Bác sĩ Lương Thảo

Theo điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, có 60% trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi đang thiếu kẽm, cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu sắt, đặc biệt trẻ thiếu kẽm thường đi đôi với thiếu sắt.
📌TẠI SAO SAU 6 THÁNG TỶ LỆ THIẾU SẮT, KẼM Ở TRẺ TĂNG CAO
👉Lượng sắt, kẽm dự trữ 3, 4 tuần cuối thai kỳ sang con chỉ dùng đủ trong 4 - 6 tháng đầu đời với điều kiện mẹ sinh đủ ngày đủ tháng và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai.
👉Lượng sắt trong sữa mẹ khá thấp, 1 lít sữa mẹ chỉ chứa 0,35mg sắt còn kẽm thì tốt hơn một chút là 2 – 3mg kẽm, tuy nhiên sau 3 tháng lượng kẽm trong sữa mẹ chỉ còn 0,9 mg/lít. Với lượng sắt, kẽm như vậy con phải dùng từ 17 đến 20 lít mỗi ngày mới đảm bảo đủ lượng sắt và kẽm cần thiết cho cơ thể.
👉Tỷ lệ hấp thu sắt kẽm từ thức ăn khá thấp chỉ từ 5-15%, kẽm từ 10-30%, và các vi chất chủ yếu có trong đạm động vật như trứng, thịt bò, ghẹ, hàu… Trong khi trẻ bắt đầu ăn dặm trẻ tập với với tinh bột trước và các đạm tập dần sau với lượng nhỏ, dẫn đến trẻ thiếu nhiều vi chất dinh dưỡng, điển hình là sắt và kẽm.
👉Ngoài ra, trẻ em dễ bị nhiễm giun sán, rối loạn tiêu hóa thường xuyên gây giảm hấp thu sắt, kẽm.
📌Nguyên tắc lựa chọn sắt, kẽm cho con:
👉Sắt không có mùi tanh, kẽm không có vị chát giúp con không sợ, buồn nôn khi uống
👉 Không tác dụng phụ, không táo bón, không nôn trớ, tiêu chảy
👉 Tỷ lệ hấp thu cao, tránh tồn dư trong cơ thể con

✅Ba mẹ hãy chủ động bổ sung sắt, kẽm dự phòng cho con ngay nhé!
—-------------------------------------------
Bác sĩ Lương Thảo - Viện Dinh Dưỡng Thông Minh VHN Bio

💝 CÔNG BỐ KẾT QUẢ MẸ MAY MẮN KHI THAM GIA BÌNH LUẬN TẠI BUỔI LIVESTREAM CÙNG BÁC SĨ LƯƠNG THẢO
👩‍💻 Đội ngũ kỹ thuật đã thực hiện việc lựa chọn ngẫu nhiên 3 mẹ may mắn tham gia livestream với quà tặng 01 hộp Scumin Gold - Kẽm hữu cơ sinh học cho bé.
Cùng với đó là quà tặng Voucher đến từ Viện dinh dưỡng thông minh VHN Bio gửi tặng tất cả các mẹ đã tham gia bình luận tại buổi livestream.
Mình xin chúc mừng các mẹ đã may mắn tương tác tích cực trong buổi livestream vừa rồi.
❤️ Xin cảm ơn tất cả mọi người vì đã ủng hộ và đồng hành cùng bác sĩ Lương Thảo. Hẹn gặp các mẹ vào buổi Livestream tuần sau với những phần quà hấp dẫn khác nhé!

Một ngày 27/2 thật ấm áp. Cảm ơn các mẹ đã gửi lời chúc cho mình ạ!

Viện Dinh dưỡng báo động nghịch lý 90-50 nhưng nhiều bố mẹ vẫn "TRỪ CON MÌNH RA"

Nghe đến thiếu vi chất, không ít ba mẹ thường bỏ qua vì tự tin đã cho con ăn đủ bữa, đủ chất thậm chí "no căng" với một bát phở đầy ắp thịt. Nhưng theo kết quả khảo sát SEANUTS II do Viện Dinh dưỡng Quốc gia công bố, kể cả khi 90% trẻ em Việt Nam được ăn sáng mỗi ngày thì vẫn có 50% trẻ không đáp ứng đủ nhu cầu vi chất dinh dưỡng cần thiết.
1. Vi chất dinh dưỡng là gì?
Vi chất dinh dưỡng là những chất cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ nhưng lại rất quan trọng đối với sức khoẻ và sự phát triển của cơ thể, bao gồm khoảng 40 loại vitamin và khoáng chất.
🔸 Các vi chất dinh dưỡng được quan tâm nhiều nhất hiện nay là Sắt, Kẽm, Vitamin A ngoài ra còn có Acid folic, Vitamin B, D... cũng có vai trò rất quan trọng đến sự phát triển bình thường của thai nhi, tăng trưởng của trẻ em.
2. Nguyên nhân nào dẫn đến thiếu vi chất dinh dưỡng?
👉 Nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày không đủ so với nhu cầu bình thường của cơ thể
👉 Nhu cầu về vi chất dinh dưỡng của cơ thể tăng cao trong một số giai đoạn nhất định.
👉 Cơ thể bị nhiễm ký sinh trùng (như giun, sản, sốt rét), sau khi ốm dậy.
👉 Trong bữa ăn có các chất ức chế hấp thu có thể làm tình hình thiếu vi chất dinh dưỡng nặng thêm.
3. Thiếu vi chất dinh dưỡng có thể phòng và cải thiện như thế nào?
👉 Đa dạng hoá bữa ăn: ăn đa dạng các loại thực phẩm, chú ý các thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng
👉Bổ sung vi chất định dưỡng vào thực phẩm
👉 Uống các loại vi chất dinh dưỡng (như viên vitamin A, viên sắt/acid folic, cốm bổ sung kẽm, sắt, ...).
👉Giải pháp bổ sung vi chất dinh dưỡng bằng thực phẩm, các sản phẩm tự nhiên được coi là giải pháp bền vững, hiệu quả và an toàn nhất!
—------------------------------
Bác sĩ Lương Thảo-Viện dinh dưỡng thông minh

