Chăm sóc mẹ bé Medicare TMC Center

⚡Cuối tuần thì làm gì nào❓”Thư giãn và Xoã” thôi nào mẹ ơiiiii❤️
Cuối tuần là lúc Mẹ bầu nên dành nhiều thời gian nhất cho mình và bé yêu❤️. Cứ mỗi cuối tuần 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 lại nhận được rất nhiều lịch hẹn chăm sóc và massage từ các Mẹ bầu. Mẹ chỉ việc nhấc máy đặt lịch, còn lại để 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 đến tận nhà và chăm sóc nhé 🥰
🍃 Gói chăm sóc Mẹ bầu tại nhà đã được cập nhật đầy đủ tất cả các gói phù hợp với từng nhu cầu và mong muốn của Mẹ bầu. Thương mời Mẹ liên hệ để được hỗ trợ tư vấn và đặt lịch 💚
💁🏻‍♀️ Liên hệ ngay cho 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 để được hỗ trợ tư vấn và đặt lịch‼️
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
💌 [email protected]
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

💦 CHĂM SÓC MẸ BẦU “MẸ KHOẺ - BÉ VUI” 💦
Mẹ Bầu cảm thấy cơ thể mệt mỏi và kiệt sức trong thời gian mang thai căng thẳng? Đến ngay với Medicare TMC Center để thư giãn, nạp thêm năng lượng và giúp thai nhi phát triển khoẻ mạnh.
✨ Quy trình chăm sóc 💯 điểm dành riêng cho Mẹ bầu tại Medicare TMC Center - chăm sóc Mẹ bầu tại nhà:
Bước 1: Massage body cho mẹ bầu
Bước 2: Ngâm chân thảo dược kết hợp massage chân
Bước 3: Massage vùng cổ, vai, gáy và chi dưới, chi trên
Bước 4: Chăm sóc da mặt cơ bản (làm sạch da, tẩy da chết, massage mặt, đắp mặt)
Bước 5: Quét rượu nghệ
Bước 6: Nằm muối thảo dược
🍃 Hiểu được những khó khăn của Mẹ trong quá trình mang thai, vừa lo lắng vừa đau nhức khắp người lại còn ốm nghén khó chịu, Medicare TMC Center chăm chút từng bước chăm sóc để Mẹ có những giờ phút nghỉ ngơi trọn vẹn.
💁🏻‍♀️ Đội ngũ KTV có nhiều kinh nghiệm, được đào tạo bài bản và những sản phẩm cao cấp, lành tính chắc chắn sẽ không làm Mẹ thất vọng.
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

😍😍DINH DƯỠNG CHO PHỤ NỮ CÓ THAI 3 THÁNG ĐẦU?
😵 Trong suốt quá trình thai kỳ, mẹ bầu cần thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học vì dinh dưỡng dưỡng quyết định đến sự phát triển và cân nặng của thai nhi. Tuy nhiên mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến dinh dưỡng 3 tháng đầu bởi đây là giai đoạn phát triển quan trọng nhất của thai nhi.
🍀 Tại sao cần đảm bảo dinh dưỡng cho phụ nữ có thai 3 tháng đầu?
- Ba tháng đầu của thai kỳ được xem là quá trình phát triển quan trọng nhất của thai nhi, là tiền đề phát triển của thai nhi trong 6 tháng tiếp theo. Trong 3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn mà hệ thống thần kinh, não tủy sống phát triển, song song với quá trình phát triển tim, hệ tuần hoàn và các cơ quan nội tạng khác. Đến cuối tuần thứ 12 của thai kỳ, hầu hết các bộ phận trên cơ thể thai nhi như chân, tay, mắt, mũi,... đều hoàn thiện.
- Để phát triển hoàn thiện trong giai đoạn 3 tháng đầu mẹ cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý đặc biệt là các vi chất cần thiết như axit folic, canxi, sắt, vitamin D,...
🍀 Nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi 3 tháng đầu:
- Năng lượng: Trong 3 tháng đầu bà mẹ cần cung cấp khoảng 2300 đến 2400kcal/ ngày để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.
- Acid folic: Bổ sung đầy đủ acid folic giúp trẻ giảm bớt nguy cơ dị tật ống thần kinh. Có thể bổ sung acid folic qua thực phẩm như rau màu xanh, ngũ cốc, gia cầm hoặc có thể dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
- Protein: Trong giai đoạn này mẹ bầu cần khoảng 85 đến 90g protein/ ngày, cao hơn người bình thường 10 đến 15g / ngày. Có thể bổ sung protein qua các thực phẩm giàu protein như cá, đậu, trứng, thịt gà, sữa, thịt bò nạc và heo,... trong cả 3 bữa ăn.
- Sắt: Mẹ bầu cần được cung cấp 36 - 40 mg sắt mỗi ngày để phòng ngừa thiếu máu.
- Vitamin A: Các loại thực phẩm giàu vitamin A gồm thịt, cá, trứng, sữa, gan động vật, rau màu xanh thẫm, củ quả màu vàng, đỏ.
- Canxi và vitamin D: Là 2 thành phần dinh dưỡng quan trọng trong việc hình thành hệ xương của thai nhi. Mẹ bầu nên bổ sung thêm canxi trong trứng, tôm, cá, cua, sữa, rau xanh, đậu đỗ và nên tắm nắng sớm để tăng cường hấp thu vitamin D.
- Vitamin C: Có tác dụng ngăn ngừa các triệu chứng cảm lạnh cho mẹ, giúp xương bé chắc khỏe hơn. Vitamin C có nhiều trong các loại rau, củ, quả,...
- Các nguyên tố vi lượng: Magie, selen, i-ốt, kẽm, vitamin nhóm B, DHA/EPA,... cũng cần được bổ sung vào chế độ dinh dưỡng 3 tháng đầu cho bà bầu.
⏩⏩Liên hệ ngay cho Medicare TMC Center để được hỗ trợ chăm sóc Mẹ bầu tại nhà tận tâm. Hãy FOLLOW cho Medicare TMC Center để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

