Shop Gym LinhNam

Tác dụng của omega 3???????
Nhiều người được nghe nói uống dầu cá omega 3 rất tốt cho sức khỏe, chống lại nhiều bệnh tật,… nhưng họ không biết họ không biết rõ tác dụng của dầu cá như thế nào, bài viết này giúp bạn phần nào biết được tác dụng của dầu cá omega 3.
Omega 3?????
- Giúp giảm các bệnh về hô hấp như hen suyễn. Các nhà khoa học khảo sát ở hai nhóm trẻ em: nhóm ăn nhiều cá và nhóm có chế độ ăn uống bình thường. Kết quả, nhóm ăn nhiều cá ít bị hen suyễn hơn và có thể thở dễ dàng hơn.
- Giúp chữa bệnh tăng huyết áp và béo phì. Nghiên cứu phát hiện ra rằng một chế độ ăn uống giảm cân bao gồm cả ăn cá thường xuyên sẽ giúp giảm mập khá hiệu quả.
_ Giúp bảo vệ tim mạch. Dầu cá chứa nhiều a xít béo Omega 3 giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nó giúp giảm lượng cholesterol xấu LDL trong khi giúp tăng lượng cholesterol tốt HDL trong cơ thể. Vì thế, dầu cá omega 3 có thể giúp bạn tránh nguy cơ bị đột quỵ, giúp ngăn ngừa quá trình xơ cứng động mạch, là nguyên nhân dẫn đến chứng xơ vữa động mạch.
- A xít béo omega 3 trong dầu cá có thể giúp ngăn ngừa 3 căn bệnh ung thư phổ biến nhất là ung thư vú, ruột kết và tuyến tiền liệt. Loại a xít này bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi bị ung thư, ức chế tăng trưởng tế bào không mong muốn và tiêu diệt các tế bào ung thư.
Omega 3 có trong cá
- Dầu cá giúp tăng cường độ bóng của tóc. A xít béo omega 3 trong dầu cá có một số đặc tính như giúp tóc mọc nhanh hơn và ngăn ngừa rụng tóc. Vì hầu hết các loại cá đều giàu protein, nên ăn cá giúp giữ mái tóc khỏe mạnh.
- Dầu cá tốt cho phụ nữ khi mang thai vì có DHA giúp phát triển mắt và não của em bé. Dầu cá còn giúp tránh sinh non, ngừa nguy cơ trẻ sinh ra bị nhẹ cân và sẩy thai.
- Dầu cá giúp cải thiện tình trạng da khô bằng cách làm cho da sáng bóng; Chỉ khi mức chất béo Omega-3 trong cơ thể được cân bằng thì da mới hồng hào, khỏe mạnh. Có thể giúp điều trị các vấn đề về da khác như bệnh vẩy nến, chàm (eczema), ngứa, da bị mẩn đỏ, tổn thương da và phát ban.
- Tăng cường sức khỏe não bộ: Các nhà khoa học ước lượng rằng, khoảng 25% mô não được hình thành từ một loại chất béo Omega-3, gọi là DHA. DHA giúp gia tăng quá trình nhận thức, trí nhớ và điều chỉnh tính khí. Một chế độ ăn giàu chất béo Omega-3 còn giúp chống tâm trạng muộn phiền.
- Tăng cường năng lượng: Theo các nhà khoa học, chứng mệt mỏi thường thấy ở những người không cung cấp đủ các chất béo Omega-3 cho cơ thể.
- Phòng ngừa bệnh Alzheimer
Theo Frederic Calon thuộc khoa Nội tiết phân tử của trường Đại học Laval (Quebec-Canada) thì thí nghiệm trên chuột chứng minh được rằng khẩu phần ăn thiếu Omega 3 sẽ làm tăng tốc quá trình phát triển bệnh Alzheimer. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Neuron chuyên về thần kinh của Mỹ chứng minh rằng DHA (một loại Omega 3) có chức năng bảo quản các khớp thần kinh, giúp cho việc dẫn truyền xung động thần kinh từ tế bào thần kinh này sang tế bào thần kinh khác được dễ dàng. Một nghiên cứu khác cho biết ăn cá giàu Omega 3 ít nhất một lần trong tuần có thể làm giảm 60% việc phát triển bệnh Alzheimer của tuổi già.
Cung cấp chất béo Omega-3 cho cơ thể bằng cách nào?
Có ba loại axít béo Omega-3 chính: alpha-linolenic axít (ALA), eicosapentaenoic axít (EPA) và docosahexaenoic axít (DHA) được tìm thấy ở các loài động vật. Đặc biệt, các loại cá có dầu là nguồn dồi dào chất Không nên sinh con quá muộn béo Omega-3. Ngoài ra, các loại rau xanh như rau bina, cải xoăn cũng giàu axít béo ALA.
Omega_3có trong cá hồi là tốt nhất

