Diamond GYM - Fitness & Yoga
Fitness & Yoga
16/11/2023
❗Vì sắp tết nhu cầu làm đẹp của chị em tăng cao nên , số lượng học viên quá đông nên
DIAMOND GYM THÔNG BÁO TIẾP TỤC ➡KHAI GIẢNG LỚP ❌YOGA ẤN ĐỘ❌
✅ Lớp bắt đầu từ 6h15-7h15
❤️Chiêu sinh lớp Yoga Ấn Độ Diamond Gym khuyến mãi giảm giá lớp Yoga và tặng kèm tháng tập
✅ Được miễn phia xông hơi hồng ngoại, đo máy Inbody, có phòng tắm, máy lạnh, wifi
________________________
🏫 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương
☎ Hotline: 0932103276
Diamond GYM - Fitness & Yoga
14/08/2023
1💦
Nam giới có nên tập yoga?
Với nam giới, nhiều người thường mặc định rằng tập gym, tập tạ,.. mới có thể tăng cường cơ bắp và nâng cao sức khỏe hơn. Tuy nhiên, tập yoga tác động lên rất nhiều vùng cơ thể, giúp giãn cơ, giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn và hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể dẻo dai hơn.
Do đó, không chỉ nữ giới mà nam giới cũng nên tìm hiểu và tập các bài tập yoga phù hợp để tăng cường sức khỏe nhé.
2💦
Tập yoga đem lại những lợi ích gì cho nam giới?
✅ Tăng cường cơ bắp và sự dẻo dai
✅ Tốt cho sức khỏe tinh thần và tạo sự cân bằng
✅ Tăng cường sức khỏe sinh lý
✅ Tốt cho trí não
Không chỉ vậy, tập yoga với nam giới còn có các loại ích như:
Kiềm chế sự nóng nảy và cảm xúc tiêu cực
Làm chậm quá trình lão hóa
Hỗ trợ cai rượu và cai thuốc lá
Rèn luyện sự nhẫn nại
❌Diamond GYM - Fitness & Yoga nơi giao lưu và kết nối những người bạn
❌ Khuyến khích các bạn nam nên tập Yoga nhé
68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương❤️
0932103276❤️
😍 HOÀN HẢO HƠN MỖI NGÀY NHỜ Diamond GYM - Fitness & Yoga
“Đối với người giảm cân khó khăn lớn nhất là ăn uống và giờ giấc tập luyện
Khi đến với Gym dù mục tiêu tập luyện là gì thì luôn có đội ngũ HLV đồng hành và giúp giải quyết mọi vấn đề.
💥 Vì vậy, đừng ngại thay đổi để bản thân trở nên hoàn hảo hơn mỗi ngày
_______________________
🏫 68 Trần Hưng Đạo - Dĩ An-Bình Dương
☎ Hotline: 0932.103.276
31/07/2023
👫👫CÙNG HỘI BẠN THÂN ĐẸP LÊN MỖI NGÀY
✅Cùng nhau chia sẻ những bộn bề trong cuộc sống
✅Cùng nhau chia sẻ những kinh nghiệm sống🤗🤗
✅Cùng nhau đi đến cái đẹp
✅Cùng nhau đi đến thành công👯♀️👯♂️
✅Tính bạn thân thiết, gắn kết hơn😄😄😄
❌Diamond GYM - Fitness & Yoga nơi giao lưu và kết nối những người bạn
❌ Hội chị em ghé phòng đăng ký để nhận khuyến mãi từ Diamond Gym❌
68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương❤️
0932103276❤️
27/07/2023
✅ Tập ở đâu
Tập ở trung tâm cũng đươc
Tập ở nhà cũng được
Hãy tạo cho mình thói quen thể dục thể hao
📍 Thời tiết thay đổi cơ thể hay nhức mỏi khó chịu
❌Tập luyện yoga với các bài tập từ giáo viên chuyên nghiệp giúp xua tan đi cơn nhức mỏi đem lại tunh thần thoải mái
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276
27/07/2023
THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG
Diamond GYM - Fitness & Yoga cần tuyển gấp ❌2 HLV cá nhân ❌làm việc trực tiếp tại 68 Trần Hưng Đao-Dĩ An-Bình Dương
