Đón Nắng

💐 LỜI CẢM ƠN

👋 Hành trình của Đón Nắng tới đây đã là chặng cuối, đã đến lúc nói lời chào tạm biệt…

✨ Thời gian thực hiện dự án tuy không dài nhưng chúng mình mong những cố gắng và tâm huyết của cả nhóm đã không chỉ cung cấp cho các bạn nhiều thông tin có ích mà còn khích lệ được mọi người hành động để thay đổi.

💛 Chúng mình xin gửi lời cảm ơn tới những người đã theo dõi và ủng hộ Đón Nắng, chính sự đồng hành của các bạn là động lực lớn lao để chúng mình nỗ lực xuyên suốt dự án này.

📌 Để đánh giá hiệu quả truyền thông của Đón Nắng, các bạn hãy giúp chúng mình điền vào link khảo sát dưới đây nhé. Nhận được những góp ý, chia sẻ của mọi người là vinh dự của nhóm thực hiện dự án.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6ossTRYmFgKF60DUSJuA6Taqk9bdxt0N-KYBfF8OGNVgKiw/viewform

Một lần nữa Đón Nắng xin được chân thành cảm ơn tất cả mọi người, đây là lời chào tạm biệt nhưng tinh thần của dự án chắc chắn sẽ được lưu giữ, hãy đón chờ trong những hành trình sắp tới nhé! 🥰

————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

💛 RECAP WORKSHOP 💛

Buổi workshop “Bàn về các hành vi lệch chuẩn” đã thành công tốt đẹp nhờ vào những chia sẻ hết sức giàu thông tin, ý nghĩa đến từ diễn giả Vũ Quỳnh Anh cũng như sự góp mặt, tương tác của những khán giả tham dự 🌷

Đón Nắng xin được gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả mọi người. Hy vọng rằng các bạn đã tích luỹ thêm được nhiều kiến thức thú vị, bổ ích và mong các bạn sẽ tiếp tục đồng hành cùng Đón Nắng trên những chặng đường tiếp theo!
————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

➕ LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIÚP MỘT NGƯỜI GẶP CÁC VẤN ĐỀ VỀ TÂM LÝ?

👬 Xung quanh bạn có ai đang gặp các vấn đề về tâm lý không? Nếu có hãy cùng “Đón Nắng” tìm hiểu bài viết này để có cái nhìn rõ hơn về các vấn đề tâm lý, từ đó có thể hỗ trợ họ nhé 🤜🤛

Nguồn tham khảo: tamlyvietphap.vn
————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

📢 Sự phát triển, thay đổi nhanh chóng của xã hội hiện đại đã kéo theo vô số hiện tượng, hành vi “mất thăng bằng” trong nhiều lĩnh vực của đời sống, khiến cho một bộ phận người trẻ bắt đầu thay đổi quan điểm, nhận thức đối với các giá trị truyền thống. Những biểu hiện, hành vi lệch chuẩn của người trẻ ngày càng có xu hướng tăng, không chỉ ảnh hưởng đến tiềm năng phát triển cá nhân mà còn trở thành mối lo ngại của toàn xã hội…

💖 Hãy cùng “Đón Nắng” tham dự buổi Workshop Online “Bàn về các hành vi lệch chuẩn” với sự góp mặt của bạn Vũ Quỳnh Anh - sinh viên khoa Tâm lý học, Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn Hà Nội để bàn luận sâu hơn về vấn đề này nhé!

🌈 Link tham dự: https://meet.google.com/ebu-qfgx-pku
⏲️ Thời gian: 20h30 - Thứ bảy, ngày 17/12/2022
————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

💌 NGƯỜI GẶP CÁC VẤN ĐỀ TÂM LÝ CÓ THỂ TÌM KIẾM SỰ GIÚP ĐỠ Ở ĐÂU?