🙄🙄NHỮNG KHÓ CHỊU KHI PHỤ NỮ MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU THƯỜNG GẶP PHẢI?
🤐 Mẹ bầu thường gặp phải nhiều khó chịu và mệt mỏi trong suốt quá trình thai kỳ. Trong thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất của mình, cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi bên trong khiến cơ thể có nhiều cảm giác khó chịu. Hãy cùng Medicare MTC Center tìm hiểu rõ hơn những khó chịu, mệt mỏi mà phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thường gặp phải.
💧Một số khó chịu mà mẹ bầu thường gặp phải khi mang thai 3 tháng đầu?
- Ốm nghén: ốm nghén là tình trạng mà hầu hết tất cả các bà bầu đều gặp phải. Có nhiều biểu hiện của ốm nghén như:
+ Nôn, buồn nôn.
+ Chán ăn, ăn không ngon, sợ mùi thức ăn.
+ Cơ thể mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt.
+ Một số trường hợp có thể sụt cân.
- Mất ngủ hoặc khó ngủ: ngoài tình trạng ốm nghén mẹ bầu thường gặp tình trạng khó ngủ hay mất ngủ. Cụ thể là ngủ được ít, khó đi sâu vào giấc ngủ, ngủ chập chờn.
- Đau bụng, tức bụng: Mẹ bầu thường gặp tình trạng đau bụng lâm râm trong khi mang thai 3 tháng đầu, khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi lo lắng.
- Đau lưng: một số triệu chứng như đau mỏi, khó khăn khi sinh hoạt,...
- Đau tức ngực, khó thở kèm theo buồn nôn.
- Các vấn đề về da mặt như da nổi mụn, xuất hiện những vết nám,
da dễ đổ dầu hơn khi mẹ chưa mang bầu.
- Tâm trạng thất thường, dễ stress.
- Dễ gặp tình trạng táo bón.
- Viêm phụ khoa: gây ngứa vùng kín, dịch âm đạo có màu lạ và mùi bất thường.
⏩⏩Mẹ bầu cần tư vấn thêm và chăm sóc sức khỏe thai kỳ hay liên hệ ngay cho Medicare để được hỗ trợ nhé. Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh sớm loại bỏ được triệu chứng mệt mỏi và có một thai kỳ an toàn khỏe mạnh.🍀🍀
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