Yêu cầu: Nam nữ đều được
Công việc và mức lương: sẽ trao đổi trực tiếp khi phỏng vấn
Liên hệ: 0932103276
Hoặc đến trực tiếp phòng
✅ Để lại một (.) nhận ngay tư vấn miễn phí đi kèm tháng rập tại Diamond GYM - Fitness & Yoga
📍 Nhận ngay giáo trình tập luyện chuẩn từ HLV chuyên nghiệp
Được hướng dẫn chế độ ăn uống khoa học giúp tăng cơ giảm mỡ tự nhiên an toàn
❌Miễn phí xông hơi hồng ngoại, wifi, máy lạnh, tủ đồ , phòng tắm
Tặng kèm 1-24 tháng tập cho quý hội viên đăng ký chỉ 229k/ tháng
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276
18/07/2023
Yoga sự hợp nhất giữa cơ thể và tâm trí, là phong cách sống để chữa lành tâm hồn bạn"?💦
---
Yoga mang lại một cơ thể đẹp -1 tinh thần minh mẩn⚡️
Trãi nghiệm cùng các lớp Yoga tại Diamond GYM - Fitness & Yoga
------
68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương🏡
0932103276☎️
✅ Cùng với LEG PRESS để vòng 3 và đôi chân săn chắc. Mặc dù Leg press không phải là sự thay thế cho squat nhưng nó có thể giúp những người mới bắt đầu thiết lập sức mạnh và phát triển của chân lớn hơn.
📍 Được training trực tiếp từ HLV nhiều năm kinh nghiệm kết hợp chế độ ăn uống khoa học hứa hẹn 1 body như mong muốn
❌Để tránh 1 số lỗi kỹ thuật của bạn ảnh hưởng đến kết quả tập luyện và khiến bạn bị trấn thương Diamnod gym tặng combo giảm giá tặng kèm tháng tập và được tập luyện cùng HLV trực tiếp tại phòng❌
Đến Diamond GYM - Fitness & Yoga được nhận quà tặng lên đến 24 tháng
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276
16/07/2023
Hôm nay Diamond Gym tổng dọn dẹp vệ sinh nhằm đảm bảo vệ sinh sạch sẽ , không gian thoáng mát cho quý học viên nên✅
Xin phép cả nhà Diamond Gym nghỉ buổi chiều chủ nhật hôm nay✅
Thứ 2 phòng hoạt động bình thường❤️
Rất mong quý học viên thông cảm
Xin cảm ơn❤️
13/07/2023
“Nghe mãi câu sao tao tập vài mà không ốm từ đứa bạn” 😂
▪️ Bạn tôi lúc nào cũng bảo: “Ê mày sao tao tập vài mà không ốm vậy mày”.
▪️ Không biết bạn đã ăn uống đúng cách chưa, tập luyện đúng phương pháp chưa
Sơ hở là ăn , bạn rủ cái là nhậu thì tao chịu.... 😜
Tập luyện khoa học tại Diamond GYM - Fitness & Yoga cùng HLV chuyên nghiệp nhé
_____________________
☎ Hotline: 0932103276
68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương
07/07/2023
BẠN TỰ TẬP YOGA nhưng MỚI TẬP LẠI BỊ ĐAU THẮT LƯNG thì khả năng rất lớn là do khi luyện tập bạn đã không giữ cơ thể vào đúng tư thế bảo vệ thắt lưng và cột sống. 😅 Để tìm hiểu và sửa lỗi sai mời mọi người tham gia các lớp Yoga tại Diamond GYM - Fitness & Yoga để được giáo viên nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp hướng dẫn nhé!❤️
---
Yoga Năng Lượng Sống – kiến tạo và lan tỏa giá trị sống khỏe mạnh, tích cực 🌻
🏡 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương
0932103276☎️
✅ Cable Rope Rear Delts Row, bài tập này sẽ giúp vùng vai sau và lưng của bạn săn chắc tuyệt đối, đánh tan lượng mỡ thừa khó chịu bám ở vùng cơ này.
