Elip

😉 Muốn khoẻ đẹp thì phải tập thể thao. Nếu bạn vẫn phân vân chọn được môn thể thao nào thì hãy thử tìm hiểu về đạp xe - bộ môn mang đến rất nhiều lợi ích cho bạn.

💃 Duy trì vóc dáng
Nhờ vào lượng calo bị đốt trong khi đạp xe, bạn có thể giảm cân, tiêu hao “bé mỡ” đáng ghét trên cơ thể. Do đó giúp bạn duy trì được vóc dáng cân đối, thân hình thon thả nếu luyện tập đều đặn.

💤 Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Một giấc ngủ ngon cho bạn sự tỉnh táo và tập trung. Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen đạp xe giúp cơ thể hồi phục năng lương nhanh chóng. Từ đó chất lượng giấc ngủ được cải thiện đáng kể.

Do đó, nếu đang gặp vấn đề mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hãy thử bắt đầu đạp xe ngay hôm nay bạn nhé!

🏃🏽‍♂️ Giảm đau xương khớp
Đạp xe còn giúp bạn phòng ngừa các bệnh lý về xương khớp (đặc biệt là người lớn tuổi). Vì vận động thường xuyên giúp các khớp được linh hoạt hơn, và tình trạng lão hoá xương cũng diễn ra chậm hơn.

Nhưng hãy chú ý về cường độ luyện tập tránh quá sức vì điều này gây áp lực lớn lên các cơ, dễ để lại những biến chứng không tốt.

👵🏻 Kéo dài tuổi thọ
Việc chăm chỉ đạp xe giúp bạn có một trái tim khoẻ mạnh, kiểm soát lượng đường trong máu, điều hoà hormone. Vì vậy các nghiên cứu cho rằng tuổi thọ cũng được kéo dài hơn từ 2-3 năm tuổi.

☺️ Nâng cao tinh thần
Về tinh thần, hoạt động đạp xe giúp tinh thần lạc quan, cảm xúc tích cực và hormone hạnh phúc được tăng đáng kể.

Những điều trên chứng minh rằng, sống mạnh khoẻ và vui vẻ hoàn toàn không khó tí nào. Chỉ với 20-30 phút mỗi ngày cho cuộc sống năng lượng và tích cực hơn hơn.

Và dễ dàng luyện tập hơn khi xe đạp tập tại nhà rất phổ biến và chất lượng ngày càng cao. Quá đơn giản để bắt đầu kế hoạch tập luyện ngay hôm nay.

🤚🏻 Ai mê đạp xe giơ tay lên nào!! Đạp hăng say - Chẳng quản đêm ngày. Nhanh tay rinh một em xe đạp tập tại nhà Elipsport, tính năng xịn sò, lại mua cùng voucher siêu hấp dẫn.

Ưu đãi mừng tháng “độc thân” vẫn chưa kết thúc! Còn rất nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn khác đang chờ bạn tại Elipsport đó!

—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
📌 Trải nghiệm sản phẩm miễn phí tại cửa hàng: https://elipsport.vn/he-thong-showroom-63-tinh-thanh/
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)
"

Giảm Nguy Cơ Tim Mạch và Huyết Áp Cao Khi sử dụng ghế massage 🌟
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao việc sử dụng ghế massage định kỳ lại mang lại lợi ích lớn đối với sức khỏe của bạn? Hãy cùng Elip Sport khám phá cách mà việc này có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch cũng như huyết áp cao!
1️⃣ Tăng cường tuần hoàn máu: Ghế massage hoạt động bằng cách kích thích các điểm chính trên cơ thể, giúp máu lưu thông mạnh mẽ hơn. Qua việc massage, cơ thể bạn được kích thích để tăng cường việc trao đổi chất, làm cho máu lưu thông dễ dàng hơn, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
2️⃣ Giảm Stress và Loại Bỏ Độc Tố: Cảm giác thư giãn khi sử dụng ghế massage không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể. Stress và độc tố thường là nguyên nhân gây ra các vấn đề tim mạch và huyết áp cao.
3️⃣ Kích Thích Hệ Thống Lymphatic: Massage định kỳ giúp kích thích hệ thống lymphatic, giúp loại bỏ các chất cặn và chất béo từ cơ thể. Điều này giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch và tăng cường sự linh hoạt của hệ thống tuần hoàn máu.
👉 Đừng để sức khỏe của bạn bị đe dọa bởi căng thẳng và các vấn đề về huyết áp cao.
Hãy bắt đầu chăm sóc bản thân bằng cách sử dụng ghế massage Elip Sport định kỳ để tối ưu hóa tuần hoàn máu và giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch. Chúng ta đều xứng đáng có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc!
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
⭐️ELIPSPORT - BẢN LĨNH CHIẾN BINH⭐️
🏠WEBSITE: ELIPSORT.VN
📞18006854
Trân trọng!

Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh vẫn là ưu tiên hàng đầu để chúng ta có thể chống chọi với những căn bệnh 🦠. Và dưới đây là top 5 siêu thực phẩm có thể hỗ trợ bổ sung hệ miễn dịch cho bạn mà lại cực kỳ dễ tìm, cùng Elipsport khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

🍫 Sôcôla đen
Thật tuyệt khi đặt món tráng miệng lên hàng đầu khi nó chứa hàm lượng flavonoid chống oxy hóa lành mạnh, có thể làm giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Mặc dù không ngọt bằng sô cô la sữa nhưng sô cô la đen chứa tỷ lệ cacao cao hơn sô cô la thông thường, do đó tăng cường sức khỏe đường ruột và cải thiện lưu lượng máu, gián tiếp tăng cường hệ thống miễn dịch.

🫚 Gừng
Gừng không quá xa lạ với gia đình Việt, loại gia vị này được biết đến rộng rãi vì đặc tính dinh dưỡng phong phú. Gừng chứa vitamin B6 và gingerol, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể làm giảm các triệu chứng nhiễm virus đồng thời tăng cường khả năng chống lại chúng. Bạn có thể dùng nó như một loại trà với chanh và mật ong, xay thành nước ép hoặc kết hợp trong bữa ăn của bạn.

🥚 Trứng
Trứng rất giàu chất chống oxy hóa và axit amin, là chìa khóa giúp hệ thống miễn dịch hoạt động trơn tru. Mỗi quả trứng chứa 7g protein và các khoáng chất cốt lõi như kẽm, selen và vitamin A, B và K.

🍎 Táo đỏ
Một quả táo mỗi ngày thực sự giúp bạn tránh xa bác sĩ! Táo chứa nhiều chất phytochemical, đặc biệt là quercetin, được biết đến với tác dụng chống viêm và chống oxy hóa giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Hãy nhớ chọn những quả táo có màu đỏ sẫm hơn vì chúng chứa hàm lượng flavonoid cao hơn.

🍋 Quả có múi
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng đó là trái cây họ cam quýt chứa nhiều vitamin C và có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng cũng như tăng tốc quá trình phục hồi nếu bạn bị cảm lạnh. Và bạn không cần phải giới hạn lượng C của mình chỉ ở các loại cam quýt — các loại trái cây như kiwi, đu đủ và thậm chí cả cà chua cũng được bổ sung lượng C này.

Ngoài ra, ngủ đủ giấc, rèn luyện sức khỏe và giữ cho tinh thần thoải mái cũng là một trong những phương pháp bổ sung hệ miễn dịch tự nhiên.

Bạn có thể đến ngay Elipsport gần nhất để sắm ngay một chiếc ghế massage để hỗ trợ giấc ngủ và thư giãn đầu óc hoặc thiết bị luyện tập thể dục tại nhà để chăm chỉ bổ sung hệ miễn dịch cho bản thân nhé!

—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
📌 Trải nghiệm sản phẩm miễn phí tại cửa hàng: https://elipsport.vn/he-thong-showroom-63-tinh-thanh/
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)

Khi đến các nơi công cộng như trung tâm thương mại, rạp chiếu phim, sân bay,... bạn rất dễ bắt gặp những chiếc ghế massage toàn thân đúng không nào? Chỉ vài chục ngàn cho một lượt massage, trông có vẻ rẻ lại tiện lợi. Nhưng bạn đã biết nó tiềm ẩn những tác hại gì không?

Để Elipsport “bật mí” sự thật cho bạn nhé!

🫸 Không đảm bảo vệ sinh
Bạn chắc chắn không thể tưởng tượng được số lượng khách đã sử dụng chiếc ghế đó nhiều như thế nào đâu. Và cũng không biết rõ cách thức cũng như tần suất vệ sinh của máy. Trong khi với số lượng người sử dụng liên tục như thế, số lượng vi khuẩn sẽ khiến bạn “khiếp sợ”. Trường hợp nhẹ có thể chỉ là nổi mẩn ngứa, nặng hơn sẽ dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm da.

🫸 Không thoải mái vì không gian đông đúc
Đã là khu vực công cộng thì chắc chắn luôn đông người, điều này ít nhiều sẽ khiến bạn không thể thư giãn và tận hưởng hoàn toàn, thiếu đi cảm giác thoải mái.

🫸 Ghế cũ và ít tính năng hiện đại
- Đa phần các mẫu ghế massage nơi công cộng đều là mẫu cũ, chức năng không linh hoạt. Thậm chí có thể làm đau thay vì giãn căng thẳng cơ bắp vì công nghệ và tính năng hạn chế.

- Ghế massage tính tiền tự động lại thường được lập trình một bài duy nhất và tất nhiên không thể phù hợp với tất cả mọi người.

🫸 Bạn có thể gặp một số sự cố như kẹt tiền, vừa mất tiền lại không được thoải mái sử dụng. Cũng không có người hướng dẫn sử dụng để bạn nhận được sự giúp đỡ trong các tình huống khẩn cấp. Điều này không an toàn chút nào 😕

Do đó, có thể thấy, sử dụng ghế massage tự thu phí tưởng rẻ nhưng hóa ra lại đắt không tưởng.

🧐 Thay vào đó, việc lựa chọn mua một chiếc ghế massage toàn thân riêng cho gia đình lại là sự lựa chọn hợp lý. Chỉ tầm hơn 10 triệu, hoặc cả những sản phẩm cao cấp cũng dao động từ 70 triệu, nhưng thời gian sử dụng có thể lên đến 15 năm. Mà khi sử dụng tại nhà, bạn sẽ yên tâm hơn về an toàn vệ sinh cũng như giữ gìn máy thật tốt.

