Linh Linh - ATK
Nearby restaurants
100000
Hung Yen
Hoài Đức
đấ
100000
100000
Hà Nội
160000
Hà Nội
Nguyên Khê
100000
Mang những sản phẩm tốt nhất đến với tay khách hàng
Loại cải có họ hàng với bắp cải này rất giàu chất dinh dưỡng. Mỗi khẩu phần ăn cải Brussel có thể cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, trong đó có vitamin K, vitamin A, C, folate, magie, kali… Ngoài ra, cải còn chứa nhiều hợp chất thực vật hỗ trợ bảo vệ sức khỏe toàn diện. Trong cải chứa kaempferol, một chất chống oxy hóa đặc biệt có hiệu quả ngăn chặn sự tổn thương ở các tế bào.
Cải Brussel còn có công dụng tăng cường chức năng thải độc của cơ thể đáng kể. Một nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ cải Brussel sẽ làm tăng 15 – 30% loại enzyme đặc biệt giúp kiểm soát quá trình thải độc, làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Súp lơ xanh thuộc họ rau cải. Nó rất giàu hợp chất thực vật có chứa lưu huỳnh được gọi là glucosinolate, cũng như sulforaphane, một sản phẩm phụ của glucosinolate. Sulforaphane quan trọng ở chỗ nó đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ chống lại ung thư. Trong một nghiên cứu trên động vật, sulforaphane có thể làm giảm kích thước và số lượng tế bào ung thư vú, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của khối u ở chuột.
Ăn súp lơ xanh cũng có thể giúp ngăn ngừa các loại bệnh mãn tính khác. Một nghiên cứu trên động vật năm 2010 cho thấy tiêu thụ mầm bông cải xanh có thể bảo vệ tim khỏi stress oxy hóa gây bệnh bằng cách giảm đáng kể mức độ oxy hóa.
Ngoài khả năng ngăn ngừa bệnh tật, loại rau này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng. 91g súp lơ xanh thô cung cấp 116% nhu cầu vitamin K hàng ngày, 135% nhu cầu vitamin C hàng ngày và một lượng folate, mangan và kali.
Cà rốt chứa nhiều vitamin A, cung cấp 428% giá trị khuyến nghị hàng ngày chỉ trong 128g. Chúng chứa beta-carotene, một chất chống oxy hóa giúp cà rốt có màu cam rực rỡ và có thể giúp ngăn ngừa ung thư.
Trên thực tế, một nghiên cứu đã tiết lộ rằng với mỗi khẩu phần cà rốt mỗi tuần, nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt của những người tham gia giảm 5%. Một nghiên cứu khác cho thấy ăn cà rốt có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi ở những người hút thuốc. So với những người ăn cà rốt ít nhất một lần một tuần, những người hút thuốc không ăn cà rốt có nguy cơ phát triển ung thư phổi cao hơn gấp ba lần.
Cà rốt cũng chứa nhiều vitamin C, vitamin K và kali.
Loại rau xanh này đứng đầu bảng xếp hạng là một trong những loại rau tốt nhất, nhờ thành phần dinh dưỡng ấn tượng của nó. Chỉ 30g rau cải bó xôi sống cung cấp 56% nhu cầu vitamin A hàng ngày cộng với toàn bộ nhu cầu vitamin K hàng ngày của bạn - tất cả chỉ cho 7 calo.
Cải bó xôi cũng tự hào có rất nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Một nghiên cứu cho thấy rằng các loại rau có lá màu xanh đậm như rau bina chứa nhiều beta-carotene và lutein, hai loại chất chống oxy hóa có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư. Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2015 cho thấy ăn rau bina có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch, vì nó có thể làm giảm huyết áp..
Cần cho thuê phòng trọ. đường mai đăng chơn .Ngũ Hành Sơn
Cần cho thuê phòng trọ
Cần cho thuê phòng trọ đường mai đăng chơn ,quận ngũ hành sơn đt 0905621678
Cần cho thuê phòng trọ .
Cần cho thuê phòng trọ đường MAI ĐĂNG CHƠN .QUẬN NGŨ HÀNH SƠN .ĐT 0905621678
Cần cho thuê phòng trọ đường mai đăng chơn ngũ hành sơn đt 0905621678
Cân cho thuê phòng trọ đường MAI ĐĂNG CHƠN .NGŨ HANH SƠN ĐT.09O5621678
Cần cho thuê day tro sach sẽ
Cần cho thuê dảy phòng tro đường mai đăng chơn, q.ngũ hanh Sơn đt 0905621678
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the restaurant
Website
Address
Thanh Xuân
Hanoi
10000
24B Tong Dan Street, Hoan Kiem District
Hanoi, 10000
Thiết lập/Est 1858, niên hiệu Tự Đức thứ 11 (Nguyễn Dynasty). An alternative space for the arts.
1B Cửa Đông
Hanoi, 100000
A hotel with excellent service, great location, friendly staff, informative travel agent. You will t
87 Nguyễn Đình Thi, Tây Hồ, Hà Nội
Hanoi
Nơi tương ngộ của những tâm hồn đồng điệu bên nhưng món ngon và ly rượu nồng say
73 Cau Go Street
Hanoi, 10000
A unique place in Hanoi for exploring truly authentic Vietnamese cuisine and colorful culture!
11, Ngõ 42, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Hanoi, 100000
Cơm tấm Ninh Kiều số 11, ngõ 42, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
72 Chiến Thắng/văn Quán/hà đông/Hà Nội
Hanoi, 100000
Chuyên GÀ Ủ Muối-GÀ Ủ XÌ DẦU-Kê ,tràng trứng tươi 72 Chiến Thắng - Văn Quán -Hà Đông SDT:0935358595
Hanoi, 100000
Chúng tôi mang tới bạn những hộp cơm gà được nấu bằng năng lượng tình yêu
195 Khương Thượng Quân Đống Đa
Hanoi
Bún ốc Lẩu Ốc Bà lương 195 khương thượng
18 Nguyễn Văn Tuyết đầu Yên Lãng, Quận Đống Đa
Hanoi, 10000
Bánh tôm giòn tan, các món cuốn thơm ngon, rau sống tươi xanh, nước chấm chua ngọ