Dải Thiên Hà Yoga

Tại Dải Thiên Hà Yoga, các thế tâp Yoga(ASANA) là một lợi ích vô cũng tuyệt vờ

12/10/2024

Nếu bạn là nhân viên văn phòng, sinh viên hoặc bất kỳ ai muốn kết hợp luyện tập Yoga và thư giãn buổi trưa, nếu bạn muốn tái tạo năng lượng để làm việc hứng khởi hơn, nếu bạn muốn tham gia lớp Yoga dành cho người mới bắt đầu…thì lớp YOGA TRƯA tại Dải Thiên Hà Yoga là dành cho bạn.

☘ 𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧 𝐥𝐨̛́𝐩:
- Thời gian: 2-4-6 lúc 11h45-12h45/13h00
- Địa chỉ: Dải Thiên Hà Yoga – 09 Hoàng Dư Khương, Đà Nẵng
- Ngày khai giảng: 14/10/2024

☘ 𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐫𝐮̛𝐚:
- Thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi
- Tăng cường sự tập trung, tăng hiệu suất làm việc
- Tái tạo năng lượng để buổi chiều khỏe khoắn, tươi tắn hơn
- Có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai

Với đội ngũ giáo viên tận tâm, luôn sẵn sàng hướng dẫn bạn những bài tập phù hợp với thể trạng học viên, giúp bạn kết hợp nghỉ trưa với yoga để mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu.
Phòng tập của Dải Thiên Hà được thiết kế hiện đại, tạo ra môi trường thư giãn và yên bình, giúp bạn dễ dàng tận hưởng những giây phút thư giãn cùng Yoga.

💥Đ𝒂̣̆𝒄 𝒃𝒊𝒆̣̂𝒕: Trung tâm đang có chương trình ưu đãi đặc biệt dành riêng cho lớp mới khai giảng. Bạn có thể đăng ký tham gia trải nghiệm miễn phí để cảm nhận sự khác biệt khi đến với Dải Thiên Hà Yoga.

Ngoài ra, Trung tâm còn thường xuyên chiêu sinh các lớp sau:
- 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑜̣̂𝑛𝑔 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 𝑐𝑎́𝑐 𝑘ℎ𝑢𝑛𝑔 𝑔𝑖𝑜̛̀ 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑎̀𝑦
- 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑏𝑎̂̀𝑢
- 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑑𝑎̂𝑦
- 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑘𝑒̀𝑚 1:1
- Đ𝑎̀𝑜 𝑡𝑎̣𝑜 𝐻𝐿𝑉 𝑌𝑜𝑔𝑎 200ℎ 𝐴𝑙𝑙𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑈𝑆

Vui lòng liên hệ với chúng tôi để biết thêm về các ưu đãi và thông tin chi tiết. Rất mong được chào đón bạn đến với Dải Thiên Hà!
----------------------
𝐃𝐀̉𝐈 𝐓𝐇𝐈𝐄̂𝐍 𝐇𝐀̀ 𝐘𝐎𝐆𝐀
🏘 09 Hoàng Dư Khương, Khuê Trung, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
☎️ 0348.078.422 (Cô Hà)

06/10/2024

ĐĂNG KÍ 1 - TẶNG THÊM 4
Chương trình ưu đãi ĐẶC BIỆT CHỈ CÓ tại Dải Thiên Hà Yoga. Đăng kí khoá đào tạo HLV Yoga Quốc Tế 200h, bạn sẽ được TẶNG FREE 4 khoá học trị giá hơn 14 triệu đồng và các lợi ích phát triển nghề nghiệp:
- Tư vấn, định hướng nghề nghiệp với Yoga
- Khoá học xây dựng thương hiệu cá nhân
- Khoá học Thở Nauli
- Khoá học HLV Yoga Bầu 85h (~10 triệu nếu học riêng lẻ)
- Và 4 tháng tập Yoga cộng đồng
------------
Với mong muốn tiếp tục đồng hành cùng các bạn có mục tiêu trở thành HLV Yoga tương lai, Dải Thiên Hà Yoga khai giảng khoá học Đào Tạo HLV Yoga 200h vào tháng 10 Khoá 19.
Đối tượng học:
- Tất cả mọi người có mong muốn trở thành HLV Yoga, yêu và đam mê Yoga, muốn tìm hiểu sâu hơn về định tuyến và lối sống của Yoga
- Những mẹ bỉm, nhân viên văn phòng, muốn kiếm thêm thu nhập ngoài giờ hành chính
- Những bạn muốn thay đổi công việc cũ, tìm cho mình hướng đi mới trong sự nghiệp của mình, hoặc muốn kiếm thêm nghề tay trái để vừa tốt cho sức khỏe vừa tạo ra kinh tế tốt
Lịch khai giảng: 22/10/2024
Giờ học: 8h15-11h00 (sáng thứ 3/5/7)
Thời lượng khoá học: 4 tháng
------------
CHỨNG CHỈ TỐT NGHIỆP:
Với chương trình đào tạo chuẩn Quốc tế được tổ chức Quốc Tế ALLIANCE USA ủy thác và công nhận, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng đào tạo cũng như công tác phục vụ trong suốt chương trình học. Sau khi hoàn thành khóa học và đạt các tiêu chí tốt nghiệp, bạn sẽ được cấp chứng chỉ bởi trường Dải Thiên Hà Yoga Việt Nam trực thuộc tổ chức Yoga Alliance Mỹ - một tổ chức Yoga Quốc Tế với cộng đồng HLV Yoga lớn và uy tín nhất hiện nay trên thế giới.
Chứng nhận từ Yoga Alliance Mỹ này là một trong những yêu cầu đầu vào của các trung tâm Yoga & Fitness uy tín và các resort lớn tại Việt Nam và thế giới nếu bạn muốn làm việc tại đây. Đủ điều kiện để tham gia tập huấn chứng chỉ hành nghề từ Liên Đoàn Yoga Việt Nam. Chứng nhận 200h từ Yoga Alliance Mỹ là yêu cầu nếu bạn muốn nâng cao trình độ lên 500H từ Yoga Alliance sau khi tham dự thêm 300h từ các khoá huấn luyện uy tín tại Việt Nam hoặc thế giới. Dải Thiên Hà Yoga là đối tác uy tín được quyền cấp chứng chỉ trực tiếp từ tổ chức Alliance USA.
Bạn có thể kiểm tra thông tin trường tại đây: https://www.yogaalliance.org/SchoolPublicProfile?sid=20660
------------
TRỌN COMBO 5 KHÓA HỌC GIÁ GỐC 39.000.000 GIẢM SỐC TẶNG 14.000.000 CHỈ CÒN 25.000.000
HÌNH THỨC KHÓA HỌC:
Tối đa 4 học viên 1 lớp học trực tiếp, giảng viên sẽ có đủ thời gian để quan tâm, hướng dẫn bạn tận tình nhất. Tất cả Giáo Trình, trang thiết bị và công cụ hỗ trợ đều đảm bảo đầy đủ phục vụ tối đa nhu cầu dạy và học.
CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO:
1. Triết lý Yoga và Tầm nhìn Yoga
- Tìm hiểu lịch sử và con đường phát triển của Yoga
- Ứng dụng Triết Lý Yoga vào cuộc sống và giảng dạy
- Thiền Định và trải nghiệm các phương pháp thực hành Thiền cơ bản
2. Kỹ Thuật Yoga và Định tuyến, Nguyên tắc để luyện tập an toàn
- Kriyas: Các thuật tẩy rửa
- Pranayama: Hơi thở trong Yoga
- Kỹ thuật Yoga và định tuyến luyện tập an toàn theo cơ thể của bạn và ứng dụng vào các cơ thể khác nhau để phòng tránh chấn thương
3. Thể lực chuyên sâu
- Thực hành và chinh phục các tư thế nâng cao trong khuôn khổ khoá 200h, theo trường phái Hatha Yoga và Vinyasa Yoga
- Thực hành Yoga phục hồi và Yin Yoga
4. Giải phẫu học và Yoga phục hồi
- Tìm hiểu sự vận động của cơ xương khớp trên cơ thể
- Cảm nhận và ứng dụng vào luyện tập khoa học
- Yoga massage: giảm đau mỏi những cơ hay bị chấn thương trên cơ thể
5. Thai Yoga Massage
- Những bài massage giúp giải mỏi cho chân, tay và đầu
6. Kỹ năng đứng lớp
- Hướng dẫn soạn bài từ cơ bản đến nâng cao
- Chỉnh giọng và các lỗi thường gặp
- Nghệ thuật chỉnh sửa và sử dụng dụng cụ hỗ trợ
- Phong thái đứng lớp
- Đạo đức nghề nghiệp
7. Tham gia kiến tập thêm lớp học cộng đồng học hỏi và quan sát thực tế kỹ năng hướng dẫn lớp cũng như nâng cao thể lực (bắt buộc)
8. Kiến thức luyện tập và hướng dẫn Yoga Bầu (học tập trung nhiều khoá HLV với nhau, có thể trong khoá học hoặc sau khi khoá học kết thúc, theo lịch thông báo từ trung tâm)
9. Giao lưu các loại hình yoga trong khoá học như: Ashtanga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Inside Flow Yoga, Thiền và hát mantra.
10. Gặp gỡ các khách mời là những người có kinh nghiệm trong thực hành và hướng dẫn Yoga, cùng với hoạt động ngoại khoá.
11. Yoga Retreat (không bao gồm trong chi phí khoá học).

