Trị Dứt Điểm Viêm Xoang, Viêm Mũi Dị Ứng

Virus corona sợ ánh sáng và nhiệt độ cao, chỉ cần mở cửa phòng thông thoáng, không nhất thiết đeo khẩu trang

Thứ trưởng Bộ Y tế cho rằng, chỉ cần mở cửa phòng thông thoáng, không nhất thiết đeo khẩu trang trong phòng ngừa virus.

Tại buổi họp báo ngày 5/2, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết, virus corona sợ ánh sáng và nhiệt độ cao,nên cần mở cửa thoáng phòng và không nhất thiết phải dùng khẩu trang y tế.

Với phương thức bảo vệ bằng khẩu trang y tế, Thứ trưởng dẫn khuyến cáo của ổ chức Y tế thế giới được đăng tải trên website: "Không cần đeo khẩu trang y tế vì chưa có bằng chứng khoa học cho thấy có lợi ích bảo vệ Sức Khỏe đối với người không bị bệnh".
"Việc các nhà báo đeo khẩu trang khiến cho chúng tôi rất căng thẳng", Thứ trưởng Long dí dỏm nói.

Như vậy khẩu trang không phải cứu tính để ngăn ngừa virus corona.

Vì sợ ánh sáng, nhiệt độ, tia cực tím, gió nên virus không thể tồn tại và phát triển trong môi trường thông thoáng khí, nhiệt độ cao. "Nơi nắng, gió như Tây Nguyên không nhất thiết dùng khẩu trang y tế. Virus này rất sợ nắng, gió và tia cực tím”, ông Long nói.

Các chuyên gia khuyên rằng người dân nên mở cửa sổ, cho không khí lưu thông trong phòng, tránh đóng kín cửa chính là tạo điều kiện cho virus phát tiển. Khi ở môi trường tự nhiên bên ngoài không nhất thiết phải đeo khẩu trang, vì virus khó có thể tồn tại bên ngoài lâu.
Phương thức lây truyền phổ biến của virus corona

Theo GS Long, có 3 phương thức lây truyền chủ yếu là lây qua không khí - ở đây là lây qua việc tiếp xúc với giọt nước bọt từ người ho, hắt hơi, sổ mũi vào đường hô hấp; lây trực tiếp- khi tiếp xúc với người bệnh, bắt tay người bệnh nếu không thực hiện biện pháp phòng bệnh, rửa tay với xà phòng; và lây truyền từ bề mặt đã nhiễm bẩn.

Trong đó, khi ho, hắt hơi, virus này không lơ lửng trên không khí vì thế nguy cơ lây không khí thấp, chủ yếu lây qua tiếp xúc. Khi ra ngoài, tồn tại trên bề mặt gỗ, đá, sắt, thép, vải... Thời gian tồn tại của virus khá lâu. Khi đó, nếu sờ tay vào bề mặt nhiễm khuẩn rồi đưa lên mắt mũi miệng là đường lây truyền đáng quan ngại. Ngoài ra, có thể lây qua phân từ người nhiễm bệnh, nhưng đường lây này chưa có cơ sở khoa học.

Theo phản xạ, thường cứ 10 phút 1 lần là tay có thể có động tác đưa lên mặt, không nằm trong ý thức. Vì thế WHO khuyên rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc đám đông.

Virus này lây trong thời gian ủ bệnh, nghĩa là lây ngay trong giai đoạn khi người bệnh không có triệu chứng. Có thể có người có triệu chứng rất nhẹ, chỉ biểu hiện đau mỏi cơ sốt nhẹ, ho rất nhiều, nhưng thực chất bị bệnh này nên dễ bỏ sót một số trường hợp.

Đeo khẩu trang thế nào?

PGS.TS Trần Đắc Phu, nguyên Cục trưởng Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế, cho biết qua hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới, Bộ Y tế sẽ có sơ đồ vẽ những đối tượng nào cần đeo và cách sử dụng khẩu trang y tế, khẩu trang vải. Hướng dẫn về đeo khẩu trang được đăng trải trên website của Bộ Y tế.

Tất cả những ai thăm khám người bệnh đều cần được đeo khẩu trang y tế. Cách đeo đúng cách là không được sờ vào mặt trong hay mặt ngoài của khẩu trang, tránh virus có thể xâm nhập qua đường miệng hoặc mũi, chỉ có thể sờ vào quai của khẩu trang.

Để phòng bệnh, người dân cần thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, đeo khẩu trang vải khi đi xe máy để chống bụi và các loại virus khác.
Nguồn: VTC News

Trung Quốc bắt đầu thử nghiệm lâm sàng thuốc điều trị virus corona
Ngày 6/2, Trung Quốc bắt đầu thử nghiệm lâm sàng đợt đầu tiên thuốc kháng virus Remdesivir đối với một số bệnh nhân nhiễm virus corona.

Theo Tân Hoa Xã, sau hội nghị diễn ra tại Bệnh viện Kim Ngân Đàm Vũ Hán hôm 5/2, Bộ Khoa học & Công nghệ, Ủy ban Y tế Quốc gia cùng Cơ quan Quản lý Sản phẩm Y tế Quốc gia Trung Quốc chấp thuận thử nghiệm lâm sàng thuốc điều trị virus corona Remdesivir trên cơ thể người.
Ngày 6/2, những bệnh nhân đầu tiên sẽ được dùng thuốc này để điều trị bệnh viêm phổi cấp do virus corona gây ra.

Theo Cao Bin, người đứng đầu chương trình thử nghiệm lâm sàng, Remdesivir là thuốc kháng virus do Công ty dược phẩm Mỹ Gilead Sciences phát triển.