Như vậy, nếu tính toán chi tiết, mỗi ngày massage của bạn chỉ tốn chưa đến 10.000, mà cả gia đình đều được trải nghiệm. Vừa được chăm sóc sức khỏe lại vừa an toàn, quá hời phải không nào? 😙

👉 Nếu đang cần mua một chiếc ghế massage cho gia đình, hãy đến ngay Elipsport để sở hữu sản phẩm “xịn xò” mà giá cả lại phải chăng.

🤩 Đặc biệt mọi đơn hàng đều được giao hàng và lắp đặt tận nơi miễn phí, thời hạn bảo hành lên đến 6 năm và bảo trì đến trọn đời.

>>> Inbox để nhận báo giá tốt nhất ngay hôm nay nhé cả nhà ơi!!!

—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
📌 Trải nghiệm sản phẩm miễn phí tại cửa hàng: https://elipsport.vn/he-thong-showroom-63-tinh-thanh/
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)

🤰Cũng giống như bạn đi massage trị liệu trước khi sinh, ngồi ghế massage hoàn toàn tốt đối với các mẹ bầu.
Ghế massage thường xoa bóp lưng của bạn theo chuyển động lăn, uyển chuyển, thay vì giữ áp lực mạnh và liên tục tại một điểm nên mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến em bé.
Massage khi mang thai có rất nhiều lợi ích:
💜 Giúp bạn thư giãn; giảm bớt lo lắng và trầm cảm
💜 Giảm đau lưng , đau chân , đau chuyển dạ ; và cải thiện tuần hoàn.
💜 Nếu khó có thể mát-xa với bác sĩ trị liệu được cấp phép thì sử dụng ghế mát-xa là một lựa chọn thay thế tuyệt vời.
📌 Tuy nhiên, cũng có một số lưu ý cho mẹ bầu khi sử dụng ghế massage:
- Sử dụng cài đặt từ thấp đến trung bình và không giữ áp lực mạnh, liên tục lên một điểm quá lâu. Có những nghiên cứu cho thấy áp lực kéo dài lên một số điểm nhất định có thể kích thích các cơn co thắt.
- Không sử dụng ghế massage ở chế độ cao hoặc quá lâu – nó có thể khiến bạn bị đau cơ và khiến cơn đau lưng trở nên trầm trọng hơn. Mỗi ngày chỉ nên ngồi 15 phút cho mỗi lần sử dụng và không ngồi quá 2 lần/ngày
Ngoài ngồi ghế massage, có một số cách khác để giảm đau lưng khi mang thai bao gồm tập thể dục phù hợp, giãn cơ, đeo đai nịt bụng hoặc nẹp lưng, mang giày hỗ trợ, nâng đỡ đầu gối, ngủ nghiêng với gối dưới bụng,...
👉 Và nếu mẹ bầu đang cần tìm kiếm một chiếc ghế massage thì chắc hẳn không thể không đến Elipsport, với đa dạng sản phẩm với nhiều mức giá khác nhau phù hợp cho bạn lựa chọn. Lại còn vận chuyển miễn phí nên chỉ cần chọn hàng, thanh toán và ghế sẽ được giao tận nhà đó.
—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
📌 Trải nghiệm sản phẩm miễn phí tại cửa hàng: https://elipsport.vn/he-thong-showroom-63-tinh-thanh/
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)

🤰Cũng giống như bạn đi massage trị liệu trước khi sinh, ngồi ghế massage hoàn toàn tốt đối với các mẹ bầu.

Ghế massage thường xoa bóp lưng của bạn theo chuyển động lăn, uyển chuyển, thay vì giữ áp lực mạnh và liên tục tại một điểm nên mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến em bé.

Massage khi mang thai có rất nhiều lợi ích:
💜 Giúp bạn thư giãn; giảm bớt lo lắng và trầm cảm
💜 Giảm đau lưng , đau chân , đau chuyển dạ ; và cải thiện tuần hoàn.
💜 Nếu khó có thể mát-xa với bác sĩ trị liệu được cấp phép thì sử dụng ghế mát-xa là một lựa chọn thay thế tuyệt vời.

📌 Tuy nhiên, cũng có một số lưu ý cho mẹ bầu khi sử dụng ghế massage:
- Sử dụng cài đặt từ thấp đến trung bình và không giữ áp lực mạnh, liên tục lên một điểm quá lâu. Có những nghiên cứu cho thấy áp lực kéo dài lên một số điểm nhất định có thể kích thích các cơn co thắt.
- Không sử dụng ghế massage ở chế độ cao hoặc quá lâu – nó có thể khiến bạn bị đau cơ và khiến cơn đau lưng trở nên trầm trọng hơn. Mỗi ngày chỉ nên ngồi 15 phút cho mỗi lần sử dụng và không ngồi quá 2 lần/ngày

Ngoài ngồi ghế massage, có một số cách khác để giảm đau lưng khi mang thai bao gồm tập thể dục phù hợp, giãn cơ, đeo đai nịt bụng hoặc nẹp lưng, mang giày hỗ trợ, nâng đỡ đầu gối, ngủ nghiêng với gối dưới bụng,...