NGƯỜI HƯỚNG DẪN:
1. Tiến sĩ Đàm Anh Tuấn
- Người sáng lập Sports Science & Kinesiology Center Hồ Chí Minh
- Giảng viên khoa y sinh trường ĐH TDTT và TT huấn luyện quốc gia TP. Hồ Chí Minh
- Tiến sĩ tại Shanghai University Sports chuyên ngành về Kinesiology & Sport Medicine (vận động học và y học TDTT)
- Thạc sĩ chuyên ngành về Exercise of Physiology (sinh lý vận động) tại Đại học Tổng hợp Burapha University Thailand
- Chuyên khoa Y học cổ truyền
- HLV cấp 3 của Liên đoàn Thể hình và Fitness Việt Nam
- Chuyên ngành giảng dạy tại trường Đại học TDTT:
+ Giải phẫu vận động
+ Sinh lý vận động
+ Y học
+ Y học TDTT
+ Dinh dưỡng
+ Chấn thương và sơ cấp cứu
+ Điểm kích hoạt Triggerpoint
+ Băng ép cơ Kinesiology tape
- Đã từng giảng dạy qua các chuyên đề về Giải phẫu và Sinh lý vận động ứng dụng cho các khóa đào HLV cấp 2 và 3 của Liên đoàn Thể hình Việt Nam
- Chuyên đề về Giải phẫu và Sinh lý vận động ứng dụng và chuyên đề trị liệu mở rộng Trigger point và Kinesiology tape cho các khóa đào tạo HLV của Liên đoàn Yoga Việt Nam
- Tham gia giảng dạy về Giải phẫu và Sinh lý vận động ứng dụng cho khóa đào tạo HLV Yoga 200h, 300h, 500h (Yoga Alliance)
- Chuyên gia y học TDTT hỗ trợ hồi phục và chấn thương cho đội tuyển quốc gia U18 VN
2. Thu Hà
- Người sáng lập trung tâm Dải Thiên Hà Yoga
- Đạt chứng nhận 200h Yoga Alliance Ấn
- Đạt chứng nhận 200h Yoga Alliance USA
- Đạt chứng nhận 300h Alliance USA
- Đạt chứng nhận 50h Aerial Yoga của Alliance USA tại OM Factory Hà Nội
- Đạt chứng nhận 50h kỹ năng đứng lớp của cô Kim Nguyễn Shriyoga tại Hồ Chí Minh
- Đạt chứng nhận 30h HLV Yoga Bầu của cô Kim Nguyễn Shriyoga tại Đà Nẵng
- Đạt chứng chỉ đã hoàn thành 20h HLV Yoga Kids
- Đạt chứng chỉ về Yin Yoga
- Đã học hoàn thành hướng dẫn viên thiền 100h
- Là một trong những người đào tạo đội ngũ HLV đang hướng dẫn Yoga tại Dải Thiên Hà Yoga
- Thu Hà cũng là một trong những yogi yêu thích và tập luyện hatha chuyên cần và nghiêm túc, đã tham dự workshop Ashtanga cùng lớp HLV 300 tại Đà Nẵng
- Ngoài ra Hà có cơ hội học hỏi và trải nghiệm các workshop Yoga với những người thầy giỏi về handstand, Vinyasa Yoga, Yin-Yang Yoga,... tại Việt Nam
3. Cô Hoàng Phan Yoga
- Huấn luyện viên tại Đà Nẵng
- Chứng nhận 200h Alliance USA
- Chứng nhận 20h Yoga Kids
- HLV Yoga thiền cho trẻ em và người lớn
- HLV core chuyên sâu
- HLV Yoga dụng cụ hỗ trợ
- Chuyên dạy Nauli giảm mỡ bụng
- Là người sáng lập ra HP Yoga Đà Nẵng
- Với niềm đam mê Yoga, cô sẽ mang kiến thức và tăng cường thể lực cho các HLV tương lai tại Dải Thiên Hà Yoga
- Ngoài ra Hoàng có cơ hội học hỏi và trải nghiệm các workshop Yoga với những người thầy giỏi về backbend, handstand, Vinyasa, Hatha Yoga,... tại Việt Nam
4. Thầy Nguyễn Phúc Hậu - Người hướng dẫn Yoga Kids
- Cử nhân Tâm lý học
- HLV Chuyên Yoga và Thiền cho trẻ em - Thầy Nguyễn Phúc Hậu
- Nội dung hướng dẫn:
+ Đặc điểm tâm lý ở trẻ 3 - 6 tuổi (hoạt động tâm lý chủ đạo, loại hình tư duy và xúc cảm tình cảm) - cầu nối định hướng giáo dục phù hợp
+ Thiết kế bài dạy Yoga thông qua việc sáng tạo công cụ hỗ trợ phù hợp với đặc điểm tâm lý 3 - 6 tuổi
+ Ứng dụng thiền và thư giãn cho trẻ
+ Khuyến khích ba mẹ dẫn bé đến tham gia chơi cùng Yoga & Thiền (Trẻ từ 3 tuổi - 12 tuổi)
------------
LƯU Ý:
Nếu mục đích tham gia khóa học của bạn "không phải để đi dạy Yoga" thì bạn cũng có thể tham gia khoá học và lựa chọn "Gói Học phí không nhận chứng chỉ".
Dải Thiên Hà Yoga sẽ theo suốt và hỗ trợ sau khóa học khi cần được giải đáp về chuyên môn, tham gia các hoạt động cộng đồng, đặc biệt là hỗ trợ tìm lớp để có chuyên môn vững vàng hơn.
Nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào thì hãy liên hệ 0348.078.422 (Hà) sẽ trực tiếp tư vấn bạn. Hoặc inbox để được hỗ trợ thêm thông tin.
Namaste!
------------
Địa chỉ: 09 Hoàng Dư Khương - Khuê Trung - Cẩm Lệ - Đà Nẵng
Liên hệ: 0348.078.422 (Cô Hà)
------------

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 03/10/2024

🔥 🔥🔥 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐚𝐲 🔥🔥🔥
🧚‍♀️ 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧:
19-20h tối thứ 2 -4-6
🧚‍♀️ Yoga bay lơ lững tại Dải Thiên Hà Yoga tại sao không???
🧚‍♀️ 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐝𝐮𝐧𝐠: Bài tập cơ bản được thiết kế dành cho người mới, phù hợp với những bạn mới tập và làm quen bộ môn.( người cứng, người mập, người ốm đếu tập được nhé chị em).

