KIGU Nhật Bản - Điều tri hiệu quả Gout tại nhà

𝐏𝐇𝐀̂̃𝐔 𝐓𝐇𝐔𝐀̣̂𝐓 𝐇𝐀̣𝐓 𝐓𝐎𝐏𝐇𝐈 𝐂𝐎́ 𝐍𝐆𝐔𝐘 𝐇𝐈𝐄̂̉𝐌 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆?

Theo chuyên gia, với trường hợp người bị gút có hạt tophi nhỏ sẽ chưa cần phẫu thuật mà chỉ cần dùng thuốc nội khoa kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tình hình chuyển biến xấu thì phương pháp phẫu thuật buộc phải được cân nhắc.

Phẫu thuật hạt tophi ở người bị gút không quá phức tạp, tỷ lệ thành công cao nên người bị gút không cần quá lo lắng nếu buộc phải thực hiện phương pháp này. Tuy nhiên, không phải vì vậy mà người bệnh có thể chủ quan, vẫn có tỷ lệ nhỏ gặp rủi ro trong quá trình phẫu thuật, nhiễm trùng sau phẫu thuật…

Do đó, bạn cần cân nhắc, thực hiện đúng các bước trước, trong và sau phẫu thuật theo hướng dẫn để hạn chế những rủi ro có thể xảy ra.

🔈 KIGU - Sản phẩm trị bệnh Gout hàng đầu đến từ Nhật Bản. Với xuất xứ hoàn toàn từ những thảo dược quý trong thiên nhiên, KIGU giúp chữa trị triệt để bệnh Gout mà không gây bất kì tác dụng phụ nào. Được nhiều chuyên gia xương khớp hàng đầu Nhật Bản và Việt Nam tin tưởng và khuyên dùng.

✅ Hãy lựa chọn Kigu để thoát khỏi sự hành hạ của bệnh Gout càng sớm càng tốt nhé !!!

📱 < Nhắn tin > hoặc để lại < số điện thoại > để được các chuyên gia hàng đầu về xương khớp tư vấn MIỄN PHÍ

🔬 RƯỢU ẢNH HƯỞNG TỚI BỆNH GÚT THẾ NÀO?
🎯 Rượu là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên những cơn đau gút cấp.
👉Chất cồn trong rượu khi vào trong máu sẽ chuyển hóa thành acid acetic. Chất này có khả năng làm giảm độ hòa tan của acid uric trong máu, dẫn đến tình trạng ứ đọng và hình thành các hạt tinh thể urat tại khớp.
📌 Chưa kể, trong cuộc nhậu của cánh mày râu không thể thiếu những đồ nhắm khoái khẩu như thịt, hải sản… chứa lượng purin cao khiến lượng acid uric tăng, làm thận quá tải, không đào thải kịp.
📝 Điều này lý giải lý do tại sao, cơn gút cấp thường ghé thăm các quý ông sau mỗi cuộc nhậu.

🌿🥗CANH RAU SAM – MÓN NGON CỰC TỐT CHO NGƯỜI BỆNH GÚT
🌿 Rau sam là loại cây có nguồn dinh dưỡng dồi dào, đồng thời là vị thuốc trong y học cổ truyền và y học hiện đại, có thể chữa một số bệnh thông thường và hỗ trợ điều trị các bệnh mạn tính.
👉 Bên cạnh tác dụng tới hệ tiêu hóa, rau sam còn có tác dụng 𝐜𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐚̉𝐢 𝐚𝐜𝐢𝐝 𝐮𝐫𝐢𝐜 𝐫𝐚 𝐤𝐡𝐨̉𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐞𝐨 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 nên đặc biệt tốt trong hỗ trợ trị bệnh Gout. Chúng ta đều biết acid uric đọng lại ở các khớp ngón chân là nguyên nhân gây ra bệnh gout.
👉 Bạn có thể kết hợp nấu canh rau sam hoặc sử dụng rau sam uống thay nước hàng ngày bằng cách:
👉 Luộc chín rau sam trong khoảng 20 phút rồi dùng nước luộc uống thay nước lọc hằng ngày, kết hợp với thuốc điều trị gout theo chuyên khoa.
Hãy kiên trì thực hiện để thấy sự cải thiện nhé!