👉 Và nếu mẹ bầu đang cần tìm kiếm một chiếc ghế massage thì chắc hẳn không thể không đến Elipsport, với đa dạng sản phẩm với nhiều mức giá khác nhau phù hợp cho bạn lựa chọn. Lại còn vận chuyển miễn phí nên chỉ cần chọn hàng, thanh toán và ghế sẽ được giao tận nhà đó.

—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
📌 Trải nghiệm sản phẩm miễn phí tại cửa hàng: https://elipsport.vn/he-thong-showroom-63-tinh-thanh/
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)

🏃🏽‍♂️ Bắt đầu ngày mới bằng một buổi chạy bộ đem đến nguồn năng lượng cho cơ thể và tinh thần.
Cùng Elipsport điểm qua những lợi ích khi xây dựng thói quen chạy bộ buổi sáng nhé!
🌟 Kích thích sự tỉnh táo, mở đầu ngày mới năng lượng
Sau một giấc ngủ dài, hoạt động này giúp bạn kích thích hệ thần kinh để đem lại sự tỉnh táo. Đồng thời quá trình tuần hoàn máu và cung cấp oxy cho cơ thể cũng nhanh chóng hơn, tạo đà cho một ngày mới đầy năng lượng tích cực.
Bạn sẽ có một ngày làm việc tập trung và hiệu quả chỉ với 30 phút chạy bộ mỗi sáng.
🌟 Tiêu hao calo, giảm mỡ thừa
Nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng cân đối thì chạy bộ buổi sáng là cách tốt nhất. Giấc ngủ là lúc cơ thể nghỉ ngơi, do đó sau giấc ngủ thì vận động giúp cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn, tác động đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
🌟 Tốt cho tim mạch
Chạy bộ buổi sáng giúp thúc đẩy lưu thông máu và ổn định huyết áp, từ đó giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như đột quỵ, huyết áp cao,…
🌟 Giảm căng thẳng và lo âu
Khi chạy bộ, cơ thể sản xuất ra một loại hormone là endorphin - tạo cảm giác vui vẻ và tích cực. Nhờ đó mà bạn có thể giữ được tâm trạng tốt và hạnh phúc cho ngày mới.
🌟 Xây dựng thói quen lành mạnh
Bạn sẽ xây dựng được thói quen lành mạnh hàng ngày và duy trì nếp sống khoa học, tích cực.
Sắc vóc cân đối và cơ thể khoẻ mạnh sẽ là câu trả lời chính xác nhất cho bạn. Tuy nhiên hãy chú ý về kỹ thuật chạy, thời gian để đảm bảo an toàn cho chính mình nhé!
Bạn có thể chọn máy chạy bộ tại nhà, vừa an toàn lại còn tiện lợi đúng không nào 😉
👉 Đến Elipsport để thoả thích lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn ngay hôm nay. Elipsport luôn đảm bảo về chất lượng sản phẩm cũng như dịch vụ cho bạn yên tâm mua sắm, mà giá cả lại còn “nhẹ túi”.
🚛 Elipsport hỗ trợ giao hàng tận nơi và lắp đặt miễn phí toàn quốc. Ghé đến gian hàng của Elipsport ngay hôm nay thôi bạn ơi!
—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
📌 Trải nghiệm sản phẩm miễn phí tại cửa hàng: https://elipsport.vn/he-thong-showroom-63-tinh-thanh/
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)

🏃🏽‍♂️ Bắt đầu ngày mới bằng một buổi chạy bộ đem đến nguồn năng lượng cho cơ thể và tinh thần.

Cùng Elipsport điểm qua những lợi ích khi xây dựng thói quen chạy bộ buổi sáng nhé!

🌟 Kích thích sự tỉnh táo, mở đầu ngày mới năng lượng
Sau một giấc ngủ dài, hoạt động này giúp bạn kích thích hệ thần kinh để đem lại sự tỉnh táo. Đồng thời quá trình tuần hoàn máu và cung cấp oxy cho cơ thể cũng nhanh chóng hơn, tạo đà cho một ngày mới đầy năng lượng tích cực.

Bạn sẽ có một ngày làm việc tập trung và hiệu quả chỉ với 30 phút chạy bộ mỗi sáng.

🌟 Tiêu hao calo, giảm mỡ thừa
Nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng cân đối thì chạy bộ buổi sáng là cách tốt nhất. Giấc ngủ là lúc cơ thể nghỉ ngơi, do đó sau giấc ngủ thì vận động giúp cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn, tác động đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

🌟 Tốt cho tim mạch
Chạy bộ buổi sáng giúp thúc đẩy lưu thông máu và ổn định huyết áp, từ đó giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như đột quỵ, huyết áp cao,…

🌟 Giảm căng thẳng và lo âu
Khi chạy bộ, cơ thể sản xuất ra một loại hormone là endorphin - tạo cảm giác vui vẻ và tích cực. Nhờ đó mà bạn có thể giữ được tâm trạng tốt và hạnh phúc cho ngày mới.

🌟 Xây dựng thói quen lành mạnh
Bạn sẽ xây dựng được thói quen lành mạnh hàng ngày và duy trì nếp sống khoa học, tích cực.