🍀 Trải nghiệm mới mẻ với Yoga bay.

🟢 Yoga bay là sự kết hợp những tư thế yoga truyền thống với bài tập Pilates với sự trợ giúp của một chiếc dây lụa võng lụa phù hợp cho cả người đang tập yoga nâng cao lẫn người mới bắt đầu luyện tập bộ môn này.

✅ Với nhóm người mới, yoga bay giúp giảm áp lực ở những vùng cố định của cơ thể như cổ và vai để bạn thực hiện động tác dễ dàng hơn, đồng thời học được cách giữ thăng bằng trong khi luyện tập sức khỏe cơ.

✅ Yoga bay giúp giảm áp lực lên xương sống, tăng cường sức kéo, cải thiện sức khoẻ tinh thần, tăng sự mềm dẻo của cơ thể, giúp săn chắc cơ và đặc biệt sẽ là chị em rất hài lòng bởi tạo hình của Yoga bay đặc biệt đẹp, hấp dẫn…

🧚‍♀️ 𝐁𝐨𝐧𝐮𝐬:
- Thời gian chụp ảnh thoải mái có sự hỗ trợ của giáo viên sau buổi tập.
- Phòng thay đồ, dụng cụ tập đầy đủ…

Liên hệ Dải Thiên Hà Yoga để book lịch nha ❤️
__________

Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 09 Hoàng Dư Khương - Cẩm Lệ - Đà Nẵng
𝐒đ𝐭: 0348078422( cô Hà ).

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 01/10/2024

Đầu tháng 9 mình đã tập luyện lại với 1 chiếc lưng khá là cứng.
Để rồi cuối tháng 9 này với sự tập luyện nghiêm túc và kỹ luật mình đổi lại có 1 chiếc lưng với biên độ mở tốt hơn, với chiếc lưng này hơi thở của mình cũng tốt dần lên và được cải thiện rất rõ rệt ❤️
Mình biết rằng muốn tự do thì phải kỹ luật, hãy kỹ luật bản thân để giờ chơi ra chơi, giờ học ra học và giờ tập ra tập, việc mình đã tự hứa với bản thân thì cũng phải kỹ luật để thực hiện xuyên suốt và hiệu quả.
Giờ nào việc đó cũng là 1 dạng kỹ luật để đưa mình đến tự do và hạnh phúc ❤️

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 17/09/2024

Đào Tạo HLV Yoga 200h
đợt này mình đang nhận kèm nhóm nhỏ cho các bạn 200h
đi sâu về cách chạm và chỉn, để khi các bạn ra đứng lớp 1 cách đầy tự tin, hiểu cơ thể của mình và giúp học viên cân chỉn cơ thể vật lý 1 cách tốt nhất, bởi vì chín các bạn tại khoá học cũng đã dần khám phá và hiểu cơ thể của mình 1 cách tốt nhất có thể.
Từ những cái lưng cứng, cái tay yếu ớt và chưa có nền tảng thì bây giờ các bạn đã làm chủ được và nắm được vững định tuyến, hiểu cơ thể của mình từ nền móng để từ đó phát triển thêm và đi thật xa.
Hôm nay mới kết thúc học phần thể lực chuẩn bị chuyển sang đứng lớp - trợ giảng và kiến tập
cố lên nhé ❤️ chặng đường mới cpi bắt đầu ❤️

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 14/09/2024

Đi tập yoga mà cười tươi cỡ này bảo sao ai tập yoga cũng đẹp cũng xinhhhhh chị em nhỉ

Yoga phù hợp với mọi độ tuổi không hề phân biệt ng ốm hay ng ú ù u, chỉ không hợp với người lười lười thôi ý, nên là mọi người cứ mạnh dạn đến phòng tập nhé, có HLV luôn sát cánh cạnh mình trong lớp học
hoàn toàn yên tâm với mọi chương trình học tại Hà nhé 🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️
Đây là lớp bay 19h tối 2/4/6 nè 🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 11/09/2024

Yoga Bầu
là 1 chương trình đặc biệt được thiết kế dành riêng cho các mẹ bầu tại Dải Thiên Hà Yoga.
~ Giúp các mẹ bầu trải nghiệm thai kỳ 1 cách nhẹ nhàng và thoải mái nhất
~ Hạn chế tối đa các vấn đề đau mỏi do thay đổi hoocmon trong quá trình bầu mang đến
Với kinh nghiệm dạy rất nhiều mẹ , giáo viên đứng lớp lâu năm sẽ mang lại cho mẹ bầu cảm giác an tâm tuyệt đối khi tập nè
Hãy cùng đến tập và trải nghiệm lớp nhé các mẹ ơi

Đ/c: 09 Hoàng Dư Khương _ Khuê Trung _ Cẩm Lệ _ Đà Nẵng
Sđt: 0348.078.422 ( cô Hà )

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 07/09/2024

Chời ơi
lớp dây tối qua cô giáo cho mn bay lên tận cung trăng luôn nè 😘😘😘😘
lịch bay: 19h tối 2/4/6 nhé cả nhà
💒: Dải Thiên Hà Yoga - 09 Hoàng Dư Khương - Cẩm Lệ - Đà Nẵng
📞: 0348.078.422 ( cô Hà)

30/08/2024

𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐍𝐆𝐇𝐈̉ 𝐋𝐄̂̃ ️
Nhân dịp Ngày Quốc Khánh 2/9, Dải Thiên Hà Yoga xin thông báo lịch nghỉ lễ như sau:
+ Thời gian nghỉ: 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝟏,𝟐,𝟑/𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟒 (𝐂𝐍, 𝐓𝟐,𝐓𝟑).
+ Thời gian hoạt động lại: 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝟒/𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟒 (𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟒).

👉Dải Thiên Hà Yoga kính chúc Quý học viên, có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, hạnh phúc và an toàn bên gia đình và người thân!

👉Trong thời gian nghỉ lễ Quý khách hàng cần tư vấn, đặt lịch học có thể inbox hoặc liên hệ hotline, Dải Thiên Hà Yoga vẫn sẽ hỗ trợ nhiệt tình ạ.

