Emma Store - Máy massage chính hãng CS1

☘️ Tác dụng hoàn hảo của máy Massage nhà Emma sau khi khách hàng sử dụng sản phẩm 🥰
🤩 GIẢM EO - THON BỤNG - NHANH CHÓNG - AN TOÀN - TIẾT KIỆM THỜI GIAN
👉 IB cho Emma Store để được tư vấn chuyên sâu và hưởng trọn ưu đãi ạ!

☘️ Máy massage cổ vai gáy 9 đầu matxa cao cấp
- 9 đầu massage & 4 miếng điện cực, tương ứng với 6 chế độ massage xung điện và 4 chế độ massage vật lý, kết hợp chế độ chườm nóng và hồng ngoại.
- Thiết kế thông minh, tối ưu tới từng chi tiết.
- Kiểu dáng hiện đại, thời trang, màu sắc trang nhã.
- Giúp khách hàng thoát khỏi cơn đau nhức cổ – vai – gáy, đồng thời hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, tăng sức đề kháng, giảm giảm tốc độ thoái hóa cột sống, cho cuộc sống dễ chịu và thoải mái hơn.

MUA 1 MÀ ĐƯỢC 10 ☺️
💥 Máy massage đá nóng nhà Kamisa không chỉ có tác dụng giảm mỡ vùng bụng mà còn vô vàn công dụng khác mà mọi người chưa biết nha
🌟 Giảm đau mỏi vai gáy
🌟 Làm thon gọn đùi
🌟 Giảm đau lưng, đau cột sống
🌟 Thư giãn, giảm street và dễ ngủ
🌟 Hỗ trợ đường tiêu hóa....
Thật tiện lợi phải không nào 🥰

MÁY MASSAGE ĐÁ NÓNG
Được dẫn nhiệt bởi đá núi lửa và Himalaya
Đá thạch anh xanh tự nhiên có tác dụng: đả thông kinh mạch, kích thích huyệt đạo, khí huyết lưu thông
- Nhiệt độ lên tới 45 độ C
- Xoay đa chiều
- Tự ngắt khi nhiệt độ quá nóng

MÁY MASSAGE KAMISA - MANG ĐẾN BẠN SỰ NHẸ NHẠNG ÊM ÁI
🌿 Máy thiết kế khoang xông tinh dầu ở giữa máy, trong lúc sử dụng sẽ cảm nhận được mùi hương dễ chịu, thoải mái
🌿 Phía trong thiết kế đặc biệt bằng gang nóng, không tạo khói, khi mua máy có tặng kèm viên thảo mộc dược liệu có mùi hương dễ chịu, thoải mái
🌿 Phần gang nóng lên sẽ làm nóng phần tinh dầu, tỏa mùi hương thư thái, giúp mình ngủ ngon và sâu giấc hơn

Diệt m.ỡ thôi ạ

🌟 GIẢM M.Ỡ, THƯ GIÃN TOÀN THÂN - KAMISA M3 ĐA NĂNG, TIỆN LỢI 🌟
Động cơ mạnh mẽ và công suất rung 24W, máy massage bụng Kamisa M3 sử dụng công nghệ rung lắc cải tiến mới giúp giảm m.ỡ nhanh chóng. Tích hợp nhiệt hồng ngoại để tăng cường tác động trực tiếp lên vùng mỡ và cơ, giúp tan mỡ nhanh chóng và giảm mệt mỏi, đau nhức.
✔️ Công nghệ massage cải tiến từ Nhật Bản, nâng cao hiệu quả massage
✔️ Tính năng 3in1: Mát xa Rung lắc, đèn hồng ngoại tạo nóng, công nghệ EMS
✔️ 3 mức cường độ massage mạnh nhẹ đáp ứng nhiều nhu cầu massage khác nhau
✔️ Công nghệ mát xa rung lắc thế hệ mới, lực rung mạnh mẽ đánh tan mỡ thừa nhanh
✔️ Hiệu ứng massage nhiệt nhẹ nhàng sưởi ấm từ đèn hồng ngoại cho cơ thể dễ chịu hơn
✔️ Chất lượng nhựa ABS an toàn khi sử dụng và bền bỉ theo thời gian
✔️ Thiết kế máy hình cong giúp dễ dàng ôm sát vào vùng eo khi mát xa, tăng hiệu quả hơn
✔️ Trọng lượng nhỏ gọn phù hợp di chuyển mọi nơi
Chỉ với 15 phút mỗi ngày tại nhà, bạn có thể có một vòng eo thon gọn và vòng 3 săn chắc.
Sản phẩm này được ưa chuộng và là TOP sản phẩm máy massage bụng bán chạy nhất 2023.
_____________
Nhanh tay IB hoặc để lại S.Đ.T cho Kamisa để được tư vấn chuyên sâu và hưởng trọn ưu đãi ạ!
_____________
☎️ Hotline: 0567.404.888

