy thì Nutrilite Probiotic là một gợi ý mà các mẹ không thể bỏ qua. Với công thức độc quyền chứa hỗn hợp 5 chủng lợi khuẩn, cùng cam kết cung cấp cho cơ thể ít nhất 6.3 tỷ lợi khuẩn sống, TPBVSK Nutrilite Probiotic được chứng minh giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
🌿 Ngoài ra sản phẩm có chứa chất xơ prebiotic - là thức ăn của probiotic để tạo môi trường thuận lợi cho probiotic phát triển. Vì vậy đây cũng là một điểm nổi trội mà các mẹ nên lưu tâm khi lựa chọn nhé!

🌸 Đối với phụ nữ, vitamin E có một vai trò hết sức quan trọng không chỉ với sắc đẹp mà cả sức khỏe.
🌸 Vitamin E là một chất chống oxy hoá mạnh, có thể bảo vệ tế bào của bạn chống lại tác động của các gốc tự do. Khi cơ thể được bổ sung vitamin E đầy đủ không chỉ giúp các chị em có một làn da mịn màng, ngăn ngừa lão hoá mà còn hỗ trợ tốt cho sức khoẻ tim mạch.
🌸 Vitamin E tốt cho cơ thể là thế nhưng nếu bạn lạm dụng dùng liều cao & kéo dài, tác dụng chống oxy hóa sẽ bị triệt tiêu, vì vậy hãy đảm bổ sung trong ngưỡng dinh dưỡng khuyến nghị nhé.
🌿 Nếu chế độ ăn thường ngày khó đong đếm được lượng dưỡng chất cần nạp, việc bổ sung thông qua các thực phẩm bảo vệ sức khoẻ là một gợi ý. Đừng quên lựa chọn sản phẩm đến từ Nutrilite - thương hiệu thực phẩm bổ sung dinh dưỡng bán chạy số 1 toàn cầu để chủ động chăm sóc sức khoẻ (*)
👉 Sản phẩm khuyến nghị:
🌿 Với 1 viên TPBVSK NUTRILITE Parselenium E mỗi ngày, sản phẩm giúp cung cấp 400 IU vitamin E, 10mcg Nấm men Selenium (Selenium Yeast), 50mg bột đông khô ngò tây, có tác dụng hỗ trợ bổ sung chất chống ô-xy hóa tự nhiên, hỗ trợ chống lão hóa và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

🧐 CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG HẬU COVID-19
❓ Ăn gì để phục hồi sức khỏe trong giai đoạn hậu covid-19 đang rất được chúng ta quan tâm. Nhận thấy một chế độ dinh dưỡng đầy đủ & cân đối vô cùng quan trọng để hệ thống miễn dịch hoạt động khỏe mạnh, hỗ trợ bạn tăng cường đề kháng - phải kể đến các loại thực phẩm giàu calo (năng lượng), protein, chất béo tốt cùng trái cây rau của quả các loại.
❓ Vậy cụ thể cần bổ sung như thế nào để quá trình hồi phục của cơ thể được hiệu quả? Cùng Nutrilite tìm hiểu trong từng hình bên dưới nhé!