Sắc vóc cân đối và cơ thể khoẻ mạnh sẽ là câu trả lời chính xác nhất cho bạn. Tuy nhiên hãy chú ý về kỹ thuật chạy, thời gian để đảm bảo an toàn cho chính mình nhé!

Bạn có thể chọn máy chạy bộ tại nhà, vừa an toàn lại còn tiện lợi đúng không nào 😉

👉 Đến Elipsport để thoả thích lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn ngay hôm nay. Elipsport luôn đảm bảo về chất lượng sản phẩm cũng như dịch vụ cho bạn yên tâm mua sắm, mà giá cả lại còn “nhẹ túi”.

🚛 Elipsport hỗ trợ giao hàng tận nơi và lắp đặt miễn phí toàn quốc. Ghé đến gian hàng của Elipsport ngay hôm nay thôi bạn ơi!

—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
📌 Trải nghiệm sản phẩm miễn phí tại cửa hàng: https://elipsport.vn/he-thong-showroom-63-tinh-thanh/
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)

Bạn quá gầy nhưng mãi không thể tăng cân? Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này 👉 Cùng xem những “mẹo” cải thiện cân nặng tại nhà nhanh chóng và hiệu quả của Elipsport nhé!

💞 Ăn nhiều bữa trong ngày và lựa chọn những thực phẩm lành mạnh để tăng cân hợp lý
- Quan trọng nhất trong việc quản lý cân nặng chính là kiểm soát lượng calo đưa vào. Nói cách khác, để tăng cân, bạn cần đảm bảo calo tiêu thụ thấp hơn calo nạp vào. Bạn có thể thêm các bữa phụ trong ngày, để cơ thể không bị đói và nạp đầy đủ năng lượng.
- Ngoài ra bạn cần lưu ý những món ăn đầy đủ dinh dưỡng nhưng vẫn lành mạnh cho quá trình tăng cân của mình như: Sinh tố protein, Sữa bí đỏ, Các loại hạt và bơ hạt, Các loại thịt đỏ,...

💞 Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Rất nhiều người vì giấc ngủ không ngon dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chán ăn, hay thậm chí bỏ bữa để “ngủ bù” 👉 Bạn có thể sử dụng các loại ghế massage để giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, vì khi cơ thể khỏe mạnh, cân nặng mới có thể tăng lên.

💞 Thư giãn tinh thần, giảm stress
Cơ thể vật lý chính là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe tinh thần. Bạn sẽ “khó” để tăng cân nếu đang trong trạng thái căng thẳng và stress 👉 Vì vậy hãy thư giãn bản thân bằng cách làm những hoạt động yêu thích, ngồi thiền, yoga hoặc ngồi ghế massage để giảm stress.

💞 Chạy bộ hoặc đạp xe
Tập thể dục là cách không thể thiếu trong hành trình “nâng cấp” bản thân. Cơ thể bạn sẽ trông đầy đặn hơn khi cơ bắp trong cơ thể được tăng lên nhờ quá trình luyện tập. Tất nhiên bạn cần tìm hiểu thêm những bài tập để tăng cân và tập đều đặn bài tập này trên máy chạy bộ, đạp xe, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt sau 6 tuần.

💫 Lối sống lành mạnh tạo nên năng lượng tích cực. Cùng Elipsport nỗ lực trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày bạn nhé! 😉

🎁 Đừng quên đến Elipsport để tậu ngay sản phẩm chăm sóc và nâng cao sức khoẻ, cải thiện vóc dáng “từ A đến Z” cùng nhiều ưu đãi mừng Tháng Phụ Nữ nhé!

—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
📌 Trải nghiệm sản phẩm miễn phí tại cửa hàng: https://elipsport.vn/he-thong-showroom-63-tinh-thanh/
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)

MÓN QUÀ SỨC KHỎE, TẶNG NGƯỜI PHỤ NỮ BẠN THƯƠNG
20/10 đến cũng là lúc để tất cả chúng ta cùng gửi lời chúc đến họ - những phụ nữ tuyệt vời – dù đó là cô bạn thân, cô người yêu nhắng ít, hay người vợ đã đi qua tuổi thanh xuân với chúng ta, hay người phụ nữ tuyệt vời nhất thế giới – mẹ!
Với uy tín của Thương hiệu ghế massage hàng đầu Việt Nam ELIPSPORT không quên sứ mệnh của mình là mang đến những quà tặng sức khỏe ý nghĩa như một dịp đặc biệt để bạn bày tỏ tình cảm chân thành đến một nửa tuyệt vời của thế giới.
📩 Để Lại Tin Nhắn Ngay! Đội Ngũ Chuyên Viên ELIPSPORT Tư Vấn Sản Phẩm Phù Hợp Và Chương Trình Ưu Đãi.
💐 Hãy đến với 𝐸𝐿𝐼𝑃𝑆𝑃𝑂𝑅𝑇 trải nghiệm thực tế và mua sắm ngay thôi nào...🥰🥰🥰
💫 𝐸𝐿𝐼𝑃𝑆𝑃𝑂𝑅𝑇 - 𝑄𝑈𝐴̀ 𝑇𝐴̣̆𝑁𝐺 𝑆𝑈̛́𝐶 𝐾𝐻𝑂̉𝐸 𝐶𝐻𝑂 𝐺𝐼𝐴 Đ𝐼̀𝑁𝐻 𝐵𝐴̣𝑁 ✅
—— —— —— 🏃🏻🏃🏻‍♀️ —— —— ——
🪐ELIPSPORT Bình Thuận - BẢN LĨNH CHIẾN BINH🪐
📌 Trả Góp 0% - Miễn Phí Giao Hàng - Bảo Trì Trọn Đời
☎️ 1800 6854
⏰ 7:30 am - 9:00 pm