💆‍♀️ Giải pháp thông minh cho VÓC DÁNG THON GỌN - Máy massage tia hồng ngoại RUNG LẮC GIẢM M.Ỡ
Bạn đang muốn có vóc dáng thon gọn mà không tốn nhiều thời gian hay phải mệt mỏi với những bài tập khó khăn? Đai massage rung lắc giảm mỡ toàn thân chính là giải pháp thông minh dành cho bạn.
🌟 Hiệu quả vượt trội: Sử dụng đều đặn sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa, săn chắc vùng bụng, lưng và đùi một cách hiệu quả
🕒 Tiết kiệm thời gian: Không cần phải dành cả tiếng đồng hồ để đến phòng tập hay thực hiện những bài tập khó nhọc. Chỉ cần dùng đai massage ở tại nhà là bạn đã có thể đạt được vóc dáng mơ ước.
💰 Tiết kiệm chi phí: Không cần tốn nhiều tiền để thuê PT hay đến các trung tâm tập luyện, cũng không cần tốn kém để đi PTTM.
😌 Không mệt mỏi: giải pháp an toàn và không gây mệt mỏi như những bài tập vận động mạnh, hoặc chế độ ăn kiêng khó khăn.
_____________
Nhanh tay IB hoặc để lại S.Đ.T cho Kamisa để được tư vấn chuyên sâu và hưởng trọn ưu đãi ạ!
_____________
☎️ Hotline: 0567.404.888

TÁC HẠI CỦA MỠ BỤNG
Rắc rối của mỡ bụng không chỉ giới hạn ở lớp đệm thừa nằm ngay dưới da (mỡ dưới da). Mỡ bụng cũng bao gồm cả chất béo nội tạng, nằm sâu bên trong bụng, bao quanh các cơ quan bên trong cơ thể của bạn.Mặc dù mỡ dưới da chỉ gây ra những vấn đề về thẩm mỹ, nhưng mỡ nội tạng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe nguy hiểm hơn nhiều, bao gồm:
- Bệnh tim mạch
- Bệnh tiểu đường loại 2
- Tăng huyết áp
- Tăng cholesterol bất thường
- Các vấn đề về hô hấp
Nghiên cứu cũng cho thấy mỡ bụng làm tăng nguy cơ tử vong sớm, bất kể trọng lượng cơ thể. Trên thực tế, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngay cả khi phụ nữ được coi là cân nặng bình thường dựa trên các phép đo chỉ số khối cơ thể (BMI) tiêu chuẩn, vòng eo lớn vẫn có thể làm tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch.