📍 Được training trực tiếp từ HLV nhiều năm kinh nghiệm kết hợp chế độ ăn uống khoa học hứa hẹn 1 body như mong muốn
❌Chỉ còn 229k cho 1 tháng
Đến Diamond GYM - Fitness & Yoga được nhận quà tặng lên đến 24 tháng
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276
✅ Động tác Squat không còn xa lạ với những ai quan tâm đến vóc dáng, không phân biệt nam hay nữ chỉ cần bạn muốn luyện tập để có một vòng 3 quyến rũ cùng đôi chân thon gọn thì Squat chính là bài tập phù hợp mà hiệu quả dành riêng cho bạn.
✅ Mông không còn tích mỡ, chảy sệ, squat tác động trực tiếp lên vòng 3 biến chúng trở nên căng tròn, quyến rũ
Đánh tan mỡ thừa vùng bụng và đùi
Tác động lên cả cơ bụng, giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến
Giúp thải độc cơ thể khiến làn da trở nên mịn màng nhờ quá trình tiết mồ hôi và đốt cháy lượng calo lớn
✅Những quý anh chị chưa đăng ký tại phòng thì ghé phòng e cùng đăng ký bên e tặng ngay combo giảm giá đến 70% và tặng thêm 1-24 tháng
📍 Tự nhiên lại có động lực tập luyện
ĐếnDiamond GYM - Fitness & Yoga được nhận quà tặng lên đến 24 tháng, ❌ tặng kèm 4 buổi tập cùng HLV cá nhận giá trị lên đến 1.600.000❌
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276
❌Hôm nay Diamond Gym tổng dọn dẹp vệ sinh nên xin phép được nghỉ 1 buổi chiều chủ nhật
Thứ 2 phòng sẽ mở cửa lại bình thường
Xin lỗi vì sự bất tiện này
Xin cảm ơn
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276
✅ Cho dù mục tiêu của bạn là trở thành một vận động viên thể hình hay xây dựng cơ bắp lớn hơn, thì nâng tạ không chỉ giúp bạn có một thân hình tuyệt vời mà còn có thể hỗ trợ các khớp khỏe mạnh hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch và thúc đẩy giảm cân. Nhưng giống như tất cả mọi hình thức tập luyện khác, nếu bạn không cho phép cơ bắp của mình có thời gian để phục hồi, nâng tạ mỗi ngày có thể phản tác dụng.
📍 Tập luyện đúng cách không chỉ mang lại sức khoẻ tốt mà body tuyệt vời
❌Chỉ còn tu 229k cho 1 tháng
Đến Diamond GYM - Fitness & Yoga được nhận quà tặng lên đến 24 tháng
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276
BẠN QUAN TÂM
TẬP YOGA XONG NÊN ĂN GÌ
✅ Nước
Mặc dù đã uống nước trong lúc tập, việc uống nước sau khi tập cũng vô cùng quan trọng. Bổ sung khoảng 250 - 350ml nước sẽ giúp bạn bù lại lượng nước đã mất trong cơ thể.
Bạn cũng có thể thay thế nước lọc thông thường bằng những loại nước có chứa chất điện giải như: Nước dừa, nước ép dưa hấu,... Nếu không kịp chuẩn bị nước, bạn có thể mua những loại nước bù muối, bù khoáng được đóng chai sẵn để duy trì năng lượng cho cơ thể sau khi tập luyện.
Rượu bia và đồ uống có cồn không được khuyến khích sau khi tập luyện. Việc tiêu thụ những loại nước này khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Hơn nữa, uống rượu bia trong lúc dạ dày đang trống rỗng còn tạo cảm giác say, buồn nôn, uể oải và làm tổn thương dạ dày.