Dựa vào đâu để lựa chọn một chiếc ghế massage? 🤔
Dựa vào bài viết này chứ đâu, cùng Elipsport tìm hiểu ngay 4 tiêu chí vàng giúp chọn lựa được chiếc ghế massage toàn thân chất lượng nhé!

❇️ Tính năng và công dụng
Mỗi loại ghế massage đều mang đến công dụng có lợi cho sức khoẻ người dùng nhờ vào chuỗi các bộ phận hoạt động thao tác: đấm, rung, ấn, xoa, bóp,… Tuy nhiên bạn nên dựa vào tình trạng thực tế của cơ thể để lựa chọn dòng ghế có tính năng phù hợp.

👉 Ví dụ khi bạn phải hoạt động chân rất nhiều, thì các dòng sản phẩm trang bị hệ thống túi khí và chế độ massage chuyên sâu cho phần chân là sự lựa chọn hoàn hảo.

❇️ Giá thành sản phẩm
Giá thành cũng là yếu tố cần lưu tâm khi chọn mua ghế massage. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm hợp với khả năng tài chính của gia đình.

Tuy nhiên hãy đảm bảo giá thành bạn bỏ ra tương ứng với chất lượng của sản phẩm đó nhé!

💥 Các sản phẩm tại Elipsport hiện nay có giá “siêu hạt dẻ” mà chất lượng lại “miễn bàn”

❇️ Thương hiệu uy tín
Chọn thương hiệu uy tín lâu năm sẽ cho bạn sự yên tâm và hài lòng khi mua sắm. Vì các sản phẩm tại đó là hàng chính hãng từ nhà sản xuất, đảm bảo chất lượng cũng như các chính sách bảo hành trọn vẹn.

❇️ Chính sách hậu mãi
Với ghế massage, việc tự sửa chữa là điều không thể. Do đó việc chọn hãng ghế có chế độ bảo hành, bảo trì tốt giúp bạn dễ dàng xử lý khi có sự cố phát sinh với sản phẩm.

🤩 Mua hàng tại Elipsport, sản phẩm của bạn có thời hạn bảo hành lên đến 6 năm và bảo trì đến trọn đời.

💞 Trong 16 năm hoạt động, Elipsport luôn nỗ lực cải tiến để đem đến sản phẩm chất lượng tốt nhất. Với Elipsport, trải nghiệm hài lòng của khách hàng là mục tiêu phấn đấu của thương hiệu.

👉 Nếu đang cần mua một chiếc ghế massage cho gia đình, hãy đến ngay Elipsport để sở hữu sản phẩm “xịn xò” mà giá cả lại phải chăng.

✨ Cùng Elipsport xây dựng cuộc sống mạnh khỏe mỗi ngày, sức khỏe đong đầy bạn nhé!

—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
📌 Trải nghiệm sản phẩm miễn phí tại cửa hàng: https://elipsport.vn/he-thong-showroom-63-tinh-thanh/
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)

CÓ Ở ĐÂU VUI HƠN Ở NHÀ
Nhà không chỉ là nơi để ăn, để ngủ và sinh hoạt hằng ngày mà còn là nơi để ta thực sự thư giãn và cảm thấy thoải mái. Nhà là nơi để ta chia sẻ tâm tư tình cảm, những cảm xúc và suy nghĩ. Đó có thể là chuyện nhỏ nhặt hàng ngày trong cuộc sống, những thành công hay thất bại, những giấc mơ và kế hoạch tương lai.
Dù có đi chu du khắp nơi trên thế giới nhưng nơi làm ta thoải mái thân thuộc nhất vẫn là mái nhà thân yêu. Nơi có người thương đợi bữa cơm, nơi có đàn con yêu luôn trông ngóng mình về và là nơi có chiếc ghế massage sẵn sàng xoa bóp xua tan mệt mỏi, chiếc máy chạy bộ giúp rèn luyện sức khỏe thật tốt mỗi ngày.
Với bạn, nhà là nơi như thế nào? Elipsport mong rằng bạn cũng có được ngôi nhà, nơi mà bạn có thể thoải mái tự do và thể hiện bản thân mình một cách chân thật nhất.
—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
⭐️ELIPSPORT - BẢN LĨNH CHIẾN BINH⭐️
🏠 TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
🏠WEBSITE: ELIPSORT.VNTrân trọng!

Chạy bộ chắc hẳn là một bộ môn thể thao phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Nhìn tuy đơn giản nhưng có một số kỹ thuật quan trọng cần nắm, và như bao bộ môn khác bạn sẽ phải theo dõi sát sao nhịp tim để có được hiệu quả tập tốt nhất và tránh tác dụng ngược khi tập luyện quá sức.