Trong các thí nghiệm trên tế bào và động vật trước đây, thuốc kháng tốt virus corona gây dịch SARS và MERS. Thuốc cũng được thử nghiệm lâm sàng để điều trị bệnh nhân nhiễm Ebola ở nước ngoài.

Ông Cao cho biết thêm trong các thử nghiệm lâm sàng do Trung quốc tiến hành, Remdesivir cũng kháng tốt 2019-nCoV ở cấp độ tế bào.

761 bệnh nhân đã đăng ký thử nghiệm với phương pháp nghiên cứu ngẫu nhiên, thông tin có thể ảnh hưởng đến người tham gia thử nghiệm sẽ bị giữ lại cho đến khi thử nghiệm hoàn tất và phương pháp kiểm soát giả dược.

Bệnh viện Hữu nghị Trung - Nhật và Viện Dược liệu thuộc Viện Khoa học Y học Trung Quốc (CAMS) sẽ phụ trách việc thử nghiệm tại một số bệnh viện ở Vũ Hán, gồm cả Bệnh viện Kim Ngân Đàm.

Wang Chen, Phó giám đốc Học viện Kỹ thuật Trung Quốc, Giám đốc CAMS, cho biết các nhà khoa học nước này đặt nhiều hy vọng vào Remdesivir nhưng phải chờ hiệu quả thực tế của nó trong thử nghiệm lâm sàng.

Số người chết vì virus corona ở riêng Hồ Bắc đã lên tới 479 người, với 65 ca tử vong mới được ghi nhận trong đêm bởi giới chức ủy ban y tế của tỉnh.

Trung Quốc lại trải qua một ngày với số người tử vong vì virus corona tăng cao kỷ lục.

Theo số liệu công bố mới nhất ngày 5/2 của Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc, tổng cộng 24.324 ca nhiễm bệnh và 490 người tử vong đã được ghi nhận tại Trung Quốc đại lục.

Hồ Bắc, tâm điểm của dịch virus corona, ghi nhận thêm 3.156 ca nhiễm mới, nâng tổng số ca nhiễm trên toàn tỉnh lên thành 16.678.

Trên toàn thế giới có 24.552 ca nhiễm, 492 người đã tử vong, với 2 ca được ghi nhận bên ngoài Trung Quốc đại lục là ở Hong Kong và Philippines.
Kỷ lục mới về số người tử vong tính theo ngày

Vũ Hán, tỉnh lỵ tỉnh Hồ Bắc và được cho là nơi virus lần đầu lây sang người, ghi nhận 49 ca tử vong mới trong ngày 4/2, tăng so với 48 ca ngày trước đó. Tổng cộng 362 người tại Vũ Hán đã thiệt mạng vì virus. Số ca nhiễm mới tại thành phố cũng tăng thêm 1.967 ca trong ngày 4/2, so với 1.242 ca ngày trước đó.

Thống kê mới xuất hiện giữa lúc các chuyên gia y tế ngày càng lo lắng về việc số ca nhiễm trong thực tế có thể cao hơn nhiều, vì số liệu chính thức nhìn chung chỉ phản ánh các trường hợp bệnh nhân nhập viện.

Khả năng định lượng của giới chức y tế Vũ Hán đối với quy mô của bùng phát dịch cũng bị ảnh hưởng bởi sự thiếu thốn các bộ xét nghiệm, theo đánh giá của một chuyên gia của Ủy ban Y tế Quốc gia của Trung Quốc, theo SCMP.

Hơn 2.500 bệnh nhân đang chữa trị tại Hồ Bắc được cho là đang trong tình trạng nghiêm trọng hoặc nguy kịch, theo những dữ liệu mới nhất công bố sáng 5/2.

Số ca tử vong mới công bố ngày 5/2 lại đánh dấu kỷ lục mới về số người tử vong tính theo ngày, trong lúc đội ngũ y tế ở tuyến đầu đang vật lộn với việc chữa trị cho bệnh nhân và khống chế sự lây lan của virus.
Dự báo tỉ lệ tử vong sẽ giảm

Trước đó, hôm 4/2, một quan chức y tế hàng đầu của Trung Quốc dự đoán các biện pháp chăm sóc sức khỏe gần đây sẽ giúp giảm tỉ lệ tử vong tại Hồ Bắc, đặc biệt là tại Vũ Hán.

Những biện pháp này, theo ông Jiao Yahui, phó lãnh đạo của Cục Y tế thuộc Ủy ban Y tế Quốc gia của Trung Quốc, bao gồm việc gia tăng các giường bệnh cho những bệnh nhân trong tình trạng nguy kịch và triển khai các đội y tế đặc biệt có kinh nghiệm với các bệnh hô hấp cấp.

Các con số ghi nhận qua đêm cho thấy sự giảm nhẹ ở tỉ lệ tử vong ở Hồ Bắc, xuống còn khoản 2,9% so với 3,1% của ngày trước đó.

Tỉ lệ tử vong tại tỉnh này vẫn cao hơn đáng kể so với cả nước, hiện ở mức trên 2%.

Trong ngày 4/2, một trong ba bệnh viện dã chiến được xây dựng cấp tốc ở Vũ Hán, Hỏa Thần Sơn, đã đi vào hoạt động. Bệnh viện, với quy mô 1.000 giường, chỉ tiếp nhận các ca nhiễm đã được xác nhận từ các bệnh viện khác vốn đang quá tải.