Địa chỉ: 09 Hoàng Dư Khương - Cẩm Lệ - Đà Nẵng
Hotline: 0348.078.422

18/08/2024

Sáng mai 8h15
khai giảng K18
Đào Tạo HLV Yoga 200h ❤️

11/08/2024

🎓 ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA 200H – BẰNG CẤP QUỐC TẾ, GIÁO TRÌNH CHUẨN ALLIANCE US 🌟
Bạn đã tập yoga hoặc chưa bao giờ thử? Đến với chương trình đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200h tại DẢI THIÊN HÀ YOGA, bạn có cơ hội trở thành một giáo viên yoga đẳng cấp quốc tế chỉ sau 4 tháng!
🔹 Nền tảng vững chắc: Chương trình đào tạo của chúng tôi giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc từ lý thuyết đến thực hành, giúp bạn hiểu và thực hành yoga một cách đúng đắn và hiệu quả. 🧘‍♂️
🔹 Chất lượng đào tạo: Trung tâm Dải Thiên Hà Yoga có bề dày kinh nghiệm và uy tín trong việc đào tạo Huấn luyện viên Yoga. Với hơn 17 khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200H, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn chất lượng giáo dục hàng đầu và hỗ trợ tận tình. 🌟
---
🔍 Bạn có phải là người đang:
🤔 Muốn trở thành một giáo viên Yoga nhưng không biết bắt đầu từ đâu?
⏳ Mong muốn có một công việc mới, tự do và thoải mái hơn để có nhiều thời gian cho gia đình và bản thân?
🌼 Khao khát có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và cuộc sống hạnh phúc hơn?
💰 Tìm kiếm cơ hội tạo ra nguồn thu nhập cao và nâng tầm giá trị bản thân?
---
🚀 Trở thành giáo viên Yoga cùng Dải Thiên Hà Yoga sẽ mở ra cơ hội mới cho bạn:
🌐 Phát triển nghề nghiệp: Có thể làm việc tại các trung tâm Yoga, phòng tập hoặc tự mở lớp riêng.
🌿 Kiểm soát căng thẳng và tăng cường sức khỏe tâm thần: Thực hành yoga giúp bạn kiểm soát stress và cải thiện sức khỏe tâm lý.
😊 Tạo sự hài lòng công việc: Hỗ trợ người khác và đóng góp vào sự phát triển cá nhân của họ mang lại sự hài lòng và ý nghĩa trong công việc.
---
✨ Lợi ích của khóa học:
📚 Chương trình học bài bản, chuyên sâu và lộ trình học logic.
⏰ Hướng dẫn kỹ năng đứng lớp, phân chia thời gian cho giờ học và thực hành các tư thế yoga.
🏆 Được đào tạo bởi những bậc thầy và chuyên gia hàng đầu trong cộng đồng Yoga tại Việt Nam.
🔖 Cam kết chất lượng đầu ra, hỗ trợ tối đa sau khi tốt nghiệp với các khóa học và lớp tập miễn phí.
---
📋 Nội dung khóa đào tạo:
🧘‍♀️ Pranayama và Thiền định
🤸‍♂️ Các tư thế Yoga: ngồi, nằm ngửa, chống bằng bốn chi, lộn ngược, thăng bằng
💧 Thanh lọc Shatkarma
✋ Thủ Ấn - Mudra - Chinmudra
🤰 Yoga Bầu
🎯 Luyện tập theo các chủ đề đặc biệt
🎓 Kỹ năng đứng lớp
📜 Triết lý Yoga và các lý thuyết về Yoga
🦴 Giải phẫu học trong Yoga
🌳 Outdoor Yoga
🔗 Kỹ năng chuỗi Yoga
🌬️ Kỹ năng dạy thở Nauli
💪 Tập thể lực nâng cao chuyên sâu 3 tháng
---
📅 Lịch khai giảng:
- Ngày 19/8/2024
- Sáng Thứ 2/4/6 từ 8h15 - 11h00
---
🛠️ Hỗ trợ học viên:
📘 Học lại miễn phí: Bạn có thể tham gia học lại tất cả các khóa học tiếp theo của Dải Thiên Hà Yoga miễn phí (ngoại trừ phí ăn uống và các khóa dã ngoại).
🤝 Thực tập liên tục: Tham gia trợ giảng tại các lớp tập để nâng cao trình độ và tích lũy kinh nghiệm.
🌟 Hỗ trợ việc làm: Các học viên xuất sắc sẽ có cơ hội giảng dạy tại Dải Thiên Hà Yoga hoặc nhận lớp tại các cơ quan, công sở, kèm nhóm tại nhà.
---
🏆 Bằng đào tạo quốc tế: Có giá trị vĩnh viễn và toàn cầu, được cấp bởi Alliance US. 🌍
Lựa chọn để mở đầu cho thành công – DẢI THIÊN HÀ YOGA
Sứ mệnh của chúng tôi là mang đến cho mọi người một cuộc sống tốt đẹp hơn. 🌈
📍 Địa chỉ: 09 Hoàng Dư Khương, Khuê Trung, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
📞 SĐT: 0348.078.422 (Cô Hà)
Hãy cùng chúng tôi biến ước mơ thành hiện thực và bắt đầu hành trình trở thành Huấn luyện viên Yoga đẳng cấp quốc tế ngay hôm nay! 🌟🧘‍♀️

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 07/08/2024

K17 ĐÀO TẠO HLV YOGA 200h

Các bạn HLV tương lai trong giờ học thể lực đang rất chăm chỉ hoàn thiện tư thế và định tuyến mỗi ngày
yêu sự chăm chỉ và cố gắng của các bạn
HLV là 1 chương trình được thiết kế và bổ trợ đặc biệt và chương trình có lộ trình đi từ cơ bản đến nâng cao, nên người mới hoàn toàn có thể tham gia khoá học, chỉ cần bạn đủ đam mê và yêu yoga ❤️

06/08/2024

ĐẦU TUẦN CỦA BẠN TRÔNG NHƯ THẾ NÀO? Còn Hà đã thức dậy từ 4h30 với hai lớp và sau đó có năng lượng tuyệt vời đón ngày mới 😂. Chúc các bạn đầu tuần rực rỡ, hãy tạm gác lại bộn bề, cùng nạp năng lượng tích cực cho bản thân nha😍

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 02/08/2024

Cứ hôm nào tập dây là hôm đấy có hình đẹp mang về, thích thế không biết ❤️
lịch bay cố định bên em tối 2/4/6 7-8h nhé ❤️

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 31/07/2024

1 buổi tập cùng bóng cho các mẹ ở tam cá nguyệt thứ 3 chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ thật nhẹ nhàng và thoải mái nhất.
🧘🏻‍♀️ Yoga Bầu giải mỏi tối đa các cơn đau vùng xương chậu cho các mẹ, còn giảm tình trạng phù nề rất nhiều với yoga bầu đấy các mẹ ơi
🧘🏻‍♀️ Giai đoạn bầu có vài tháng để có thể tập yoga thôi, mẹ nào đang bầu đừng bỏ qua giai đoạn vàng chăm sóc em bé bên trong này nhé
ib Hà liền để nhận buổi tập miễn phí hoàn toàn nha ❤️

⏱️Lịch tập tại Dải Thiên Hà Yoga
- 7h-8h sáng 2/4/6
- 17h45 - 18h45 chiều 3/5/7

💒 địa chỉ: 09 Hoàng Dư Khương - Khuê Trung - Cẩm Lệ - Đà Nẵng ( ngay công viên Thanh Niên)
📞 0348.078.422 ( cô Hà)

27/07/2024

🎓 ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA 200H – BẰNG CẤP QUỐC TẾ, GIÁO TRÌNH CHUẨN ALLIANCE US 🌟

Bạn đã tập yoga hoặc chưa bao giờ thử? Đến với chương trình đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200h tại DẢI THIÊN HÀ YOGA, bạn có cơ hội trở thành một giáo viên yoga đẳng cấp quốc tế chỉ sau 4 tháng!