Để khắc phục những tổn hại về mặt tinh thần, khi có những dấu hiệu của rối loạn tâm lý, chúng ta cần trò chuyện, chia sẻ với người thân, bạn bè. Ngoài ra, việc nhận tư vấn hay khám và điều trị bệnh sớm cũng vô cùng quan trọng. Hãy cùng “Đón nắng” tham khảo một số hotline tư vấn và nơi khám bệnh tâm lý uy tín nhé! ❤️‍🩹

💛 Những địa chỉ tham vấn tâm lý online bạn có thể tham khảo:

💡 Dự án đường dây nóng Ngày Mai
Dự án được đồng sáng lập bởi tiến sĩ Đặng Hoàng Giang với phương châm "lắng nghe - không phán xét". Đội ngũ chuyên gia cố vấn chuyên môn của Ngày Mai sẽ giúp bạn có được những hướng dẫn điều trị hợp lý khi gặp các rối loạn nguy hiểm như trầm cảm. Bên cạnh đường dây nóng, dự án còn cung cấp các thông tin nhằm giúp bạn phát hiện sớm và ứng phó những rối loạn có thể dẫn đến trầm cảm trên trang Facebook và website.
💐 Cách thức tư vấn: tư vấn miễn phí
Hotline: 096 306 1414
Thời gian: 13:00 - 20:30 mỗi Thứ Tư, thứ Sáu, thứ Bảy và Chủ nhật.

💡 Ứng dụng tham vấn tâm lý Carota
Carota là ứng dụng tư vấn tâm lý qua chat và gọi video đầu tiên ở Việt Nam. Ngoài phát triển ứng dụng di động, Carota còn tổ chức các buổi workshop, các chuyên mục nhỏ trên fanpage như "kể tớ nghe" và chuỗi bài viết chia sẻ về phát triển bản thân cũng như ổn định tâm lý.
💐 Cách thức tư vấn: Tham vấn có trả phí thông qua ứng dụng Carota
Hotline: 0385 866 496

💡 Chi Hội tâm lý ứng dụng - giáo dục cộng đồng Hoa Súng
Vốn là một cộng đồng nhiều kinh nghiệm khi là nơi kết nối và phát triển chuyên môn cho các tham vấn viên, Hoa Súng còn tổ chức các hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần cộng đồng bằng cách mở các phiên khai vấn, tham vấn. Ngoài ra, cộng đồng cũng tổ chức các buổi workshop và tọa đàm trên website và Facebook. Đối tượng chính là những bạn trẻ gặp khúc mắc tâm lý ở độ tuổi 15-24.
💐 Cách thức tư vấn:
Khai vấn và tham vấn tâm lý (phí tùy tâm) qua điện thoại hoặc video call.
Thời gian: 9:00-16:00 Thứ Sáu và 9:00 -11:15 Thứ Bảy
Liên hệ: Facebook/Hotline: 0907114377

💛 Những bệnh viện uy tín khám và điều trị bệnh tâm lý:

🏥 Viện sức khỏe tâm thần Quốc gia - Bệnh viện Bạch Mai
📢 Địa chỉ: Cổng số 3, Bệnh viện Bạch Mai, số 78 Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
⏲️ Thời gian:
+ Thứ 2 - Thứ 6: khám từ 6h45 - 16h00
+ Thứ 7, Chủ nhật: khám từ 7h30 - 16h00
☎️ Hotline: 0243-5773888
Viện sức khỏe Tâm thần nằm ở tòa nhà T4, T5, T6 Bệnh viện Bạch Mai. Mỗi ngày, Viện khám và tư vấn cho khoảng 300 bệnh nhân, không quá đông nhưng vẫn sẽ phải chờ đợi. Viện sức khỏe Tâm thần khám cả tuần (cả Thứ 7, Chủ nhật), bạn có thể đến trực tiếp Viện sức khỏe Tâm thần để làm thủ tục khám.