Bệnh viện Hỏa Thần Sơn được xây dựng bên hồ Zhiyin, thuộc thành phố Vũ Hán. Đội ngũ công nhân xây dựng gồm 7.000 người với hàng loạt xe tải và máy xúc thi công liên tục ở khu đất quanh hồ. Đối với Bắc Kinh, bệnh viện này được coi là biểu tượng cho quyết tâm chống dịch virus corona đang lây lan nhanh chóng từ tâm dịch Vũ Hán.
Tại cuộc họp Ủy ban Thường vụ Bộ Chính trị Trung Quốc hôm 3/2, cơ quan này kết luận rằng hệ thống quản lý ứng phó khẩn cấp phải được cải thiện. Theo Tân Hoa Xã, hơn 400 quan chức địa phương đã bị cách chức hoặc xử phạt vì xử lý kém sự bùng phát dịch viêm phổi do virus corona.

Chỉ tính riêng ở thành phố Hoàng Cương, tỉnh Hồ Bắc, đã có 337 quan chức bị kỷ luật. Hoàng Cương là thành phố xếp thứ hai sau "tâm chấn" Vũ Hán về số ca nhiễm virus corona, với hơn 1.200 trường hợp.

Tại Thiên Tân, Hà Bắc và Phúc Kiến, nhiều quan chức khác cũng bị xử phạt. Một quan chức cấp cao ở thành phố Hà Trì thuộc Khu tự trị dân tộc Choang Quảng Tây, đã bị cách chức sau khi bị phát hiện dự tiệc cưới ở Vũ Hán và sau đó về Hechi đi uống rượu thay vì đi khám.

Động thái kỷ luật hàng loạt quan chức này theo sau cuộc họp của Ủy ban Thường vụ Bộ Chính trị vào ngày 25/1. Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình đã ra lệnh cho tất cả các đảng ủy doanh nghiệp và chính quyền địa phương nỗ lực hết mình để ngăn chặn dịch bệnh.

Bắc Kinh cũng cảnh báo rằng bất kỳ sai phạm hoặc xử lý chậm trễ tình hình dịch bệnh sẽ bị xử phạt nghiêm khắc, theo Nikkei Asian Review.

CẬP NHẬT TÌNH HÌNH MỚI NHẤT VỀ ĐẠI DỊCH CORONA TẠI TRUNG QUỐC: 361 CA TỬ VONG, 475 CA ĐÃ ĐƯỢC XUẤT VIỆN
____________________________

Theo số liệu mới nhất liên quan đến đại dịch virut corona tại Trung Quốc, chỉ tính riêng trong ngày 2/2, toàn bộ 31 tỉnh thành của Trung Quốc (bao gồm các khu tự trị và thành phố trực thuộc trung ương) và Binh đoàn sản xuất và xây dựng Tân Cương ghi nhận tăng 2829 ca xác nhận mắc bệnh (Hồ Bắc 2103 ca), 186 ca mắc bệnh nặng (Hồ Bắc 139 ca), 57 ca t.ử v.o.n.g (trong đó Hồ Bắc 56 ca, Trùng Khánh 1 ca), 147 ca được chữa khỏi và cho xuất viện (Hồ Bắc 80 ca), 5173 ca tiếp tục trong diện nghi ngờ mắc bệnh (Hồ Bắc 3260 ca).

Cũng theo số liệu này, tính đến hết ngày 2/2, toàn bộ 31 tỉnh thành của Trung Quốc (bao gồm các khu tự trị và thành phố trực thuộc trung ương) ghi nhận tổng cộng 17025 ca xác nhận mắc bệnh (Bắc Kinh giảm 3 ca, Giang Tây giảm 1 ca) , 2296 ca mắc bệnh nặng, 361 ca t.ử v.o.n.g, 475 ca được chữa khỏi và cho xuất viện, 21558 ca tiếp tục trong diện nghi ngờ mắc bệnh. Hiện nay, 189583 người vẫn đang tiếp tục được theo dõi và quan sát chặt chẽ..

Tổng cộng có 33 ca xác nhận nhiễm bệnh tại Hồng Kông, Macao và Đài Loan: 15 ca từ Hồng Kông, 8 ca từ Macao và 10 ca từ Đài Loan.
____________________________
Cùng đón chờ các topic hay ho khác tại fanpage Weibo Việt Nam của chúng mình nhé!!!

🌈 VIỆT NAM chưa có bất kì ca t.ử.v.o.n.g nào do virus CORONA gây ra và là quốc gia đầu tiên chữa khỏi cho bệnh nhân bị nhiễm!
➡ Tại thời điểm này, thay vì lo quá mức thì hãy trang bị cho mình đủ kiến thức chính xác và lạc quan lên. (Số liệu khủng khiếp các bạn đang chia sẻ chỉ có tại Trung Quốc và 1 người tại Phillipines).

LƯU Ý 12 ĐIỀU ĐỂ HẠN CHẾ LÂY NHIỄM VIRUS CORONA

1. Rửa tay thường xuyên.
2. Mở cửa bằng khuỷu tay.
3. Hạn chế đến chỗ đông người.
4. Ở không gian đông người, đứng sát, không khí không lưu thông (thang máy, nhà ga, toa tàu...) nên mặc áo quần kín, đeo khẩu trang và hạn chế tiếp xúc, nói chuyện.
5. Sát khuẩn bề mặt vật dụng thường ngày (điện thoại, máy tính, bàn làm việc, giày dép...).
6. Sử dụng khẩu trang 3 lớp khi ra ngoài, tiếp xúc chỗ đông người. Đã tháo khẩu trang là không dùng lại.
7. Hạn chế tối đa sờ tay lên mặt.
8. Súc miệng bằng các dung dịch chuyên dụng hoặc pha nước muối.
9. Lưu ý khi ho, khạc, hắt hơi.
10. Không gắp thức ăn cho người khác.
11. Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, họng, mũi và bàn tay chân. Khi ngủ nên để nhiệt độ trên 25 độ C, tốt nhất là 27 độ C.
12. Chỉ sử dụng các thực phẩm chín kĩ. Trong thời điểm này, tuyệt đối không mua và giết mổ bất cứ động vật sống nào.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau xanh hàng ngày?
Tiêu thụ rau xanh hàng ngày sẽ giúp tăng cường thị lực, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa ung thư và phòng chống các vấn đề về tim mạch.