"Chính vì không biết nên cha mẹ không chủ động bổ sung dự phòng SẮT-KẼM cho con, dẫn đến tình trạng trẻ em Việt thiếu trầm trọng 2 vi chất này. Tỷ lệ trẻ thiếu kẽm chiếm đến 60% và cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu sắt. Đặc biệt, trẻ thiếu sắt thì thường đi đôi thiếu kẽm. Ngay cả khu vực thành thị, nơi có dân trí cao, tính đến 5 năm gần đây cũng chưa có sự cải thiện nào" - TS. BS Phan Bích Nga – Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn dinh dưỡng (Viện dinh dưỡng quốc gia) cho biết.

NGUYÊN NHÂN dẫn đến tình trạng trên là do:
- Lượng sắt, kẽm dự trữ 3, 4 tuần cuối thai kỳ sang con chỉ dùng đủ trong 4 tháng đầu đời với điều kiện mẹ sinh đủ ngày đủ tháng và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai.
- Lượng sắt trong sữa mẹ khá thấp, 1 lít sữa mẹ chỉ chứa 0,35mg sắt còn kẽm thì tốt hơn một chút là 2 – 3mg kẽm, tuy nhiên sau 3 tháng lượng kẽm trong sữa mẹ chỉ còn 0,9mg/lít. Với lượng sắt, kẽm như vậy trẻ phải dùng từ 17 đến 20 lít mỗi ngày mới đảm bảo đủ lượng sắt và kẽm cần thiết cho cơ thể.
- Tỷ lệ hấp thu sắt kẽm từ thức ăn khá thấp chỉ từ 5-15%, kẽm từ 10-30%, và các vi chất chủ yếu có trong đạm động vật như trứng, thịt bò, ghẹ, hàu… Trong khi trẻ bắt đầu ăn dặm trẻ tập với với tinh bột trước và các đạm tập dần sau với lượng nhỏ, dẫn đến trẻ thiếu nhiều vi chất dinh dưỡng, điển hình là sắt và kẽm.
- Ngoài ra, trẻ em dễ bị nhiễm giun sán, rối loạn tiêu hóa thường xuyên gây giảm hấp thu sắt, kẽm.
Chính vì vậy, sau 6 tháng, tỷ lệ thiếu sắt kẽm ở trẻ tăng rất cao.
Đặc biệt, với những trường hợp sinh non, sinh con nhẹ cân, đa thai, suy dinh dưỡng bào thai, là trường hợp trẻ thiệt thòi do không nhận đủ sắt kẽm và các vi chất khác từ mẹ ngay trong giai đoạn thai kỳ, nên cha mẹ cần lưu ý bổ sung sắt kẽm cho con ngay từ khi bé mới sinh theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo đủ vi chất cho trẻ phát triển.
Cha mẹ nên chủ động bổ sung dự phòng nhu cầu hàng ngày cho bé để tránh việc thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng này kéo dài ảnh hưởng đến tốc độ phát triển của trẻ.

MỐI NGUY TIỀM ẨN THUỐC TĂNG CÂN TRỘN CORTICOID GIÚP TRẺ ĂN NGON

📌CORTICOID KHÔNG XẤU, nhưng phải dùng đúng, nếu dùng corticoid để kích thích ăn và giữ nước thì rất phản khoa học ba mẹ ạ!

✅Corticoid ngoài mặt tích cực là giảm viêm thì còn tác dụng phụ như kích thích ăn và giữ nước. Nếu sử dụng corticoid không đúng cách trong thời gian dài sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy như giòn xương, loãng xương, nặng hơn có thể gây hoại tử xương, hội chứng Cushing và thậm chí nghiêm trọng hơn là suy tuyến thượng thận.

Mình hiểu quan niệm mong con “hay ăn chóng lớn” đã vô hình tạo nên một áp lực rất lớn đối với ba mẹ, ba mẹ luôn lo lắng cho sự phát triển và sức khỏe của con, vì vậy mà có bất cứ loại thuốc nào được biết đến để giúp con ăn ngon miệng, phát triển nhanh, ba mẹ sẽ sẵn sàng đầu tư mà quên mất việc kiểm tra nguồn gốc xuất xứ, thành phần và những tác hại không ngờ từ nó🥹

🍀Mình mong rằng các mẹ thông thái sẽ đủ cảnh giác với các loại thuốc tăng cân không rõ nguồn gốc, thành phần và lựa chọn được cho con những sản phẩm an toàn, lành tính để những năm tháng đầu đời của con được phát triển một cách toàn diện nhất!