🔹 Nền tảng vững chắc: Chương trình đào tạo của chúng tôi giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc từ lý thuyết đến thực hành, giúp bạn hiểu và thực hành yoga một cách đúng đắn và hiệu quả. 🧘‍♂️

🔹 Chất lượng đào tạo: Trung tâm Dải Thiên Hà Yoga có bề dày kinh nghiệm và uy tín trong việc đào tạo Huấn luyện viên Yoga. Với hơn 17 khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200H, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn chất lượng giáo dục hàng đầu và hỗ trợ tận tình. 🌟

---

🔍 Bạn có phải là người đang:

🤔 Muốn trở thành một giáo viên Yoga nhưng không biết bắt đầu từ đâu?

⏳ Mong muốn có một công việc mới, tự do và thoải mái hơn để có nhiều thời gian cho gia đình và bản thân?

🌼 Khao khát có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và cuộc sống hạnh phúc hơn?

💰 Tìm kiếm cơ hội tạo ra nguồn thu nhập cao và nâng tầm giá trị bản thân?

---

🚀 Trở thành giáo viên Yoga cùng Dải Thiên Hà Yoga sẽ mở ra cơ hội mới cho bạn:

🌐 Phát triển nghề nghiệp: Có thể làm việc tại các trung tâm Yoga, phòng tập hoặc tự mở lớp riêng.

🌿 Kiểm soát căng thẳng và tăng cường sức khỏe tâm thần: Thực hành yoga giúp bạn kiểm soát stress và cải thiện sức khỏe tâm lý.

😊 Tạo sự hài lòng công việc: Hỗ trợ người khác và đóng góp vào sự phát triển cá nhân của họ mang lại sự hài lòng và ý nghĩa trong công việc.

---

✨ Lợi ích của khóa học:

📚 Chương trình học bài bản, chuyên sâu và lộ trình học logic.

⏰ Hướng dẫn kỹ năng đứng lớp, phân chia thời gian cho giờ học và thực hành các tư thế yoga.

🏆 Được đào tạo bởi những bậc thầy và chuyên gia hàng đầu trong cộng đồng Yoga tại Việt Nam.

🔖 Cam kết chất lượng đầu ra, hỗ trợ tối đa sau khi tốt nghiệp với các khóa học và lớp tập miễn phí.

---

📋 Nội dung khóa đào tạo:

🧘‍♀️ Pranayama và Thiền định

🤸‍♂️ Các tư thế Yoga: ngồi, nằm ngửa, chống bằng bốn chi, lộn ngược, thăng bằng

💧 Thanh lọc Shatkarma

✋ Thủ Ấn - Mudra - Chinmudra

🤰 Yoga Bầu

🎯 Luyện tập theo các chủ đề đặc biệt

🎓 Kỹ năng đứng lớp

📜 Triết lý Yoga và các lý thuyết về Yoga

🦴 Giải phẫu học trong Yoga

🌳 Outdoor Yoga

🔗 Kỹ năng chuỗi Yoga

🌬️ Kỹ năng dạy thở Nauli

💪 Tập thể lực nâng cao chuyên sâu 3 tháng

---

📅 Lịch khai giảng:

- Ngày 2/8/2024

- Sáng Thứ 2/4/6 từ 8h15 - 11h00

---

🛠️ Hỗ trợ học viên:

📘 Học lại miễn phí: Bạn có thể tham gia học lại tất cả các khóa học tiếp theo của Dải Thiên Hà Yoga miễn phí (ngoại trừ phí ăn uống và các khóa dã ngoại).

🤝 Thực tập liên tục: Tham gia trợ giảng tại các lớp tập để nâng cao trình độ và tích lũy kinh nghiệm.

🌟 Hỗ trợ việc làm: Các học viên xuất sắc sẽ có cơ hội giảng dạy tại Dải Thiên Hà Yoga hoặc nhận lớp tại các cơ quan, công sở, kèm nhóm tại nhà.

---

🏆 Bằng đào tạo quốc tế: Có giá trị vĩnh viễn và toàn cầu, được cấp bởi Alliance US. 🌍

Lựa chọn để mở đầu cho thành công – DẢI THIÊN HÀ YOGA

Sứ mệnh của chúng tôi là mang đến cho mọi người một cuộc sống tốt đẹp hơn. 🌈

📍 Địa chỉ: 09 Hoàng Dư Khương, Khuê Trung, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
📞 SĐT: 0348.078.422 (Cô Hà)

Hãy cùng chúng tôi biến ước mơ thành hiện thực và bắt đầu hành trình trở thành Huấn luyện viên Yoga đẳng cấp quốc tế ngay hôm nay! 🌟🧘‍♀️

22/07/2024

LỚP YOGA MẸ BẦU CÓ THAI KỲ AN VUI
⚛️Khoa học đã chứng minh 100% bà bầu thực hành Yoga đều có một thai kì hạnh phúc, không bị căng thẳng, stress khi mang thai.

⚛️Yoga Bầu mang lại vô vàn lợi ích cho bé cũng như mẹ bầu:

☘️Kiểm soát cân nặng, hạn chế phù nề tay chân
☘️Tử cung dễ mở rộng giúp sinh thường dễ dàng.
☘️ Đặc biệt là sự an tĩnh sâu bên trong để kết nối với con nhiều hơn.
☘️ Kĩ thuật điều hòa hơi thở trong Yoga là một cách giúp mẹ bầu giảm stress, tinh thần vui vẻ.

❤ Đặc biệt, những em bé được thai giáo khi sinh ra đều có chung đặc điểm:
🏝 Em bé ăn ngon, ngủ tốt, ít quấy khóc, nhanh nhẹn, hoạt bát.
🏝 Tư duy sáng tạo, có khả năng nhạy bén về ngôn ngữ.

—————————————————
Namaste! 🙏🏻
__________________________
DẢI THIÊN HÀ YOGA
⏰ Open : 5:00 – 21:00
☎ Hotline : 0348.078.422 ( Cô Hà )
🏡 Địa chỉ : 09 Hoàng Dư Khương - Khuê Trung - Cẩm Lệ - Đà Nẵng.