GIẢM MỠ BỤNG BẰNG PHƯƠNG PHÁP CHƯỜM NÓNG LÀ NHƯ THẾ NÀO?
Giảm mỡ bụng bằng phương pháp chườm nóng thật ra đã xuất hiện trong dân gian từ rất lâu và phần đa được các chị em phụ nữ sau sinh truyền tai nhau để làm tan mỡ bụng. Nếu như ngày xưa, phương pháp chườm nóng giảm mỡ bụng này được thực hiện với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, dễ làm như muối hột, ngải cứu… Thì ngày nay việc chườm nóng giảm mỡ bụng đã được các chị em “nâng cấp” lên với nhiều phươn pháp độc đáo hơn như chườm đá nóng giảm mỡ bụng, lăn chai nước nóng giảm mỡ bụng, chườm nước nóng giảm mỡ bụng,…
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phương pháp chườm nóng giảm mỡ bụng này giúp đánh tan mỡ thừa hết sức tự nhiên, theo cơ chế dùng nhiệt độ làm giãn nở lỗ chân lông giúp các tinh chất từ nguyên liệu dùng để chườm nóng thẩm thấu sâu vào khu vực mô mỡ vùng bụng, vùng bắp tay, bắp chân… Việc chườm nóng giảm mỡ bụng kết hợp cùng các loại tinh dầu sẽ có tác dụng phân tách các tế bào mỡ và đào thải ra ngoài theo tuyến mồ hôi hoặc tự tiêu biến.
Chính bởi tính chất giảm mỡ tự nhiên của phương pháp chườm nóng giảm mỡ bụng mà rất nhiều chị em lựa chọn hình thức chườm nóng nhằm mau chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng mà không cần can thiệp đến dao kéo hay các thực phẩm hỗ trợ giảm cân, thuốc giảm cân độc hại.

Phản hồi của khách hàng chính là câu trả lời rõ ràng nhất cho chất lượng của sản phẩm. Cảm ơn Qúy khách hàng đã tin tưởng và sử dụng máy massage của Emma!

Bụng Bia của đàn ông
Bụng bia là khái niệm chỉ đối tượng nam giới có bụng béo, to bất thường, thường được hiểu với lý do là sử dụng bia rượu quá nhiều.
Khi nạp vào cơ thể bia rượu quá nhiều mà không tập thể dục lâu ngày sẽ khiến bụng tích tụ những chất béo xấu nhất, đặc biệt là mỡ nội tạng, khiến cơ thể béo ra. Nếu mắc phải bụng bia, bạn có nguy cơ gặp phải những bệnh lý nguy hiểm khác như tiểu đường, viêm gan, mất cân bằng nội tiết giảm chức năng ham muốn
Hãy sử dụng máy massage đá nóng Himalaya của KAMISA để đánh bay bụng bia

Giảm đau bụng k.i.n.h hiệu quả và đơn giản
- Chườm ấm vùng bụng dưới
- Massage bụng
- Uống trà gừng ấm
- Ngủ sớm và đủ giấc
- Chế độ ăn uống lành mạnh
- Dùng thuốc giảm đau
Hãy Sử dụng MÁY MASSAGE HIMALAYA của KAMISA để giảm đau những ngày ấy nhé

⚡ CHỊ NÀO CHỒNG CHÁN CHỒNG CHÊ
⚡ MASSAGE MỘT CHÚT CHỒNG MÊ MỆT LIỀN
🔶 Các chị à, sau tuổi 30, nhất là khi lấy chồng và sinh em bé, xương bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, thường xuyên đau nhức cơ thể.
🔶Thân hình “Bốc lửa” ngày nào giờ cũng trở nên ‘Phì nhiêu” không thương tiếc
🔶 Đừng để sạm da và béo bụng ngăn cách hạnh phúc gia đình mình nhé. Các chị lúc nào cũng phải xinh, phải đẹp nhất trong mắt chồng nha.
☀ Phụ nữ mà, chả tội gì không đẹp
☀ Vì em đẹp nên em có quyền
☀ Vì em đẹp nên chồng em yêu
-----------------------------------------
Hãy cùng Massage đá nóng Himalaya của Kamisa
Tiêu mỡ giảm cân nhé

Máy Massage Đá nóng Himalaya
Được dẫn nhiệt bởi đá núi lửa và himalaya
- Nhiệt độ lên tới 45 độ c
- Xoay đa chiều
- Tự ngắt khi nhiệt độ quá nóng

Phải mất 4 tuần bạn mới nhận ra cơ thể mình đang thay đổi. 8 tuần để các cô bạn thân và gia đình bắt đầu trầm trồ. Và 12 tuần là thời điểm cả thế giới sẽ kinh ngạc nhìn bạn. Cho nên, hãy tiếp tục cố gắng và sử dụng máy massage đá nóng của Kamisa nhé!!