Theo Boldsky, chế độ ăn uống hàng ngày của con người nên bao gồm rau củ quả, đặc biệt là rau lá xanh cùng nhiều mặt hàng thực phẩm khác. Nó được gọi là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả các chất dinh dưỡng lành mạnh, thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, chất xơ...

Ngoài việc giúp bạn giảm cân, rau xanh giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và ung thư. Nhưng làm thế nào để tiêu thụ nhiều rau xanh mỗi ngày? Một số nghiên cứu khuyên bạn nên ăn 2-3 chén rau (nấu, hấp, chiên, xào, hay ăn sống) mỗi ngày cho người trưởng thành là tốt nhất.

Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của việc ăn rau xanh hàng ngày mà nhiều người chưa biết.
Giảm cholesterol

Các loại rau xanh như rau bina, cải xoăn giúp giảm lượng cholesterol, hay bắp cải rất giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt cho cơ thể.
Cải thiện thị lực

Theo The Health Site, tất cả các loại rau xanh đều hữu ích trong việc cải thiện thị lực. Chúng có hàm lượng lutein và zeaxanthin cao, các thành phần quan trọng cho đôi mắt, bảo vệ các điểm vàng, ngăn chặn thiệt hại do ánh sáng xanh. Chúng cũng giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng do lão hóa. Ngoài ra, cơ thể con người chuyển đổi beta-carotein trong rau lá xanh thành vitamin A, giảm nguy cơ mắc bệnh quáng gà.
Kiểm soát cân nặng

Rau lá xanh rất ít calo, nhiều dinh dưỡng. Chúng là một trong số ít thực phẩm bạn có thể ăn nhiều mà vẫn giảm cân. Vì vậy, chúng được khuyến khích bổ sung vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là bữa trưa để kiểm soát trọng lượng cơ thể dễ dàng hơn.
Nguồn dinh dưỡng tối ưu

Bạn cần ăn rau xanh hàng ngày vì chúng cung cấp lượng vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Có một số loại vitamin được lưu trữ trong cơ thể để sử dụng cho tương lai, nhưng một số loại thì không. Các loại vitamin nhóm B như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin, choline, axit folic và vitamin C là những loại vitamin tan trong nước, không thể lưu trữ trong cơ thể và cần bổ sung hàng ngày. Trong khi đó, rau xanh là nguồn thực phẩm phong phú cho một hỗn hợp đầy đủ các loại vitamin tan trong nước này.
Tốt cho xương khớp

Theo thời gian, xương khớp có xu hướng trở nên yếu hơn, đặc biệt là phụ nữ, dễ mắc các bệnh loãng xương hay nội tiết. Rau xanh chứa hàm lượng canxi, vitamin K cao, có khả năng củng cố xương, cải thiện mật độ xương, làm chúng dày và khỏe mạnh hơn.
Ngăn ngừa ung thư

Một số nghiên cứu cho thấy tác động của chế độ ăn uống giàu rau xanh có thể phòng chống ung thư. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, carotenoids, flavonoids giúp chống lại các bệnh ung thư dạ dày, ruột, da và ung thư vú. Thường xuyên tiêu thụ bông cải xanh, cải bruxen, bắp cải kích thích cơ thể sản xuất ra các hợp chất chống ung thư như indoles, sulforaphane, isothiocyanates...
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Rất nhiều loại rau xanh như rau bina, cải xoăn có nồng độ polyphenol và các chất chống oxy hóa cao, những hợp chất hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2.
Phòng chống bệnh tim

Một số loại rau như rau cải xanh, bắp cải... chứa lượng cholesterol thấp, đồng thời có lượng beta-carotene cao, rất tốt cho sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa các vấn đề về tim.

Đó chính là điều sẽ sảy ra khi chúng ta ăn rau xanh, hãy cùng chia sẻ để người thân và bạn bè cùng nhau có một thực đơn luôn có mặt của rau xanh nhé.!!!

4 Loại Mặt Nạ Khổ Qua Trị Mụn, Xóa Nám Làm Sáng Da Tức Thì.
1. Mặt nạ khổ qua trị mụn nhanh chóng

Cách làm đơn giản:

Bạn chỉ cần lấy một quả mướp đắng non rửa sạch rồi dùng màng quấn trọn từng quả và cho vào ngăn đá của tủ lạnh trong khoảng thời gian 10-15 phút.

Trong khi chờ mướp đắng cho vào tủ lạnh, bạn có thể dùng nước hoa hồng thoa lên mặt để làm sạch da một lần nữa.

Chờ đủ thời gian, bạn lấy mướp đắng trong tủ lạnh ra và cắt thành từng lát mỏng đắp lên da mặt hay xay nhuyễn lấy nước cốt thoa lên.

Thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại mặt với nước mát và sau đó nhớ thoa một lớp kem dưỡng ẩm.

Thực hiện đều đặn trong khoảng thời gian 15 ngày, bạn sẽ thấy mụn thuyên giảm rõ rệt và da trắng mịn hơn.

2. Mặt nạ khổ qua, mật ong và nha đam cho làn da tươi trẻ

Nguyên liệu chuẩn bị:

Lấy ½ trái khổ quả và tách hết hạt.

1 nhánh nha đam tách lấy phần gel trong suốt.

1 thìa café mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn tạo nên hỗn hợp đặc sền sệt thoa đều lên da, để yên khoảng 15 phút thì rửa sạch lại với nước mát.

Thực hiện đều đặn 2-3 lần/ 1 tuần, làn da xỉn màu, thiếu sức sống sẽ tươi sáng trở lại.
3. Mặt nạ khổ qua và trứng gà làm mờ nám

Cách thực hiện đơn giản như sau:

Lấy 1 trái khổ qua rửa sạch, tách hạt rồi xay nhuyễn và trộn đều với 1 lòng trắng trứng gà tạo nên hỗn hợp bột nhão.

Sau khi rửa sạch da mặt thì đắp mặt nạ vừa tạo lên da mặt, để yên khoảng 15 phút thì rửa sạch lại với nước ấm.

Bạn chỉ cần kiên trì đắp mặt nạ khổ qua và lòng trắng trứng gà sau 1 tuần là thấy có dấu hiệu chuyển biến rõ rệt.
4. Mặt nạ khổ qua, cà chua và chanh

Cách thực hiện đơn giản:

Cho khổ qua, cà chua và nước chanh tỷ lệ như nhau vào máy xay nhuyễn tạo nên hỗn hợp bột nhão.

Thoa đều mặt nạ đó lên da mặt, nằm yên khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước mát.

Áp dụng khoảng 15 ngày là có kết quả, làn da tươi sáng rạng rỡ đến bất ngờ.
=> Cùng chia sẻ để các chị em cùng biết đến tác dụng thần kì của khổ qua ( mướp đắng) nhé mọi người.

Cách bảo vệ mũi trong thời tiết chuyển mùa.
Đeo khẩu trang, vệ sinh mũi bằng dung dịch nước biển, tránh xa khói thuốc lá hỗ trợ mũi khỏe mạnh, tránh được các bệnh hô hấp ngày cuối hè.

Chạy xe ngoài trời giữa 12h, chị Thu Quỳnh (35 tuổi,TPHCM) không chịu nổi khói bụi, hơi nóng rồi lại ào ào mưa gió của thời tiết chuyển mùa. Chị bị viêm mũi dị ứng mấy đợt, nước mũi lúc nào cũng trực trào, thường xuyên mệt mỏi, đau đầu. Nhiều lần, chị xấu hổ bởi trong lúc bàn bạc với đối tác cứ hắt hơia liên tục.

Không riêng chị, ở nhà, con gái (3 tuổi) cũng sổ mũi, hắt xì hơi liên tục vì nhiều ngày theo mẹ phơi nắng 3 cây số đi học, tối về nằm lại nằm điều hòa lạnh. Chị lo, không khí ô nhiễm, thời tiết khắc nghiệt, cả nhà sẽ mắc bệnh hô hấp triền miên.

Theo các chuyên gia, khi thời tiết thay đổi chuyển từ mùa nắng sang mùa mưa tạo điều kiện cho vi trùng, vi rút sinh trưởng mạnh, dễ tấn công vào hệ hô hấp của con người.

Thời điểm chuyển mùa các bệnh hô hấp, đặc biệt là viêm mũi dị ứng có xu hướng gia tăng. Bệnh không đe dọa đến tính mạng nhưng lại gây nhiều phiền phức đến cuộc sống cũng như công việc hàng ngày. Dưới đây là một số mẹo đơn giản ai cũng có thể áp dụng để bảo vệ mũi, phòng bệnh hô hấp trong ngày hè.

Đeo khẩu trang

Tờ Annals of Internal Medicine dẫn nghiên cứu trên 400 người cho thấy, đeo khẩu trang giúp giảm 70% nguy cơ mắc bệnh cúm. Nghiên cứu của Đại học Michigan trên 1.000 sinh viên cũng chỉ ra kết quả tương tự, đeo khẩu trang và rửa tay sạch làm giảm 75% tỷ lệ mắc bệnh hô hấp. Khẩu trang giúp ngăn khói bụi, virus gây bệnh hô hấp lây lan qua đường mũi, một số loại còn có khả năng diệt khuẩn tại chỗ.

Tránh khói thuốc lá

Theo The Health Site, khói thuốc đầu tiên phát ra đậm đặc, có thể để lại một lớp màng nhầy trong mũi, gây hư hại cho khu vực này.

Theo Otolaryngology-Head (tạp chí Y khoa của Mỹ), hút thuốc lá ảnh hưởng tới khả năng loại bỏ dịch nhầy của mũi, thậm chí gây kích thích xoang mũi, dẫn tới sưng viêm. Nghiên cứu trên 206 người cho thấy, người hút thuốc lá phải sử dụng nhiều kháng sinh, corticosteroid để điều trị nhiễm trùng xoang mũi và giảm viêm nhiều hơn. Còn nếu bỏ thuốc lá, bệnh sẽ khỏi dần trong 10 năm.

Giáo sư Michael Friedman – Khoa Tai mũi họng, Trung tâm Y tế Advocate Illinois Masonic cho biết, ngoài muối biển và nước biển, biển còn có hơn 80 khoáng chất và nguyên tố vi lượng : như natri, kali, canxi, magiê, bromua, clorua, sắt, đồng và kẽm, cùng với các yếu tố có lợi khác rất tốt cho hệ hô hấp.

Những khoáng chất tự nhiên này giúp điều trị dị ứng và các bệnh hô hấp. Sử dụng các loại dung dịch làm sạch mũi có thành phần từ nước biển sâu để vệ sinh mũi giúp làm sạch các dịch nhầy, bụi bẩn giúp cơ thể tránh khỏi những bệnh lý về đường hô hấp.

Rửa, nhỏ, xịt… là những cách vệ sinh mũi thông dụng hiện nay. Trong đó, tiện lợi nhất là dạng xịt phun sương. Chai xịt có van phân liều tự động, giúp nước muối biển được đẩy ra với liều lượng vừa đủ, dạng sương nhỏ li ti len lỏi vào hốc mũi với áp lực vừa phải. Người dùng có thể xịt rửa khoang mũi ngay cả ở tư thế ngồi hoặc đứng.
=> CÙNG CHIA SẺ ĐỂ NGƯỜI THÂN VÀ BẠN BÈ CÙNG BẢO VỆ SỨC KHỎE NHÉ !!