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 15/07/2024

🤰🏼YOGA GIẢI PHÁP LÀM GIẢM TRIỆU CHỨNG THAI KỲ VÀ GIÚP MẸ SINH CON NHÀN TÊNH

💗Hành trình làm mẹ là một hành trình thiêng liêng và thật kỳ diệu phải không các mẹ?💗

😵❎Nhưng bên cạnh đó, các mẹ cũng phải tập chấp nhận với những thay đổi vô cùng lớn về mặt thể chất lẫn tinh thần. Nếu có một công cụ giúp mẹ có được một thai kỳ an nhiên, nhẹ tênh... Các mẹ sẽ tò mò chứ⁉️

Hà bật mí cho các mẹ nhé:

👉👉👉Đó chính là DÀNH CHO MẸ BẦU

🧘‍♀️Khoa học đã chứng minh, yoga kết hợp luyện thở và thiền mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cả mẹ và bé:

🍃Luyện thở, để mẹ thở sâu và dài hơn, cung cấp oxy đầy đủ cho cả mẹ và bé.
🍃Thiền, giúp làm dịu hệ thần kinh, cân bằng cảm xúc, giảm căng thẳng, lo âu cho mẹ. Đồng thời, giúp mẹ tăng kết nối với con yêu được nhiều hơn.
🍃Tăng cường sức mạnh đôi chân - Khoẻ cơ sàn chậu, giúp mẹ nâng đỡ bé tốt hơn, phòng tránh việc sa tử cung, són tiểu sau sinh.
🍃Giảm đau lưng, giải mỏi vai cổ gáy.
🍃Lưu thông khí huyết, đưa dinh dưỡng và oxy đến con nhiều hơn.
🍃Cân bằng nội tiết.
🍃Giảm chuột rút, phù nề, giãn tĩnh mạch.
🍃Mở khớp háng, khung xương chậu giúp mẹ rặn sinh bé được dễ dàng hơn.
🍃Kiểm sót tốt cân nặng, giúp mẹ dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh, phòng tránh tiểu đường thai kỳ,...

🦋Hà luôn mong muốn được gieo những hạt mầm khoẻ mạnh từ những lớp yoga bầu đến thật nhiều mẹ bầu.
"Nhiều em bé hạnh phúc sẽ tạo ra một xã hội hạnh phúc"💗💗💗..................................................
Các lớp yoga bầu tại Dải Thiên Hà Yoga:

🌸Lớp kèm 1:1 TẠI NHÀ mẹ bầu

🌸Lớp yoga bầu kèm nhóm
- Sáng 2,4,6: 7h00 -8h00
- Chiều 3/5/7: 17h45 - 18h45 ............................
Mẹ vững tâm trí _ Con bình an hạnh phúc

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 11/07/2024

Mỗi ngày chuyển động chút xíu trên thảm
từ từ bạn sẽ đến đích mà bạn mong muốn ❤️

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 27/06/2024

Bé đang kỳ nghĩ hè, đến lớp tập yoga cùng mẹ
2 mẹ con hôm nay đã có 1 bài tập tuyệt vời nè ❤️

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 18/06/2024


ƯU ĐÃI MỪNG NGÀY QUỐC TẾ YOGA - THANH XUÂN TƯƠI TRẺ - SỨC KHỎE DẺO DAI CÙNG YOGA


Ưu đãi chỉ 4xxK/tháng lớp duy trì sức khỏe 2024 ( từ ngày 15/6-25/6/2024)
Cho các khung giờ:
-5h - 6h: sáng 2/3/4/5/6/7
-15h- 16h: chiều 2/3/4/5/6
Lớp bầu cũng đang có khuyến mãi 20% đó nhé.

YOGA - BÍ QUYẾT GIÚP PHỤ NỮ TRẺ LÂU VÀ CÓ SỨC KHỎE DẺO DAI

Thải độc cơ thể, tăng cường lưu thông máu. TRẺ HÓA DA.

Cân chỉnh hệ xương, cột sống. TẠO VÓC DÁNG CÂN ĐỐI.

Giải tỏa hư khí tồn đọng trên cơ thể. GIÚP NGỦ NGON HƠN

Khôi phục chức năng của các cơ quan. ĐẦY LÙI CƠN ĐAU.

Mang đến sự BÌNH TÂM CHO TÂM HỒN, tinh thần minh mẫn

Tăng khả năng SÁNG TẠO trong công việc.


Những lợi ích tuyệt vời chỉ Yoga ở Dải Thiên Hà Yoga mới đem lại cho bạn:

Phù hợp cho người đã tập hoặc chưa từng tập Yoga

HLV quốc tế chuyên nghiệp và tận tâm, chuyên môn vững vàng, giáo án được thay đổi linh hoạt giúp bạn sảng khoái sau mỗi giờ tập

Các bài tập Yoga đa dạng từ cơ bản tới nâng cao, phù hợp với mọi nhu cầu sức khỏe của bạn
--
Hà gửi bạn lịch học của các chương trình bạn tham khảo nhé
Địa chỉ: Dải Thiên Hà Yoga - 09 Hoàng Dư Khương ( khúc công viên Thanh Niên)- Cẩm Lệ - Đà Nẵng
Sđt: 0348 078 422 (cô Hà).

03/06/2024

Tối mai khai giảng khoá 17 đào tạo HLV yoga 200h
miễn phí tập 3 tháng thể lực của chương trình HLV cho tất cả HLV đã từng học hoặc có ý định học 200h tại Hà :))))
19h-21h30 tối thứ 3/5/7 nhé

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 29/05/2024

Những tấm lưng sau buổi tập chiều nay
thật là yêu yêu 😘

Photos from Dải Thiên Hà Yoga's post 26/05/2024

Lớp thở Nauli trực tiếp 6h sáng chủ nhật
có 3 bạn ngủ quên 😅😅😅
7h nt bảo cô ơi em ngủ quên rồi làm sao đây huhu, cả tối ngủ k dk sợ dậy muộn cái sáng mệt quá ngủ quên
quá là xuất sắc ạ 😂😅
haha tập online thôi chứ sao giờ em ơi 😂

Khoá học được nâng cấp lên rất nhiều, Hà hướng dẫn trực tiếp và đồng hành kèm 1:1 đến khi bạn đẩy được Nauli nhé 😘
Phép thở này làm gọn bụng ở bên ngoài và tốt cho hệ tiêu hoá ở bên trong
Là 1 trong những phương pháp thanh lọc cơ thể cực hiệu quả 😘

25/05/2024

ĐĂNG KÍ 1 - TẶNG THÊM 4

Chương trình ưu đãi ĐẶC BIỆT CHỈ CÓ tại Dải Thiên Hà Yoga. Đăng kí khoá đào tạo HLV Yoga Quốc Tế 200h, bạn sẽ được TẶNG FREE 4 khoá học trị giá hơn 14 triệu đồng và các lợi ích phát triển nghề nghiệp:
- Tư vấn, định hướng nghề nghiệp với Yoga
- Khoá học xây dựng thương hiệu cá nhân
- Khoá học Thở Nauli
- Khoá học HLV Yoga Bầu 85h (~10 triệu nếu học riêng lẻ)
- Và 4 tháng tập Yoga cộng đồng
------------
Với mong muốn tiếp tục đồng hành cùng các bạn có mục tiêu trở thành HLV Yoga tương lai, Dải Thiên Hà Yoga khai giảng khoá học Đào Tạo HLV Yoga 200h vào tháng 6 Khoá 17.