✅ Rau xanh
Rau xanh luôn là ưu tiên của những người có chế độ ăn lành mạnh. Theo nghiên cứu, màu sắc của rau có liên quan trực tiếp đến lượng chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Rau càng đậm thì dinh dưỡng càng nhiều. Đây cũng chính là nguồn cung cấp các nguyên tố vi lượng và chất xơ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo công thức pha chế nước ép rau xanh để thực đơn thêm phong phú hơn.
Socola hoặc cacao nguyên chất
Thành phần flavonoid có trong cacao nguyên chất và socola đen có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, socola còn cung cấp magie cho cơ thể, giúp người tập tránh khỏi các tâm lý tiêu cực. Vì vậy, kết hợp socola với yoga không chỉ mang lại cơ thể dẻo dai mà còn giúp chúng ta duy trì một tâm hồn tươi
✅ Diêm mạch
Các bài tập yoga tiêu hao khá nhiều năng lượng của cơ thể. Hạt diêm mạch không chỉ bổ sung năng lượng mà còn tăng khả năng tập trung cho bạn khi thiền. Trong loại hạt này cũng có chứa đầy đủ các loại acid amin và làm giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt. Bởi vậy, loại hạt này chính là nguồn năng lượng tuyệt vời có khả năng thay thế tinh bột cho bạn vào mỗi bữa sáng.
✅ Yến mạch
Yến mạch tưởng như khó ăn nhưng khi nghiền nhỏ ra để nấu cháo thì sẽ trở thành một món ăn vô cùng hấp dẫn. Món ăn này tuy không ngọt hay đậm đà như cháo nấu từ gạo nhưng có tác dụng tiêu hao mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nhờ thế, cơ thể sẽ cắt bớt được một lượng đường đáng kể và ngăn ngừa nguy cơ gia tăng cholesterol xấu.
✅ Trái cây tươi
Những loại quả mọng luôn là nguồn dinh dưỡng dồi dào vitamin và khoáng chất. Bạn có thể kết hợp với sữa chua để làm món sữa chua hoa quả hoặc làm nước ép hoa quả. Loại thực phẩm này có chất chống oxy hóa sẽ làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Đồng thời, tạo cảm giác no giúp bạn cắt giảm được khẩu phần ăn mà vẫn không gây ra những cơn đói
✅ Đậu lăng
Loại đậu này được người Ấn Độ rất ưa thích và trở thành món ăn không thể thiếu của dân tập yoga. Trong loại đậu này có chứa một lượng lớn acid folic, sắt và protein nên được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng khi bạn thực hiện chế độ tập luyện toga nghiêm ngặt
✅ Đậu hũ
Những người tập yoga, đặc biệt là những người theo chế độ ăn chay chắc hẳn đã quá quen thuộc với những món ăn được làm từ đậu hũ. Đây là nguồn protein thực vật lành mạnh có khả năng chống oxy hóa, làm đẹp da và rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Trong đậu hũ có đến 9 nhóm acid amin cần thiết cho cơ thể con người. Sản phẩm này cũng ít đường, ít chất béo và có đến 17,19g protein/100g đậu
Vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà vẫn giảm cân dáng đẹp❤️
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276
17/05/2023
✅Từ 1 cơ thể cứng ngắt , thường hay mệt mỏi, lại hay đau bệnh
✅ Thì hôm nay đã trở nên dẻo dai mềm mại,tinh thần tràn đầy năng lượng tích cực➡️ chỉ trong 1 khoá YOGA tại Diamond GYM - Fitness & Yoga
✅Những quý anh chị chưa đăng ký tại phòng thì ghé phòng e cùng đăng ký bên e tặng ngay combo giảm giá đến 70% và tặng thêm 1-24 tháng
📍 Tự nhiên lại có động lực tập luyện
❌Chỉ còn 239K cho 1 tháng thôi
❌Bạn kg có nghe nhầm đâu ạ
ĐếnDiamond GYM - Fitness & Yoga được nhận quà tặng lên đến 24 tháng
📍Lớp yoga buổi tối 2-4-6 hôm nay
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276
🟠Ngoài việc giúp cho thân hình đẹp thì tác dụng của ghế tập tạ với ghế đẩy tạ và ghế tập tạ đa năng còn giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch, đột quỵ, hô hấp, giúp quá trình tuần hoàn, trao đổi chất của cơ thể được tốt hơn. Hệ xương khớp săn chắc, khỏe mạnh, ngăn ngừa loãng xương khi về già. ❤️
🟠Để đảm bảo an toàn, tập luyện đúng cách mang lại hiẹu quả 100% mọi người nên ghé Diamond GYM - Fitness & Yoga . Tại đây có HLV nhièu năm kinh nghiẹm sẽ hướng dẫn bạn tập luyện💯
68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương🏜
0932103276☎️
12/05/2023
🥊Hôm nay Diamond GYM - Fitness & Yoga mới nhập về một giàn tạ tay mới tít nữa nhe Quý Hội Viên.