Trị Dứt Điểm Viêm Xoang, Viêm Mũi Dị Ứng updated their business hours.

5 bí quyết giúp bạn ăn uống lành mạnh trong dịp Tết .
Chỉ còn ít ngày nữa chúng ta sẽ đón Tết cổ truyền của Việt Nam.Để có thể ăn uống thật ngon miệng trong suốt dịp Tết nguyên đán này mà không phải sống trong nỗi sợ hãi mang tên tăng cân và đầy bụng, bạn có thể thử làm theo 5 bí quyết sau đây:
1. Ưu tiên ăn các món ăn bạn ưa thích

Để tránh tình trạng ăn quá nhiều và khó cưỡng lại hàng loạt các món ăn hấp dẫn trong bữa tiệc sum vầy, tốt hơn hết là bạn nên ưu tiên dùng các món bạn yêu thích hoặc chỉ có thể dịp thưởng thức vào dịp xuân này, chẳng hạn như một số món đậm đà hương vị Tết như mứt quả, củ kiệu, thịt kho. Bên cạnh đó, bạn còn nên:

Ăn món ăn nhẹ trước: Chẳng hạn bạn nên ăn một chén súp nóng để khai vị, đặc biệt nếu món ăn làm từ nước hầm xương mà không phải làm từ kem sữa. Điều này sẽ giúp bạn tránh tình trạng ăn quá nhiều trong suốt bữa ăn.
Tập trung vào bữa ăn: Hãy tập trung vào việc thưởng thức các món ăn và chú tâm vào việc ăn uống. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc thực hiện nhiều hoạt động cùng lúc trong khi ăn chẳng hạn như trò chuyện, xem tivi, đọc sách,… có thể khiến bạn quên kiểm soát khẩu phần ăn thường ngày, dẫn đến tình trạng ăn quá no. Tất nhiên, trong bữa tiệc sum vầy cùng gia đình, việc trò chuyện cùng mọi người là điều tất yếu. Nhưng nếu có thể, bạn hãy ăn thật ít thức ăn trong khi nói chuyện và bắt đầu ăn thêm sau khi cuộc hội thoại kết thúc.

2. Không để bụng đói khi đi mua sắm
Nếu bạn không muốn cảm thấy thèm ăn và bị cám dỗ bởi các món ăn hấp dẫn tại khu ăn uống, đừng bao giờ để bụng đói khi đi mua sắm nhé. Hãy thử áp dụng hai biện pháp sau:

Lên kế hoạch mua sắm từ trước và tránh xa khu ăn uống: Việc trông thấy các món ăn bắt mắt cùng mùi hương khó cưỡng sẽ càng thúc đẩy cảm giác thèm ăn và đói bụng của bạn. Việc ăn uống không đúng giờ với các món ăn nhanh sẽ khiến bạn bị đầy hơi chướng bụng, thậm chí là tăng cân không mong muốn.
Hạn chế ăn thức ăn nhanh và các đồ chiên xào đầy dầu mỡ: Bạn có từng để ý thấy bảng hiệu của các quán thức ăn nhanh thường dùng màu đỏ làm nền chủ đạo? Thực tế, màu đỏ đã được chứng minh là có hiệu quả kích thích khẩu vị, khiến bạn thèm ăn. Tuy nhiên, vào mùa lễ Tết, thời điểm bạn dễ quên đi chế độ ăn kiêng và lịch trình tập luyện khắc nghiệt, hãy tuyệt đối tránh xa thức ăn nhanh nhé vì sẽ làm bạn tăng cân nhanh chóng.

3. Tạo nhật ký ăn uống để chống lên cân

Không chỉ vào những ngày bình thường mà ngay cả khi đã vào dịp ăn uống vui chơi đặc biệt như mùa lễ Tết, bạn vẫn cần phải theo dõi sát sao chế độ ăn uống của mình.

Ghi chép các món ăn: Bạn nên ghi chép các món ăn bạn đã sử dụng trong suốt ngày để chắc chắn rằng bạn không ăn quá đà trong các bữa tiệc hội họp gia đình và bạn bè. Nhật ký món ăn này chính là một cách hiệu quả để tự nhắc nhở bản thân, đồng thời giúp bạn giữ vững ý chí đấy.
Đo cân nặng mỗi ngày: Việc đo lường trọng lượng mỗi ngày sẽ giúp bạn tự giác hơn trong việc ăn uống cũng như tự kiềm chế bản thân trước những món ăn hấp dẫn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đo cân nặng hằng ngày sẽ giúp phụ nữ có xu hướng tăng cường luyện tập và “nghiêm khắc” hơn trong việc ăn uống. Ngoài ra, họ cũng có khả năng giảm đi 82% nguy cơ tăng cân trở lại so với những người không đo cân nặng thường xuyên.