🔥🔥TẠI SAO KHI MANG THAI LẠI XUẤT HIỆN SẠM DA?😉
🍀 Sạm da khi mang thai là là một hiện tượng sinh lý bình thường nó không ảnh hưởng đến thể chất, sức khỏe của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên tình trạng sạm da này lại gây mất thẩm mỹ cho bà mẹ khiến nhiều bà mẹ tự ti, stress. Hãy cùng Medicare TMC Center tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé.🥰
👉 Da bị đen sạm khi mang bầu là do đâu?
Một số nguyên nhân khiến mẹ bầu khi mang thai bị sạm da là do:
- Do thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai nồng độ estrogen và progesteron tăng cao dẫn đến sự hình thành các sắc tố Melanin khiến làn da của mẹ bầu có xu hướng sạm da, xỉn màu.
- Do sức đề kháng của mẹ kém.
- Ảnh hưởng của tâm lý.
- Do tác động của ánh sáng mặt trời.
- Do trong quá trình mang thai mẹ bầu không chăm sóc da mặt đúng cách, cũng là nguyên nhân phổ biến gây tình trạng nám sạm da.
👉 Một số lưu ý trị sạm sau sinh cho bà bầu:
Sạm da thường sẽ mờ dần sau sinh hoặc dần biến mất. Do đó chị em cũng không nên quá lo lắng mà nên sử dụng những phương pháp điều trị nám an toàn và hiệu quả.
-Theo các chuyên gia da liễu, sạm da làm giảm đi nhiều nhan sắc của chị em tuy nhiên các mẹ cũng không nên vội vàng dùng ngay các thuốc điều trị sạm da, peel da, mài da,...vì chúng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho mẹ và bé. Chị em nên sử dụng các phương pháp chăm sóc da tự nhiên trong giai đoạn này.
+ Tránh ánh sáng mặt trời.
+ Xây dựng quá trình skincare chuẩn cho mẹ đang cho con bú.
+ Có chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh: Ăn nhiều những thực phẩm giàu vitamin C và uống nhiều nước.
+ Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
+ Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ sữa chua, mặt nạ mật ong kết hợp với tinh bột nghệ, mặt nạ dưa chuột,...
🤩🤩Hãy liên hệ ngay cho Medicare MTC Center để được tư vấn cách chăm sóc da an toàn hiệu quả mẹ nhé.💚
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

😍😍CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT HÀNG NGÀY KHÔNG NÊN BỎ QUA.
🙆Một làn da đẹp, căng bóng, sạch mụn và khỏe mạnh là vô cùng quan trọng đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên để có một làn da mong ước chị em cần phải chăm sóc mỗi ngày và sử dụng những mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình. Hãy cùng tham khảo ngay những bí kíp dưới đây của Medicare MTC Center để có một làn da khỏe mạnh.
👉Tại sao cần chăm sóc da mặt hằng ngày?
- Theo thời gian da của chúng ta sẽ phải tiếp xúc với nhiều các tác nhân gây hại từ bên ngoài như: tia cực tím, tia UVA, tia UVB, hóa chất độc hại, khói bụi từ môi trường,...Bên cạnh đó các yếu tố từ bên trong cơ thể như stress, ăn uống không lành mạnh, rối loạn nội tiết,...cũng có ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn.
⏩Đó là các yếu tố làm cho làn da của chúng ta bị tổn thương vì vậy chăm sóc da mặt hàng ngày là điều vô cùng cần thiết để có một làn da khỏe mạnh.
- Hơn nữa theo thời gian da bạn sẽ xuất hiện các nếp nhăn, nám, khô,...Chăm sóc da sẽ giúp bạn trông trẻ hơn vì người ta thường hay nói “ làn da là dấu hiệu của tuổi tác”.
⏩Chăm sóc da qua trọng là vậy tuy nhiên không ít người vẫn chưa biết cách chăm sóc da làm sao cho đúng cách. Ngay sau đây Medicare MTC Center gửi đến cho bạn cách chăm sóc da mặt hàng ngày từ chuyên gia da liễu.
👉Các bước chăm sóc da hàng ngày không nên bỏ qua:
💁Các bước chăm sóc da mặt cơ bản ban ngày:
- Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt.
Nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ ngày và buổi sáng và tối.
- Bước 2: Sử dụng toner.
Sau khi đã làm sạch mặt cần dùng nước hoa hồng để cân bàng lại độ PH cho da. Ngoài ra nó còn làm sạch sâu lỗ chân lông cho da.
- Bước 3: Sử dụng serum.
Tùy vào tình trạng da mà bạn đang mắc phải mà có thể chọn cho mình những serum phù hợp với làn da của bạn. Serum thường có các công dụng chuyên biệt như: serum chống oxy hóa, serum phục hồi, serum làm trắng da,...
- Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm da.
Đây là bước rất quan trọng, có tác dụng khoá lại các dưỡng chất ở các bước trên.
- Bước 5: Thoa kem chống nắng.
Mọi bước dưỡng da trước đó sẽ trở nên vô nghĩa nếu như bạn không bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng.
💁Các bước chăm sóc da mặt ban đêm:
- Bước 1: Làm sạch mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
- Bước 2: Tẩy tế bào chết.
Chỉ nên tẩy tế bào chết 2-3/lần/tuần để tránh tình trạng khô da.
- Bước 3: Sử dụng toner.
- Bước 4: Đắp mặt nạ dưỡng da vào ban đêm.
- Bước 5: Sử dụng serum.
- Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm.
😍😍Trên đây là cách chăm sóc da mặt mà bạn nên mà bạn nên áp dụng để có một làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Nếu cần tư vấn thêm về việc chăm sóc da bạn hãy liên hệ với Medicare MTC Center để được tư vấn kỹ hơn nhé.
Hãy FOLLOW Medicare MTC Center để biết thêm nhiều thông tin hữu ích.
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