DẦU CÁ HỒI CHỨA HÀM LƯỢNG OMEGA 3 CAO NHẤT TRONG CÁC LOẠI DẦU CÁ
Chúng ta có thể tìm thấy Omega 3 tự nhiên từ hai nhóm thực phẩm chính: nhóm Cá (loại cá béo, sống ở vùng biển nước sâu như cá hồi, cá tuyết, cá ngừ) và nhóm Hạt có dầu (hạt lanh, hạt óc chó, đậu nành).
Omega 3 được chiết xuất từ các mô của các loài cá có dầu, sống ở vùng biển sâu. Trong số đó, cá Hồi là loài cá vô địch, bổ sung hàm lượng Omega 3 ở mức cao nhất. Dưới đây là danh sách các loài cá béo bổ sung hàm lượng Omega 3 (DHA, EPA) từ Hiệp hội Tim mạch Hoa kỳ. Nếu thử làm một phép so sánh, để cùng bổ sung một lượng Omega 3 vào cơ thể, bạn phải ăn 15 con cá da trơn (catfish) hoặc 15 con cá Tuyết (Haddock); nhưng chỉ cần ăn 3 con cá Hồi (Salmon) là đủ.
DẦU CÁ HỒI CHỨA HÀM LƯỢNG OMEGA 3 CAO NHẤT TRONG CÁC LOẠI DẦU CÁ
Chúng ta có thể tìm thấy Omega 3 tự nhiên từ hai nhóm thực phẩm chính: nhóm Cá (loại cá béo, sống ở vùng biển nước sâu như cá hồi, cá tuyết, cá ngừ) và nhóm Hạt có dầu (hạt lanh, hạt óc chó, đậu nành).
Omega 3 được chiết xuất từ các mô của các loài cá có dầu, sống ở vùng biển sâu. Trong số đó, cá Hồi là loài cá vô địch, bổ sung hàm lượng Omega 3 ở mức cao nhất. Dưới đây là danh sách các loài cá béo bổ sung hàm lượng Omega 3 (DHA, EPA) từ Hiệp hội Tim mạch Hoa kỳ. Nếu thử làm một phép so sánh, để cùng bổ sung một lượng Omega 3 vào cơ thể, bạn phải ăn 15 con cá da trơn (catfish) hoặc 15 con cá Tuyết (Haddock); nhưng chỉ cần ăn 3 con cá Hồi (Salmon) là đủ.

Thanh lý giá chỉ từ 50 k
Sl có 5_10 đôi mỗi loại

👉LÝ DO NÊN SỬ DỤNG OMEGA3 MỖI NGÀY
☘️ - Thức ăn của não.
☘️ - Cho bạn cơ thể cân đối khỏe mạnh.
☘️ - Giúp tổng hợp cholesterol có lợi (HDL)
☘️ - Giúp cải thiện tính tăng động giảm chú ý ở trẻ em
☘️ - Phòng chống cao huyết áp và hỗ trợ điều trị bệnh nhân cao huyết áp
☘️ - Cho bạn đôi mắt trong veo
☘️ - Chống nhăn và chống viêm
☘️ - Giảm Triglyceride kẻ thù của đột quỵ
☘️ - Giảm viêm, đau các khớp
☘️ - Tăng sức khỏe của xương
☘️ - Ngăn chặn tắt nghẽn mạch máu, tim

💙 Omega3 hỗ trợ cho sức khoẻ như về tim, não, mắt, kháng viêm, khớp, sử dụg lâu dài có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer ( mất trí tạm thời khi già)

Chiết xuất dầu gan cá mập quý hiếm.

Bổ sung vitamin A, cải thiện chức năng gan, phòng ngừa cao huyết áp, đột quỵ,...