Tùy theo tình trạng và thể trạng mỗi người mà nhịp tim lý tưởng có thể khác nhau. Hôm nay cùng Elipsport tìm hiểu cách tính nhịp tim lý tưởng nhé!

💗 Để xác định nhịp tim lý tưởng khi chạy bộ của chính mình, bạn có thể xác định trước nhịp tim tối đa và từ đó suy ra nhịp tim lý tưởng.
>>> Nhịp tim lý tưởng cho người mới bắt đầu tập luyện hoặc tập với cường độ vừa phải sẽ ở mức 50 - 75% nhịp tim tối đa. Nếu bạn là vận động viên hay cần vận động mạnh, nhịp tim lý tưởng sẽ dao động ở mức 70 - 85% nhịp tim tối đa để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Công thức tính nhịp tim tối đa bằng cách lấy 220 trừ đi tuổi của bạn. Ví dụ bạn 29 tuổi thì nhịp tim tối đa là 191bpm và nhịp tim lý tưởng sẽ dao động khoảng 95 - 162 bpm.

💗 Để cải thiện nhịp tim lý tưởng, bạn có thể áp dụng những phương pháp sau:
- Uống đủ nước, ăn đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý
- Luyện tập có kế hoạch, nên có khoảng thời gian nghỉ ngơi phù hợp để cơ thể phục hồi, tránh việc luyện tập liên tục khiến cơ thể bị "đuối"

💗 💗 💗 Về việc theo dõi nhịp tim trong luyện tập bạn có thể sử dụng đồng hồ thông minh hoặc đồng hồ thể thao có hỗ trợ theo dõi nhịp tim khi chạy bộ ngoài trời và nếu bạn có thói quen chạy trên máy chạy bộ thì những chiếc máy chạy xịn sò nhà Elipsport sẽ luôn giúp bạn theo dõi từng nhịp đập mà không phải đeo thêm thiết bị rườm rà.

Với 16 năm kinh nghiệm, cung cấp hàng triệu mẫu máy chạy bộ đến tay khách hàng, Elipsport hứa hẹn đem đến những mẫu máy chạy bộ chất lượng, đa dạng nhu cầu với giá ưu đãi nhất thị trường. Đến ngay cửa hàng gần nhất để lựa chọn cho mình một chiếc máy ưng ý nhé, hoặc có thể gọi ngay cho hotline 1800 6854 (Miễn cước) để được tư vấn cụ thể bạn nha 🫶

—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)

BMI là một chỉ số quan trọng giúp bạn xác định tình trạng hiện tại của cơ thể có đang bị béo phì hay suy dinh dưỡng hay ở mức độ thế nào. Hôm nay cùng Elipsport tìm hiểu kỹ hơn về chỉ số này nhé!

✅ Chỉ số BMI là viết tắt của cụm từ Body Mass Index, thể hiện lượng mỡ trong mỗi mét vuông cơ thể. Do đó, bảng chỉ số này giúp ta xác định được thể trạng chính xác của cơ thể.

Chỉ số BMI dao động từ 18,5 đến 24,9 chứng tỏ cân nặng của bạn đang ở mức lý tưởng. Đồng nghĩa với việc khi chỉ số này lớn hơn 25 thì bạn đang bị thừa cân.

🤔 Vậy làm cách nào để chúng ta có thể giữ cơ thể ở mức chỉ số BMI lý tưởng? Bạn có thể tham khảo các gợi ý dưới đây:

🥗 Chế độ ăn uống lành mạnh
Một thực đơn ăn uống cân bằng dinh dưỡng hợp lý giúp bạn cải thiện tình trạng mỡ thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó, hãy hạn chế các loại nước ngọt, thức ăn nhanh để tránh nạp dư calo. Sức khỏe sẽ đến từ khẩu phần ăn lành mạnh!

🛌 Chế độ nghỉ ngơi khoa học
Các chuyên gia khuyên rằng, ngủ đủ giấc giúp tỉnh táo tinh thần, tránh tình trạng uể oải cả ngày dài. Đồng thời việc ngủ đúng giấc sẽ giúp né tránh các bữa “ăn vặt” đêm khuya. Đây chính là “thời điểm vàng” khiến cơ thể bị tích tụ mỡ thừa.

💦 Uống đủ nước
Có thể bạn chưa biết hiệu quả của việc uống đủ nước trong quá trình giảm cân. Uống đủ nước giúp cơ thể bạn đảo thải các chất độc hại, đồng thời chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng hơn.

🏃🏽‍♂️ Luyện tập thể thao
Để có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, tất nhiên không thể thiếu vận động thể thao. Với 60 – 90p tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ giảm cân và có được chỉ số BMI lý tưởng. Các bài tập chạy bộ hoặc đạp xe là sự lựa chọn đáng thử mà bạn dễ dàng thực hiện bằng máy chạy bộ thể dục, xe đạp tập đa năng,...