😵😵5 MẸO GIÚP BẠN ĐỠ ĐAU MỎI VAI GÁY.
😉Đau mỏi vai gáy không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống hàng ngày. Áp dụng ngay 5 mẹo giúp bạn đỡ đau mỏi vai gáy được đưa ra trong bài viết dưới đây để có thể khắc phục tình trạng này và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
🔥Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy
- Đau vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, bên cạnh đó còn hạn chế quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng trước khi ngủ dậy.
- Đau vai gáy có thể xuất phát từ các nguyên nhân sau:
+ Nguyên nhân chủ yếu chiếm 70 đến 80% là do thoái hóa đốt sống cổ.
+ 20 đến 25% là do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
+ Ngoài ra còn do một số nguyên nhân ít gặp hơn như: chấn thương, nhiễm trùng, loãng xương, khối u,...
🔥5 mẹo giúp bạn đỡ đau mỏi vai gáy:
Một số cách chữa đau vai gáy mang lại hiệu quả như:
1. Nghỉ ngơi thư giãn, cải thiện môi trường làm việc, giải tỏa căng thẳng,...
2. Bệnh nhân có chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Các nhóm thực phẩm nên có trong thực đơn của bệnh nhân để hỗ trợ điều trị đau vai gáy như:
- Trái cây, rau củ quả giàu thành phần vitamin C.
- Những thực phẩm giàu vitamin A, D.
- Những thực phẩm giàu canxi.
- Thực phẩm giàu vitamin D.
3. Chườm nóng: Chườm nóng có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu có tác dụng nới lỏng các cơ bị đau nên có tác dụng giảm đau mỏi cổ vai gáy.
4. Chườm lạnh: Nếu nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy là chấn thương hoặc viêm. kèm dấu hiệu căng cơ, sưng mô mềm thì chườm lạnh là một giải pháp hữu ích cho người bệnh.
5. Massage cổ vai gáy chuyên sâu: Đây là phương pháp rất hiệu quả giúp cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy. Hiện nay trung tâm Medicare MTC Center cũng đang có dịch vụ massage cổ vai gáy chuyên sâu. Để trải nghiệm bạn hãy liên hệ ngay trung tâm để đặt lịch bạn nhé, Medicare MTC Center sẽ cho bạn một trải nghiệm thật tuyệt vời.
😍Trên đây là một số cách giúp bạn giảm đau mỏi vai gáy, tuy nhiên nếu áp dụng mà không đỡ bạn cần phải gặp bác sĩ để được tư vấn và dùng thuốc hợp lý.💚
😊😊Nếu bạn cần tư vấn thêm hãy liên hệ ngay Medicare MTC Center để được hỗ trợ nhé. Hãy FOLLOW Medicare MTC Center để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

KHÔNG GIAN THƯ GIÃN TẠI MEDICARE TMC CENTER.
😊Khách đi spa tưởng đi nghĩ dưỡng không à.
🤪Đến với trung tâm bạn không những được trải nghiệm các dịch vụ vô cùng xịn sò mà còn được trải nghiệm phút giây thư giãn thực sự trong không gian xanh mát, thân thiện và gần gũi với thiên nhiên.
🙆Hiện tại trung tâm đang có nhiều ưu đãi, hãy Inbox ngay để được hỗ trợ và đặt lịch nhé ạ💚
--------------
, , , ,