Lấy lại vóc dáng sau sinh với máy massage diệt mỡ đá nóng.
- Tập yoga.
- Ngồi thiền.
- Chạy bộ hoặc tập aerobic, thể dục nhịp điệu.
- Luyện tập cơ bắp. Ngồi thiền là phương pháp an toàn và hiệu quả giúp lấy lại vóc dáng sau sinh cho các bà mẹ
Hãy Dùng máy massage đá nóng thường xuyên để giảm mỡ để có thân hình đẹp nhé

Máy massage Đá nóng Là Cơ chế của đào thải mỡ của phương này là hóa lỏng mỡ đặc thông qua lực tác động từ bên ngoài. Từ đó, mỡ thừa sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể nhờ hệ bài tiết tự nhiên như đường mồ hôi hay tiểu tiện. Chính vì vậy, liệu trình Massage Đá nóng là phương pháp được nhiều chị em giảm béo sau sinh, hoặc giảm mỡ bụng là lựa chọn để giảm số cân nhỏ trong thời gian mới sinh.
Thanh đổi sau 1 tháng sử dụng.

Thật khó chịu khi dù bạn có thể đang nỗ lực với chế độ ăn uống của mình và cố gắng tập thể dục nhiều hơn, nhưng đôi khi bạn vẫn cảm thấy không thể giảm được lượng mỡ xung quanh bụng của mình. Với một lối sống năng động, có một số bước bạn có thể thực hiện để giúp bạn trở nên mảnh mai hơn hoặc duy trì vóc dáng.
Hãy để Kamisa đồng hành cùng bạn nhé!!!

🔥🔥🔥 Massage T.IÊ.U M.Ỡ. - GIẢM Đ.A.U MỎI tại NHÀ với tinh chất xông thảo mộc ngải cứ.u 🔥🔥🔥
🧧🧧🧧Nhân dịp Năm mới Giảm 20% +🎁 Tặng và miễn phí vận chuyển
Tác dụng của máy Vừa đánh bay m,ỡ lại còn giảm đau mỏi mọi chỗ
👉 Đốt cháy m.ơ b**g sau khi sử dụng
👉 Giảm đau mỏi các vùng như ảnh
👉 Làm ấm cực nhanh sau vài giây
👉 Công nghệ xoay đa năng ngược xuôi giúp đánh tan m.ơ
👉 Tự động ngắt sau khi nhiệt độ nóng
👉 Dẫn nhiệt cực tốt qua thông qua đá
👉 Giảm đ.a.u vào những ngày ấy