4. Ăn lót dạ trước khi dự tiệc
Trước khi tham gia một bữa tiệc gia đình hoặc bữa tất niên cùng bạn bè, việc ăn một ít salad lót dạ có thể khiến bạn tránh tình trạng ăn không kiểm soát. Sau đây là một số lời khuyên dành cho bạn:

Ăn sáng đầy đủ: Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng việc ăn sáng thường xuyên và không bỏ bữa có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng ăn quá nhiều vào buổi tối.
Giới hạn khẩu phần: Nghiên cứu cho thấy rằng việc phải đối mặt với hàng tá món ăn bao gồm nhiều hương vị khác nhau khiến hầu hết mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn, dù cho họ có cảm thấy đói hay không. Vì thế, việc hạn chế bớt lượng thức ăn chứa trên đĩa có thể giúp cắt giảm khẩu phần thức ăn của bạn. Điều này sẽ giúp bạn không cảm thấy quá no và căng tức bụng.
Ăn các món chứa ít calo: Chẳng hạn như với các món ăn nhẹ như salad rau cải, canh súp rau hoặc đậu nghiền, bạn có thể ăn mỗi thứ với một khẩu phần nhỏ. Với cách này, không chỉ đảm bảo được dinh dưỡng, bạn sẽ ăn được nhiều món ăn hơn mà lại hấp thu ít calo hơn, khiến bạn không bị tăng cân.
Nhai kẹo cao su: Sau khi đã dùng bữa xong, hãy nhai một thanh kẹo cao su bạc hà để khiến khoang miệng và hơi thở trở nên thơm mát, đồng thời hoạt động nhai sẽ khiến bạn giảm đi cảm giác thèm ăn.

5. Duy trì tập thể dục đều đặn
Nếu bạn muốn trải qua một kỳ nghỉ Tết vui vẻ và thỏa thích ăn các món ngon, đừng quên tập luyện thể thao ít nhất 1-2 lần mỗi tuần vào trước, trong và ngay sau khi dịp Tết kết thúc.

Nếu như công việc dọn nhà, đi mua sắm chuẩn bị cho dịp lễ làm cho bạn không có đủ thời gian để tập luyện ở phòng gym, hãy tập thể dục nhẹ nhàng tại nhà 10-15 phút hai lần mỗi ngày. Dù bạn không thể tập luyện nhiều như bình thường, nhưng việc duy trì quá trình vận động nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng và tăng cường sức khỏe trong suốt kỳ nghỉ Tết đấy.
=> Hãy chia sẻ để bản thân và gia đình chuẩn bị tốt nhất cho sức khỏe trong dịp tết sắp tới nhé 😉😉.

It's now easier to send Trị Dứt Điểm Viêm Xoang, Viêm Mũi Dị Ứng a message.

Điều trị cúm A/H1N1 thế nào?

1. Điều trị bệnh cúm do dịch cúm A/H1N1

Đa phần các trường hợp mắc bệnh cúm A sẽ tự khỏi trong khoảng 7 - 10 ngày. Tuy nhiên, khi nghi ngờ bị nhiễm virus cúm thì người bệnh cần được cách ly để tránh lây truyền virus cho mọi người xung quanh. Hầu hết người bệnh được điều trị tại chỗ, trừ trường hợp bệnh tiến triển nặng hoặc gây ra biến chứng thì cần được đưa đến các cơ sở y tế để có thể được thực hiện hồi sức tích cực hoặc xác định nguyên nhân gây bệnh và điều trị thích hợp.

Dưới đây là cách xử trí cụ thể theo từng mức độ của bệnh:

Có biến chứng và kèm các yếu tố nguy cơ: Người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế như bệnh viện để bác sĩ thăm khám, theo dõi, xét nghiệm và chỉ định điều trị dùng thuốc kháng virus cúm A/H1N1 sớm.
Chưa có biến chứng: Nếu các triệu chứng có biểu hiện nhẹ, người bệnh có thể được theo dõi và điều trị tại nhà. Nếu các triệu chứng tiến triển nặng thì lúc đó người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và điều trị.
2. Chăm sóc và hỗ trợ điều trị bệnh nhân bị cúm do dịch cúm A/H1N1 gây ra

Với những bệnh nhân bị cúm do dịch cúm A nhưng các triệu chứng chỉ ở mức độ nhẹ và không có biến chứng thì có thể được theo dõi và chăm sóc tại nhà như sau:

Nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, dễ tiêu hóa. Uống nhiều nước bao gồm nước lọc, nước trái cây, sữa để giúp cơ thể cân bằng điện giải. Hạn chế ăn, uống các thực phẩm lạnh vì có thể ảnh hưởng đến họng và làm các triệu chứng khác nặng thêm như sốt, ho, viêm họng.
Sử dụng thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ.
Hạn chế đến những nơi đông người hoặc tiếp xúc với nhiều người, nếu có phải sử dụng khẩu trang y tế.
Nếu sau khoảng 7 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm mà tiến triển nặng hơn, người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế để xử lý kịp thời.
3. Phòng ngừa dịch cúm A/H1N1 bằng chủng ngừa vắc-xin

Hiện nay, có thể phòng ngừa dịch cúm A/H1N1 bằng chủng ngừa vắc-xin cúm.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cung cấp cho khách hàng cả trẻ nhỏ và người lớn dịch vụ tiêm phòng vắc-xin cúm. Ngoài cúm A/H1N1, vắc-xin còn có thể giúp phòng ngừa 2 loại virus gây bệnh cúm khác là cúm A/H3N2 và cúm B.

Sau khi tiêm khoảng 2 - 3 tuần, vắc-xin sẽ tạo kháng thể để giúp cơ thể phòng ngừa với các loại virus gây bệnh cúm. Vắc-xin duy trì tác dụng trong khoảng 6 - 12 tháng. Do đó, để phòng ngừa dịch cúm A/H1N1 cũng như các virus cúm khác, cả người lớn và trẻ nhỏ nên tiêm chủng hàng năm.

Trong trường hợp người bệnh đã bị nhiễm virus cúm và tiêm vắc-xin thì sau khi tiêm vẫn có khả năng bị bệnh cúm.

Để đạt hiệu quả phòng ngừa cao nhất, cả trẻ em và người lớn cần lưu ý tiêm đúng lịch và tiêm đủ mũi, đặc biệt là mũi nhắc lại.

