GenX - Chính Hãng

17 tác dụng của mướp đắng – cách sử dụng mướp đắng trị bệnh
Mướp đắng từ lâu đã chẳng còn là loại quả xa lạ đối với mọi người nữa. Bạn có thể dễ dàng mua được nó với mức giá rất rẻ. Rồi sau đó chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

Điển hình như trứng xào mướp đắng, canh mướp đắng nấu thịt. Dù ban đầu có thể nhiều người hơi khó ăn. Nhưng 1 khi đã thử rồi thì bạn hoàn toàn bị hương vị của nó mê mệt.

Tuy vậy chẳng mấy ai biết được rằng mướp đắng còn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Có chăng chỉ là giải nhiệt cơ thể mà thôi. Thực tế, mướp đắng còn có nhiều công dụng hơn thế rất nhiều. Từ Đông y cho đến Tây y người ta cũng đã chứng minh rồi.

Vì thế nếu bạn chưa biết nhiều về tác dụng của mướp đắng thì hãy đón đọc ngay bài viết này. Chắc chắn bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức tuyệt vời cho bản thân và gia đình đấy

1. Mướp đắng là cây gì? nguồn gốc, đặc điểm và phân loại
Tên Hán Việt của mướp đắng là khổ qua. Đây là loại cây anh em với bầu bí. Nó là giống thân leo và thích hợp ở những nơi có khí hậu nóng ẩm, mưa nhiều.

Tại Việt Nam thì mướp đắng được trồng ở nhiều nơi. Nhưng vẫn tập trung chủ yếu ở miền núi. Người dân thường làm giàn leo cho tiện chăm sóc và thu hoạch hơn.

Thân cây mướp đắng là thân thảo leo. Đường kính của nó chỉ rơi vào tầm 3 đến 6mm mà thôi. Lá cây xanh ngắt và mỏng. Mỗi lá lại chìa ra thành 4 đến 6 rẻ như chân vịt vậy đó.

Quả mướp đắng thì hẳn không còn xa lạ nhiều nữa. Nó là giống quả dài, da sần sùi. Thường thì sẽ dài từ 13 đến 16cm. Cũng có quả dài đến 20cm hoặc hơn. Khi quả còn non thì sẽ anh ngắt và đắng. Nhưng khi già rồi sẽ có màu cam đỏ và ngọt.

Quả mướp đắng là loại quả đắng nhất trong các loại rau củ luon. Vị đắng của nó lần đầu có thể ăn không quen. Nhưng khi ăn nhiều lần rồi thì sẽ thích mê cho xem. Hơn nữa vị đắng đáy lại chữa được bệnh đấy!

1.2 Mướp đắng dưới góc nhìn của y học
Dù là đối với Đông Y hay Tây y thì mướp đắng cũng có những công dụng nhất định. Nhưng chung quy lại chúng đều có lợi ích tốt cho sức khỏe của người dùng.

1. Đối với y học cổ truyền
Với y học cổ truyền, khổ qua là loại quả có vị đắng tính hàn. Tùy vào cơ địa từng người mà nó có thể thanh nhiệt hay tiêu độc hiệu quả.

Trong dân gian người ta dùng mướp đắng để điều trị các bệnh như mất nước, bệnh về đường tiêu hóa, mụn nhọt, đau mắt đỏ,… Ngoài ra cũng điều trị được cả tiểu đường nữa.

2. Theo y học hiện đại
Các bác sĩ Tây y đã chỉ ra mướp đắng có khả năng kháng khuẩn và kháng virus tự nhiên. Đồng thời nó cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư. Bệnh nhân mà đang điều trị ung thư bằng phương pháp hóa trị thì có thể dùng mướp đắng để tăng hiệu quả trị bệnh.

Mướp đắng dù chẳng có vị chua gì cả nhưng hàm lượng vitamin C lại cao ngất ngưởng. Cụ thể là lên tới 120mg lận. Hơn cả chanh hay dâu tây đấy!

Vitamin C từ lâu đã được biết tới với công dụng giúp sức đề kháng khỏe mạnh hơn. Như vậy mướp đắng cũng có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch của người dùng. Đồng thời nó cũng ngăn tế bào ung thư hiệu quả nữa.