Đối tượng học:
- Tất cả mọi người có mong muốn trở thành HLV Yoga, yêu và đam mê Yoga, muốn tìm hiểu sâu hơn về định tuyến và lối sống của Yoga
- Những mẹ bỉm, nhân viên văn phòng, muốn kiếm thêm thu nhập ngoài giờ hành chính
- Những bạn muốn thay đổi công việc cũ, tìm cho mình hướng đi mới trong sự nghiệp của mình, hoặc muốn kiếm thêm nghề tay trái để vừa tốt cho sức khỏe vừa tạo ra kinh tế tốt
Lịch khai giảng: 04/06/2024
Giờ học: 19h-21h30 (tối thứ 3/5/7)
Thời lượng khoá học: 4 tháng
------------
CHỨNG CHỈ TỐT NGHIỆP:
Với chương trình đào tạo chuẩn Quốc tế được tổ chức Quốc Tế ALLIANCE USA ủy thác và công nhận, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng đào tạo cũng như công tác phục vụ trong suốt chương trình học. Sau khi hoàn thành khóa học và đạt các tiêu chí tốt nghiệp, bạn sẽ được cấp chứng chỉ bởi trường Dải Thiên Hà Yoga Việt Nam trực thuộc tổ chức Yoga Alliance Mỹ - một tổ chức Yoga Quốc Tế với cộng đồng HLV Yoga lớn và uy tín nhất hiện nay trên thế giới.
Chứng nhận từ Yoga Alliance Mỹ này là một trong những yêu cầu đầu vào của các trung tâm Yoga & Fitness uy tín và các resort lớn tại Việt Nam và thế giới nếu bạn muốn làm việc tại đây. Đủ điều kiện để tham gia tập huấn chứng chỉ hành nghề từ Liên Đoàn Yoga Việt Nam. Chứng nhận 200h từ Yoga Alliance Mỹ là yêu cầu nếu bạn muốn nâng cao trình độ lên 500H từ Yoga Alliance sau khi tham dự thêm 300h từ các khoá huấn luyện uy tín tại Việt Nam hoặc thế giới. Dải Thiên Hà Yoga là đối tác uy tín được quyền cấp chứng chỉ trực tiếp từ tổ chức Alliance USA.
Bạn có thể kiểm tra thông tin trường tại đây: https://www.yogaalliance.org/SchoolPublicProfile?sid=20660
------------
TRỌN COMBO 5 KHÓA HỌC GIÁ GỐC 43.500.000 GIẢM SỐC TẶNG 12.500.000 CHỈ CÒN 25.000.000

HÌNH THỨC KHÓA HỌC:
Tối đa 4 học viên 1 lớp học trực tiếp, giảng viên sẽ có đủ thời gian để quan tâm, hướng dẫn bạn tận tình nhất. Tất cả Giáo Trình, trang thiết bị và công cụ hỗ trợ đều đảm bảo đầy đủ phục vụ tối đa nhu cầu dạy và học.

CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO:
1. Triết lý Yoga và Tầm nhìn Yoga
- Tìm hiểu lịch sử và con đường phát triển của Yoga
- Ứng dụng Triết Lý Yoga vào cuộc sống và giảng dạy
- Thiền Định và trải nghiệm các phương pháp thực hành Thiền cơ bản
2. Kỹ Thuật Yoga và Định tuyến, Nguyên tắc để luyện tập an toàn
- Kriyas: Các thuật tẩy rửa
- Pranayama: Hơi thở trong Yoga
- Kỹ thuật Yoga và định tuyến luyện tập an toàn theo cơ thể của bạn và ứng dụng vào các cơ thể khác nhau để phòng tránh chấn thương
3. Thể lực chuyên sâu
- Thực hành và chinh phục các tư thế nâng cao trong khuôn khổ khoá 200h, theo trường phái Hatha Yoga và Vinyasa Yoga
- Thực hành Yoga phục hồi và Yin Yoga
4. Giải phẫu học và Yoga phục hồi
- Tìm hiểu sự vận động của cơ xương khớp trên cơ thể
- Cảm nhận và ứng dụng vào luyện tập khoa học
- Yoga massage: giảm đau mỏi những cơ hay bị chấn thương trên cơ thể
5. Thai Yoga Massage
- Những bài massage giúp giải mỏi cho chân, tay và đầu
6. Kỹ năng đứng lớp
- Hướng dẫn soạn bài từ cơ bản đến nâng cao
- Chỉnh giọng và các lỗi thường gặp
- Nghệ thuật chỉnh sửa và sử dụng dụng cụ hỗ trợ
- Phong thái đứng lớp
- Đạo đức nghề nghiệp
7. Tham gia kiến tập thêm lớp học cộng đồng học hỏi và quan sát thực tế kỹ năng hướng dẫn lớp cũng như nâng cao thể lực (bắt buộc)
8. Kiến thức luyện tập và hướng dẫn Yoga Bầu (học tập trung nhiều khoá HLV với nhau, có thể trong khoá học hoặc sau khi khoá học kết thúc, theo lịch thông báo từ trung tâm)
9. Giao lưu các loại hình yoga trong khoá học như: Ashtanga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Inside Flow Yoga, Thiền và hát mantra.
10. Gặp gỡ các khách mời là những người có kinh nghiệm trong thực hành và hướng dẫn Yoga, cùng với hoạt động ngoại khoá.
11. Yoga Retreat (không bao gồm trong chi phí khoá học).

NGƯỜI HƯỚNG DẪN:
1. Tiến sĩ Đàm Anh Tuấn
- Người sáng lập Sports Science & Kinesiology Center Hồ Chí Minh
- Giảng viên khoa y sinh trường ĐH TDTT và TT huấn luyện quốc gia TP. Hồ Chí Minh
- Tiến sĩ tại Shanghai University Sports chuyên ngành về Kinesiology & Sport Medicine (vận động học và y học TDTT)
- Thạc sĩ chuyên ngành về Exercise of Physiology (sinh lý vận động) tại Đại học Tổng hợp Burapha University Thailand
- Chuyên khoa Y học cổ truyền
- HLV cấp 3 của Liên đoàn Thể hình và Fitness Việt Nam
- Chuyên ngành giảng dạy tại trường Đại học TDTT:
+ Giải phẫu vận động
+ Sinh lý vận động
+ Y học
+ Y học TDTT
+ Dinh dưỡng
+ Chấn thương và sơ cấp cứu
+ Điểm kích hoạt Triggerpoint
+ Băng ép cơ Kinesiology tape
- Đã từng giảng dạy qua các chuyên đề về Giải phẫu và Sinh lý vận động ứng dụng cho các khóa đào HLV cấp 2 và 3 của Liên đoàn Thể hình Việt Nam
- Chuyên đề về Giải phẫu và Sinh lý vận động ứng dụng và chuyên đề trị liệu mở rộng Trigger point và Kinesiology tape cho các khóa đào tạo HLV của Liên đoàn Yoga Việt Nam
- Tham gia giảng dạy về Giải phẫu và Sinh lý vận động ứng dụng cho khóa đào tạo HLV Yoga 200h, 300h, 500h (Yoga Alliance)
- Chuyên gia y học TDTT hỗ trợ hồi phục và chấn thương cho đội tuyển quốc gia U18 VN

2. Thu Hà
- Người sáng lập trung tâm Dải Thiên Hà Yoga
- Đạt chứng nhận 200h Yoga Alliance Ấn
- Đạt chứng nhận 200h Yoga Alliance USA
- Đạt chứng nhận 300h Alliance USA
- Đạt chứng nhận 50h Aerial Yoga của Alliance USA tại OM Factory Hà Nội
- Đạt chứng nhận 50h kỹ năng đứng lớp của cô Kim Nguyễn Shriyoga tại Hồ Chí Minh
- Đạt chứng nhận 30h HLV Yoga Bầu của cô Kim Nguyễn Shriyoga tại Đà Nẵng
- Đạt chứng chỉ đã hoàn thành 20h HLV Yoga Kids
- Đạt chứng chỉ về Yin Yoga
- Đã học hoàn thành hướng dẫn viên thiền 100h
- Là một trong những người đào tạo đội ngũ HLV đang hướng dẫn Yoga tại Dải Thiên Hà Yoga
- Thu Hà cũng là một trong những yogi yêu thích và tập luyện hatha chuyên cần và nghiêm túc, đã tham dự workshop Ashtanga cùng lớp HLV 300 tại Đà Nẵng
- Ngoài ra Hà có cơ hội học hỏi và trải nghiệm các workshop Yoga với những người thầy giỏi về handstand, Vinyasa Yoga, Yin-Yang Yoga,... tại Việt Nam