👉Về vấn đề cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, mẹ nên tìm hiểu và tập trung giải quyết nguyên nhân. Mà nguyên nhân chủ yếu đa phần do me cho con ăn chưa đúng cách, tăng thô chưa phù hợp, uống sữa nhiều quá. Mình khuyên mẹ nên rèn kỷ luật bàn ăn cho con tốt hơn, không ép con, không cho con xem tivi khi ăn và bữa ăn không kéo dài quá 30 phút. Nếu con không ăn, mẹ nên cắt sữa và bổ sung thêm vi chất phù hợp theo từng giai đoạn, tình trạng cụ thể.

Mặc dù trên hành trình chăm con đầy vất vả, nhưng mình tin với thiên chức của một người mẹ tràn đầy tình thương yêu, rồi các mẹ cũng sẽ vượt qua mọi thử thách phía trước. Chúc các con luôn khỏe mạnh, bình an❤️
—------------------------------
Bác sĩ Lương Thảo-Viện dinh dưỡng thông minh

💝 CÔNG BỐ KẾT QUẢ MẸ MAY MẮN KHI THAM GIA BÌNH LUẬN TẠI BUỔI LIVESTREAM CÙNG BÁC SĨ LƯƠNG THẢO

👩‍💻 Đội ngũ kỹ thuật đã thực hiện việc lựa chọn ngẫu nhiên 3 mẹ may mắn tham gia livestream với quà tặng 01 hộp Scumin Gold - Kẽm hữu cơ sinh học cho bé.
Cùng với đó là quà tặng Voucher đến từ Viện dinh dưỡng thông minh VHN Bio gửi tặng tất cả các mẹ đã tham gia bình luận tại buổi livestream.
Mình xin chúc mừng các mẹ đã may mắn tương tác tích cực trong buổi livestream vừa rồi.
❤️ Xin cảm ơn tất cả mọi người vì đã ủng hộ và đồng hành cùng bác sĩ Lương Thảo. Hẹn gặp các mẹ vào buổi Livestream tuần sau với những phần quà hấp dẫn khác nhé!

Hẹn các mẹ 20h30 tối nay trong Livestream của mình nhé!

Mẹ hạnh phúc sẽ tạo ra những em bé hạnh phúc 🥰

🥳 VHN Bio trân trọng thông báo Lịch nghỉ Tết Nguyên Đán và Thời gian nhận giao hàng! 🥳
Một năm đã qua với rất nhiều điều kỷ niệm và ý nghĩa. VHN Bio trân trọng gửi lời cảm ơn đến Quý Khách hàng, Quý đối tác đã đồng hành trong chặng đường vừa qua. Để chào đón năm mới 2024, VHN Bio xin được thông báo như sau:
🥰 LỊCH NGHỈ TẾT:
- Thời gian nghỉ: từ ngày 05/02/2024 (tức ngày 26 tháng 12 Âm lịch) đến hết ngày 14/02/2024 (tức ngày mùng 5 Tết Âm lịch).
- Thời gian làm trở lại: từ ngày 15/02/2024 (tức ngày mùng 6 Tết Âm lịch)
🥰 THỜI GIAN NHẬN ĐƠN HÀNG:
- VHN Bio sẽ nhận đơn hàng đến hết ngày 03/02/2024.
- Thời gian nhận hàng trở lại: ngày 15/02/2024.
Chúc Quý Khách hàng, Quý đối tác năm mới vui vẻ, hạnh phúc, An khang thịnh vượng!
-------------------------------------
VHN Bio - Dinh dưỡng THUẬN TỰ NHIÊN cho mẹ và bé!

GIÁ TRỊ CỦA CÔNG NGHỆ SINH HỌC ĐỐI VỚI CỘNG ĐỒNG
------------------------------
🚫 Bài viết này khá dài, nhưng sẽ cho bạn cái nhìn tổng thể về những giá trị mà công nghệ sinh học đang đem lại cho xã hội, cộng đồng. Những người quan tâm đến lối sống thuận tự nhiên, ưa chuộng Bio - Organic sẽ tìm thấy những thông tin hữu ích ở đây.

Theo Klaus Schwab – Nhà sáng lập và chủ tịch điều hành Diễn đàn Kinh tế thế giới, người khai sinh ra cụm từ công nghệ 4.0 thì Công nghệ sinh học sẽ là 1 trong 3 lĩnh vực chính yếu mà cách mạng công nghiệp 4.0 hướng đến. Đây không chỉ là một xu hướng của thế giới mà nó sẽ góp phần không nhỏ trong việc giải quyết những vấn đề cấp bách của xã hội hiện nay.

🔬 Công nghệ sinh học là gì?

🌱 Hiểu ở mức độ đơn giản nhất thì công nghệ sinh học là công nghệ dựa trên những nguyên lý sinh học, khai thác, ứng dụng các quá trình sinh hóa của tế bào để phát triển những công nghệ, những dòng sản phẩm nhằm cải thiện sức khỏe và chất lượng sống của cộng đồng. Các nhà khoa học đã ứng dụng các quy trình sinh hóa của những vi sinh vật đã tồn tại hơn 6000 năm qua để tạo ra những sản phẩm thực phẩm bổ sung hữu ích, giống như bánh mỳ, phô mai hay những thực phẩm thiết yếu hàng ngày.