🥗🥗CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TỐT CHO NGƯỜI BỊ GÚT
👉 Chế độ dinh dưỡng lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh gút. Dưới đây là một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng hàng ngày bạn có thể tham khảo:
- Tăng cường ăn các loại rau xanh như: Rau cải, bắp cải, súp lơ,...
- Ăn các loại đậu và hạt như: Đậu nành, đậu đen, đậu xanh; Ngũ cốc nguyên hạt: Yến mạch, gạo lứt, lúa mạch…
- Không sử dụng bia, rượu, chất kích thích.
- Hạn chế ăn thực phẩm giàu purin như: Thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật…
- Không sử dụng đồ uống có đường như: Nước trái cây, nước ngọt có gas…

NHỮNG BIẾN CHỨNG KINH HOÀNG CỦA BỆNH GÚT MẠN TÍNH🦵🦵🦵
💥Gout mạn tính là giai đoạn nặng nhất của bệnh, giai đoạn này nổi bật với sự xuất hiện của các biến chứng nguy hiểm, ảnh hướng nghiêm trọng đến đời sống vật chất và tinh thần của người bệnh.
🍁Giai đoạn mạn tính là giai đoạn người bệnh không thể lơ là trong việc điều trị bởi chỉ cần không tuân thủ sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường như: Tổn thương xương khớp, biến dạng khớp, dính khớp, thậm chí tàn phế. Khi các hạt tophi bị loét vỡ, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào bên trong khớp và gây viêm khớp nhiễm khuẩn.
1⃣ Hạt tophi: Hạt tophi là biểu hiện đặc trưng của người bị bệnh gout mãn tính, ảnh hưởng tới thẩm mỹ, làm giảm tự tin khi giao tiếp. Nguy hiểm hơn nó còn làm giảm chức năng vận động của khớp.
2⃣ Sỏi urat của thận: sỏi urat là loại sỏi không cản quang, chỉ có thể phát hiện được bằng cách siêu âm hệ tiết niệu. Nếu một người không biết mình đang bị tăng acid uric trong máu, chỉ thấy viêm sỏi thận mà cứ tẩm bổ nhiều chất đạm sẽ khiến lượng muối nhiều hơn, khiến bệnh tiến triển nặng hơn.
3⃣ Viêm tĩnh mạch nông chi dưới: Cần điều trị bằng chất "colchicine", thường thấy ở những bệnh nhân có hội chứng chuyển hóa kèm theo như: huyết áp tăng, đường máu tăng, rối loạn lipid, béo phì.
4⃣ Biến chứng do dùng kháng viêm giảm cắt cơn đau: Viêm loét dạ dày tá tràng, ruột non, suy thận biến chứng nặng, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
5⃣ Các biến chứng khi dùng "colchicine": Các biến chứng do bị dị ứng thuốc (như allopurinol, kháng sinh..), tiêu chảy cấp, đặc biệt khi bệnh nhân dùng quá liều, người bệnh bị gout thường có cơ thể rất dễ bị dị ứng, thậm chí có bệnh nhân bị dị ứng tất cả các thuốc điều trị gout.
💦Bên cạnh việc gây biến dạng khớp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, gây sỏi thận, suy thận, bệnh gout cũng có khả năng gây ra những biến chứng khác như:
💢 Đục thủy tinh thể hoặc sự che phủ thủy tinh thể của mắt
💢 Hội chứng khô mắt
💢 Tinh thể axit uric lắng đọng trong phổi
💊Để hạn chế những biến chứng nguy hiểm do gút mạn tính gây ra, người bệnh gút nên sử dụng thuốc Nam đều đặn hàng ngày để tăng cường chức năng thận, bổ thận, giúp trị gút mạn tính từ căn nguyên của thận bền vững và hiệu quả.

UỐNG NƯỚC ĐƯỜNG LÀM TĂNG NGUY CƠ BỊ BỆNH GÚT🆘🆘🆘
🍁Dù rất ngọt ngào, ngon miệng nhưng nước đường lại không hẳn là "mật ngọt" với người bệnh gút. Bởi theo khuyến cáo của các nhà khoa học New Zealand, một người tiêu thụ 300ml nước có đường mỗi ngày sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh gút lên 13%. Bởi👇
💢 Chất fructosse trong đường có khả năng làm gia tăng hàm lượng acid uric trong máu.
💢 Người uống nhiều nước ngọt sẽ có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, thận, béo phì cao hơn người bình thường. Đây là những bệnh lý gián tiếp ảnh hưởng tới bệnh gút.
💢 Nước đường làm tăng cảm giác đau, khiến tình trạng bệnh gout (nếu có) trở nặng.

VÌ SAO THỜI TIẾT NỒM ẨM KHIẾN NGƯỜI BỆNH GÚT LAO ĐAO???🌧🌨⛈🌧
☔Trời lạnh bệnh gút cũng được đà đau nhức, trời nóng cơn đau gút tại các khớp xương cũng khó chịu ra mặt và trời ẩm nồm bệnh gút cũng đua nhau dở chứng. Vậy vì sao thời tiết nồm ẩm lại ảnh hưởng đến xương khớp khiến người bệnh gút lao đao?
👉Chắc hẳn bạn đã nghe thấy những câu chuyện về chiếc máy dự báo thời tiết bằng xương khớp, hễ trời lạnh là khớp xương lại co cứng đau đớn. Thời tiết nồm ẩm với độ ẩm cao kèm theo cái lạnh mùa đông vẫn chưa dứt hẳn khiến tà khí xâm nhập vào cơ thể, lưu lại ở kinh lạc, gân cơ, xương khớp, khí huyết không lưu thông được.
🌧Ngoài ra, độ ẩm môi trường bên ngoài thay đổi kéo theo hàng loạt thay đổi bên trong cơ thể như thay đổi độ nhớt của khớp, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian trong cơ thể, thay đổi vận mạch. Thủy thấp tích tụ và hình thành khiến kích hoạt phản ứng viêm ở các khớp gây ra đau nhức, dẫn đến cơn đau gút lại "hoành hành" là điều vô cùng dễ hiểu.
💥Làm sao để đối phó với bệnh gút khi thời tiết nồm ẩm⁉⁉⁉
🍁Rất đơn giản, người bệnh gút hãy ăn uống khoa học, tập luyện thể thao vừa sức và sử dụng Thuốc Nam đều đặn mỗi ngày nhé.

KHI BỊ BỆNH GÚT CÓ ĂN ĐƯỢC THỊT NGAN KHÔNG?

Thịt ngan là món ăn được nhiều người ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng cao. Đây cũng là thực phẩm phổ biến với người dân Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn được thịt của loại gia cầm này. Bởi vậy mà câu hỏi: Người bị bệnh gút có ăn được thịt ngan không? luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Trong thịt ngan chứa khá nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, D, photpho,… có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong thịt ngan lại chứa hàm lượng purin cao - hợp chất làm lượng axit uric tăng cao có thể dẫn đến các triệu chứng bệnh gút như: Sưng, đau, tấy… Vì vậy, đây chính là một trong những thực phẩm mà người bị bệnh gút nên tránh xa.

RƯỢU – NGUYÊN NHÂN KHIẾN CƠN ĐAU GÚT TÁI PHÁT THƯỜNG XUYÊN

Thành phần chính của rượu bia là ethanol (tên thường gọi là cồn). Khi vào trong cơ thể, ethanol sẽ chuyển hóa và sản xuất ra nhiều chất độc hại có gốc axit, trong đó có axit axetic. Axit này sẽ cạnh tranh đào thải với axit uric, từ đó làm nồng độ axit uric trong máu tăng cao.

Khi axit uric tăng quá mức sẽ dẫn đến các triệu chứng của bệnh gút. Uống nhiều rượu cũng khiến thận phải tăng cường hoạt động để thực hiện chức năng lọc bỏ độc tố khỏi cơ thể. Dần dần, sẽ làm chức năng thận bị suy giảm, kéo theo việc đào thải axit uric kém hơn và gây ra cơn đau gút.

NHỮNG LOẠI THUỐC GIÚP GIẢM ĐAU GÚT THƯỜNG ĐƯỢC SỬ DỤNG

Colchicine: Colchicine là thuốc chống viêm được kê đơn cho trường hợp có cơn đau cấp tính hoặc khi bắt đầu dùng thuốc hạ acid uric. Nó cũng giúp ngăn ngừa sự bùng phát bệnh gout. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Bạn không nên dùng colchicine nếu đang bị bệnh gan hoặc thận.