Hỗ trợ làm đẹp, chống lão hoá duy trì sức khoẻ hàng ngày

Cuộc sống hiện đại khiến việc bạn tiếp xúc với rượu bia, các chất kích thích trở nên phổ biến hơn, kết hợp tác động từ môi trường ô nhiễm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tiêu đường, lão hoá.
Vì vậy bổ sung các dưỡng chất tăng sức đề kháng cho cơ thể đang trở thành nhu cầu cấp thiết.
💯Dầu gan cá mập Squalene đến từ thương hiệu ORIHIRO - sản phẩm nội địa Nhật Bản - sẽ là một lựa chọn không thể bỏ qua với những ưu điểm vượt trội.

Công dụng

Sản phẩm sử dụng squalene được tinh chế từ gan cá mập với độ tinh khiết trên 99,6%.
Từ lâu tác dụng của dầu gan cá mập đã được biết đến với tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ, thành phần chính spualene hỗ trợ tốt cho người bị bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, chống lão hóa da, làm đẹp và tăng cường sức sống cho da, điều hòa lượng Cholesterol trong máu, hỗ trợ tốt cho răng, mắt, da, tóc và xương, tăng cường hệ thống miễn nhiễm, phù hợp cho những người hay sử dụng rượu bia, người dễ căng thẳng hay thể trạng yếu.
👉Sản phẩm hỗ trợ làm đẹp và duy trì sức khỏe hàng ngày. Dạng viêm nang mềm dễ uống.

Hướng dẫn sử dụng

1 ngày uống 6 viên, chia thành 3 lần sau các bữa ăn

Sản phẩm bổ sung BCAAS & EAAS phổ biến.

7G BCAA
10G EAA.
150MG Chất điện giải.
💯 Không chứa gluten.
💯 Có nguồn gốc từ thực vật.
💯 Được sản xuất tại cơ sở CGMP.
👉 Những yếu tố cần thiết cho hiệu suất.
HydroBCAA + Essentials được tăng cường với 150mg chất điện giải và trong đó:
‼️ 7g BCAA theo tỷ lệ 2:1:1 để phục hồi tối ưu và phát triển cơ đồng thời gian bù nước cho cơ thể bạn.
‼️ 10g EAA (Axit amin thiết yếu ).
Axit amin thiết yếu rất cần thiết vì cơ thể không thể tự sản xuất chúng và phải được tiêu thụ. EAA rất quan trọng đối với năng lượng tế bào & phục hồi và bảo vệ cơ bắp.

💯 HydroBCAA +Essentials bao gồm các axit amin thiết yếu và axit amin chuỗi nhánh để tối đa hóa quá trình tổng hợp cơ chế protein.
🫵 Axit amin phân nhánh (BCAA).
🫵 Axit amin phân nhánh (L-Leucine, L-Isoleucine & L-Valine)
là axit amin thiết yếu quan trọng nhất và cần thiết để kích thích quá trình tổng hợp protein, giải phóng sự phân hủy cơ bắp và duy trì lượng glycogen dự phòng kho quan trọng. HydroBCAA +Essentials được xây dựng để cung cấp cho cơ chế phục hồi cơ bắp nhanh chóng và bảo vệ cơ bắp sau tập hiệu quả.

👉Tác động của EAA đối với sức khỏe.

Tăng tổng hợp protein nuôi cơ

EAA đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein trong cơ bắp, cần thiết cho việc phát triển và duy trì cơ bắp. Chúng kí ch thích tổng hợp protein thông qua việc kích hoạt phức hợp rapamycin 1 (mTORC1), một phức hợp quan trọng trong việc điều tiết tăng trưởng cơ bắp và phân hủy cơ bắp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung EAA kết hợp với tập luyện có thể kích thích tổng hợp protein trong cơ hiệu quả hơn so với chỉ tập luyện mà không bổ sung.

Tăng cường hiệu suất luyện tập

BCAAs một phần của EAA, được sử dụng phổ biến để giảm mệt mỏi và tăng hiệu suất tập luyện. Bổ sung EAA, bao gồm BCAAs, giúp giảm đau nhức cơ bắp và tăng hiệu quả của việc tập luyện. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng BCAAs có thể cải thiện hiệu suất tập luyện và giảm đau nhức cơ sau tập luyện.

Ngăn ngừa sự phân hủy cơ bắp

Diễn biến cơ bắp, hoặc mất cơ bắp, là quá trình giảm khối lượng cơ bắp do sự phân hủy protein vượt quá tổng hợp protein. Bổ sung EAA và BCAAs đã được nghiên cứu và chứng minh giúp ngăn chặn quá trình này bằng cách duy trì nồng độ axit amin trong máu và tăng khả năng phục hồi của cơ bắp.

