Tung Nguyen Fitness Style

Chưa bao giờ là trễ để bắt đầu! Một khi bạn cảm thấy sự thay đổi, tập luyện sẽ hình thành một thói quen trong bạn 👊
−
Hãy khởi đầu một thói quen tích cực , nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn tốt đẹp hơn mãi mãi 👊
Hãy bắt đầu luôn từ hôm nay với bài tập đốt cháy mỡ toàn thân 30 phút dưới đây cùng Tùng nhé
Dễ như mua một chiếc , đăng ký ngay hôm nay! 👇🏻
−
▶︎ Những động tác Cardio đơn giản này có thể giúp bạn giảm cân,
sở hữu cơ bụng săn chắc tại nhà, kể cả khi bạn quá lười vận động.



Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.



😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙
Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=ZuteOf36MJQ

10 Phút Cardio Full Body Giảm Mỡ Toàn Thân Dành Cho Người Mới ✅ Tập Thể Dục Giảm Cân #3 Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

CHÙM BÀI TẬP CARDIO ĐƠN GIẢN MÀ SIÊU ĐỐT MỠ BỤNG NGAY TẠI NHÀ
Chỉ mất có vài phút mà 8 động tác này hiệu quả triệt để đấy cả nhà ạ.
Theo dõi Fanpage Tùng Nguyễn nha, Tùng sẽ còn đăng đều đặn video vào những ngày sau



Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Chưa bao giờ là trễ để bắt đầu! Một khi bạn cảm thấy sự thay đổi, tập luyện sẽ hình thành một thói quen trong bạn 👊
−
Hãy khởi đầu một thói quen tích cực , nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn tốt đẹp hơn mãi mãi 👊
−
Dễ như mua một chiếc , đăng ký ngay hôm nay! 👇🏻
−
▶︎ Những động tác Cardio đơn giản này có thể giúp bạn giảm cân,
sở hữu cơ bụng săn chắc tại nhà, kể cả khi bạn quá lười vận động.



-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0832903666 ( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.



😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙
Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙
Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=AD9OT5QXHk0&t=112s

10 Phút Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Tập Thể Dục Giảm 5 10kg Đón Tết #8 Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

hưa bao giờ là trễ để bắt đầu! Một khi bạn cảm thấy sự thay đổi, tập luyện sẽ hình thành một thói quen trong bạn 👊
−
Hãy khởi đầu một thói quen tích cực , nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn tốt đẹp hơn mãi mãi 👊
Hãy bắt đầu luôn từ hôm nay với bài tập đốt cháy mỡ toàn thân 30 phút dưới đây cùng Tùng nhé
Dễ như mua một chiếc , đăng ký ngay hôm nay! 👇🏻
−
▶︎ Những động tác Cardio đơn giản này có thể giúp bạn giảm cân,
sở hữu cơ bụng săn chắc tại nhà, kể cả khi bạn quá lười vận động.



Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.



😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙
Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=AD9OT5QXHk0

10 Phút Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Tập Thể Dục Giảm 5 10kg Đón Tết #8 Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

Chưa bao giờ là trễ để bắt đầu! Một khi bạn cảm thấy sự thay đổi, tập luyện sẽ hình thành một thói quen trong bạn 👊
−
Hãy khởi đầu một thói quen tích cực , nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn tốt đẹp hơn mãi mãi 👊
Hãy bắt đầu luôn từ hôm nay với bài tập đốt cháy mỡ toàn thân 30 phút dưới đây cùng Tùng nhé
Dễ như mua một chiếc , đăng ký ngay hôm nay! 👇🏻
−
▶︎ Những động tác Cardio đơn giản này có thể giúp bạn giảm cân,
sở hữu cơ bụng săn chắc tại nhà, kể cả khi bạn quá lười vận động.



Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.



😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙
Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=-1qqYUY7NFM

10 Phút Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Tập Thể Dục Giảm 5 10kg Đón Tết #5 Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG VẪN CÓ VÓC DÁNG THON GỌN, TIN ĐƯỢC KHÔNG?
Dĩ nhiên là không cần ăn kiêng bạn vẫn có cơ thể lý tưởng với điều kiện tập luyện thường xuyên, ăn uống khoa học, lắng nghe cơ thể và cứ thế thực hiện từng ngày từng ngày một.
Đừng nghĩ gi.ảm cân là chuyện gì thật kinh khủng vì chỉ cần vượt qua được chữ "lười" là bạn đã thành công 50% rồi đó.
Giờ thì cùng tìm hiểu bài tập 15 PHÚT CARDIO "nhỏ mà có võ" giúp bạn luôn khỏe đẹp nhé!



Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.



😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙
Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=8ZVDPGNvjuw

10 Phút Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Tập Thể Dục Giảm 5-10kg Đón Tết #2 Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

💕 Dành ra chỉ vẻn vẹn 20 phút mỗi ngày để tập bụng thì chẳng có gì khó khăn phải không các nàng ơi??!!! 😍
💙Bài tập đơn giản dễ áp dụng, 🧡 hoàn toàn có thể tập ngay tại nhà! Thật là không còn gì tuyệt vời hơn nữa ý!!! 👏 Save ngay về để tập luyện nha 😉
👉👉👉
1. Chuẩn bị 1 tấm thảm ✌
2. Bật clip và tập theo 💪
Quá đơn giản!!! 🔆🔆🔆
Cố gắng xem clip và tập theo đúng số lượng thời gian nhé các cô gái xinh đẹp 😘



Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.



😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙
https://www.youtube.com/watch?v=4OOtybPmUKI

10 Phút Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Tập Thể Dục Giảm 5-10kg Đón Tết #1 Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

💥 THỬ THÁCH 30 NGÀY CARDIO CHO VÒNG EO SĂN CHẮC 💥
Bạn vẫn luôn được nghe về hiệu quả tuyệt vời mà đem lại cho vòng eo, nếu bạn chưa biết áp dụng bài tập như thế nào, hãy tham khảo ngay thử thách 30 ngày CARDIO của Tùng Pháo Đùng nhé ❣❣
💥 Chọn ra một thời gian cố định trong ngày để tập CARDIO
💥 Bắt đầu với 1 vòng CARDIO trong ngày đầu
💥 Kiên trì thực hiện động tác mỗi ngày và tăng dần thời gian
Chúc các bạn thành công với thử thách ❣❣



Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.



😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙
Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=MM4CZoM3vxA

10 Phút Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân Tại Nhà ✅ Bài Độ Mông Đào Tại Nhà Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

Không cần nói nhiều vì BÀI TẬP CƯỜNG ĐỘ CAO của TÙNG PHÁO ĐÚNG chắc chắn sẽ giúp bạn có một TH N HÌNH cực chuẩn chỉ sau 15- 20 phút tập luyện điều độ mỗi ngày !




Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.





😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=MNk6ZtkowTU

Bài Tập Thể Dục Giảm Mỡ Eo Bụng Hiệu Quả ✅ Tùng Pháo Đùng #7 Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

MUỐN BỤNG PHẲNG NHƯNG LẠI LƯỜI TẬP 😱

👉 Thì giải pháp chính là đây: các bài tập CARDIO !!

Mỗi nhóm bài tập chỉ kéo dài từ 8-10 phút, nhưng lại rất có hiệu quả đấy nhé.
Bạn sẽ vừa được vận động cơ thể một cách toàn diện, lại vừa được thỏa sức nhún nhảy theo các bản nhạc sôi động và giải phóng hình thể nữa ;)

Thử ngay thôi 👏




Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.





😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=ms3q2-elitY

10 Phút Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân Cho Phụ Nữ Sau Sinh | Bài Tập Thể Dục Nhẹ Nhàng Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

Chưa bao giờ là trễ để bắt đầu! Một khi bạn cảm thấy sự thay đổi, tập luyện sẽ hình thành một thói quen trong bạn 👊
−
Hãy khởi đầu một thói quen tích cực , nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn tốt đẹp hơn mãi mãi 👊
Hãy bắt đầu luôn từ hôm nay với bài tập đốt cháy mỡ toàn thân 30 phút dưới đây cùng Tùng nhé
Dễ như mua một chiếc , đăng ký ngay hôm nay! 👇🏻

−
▶︎ Những động tác Cardio đơn giản này có thể giúp bạn giảm cân,
sở hữu cơ bụng săn chắc tại nhà, kể cả khi bạn quá lười vận động.




Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.





😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=MUObyJLblOA

10 Phút Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân Cho Người Mới ✅ Dễ Tập Hiệu Quả Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

💕💕 Ủ ôi, vài động tác đơn giản mỗi ngày để duy trì vẻ đẹp thân hình chữ S cong vút như thế này thì tiếc gì không tập nhỉ?
💓
Save về tập ngay thôi nhé!!! 😉




Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Chưa bao giờ là trễ để bắt đầu! Một khi bạn cảm thấy sự thay đổi, tập luyện sẽ hình thành một thói quen trong bạn 👊
−
Hãy khởi đầu một thói quen tích cực , nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn tốt đẹp hơn mãi mãi 👊

−
Dễ như mua một chiếc , đăng ký ngay hôm nay! 👇🏻

−
▶︎ Những động tác Cardio đơn giản này có thể giúp bạn giảm cân,
sở hữu cơ bụng săn chắc tại nhà, kể cả khi bạn quá lười vận động.





-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0832903666 ( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.





😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan

😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan

https://www.youtube.com/watch?v=jEq16KmU6vk

10 Phút Cardio Full Body Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Tập Thể Dục Giảm Cân Tại Nhà Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

CHÙM BÀI TẬP CARDIO ĐƠN GIẢN MÀ SIÊU ĐỐT MỠ BỤNG NGAY TẠI NHÀ

Chỉ mất có vài phút mà 8 động tác này hiệu quả triệt để đấy cả nhà ạ.
Theo dõi Fanpage Tùng Nguyễn nha, Tùng sẽ còn đăng đều đặn video vào những ngày sau




Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Chưa bao giờ là trễ để bắt đầu! Một khi bạn cảm thấy sự thay đổi, tập luyện sẽ hình thành một thói quen trong bạn 👊
−
Hãy khởi đầu một thói quen tích cực , nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn tốt đẹp hơn mãi mãi 👊

−
Dễ như mua một chiếc , đăng ký ngay hôm nay! 👇🏻

−
▶︎ Những động tác Cardio đơn giản này có thể giúp bạn giảm cân,
sở hữu cơ bụng săn chắc tại nhà, kể cả khi bạn quá lười vận động.





-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0832903666 ( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.





😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan

😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan

https://www.youtube.com/watch?v=zIBDsbC-T7k

Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân Trong 7 Ngày 🔥 Tập Thể Dục Với Tạ Dumbell Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

Không cần nói nhiều vì BÀI TẬP CƯỜNG ĐỘ CAO của TÙNG PHÁO ĐÚNG chắc chắn sẽ giúp bạn có một TH N HÌNH cực chuẩn chỉ sau 15- 20 phút tập luyện điều độ mỗi ngày !




Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.





😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=TRL6Xu6J-8c

Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân Trong 7 Ngày 🔥 Buổi 5 Tập Thể Dục Giảm Mỡ Bụng Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

Chưa bao giờ là trễ để bắt đầu! Một khi bạn cảm thấy sự thay đổi, tập luyện sẽ hình thành một thói quen trong bạn 👊
−
Hãy khởi đầu một thói quen tích cực , nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn tốt đẹp hơn mãi mãi 👊
−
Dễ như mua một chiếc , đăng ký ngay hôm nay! 👇🏻
−
▶︎ Những động tác Cardio đơn giản này có thể giúp bạn giảm cân,
sở hữu cơ bụng săn chắc tại nhà, kể cả khi bạn quá lười vận động.




Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.





😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=uOUCjQsLZWU

Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân Trong 7 Ngày 🔥 Buổi 7 Giảm Mỡ Toàn Thân Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG VẪN CÓ VÓC DÁNG THON GỌN, TIN ĐƯỢC KHÔNG?

Dĩ nhiên là không cần ăn kiêng bạn vẫn có cơ thể lý tưởng với điều kiện tập luyện thường xuyên, ăn uống khoa học, lắng nghe cơ thể và cứ thế thực hiện từng ngày từng ngày một.

Đừng nghĩ gi.ảm cân là chuyện gì thật kinh khủng vì chỉ cần vượt qua được chữ "lười" là bạn đã thành công 50% rồi đó.

Giờ thì cùng tìm hiểu bài tập 15 PHÚT CARDIO "nhỏ mà có võ" giúp bạn luôn khỏe đẹp nhé!



Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.





😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan

https://www.youtube.com/watch?v=cDi9ZXmJslU

Tập Luyện Cường Độ Cao Giảm Mỡ Toàn Thân Trong 1 Tuần ✅ Giảm cân Giảm mỡ nhanh #5 Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

😁
CHẮC GIỜ MẸ CON MỪNG PHÁT NGẤT 😁
Mới ngày nào mẹ em mừng phát khóc vì con giảm được 2,5kg... Giờ đã GIẢM 27,5kg rồi..
__
Tên: Nguyễn Trang
Tuổi: 18
Ngày tham gia: 28/3/2023
Chiều cao: 1M60
Cân: 86,5kg
Số đo:
Bắp tay: 35
Eo: 94
Bụng dưới: 108
Mông: 116
Đùi: 69
----------------
Ngày đo lại: 28/8/2023
Cân : 59kg.
Số đo:
Bắp tay: 32
Eo: 83
Bụng dưới: 89
Mông:104
Đùi: 64
____
Tổng :
Cân giảm : 27,5kg
Bắp tay giảm : 3cm
Eo giảm : 11cm
Bụng dưới giảm :19 cm
Mông giảm : 12cm
Đùi giảm: 5cm
------
Tổng giảm : 51cm

💕 Dành ra chỉ vẻn vẹn 20 phút mỗi ngày để tập bụng thì chẳng có gì khó khăn phải không các nàng ơi??!!! 😍
💙Bài tập đơn giản dễ áp dụng, 🧡 hoàn toàn có thể tập ngay tại nhà! Thật là không còn gì tuyệt vời hơn nữa ý!!! 👏 Save ngay về để tập luyện nha 😉
👉👉👉
1. Chuẩn bị 1 tấm thảm ✌
2. Bật clip và tập theo 💪
Quá đơn giản!!! 🔆🔆🔆
Cố gắng xem clip và tập theo đúng số lượng thời gian nhé các cô gái xinh đẹp 😘




Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.





😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

https://www.youtube.com/watch?v=cU07WMTWtwU&t=52s

Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân Trong 7 Ngày 🔥 Buổi 1 : Giảm Mỡ Toàn Thân Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...

MÓN QUÀ SINH NHẬT ĐẦY Ý NGHĨA.
Chúc mừng con đã đánh bay 34kg Mỡ.
---
Nhìn ảnh Con sinh nhật vui vẻ, tự tin ,Thầy đầy hạnh phúc và xúc động...
Mẹ con nhờ thầy Coach cho con giảm cân, đặc biệt là thay đổi thói quen, lối sống ngày 1 tích cực , lành mạnh, là hành trang cho con sau này....Mẹ có kể bà nội, và bố mẹ rất trăn trở, lo lắng cho con.Thầy từng là 1 đứa Béo hồi nhỏ, nên thầy hiểu được thế giới của người Béo thiệt thòi nhiều thứ lắm....

Điều đầu tiên là thầy vào xem Zalo con đó.
À ! 20/10 là sinh nhật con, vừa đủ 6th. Đây sẽ là món quà thầy tặng cho con.
Thầy tính toán để đưa con từ 86,5kg về 55kg như mong ước của con .

🎁 Chúc mừng con trò đã vượt kế hoạch ước mơ cán đích rồi nhé! Ko những về 55 kg đâu mà con đã về dc 52,5kg rồi....
Như vậy con đã đánh bay 34 kg Mỡ đó.
Quan trọng hơn là con đánh bay các thói quen xấu, sự ì ạch, thiếu tự tin...
Giờ thầy thấy con hoàn toàn đã thành 1 cô gái đẹp, tự tin, năng động, chăm sóc, quan tâm tới gian đình,,,, hành trang con đã đủ đầy rồi.

Con ko còn là Mẫm nữa , đúng nghĩa sẽ là viên Kim Cương xinh đẹp, mà bố mẹ, bà con luôn tự hào...

Thầy rất vui và tự hào về con ❤️

MÓN QUÀ QUÝ NHẤT LÀ NGƯỜI PHỤ NỮ BIẾT CHĂM SÓC MÌNH ...
(Tâm thư e trò gửi)
☘️☘️ 19.09 -19.10
Tròn 1 tháng em đánh dấu một diện mạo mới ( tụt 6kg bé mỡ ) . Từ một đứa béo tròn , loay hoay với đủ phương pháp giảm cân mà đều bất thành .
👉 Đến nay tròn 1 tháng em Hươn tham gia khoá coach được ăn ngon , sức khoẻ , vóc dáng , da rẻ hồng hào , mọi thứ đều cải thiện rõ rệt và đẹp lên trông thấy 😍 tinh thần năng lượng lúc nào cũng tràn trề như các em 15tuổi 😁 .
❤❤ Cảm ơn thuyền trưởng Tung Nguyen và các HLV luôn trau dồi kĩ năng ăn uống tập luyện khoa học để em Hương có sức khoẻ tốt và kĩ năng rèn luyện kỉ luật cho bản thân . Học thầy vừa bị chửi nhưng không hiểu sao vẫn vui thế 😆😆
✍️ Cuối cùng anh chị nào béo như em thì hãy cùng em tham gia khoá coach để bản thân khoẻ đẹp và hạnh phúc hơn mỗi ngày nha . Không gì là không thể chỉ cần chúng ta cố gẵng nỗ lực mỗi ngày

💥 ĐỔ MỒ HÔI , TẬP LUYỆN, KIÊNG CỬ CẢ NĂM CŨNG ĶHÔNG BẰNG 3 THÁNG THEO TÙNG TẬP CARDIO ĐỐT MỠ TOÀN TH N

📌 KHÔNG CẦN CÁC BÀI TẬP MẠNH CƯỜNG ĐỘ CAO MÀ VẪN GIẢM ĐƯỢC EO tăng cơ bắp hơn và cải thiện sức khỏe

📌 CARDIO ĐỐT MỠ TOÀN TH N Đơn giản mà siết m.ỡ nhanh chóng đây rồi nàng ơi!

Tập ngay nào



Tham gia Group hỏi đáp Giảm Cân Khoa Học của Tùng Pháo Đùng : https://zalo.me/g/ilmjfx455
-----------------------------
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.





😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan
https://www.youtube.com/watch?v=cU07WMTWtwU

Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân Trong 7 Ngày 🔥 Buổi 1 : Giảm Mỡ Toàn Thân Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.stylehotline Tung Phao Dung Fitness - 0914330...