💁Thời tiết giao mùa bé nhà bạn hay bị cảm lạnh, nhiều MOM đang tìm cho mình một sản phẩm chống cảm cho bé ? Mới đây Herbal House Việt Nam ra mắt sản phẩm Tinh dầu chống cảm Warmie Oil BEBE, một sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên an toàn, lành tính, không gây kích ứng cho da bé nha các MOM.
💁Tinh dầu tắm chống cảm Warmie Oil BeBe giúp bé phòng tránh cảm lạnh hiệu quả mà lại dễ sử dụng. Các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm này rất an toàn và hiệu quả. Mẹ khỏi lo bé bị cảm lạnh trong bất kỳ mùa nào nhé!
💥 Tinh dầu tắm chống cảm WARMIE OIL BEBE có tốt cho bé không?
🌱 Giúp bé chống và trị các bệnh về cảm cúm, sổ mũi, ho lạnh khi thời tiết chuyển mùa.
🌱 Giúp bé phòng chống một số bệnh về đường hô hấp cho trẻ những ngày thời tiết lạnh.
🌱 Phòng tránh một số bệnh dịch gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
🌱 Giúp cho trẻ có tinh thần sảng khoái, thân nhiệt cân bằng, cơ thể khỏe mạnh.
👉Ưu đãi áp dụng DUY NHẤT đến ngày 30/6 trên toàn hệ thống của Herbal House VIET NAM
💌 Liên hệ ngay cho PAGE để được hỗ trợ tư vấn Bố mẹ nhé ❤️

🤔🤔BÀ BẦU CÓ NÊN MASSAGE CHÂN KHÔNG?
🔥Mang thai là thời điểm mà cơ thể người mẹ có thay đổi rất nhiều kể cả bên trong và bên ngoài. Ngoài việc hay cảm thấy khó chịu, vòng eo tăng kích cỡ hay tăng cân mẹ còn gặp tình trạng chân và bàn chân bị sưng đau. Vậy liệu bà bầu có được massage chân hay không, hãy cùng Medicare MTC Center chia sẻ dưới đây để có lời giải đáp nhé.
⏩Lợi ích của việc massage chân cho phụ nữ có thai?
🤔Massage chân mang đến cho bà bầu rất nhiều lợi ích. Chúng ta có thể điểm qua một số lợi ích điển hình như sau:
- Về mặt sức khỏe: Trong khi mang thai mẹ bầu hay gặp tình trạng sưng phù, đau nhức chân. Bóp, massage chân cho bà bầu thường xuyên sẽ giảm bớt các triệu chứng đau, khó chịu này.
- Giúp mẹ bầu thoải mái tinh thần, cải thiện tâm trạng. Từ đó giúp đứa bé sinh ra khỏe mạnh, không bị nhẹ cân, giảm nguy cơ sinh non cho bà bầu.
- Thai nhi phát triển khỏe mạnh: Massage chân không chỉ tốt cho mẹ mà còn kích thích sự phát triển của thai nhi.
⏩⏩Như vậy bà bầu có nên Massage chân hay không?
- Hiện nay Massage chân đang là phương pháp được nhiều mẹ bầu yêu thích vì nó giảm đau nhức trong thai kỳ. Tuy nhiên phương pháp này vẫn chưa được cơ quan y tế nào kiểm chứng, do đó lợi ích của việc Massage chân cho mẹ bầu vẫn chưa được công nhận.
- Thế nhưng nếu biết cách massage chân thì đây là một phương pháp an toàn, hơn nữa còn mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu.
- Mẹ bầu nên chọn các trung tâm uy tín với đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm và hiểu rõ về cách massage chân. 😍😍Hãy liên hệ ngay cho Trung tâm Medicare MTC Center- một trung tâm chăm sóc mẹ bầu tại nhà tận tâm, để đặt lịch mẹ nhé.💚
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

💁💁CÁC KỸ THUẬT CHĂM SÓC DA MẶT NÀO ĐƯỢC SỬ DỤNG CHO PHỤ NỮ CÓ THAI.
😇😇Khi mang thai do sự thay đổi của các hooccmon bên trong cơ thể và sự thay đổi của sắc tố da, gây ảnh hưởng đến ngoại hình bà bầu, đặc biệt là làn da. Làn da phụ nữ khi mang thai thường dễ bị nám, sạm, nổi mụn hơn người bình thường. Do đó mẹ cần phải chăm sóc da cẩn thận để có một làn da đẹp, khoẻ mạnh. Hãy cùng Medicare MTC Center tìm hiểu các kỹ thuật chăm sóc da mặt được sử dụng cho phụ nữ có thai nhé.
👉Những bước chăm sóc da mặt cần thiết cho bà bầu:
1, Tẩy trang trước khi đi ngủ: Trước khi đi ngủ mẹ nên tẩy trang sạch để loại bỏ lớp dầu thừa trên da, giúp da thông thoáng và phục hồi tốt hơn khi ngủ.
2, Dùng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên như trà xanh, lô hội, tinh dầu thảo dược,...Bước rửa mặt thường được thực hiện ngay sau bước tẩy trang.
3, Dùng toner để cân bằng độ ph và cấp ẩm cho da: Mẹ nên chọn những loại toner lành tính, không chứa cồn giúp da cân bằng độ ẩm và đẩy lùi hiện tượng thâm nám.
4, Đắp mặt nạ thiên nhiên:
Một số loại mặt nạ tự nhiên có lợi cho da mặt mẹ bầu như:
+ Mặt nạ sữa chua, mật ong, sữa tươi.
+ Mặt nạ dưa chuột.
+ Mặt nạ nghệ.
+ Mặt nạ lô hội,...
5, Bôi kem dưỡng ẩm cho mẹ bầu trước khi đi ngủ: Bôi kem thường là bước cuối cùng để hoàn tất quá trình dưỡng da, đảm bảo da được cấp độ ẩm và phục hồi tốt vào ban đêm.
Mẹ nên dựa vào loại da để chọn kem dưỡng phù hợp.
👉Medicare MTC Center gợi ý cho bạn một số bí quyết chăm sóc da cho bà bầu một cách toàn diện.
Để cho bà bầu luôn xinh đẹp, khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt thì cần chăm sóc một cách toàn diện.
- Ăn uống khoa học.
- Nghỉ ngơi hợp lý.
- Uống đủ nước mỗi ngày.
- Lựa chọn mỹ phẩm uy tín, chính hàng.
- Massage mặt.
🥰🥰Medicare MTC Center luôn sẵn sàng để phục vụ quá trình chăm sóc sức khỏe của mẹ và bé yêu, trung tâm còn tự hào với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tay nghề cao và luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu.💚
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