🧐 Nhiều nghiên cứu cho thấy: tỷ lệ loãng xương ở phụ nữ luôn cao hơn nam giới.
Ngoài nguyên nhân do mật độ sẽ xương giảm dần sau tuổi 30 theo tiến trình lão hóa, hệ xương ở nữ giới dễ có nguy cơ suy yếu khi đến tuổi tiền mãn kinh, bởi lượng nội tiết tố nữ estrogen bị sụt giảm mạnh ở giai đoạn này - trong khi phụ nữ lại cần estrogen để duy trì xương khỏe mạnh.
Với những phụ nữ trải qua thiên chức làm mẹ, thì đây cũng là 1 trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến chất lượng hệ xương sau thời gian mang thai & sinh con.
🌿 Do đó, để có một hệ xương khỏe mạnh, phòng được loãng xương, phụ nữ cần chủ động cung cấp đủ nhu cầu canxi cần thiết trong chế độ ăn ngay khi còn trẻ, chứ không phải đợi đến lúc có tuổi. Ngoài ra, cần lưu ý bổ sung thêm các thực phẩm có chứa các khoáng chất như kẽm, mangan, magie… đặc biệt là magie, sẽ giúp cơ thể tăng hấp thu canxi do magie chuyển vitamin D thành dạng hoạt tính. (*)
👉 Sản phẩm khuyến nghị:
🌿 Bổ sung Canxi & Magie từ TP BVSK Nutrilite Calcium Magnesium là một gợi ý cho bạn. Với 1 – 3 viên mỗi ngày, sản phẩm hỗ trợ bổ sung Canxi và Magie cho cơ thể, giúp hệ xương, răng chắc khỏe và hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương. Sản phẩm phù hợp cho người có chế độ ăn thiếu hụt canxi, hấp thụ canxi kém, phụ nữ tiền mãn kinh, người già loãng xương.

💪 GIỮ THÓI QUEN LÀNH MẠNH, NÂNG CAO HỆ MIỄN DỊCH
Hệ miễn dịch trong cơ thể sẽ ngày một khỏe mạnh khi được chúng ta rèn luyện & duy trì những thói quen tốt hàng ngày.
Điều này đến từ những việc nhỏ nhất như:
💧 Uống đủ 1.5l – 2l nước mỗi ngày để cơ thể trao đổi chất tốt hơn;
💤 Ngủ đủ từ 6-8 tiếng/ ngày giúp tinh thần bạn minh mẫn và cơ thể đầy năng lượng;
🥗 Đầu tư cho bản thân một chế độ ăn hợp lý, đủ dưỡng chất được kết hợp từ tinh bột, chất béo, các vitamin, khoáng chất cùng protein lành manh từ thực vật. Ngoài ra, việc bổ sung thêm lợi khuẩn probiotic cho cơ thể cũng nên được cân nhắc để hỗ trợ tiêu hóa khỏe, giúp đề kháng tăng;
⛹ Và dĩ nhiên, bạn không thể bỏ qua thói quen rèn luyện thể thao thường xuyên nhé. Chỉ với những bài tập nhẹ nhàng 10’ mỗi ngày hoặc đi bộ hay đạp xe cũng giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, hỗ trợ nâng cao đề kháng.
💪 Từng thói quen lành mạnh đều có tác động tích cực đến các tế bào miễn dịch, vì vậy hãy từng bước xây dựng chúng mỗi ngày và duy trì những thói quen tốt dài lâu nhé!

1 mình không thể làm nên số 1
🌿 Nhưng ở Nutrilite, với 1 đội ngũ nhà khoa học cùng 1 tâm huyết tạo nên những sản phẩm chất lượng vì sức khỏe con người, thì con số 1 của Nutrilite đã được hình thành hơn 1 thập kỷ qua.
🌿 Đặt trọn sứ mệnh cao cả này vào từng dòng dinh dưỡng được chiết xuất từ tinh túy thiên nhiên, Nutrilite sẽ luôn đồng hành trên hành trình chủ động chăm sóc sức khỏe cùng hàng triệu người dùng.
🥇 NUTRILITE - NHÃN HIỆU THỰC PHẨM BỔ SUNG DINH DƯỠNG, VITAMIN VÀ THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE BÁN CHẠY SỐ 1 THẾ GIỚI*

LƯU Ý VỀ DINH DƯỠNG HẬU COVID CHO NGƯỜI LỚN TUỔI 🧓👵
👉 Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống miễn dịch. Do đó, việc thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ hồi phục hậu covid rất quan trọng. Trải qua đại dịch vừa rồi, chúng ta đều thấy rõ, đối tượng người lớn tuổi là nhóm có nguy cơ cao dễ mắc bệnh nhất. (*)
👉 Vậy những chú ý nào về dinh dưỡng cần được lưu tâm cho nhóm đối tượng này? Hãy cùng Nutrilite điểm qua ở từng hình bên dưới nhé!