Để Elipsport mách bạn một vài sản phẩm với tính năng đa dạng mà giá cả lại siêu hạt dẻ:
👉 Máy chạy bộ: https://elipsport.vn/may-chay-bo-dien/
👉 Xe đạp tập thể dục tại nhà: https://elipsport.vn/xe-dap-tap-the-duc/

Hãy tạo dựng lối sống lành mạnh, lên kế hoạch tập luyện ngay hôm nay để luôn khoẻ mạnh, tươi trẻ và tự tin.

❤️ Trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày để xây dựng xây dựng cuộc sống giàu sức khoẻ, giàu niềm vui cùng Elipsport các bạn nhé!

—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)

🌟 Khép lại một mùa lễ Trung Thu ấm áp, cùng Elipsport chào đón tháng Mười rực rỡ cùng “siêu phẩm” ELIP Q7
Máy chạy bộ ELIP Q7 – chinh phục đỉnh cao sức khỏe với công nghệ mới cho bước chạy êm ái. Thật sự không thể bàn cãi về độ “sang xịn mịn” của dòng máy này:
👏🏻 Thiết kế đơn giản mà sang trọng, mang tính thẩm mỹ cao. Kích thước nhỏ gọn phù hợp với mọi không gian trong nhà. Bề mặt thảm có độ ma sát tốt, giảm tiếng ồn và chống trượt.
👏🏻 Động cơ DC với công suất cực đại, cho trải nghiệm tốc độ chạy tối đa đến 14km/h, giúp cơ thể bạn đốt calo mạnh mẽ.
👏🏻 Trọng tải tĩnh đến 120kg, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.
👏🏻 Tích hợp các chức năng đo các chỉ số tiêu chuẩn như: nhịp tim, lượng calo tiêu thụ, quãng đường, thời gian luyện tập trên màn hình LCD rõ nét, nhỏ gọn.
👏🏻 Hệ thống giảm xóc thế hệ mới mang đến bước chạy êm ái, hạn chế lực tác động lên bắp chân và cơ bắp để tránh chấn thương.
👏🏻 Được trang bị chế độ nâng dốc tiện lợi, tăng cường trải nghiệm luyện tập phong phú và đẩy nhanh quá trình giảm cân.
👏🏻 Chế độ gấp gọn tích hợp với bánh xe, giúp bạn di chuyển máy dễ dàng đến vị trí mong muốn.
🎁 Đặc biệt, mua ngay hôm nay để nhận chương trình ưu đãi đón tháng Mười:
💥 Giảm giá bùng nổ đến 30%
💥 Tặng voucher 1.000.000, trừ trực tiếp vào giá sản phẩm
💥 Miễn phí giao hàng và lắp đại tại nhà cho đơn hàng trên toàn quốc
📢 Đồng hàng cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe gia đình, đừng bỏ lỡ cơ hội mua hàng chất lượng cao mà giá cực tốt tại Elipsport ngay hôm nay nhé!
—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)

🌟 Khép lại một mùa lễ Trung Thu ấm áp, cùng Elipsport chào đón tháng Mười rực rỡ cùng “siêu phẩm” ELIP Q7

Máy chạy bộ ELIP Q7 – chinh phục đỉnh cao sức khỏe với công nghệ mới cho bước chạy êm ái. Thật sự không thể bàn cãi về độ “sang xịn mịn” của dòng máy này:

👏🏻 Thiết kế đơn giản mà sang trọng, mang tính thẩm mỹ cao. Kích thước nhỏ gọn phù hợp với mọi không gian trong nhà. Bề mặt thảm có độ ma sát tốt, giảm tiếng ồn và chống trượt.
👏🏻 Động cơ DC với công suất cực đại, cho trải nghiệm tốc độ chạy tối đa đến 14km/h, giúp cơ thể bạn đốt calo mạnh mẽ.
👏🏻 Trọng tải tĩnh đến 120kg, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.
👏🏻 Tích hợp các chức năng đo các chỉ số tiêu chuẩn như: nhịp tim, lượng calo tiêu thụ, quãng đường, thời gian luyện tập trên màn hình LCD rõ nét, nhỏ gọn.
👏🏻 Hệ thống giảm xóc thế hệ mới mang đến bước chạy êm ái, hạn chế lực tác động lên bắp chân và cơ bắp để tránh chấn thương.
👏🏻 Được trang bị chế độ nâng dốc tiện lợi, tăng cường trải nghiệm luyện tập phong phú và đẩy nhanh quá trình giảm cân.
👏🏻 Chế độ gấp gọn tích hợp với bánh xe, giúp bạn di chuyển máy dễ dàng đến vị trí mong muốn.

🎁 Đặc biệt, mua ngay hôm nay để nhận chương trình ưu đãi đón tháng Mười:
💥 Giảm giá bùng nổ đến 30%
💥 Tặng voucher 1.000.000, trừ trực tiếp vào giá sản phẩm
💥 Miễn phí giao hàng và lắp đại tại nhà cho đơn hàng trên toàn quốc

📢 Đồng hàng cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe gia đình, đừng bỏ lỡ cơ hội mua hàng chất lượng cao mà giá cực tốt tại Elipsport ngay hôm nay nhé!

—— —— —— —— ——
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Nơi trải nghiệm, mua sắm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & thể thao hàng đầu Việt Nam
🌐 WEBSITE: elipsport.vn
☎️ HOTLINE: 1800 6854 (Miễn cước)