🥊Anh Chị Em nhà mình tha hồ tập thả ga nhen.
10/05/2023
✅Từ sáng đến chiều bạn đã quá mệt mỏi căng thẳng trong công việc
✅ Vay thi Chiều nay quý học viên ghé phòng cùng hoà nhập tận hưởng không khí cực kỳ sôi động của những bản nhạc dance cực mạnh và bài tập thể dục giúp tinh thần bạn tươi tỉnh hơn
✅Những quý anh chị chưa đăng ký tại phòng thì ghé phòng e cùng đăng ký bên e tặng ngay combo giảm giá đến 70% và tặng thêm 1-24 tháng
📍 Tự nhiên lại có động lực tập luyện
❌Chỉ còn 229K cho 1 tháng thôi
❌Bạn kg có nghe nhầm đâu ạ
ĐếnDiamond GYM - Fitness & Yoga được nhận quà tặng lên đến 24 tháng
📍
Tự tin chính mình 🤣
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276
08/05/2023
🌟Chợt nghĩ đến khoảnh khắc
✅Mọi người đều nhìn mình
✅Cứ ngắm nhìn mình trong gương
✅Luôn được mặc những bộ trang phục đẹp
✅Người yêu lúc nào cũng say đắm mình
📍 Tự nhiên lại có động lực tập luyện
❌Chỉ còn 239k cho 1 gói Yoga thôi
❌Bạn k có nghe nhầm đâu ạ
ĐếnDiamond GYM - Fitness & Yoga được nhận quà tặng lên đến 24 tháng
📍
Tự tin chính mình 🤣
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276☎️
05/05/2023
05/05/2023
🍒Sau lễ chắc mọi người đa số ai cũng tăng cân phải không nào?
🍒 Vậy còn ngại chi mà không ghé Diamond GYM - Fitness & Yoga để săn ưu đãi hi.
Không có phương thuốc nào tốt cho sức khoẻ bằng phương thuốc mang tên GYM ❤️
Làm cho tinh thần trở nên thoải mái yêu đời
Kết nối những trái tim với nhau
Đừng để chiếc giường đắc nhất thế giới là chiếc giường bệnh bao vây khi còn có thể tránh được
🌟K đăng ký lúc này thì đợi đến bao h ➡ khi gym chỉ còn ❌249k/ tháng ❌còn được tặng kèm
✅Gym
✅Yoga việt cà ấn độ
✅Aerrobich
✅Xông hơi hồng ngoại
📍 GIẢM CÂN & TÚT DÁNG
📍 THƯ GIÃN TINH THẦN
📍 NÂNG CAO THỂ LỰC
📍 KẾT NỐI BẠN BÈ
Tự tin chính mình 🤣
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276☎️
⚡️Phương thuốc tốt nhất hằng ngày chính là GYM
Làm cho tinh thần mỗi ngày trở nên tốt đẹp
Kết nối những trái tim với nhau
Đăng ký lúc này chỉ còn ❌249k/ tháng ❌được tặng kèm
✅Gym
✅Yoga Việt và Ấn Độ
✅Kick boxing
✅Xông hơi hồng ngoại
✅Aerobich
🌟Chúng tôi giúp bạn chinh phục mọi mục tiêu hình thể , thách thức mọi body
📍 GIẢM CÂN & TÚT DÁNG
📍 THƯ GIÃN TINH THẦN
📍 NÂNG CAO THỂ LỰC
📍 KẾT NỐI BẠN BÈ
Tự tin chính mình 🤣
🏡 gym 💯ngôi nhà sức khoẻ
==========
🔰 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình dương
0932103276☎️
03/05/2023
Diamond GYM - Fitness & Yoga xin thông báo lịch tập bắt đầu từ 03/05/2023.