Giữ ấm cho BỤNG
Giữ ấm bằng Tiện ích xanh - Máy massage đá nóng đốt mỡ thảo dược là một cách làm cho khí huyết khu vực tam tiêu (vùng ngực bụng) được lưu thông, là một cách để thúc đẩy sự khí hóa, chống lại sự sinh bệnh do khí hóa bế tắc, phòng và chữa các rối loạn của tam tiêu. Làm ấm vùng ngực bụng có tác dụng trên tuần hoàn là giãn mạch, tăng lưu thông máu; làm tăng chuyển hóa; đối với mô liên kết: giảm co cứng, tăng khả năng đàn hồi; giảm đau
Khí hóa bế tắc cơ thể sinh bệnh: khí hóa là làm cho vật chất nào đó của cơ thể biến thành khí và khí biến thành vật chất, là quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng, hấp thụ chúng để nuôi dưỡng, thúc đẩy hoạt động của cơ thể và bài tiết các chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài.Thức ăn uống vào trung tiêu được tiêu hóa, hấp thụ, chuyển hóa thành dinh huyết lên thượng tiêu để phân bố đi nuôi dưỡng toàn thân, xuống hạ tiêu để tiếp tục được phân thành thanh trọc, chất thanh lại được hấp thụ, chất trọc trở thành cặn bã và được tiết ra ngoài. Như vậy, quá trình tiêu hóa của thức ăn và nước uống đều tiến hành tại tam tiêu. Bệnh của tam tiêu chủ yếu là về mặt thủy khí vận chuyển phát sinh chướng ngại.Chứng bệnh đau cổ vai gáy là gì?
- Chứng đau vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo hạn chế vận động quay cổ, quay đầu. Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng, khi ngủ dậy. Thực chất, đây là nhóm các bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.
- Có nhiều nguyên nhân gây bệnh khác nhau, song tất cả đều dẫn tới một hội chứng cuối cùng đó là bệnh nhân bị đau cơ ở vùng vai gáy và hạn chế vận động quay đầu, quay cổ. Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện một cách đột ngột, có nhiều bệnh nhân bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy thấy xuất hiện đau vùng cổ, vai, gáy. Do đó, biểu hiện đầu tiên mà bệnh nhân nhận thấy đó là hiện tượng đau cơ vùng cổ gáy, vai và có thể cả phần lưng trên
- Ban đầu, bệnh nhân chỉ cảm thấy đau nhẹ, đau mỏi vùng vai gáy và hạn chế vận động vùng cổ gáy, vùng đầu như không quay đầu thoải mái được, chỉ nghiêng sang trái hoặc phải mà không quay lại phía sau được. Tình trạng này có thể xuất hiện một cách tự phát hoặc xuất hiện sau khi các bạn lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng hoặc bị nhiễm lạnh
- Các chữa khi bị đau cổ vai gáy
- Biện pháp châm cứu: giúp điều hòa lại hoạt động của các dây thần kinh. Cần phải chấm đúng vào vị trí các huyệt một cách chính xác, khi đó có thể tạo ra hiệu ứng lan tỏa làm giảm sự co thắt, qua đó làm giảm đau. NHƯNG KHÔNG PHẢI LÚC NÀO CŨNG ĐI CHÂM CỨU
- Sử dụng các thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh như Lidocain, Novocain,... sẽ tạm thời cắt đứt các cơn kích thích thần kinh mạnh và làm mềm cơ. Lưu ý, việc tiêm thuốc phải được thực hiện bởi các bác sĩ, và có đầy đủ trang thiết bị cấp cứu khi có sự cố xảy ra. NHƯNG SẼ BỊ PHẢN ỨNG THUỐC, HOẶC DÙNG KHÁNG SINH CÓ HẠI CHO CƠ THỂ
- VẬY HÃY ĐỂ MÁY MASSAGE ĐÁ NÓNG HIMALAYA GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ ĐAU VAI GÁY NHÉ CÁC MOM
Với công dụng:
- Xoay đa chiều ngược xuôi
- Đá dẫn nhiệt thẩm thấu vào từng dây thần kinh từng huyệt đạo
- Ngoài giảm đau còn giảm mỡ các vùng

ĐAU THẮT LƯNG: có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào, có thể gây đau âm ỉ hoặc dữ dội. Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ thể, ảnh hưởng tới sinh hoạt và lao động. Phân theo mức độ, đau lưng dưới 6 tuần là đau cấp tính, đau 6 - 12 tuần là nửa mạn tính, đau lưng âm ỉ liên tục trên 3 tháng là đau mạn tính. Ở giai đoạn này, việc điều trị trở nên khó khăn hơn, chúng ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe hơn.
- Đau thắt lưng thường xảy ra ở vị trí 1⁄3 dưới lưng - nằm giữa 2 g*i mào chậu. Vị trí đau có thể ở chính giữa cột sống thắt lưng hoặc 2 bên cột sống thắt lưng. Tùy mức độ bệnh, cơn đau có mức độ lan tỏa khác nhau.
- Đau thắt lưng nếu nhẹ thì gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày khi đứng lên, ngồi xuống, xoay mình, đổi tư thế,... Nếu đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm thì có thể gây đau dây thần kinh tọa, lâu dần dẫn tới teo cơ đùi, cẳng chân, gây rối loạn đại tiểu tiện, thậm chí để lại di chứng liệt.
Hãy sử dụng Máy Massage Đá nóng để giảm đau lưng hiệu quả