Corticosteroid: Corticosteroids là thuốc chống viêm mạnh thường được kê toa để kiểm soát cơn đau cấp tính. Corticosteroids giúp giảm viêm nhanh chóng, nó có thể dùng theo đường uống hoặc tiêm trực tiếp vào các khớp bị viêm. Corticosteroids có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu sử dụng liều cao hoặc trong một thời gian dài. Tiêm khớp thường xuyên có thể dẫn đến tổn thương dây chằng và sụn.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): NSAID là một loại thuốc giảm đau gout cấp tính khá phổ biến. Nó có thể giúp giảm sưng viêm nhanh chóng và rút ngắn cơn đau, đặc biệt nếu dùng trong 24 giờ đầu tiên. Thuốc có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như: Chảy máu dạ dày, suy thận và các vấn đề về tim mạch.

BỆNH GÚT CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Theo các chuyên gia, gút không phải bệnh gây nguy hiểm ngay lập tức tới tính mạng. Tuy nhiên, nếu điều trị sai cách thì bệnh có thể dẫn tới nhiều biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong.

Những biến chứng thường gặp của bệnh gút có thể kể tới như:
Xuất hiện hạt tophi
Tổn thương và biến dạng khớp
Mắc bệnh về thận
Tăng nguy cơ đột quỵ, tai biến
Ảnh hưởng tới tâm lý

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP DƯA CHUỘT TỐT CHO NGƯỜI BỊ GÚT

Uống nhiều nước rất tốt cho người đang bị bệnh gút. Thay vì nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước ép dưa chuột, vừa có lợi cho sức khỏe lại giúp giảm axit uric máu, kiểm soát bệnh gút tốt hơn.

Để làm nước ép dưa chuột chữa bệnh gút, bạn cần chuẩn bị: 1 thân cây cần tây; 1 quả dưa chuột; 1 quả chanh; 1 củ gừng.

Cách thực hiện: Bạn đem cần tây, dưa chuột rửa sạch, cắt khúc rồi ép lấy nước. Sau đó, cho thêm gừng thái mỏng và nước cốt chanh vào nước ép, rồi khuấy đều. Nên sử dụng loại nước ép này mỗi ngày 1 lần để nhanh chóng thấy được hiệu quả.

THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN - CHẲNG CẦN LO GÚT

1. Lá tía tô
– Chuẩn bị: 1 nắm tía tô bao gồm cả thân và lá.
– Cách thực hiện: Đun nước cho sôi và thả tía tô vào nấu thêm 10 phút cho các tinh dầu có trong lá tía tô hòa tan hết trong nước. Lấy nước này ngâm chân chữa gút mỗi ngày ít nhất 30 phút. Khi cơn đau đã thuyên giảm, bạn nên duy trì thực hiện đều đặn hàng ngày để ngăn ngừa gút quay trở lại.

2. Lá lốt
– Chuẩn bị: 30g lá lốt tươi.
– Cách thực hiện: lá lốt cho vào nồi, thêm 1 lít nước vào đun sôi lên trong 5-10 phút. Sau đó gạn lấy nước để cho nguội bớt thì ngâm chân vào. Thực hiện cách này liên tục trong 1 tuần vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ thấy chân bớt đau nhức hẳn, người mắc gút cũng ngủ ngon giấc hơn.

3. Gừng tươi và muối
– Chuẩn bị: nước sạch (2 lít), gừng tươi (1 củ), muối hạt 20g.
– Cách thực hiện: Đun nước đến khi đạt nhiệt độ khoảng 60 độ C thì cho gừng tươi đập dập cùng với muối vào tiếp tục nấu trong 10 phút. Khi nước nguội bớt thì lấy ngâm chân 15-20 phút. Thực hiện hàng ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

CÁCH KIỂM SOÁT BỆNH GÚT BẰNG ĐU ĐỦ VÀ TRÀ XANH

Nguyên liệu:
1 quả đu đủ bánh tẻ nặng khoảng 800 – 1000g.
Lá trà xanh 30g.
1 chiếc rây lọc.