Dịch cúm A/H1N1 gây ra bệnh cúm với các triệu chứng như ho, sốt, sổ mũi, ... Hầu hết bệnh có thể tự khỏi và người bệnh có thể tự chăm sóc và điều trị tại nhà. Tuy nhiên, cần lưu ý nếu bệnh tiến triển nặng, người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám và điều trị, xử lý kịp thời các biến chứng.

Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.

=> Cùng chia sẻ để mọi người cũng biết và phòng tránh nhé =

Cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà – Áp dụng ngay để mau khỏi bệnh

Chữa đau dạ dày bằng chuối xanh

Theo các nghiên cứu khoa học, trong chuối xanh chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất, có khả năng làm tăng chất nhầy trong dạ dày để tránh cho niêm mạc dạ dày bị tổn thương thêm. Nếu thường xuyên sử dụng chuối xanh có thể giảm được các triệu chứng do bệnh đau dạ dày gây ra.

Sau đây là cách thực hiện bài thuốc mẹo chữa đau dạ dày từ chuối xanh có thể dễ dàng làm tại nhà: Chuối xanh cắt lát, rửa sạch, phơi khô và tán thành bột mịn. Mỗi ngày dùng bột chuối xanh cùng mật ong 2 lần/1 ngày.

Cách chữa đau dạ dày bằng tinh bột nghệ và mật ong

Nghệ được xem là vị thuốc dân gian quen thuộc và có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể con người:

Nghệ chứa chất Curcumin có khả năng ức chế vi khuẩn HP, làm giảm tiết dịch vị, tăng tiết chất nhầy, hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm loét.
Nghệ rất nhiều vitamin các loại B1, B2, B6, E,… giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.
Giúp giảm tiết axit dạ dày, từ đó các triệu chứng đau rát sẽ nhanh chóng mất đi, giảm đau, đầy bụng

Bởi vậy, nghệ kết hợp mật ong được xem như là một phương thuốc hỗ trợ điều trị đau dạ dày rất tốt và được nhiều người truyền tai nhau để áp dụng. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản: Trộn đều tinh bột nghệ và mật ong, sau đó vo thành viên nhỏ. Mỗi lần sử dụng 2 viên, 2 lần/1 ngày.

Chữa đau dạ dày tại nhà bằng nghệ và dừa

Bên cạnh mật ong thì nghệ còn có thể kết hợp với dừa để tạo thành bài thuốc hỗ trợ điều trị đau dạ dày vô cùng hữu hiệu. Cách này không cần trộn 2 nguyên liệu lại mà dùng riêng. Tuy nhiên chúng vẫn hỗ trợ nhau để tạo nên hiệu quả.

Trong dừa chứa nhiều chất điện giải cùng các vitamin, muối khoáng cùng những khoáng chất có lợi như kali, canxi, chloride. Vậy nên dừa vốn là loại quả rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là với người bệnh bị đau dạ dày.

Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng, enzyme trong nước dừa có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và tiêu diệt một số vi khuẩn gây hại ở đường ruột. Từ đó giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, phân giải hàm lượng protein nên hay được dùng để chữa trị bệnh viêm đau, loét dạ dày.
Để chữa đau dạ dày bằng nghệ và dừa, bệnh nhân làm theo các bước như sau:

Chặt đầu quả dừa rồi chọc thủng 1 lỗ. Đặt dừa lên bếp than hoặc bếp ga và để lửa ở mức nhỏ nhất. Đun 30-40 phút rồi đổ nước dừa ra bát. Cạo cùi dừa cho vào bát nước. Nước và cùi chia 3 phần cho sáng, chiều, tối. Dùng hết mỗi phần trước khi ăn 30 phút.
Tối trước khi đi ngủ lấy 1 củ nghệ, giã nát kĩ và chắt vứt bã. Đổ nước cốt nghệ vào chén, đậy lại đi ngủ đúng 4 giờ sáng dậy uống. Khi ngủ lấy gối kê ngang thắt lưng, ngủ tiếp.

Theo kinh nghiệm của những bệnh nhân đã thực hiện phương pháp này, thì cần kiên trì sử dụng đúng 3 ngày liên tiếp, tình trạng đau dạ dày sẽ đỡ hẳn đi.

Cây xăng sê chữa đau dạ dày

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cây xăng sê có tác dụng chống oxy hóa và chống tăng sinh tế bào in vitro rất hiệu quả.Trong dân gian, người ta thường sử dụng cây xăng sê để trị các tình trạng viêm nhiễm, các bệnh lý về hệ tiêu hóa.
Với bệnh đau dạ dày, loại cây này sẽ giúp giảm đau nhức, khó chịu nhanh chóng. Ngoài ra nó còn hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn có hại có dạ dày, làm giảm và ngăn ngừa một số triệu chứng đi kèm khi bị đau dạ dày như rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, đau bụng, đầy bụng, ợ chua, ợ hơi,…

Để chế biến cây xăng sê thành bài thuốc chữa đau dạ dày, bạn có thể dùng lá tươi hoặc lá khô đều được. Cách thực hiện như sau:

Với lá khô: Dùng lá để sắc uống thay trà hằng ngày. Bạn hãm như hãm trà xanh. Kiên trì uống trong khoảng 10 ngày thì các triệu chứng bệnh đau dạ dày sẽ thuyên giảm đáng kể.
Với lá tươi: Lấy lá nhai sống cùng với chút muối. Bạn thực hiện như vậy mỗi ngày 2 – 3 lần. Kiên trì thực hiện liệu trình này trong khoảng 2 tuần để cảm nhận sự khác biệt.

=> Cùng chia sẻ để mọi người cùng biết đến cách chữa đau dạ giày tại nhà các bạn nhé.