CHƯỜM NÓNG BẰNG THẢO DƯỢC - trong Máy Massage Đá Nóng Cháy Mỡ
có thể nói chườm ấm bằng thảo dược là phương pháp chữa bệnh có lịch sử lâu đời, có giá trị phòng bệnh tốt và phạm vi ứng dụng cải thiện và điều trị rộng rãi. Phương pháp này đơn giản dễ làm, có tính an toàn cao mà hiệu quả lại nhanh chóng, mang lại cảm giác dễ chịu, rất được nhiều người yêu thích.
Phép chườm ấm thích ứng với các chứng bệnh do lạnh bên ngoài xâm nhập vào kinh lạc tạng phủ, hoặc người suy yếu dương hư, khí huyết không điều hòa dẫn đến các chứng bệnh khác: đau dạ dày, đau bụng do lạnh, ngực bụng đầy trướng, đại tiểu tiện không thông...
Nên kết hợp liệu pháp chườm ấm bằng thảo dược tự nhiên vùng ngực bụng kết hợp tác dụng các huyệt vùng thí dụ vùng ngực có huyệt Đản trung, vùng bụng trên có huyệt Thần khuyết (rốn), Trung quản, Thiên xu; vùng bụng dưới: Khí hải, Quan nguyên. Trung cực sẽ có tác động trực tiếp vào các huyệt trên cơ thể, giúp đả thông khí huyết, nâng cao chính khí.
Như vậy, chườm ấm bằng thảo dược hay túi chườm thảo dược vùng ngực bụng có thể nâng cao sức khỏe, tăng tuổi thọ, phòng ngừa và cải thiện được nhiều bệnh vùng ngực bụng cũng như tác dụng toàn cơ thể..
Như vậy, chườm ấm bằng thảo dược hay túi chườm thảo dược vùng ngực bụng có thể nâng cao sức khỏe, tăng tuổi thọ, phòng ngừa và cải thiện được nhiều bệnh vùng ngực bụng cũng như tác dụng toàn cơ thể.

Chỉ Cần 30p cho mỗi ngày để giảm e.o cùng với máy Massage đá nóng nhé.
⚡ Đốt cháy m.ơ b**g sau khi sử dụng
⚡ Làm ấm cực nhanh sau vài giây
⚡ Công nghệ xoay đa năng ngược xuôi giúp đánh tan m.ơ
⚡ Tự động ngắt sau khi nhiệt độ nóng
⚡ Dẫn nhiệt cực tốt qua thông qua đá
⚡ Giảm đ.a.u vào những ngày ấy
Ib để biết tư vấn miễn phí ạ!

🍀17 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG TỐT CHO SỨC KHỎE
1. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy nên chọn đậu nành.
2. Nếu cảm thấy rằng bạn vẫn có thể ăn thêm một nửa bát cơm nữa thì tốt nhất hãy rời khỏi bàn ăn. Chỉ ăn no khoảng 70 – 80% là tốt nhất.
3. Ngay cả khi cơ thể bạn không cảm thấy khát, tốt nhất vẫn duy trì uống tối thiểu 4 ly nước mỗi ngày.
4. Nên bổ sung sữa chua nhiều hơn.
5. Tránh xa thuốc lá và rượu.
6. Thêm thành phần ngũ cốc và rau vào chế độ ăn bình thường hàng ngày.
7. Uống trà xanh tốt hơn hồng trà.
8. Coi trọng bữa sáng sẽ tốt hơn là bữa tối.
9. Kiểm soát lượng muối.
10. Nên đánh răng sau khi thức dậy, sau đó uống nước ấm.
11. Không ăn (uống) nước canh lẩu khi đã được nấu đi nấu lại quá lâu.
12. Ăn mỗi ngày 2 quả táo vào buổi sáng và buổi tối sẽ giải quyết và cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón.
13. Ăn trái cây trước bữa ăn tốt hơn sau bữa ăn.
14. Một tuần ăn cá ít nhất một lần.
15. Tránh xa đồ uống có ga.
16. Bạn có thể uống một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ.
17. Mỗi sáng có thể uống một ly Sữa Tảo dinh dưỡng để loại bỏ mỡ thừa một cách an toàn và hiệu quả

Các biện pháp đơn giản có thể giúp bạn giảm bớt cơn đau đầu tại nhà:
-Nằm trong phòng yên tĩnh, mát mẻ, tối.
-Đặt một khăn lạnh lên trán hoặc cổ.
-Không uống cà phê, trà hay nước cam.
-Tránh đi lại quá nhiều.
-Cố gắng thư giãn bằng cách thiền hoặc nghe nhạc.
-Không đọc sách hay xem vô tuyến.
-Không nên lái xe.
-Một số người tìm cách giảm đau từ việc "ngủ để qua đi" một cơn đau.