💡 BÍ KÍP “3 GIẢM 2 TĂNG” ĐỂ NGƯỜI LỚN TUỔI KHỎE MẠNH
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng vẫn có cách để chúng ta lão hóa một cách khỏe mạnh. Cùng Nutrilite “niệm thần chú” 3-giảm-2-tăng dưới đây trong chế độ ăn của người lớn tuổi để giúp cơ thể luôn khỏe khoắn nhé! 👇
⬇ Giảm khẩu phần trong 1 bữa ăn
⬇ Giảm đường bột, thịt & chất béo
⬇ Giảm muối
Bởi vì sao?
▪ Người lớn tuổi vẫn cần ăn đủ các nhóm chất, nhưng vì nhu cầu năng lượng ở người lớn tuổi giảm đi so với lúc còn trẻ, cho nên việc giảm đi lượng tinh bột, thịt & chất béo, cũng như chia nhỏ các bữa ăn trong ngày giúp làm giảm “áp lực” cho dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động dễ dàng hơn và giúp giữ cân nặng ổn định hơn.
▪ Ngoài ra, vì muối khiến cơ thể giữ nước và có liên quan đến việc tăng huyết áp, nên bạn cần lưu ý điều này trong quá trình nêm nếm thức ăn. Do vị giác ở người lớn tuổi cũng dần “lão hóa”, nhạy cảm với vị mặn kém, phản ứng kém với món ăn mặn, vì vậy, không nên chỉ khi miệng nếm thấy mặn thì mới cho là mặn đâu nhé.
⬆ Tăng thêm đậu, lạc, vừng và cá: Khi càng lớn tuổi, chức năng của hệ tiêu hóa giảm sút khiến cơ thể khó tiêu hóa các món giàu đạm & chất béo từ thịt. Lúc này, bổ sung protein từ thực vật có trong các loại hạt, đậu… chính là giải pháp hữu hiệu để bù đắp thiếu hụt này. Ngoài ra, cá hồi hay cá thu cũng là 1 nguồn cung cấp đạm và chất béo lành mạnh cho cơ thể.
⬆ Tăng lượng nhiều rau tươi, quả chín: Người lớn tuổi cần chú ý ăn nhiều rau để có chất xơ kích thích nhu động ruột, tránh táo bón. Tăng cường ăn thêm trái cây các loại để cung cấp các vitamin & khoáng chất cho cơ thể nữa nhé.

HẬU COVID RỒI, CÓ CẦN TĂNG ĐỀ KHÁNG❓
🤔 Có lẽ đây là thắc mắc của khá nhiều người: sau khi khỏe lại, bạn cảm thấy cơ thể đã hồi phục, vậy có cần tăng đề kháng nữa không?
Dĩ nhiên, câu trả lời sẽ là: chúng ta luôn cần tăng đề kháng mỗi ngày!
Bởi có khả năng cao, cơ thể bạn sẽ tiếp xúc thường xuyên với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường ngoài, và các lá chắn miễn dịch cũng cần hoạt động liên tục để bảo vệ bạn.
Vì vậy, để hệ miễn dịch đạt hiệu quả tối ưu, cần chú ý hơn vào chế độ ăn uống của bạn nhé. Hãy tăng bổ sung các loại trái cây, rau củ quả với đa dạng sắc màu trong mỗi bữa ăn. Đó là nguồn thực phẩm rất giàu các vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật để hỗ trợ bạn tăng cường đề kháng! 🍒 🧅 🥦 🌽 🍇
👉 Các loại trái cây rau củ từ 5 sắc màu sẽ cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất giàu kháng thể tự nhiên – chính là Phytonutrients, hay còn được gọi là dưỡng chất thực vật. Tương tự với cơ chế của dưỡng chất thực vật khi bảo vệ cây cối vượt qua những khắc nghiệt trong môi trường tự nhiên, dưỡng chất thực vật cũng có khả năng bảo vệ bạn trước những tác nhân gây hại, nhờ chứa những chất chống oxy hóa để hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch.
👉 Bạn có biết, dưỡng chất thực vật khi kết hợp cùng với đa vitamin & đa khoáng chất, còn giúp cơ thể tăng khả năng đề kháng. Bạn có thể chủ động bổ sung các dưỡng chất này thông qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe của Nutrilite chứa chiết xuất từ thiên nhiên nhé!
👉 Ngoài ra, đừng quên xây dựng cho mình 1 lối sống lành mạnh: Năng vận động, uống nhiều nước và ngủ đủ giấc. Vì đây cũng là 1 trong những cách giúp kích thích hệ miễn dịch thực hiện tốt vai trò của nó!