👉Trung tâm vẫn luôn chiêu sinh học viên các lớp yoga và nhảy aerobic a.
👉Đặc biệt ưu đãi ngoai cac goi tập da giam lên tới 60% thi con giảm thêm 10-20% dành cho học viên mới đăng ký lần đầu ạ.
28/04/2023
☄NHÂN DỊP GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG ➡30/4 ➡️01/05 DIAMOND GYM KÍNH CHÚC TẤT CẢ QUÝ HỘI VIÊN CÓ 1 KY NGHỈ LỄ THẬT NHIỀU ĐIỀU TỐT LÀNH VÀ MAY MẮN ☄️
☄️Diamond Gym xin thông báo lịch nghĩ lễ:
💧Phòng bắt đầu nghỉ lễ từ ngày 29/04
💧Ngày 03/05 phòng mở cửa hoạt động lại bình thường
XIN CẢM ƠN❤️
______________
🏫 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương
☎ Hotline: 0932103276
Diamond GYM - Fitness & Yoga
09/04/2022
❤️Kỷ niêm ngày Giỗ Tổ Hùng Vương 10-03❤️
✅Diamond Gym xin phép được nghỉ ngày chủ nhật và thứ 2
✅Kèm theo lời chúc đến tất cả mọi người chúc mọi người đi chơi lễ vui vẻ
✅Mọi người đi chơi lễ về tập gym sẽ nhận được ưu đãi giảm giá đặc biệt tại phòng
04/04/2022
❌Bạn muốn giảm cân bằng cách chạy bộ ❌
❇️Khi bạn quá bận rộn k có time để tập tất cả các bài tập khác
❇️Bạn có thể giảm cân bằng cách chạy bộ khoảng 30 phút
🤸🏽♀️Ví dụ 1 ngày bạn cần giảm 500calo🤸🏽♀️
👉Bạn cần chạy bộ 30 phút thì giảm được 150 calo
👉Lượng calo còn lại cắt giảm qua chế độ ăn uống
👍Duy trì như vậy bạn sẽ giảm được 0.5kg/ tuần
📌Chạy bộ k giới hạn time tại Diamond Gym và nhiều dịch vụ khác 📌
☎️0832.103.276
🏠68 Trần Hưng Đạo -Dĩ An-Bình Dương
30/03/2022
📌Trong quá trình tập luyện k thể bỏ qua quá trình đo chỉ số cơ thể bằng máy Inbody 📌
👍Từ việc đo máy chúng ta sẽ biết được quá trình tập luyện đã đạt hiệu quả chưa và cần thay đổi những gì để phù hợp với thể trạng của mỗi người❤️
💥Tại DIAMOND GYM mọi người sẽ được đo chỉ số cơ thể miễn phí và được HLV giải thích rõ về chỉ số của mình mỗi tháng💥
🔜Từ đó việc tập luyện sẽ đem đến hiệu quả cao hơn
☎️0932.103.276
🏠68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương
👉Chiều nay chủ nhật phòng gym xin được nghỉ 1 buổi ạ
👍Thứ 2 phòng mở lại
❤️Cảm ơn mọi người❤️
06/03/2022
🌺🌸Ngày 8/3 Diamond Gym kính chúc tất cả chị em phụ nữ luôn luôn hạnh phúc và được tặng thật nhiều món quà ý nghĩa từ người thân yêu🌸🌺
❌Diamond Gym sẽ tặng tất cả chị em phiếu ưu đãi giảm giá đến 💥50% 💥tất cả các gói tập
❌Tập luyện k giới hạn tất cả các dịch vụ tại phòng với giá giảm đến 50%❌