GIẢI MÃ HIỆN TƯỢNG ĐAU NHỨC KHỚP BUỔI SÁNG
⚡️Mỗi sáng thức dậy, bạn cảm thấy khó khăn trong việc co duỗi và uốn cong khớp ở các vị trí như bàn tay, ngón tay, cổ tay, bàn chân, ngón chân, khớp gối - đó là tình trạng cứng khớp.
Hãy lưu ý đến các dấu hiệu sau:
▪️Đau, cứng khớp buổi sáng kéo dài trên 1 giờ cảnh báo người bệnh có thể bị viêm khớp dạng thấp.
▪️Nếu đau, cứng khớp ít hơn 1 giờ có thể là dấu hiệu của thoái hóa khớp.
▪️Nếu đau, cứng khớp ở vùng thắt lưng kéo dài trên 1 giờ và giảm vận động có thể là biểu hiện viêm cột sống.
⚡️Hiện tượng đau nhức khớp buổi sáng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt khi trời lạnh, chuyển mùa. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như ngủ không đúng tư thế, môi trường ngủ quá nóng hoặc quá lạnh…

4️⃣ cách chữa trị đầy bụng cho bé các mẹ nên biết 🤫🤫🤫
🌿Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, tuy nhiên cũng có nhiều cách đơn giản mà các mẹ có thể áp dụng để chữa đầy bụng cho bé. 👇 Dưới đây là 4 cách đơn giản mà các mẹ có thể chữa trị đầy bụng tại nhà cho bé, các mẹ có thể tham khảo.❤
--------------------------
GOLDILAC GROW - THƯƠNG HIỆU SỮA NON TỔ YẾN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