🛡 GIẢM MỆT MỎI, TĂNG ĐỀ KHÁNG CÙNG VITAMIN C (*)
👉 Trong số các tình trạng do hậu Covid để lại thì mệt mỏi là triệu chứng phổ biến nhất, chiếm đến hơn 80%(**) - nguyên nhân đến một phần từ việc sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm, khiến bạn không được năng lượng như trước.
👉 Theo chuyên trang sức khỏe Healthline, vitamin C rất cần thiết cho cơ thể vì đây là chất chống oxy hóa mạnh, góp phần tăng cường đề kháng, củng cố hệ miễn dịch.
🌿 Cơ thể chúng ta không thể tự tạo ra hoặc tích trữ vitamin C nên hãy bổ sung vitamin C hằng ngày để cơ thể không bị thiếu hụt.
🌿 Vitamin C có nhiều ở hoa quả tươi và rau quả, tuy nhiên chúng dễ bị phá hủy bởi quá trình oxy hóa, ánh sáng, nhiệt độ...; vì thế hãy nạp thêm vitamin C từ các thực phẩm bổ sung, đặc biệt được chiết xuất từ Acerola cherry – 1 trong những loại quả giàu hàm lượng vitamin C nhất trong tự nhiên nhé!

BỔ SUNG OMEGA-3 CHẤT LƯỢNG - CHO TRÁI TIM KHỎE, TRÍ NÃO TINH TƯỜNG
Đại dịch vừa qua, ta ngày càng nhận ra rõ hơn tầm quan trọng của việc đầu tư vào sức khỏe & dinh dưỡng cho bản thân như thế nào. Số liệu ghi nhận, có đến hơn 50% người gặp vấn đề về trí nhớ sau mắc covid (*).
🧠 Não bộ là trung tâm chi phối hầu hết các hoạt động của cơ thể, vì vậy giữ cho não bộ hoạt động hiệu quả rất quan trọng. Trong chế độ dinh dưỡng, một số thực phẩm chúng ta ăn cũng có tác dụng giữ cho não khỏe mạnh, có thể cải thiện trí nhớ. Và cá béo (như cá hồi, cá trích, cá thu…) là 1 trong số thực phẩm này, nhờ chứa dồi dào lượng axit béo omega-3.
🧠 Omega-3, đặc biệt là DHA và EPA là axit béo lành mạnh, đóng vai trò chủ chốt trong sự phát triển và hoạt động bình thường của não bộ. Ngoài ra, omega-3 được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch, cũng như hỗ trợ cho chức năng miễn dịch trong cơ thể.
👉 Cơ thể chúng ta không tự sản sinh omega-3 nên bạn cần bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày. Đừng quên kết hợp sử dụng cùng thực phẩm bổ sung omega-3 được chiết xuất từ nguồn cá hồi chất lượng cao, giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe hiệu quả.

GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG HỖ TRỢ XƯƠNG KHỚP
🔎 Số liệu ghi nhận từ Nature Medicine, có đến hơn 25% tình trạng hậu covid liên quan đến vấn đề xương khớp! Dù đại dịch đã qua những giai đoạn căng thẳng được 1 thời gian, nhưng các di chứng để lại với sức khỏe chúng ta đã gây ra những ảnh hưởng không hề nhỏ đến chất lượng cuộc sống.
🔸 Chính vì vậy, việc đầu tư hơn nữa vào dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày là vô cùng cần thiết. Đặc biệt cần lưu ý tăng bổ sung các dưỡng chất như axit béo omega-3, canxi & magie hay glucosamine để hỗ trợ xương khớp khỏe.
🔸 Nên hạn chế các thực phẩm như thức ăn dầu mỡ, nhiều đường; đồ uống chứa cồn, nước ngọt có ga… vì sẽ gây bất lợi cho xương khớp.
🔸 Hơn hết, 1 lối sống lành mạnh như thường xuyên vận động thể thao, ngủ đủ giấc, uống đủ nước mỗi ngày không chỉ góp phần cho sức khỏe xương khớp vững vàng, mà còn giúp nâng cao chất lượng sống của bạn.

🌱 3 LÝ DO CHỌN PROTEIN THỰC VẬT TỪ NUTRILITE ĐỂ CHỦ ĐỘNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE
1⃣ NGUỒN ĐẠM THỰC VẬT CHẤT LƯỢNG CAO: Sản phẩm protein của Nutrilite giúp cung cấp nguồn đạm thực vật chất lượng cao, được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ đậu nành, đậu Hà Lan, lúa mì với chỉ số PDCAAS bằng 1. Do đó, các sản phẩm protein thực vật từ Nutrilite sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần.
2⃣ AN TOÀN: Trước khi đến tay bạn, những nguyên liệu có trong sản phẩm được canh tác trên các cánh đồng hữu cơ và phải trải qua quy trình 9 bước khép kín từ hạt giống đến thành phẩm. Những tiêu chí vô cùng khắt khe xuyên suốt quá trình này giúp Nutrilite đem đến những thực phẩm bổ sung protein thực vật đạt tính an toàn tuyệt đối cho người tiêu dùng của mình.
3⃣ LÀNH MẠNH: Cũng chính nhờ sự kết hợp từ đa dạng các thành phần thiên nhiên, sản phẩm protein thực vật của Nutrilite đã khắc phục được các điểm yếu của protein thực vật thông thường, sản phẩm giúp cung cấp nhiều axit amin, trong đó có 9 axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được.
Đặc biệt, sản phẩm không có cholesterol, ít chất béo, rất phù hợp để bạn bổ sung hoặc thay thế 1 phần cho nguồn đạm động vật, giúp giảm tiêu thụ thịt đỏ, để bạn chủ động tăng cường sức khỏe.
🌿 Hơn hết, Sản phẩm protein từ nhãn hiệu Nutrilite đã được công nhận là thực phẩm bổ sung protein BÁN CHẠY SỐ 1 THẾ GIỚI (*).
Nhanh tay sở hữu ngay các sản phẩm protein của Nutrilite để cả gia đình chủ động chăm sóc sức khỏe mỗi ngày nhé.

🥳 LẤY LẠI DÁNG CHUẨN, CHỚ QUÊN CHẤT XƠ!
🔎 Bạn từng thắc mắc: liệu chất xơ có cần cho những ai đang quản lý cân nặng?
Sự thật là: xơ là dưỡng chất không chỉ cần mà còn rất quan trọng trong quá trình lấy lại vóc dáng nữa đấy!
🌿 Một chế độ ăn giàu chất xơ sẽ hỗ trợ cơ thể nhuận tràng, góp phần hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, tư đó tăng cường trao đổi chất. Không những thế, tăng bổ sung chất xơ giúp cơ thể no lâu hơn, nhờ đó hạn chế cơn thèm ăn và giảm bớt được lượng calo tiêu thụ, giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả
Hơn nữa, khả năng giảm lượng cholesterol trong máu của chất xơ là 1 lợi ích không thể bỏ qua.(*)
🌿 Bên cạnh việc cung cấp chất xơ từ thực phẩm hằng ngày, bạn có thể bổ sung xơ cho cơ thể thông qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe được chiết xuất từ các loại rau, củ, quả tự nhiên. Đặc biệt, các viên xơ dạng nhai rất tiện lợi để bạn sử dụng mỗi ngày, giúp bạn xua đi “cơn buồn miệng” khi bạn được nhai nhai những viên xơ siêu thơm 😉
Chất xơ quả là 1 trợ thủ đắc lực cho những ai cần lấy lại dáng chuẩn nhỉ!

KHỎE TRỌN VẸN VỚI NUTRILITE PROTEIN THỰC VẬT BÁN CHẠY SỐ 1 THẾ GIỚI(*)
🌿 Sự kết hợp nhiều thành phần tự nhiên cùng nguyên liệu chính từ đậu nành phân lập, Nutrilite đã tạo nên nguồn protein chất lượng cao cho các thực phẩm bổ sung protein thực vật của mình. Sản phẩm cung cấp nhiều loại axit amin trong đó có 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, giúp bạn tăng cường sức khỏe khi bổ sung mỗi ngày!
🌿 Hôm nay bạn chọn hương vị protein nào của Nutrilite để nạp năng lượng cho ngày mới? Chia sẻ với Nutrilite vị protein thực vật mà bạn yêu thích nhất nhé 🥳

🛡 GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG HỖ TRỢ ĐỀ KHÁNG
Bạn có biết: với cùng 1 tác nhân gây hại tấn công, có người có thể khỏe mạnh vượt qua, có người lại cần sự hỗ trợ từ y tế. Sự khác biệt này phần lớn đến từ sức khỏe hệ miễn dịch - điều quyết định khả năng đề kháng của bạn đấy!
👉 Vì vậy, để đề kháng được tăng cường, bạn hãy đầu tư hơn vào chế độ ăn uống của mình, bằng cách:
- Bổ sung lợi khuẩn probiotic: 70% tế bào miễn dịch nằm trong đường ruột, việc tăng bổ sung probiotic không chỉ giúp hạn chế sự sinh sôi phát triển của các hại khuẩn, mà còn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó hỗ trợ tiêu hóa khỏe, giúp bạn nâng cao khả năng đề kháng tự nhiên.(*)
- Tăng cường ăn các loại trái cây, rau củ quả với đa dạng sắc màu trong mỗi bữa ăn: Đây là nguồn thực phẩm rất giàu các vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật, giúp cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất giàu kháng thể tự nhiên để hỗ trợ bạn tăng cường đề kháng.(**)
👉 Ngoài ra, đừng quên xây dựng cho mình 1 lối sống lành mạnh: Năng vận động, uống nhiều nước và ngủ đủ giấc. Vì đây cũng là 1 trong những cách giúp kích thích hệ miễn dịch thực hiện tốt vai trò của nó!

🥳 "Nạp nhiên liệu" cho cơ thể với 1 ly protein thực vật lành mạnh từ Nutrilite để khởi đầu ngày mới đầy hứng khởi! Bạn đang chọn hương vị protein thực vật nào đấy? Vị trà xanh sảng khoái, vị sô-cô-la thơm ngon hay vị đậu nành tự nhiên?
Dù là hương vị nào cũng đừng quên duy trì việc bổ sung protein thực vật mỗi ngày, để giúp bạn đủ đầy sức khỏe, vui sống trọn từng khoảnh khắc nhé!