🌟 Khoa Tâm thần kinh, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương
📢 Địa chỉ: 468 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5, TPHCM
⏲️ Thời gian: Thứ 2 - thứ 6: 17h00 - 20h00
☎️ Hotline: 19009095
Khoa Tâm thần kinh, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương chuyên sâu khám và điều trị các bệnh thần kinh (bệnh động kinh, bệnh Parkinson, bệnh thần kinh ngoại biên, sa sút trí tuệ,...) và các rối loạn tâm thần, tâm lý. Đặc biệt với người bệnh đang gặp các bệnh tâm thần, rối loạn tâm lý: trầm cảm, tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực, rối loạn lo âu,... có thể thăm khám tại Bệnh viện Nguyễn Tri Phương.

👍 Công ty TNHH MTV Nghiên cứu và Tham vấn Tâm lý Family
📢 Địa chỉ: 150 Trần Thủ Độ, Quận Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng
⏲️ Thời gian:
Thứ 2 - thứ 6: 6h30 - 16h30
Thứ 7: 7h00 - 11h30
☎️ Hotline: 0905 619 097
Công ty TNHH MTV Nghiên cứu và Tham vấn Tâm lý Family là một địa chỉ thăm khám và trị liệu các vấn đề về tâm lý chuyên nghiệp tại Đà Nẵng. Những năm hoạt động trong lĩnh vực, nơi đây luôn nhận được những đánh giá tích cực và được nhiều người yêu thích. Bên cạnh đó, Tâm lý Family còn gây ấn tượng bởi sở hữu một đội ngũ chuyên gia tâm lý có trình độ cao và nhiều năm kinh nghiệm trong nghề.
————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

DAWN

Mỗi người đều có những câu chuyện dù muốn vẫn không thể kể cho người khác, có những điều dù cố gắng giãi bày nhưng không biết làm thế nào mới có thể mở lời. Dù câu chuyện và hành trình của mỗi người là khác nhau song hẳn ai cũng có chung một đích đến là sự bình yên trong tâm hồn và nơi ấm áp mà nỗi đau được xoa dịu.

Để bản thân tiến về phía trước, đôi khi con người cần sự đồng hành, cần người bầu bạn, sẻ chia. Khi đã quá quen với bóng tối, việc đi tới nơi có ánh mặt trời trở nên khó khăn hơn rất nhiều, vậy nếu có người cầm theo ngọn đèn bước tới, bạn sẽ nắm lấy tay họ chứ?

Một ngày mới lại bắt đầu, khi mặt trời ló dạng, hãy đón lấy những tia nắng đầu tiên.

————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

Gen Z và vấn đề tâm lý?

Cuộc sống ngày nay đang tiềm ẩn rất nhiều loại tác nhân gây căng thẳng khác nhau, dẫn đến sự gia tăng về các vấn đề tâm lý và về nhu cầu sử dụng dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần. Chính vì vậy, nhận thức về các vấn đề sức khỏe tâm thần cũng cần được phát triển phát triển, chúng ta cần xác định các vấn đề của bản thân và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cảm thấy mình có vấn đề sức khỏe tâm thần và có thể điều trị được. Đặc biệt là thực trạng mới đây, sau thời kỳ bùng nổ của đại dịch Covid - 19. Ảnh hưởng của đại dịch đã để lại rất nhiều hậu chứng đối với sức khỏe tâm thần. Những người không có tiền sử bệnh có xu hướng cảm thấy bực bội, cáu kỉnh. Trong khi đó, chất lượng giấc ngủ của những người có bệnh nền, hoặc bị rối loạn chức năng chỉ xấu đi trong thời gian xảy ra đại dịch.

Hãy cùng theo chân “Đón nắng” để tìm hiểu xem, vậy, các sinh viên Khoa Quan hệ quốc tế - Học viện Báo chí và Tuyên truyền có những chia sẻ gì về sức khỏe tâm lý của bản thân nhé!
————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

❓ LÀM THẾ NÀO ĐỂ BIẾT MỘT NGƯỜI ĐANG GẶP VẤN ĐỀ VỀ TÂM LÝ?