✅PHỐI HỢP ĂN DẶM VỚI BÚ SỮA NHƯ THẾ NÀO CHO HỢP LÝ?
👉Nhiều mẹ nghĩ rằng việc ăn dặm có thể thay thế hoàn toàn 1 bữa sữa, cái này nó sẽ tạm đúng khi bé khoảng 1 tuổi.
Còn đối với những bé bắt đầu ăn dặm thì mình hiểu chữ dặm ở đây chỉ là dặm thêm thôi chứ nó không thay thế hoàn toàn một bữa sữa cho con được. Nhất là vào 1-2 tuần đầu tiên khi tập cho con ăn dặm thì mình mới chỉ tập cho con được vài thìa thôi.
Chính vì vậy mình hãy nhớ trong đầu là dặm thôi, chứ đừng nghĩ là ăn dặm xong không cho con uống sữa là không đúng!
🌸🌸🌸 Thông thường thì các bạn có thể cho con ăn dặm xong. Sau đó nghỉ chừng 15-30 phút. Sau đó mình sẽ cho bạn uống sữa.
Đối với lại những em bé mới bắt đầu ăn dặm thì nhu cầu từ thực phẩm chỉ chiếm 10-20% thôi. Còn 80-90% năng lượng mà bạn cần là sẽ đến từ sữa. Khi mà em bé đâu đó khoảng 9 tháng thì nhu cầu năng lượng từ thực phẩm sẽ tăng lên 30-40%. Còn phần còn lại đó là từ sữa. Và khi em bé tầm 1 tuổi thì nhu cầu năng lượng từ thực phẩm thì chiếm 50%. Lúc đó lượng sữa bé uống trong 1 ngày, và không nên quá 500ml sữa/ ngày.
🌸 Các mẹ sẽ thấy là càng lớn em bé cần nguồn năng lượng từ thực phẩm càng nhiều bởi vì chỉ có sữa không cho dù là sữa mẹ hay sữa công thức thì chỉ có sữa không không thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho con phát triển được. Và mình sẽ tăng dần lượng ăn, và lượng sữa của bé cũng sẽ giảm luôn,nên một số bé ở giai đoạn mà bạn càng lớn thì sẽ thấy là ngực càng mềm càng ít sữa đi. Nhiều khi các mẹ lo mình có bị mất sữa không. Nhưng đó là do em bé tăng nhu cầu ăn lên từ thực phẩm bên ngoài và nó sẽ giảm nhu cầu sữa lại, nên sữa của mẹ sẽ giảm theo nhu cầu em bé luôn.
Ví dụ em bé lúc 6 tháng đang bú khoảng 1l sữa/ ngày. Một thời gian sau bạn ăn dặm, bạn chỉ còn bú khoảng 700-800ml/ ngày thôi. Đến tầm 1 tuổi bạn chỉ còn bú khoảng 400-500ml/ ngày thôi. Bạn ấy ăn tốt thì ngực của mẹ cũng chỉ sản xuất 400-500ml/ ngày ở mốc bạn 1 tuổi. Và lúc đó ngực mẹ không căng nữa là bình thường, và nó sẽ càng ngày càng mềm bởi vì bạn càng lớn bạn bỏ sữa mẹ dần dần và ăn hoàn toàn.
👉Bây giờ chúng ta sẽ nói về số lượng bữa dặm/ngày ✅
Nếu bạn mới tập ăn dặm 1-2 tuần đầu thì mình sẽ cho bạn ăn khoảng chừng 1 bữa/ ngày thôi.
Khi mà bạn được khoảng 6-7 tháng thì số bữa ăn dặm có thể tăng lên là 2 bữa/ ngày.
Đến khoảng 8-9 tháng có thể tăng lên 3 bữa/ ngày xen kẽ vào đó mẹ có thể cho bé ăn 1-2 bữa phụ.
Bữa phụ ở đây có thể là trái cây, sữa chua, bánh. Bữa phụ này nằm giữa hai bữa chính, nhưng cũng không được ăn quá gần với bữa chính sau . Bởi vì ăn như vậy bạn sẽ bị no và không biết đói để bạn ăn bữa chính của bạn được
✅✅✅NÊN CHO ĂM DẶM TRƯỚC HAY CHO BÚ SỮA TRƯỚC?
Chúng ta sẽ không có một câu trả lời chính xác đâu, tuy nhiên, các bác sĩ thường khuyên là cho ăn trước, rồi bú sau. Tuy nhiên một số bé háu ăn, bé đòi ăn liên tục luôn, sau đó mẹ dừng cho ăn là khóc, phản đối dữ dội. Nhiều khi đút sữa cũng không chịu uống. Cho nên đối với những bé háu ăn quá, mình sợ con ăn nhiều quá mà giảm sữa thì mình có thể cho bạn bú trước rồi ăn sau.
Nên cho ăn trước, bú sau để bạn đói và dễ hợp tác với ăn dặm hơn. Thứ hai là để bạn ăn được lượng tốt hơn. Và nếu mà bạn đã bú sữa rồi thì bạn sẽ ăn không được nhiều nữa. Nhưng dĩ nhiên là không nên ăn quá nhiều.
Vậy thì khoảng cách bữa ăn dặm với cữ sữa trước với bữa dặm trước đó là cách nhau bao xa?
Chúng ta đều biết là nếu mà mình bị đói thì mình ăn mới có cảm giác ngon.Em bé cũng vậy. Nếu như em bé không có cảm giác đói thì nó sẽ ăn chán lắm. Bạn không có hứng thú thì mau chán và ăn ăn ít nữa.
Cho nên nếu mẹ thấy con mình ăn mà không vui cho lắm, bé ăn ít, thì mình coi xem là khoảng cách giữa các bữa ăn đã đủ dài chưa
Thông thường bác sĩ hay khuyên các mẹ là cữ ăn dặm cách cữ sữa trước, hoặc cách cữ ăn dặm trước là khoảng từ 3,5 - 4 tiếng, bởi vì đó là khoảng thời gian thức ăn được tiêu hoá hết cho dù nó là sữa hay thức ăn rắn.
🌸Vậy thì nếu mà mẹ nào đang để các cữ ăn của con 2 tiếng 1 lần chẳng hạn. Những bữa ăn quá vặt quá nhỏ thì mình hãy thử điều chỉnh lại để cho em bé biết ngon miệng hơn và hợp tác với ăn uống tốt hơn!

Các mẹ cùng tham khảo để hiểu hơn về tâm sinh lí của bé yêu nhà mình qua từng tháng tuổi nhé❤️❤️❤️❤️