Pilates with Hannah, Da Nang Videos
Videos by Pilates with Hannah in Da Nang. Hy vọng những bài tập miễn phí của Hannah sẽ có ích với bạn!
Pilates with Hannah
𝐇𝐚𝐧𝐧𝐚𝐡 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
SLOW•CENTERING•MOVEMENT
Pilates Workout 🌿
Stretching 🧘🏻♀️
Pharmacist 💊
Worldwide online classes 📩
📍Danang, Vietnam
📞 0384.67.9640
📩 [email protected]
We have
⭕️ Group Pilates 3-5 person
⭕ Personal Trainer 1:1
⭕Office Pilates for Company
Chúng mình có các lớp:
⭕️ Pilates nhóm 3-5 bạn
⭕️ Lớp kèm 1:1
⭕️ Lớp Pilates văn phòng giờ trưa/cuối giờ chiều tại công ty/cơ quan
#pilates #pilatesdanang #pilatesofficial #pilatesinstructor #pilatesinspiration #motivation #danang #pilatesforbeginners #pilatesforeverybody
to enable soundOther Pilates with Hannah videos
Pilates with Hannah
𝐇𝐚𝐧𝐧𝐚𝐡 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
SLOW•CENTERING•MOVEMENT
Pilates Workout 🌿
Stretching 🧘🏻♀️
Pharmacist 💊
Worldwide online classes 📩
📍Danang, Vietnam
📞 0384.67.9640
📩 [email protected]
We have
⭕️ Group Pilates 3-5 person
⭕ Personal Trainer 1:1
⭕Office Pilates for Company
Chúng mình có các lớp:
⭕️ Pilates nhóm 3-5 bạn
⭕️ Lớp kèm 1:1
⭕️ Lớp Pilates văn phòng giờ trưa/cuối giờ chiều tại công ty/cơ quan
#pilates #pilatesdanang #pilatesofficial #pilatesinstructor #pilatesinspiration #motivation #danang #pilatesforbeginners #pilatesforeverybody
Full body Pilates workout
Bài tập Pilates toàn thân không cần dụng cụ
Mời bạn cùng Hannah tập bài tập toàn thân này nhen.
Mỗi động tác thực hiện 15-20 lần, lặp lại 4-5 vòng. Và điều này quan trọng nè bạn ơi, chúng mình cùng duy trì hơi thở trong toàn bộ bài tập nhé!
𝐇𝐚𝐧𝐧𝐚𝐡 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
SLOW•CENTERING•MOVEMENT
Pilates Workout 🌿
Stretching 🧘🏻♀️
Pharmacist 💊
Worldwide online classes 📩
📍Danang, Vietnam
📞 0384.67.9640
📩 [email protected]
We have
⭕️ Group Pilates 3-5 person
⭕ Personal Trainer 1:1
⭕Office Pilates for Company
Chúng mình có các lớp:
⭕️ Pilates nhóm 3-5 bạn
⭕️ Lớp kèm 1:1
⭕️ Lớp Pilates văn phòng giờ trưa/cuối giờ chiều tại công ty/cơ quan
#pilates #pilatesdanang #pilatesofficial #pilatesinstructor #pilatesinspiration #motivation #danang #pilatesforbeginners #pilatesforeverybody
Hannah làm gì khi chờ học viên vào lớp?
Một chiếc video ngắn ngắn về những việc mình làm trong lúc chờ học viên.
Điều mình tâm huyết ở mỗi buổi tập là kỹ thuật và năng lượng. Mình muốn lên lớp với tinh thần thoải mái, tự tin nhất. Vào một số việc vui vui giúp mình duy trì tinh thần ấy như ở video 😛😛
#pilatesdanang #pilatesstudio #pilatesmat #pilates
𝐇𝐚𝐧𝐧𝐚𝐡 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
SLOW•CENTERING•MOVEMENT
Pilates Workout 🌿
Stretching 🧘🏻♀️
Pharmacist 💊
Worldwide online classes 📩
📍Danang, Vietnam
📞 0384.67.9640
📩 [email protected]
We have
⭕️ Group Pilates 3-5 person
⭕ Personal Trainer 1:1
⭕Office Pilates for Company
Chúng mình có các lớp:
⭕️ Pilates nhóm 3-5 bạn
⭕️ Lớp kèm 1:1
⭕️ Lớp Pilates văn phòng giờ trưa/cuối giờ chiều tại công ty/cơ quan