Trong cuộc sống, có đôi khi bạn sẽ thấy mệt mỏi, stress, và đầy áp lực. Thậm chí, cảm thấy cuộc sống không còn ý nghĩa với bạn. Đừng cố gắng tự chiến đấu một mình! Hãy cùng Đón nắng tìm hiểu về những dấu hiệu khi gặp những vấn đề về tâm lý nhé!
————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

🕳️ NHỮNG VẤN ĐỀ VỀ TÂM LÝ PHỔ BIẾN HIỆN NAY

Cuộc sống hiện tại với nhiều áp lực khiến cho nhiều người gặp phải những vấn đề về mặt tâm lý trở nên ngày càng phổ biến hơn. Thoạt nhìn, bạn sẽ thấy chúng có những biểu hiện, triệu chứng khá giống nhau. Tuy nhiên, về bản chất, có thể chia thành những hội chứng, rối loạn khác nhau, dựa trên các điểm khác biệt về mặt khoa học.
————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

👨🏼‍⚕️ TẠI SAO SỨC KHỎE TÂM LÝ LẠI CHƯA ĐƯỢC COI TRỌNG Ở VIỆT NAM?

Tương tự như sức khỏe thể chất, sức khỏe tâm lý cũng đóng góp một phần không nhỏ vào chất lượng sống của con người. Tuy nhiên, sức khỏe tâm lý lại bị coi là một vấn đề có phần nhạy cảm và không được chú trọng nhiều trong cuộc sống hiện nay. Vậy lý do là gì?

————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

🧎‍♀️ Những vấn đề làm tôi đấu tranh tâm lý mỗi ngày kiểu:

💐CHÚC MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/11 💐

"...Em yêu phút giây này
Thầy em tóc như bạc thêm
Bạc thêm vì bụi phấn
Cho em bài học hay..."

Nghề giáo bao đời nay luôn được xem là nghề cao quý. Các thầy cô giáo không chỉ là người trao truyền kiến thức mà còn mang trọng trách khơi dậy và phát triển tiềm năng ở mỗi học trò, đóng vai trò quan trọng trong việc giáo dục và hình thành nhân cách.

Ngoài ra trong nhiều trường hợp, thầy cô còn là người giúp các em học sinh mở lòng, nói ra những vướng mắc, những khó khăn đang gặp phải và kịp thời hỗ trợ. Sự dìu dắt của thầy cô chính là những “tia nắng” soi đường cho các em đi tới nơi cần đến trên hành trình dài của cuộc đời.

Nhân dịp 20/11, Đón Nắng xin được chúc chúc tất cả các thầy cô giáo - những “người chở nắng” trên mọi miền đất nước luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và thành công trong sự nghiệp “trồng người” 🌻

————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

⁉️ SỨC KHỎE TÂM LÝ CÓ PHẢI LÀ MỘT VẤN ĐỀ QUÁ XA LẠ?

Bạn đã biết gì về rối loạn tâm lý? Thực trạng sức khỏe tâm lý của cộng đồng quanh ta?

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) nhận định: “Sức khỏe tâm thần là nền tảng cho sự khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả của các cá nhân, không chỉ là trạng thái không có rối loạn tâm thần, mà còn bao gồm khả năng suy nghĩ, học hỏi và hiểu được cảm xúc của một người và phản ứng của người khác”. Trong đó, “Các yếu tố thể chất, tâm lý, xã hội, văn hóa, tinh thần và các yếu tố liên quan khác đều tham gia vào việc tạo ra sự cân bằng này. Có mối liên hệ không thể tách rời giữa sức khỏe tâm thần và thể chất.”

Vậy những ai có nguy cơ gặp vấn đề về tâm lý? Hãy cùng Đón Nắng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

————————————
ĐÓN NẮNG ☀️

Dự án truyền thông được thực hiện bởi nhóm sinh viên lớp Thông tin đối ngoại K40 - Học viện Báo chí và Tuyên truyền

📌 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Đón Nắng
📸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: donnang.ajc
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0968746333 (Thùy Dương)
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 36 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội