Góc Mẹ Tôm

🌺Không có gì là sớm hay muộn. Cái gì cũng phải có thời gian và đặc biệt là sự kiên trì. Hơn 2 năm dịch bệnh thì đã cho chúng ta hiểu thứ quan trọng nhất là sức khoẻ của mỗi chúng ta. 🌺 Nên việc lựa chọn những thực phẩm sạch là điều quan trọng. Mỗi chúng ta hãy là nhà tiêu dùng thông minh!!!

🌺🌺 Với phương châm và nguyện vọng mang tới khách hàng những sản phẩm tốt nhất - đảm bảo an toàn sạch nhất. Để đảm bảo sức khoẻ cho người tiêu dùng một cách tốt nhất. 🌺🌺. Nói không với chất kích thích + phân bón hoá học thì e đã thử nghiệm trồng một loại cà chua trái cây hàn quốc độ ngọt hơn dòng nova.

Các lăng hấp cuộn rau.

Cơm chiên trong lòng dưa.

Bánh thịt cuộn phô mai + khoai tây+ cá hồi. Tên bánh dài như cái bánh. Nhưng đó là tất cả thành phần tạo nên bánh.
👉Khoai tây hấp chín, nghiền nát trộn cùng chút dầu olive+xíu muối-> vo thành miếng dài, cuộn phomai lát bên ngoài; rồi thái mỏng thịt cuộn lại; xếp vào khay nckd, , xịt dầu và chiên 220 độ 5-7p
Món này ngon lắm luôn.

" CẢ NHÀ CÙNG ĂN HEATHY". Từ ngày dịch ở nhà chăm con và tìm hiều về các món ăn heathy. Là e chuyển sang chế độ ăn heathy từ bữa sáng đến bữa tối.
Và e nghĩ ăn EC với mục đích mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ chứ k phải ăn để giảm cân ạ.
Việc duy trì chế độ ăn khoa học tốt cho cơ thể sẽ mang nhiều lợi ích về lâu về dài.
Và Cũng như mình sẽ tạo thói quen tốt về ăn uống cho cả gia đình. Ví dụ như: ăn nhạt, tối giản chế biến, hạn chế chiên ngập dầu hay xào đẫm gia vị....
Ăn đa dạng rau củ quả nhiều màu sắc để bổ sung vitamin đa dạng hơn.
Và dưới đây là những bữa ăn EC e nấu cho cả gia đình.
Thật may là cả gđ ai cũng hợp tác và dù ngon hay k ngon thì cũng đc 2ba con khen mẹ nấu ngon. Ông con thì ăn đến đâu nịnh mẹ đến đó: " Mẹ nấu ngon"😀. E sẽ úp dần những món ăn và công thức nấu cho mọi người tham khảo.

Bữa sáng nhẹ nhàng cho ông con: khoai tây bọc thịt gà phô mai.

Góc Mẹ Tôm updated their address.

NHỮNG “THỦ PHẠM” GÂY RA TÌNH TRẠNG TĂNG CÂN MỖI DỊP TẾT ĐẾN.

Bạn thường trong tình trạng “thừa cân” mỗi dịp Tết qua?
Ngày hôm nay, hãy cùng Vin-Organic tìm hiểu một số “thủ phạm” chính gây ra tình trạng này nhé 😜 👉👉

Cre: Zing News

===============================================
💥Chính sách bán sỉ liên hệ Hotline/Zalo: 0902245444 (zalo Nguyễn Thuỷ)
🏭 Địa chỉ sản xuất: Thôn Bang Thôn, xã Lĩnh Toại, huyện Hà Trung, tỉnh Thanh Hoá.
🕍Đại lý phân phối Hà Nội: Số 3 ngõ 27 đường Giáp Bát, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, TP Hà Nội. 0902245444
🕍Đại lý phân phối Sài Gòn: 60/9g, ấp Đông, Lân Bà Điểm, Hóc Môn, TP HCM. 0989618692.

BÍ KÍP 5T+ TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH

️🎯 Bên cạnh việc tuân thủ nguyên tắc 5K (Khẩu trang - Khử khuẩn - Khoảng cách - Không tập trung - Khai báo y tế), việc tăng cường sức khoẻ từ bên trong theo bí kíp “5T+” cũng là “chiếc khiên” lý tưởng để giúp bạn và gia đình phòng chống dịch bệnh.

❓Vậy 5T+ là gì?
1️⃣ Thực phẩm dinh dưỡng
Đảm bảo khẩu phần cân đối 4 nhóm chất gồm:
✔️ Bột đường
✔️ Chất béo
✔️ Chất đạm
✔️ Vitamin - khoáng chất
Đồng thời, chúng ta cũng cần uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, trái cây để có cơ thể khoẻ đẹp. Ngoài ra, sữa chua cũng là thực phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn, tăng cường đề kháng.