💁CHÀO HÈ BẮT DEAL NÈ CÁC MOM ƠI.
💥GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH CHỈ 149K
🌱Liệu trình 60p bao phê, cam kết:
👉 Thư giãn, giảm đau nhức đầu.
👉 Giảm đau mỏi vùng cổ-vai-gáy.
👉 Sạch da đầu, cải thiện giấc ngủ.
👉 Phục hồi tóc hư tổn giúp tóc chắc khỏe - bóng mượt.

HÃY NHANH TAY ĐẶT LỊCH VỚI MEDICARE TMC CENTER ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ HỖ TRỢ ĐỂ CÓ NHỮNG TRẢI NGHIỆM TUYỆT VỜI NHẤT.
______________________________________
☎️𝑯𝒐𝒕𝒍𝒊𝒏𝒆: 0862.132.636
🏠𝑨𝒅𝒅𝒓𝒆𝒔𝒔: LK25- Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng - P. Thanh Xuân Trung - Q. Thanh Xuân - Tp Hà Nội.

❌❌PHỤ NỮ MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU CÓ ĐƯỢC GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH KHÔNG?
🔥Khi mang thai các mẹ bầu hay gặp nhiều vấn đề về tóc như tình trạng rụng tóc, tóc xơ rối, tóc gãy rụng,...Vậy làm thế nào để khi mang bầu các mẹ vẫn có được mái tóc suôn mượt, không gãy rụng? Do đó câu hỏi “ Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có được gội đầu dưỡng sinh không?” đang là băn khoăn của nhiều mẹ bầu. Hãy cùng Medicare MTC Center tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé.🤔
💁Gội đầu dưỡng sinh có tác dụng gì?
Gội đầu dưỡng sinh là phương pháp gội đầu dựa trên nguyên tắc dưỡng sinh phương Đông, được kết hợp với việc mát xa, trị liệu cho toàn bộ vùng đầu, vai gáy, cổ, lưng, mặt.
- Gội đầu dưỡng sinh kết hợp với massage vai gáy giúp mẹ bầu giảm mệt mỏi, căng thẳng cũng như được thư giãn và mái tóc được chăm sóc tốt hơn.
- Hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu, giúp mẹ ổn định huyết áp.
- Tăng khả năng tập trung.
- Gội đầu dưỡng sinh giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố.
- Mẹ bầu được sử dụng các loại thảo dược để gội đầu như bồ kết, vỏ bưởi, hương nhu, cỏ màn trầu,... do đó không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
⏩⏩Như vậy phương pháp gội đầu dưỡng sinh là một phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện, an toàn mà mẹ mang thai 3 tháng đầu có thể yên tâm sử dụng. Phương pháp chăm sóc vùng đầu này được đánh giá mang lại hiệu quả đặc biệt cao. Nó giúp cải thiện các vấn đề căng thẳng mệt mỏi, rụng tóc và làm sạch da đầu chuyên sâu.
💁Quy trình gội đầu dưỡng sinh tại trung tâm Medicre MTC Center gồm 10 BƯỚC - 70 PHÚT THƯ GIÃN như sau:
- Khai thông huyệt đạo cổ vai gáy.
- Massage cổ vai gáy giúp giảm đau mỏi, căng cứng, đau nhức cơ, khớp
- Khai thông huyệt đạo đầu mặt
- Massage vùng đầu tăng lưu thông tuần hoàn não, thư giãn, giảm căng thẳng
- Nằm muối thảo dược giúp làm ấm cơ thể tránh cảm lạnh
- Nằm cao ngải cứu giúp tăng cường lưu thông khí huyết cổ vai gáy
- Gội đầu dưỡng sinh 2 lượt với kiểu gãi đả thông huyệt đạo, sạch da đầu
- Chải canh thảo dược giúp tóc khỏe, óng mượt, giảm rụng tóc
- Làm sạch da mặt - đắp mặt
- Massage chi trên giúp tăng cường lưu thông khí huyết giảm đau mỏi cơ khớp
👉Chỉ sau một lần gội bạn sẽ thấy được hiệu quả vượt trội, sức khỏe được cải thiện và tinh thần cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
😍😍Hãy nhắn tin ngay cho Medicare MTC Center để được tư vấn và hỗ trợ mẹ nhé. Medicare TMC Center - Chăm sóc Mẹ bầu tại nhà đồng hành cùng Mẹ cho một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.😁
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

🤩🤩NHỮNG BIẾN ĐỔI SINH LÝ Ở PHỤ NỮ MANG THAI 3 THÁNG GIỮA
💁Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ hay tam cá nguyệt thứ 2 được xem là thời gian tuyệt vời nhất trong 9 tháng mang thai. Đây là giai đoạn bạn sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc to lớn khi lần đầu tiên cảm nhận được sự chuyển động của bé và cũng là giai đoạn mà sinh lý của người mẹ có nhiều thay đổi. Vậy liệu mẹ đã biết hết những thay đổi sinh lý đó chưa? Xem ngay những chia sẻ của Medicare MTC Center dưới đây để bỏ túi thêm thông tin hữu ích mẹ nhé.
👉Sự thay đổi sinh lý của cơ thể khi mang thai 3 tháng giữa:
- Thay đổi ở bụng: Theo từng tuần thai bụng của mẹ to lên nhanh chóng do sự phát triển nhanh của kích thước tử cung.
- Thay đổi ở ngực: ngoài sự thay đổi ở bụng, thì vòng 1 của phụ nữ mang thai cũng nảy nở hơn để chuẩn bị cho quá trình sản xuất sữa.
- Tăng cân nhiều: Giai đoạn này tình trạng ốm nghén của mẹ bầu gần như đã hết, mẹ ăn uống tốt hơn cùng với đó là cân nặng của mẹ đã tăng dần lên cùng với sự phát triển của thai nhi.
- Những thay đổi về da: Mẹ thường gặp các tình trạng da mụn, xuất hiện nhiều nám, da sạm đen, rạn da,...
- Các vấn đề về răng miệng: Ở giai đoạn 3 tháng giữa này mẹ thường gặp các tình trạng về răng miệng như chảy máu chân răng, viêm lợi,...
- Khí hư ra nhiều: Trong quá trình mang thai khí hư tiết nhiều hơn bình thường.
- Lông tóc phát triển nhanh.
- Mẹ bầu hay gặp tình trạng táo bón.
- Giãn tĩnh mạch: Bé càng lớn thì áp lực ở chân cũng càng tăng. Điều này khiến các tĩnh mạch ở chân bị sưng, có màu xanh, tím.
- Mẹ hay cảm thấy đau đầu, chóng mặt.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu.
⏩⏩Mẹ bầu nên làm gì trước những thay đổi sinh lý đó:
- Ăn uống đầy đủ chất, tập luyện thể dục, thể thao.
- Kiểm soát cân nặng một cách khoa học.
- Chăm sóc da bằng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, hạn chế ra nắng khi không có đồ bảo hộ.
- Chăm sóc răng miệng: Mẹ bầu nên khám nha khoa nếu có những dấu hiệu của viêm lợi, sâu răng… để tránh ảnh hưởng tới vấn đề ăn uống.
- Khám phụ khoa: Trong quá trình mang thai, các mẹ bầu được bác sĩ khuyến cáo nên khám phụ khoa ít nhất một lần.
🙆🙆Hãy FOLLOW Medicare MTC Center để biết thêm nhiều thông tin hữu ích mẹ nhé. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp cho các thai phụ khỏe mạnh, bé phát triển tốt nhất.💚💚
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