🌱 Công nghệ sinh học hiện đại đã cung cấp những dòng sản phẩm và công nghệ đột phá giúp điều trị những bệnh mãn tính, hay tình trạng suy nhược cơ thể, cải thiện vấn đề ăn uống, cung cấp nguồn năng lượng sạch, đẩy lùi những tác động xấu từ môi trường sống, hay thậm chí còn giúp quy trình sản xuất công nghiệp trở nên an toàn hơn, thông minh hơn và hiệu quả hơn.

🔬 Công nghệ sinh học đã và đang để lại nhiều thành tựu ở các nước đang phát triển.

🌱 Hiện tại đã có hơn 250 dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe và vacxin được sản xuất bằng công nghệ sinh học có thể dùng trong điều trị, nhiều loại còn có thể dùng cho các bệnh mãn tính không có thuốc điều trị trước đây.

🌱 Hơn 13,3 triệu nông dân trên khắp thế giới đã ứng dụng cộng nghệ sinh học vào nông nghiệp giúp tăng năng suất, ngăn ngừa những thiệt hại từ côn trùng, sâu bệnh đến nông sản, giảm những ảnh hưởng xấu của nông nghiệp tới môi trường. Và có hơn 50 nhà máy sinh học đang được xây dựng trên khắp Bắc Mỹ, nhằm khảo thí và không ngừng cải tiến công nghệ để sản xuất nguồn nhiên liệu sinh học và hóa chất từ nguồn sinh khối tái chế, có thể giảm lượng khí thải gây hiệu ứng nhà kính.

Những tiến bộ của công nghệ sinh học ngày nay đang giúp chúng ta phòng và giải quyết những vấn đề cấp bách mang tính xã hội. Cụ thể là:

🔥 Vai trò của công nghệ sinh học đối với sức khỏe cộng đồng
Công nghệ sinh học đang giúp giải quyết vấn đề sức khỏe cộng đồng bằng cách khai thác, ứng dụng những nguyên lý thuận tự nhiên của cơ thể, cải thiện hệ thống gen di truyền để phòng và điều trị những vấn đề sức khỏe mà cộng đồng đang gặp phải:

☑️ Giảm tỷ lệ bệnh truyền nhiễm.
☑️ Bảo vệ sức khỏe, chất lượng cuộc sống của trẻ em.
☑️ Giảm tỷ lệ mắc bệnh hiểm nghèo, những vấn đề đang đe dọa đến sinh mạng của hàng triệu người trên thế giới.
☑️ Cá nhân hóa pháp đồ điều trị để giảm thiểu tác dụng phụ và những rủi ro tiềm ẩn đến sức khỏe.
☑️ Tạo ra những công cụ, phương pháp chính xác hơn để phát hiện ra mầm bệnh.
☑️ Điều trị các căn bệnh mãn tính, các mối hiểm họa bệnh tật mà cộng đồng phải đối mặt mỗi ngày.

🔥 Công nghệ sinh học giúp tối ưu hóa nguồn nhiên liệu toàn cầu.

Công nghệ sinh học vận dụng quá trình sinh học tự nhiên như sự lên men, khai thác, ứng dụng những hoạt chất sinh học như enzyme, nấm men và các chủng vi khuẩn khác... tạo ra các nhà máy sản xuất tầm vi mô. Công nghệ sinh học đang thúc đẩy nguồn nhiên liệu toàn cầu bằng cách:

☑️ Tối ưu hóa các bước trong quy trình sản xuất hóa học trên 80%.
☑️ Giảm nhiệt độ để làm sạch quần áo, giúp tiết kiệm lên tới 4,1 tỷ đô la mỗi năm.
☑️ Cải thiện hiệu suất của quy trình sản xuất để tiết kiệm hơn 50% chi phí vận hành doanh nghiệp.
☑️ Giảm việc sử dụng và phụ thuộc vào hóa dầu.
☑️ Sử dụng nhiên liệu sinh học để giảm hiệu ứng nhà kính lên tới 52%.
☑️ Tiết kiệm nguồn nước sạch và giảm chất thải đẩy ra môi trường.
☑️ Khai thác triệt để các tính năng của các sản phẩm tái chế từ rác thải sinh học.

🔥 Công nghệ sinh học giúp cải thiện và nâng cao giá trị cho nguồn thực phẩm toàn cầu.

Công nghệ sinh học cải thiện sức đề kháng của cây trồng trước sâu bệnh, nâng cao khả năng dung nạp thuốc diệt cỏ của cây trồng, tạo điều kiện cho việc sử dụng các biện pháp canh tác nông nghiệp thân thiện với môi trường. Công nghệ sinh học đang giúp cung ứng nguồn thực phẩm cho nhân loại bằng cách:

☑️ Nâng cao năng suất nông sản, tối ưu nguồn cung ứng đầu vào.
☑️ Giảm lượng hóa chất nông nghiệp theo tiêu chuẩn cho phép, hạn chế tác động của những chất này tới môi trường.
☑️ Sử dụng giống cây trồng từ công nghệ sinh học với khả năng kháng sâu bệnh tốt hơn, cho phép nông dân giảm canh tác đất trồng.
☑️ Nâng cao giá trị dinh dưỡng của cây trồng, giải quyết vấn đề thiếu hụt vitamin và khoáng chất (Vi chất dinh dưỡng).
☑️ Tạo ra nguồn thực phẩm an toàn, không có độc tố hay các chất gây kích ứng.
☑️ Cải thiện lượng tinh dầu trong thực phẩm, cây trồng, giúp cải thiện vấn đề sức khỏe tim mạch.

Giỏ quà Tết sức khỏe năm nay của mình đây các mẹ ạ 🥰

NIỀM TIN

“Khi bạn tin vào chuyện tốt, thì nhất định chuyện tốt sẽ đến”

Khi mới bắt đầu chọn nghề Bác sĩ, mình chỉ hy vọng rằng có đủ kiến thức để áp dụng cho chính bản thân mình, gia đình mình và những người yêu thương xung quanh mình, vậy là đủ.

Khi tốt nghiệp đại học, được mang danh “Bác sĩ”, lúc ấy mình bắt đầu đi làm và có một hi vọng mách bảo làm thế nào để có thể giúp đỡ được nhiều mẹ và các bé. Và với may mắn mình được vào làm mảng dinh dưỡng, lúc này mình bắt đầu tìm hiểu về các sản phẩm sinh học. Từ lúc này, NIỀM TIN với dinh dưỡng sinh học của mình bắt đầu.

Trong quá trình hơn 3 năm làm việc, mình tư vấn, hỗ trợ và trò chuyện với rất nhiều mẹ, mỗi em bé có 1 tình trạng khác nhau, mỗi mẹ có 1 cách xử lý khác nhau nhưng có một điều duy nhất mà mình cảm nhận được rằng các mẹ đều có NIỀM TIN, niềm tin vào sản phẩm, niềm tin vào bác sĩ mà quên mất rằng niềm tin vào cơ thể của con 🥲

Cơ thể của các con tuyệt vời lắm, các mẹ hãy dành chút thời gian để cảm nhận, để lắng nghe. Không có em bé nào không ốm, không có em bé nào không biếng ăn, rối loạn tiêu hoá, cũng chẳng em bé nào không khóc nhè cả. Nhưng cái quan trọng nhất vẫn là kiến thức của mẹ, niềm tin của mẹ vào con. Vậy nên các mẹ hãy vững NIỀM TIN nhé! Đôi khi chỉ cần ngắm nhìn con 1 chút, hiểu con và cảm nhận những điều tốt đẹp, thì những điều tốt đẹp nhất định sẽ đến 🥰

Hẹn các mẹ tối nay 20h30 trên Livestream để trao đổi về sức khoẻ của các con nhân những ngày cận Tết nhé ạ 🥰

NHỮNG CƠN “ĐÓI TIỀM ẨN” MÀ TRẺ CON NGÀY NAY ĐANG GÁNH CHỊU

Bạn biết không! Theo tổ chức UNICEF, cứ mỗi 2 trẻ thì có 1 trẻ bị đói tiềm ẩn. Đói tiềm ẩn không chỉ liên quan đến tăng trưởng kém mà còn ảnh hưởng đến tăng trưởng chiều cao của trẻ. Vậy đói tiềm ẩn là gì? Thực ra, thuật ngữ này để ám chỉ sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng ở trẻ như sắt, kẽm, Canxi, và những vitamin quan trọng như vitamin D, vitamin A... Báo cáo của Viện Nghiên cứu Chính sách Thực phẩm Quốc tế, trụ sở tại Mỹ, cho thấy thiếu hụt vi chất dinh dưỡng có thể kích hoạt vòng tròn thấp còi ngay từ giai đoạn trẻ nhỏ đến độ tuổi thanh thiếu niên. Mà những giai đoạn này lại quan trọng bởi vì nó xảy ra ở tất cả các giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ.

Nhưng trên thực tế, đói tiềm ẩn thường khó nhận biết và dễ bị bỏ qua đến khi nó biểu hiện triệu chứng thì đã giai đoạn trễ. Một đứa trẻ nhìn bụ bẫm cũng có thể bị đói tiềm ẩn. Những nguyên nhân thường thấy liên quan đến đói tiềm ẩn, đó là chế độ ăn của trẻ không đa dạng, trẻ biếng ăn hoặc trẻ thường xuyên bị bệnh
Bên cạnh đói tiềm ẩn, trẻ con ngày nay vẫn phải chịu thêm những “cái đói” khác. Ngày nay, rất dễ thấy các bảo mẫu “công nghệ” như điện thoại, ipad, TV trong mọi gia đình, và trẻ dành quá “dư thừa” thời gian ở bên các “bão mẫu công nghệ” này, nhưng trẻ lại bị “đói” về thời gian tương tác, ra ngoài vui chơi vận động cùng cha mẹ. Trẻ thức khuya nhiều hơn và trẻ luôn bị “đói những giấc ngủ tốt” cần thiết cho sự phát triển của cơ thể
Như tôi có đề cập ở trên, các giai đoạn vàng phát triển chiều cao ở trẻ hầu hết xảy ra ở giai đoạn trẻ nhỏ đến giai đoạn thanh thiếu niên. Một khi đã bỏ lỡ, sẽ rất khó để trẻ có thể phát huy tối đa tiềm năng tăng trưởng của mình.
Làm sao để trẻ tăng trưởng và phát triển chiều cao được tốt nhất

1. Tránh để trẻ mắc phải tình trạng “đói tiềm ẩn” và thiếu hụt vi chất
- Chế độ ăn của trẻ cần đa dạng các nhóm thực phẩm. Trong đó, nên đa dạng nguồn đạm trong bữa ăn hàng ngày và trong tuần của trẻ. Đạm cũng là nguồn tốt cung cấp sắt, kẽm cho trẻ. Thiếu hụt sắt, kẽm cũng liên quan đến chậm tăng trưởng.
- Mỗi tuần, trẻ nên có: 2 ngày thịt bò, heo; 2 ngày cá và hải sản; 2 ngày thịt gà, gia cầm hay trứng và 1 ngày trẻ có thể lấy đạm từ những nguồn khác như các loại đậu, đậu hủ hoặc hải sản.
- Canxi, sắt, kẽm vì là 3 vi chất quan trọng cho tăng trưởng và phát triển chiều cao nhưng lại thường thiếu hụt ở trẻ nhỏ. Theo thống kê từ Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy tỷ lệ trẻ em VN thiếu kẽm đang ở mức cao khoảng 58% và cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu sắt [3]. Và việc hấp thu các khoáng chất này thường bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. VD, để hấp thụ tốt canxi trẻ cần đầy đủ vitamin D. Trong khi đó, vitamin C giúp hấp thu các khoáng chất như sắt kẽm.

2. Gần đây, một thành phần khác là Casein Phosphopeptide (CPP) cũng được biết đến trong vai trò hỗ trợ trẻ hấp thu một số các vi chất cần thiết cho tăng trưởng. Trong một nghiên cứu tiền lâm sàng dẫn đầu bởi TS. Tsuchita, Viện nghiên cứu khoa học dinh dưỡng, Nhật Bản cho thấy CPP giúp tăng hấp thu canxi ở ruột gấp 2 lần và tăng 21% lượng canxi vào xương. Hoạt động của CPP được ví như nam chậm, giúp thu hút các vi chất cần thiết cho tăng trưởng như canxi và kẽm, từ đó hỗ trợ khắc phục tình trạng thiếu hụt các vi chất này. Hiện tại một số sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ đã có cải tiến bổ sung thêm thành phần CPP này.

3. Giúp trẻ có lối sống năng động và lành mạnh
- Trẻ cần có giấc ngủ ngon nguyên đêm, tạo thói quen đi ngủ sớm (từ 9-10h đêm hoặc sớm hơn với độ tuổi nhỏ hơn) vì hormone tăng trưởng GH sẽ tiết ra mạnh nhất vào ban đêm, đặc biệt trong khoảng thời gian 10h đêm đến 3h sáng
- Vận động đủ là 1 yếu tố quan trọng kích thích tăng trưởng. Trẻ dưới 5 tuổi khuyến khích nên có lối sống năng động. Để đạt được điều này, trẻ cần giới hạn thời gian sử dụng các thiết tử điện tử như TV, Ipad, điện thoại không quá 60 phút/ngày cho trẻ từ 2 tuổi. Trẻ từ 5-11 tuổi có thể tham gia 1 số loại hình thể thao bài bản như bơi lội, đá banh, học võ…
- Giúp trẻ tham gia các hoạt động vui chơi hoặc sinh hoạt nhóm để tăng khả năng giao tiếp xã hội của trẻ thông qua các hoạt động như diễn kịch, kể chuyện, đánh cờ... Điều này giúp giảm tỷ lệ lo lắng và tự kỉ ở nhóm trẻ độ tuổi đi học, đặc biệt là các trẻ ở thành thị.
BS Anh Nguyễn

Miền Bắc cuối tuần mưa rét nồm ẩm, cả nhà mình có đi đâu không ạ? Mình ở nhà đọc những tâm sự của các mẹ là đủ ấm áp rồi ạ 🥰🥰🥰

Hẹn các mẹ phiên Livestream tối nay lúc 20h30 với chủ đề: Chăm sóc sức khỏe cận Tết cho con nhé!

Trân trọng 🥰 Cảm ơn các mẹ đã tin tưởng

Không khí Tết bắt đầu ngập tràn rồi ạ. Mình cũng không mong gì, chỉ mong các con khỏe ạ

Hẹn các mẹ 20h30 Livestream với chủ đề TĂNG ĐỀ KHÁNG giai đoạn cận Tết nhé ạ!

🌟 THÔNG BÁO LIVESTREAM THÁNG 1 _ TẾT AN LÀNH, CON KHỎE MẠNH - Bí kíp giúp mẹ vượt qua nỗi lo ỐM TẾT của trẻ🌟

Chào quý cha mẹ, chúng ta đã sẵn sàng chào đón một mùa Tết an lành, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng tích cực! 🎉 Tuy nhiên, với nỗi lo ốm tết luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Vì vậy, Bác sĩ Lương Thảo sẽ tổ chức một buổi Livestream đặc biệt để chia sẻ "Bí kíp giúp mẹ vượt qua nỗi lo ốm tết"!

📅 Thời Gian: 20h30 ngày 03/01/2024
📍 Địa Điểm: Fanpage Bác sĩ Lương Thảo

Nội Dung Livestream:
👩‍⚕️ Chủ Đề: Tết An Lành, Con Khỏe Mạnh - Bí Kíp Giúp Mẹ Vượt Qua Nỗi Lo Ốm Tết.
🎙️ Nội Dung:
- Tầm quan trọng của việc duy trì sức khỏe cho mẹ trong dịp Tết để có thể tận hưởng lễ hội một cách trọn vẹn và hạnh phúc.
- Thực trạng trẻ thường xuyên ốm vặt dịp cận tết và nguyên nhân
- Bí kíp giúp con tăng cường đề kháng trong thời điểm này
- Hỏi đáp trực tiếp từ Bác sĩ Lương Thảo về các vấn đề sức khỏe của bé và mẹ.
Đừng bỏ lỡ cơ hội:
🎁 Quà Tặng: Bác sĩ Lương Thảo sẽ trao đổi và tặng quà cho những câu hỏi thú vị và sáng tạo từ cộng đồng.
📌 Đặt Lịch Nhắc: Nhấn "Theo dõi" và "Bật thông báo" để không bỏ lỡ buổi Livestream quan trọng này.

Chúng ta cùng nhau tạo nên một mùa Tết an lành và tràn đầy niềm vui! Hãy tham gia cùng Bác sĩ Lương Thảo để nhận được những bí kíp hữu ích và giải đáp mọi thắc mắc của cha mẹ! 🌈💖

🙌BÀY "CHIÊU" ĐỂ CON ĐỀ KHÁNG KHỎE, KHÔNG LO ỐM VẶT DỊP TẾT

☹️Tết cận kề, các cha mẹ lại chung một nỗi lo con ốm bệnh, mắc các vấn đề tiêu hóa do lịch sinh hoạt con bị đảo lộn, ăn uống thất thường, tiếp xúc với nhiều người, nhiều loại đồ ăn. Chính vì vậy, cứ dịp tết đến xuân về, điều cha mẹ quan tâm nhất chính là sức khỏe của con, mong con khỏe mạnh, đề kháng tốt vào những ngày Tết để cả nhà có thể tận hưởng cái tết trọn vẹn.

👩‍⚕️Trẻ nhỏ ốm bệnh là điều khó có thể tránh khỏi, thường ngày con ốm đã mệt rồi, con ốm dịp Tết thì bố mẹ cũng không có tâm trí để tận hưởng cái tết trọn vẹn nữa. Chính vì vậy, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp để tránh gặp tình trạng này. Trẻ em dưới 3 tuổi hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên sức đề kháng vốn đã kém, cộng thêm sinh hoạt dịp Tết bị đảo lộn, thời tiết cũng vào giai đoạn chuyển mùa nên con sẽ dễ mắc virus, vi khuẩn gây bệnh hơn. Chính vì thế mà cứ vào dịp này trẻ lại thường xuyên ốm vặt.

🌟Tăng đề kháng - Giải pháp giảm thiểu tình trạng ốm vặt của trẻ:
Với công thức đột phá hoàn hảo được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu chiết xuất từ mầm đậu xanh tự nhiên, Scumin Gold tự hào là sản phẩm ứng dụng công nghệ sinh học đầu tiên tại Việt Nam:
- Cung cấp bộ tứ vi khoáng sinh học thiên nhiên: Kẽm, Selen, Đồng, Mangan cần thiết cho sức khỏe
- Bổ sung tổ hợp Vitamin nhóm B, Vitamin C được kết hợp theo tỷ lệ vàng nhập khẩu từ Đức
- Tiên phong ứng dụng Công nghệ sinh học Bio – Organic từ Hoa Kỳ đem lại hàm lượng dinh dưỡng cao gấp 1000 lần.
- Hương vị sữa ngô non tự nhiên gần giống sữa mẹ, thơm ngon, dễ uống từ Pháp

👩‍⚕️Việc con có đề kháng khỏe chính là tiền đề để bé phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ. Vậy nên có sẵn Scumin Gold tại nhà cha mẹ sẽ bớt phần nào nỗi ám ảnh "ốm vặt" mỗi dịp tết đến xuân về của con đấy ạ

😷 PHÒNG NGỪA CÚM A HIỆU QUẢ CHO TRẺ TẠI NHÀ, MẸ ĐÃ BIẾT CHƯA?

🧒Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện dẫn đến sức đề kháng yếu nên việc dễ bị virus cúm tấn công gây bệnh là điều dễ mắc phải. Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do các chủng virus cúm A gây nên như: A/H1N1, A/H3N2, A/H5N1, A/H7N9,... Các loại virus này trú ngụ ở nhiều vật chủ khác nhau: người, lợn, gà và sẽ phát triển mạnh mẽ nhất trong những ngày thời tiết chuyển mùa độ ẩm cao, môi trường không khí lưu thông kém. Chính vì vậy mẹ cần biết để phòng ngừa cúm cho trẻ, nhất là trong những đợt không khí lạnh ùa về.

👩‍⚕️Các triệu chứng cúm A thường thấy ở trẻ: sốt cao, ho, sổ mũi, hắt hơi, đau họng, đau cơ, cơ thể mệt mỏi,... Đặc biệt khi con sốt cao 30-40 độ C, không có dấu hiệu hạ sốt, họng, da, mắt có hiện tượng xung huyết, quấy khóc, chán ăn, nôn liên tục thì cha mẹ cần đưa con đến ngay bệnh viện để được điều trị kịp thời tránh trường hợp để con co giật do sốt cao sẽ rất nguy hiểm.

😷Cúm A thường sẽ dễ lây lan qua đường tiếp xúc: các giọt bắn chứa virus sẽ lây lan khi người bệnh ho, nói chuyện, vô tình sẽ khiến con mắc virus cúm này. Thời gian tồn tại của Virus cúm A trong môi trường khá lâu nên thường khả năng lây nhiễm và mắc bệnh sẽ rất cao nếu sức đề kháng của con kém.

👩‍⚕️Phòng ngừa cúm A cho trẻ đúng cách:
👉Tuy đã xuất hiện khá lâu nhưng hiện nay vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu cúm A cho trẻ. Vậy nên biện pháp phòng ngừa hiệu quả, an toàn và tiết kiệm nhất cho trẻ chính là tiêm vacxin phòng bệnh cúm đều đặn mỗi năm cho con.
👉Ngoài ra mẹ có thể tham khảo một số cách như:
1. Bảo đảm vệ sinh cá nhân, dạy con che miệng khi hắt hơi
2. Thường xuyên rửa tay với xà phòng và nước sạch cho con
3. Vệ sinh mũi, họng hằng ngày cho con bằng nước muối
4. Giữ ấm cơ thể con và cho con ăn uống đủ chất
5. Khi con có triệu chứng nặng, cần đưa đến cơ sở y tế gần nhất ngay
6. Hạn chế tiếp xúc với người bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh
7. Bổ sung tăng cường đề kháng cho con, giúp con có hệ miễn dịch khỏe mạnh

Một số trường hợp nặng phải điều trị tích cực tại bệnh viện để tránh xảy ra các biến chứng nguy hiểm về sau. Tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ cụ thể của từng bé mà bác sĩ có thể cân nhắc chỉ định sử dụng một số loại thuốc điều trị cúm A cho trẻ em như: thuốc kháng virus, thuốc hạ sốt, giảm đau, thuốc trị ho, thuốc kháng sinh,…

💝 CÔNG BỐ KẾT QUẢ MẸ MAY MẮN KHI THAM GIA BÌNH LUẬN VÀ CHƠI MINIGAME TẠI LIVESTREAM THÁNG 12
Chủ đề: Giải đáp thắc mắc chuyện chăm con

👩‍⚕️ Như đã thông báo trong Livestream, ngày hôm nay mình xin trân trọng thông báo kết quả 5 mẹ tham gia bình luận và đặt câu hỏi may mắn nhận được phần quà đặc biệt từ đối tác của chương trình - Nhãn hàng VHN Bio, đó chính là các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng đến từ công ty.

👩‍💻 Đội ngũ kỹ thuật đã thực hiện việc lựa chọn ngẫu nhiên 5 mẹ may mắn. Xin chúc mừng các mẹ đã may mắn tương tác tích cực trong buổi livestream ngày hôm qua. Mình rất vui mừng khi thấy sự tham gia nhiệt tình của các mẹ.

👉 Mẹ: Hiền Lương
👉 Mẹ: Nhâm Nguyễn
👉 Mẹ: Lê Thu
👉 Mẹ: Dương Yến Phượng
👉 Mẹ: Phương Thảo

Bên cạnh đó, mình xin chúc mừng các mẹ đã nhận được voucher giảm giá đến từ nhãn hàng VHN Bio khi tham gia chia sẻ livestream: Mẹ Huyền Trang, mẹ Phương Mai.
Ngoài ra, mình cũng rất vui mừng thông báo mẹ may mắn nhất giành chiến thắng khi tham gia Minigame trong buổi livestream ngày hôm qua:
👉 Mẹ: Mai Lê

Các mẹ may mắn trúng giải vui lòng chủ động liên hệ với mình để nhận giải thưởng trên và phần quà một cách nhanh chóng nhất nhé!

❤️ Một lần nữa, xin chúc mừng các mẹ đã may mắn trúng giải. Bác sĩ Lương Thảo cũng muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả các mẹ đã tham gia theo dõi và tương tác nhiệt tình trong buổi livestream. Chúng tôi rất vui khi thấy sự quan tâm và ủng hộ của các mẹ dành cho chúng tôi. Hẹn gặp các mẹ vào buổi Livestream tuần sau với những phần quà hấp dẫn khác nhé!

❗️❗️❗️THÔNG BÁO LIVESTREAM THÁNG 12 BUỔI 4 : GIẢI ĐÁP THẮC MẮC VỀ CHUYỆN CHĂM CON ❗️❗️❗️
⏰ Thời gian: 20:30 ngày 27/12/2023
📍 Fanpage Bác sĩ Lương Thảo
---------------------------------
💢 Trong quá trình nuôi dạy trẻ, việc chăm sóc và lên thực đơn, chế độ dinh dưỡng cho trẻ luôn khiến các bậc phụ huynh đau đầu, đặc biệt với bé chuẩn bị đi học mẫu giáo.
❓ Cho con ăn uống như thế nào thì hợp lý?
❓ Làm sao cải thiện tình trạng biếng ăn của con?
❓ Trẻ đi học mẫu giáo cần bổ sung dinh dưỡng ra sao?

🍀 Bác sĩ Thảo cùng nhãn hàng VHN Bio hy vọng thông qua sự đồng hành của mình, quá trình chăm con của các mẹ sẽ thêm nhẹ nhàng hơn. Các mẹ hãy cùng dõi theo và ủng hộ hành trình để việc nuôi con mang đến cho mẹ niềm vui cũng như động lực cuộc sống.
💢 Mẹ nhớ note lại lịch 20:30 Thứ 4 ngày 27/12/2023 nha! Hẹn gặp các mẹ tại buổi livestream với nhiều phần quà hấp dẫn🥰🥰🥰