2️⃣ Tinh thần thoải mái, giấc ngủ đủ đầy
Tác hại to lớn của stress:
✖️ Làm tổn thương hệ miễn dịch
✖️ Góp phần tăng gốc tự do
✖️ Gây ra các rối loạn cấu trúc di truyền
✖️ Làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính không lây
✖️ Đẩy nhanh quá trình lão hóa
✖️ Giảm tuổi thọ và thậm chí gây ung thư.
👉 Vì vậy, chúng ta cần giữ tinh thần thoải mái lạc quan. Đồng thời, ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày cũng vô cùng hữu ích trong việc giúp tăng cường sức khoẻ con người.

3️⃣ Thể dục thể thao
Thể dục thể thao không chỉ mang lại cho người tập cơ thể săn chắc mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khoẻ. 30 - 60 phút mỗi ngày là thời gian lý tưởng cho việc tập các môn thể thao vừa sức.

4️⃣ Tắm nắng thường xuyên
☀️ Thời gian cần thiết: 10 phút mỗi ngày, ít nhất 2 lần mỗi tuần.
☀️ Thời gian tắm nắng lý tưởng: Khoảng 9h30 - 10h sáng, dưới ánh nắng trực tiếp.

5️⃣ Thở mạnh hít sâu
Khi hít cần cố nâng ngực, phình bụng tối đa. Khi thở ra cần hạ ngực, hóp bụng hết sức có thể. Điều này giúp đuổi hết khí cặn trong phổi và tăng thể tích khí lưu thông, hỗ trợ tăng cường sức khỏe hệ hô hấp.
Nên tranh thủ không khí trong lành buổi sáng, khi tập thể dục thì thực hiện động tác "thở mạnh hít sâu".

Ngoài 5 thói quen nêu trên, các bạn có thể cộng thêm việc súc họng thường xuyên bằng nước muối sinh lý (0,9%) sẽ góp phần giữ ẩm niêm mạc hầu họng, đồng thời tống xuất yếu tố gây bệnh ra ngoài. Khi súc họng, nhớ ngửa cổ, giữ nước muối sinh lý ở phần đáy lưỡi khoảng vài giây trước khi phun cho ra ngoài.
(Tham khảo: VnExpress)

===============================================
💥Chính sách bán sỉ liên hệ Hotline/Zalo: 0902245444 (zalo Nguyễn Thuỷ)
🏭 Địa chỉ sản xuất: Thôn Bang Thôn, xã Lĩnh Toại, huyện Hà Trung, tỉnh Thanh Hoá.
🕍Đại lý phân phối Hà Nội: Số 3 ngõ 27 đường Giáp Bát, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, TP Hà Nội. 0902245444
🕍Đại lý phân phối Sài Gòn: 60/9g, ấp Đông, Lân Bà Điểm, Hóc Môn, TP HCM. 0989618692.

CẬP NHẬT SỐ CA NHIỄM COVID-19 TRONG 24H VỪA QUA

Ngày hôm nay, Bộ Y tế đã công bố 46 ca nhiễm Covid mới, cụ thể:
Hải Dương: 38 ca
Gia Lai: 4 ca
Quảng Ninh: 2 ca
Hà Nội: 1 ca
Bình Dương: 1 ca

💥 Để ngăn ngừa sự lây lan của Covid, mọi người hãy:
✔️ Đeo khẩu trang
✔️ Rửa tay thường xuyên
✔️ Tránh tụ tập nơi đông người
✔️ Giữ khoảng cách 2m
✔️ Che miệng khi ho và hắt hơi
Vì một cái Tết an lành! Vì một ngày không còn Covid!


VIỆT NAM QUYẾT THẮNG ĐẠI DỊCH!

(Số liệu được tổng hợp bởi: VnExpress)


===============================================
💥Chính sách bán sỉ liên hệ Hotline/Zalo: 0902245444 (zalo Nguyễn Thuỷ)
🏭 Địa chỉ sản xuất: Thôn Bang Thôn, xã Lĩnh Toại, huyện Hà Trung, tỉnh Thanh Hoá.
🕍Đại lý phân phối Hà Nội: Số 3 ngõ 27 đường Giáp Bát, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, TP Hà Nội. 0902245444
🕍Đại lý phân phối Sài Gòn: 60/9g, ấp Đông, Lân Bà Điểm, Hóc Môn, TP HCM. 0989618692.