Phục hồi cơ bắp

Sử dụng BCAA và EAA sau tập luyện có thể giúp phục hồi cơ bắp hiệu quả hơn. Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng BCAA sau tập luyện có thể giảm đau nhức và tăng quá trình phục hồi cơ bắp so với việc nghỉ ngơi. Hơn nữa, việc sử dụng BCAA cũng giảm tổn thương cơ và đau nhức sau tập luyện.

eaa-la-gi-eaa-co-tac-dung-gi 4.jpg
BCAA cũng giảm tổn thương cơ và đau nhức sau tập luyện
Cải thiện tâm trạng và giấc ngủ

Tryptophan một phần của EAA, làm cho cơ thể tạo ra serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng cho tâm trạng và giấc ngủ. Bổ sung tryptophan đã được chứng minh giúp giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng sử dụng tryptophan có thể cải thiện giấc ngủ và giảm các triệu chứng trầm cảm.

Hỗ trợ giảm cân

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung EAA có thể giúp kích thích đốt cháy mỡ và giảm cân hiệu quả. Một nghiên cứu đã cho thấy việc bổ sung EAA đã giảm tỷ lệ mỡ cơ thể ở nhóm tham gia tập thể dục so với nhóm chỉ sử dụng giả dược.

Hỗ trợ làm lành vết thương

Việc sử dụng bổ sung EAA có thể hữu ích cho những người đang phục hồi sau phẫu thuật hoặc bị tổn thương. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung EAA sau phẫu thuật có thể giảm tỷ lệ tử vong và biến chứng, cũng như giảm các biến chứng sau phẫu thuật do nhiễm trùng và chất lỏng ở bụng.

Để tạo thành các protein, cơ thể của chúng ta cần sử dụng tất cả 20 loại axit amin, nhưng 9 trong số đó được gọi là axit amin thiết yếu (EAA) vì chúng là các loại mà cơ thể không thể tự sản xuất mà phải được cung cấp từ chế độ dinh dưỡng.

💯EAA phải được cung cấp từ chế độ dinh dưỡng

Dưới đây là danh sách 9 axit amin thiết yếu:

Histidine;

Isoleucine (cũng là một loại BCAA);

Leucine (cũng là một loại BCAA);

Lysine;

Methionine;

Phenylalanine;

Threonine;

Tryptophan;

Valine (cũng là một loại BCAA).

Khi không có đủ lượng axit amin này trong cơ thể, quá trình xây dựng cơ bắp trở nên khó khăn và có thể gây ra sự suy giảm sức khỏe tổng thể.

Mặc dù một chế độ ăn uống cân đối thường cung cấp đủ axit amin cần thiết, nhưng những người tuân thủ chế độ ăn kiêng hoặc hạn chế calo và protein có thể gặp khó khăn trong việc đảm bảo cung cấp đủ axit amin.
Điều này đặc biệt đúng đối với những người ăn chay, thuần chay, hoặc theo chế độ ăn ít calo hoặc ít protein.

Trong những trường hợp như vậy, việc bổ sung EAA hoặc BCAA có thể rất hữu ích để đảm bảo cơ thể nhận được đủ axit amin cần thiết.

Mục tiêu chính của việc bổ sung axit amin là để thúc đẩy sự phát triển và sửa chữa cơ bắp.
Các axit amin này kích thích quá trình tổng hợp protein và ngăn chặn sự phân hủy protein trong cơ bắp, giúp duy trì và xây dựng khối lượng cơ nạc cần thiết.

"Sức mạnh cá mập biển sâu" và có thành phần chính chiếm tới 96% là chiết xuất Dầu gan cá mập.

Squalane là một chất tự nhiên thường được gọi là dầu cá và dầu gan cá mập khi được đưa vào dạng bổ sung. Nó là một chất lỏng hydrocacbon không bão hòa đa không màu được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại động vật và thực vật bao gồm cả bã nhờn của con người.

Được trang bị sức chịu đựng vô cùng đáng kinh ngạc khi sống trong môi trường khắc nghiệt cả ánh sáng lẫn oxy, gan cá mập biển sâu có thể tích tụ năng lượng và chịu được áp lực nước mạnh. Chiết xuất cá mập biển sâu, squalane, chứa vitamin và axit oleic, các axit béo không bão hòa khác nhau và được cho là có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

Orihiro Deep Sea Shark Extract Capsule Moral Purposen được biết đến là thực phẩm có thành phần chính là dầu gan cá mập tinh chế biển sâu 1800 mg (chứa hơn 99,6% squalene) có nhiều công dụng cho tim mạch, mắt, não bộ, xương khớp, da và tóc, hỗ trợ phòng, chống ung thư. Sản phẩm dạng viên nang mềm dễ nuốt.

