Giảm Cân Slimbody Học Viện Quân Y Việt Nam

Bạn muốn đừng chần chừ nữa. " GỬI TIN NHĂN" miễn phí nhận tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia. - Dùng xong nhớ feedback lại 1 cách chân thực kết quả khi các bạn dùng trong MỘT TUẦN nhé!

sản phẩm dành cho cơ địa lì nhất

🥗Thực đơn 7 ngày chống viêm khớp cực hiệu quả

☘️Gợi ý cho chị em thực đơn ăn tối mà không lo t.ăng kí

🍅🍅🍅Mỗi ngày một ly với nguyên liệu và công thức cực dễ làm. Bất ngờ với kết quả sau 1 tháng nha!!!

Sản phẩm phù hợp cho những người cần giảm từ 3 đến 5 kí trở lên và những cơ địa lì nhất. Gửi tin nhắn để được tư vấn miễn phí.

HÃY NGỦ ĐÚNG CÁCH ,SỐNG LÀNH MẠNH

7 tư thế giúp eo thon cực kì hiệu quả

Thực đơn ăn eatclean vừa gjảm cân vừa ngon miệng cho chị em đây

🥝🥝🥝15 THỰC PHẨM GIÚP NGỦ NGON
Giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta, giúp chúng ta sạc lại năng lượng cho một ngày dài!!!

Những tác hại đáng sợ của mì gói

🥒Nước ép dưa chuột được sử dụng rất nhiều trong chế độ ăn gjảm c.ân

NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE

7 ngày eatclean ♥️

Thay đổi hẳn cái nhìn về bữa ăn cân bằng dinh dưỡng. Không cần ăn kiêng, mà lại vẫn gjảm cân.

📌Một số thực phẩm giúp cải thiện tình trạng mất ngủ của bạn.
Tham khảo ngay dưới đây nhé!!!

8 TƯ THẾ NGỦ KỲ DIỆU GIÚP BẠN CHỮA BÁCH BỆNH

Khách nhà em dùng 2 hộp giảm 8 K.G luôn nhé, còn ai muốn gjảm cân không nào???

Hãy vì sức khỏe hằng ngày của bạn nhé !

Ai nhận thử thách này không?
Thực đơn ép cân trong 2 tuần chỉ với trứng luộc🐣

Bị trào ngược dạ dày ăn gì và không nên ăn gì???

🌶 👴ĂN QUÁ NHIỀU ỚT CÓ THỂ LÀM TĂNG NGUY CƠ MẤT TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI🌶 👴

📚Các nghiên cứu khoa học cho thấy, hấp thu quá nhiều capsaicin trong ớt có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng ghi nhớ. Đây hẳn là tin không vui với những người thích ăn cay.

♻️Một nghiên cứu với sự tham gia của 4.582 người ở độ 55 tuổi trong giai đoạn từ năm 1991 đến năm 2006.

📝Kết quả cho thấy: Ăn quá nhiều ớt mỗi ngày (bằng hoặc trên 50g) sẽ gây suy giảm trí nhớ. Bên cạnh đó, nghiên cứu này cũng chỉ ra mối liên quan giữa việc ăn nhiều ớt và suy giảm 56% trí nhớ trong 15 năm.

🌶🌶Lượng ớt được các chuyên gia nghiên cứu tới trong trường hợp này là cả ớt tươi và ớt khô. Tuy nhiên, không phải loại ớt ngọt hay ớt đen.

Sinh tố là thức uống quen thuộc với phụ nữ nhờ lợi ích sức khỏe và làm đẹp đáng cân nhắc.
Chúng ta vẫn thường thưởng thức ly sinh tố tươi mát vào những chiều nắng nóng, nhưng liệu bạn đã bao giờ dùng nó như một bữa ăn nhẹ dinh dưỡng buổi sáng hay chưa? Với quy trình chế biến siêu đơn giản, chỉ cần kiên nhẫn áp dụng đều đặn 2 lần/tuần, bạn sẽ trông điều kì diệu ở vòng eo cũng như làn da của mình.
Vào buổi sáng, hãy thử thưởng thức 6 loại sinh tố bổ dưỡng nên góp mặt trong bữa ăn nhé

🥗MỘT SỐ MÓN ĂN, BÀI THUỐC GIÚP NGƯỜI MẤT NGỦ NGỦ NGON HƠN🥗

Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ. Trong đó, việc điều trị không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà cần phải quan tâm đến một số nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ này như tuổi tác, bệnh lý, tâm lý, chế độ ăn uống, sinh hoạt…

Chúng ta không nên chỉ đến việc điều trị chỉ dựa vào thuốc mà còn cần phải tìm ra được nguyên nhân của tình trạng đó như tuổi tác, bệnh lý, tâm lý, sinh hoạt, ăn uống…

💥💥Hỗ trợ tìm lại giấc ngủ bằng cách sử dụng một số món ăn bài thuốc rất tốt. Hãy tham khảo một số món ăn đơn giản dưới đây để giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn nhé.

🏃🏻‍♂️ 7 THÓI QUEN ĂN UỐNG ĐỂ GIỮ DÁNG KHỎE ĐẸP 🏃🏻‍♂️

Dinh dưỡng chiếm đến 70% sự thành công của quá trình tập luyện

Vì vậy, cách ăn uống trong thời gian tập luyện quyết định rất lớn đến khả năng bản thân có đạt được mục tiêu của mình hay không

Dưới đây là một số lời khuyên dành cho các chị em nhé:

📍 Nên ăn năm lần một ngày - mỗi lần cách nhau khoảng 2-3 giờ

📍 Tránh các loại thực phẩm đóng hộp

📍 Protein là nguồn dinh dưỡng chủ yếu mà cần tập trung. (vd: thịt gà, trứng, cá và các loại thịt nạc khác)

Chị em tham khảo nhé😘😘

Một số thực đơn kết hợp với sản phẩm của học viện thì sợ gì ko hiệu quả chứ😋😋😋

Mặt nạ chăm sóc da tự nhiên cho chị/em tham khảo

Đơn giản như này mình làm được