3. Cô Hoàng Phan Yoga
- Huấn luyện viên tại Đà Nẵng
- Chứng nhận 200h Alliance USA
- Chứng nhận 20h Yoga Kids
- HLV Yoga thiền cho trẻ em và người lớn
- HLV core chuyên sâu
- HLV Yoga dụng cụ hỗ trợ
- Chuyên dạy Nauli giảm mỡ bụng
- Là người sáng lập ra HP Yoga Đà Nẵng
- Với niềm đam mê Yoga, cô sẽ mang kiến thức và tăng cường thể lực cho các HLV tương lai tại Dải Thiên Hà Yoga
- Ngoài ra Hoàng có cơ hội học hỏi và trải nghiệm các workshop Yoga với những người thầy giỏi về backbend, handstand, Vinyasa, Hatha Yoga,... tại Việt Nam

4. Thầy Nguyễn Phúc Hậu - Người hướng dẫn Yoga Kids
- Cử nhân Tâm lý học
- HLV Chuyên Yoga và Thiền cho trẻ em - Thầy Nguyễn Phúc Hậu
- Nội dung hướng dẫn:
+ Đặc điểm tâm lý ở trẻ 3 - 6 tuổi (hoạt động tâm lý chủ đạo, loại hình tư duy và xúc cảm tình cảm) - cầu nối định hướng giáo dục phù hợp
+ Thiết kế bài dạy Yoga thông qua việc sáng tạo công cụ hỗ trợ phù hợp với đặc điểm tâm lý 3 - 6 tuổi
+ Ứng dụng thiền và thư giãn cho trẻ
+ Khuyến khích ba mẹ dẫn bé đến tham gia chơi cùng Yoga & Thiền (Trẻ từ 3 tuổi - 12 tuổi)

------------
LƯU Ý:
Nếu mục đích tham gia khóa học của bạn "không phải để đi dạy Yoga" thì bạn cũng có thể tham gia khoá học và lựa chọn "Gói Học phí không nhận chứng chỉ".
Dải Thiên Hà Yoga sẽ theo suốt và hỗ trợ sau khóa học khi cần được giải đáp về chuyên môn, tham gia các hoạt động cộng đồng, đặc biệt là hỗ trợ tìm lớp để có chuyên môn vững vàng hơn.
Nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào thì hãy liên hệ 0348.078.422 (Hà) sẽ trực tiếp tư vấn bạn. Hoặc inbox để được hỗ trợ thêm thông tin.

Namaste!
------------
Địa chỉ: 09 Hoàng Dư Khương - Khuê Trung - Cẩm Lệ - Đà Nẵng
Liên hệ: 0348.078.422 (Cô Hà)
------------

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Da Nang?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

YOGA Duy Trì Sức Khoẻ 5h sáng ❤️
LỚP YOGA MẸ BẦU CÓ THAI KỲ AN VUI
Buổi tập offline khai thảm đầu xuân rất tuyệt vời 🧘‍♀️🥰Ở đây chúng tôi chỉ có những trái tim yêu say đắm chính mình, và ...
Yoga Gậy ❤️
Có 1 căn phòng xinhCó 1 cô giáo xịnViệc của bạn là đứng dậy và đi tập thôi ❤️Lười nữa mà muốn đẹp muốn khoẻ thì mình cũn...
Đi tập bây giờ và lặp đi lặp lại việc tập luyệnHãy duy trì nó để có một sức khoẻ thật tốt ❤️Hãy để các HLV Yoga tại Dải ...
Yoga Bầu: Các mẹ thư giãn xíu sau giờ tập ❤️
Lớp nâng cao 30h sáng nayCảm ơn tinh thần luyện tập của các bạn vào cuối mỗi tuần ❤️❤️❤️

Category

Telephone

Website

Address


09 Hoàng Dư Khương
Da Nang
550000

Opening Hours

Monday 05:00 - 19:00
Tuesday 05:00 - 19:00
Wednesday 05:00 - 19:00
Thursday 05:00 - 19:00
Friday 05:00 - 19:00
Saturday 05:00 - 19:00

Other Health/Beauty in Da Nang (show all)
Organic Farm - Bột Sấy Lạnh Nguyên Chất Organic Farm - Bột Sấy Lạnh Nguyên Chất
262 Trần Hưng Đạo
Da Nang, 50000

🏠Organic Farm - Bột Sấy Lạnh Nguyên Chất🍀 ♻️ Mang đến cho bạn những giá trị tốt nhất 🥇 📞 Hotline: 091.547.2334 🏠 Địa chỉ: Địa chỉ: 262 Trần Hưng Đạo, Sơn Trà, TP. Đà Nẵng

Gái Xinh Đà Nẵng Gái Xinh Đà Nẵng
đà Nẵng
Da Nang

IT'S MY LIFE IT'S MY LIFE
Da Nang

Có gì cũng được trừ có bệnh, không có gì cũng được trừ không có tiền, thi?

Diệp lục collagen_ Đà Nẵng Diệp lục collagen_ Đà Nẵng
Da Nang

Diệp lục collagen _ chăm sóc sức khoẻ_ sắc đẹp cho phụ nữ

Toyoky Đà Nẵng Toyoky Đà Nẵng
479 ĐIỆN BIÊN PHỦ/P. Hòa Khê/Q. THANH KHÊ/TP. ĐÀ NẴNG
Da Nang, 1000

TOYOKY ĐÀ NẴNG - SHOWROOM CHÍNH THỨC CỦA HỆ THỐNG PHÂN PHỐI THIẾT BỊ CÔNG NGH?

Đặc Sản Khô Đà Nẵng Đặc Sản Khô Đà Nẵng
Da Nang, 50000

sỉ lẻ đặc sản quà tặng và đặc sản khô tại đà nẵng

Đông Trùng Hạ Thảo con nhộng Sài Gòn Đông Trùng Hạ Thảo con nhộng Sài Gòn
124 Hồ Quý Ly
Da Nang, 550000

Đông Trùng Hạ Thảo con nhộng Sài Gòn, đơn vị nuôi trồng và sản xuất uy tín

Người góp mầm xanh Người góp mầm xanh
Da Nang, 55000

Góp nhặt những điều nho nhỏ cho cuộc sống thêm xanh, cho mình thêm lành.

Đông Trùng Hạ Thảo Bình Định Đông Trùng Hạ Thảo Bình Định
124 Hồ Qúy Ly
Da Nang, 550000

Đông Trùng Hạ Thảo Bình Định

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ, đốt sống lưng, khớp gối tại nhà Điều trị thoái hóa đốt sống cổ, đốt sống lưng, khớp gối tại nhà
5/49 Phan Văn định
Da Nang, 590000

Điều trị thoái hóa đốt sống lưng, đốt sống cổ, khớp gối, viêm khớp tại nhà từ thảo mộc Trần Kim Huyền

TiNa Puderma Đà Nẵng TiNa Puderma Đà Nẵng
50 Phan Khoang
Da Nang, 250304

Chuyên bán các mỹ phẩm Puderma

Fit For Life Fit For Life
11 Lý Thai To
Da Nang, 550000