- Dầu từ gan cá mập : 1800mg ( trong đó có 99.6% Squalene )

Công dụng Dầu gan cá mập Orihiro Squalene

1. Giúp giảm đau, viêm sưng các khớp xương
Dầu gan cá mập là một nguồn squalene và triterpene tuyệt vời giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch, giảm đau khớp và ngăn ngừa nhiễm trùng. Một trong những công dụng chính của squalene là bôi trơn. Bổ sung squalene giúp các khớp xương hoạt động trơn tru và linh hoạt hơn, giảm cảm giác đau do khô khớp, cứng khớp. Từ đó hỗ trợ điều trị các triệu chứng do đau nhức xương khớp gây ra.

Bên cạnh đó, dầu gan cá còn có chứa vitamin D giúp duy trì xương khỏe mạnh và ngăn ngừa mất xương. Hơn nữa, các axit béo omega-3 cũng có thể giúp giảm viêm giữa các khớp và bảo vệ chống lại các tổn thương và các bệnh như viêm khớp.

2. Hỗ trợ các hoạt động của mắt
Squalene có công dụng chính là bôi trơn, do đó viên uống Orihiro Deep Sea Shark Extract Squalene 360 capsules sẽ hỗ trợ chống khô mắt, mỏi mắt, giảm thị lực. Sản phẩm phù hợp với những người có tật khúc xạ (cận thị, nhược thị,…), người làm việc văn phòng sử dụng máy tính nhiều. Đồng thời các axit béo dầu cá omega-3 trong dầu gan cá mập có vai trò quan trọng trong phát triển thị lực và duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Các axit béo omega-3 này giúp cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng.

3. Hỗ trợ trí não
EPA và DHA đều là thành phần của màng tế bào khắp cơ thể, nhưng chúng đều có những chức năng cụ thể đối với sức khỏe của chúng ta. EPA đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều hòa lành mạnh tình trạng viêm tế bào, trong khi DHA là omega-3 dồi dào nhất được tìm thấy trong não và rất quan trọng để duy trì cấu trúc và chức năng của tế bào thần kinh.

Điều này làm cho EPA và DHA trở thành những khối xây dựng thiết yếu cho màng tế bào khỏe mạnh. Những màng tế bào này cung cấp hỗ trợ quan trọng cho kết nối não, hỗ trợ các hoạt động thần kinh, trí não.

Ngoài ra, DHA và EPA thúc đẩy lưu lượng máu khỏe mạnh, điều cần thiết cho chức năng não tối ưu và duy trì trí nhớ.

4. Hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh
Squalene là tiền chất để sản xuất cholesterol và được cho là tích tụ trong gan, đồng thời làm giảm quá trình tổng hợp cholesterol và chất béo trung tính. Các nghiên cứu cho rằng squalene có tác dụng ngăn ngừa hoặc chống lại sự tích tụ mảng bám trong động mạch (chống xơ vữa động mạch), một yếu tố nguy cơ dẫn đến huyết áp cao và đột quỵ.

Ngoài ra, dầu gan cá mập có chứa một lượng lớn omega-3 - axit béo được biết đến với tác dụng bảo vệ tim khi bị căng thẳng và có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đau tim. Các axit béo omega-3 có đặc tính chống viêm cực kỳ có lợi cho sức khỏe tim mạch.

5. Tốt cho da và tóc
Dầu squalene là một trong những loại lipid phổ biến nhất được sản xuất bởi tế bào da người và có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời cho da. Squalene hoạt động như một chất bảo vệ cho da, giúp giảm thiểu tổn thương oxy hóa do tiếp xúc với tia UV cũng như các lợi ích chống viêm giúp điều trị các tình trạng da như mụn trứng cá và bệnh chàm.

Dầu squalene cũng có những lợi ích đáng kinh ngạc không kém đối với sự phát triển, độ bóng và độ đàn hồi của tóc.

Các bé sinh 13/06 đang chờ bà mẹ đón nhé

Chị em qua shop rinh về ngay nhé
Tiền E nhận rồi _ Hàng của Chị Em đây