Cách thực hiện:
Đu đủ khía cho bớt nhựa, đem thái đôi và bỏ hạt, giữ nguyên vỏ vì vỏ chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho việc loại bỏ các hạt tophi do gút.
Trà xanh rửa sạch để ráo nước
Thái nhỏ đu đủ thành miếng vừa ăn, bắc nồi lên bếp, thêm 1 lít nước đun sôi.
Nước sôi cho đu đủ vào đun khoảng 5 phút cho chín.
Tiếp tục đổ lá trà xanh vào đun thêm 5 phút, sau đó dùng rây lọc bỏ bã rồi lấy phần nước.
Dùng nước đu đủ trà xanh uống trong ngày.

LÝ DO KHÔNG NGỜ KHIẾN NGƯỜI TRẺ CŨNG MẮC GOUT

Đừng nghĩ, gout chỉ có người lớn tuổi mới mắc. Trong những năm gần đây, tỷ lệ người trẻ mắc gout đang tăng lên một cách chóng mặt bởi những lý do dưới đây:

Uống nhiều bia rượu
Lười ăn rau, ưa ăn "mặn"
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn
Sinh hoạt không lành mạnh, thức quá khuya, tiệc tùng quá độ…

⛔⛔NHỮNG CON SỐ BIẾT NÓI VỀ BỆNH GOUT ⛔⛔

▶Nồng độ axit uric ở ngưỡng bị bệnh đối với nam là vượt quá 420 µmol/l (7mg/dl) còn đối với nữ là vượt quá 360 µmol/l (6mg/dl).

▶Có khoảng 80% axit uric được đào thải quan đường tiết niệu và 20% đào thải qua đường tiêu hóa và qua da.

▶Đôi khi, axit uric tích tụ quá nhiều có thể dẫn đến sự hình thành bệnh sỏi thận. Theo thống kê, có tới 10-15% bệnh nhân gout bị biến chứng sỏi thận, chủ yếu cầu thận, khe thận.

▶Gút thường gặp ở độ tuổi 30 – 50 ở nam giới, ở nữ giới thường gặp sau độ tuổi mãn kinh

▶Sau 10-20 năm, bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính. Ở một số người, bệnh không qua giai đoạn cấp tính mà cứ từ từ, âm ỉ rồi diễn biến thành mãn tính

NGƯỜI BỊ ĐAU KHỚP XOA DẦU NÓNG ĐƯỢC KHÔNG? – XEM NGAY ĐỂ BIẾT!

Nhiều người thắc mắc: Bị đau khớp xoa dầu nóng được không? Chuyên gia xương khớp cho biết, xoa bóp có thể hữu ích trong một số trường hợp với tác dụng làm giảm cơn co cứng. Tuy nhiên, không bao giờ được xoa bóp trực tiếp lên vùng khớp viêm cấp (sưng, nóng, đỏ, đau,…).

Khi đau, người bệnh có thể châm cứu để giảm đau, bởi theo y học cổ truyền, các biểu hiện bệnh lý tại khớp xương như: Sưng, đau, mỏi, nặng, phù, biến dạng khớp,… được gọi là chứng Tý. Tý có nghĩa là sự bế tắc, không thông, tắc nghẽn khí huyết sinh ra chứng sưng, đau nhức. Do đó, khi dùng kim châm vào những huyệt ở vùng khớp bệnh và xung quanh, sẽ làm kinh mạch khơi thông, khí huyết được điều hoà thì cơn đau sẽ giảm.

Ngoài ra, những người bị đau khớp do viêm khớp dạng thấp, thấp tim cần lưu ý không nên ra ngoài khi trời lạnh, bởi độ ẩm không khí cao là nguy cơ gây đau, sưng. Vì thế, hãy luôn giữ ấm bàn chân để phòng bệnh một cách hiệu quả nhất.

9 NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN GÚT MÃN TÍNH, GÚT NẶNG

Chủ quan có lẽ là yếu tố chính dẫn đến tình trạng mãn tính và nặng từ đó biến chứng sang các bệnh khác như: viêm đa khớp, suy thận, tiểu đường, suy gan, đau bao tử (dạ dày).
Không hiểu và không chịu tìm hiểu về căn bệnh của chính mình.
Không có chế độ ăn uống hợp lý (ăn nhậu nhiều không có kiểm soát)

Không chơi thể thao hoặc ít vận động nên không đào thải được khi ăn nhiều

Dùng thuốc tây quá nhiều, quá liều hoặc tiêm mỗi khi đau cấp dẫn đến nhờn thuốc và gây nên các biến chứng về sau.