✅Gym, yoga, xông hơi hồng ngoại, zumba, tủ đồ cá nhân, wifi miễn phí-> tất cả đều k giới hạn
✅Được tư vấn đo máy Inbody , hướng dẫn tập luyện , thực đơn ăn uống để đạt kết quả như mong muốn
✅Phòng không gian rộng, máy móc đầy đủ, hiện đại
❌SALE MẠNH 08/03❌
👉Cmt hoặc để lại sđt tại đây sẽ được tư vấn cụ thể chi tiết
🏠68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương
☎️0932.193.276
❌THÔNG BÁO❌
📌Lớp Yoga bên Diamond Gym tiếp tục mở lại để phục vụ quý hội viên và tất cả mọi người cụ thể;:
👉Lớp 2-4-6 (21/02 ) luc 5gio 30 nha sẽ hoạt động lại
👉Kèm theo cơ hội giảm giá đến 50% cho tất cả họcj viên khi đăng ký
🏠 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương
☎️0932.103.276
11/02/2022
❌THÔNG BÁO ĐẾN QUÝ HỘI VIÊN❌
👉Thứ 2 ( 14-2 ) lớp YOGA sẽ học lại bao gồm :
✅Lớp 2-4-6 lúc 18-19h
✅Lớp 3-5-7 lúc 18h30-19h30❤️
☎️0932.103.276
🏠68 Trần Hưng Đạo-DĩAn-Bình Dương
07/02/2022
🥰Đầu năm DIAMOND GYM kính chúc tất cả
mọi người
💦An khang thịnh vượng🥰
💦Cung hỉ phát tài🥰
💥Diamond Gym sẽ khai trương đầu năm vào 14h ngày mùng 10💥
❇️Rất nhiều lì xì đang đợi mọi người khi đăng ký tại phòng 📌
❌Bao lì xì trị giá 3 tháng- 6 tháng- 12 tháng
❌Bao lì xì giảm giá 10%-20%-50 %❌
☎️0932.103.276
🏠68 Trần Hưng Đạo- Dĩ An- Bình Dương
👍Hôm nay phòng gym xin nghỉ 1 ngày
👉Ngày mai phòng lại mở cửa bình thường ạ
❤️Cảm ơn mọi người ❤️
🥰Ai ai cũng lo tranh thủ làm đẹp ăn tết
👉Còn bạn đã làm gì chưa
📌1:1 tại Diamond Gym
👍👍👍👍👍Cam kết hiệu quả
❌ Cam kết k có chuyện nữ giới tập tạ nhiều thì cơ bắp cuồn cuồn đâu nhé mọi người
Tập tới đâu đẹp tới đó❌
🏠68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương
☎️0932.103.276
05/01/2022
❤️DIAMOND GYM THÔNG BÁO ❤️
👉Ngày mai thứ 5( 06-01 ) 2 lớp Yoga buổi tối sẽ bắt đầu học trở lại
✅ 2-4-6 lúc 18h-19h
✅3-5-7 lúc 18h30-19h30
Chiêu sinh tất cả các lớp Yoga với khuyến mãi cực lớn khi đăng ký
🏠 68 Trần Hưng Đạo-Dĩ An-Bình Dương
☎️0932.103.276
📣THÔNG BÁO📣
👉Diamond Gym hôm nay xin nghỉ tết nha mọi người
👉Thứ 2 phòng sẽ hoạt động lại bình thường
❤️Cảm ơn mọi người❤️
❤️Chúc mọi người ăn tết vui vẻ❤️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Telephone
Website
Address
68 Trần Hưng Đạo
Di An
Opening Hours
| Monday | 05:00 - 21:00 |
| Tuesday | 05:00 - 21:00 |
| Wednesday | 05:00 - 21:00 |
| Thursday | 05:00 - 21:00 |
| Friday | 05:00 - 21:00 |
| Saturday | 05:00 - 21:00 |
| Sunday | 05:00 - 21:00 |