❌❌TẠI SAO KHI MANG THAI 3 THÁNG GIỮA MẸ THƯỜNG BỊ ĐAU LƯNG?
🥺🥺Khi thai nhi phát triển sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống, vùng xương chậu của mẹ do đó khi mang thai mẹ thường gặp tình trạng đau lưng. Tuy đau lưng là tình trạng phổ biến hay gặp ở mẹ bầu, nhưng nó cũng ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày trong thai kỳ. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến cơn đau lưng này? Cùng Medicare MTC Center tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé.💚
💁Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai ở mẹ bầu 3 tháng giữa:
- Bà bầu bị đau lưng do căng cơ lưng. Đây cũng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng đau lưng ở mẹ bầu. Khi thai nhi càng lớn dần, tử cung của bạn càng trở nên nặng hơn. Bởi vì phần trọng lượng tăng lên này tập trung ở phía trước bụng, nên đa số các bà bầu theo phản xạ tự nhiên sẽ có xu hướng uốn cong người về phía trước.
- Do cơ vùng bụng yếu đi.
- Do mẹ bầu thay đổi tư thế đột ngột.
- Thay đổi hormone: khi mang thai cơ thể người mẹ sẽ tiết ra hormone relaxin có tác dụng giúp khung chậu giãn nở để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Nhưng nếu các cơ dây chằng này k đủ mạnh để giãn nở, gây nên tình trạng căng cơ, căng dây chằng và dẫn đến tình trạng đau lưng cho mẹ bầu.
-Tăng cân.
- Do vị trí nằm của thai nhi.
- Do mẹ khi mang thai căng thẳng stress.
- Mẹ bị đau thần kinh tọa.
💁Medicare MTC Center gợi ý cho bạn chế độ sinh hoạt để cải thiện tình trạng đau lưng ở mẹ bầu:
👉Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, tập thể dục tay không,...phù hợp để có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hỗ trợ trong quá trình sinh nở cũng dễ dàng hơn.
👉Nằm đúng tư thế.
👉Mẹ bầu không nên mang vác vật nặng.
👉Tắm bằng nước ấm có thể giúp giảm đau lưng hiệu quả.
👉Massage trị liệu vùng lưng hay toàn thân sẽ khiến mẹ bầu thấy dễ chịu và giảm cảm giác đau lưng.
👉Bổ sung canxi, magie từ thực phẩm như các loại rau xanh, sữa,...
👉Chế độ ăn uống khoa học tránh tăng cân quá mức.
⏩⏩Tuy nhiên nếu mẹ bầu đau lưng liên tục không giảm, đau ngày càng tăng, đau lưng kèm theo triệu chứng sốt hay chảy máu âm đạo,...thì mẹ bầu nên đến gặp ngay bác sĩ để được điều trị và can thiệp y tế đúng cách.
😍Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ an toàn khỏe mạnh. Liên hệ ngay cho Medicare TMC Center để được hỗ trợ chăm sóc Mẹ bầu tại nhà tận tâm. 🙆
➖➖➖➖➖➖➖
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐌𝐂 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Hotline: 086.213.2636
📍 Toà nhà LK 25- TT1, Khu nhà ở 96 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

🔥🔥TINH DẦU CHỐNG CẢM WARMIE OILE BEBE
🔥 💰 GIá siêu sale 209.000đ
Gia đình có trẻ nhỏ nên có sẵn 1 lọ để khi tắm cho 1 vài giọt vào rất tốt đó ạ
Hắt hơi, sổ mũi nhẹ thì cho ngay vài giọt vào nước tắm của con nha mẹ, đánh bay cảm cúm 😎
Tinh dầu tắm chống cảm Warmie Oil BeBe giúp bé phòng tránh cảm lạnh hiệu quả mà lại dễ sử dụng. Các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm này rất an toàn và hiệu quả. Mẹ khỏi lo bé bị cảm lạnh trong bất kỳ mùa nào nhé!
💥 Tinh dầu tắm chống cảm WARMIE OIL BEBE có tốt cho bé không?
🌱 Giúp bé chống và trị các bệnh về cảm cúm, sổ mũi, ho lạnh khi thời tiết chuyển mùa.
🌱 Giúp bé phòng chống một số bệnh về đường hô hấp cho trẻ những ngày thời tiết lạnh.
🌱 Phòng tránh một số bệnh dịch gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
🌱 Giúp cho trẻ có tinh thần sảng khoái, thân nhiệt cân bằng, cơ thể khỏe mạnh.
👉Ưu đãi áp dụng DUY NHẤT đến ngày 30/6 trên toàn hệ thống của Herbal House VIET NAM
💌 Liên hệ ngay cho Herbal House Vietnam để được hỗ trợ tư vấn Bố mẹ nhé ❤️