🌿 "Mang lại cuộc sống tốt đẹp hơn thông qua dinh dưỡng tốt hơn" không chỉ là sứ mệnh mà còn là động lực lớn lao - để Nutrilite tạo nên những dòng sản phẩm dinh dưỡng tinh khiết, an toàn và hiệu quả, giúp người tiêu dùng chủ động chăm sóc sức khỏe.
🌿 Liên tiếp hơn thập kỷ qua, chúng tôi vô cùng trân trọng những tin yêu từ hàng triệu người dùng đã dành cho Nutrilite, giúp Nutrilite đạt vị thế số 1 thế giới về thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, vitamin và thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
🌿 Không mong gì hơn ngoài việc bạn và gia đình vẫn luôn tin chọn Nutrilite là thương hiệu số 1 đồng hành trên hành trình sống khỏe của mình.

-----------------------
🌍 NUTRILITE - NHÃN HIỆU THỰC PHẨM BỔ SUNG DINH DƯỠNG, VITAMIN VÀ THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE BÁN CHẠY SỐ 1 THẾ GIỚI*
Xem thông tin chi tiết tại: http://www.nutrilite.com.vn hoặc liên hệ hotline 1800 1700 để được tư vấn miễn phí.
(*) Nguồn: Euromonitor International Limited. Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, vitamin và thực phẩm bảo vệ sức khỏe, Nhãn hiệu toàn cầu, Giá trị bán lẻ RSP, tỉ lệ phân chia %, Số liệu 2020.

🏃🏻‍♂️CÙNG BODYKEY x VĂN MAI HƯƠNG, LỘT XÁC ĐI CHỜ CHI!
Bạn muốn sở hữu vóc dáng thon gọn nhưng luôn chần chừ và chưa thể bắt đầu?!
Hiểu được điều đó, BodyKey và ca sỹ Văn Mai Hương sẽ đồng hành cùng bạn trong chiến dịch Lột xác đi chờ chi 🔥🔥🔥
Trong hành trình này, bạn sẽ được:
👉Khám phá những kiến thức quản lý c-ân n-ặng đơn giản mà hiệu quả
👉Tạo động lực để bạn bắt đầu tăng hoặc gi-ảm c-ân không đắn đo.
Hãy theo dõi FB Nutrilite Việt Nam và chờ đón các hoạt động thú vị sắp tới cùng Bodykey nhé. Rất nhiều phần quà hấp dẫn dành riêng cho bạn đấy 😉

DƯỠNG CHẤT THUẦN KHIẾT TỪ TINH TÚY THIÊN NHIÊN
🌿 Từ năm 1934 đến nay, với bề dày 88 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe, vì đâu mà Nutrilite có thể bền bỉ tạo nên những sản phẩm Tinh khiết, An toàn & Hiệu quả?
Vì đâu mà Nutrilite luôn duy trì phương pháp canh tác hữu cơ bền vững & lâu đời đến vậy?
🌿 Ấy là vì, Nutrilite thấu hiểu rằng, những dưỡng chất từ thực vật là cốt lõi cho 1 chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Và những sản phẩm bảo vệ sức khỏe hiệu quả phải đến từ nguồn nguyên liệu thuần khiết và an toàn.
🌿 Đó cũng là lý do 'Tinh túy từ thiên nhiên' là triết lý mà Nutrilite chưa từng xa rời, đã tạo nên những thực phẩm bổ sung chất lượng, giúp hàng triệu người dùng chủ động chăm sóc sức khỏe tối ưu.



-----------------------
🌍 NUTRILITE - NHÃN HIỆU THỰC PHẨM BỔ SUNG DINH DƯỠNG, VITAMIN VÀ THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE BÁN CHẠY SỐ 1 THẾ GIỚI*
Xem thông tin chi tiết tại: http://www.nutrilite.com.vn hoặc liên hệ hotline 1800 1700 để được tư vấn miễn phí.
(*) Nguồn: Euromonitor International Limited. Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, vitamin và thực phẩm bảo vệ sức khỏe, Nhãn hiệu toàn cầu, Giá trị bán lẻ RSP, tỉ lệ phân chia %, Số liệu 2020.