Không tìm được thuốc tốt để điều trị ngay từ giai đoạn đầu mới bị bệnh hoặc tìm được và điều trị khỏi nhưng không sử dụng phòng theo hướng dẫn.

Không kiên trì điều trị hoặc không dùng thuốc đúng theo hướng dẫn của Nhà Thuốc.

Những người bị gout mãn tính hoặc gout nặng thường bị biến chứng sang bệnh Viêm Đa Khớp nên nếu chỉ tìm và dùng thuốc điều trị gout thì rất khó điều dứt điểm. Các cơn đau do bệnh Viêm Đa Khớp thường xẩy ra ở các vị trí như: đầu gối, cổ chân, cổ tay và các ngón tay. Biểu hiện Viêm Đa Khớp là thường đau nhức mỏi kéo dài (nhiều ngày) và thường đau khi thời tiết thay đổi, đau khi ăn nhiều thực phẩm giàu đạm hoặc đau khi vận động mạnh.

Ngoài biến chứng Viêm Đa Khớp, những người bị gout mãn tính và gout nặng thường bị ảnh hưởng đến gan, thận như men gan cao, tiểu đường,… Những bệnh này cũng ảnh hưởng đến việc điều trị, thời gian điều trị sẽ lâu hơn và phải được tư vấn trực tiếp trong suốt quá trình điều trị.

MÁCH BẠN CÁCH C.H.Ữ.A B.Ệ.N.H GOUT BẰNG LÁ LỐT

Cách 1: Mỗi ngày, bạn dùng 5 - 10g lá lốt phơi khô hoặc 15 - 30g lá lốt tươi. Thêm khoảng 2 chén nước lọc và đun tới khi còn 1/2 chén. Bạn chia t.h.u.ố.c thành 2 phần, uống vào buổi sáng và buổi tối.

Cách 2: Bạn dùng 30g lá lốt, 30g vòi voi, 30g rễ bưởi b**g, 30g cỏ xước tươi. Cắt các thảo dược này rồi sao vàng và cho vào ấm sắc với 3 chén nước tới khi còn lại 1 chén thì chia làm 3 phần và sử dụng trong ngày. Dùng bài t.h.u.ố.c này liên tục, bạn sẽ thấy có hiệu quả rất tốt trong phòng ngừa b.ệ.nh gout tái phát.

NHỮNG YẾU TỐ LÀM TĂNG NGUY CƠ MẮC B.Ệ.N.H GOUT

Di truyền: Nếu gia đình bạn có thành viên trong gia đình mắc gout, bạn có khả năng bị b.ệ.n.h gout cao hơn.

Có các vấn đề về sức khỏe: Cholesterol cao, huyết áp cao, tiểu đường và b.ệ.n.h tim có khả tăng làm tăng nguy cơ mắc gout.

Sử dụng các loại th.uố.c như th.u.ốc lợi tiểu hoặc th.u.ốc đi.ều tr.ị cao huyết áp có khả năng làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể.

Giới tính và tuổi tác: Nam giới dễ mắc gout hơn nữ giới, ngoại trừ phụ nữ độ tuổi mãn kinh.

Chế độ ăn uống: Ăn thịt đỏ và hải sản (một số loại cá và các loại hải sản có vỏ) cũng làm tăng nguy cơ mắc b.ệ.n.h gout.

Thói quen uống rượu bia và các thức uống ngọt nhiều đường như soda: Uống nhiều hơn hai ly rượu hoặc hai loại bia mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc gout. Còn trong soda có đường fructose cũng khiến mức axit uric của cơ thể tăng cao.

3 THỰC PHẨM LÀM TĂNG AXIT URIC MÁU

Đồ ngọt: Người có chỉ số axit uric trong máu cao không nên ăn nhiều bánh kẹo, đồ ngọt hay các thức uống chứa nhiều đường vì chúng có thể khiến chỉ số axit uric trong máu tăng cao.

Thực phẩm giàu chất béo: Chất béo trong thức ăn hàng ngày, đặc biệt là chất béo bão hòa có thể làm chậm tiến trình đào thải axit uric, khiến chúng tích tụ trong máu và dễ gây ra cơn đau gút.

Thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế: Thường có nhiều trong bánh quy, nước ngọt có ga, nước ngọt đóng chai. Các chất này chứa nhiều đường fructose khiến quá trình đào thải axit uric bị hạn chế. Vì vậy, bạn cũng cần hạn chế sử dụng thực phẩm này

𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐆𝐔́𝐓 𝐂𝐎́ 𝐀̆𝐍 Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐓𝐇𝐈̣𝐓 𝐂𝐇𝐎́ 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆???

Thịt chó có hàm lượng đạm và purin cao

Đối với bệnh gout, purin là một chất đại kỵ. Trong cơ thể, nó được chuyển hóa thành acid uric và khi ở nồng độ cao sẽ gây lắng đọng tại các khớp và các triệu chứng bệnh gout sẽ trầm trọng hơn.

Hơn nữa, thịt chó chứa hàm lượng đạm lớn, khiến hàm lượng purin cũng cao. Do đó, với những người mắc gout nếu thường xuyên sử dụng thịt chó khiến bệnh có thể nặng hơn và gây ra một số biến chứng nguy hiểm.

Ăn thịt chó thường sử dụng cùng với rượu bia

Một trong những nguyên nhân gây bệnh gout chính là rượu bia. Nếu cơ thể sử dụng nhiều rượu bia, acid uric sẽ không được đào thải ra khỏi cơ thể.

Bên cạnh đó, rượu bia làm giảm tác dụng của thuốc điều trị gout và gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình chuyển hóa và đào thải của gan, thận.

Do vậy, người bệnh gout nên tránh xa thực phẩm này để bệnh không trở nặng.

NÊN UỐNG GÌ ĐỂ GIẢM AXIT URIC MÁU?

Nước ép mướp đắng: Nước ép mướp đắng giúp làm sạch máu, tăng cường đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, cải thiện lưu thông máu nên rất tốt với người đang bị tăng axit uric máu.

Nước ép dưa chuột: Dưa chuột chứa hàm lượng purin thấp nên rất thân thiện với người bị tăng axit uric máu. Bạn có thể ăn dưa chuột trực tiếp hoặc ép lấy nước uống đều mang đến hiệu quả tốt.

Nước ép dâu tây: Đây là loại nước ép có công dụng tuyệt vời trong việc ngăn chặn sự chuyển hóa của axit uric. Do đó, nếu đang băn khoăn nên uống nước gì để giảm axit uric máu thì nước ép dâu tây là lựa chọn thông minh dành cho bạn.

Nước ép anh đào: Một số nghiên cứu cho thấy, nước ép anh đào rất tốt cho người mắc bệnh gút vì nó giúp giảm axit uric trong cơ thể hiệu quả.

Nước lọc: Theo chuyên gia, uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày sẽ giúp tăng cường đào thải axit uric qua đường tiểu tiện. Đây là một cách để phòng ngừa bệnh gút rất tốt.

KHI BỊ BỆNH GÚT KIÊNG ĂN NHỮNG MÓN GÌ?

Một số loài cá, hải sản và động vật có vỏ như: Cá cơm, cá mòi, cá trích, cá tuyết, sò điệp, cá hồi và cá hồi có hàm lượng purin rất dồi dào, dễ làm tăng axit uric máu, từ đó gây cơn đau gút.

Một số loại thịt: Thịt xông khói, gà tây, thịt bê, thịt bò, thịt chó, vịt, thịt lợn hay còn gọi là thịt heo có hàm lượng purin từ 100 - 150mg trong 100g thực phẩm. Nếu đang bị gút hoặc có chỉ số axit uric máu cao thì bạn nên hạn chế sử dụng thường xuyên các thực phẩm này.

Thực phẩm nhiều chất béo: Các món ăn nhiều dầu mỡ, chất béo sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình đào thải axit uric, gây lắng đọng tại khớp và khiến cơn đau dữ dội hơn. Bên cạnh đó, những thực phẩm này cũng gây nên tình trạng thừa cân, béo phì không tốt cho sức khỏe

Bệnh gút nên tránh ăn những thực phẩm giàu purin và fructose cao để kiểm soát được nồng độ axit uric ở mức độ ổn định Cụ thể các thực phẩm thường gặp dưới đây nên tránh xa nhé !

Like và follow Page để cập nhật nhiều thông tin bổ ích về bệnh Gout nhé !!!!