Trong mướp đắng còn có kaly. Đây là chất giúp duy trì huyết áp ở ngưỡng an toàn. Hàm lượng nguyên tố tiền vitamin A beta-carotene giúp cải thiện thị lực. Hơn nữa còn hỗ trợ điều trị 1 số vấn đề về đường tiêu hóa hiệu quả.

2. Mướp đắng dùng để làm gì? 17 tác dụng của mướp đắng
Như mình đã nói ngay từ đầu, nhiều người biết đến mướp đắng chỉ nhờ khả năng thanh nhiệt của nó. Nhưng thực chất đó chỉ là 1 công dụng rất nhỏ ở trong vô vàn công dụng của mướp đắng mà thôi.

Trong mướp đắng có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đầu tiên phải kể đến như protein có tới 0,9%, cacbon hidrat cũng lên tới 0,2%, lipit chiếm 0,1%. Ngoài ra còn phải kể đến nhiều canxi, kali hay sắt nữa. Chính vì dưỡng chất dồi dào như này mà mướp đắng có nhiều tác dụng với cơ thể người.

1. Cải thiện tình trạng bệnh của người tiểu đường tuýp 2
Đã có 1 vài nghiên cứu trên người bị tiểu đường mà dùng mướp đắng. Họ thấy rằng sau 1 thời gian thì lượng đường giảm đi. Nhờ vào khả năng chuyển hóa glucose từ mướp đắng.

Mỗi ngày bệnh nhân bị tiểu đường có thể uống 1 cốc nước ép mướp đắng. Như vậy sẽ hấp thu đầy đủ dưỡng chất của quả.

Nếu trong quá trình sử dụng mà cơ thể có biểu hiện bất thường thì phải ngưng ngay. Đồng thời cũng hỏi ý kiến bác sĩ để điều chỉnh thuốc cho phù hợp với lượng đường trong máu.

Tác dụng của trái khổ qua
Tác dụng của trái khổ qua

2. Tan sỏi trong thận
Những ai bị bệnh sỏi thận rồi sẽ hiểu. Nó đau đớn và khó chịu đến nhường nào. Thật may thì sỏi thận sẽ được đánh tan nhờ dùng mướp đắng. Sau đó những mảnh vụn sẽ được đào thải ra ngoài thông qua việc đi tiểu.

Có được điều này là do mướp đắng giúp acid ở trong nước tiểu giảm đi đáng kể. Nhờ đó mà không còn đau đớn do các viên sỏi gây ra nữa. Ngoài việc uống nước ép từ mướp đắng tươi thì bạn cũng có thể dùng trà mướp đắng. Công hiệu của nó đều như nhau. Nhưng nhớ là không cần cho thêm đường đâu.

3. Ngăn ngừa sự hình thành cholesterol xấu
Nếu bạn kiểm tra mà được thông báo cholesterol trong máu cao thì nên dùng mướp đắng nhé! Mướp đắng sẽ từ từ giảm lượng cholesterol trong máu đi đấy! Từ đó mà bạn cũng ngăn ngừa được nguy cơ bị các bệnh tim mạch, đột quỵ.

4. Ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tụy
Như mình đã nói ở trên, mướp đắng có khả năng ngăn sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư. Trong quả mướp đắng có chất làm cho quá trình sản xuất glucose bị gián đoạn. Từ đó sẽ ức chế được sự hình thành của các tế bào ung thư. Nhất là ung thư tuyến tụy.

Không chỉ các tế bào ung thư ở tuyến tụy đâu. Mà các tế bào đó gan, vú hay đại tràng cũng sẽ được loại bỏ đấy! Do đó bạn nên bổ sung mướp đắng vào bữa ăn hằng ngày của mình là được.

5. Làm đẹp da
Mướp đắng và các chế phẩm từ mướp đắng luôn có 1 lợi ích nhất định cho da. Nó sẽ giúp da dẻ bạn mượt mịn hơn. Không chỉ loại bỏ mụn trứng cá hay làm sáng da. Mà nó còn điều trị được 1 số bệnh về da khác nữa.

6. Ngăn ngừa tình trạng thừa cân
Mướp đắng cũng là rau củ thôi mà. Do đó hàm lượng calo trong nó cũng rất ít. Vì thế bạn hoàn toàn có thể dùng nó để giảm cân hiệu quả đấy!

7. Giúp gan khỏe
Mướp đắng là 1 trong những loại thực phẩm bổ gan nhất. Nó không chỉ tốt cho gan của bạn. Mà nó còn giúp đường tiêu hóa hay các nội tạng như túi mật, hoạt động tốt hơn. Bạn sẽ ngăn chặn được các nguy cơ bị bệnh về gan hay tiêu hóa hiệu quả nhờ mướp đắng đấy!

Nếu ai bị ruột kích thích thì cũng được khuyên nên dùng mướp đắng. Nó sẽ cải thiện tình trạng này hiệu quả. Vì thế mỗi ngày hãy chịu khó uống 1 ly nước ép tươi từ quả mướp đắng nhé!

8. Giúp tinh bột tiêu hóa nhanh hơn
Cũng chính vì lợi ích này mà mướp đắng được khuyên dành cho người tiểu đường đấy! Mướp đắng sẽ ngăn tinh bột chuyển thành đường quá nhiều. Từ đó mà cơ thể không có lượng mỡ hay chất béo dư thừa. Nhờ vậy bạn sẽ luôn duy trì cơ thể ở trạng thái cân bằng. Cơ thể của bạn cũng khỏe mạnh hơn. Các cơ bắp cũng vận động linh hoạt hơn.

9. Cung cấp nguồn vitamin K dồi dào cho cơ thể
Mướp đắng cũng được xem là loại thực phẩm nhiều vitamin K. Nhờ vậy mà nó giúp xương cứng cáp, ngăn chặn quá trình đông máu hay giúp chống lại vi khuẩn hiệu quả.

Vì vậy người ta ới khuyên nên dùng vitamin K cho người bị viêm khớp dạng thấp. 1 quả mướp đắng đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin K cần thiết cho cơ thể của con người trong 1 ngày rồi. Vì thế bạn có thể sử dụng chúng mỗi ngày.

Ngoài ra thì mướp đắng cũng giàu chất xơ lắm đấy! Bạn không lo các vấn đề về tiêu hóa nữa.

10. Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh
Muốn cơ thể ít bệnh tật thì bạn cần có một sức đề kháng tốt. Và mướp đắng là 1 chất tự nhiên giúp bạn nâng cao sức đề kháng này. Dùng mướp đắng thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế được nguy cơ bị cảm cúm, sốt, dị ứng thức ăn, môi trường.

Ngoài ra mướp đắng cũng được đánh giá là tốt đối với người có bệnh về tiêu hóa, dạ dày.

11. Ăn uống ngon miệng hơn
Mướp đắng được đánh giá là 1 trong những loại quả làm sáng mắt, cải thiện tình trạng bí tiểu và hoạt huyết tốt. Cũng nhờ trong mướp đắng có Alkloid. Nhờ vậy mà cơ thể bạn khỏe khoắn, ăn uống ngon miệng hơn.

12. Giải độc cho cơ thể
Đây có lẽ là công dụng nhiều người biết nhất của mướp đắng. Cũng nhờ việc tiêu độc dễ dàng mà cơ thể bạn nhẹ nhàng, thoải mái hơn. Cơ thể của bạn cũng tránh được nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, tiểu đường, hay mụn nhọt nữa.

13. Tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả
Hàm lượng vitamin C trong mướp đắng rất dồi dào. Vì thế mà nó có khả năng ngăn vi khuẩn tấn công cơ thể bạn hiệu quả. Đối với người mức bệnh do vi khuẩn thì đây chính là lớp màng bảo vệ tự nhiên và an toàn.

14. Tốt cho người bị trĩ, nóng gan
Đối với người bị trĩ hay mắc bệnh về gan thì bạn có thể dùng mướp đắng chín thường xuyên. Khi mướp đắng chín thì nó sẽ đỡ đắng hơn và có vị ngọt. Lúc này quả mướp đắng có nhiều chất giúp cải thiện tình trạng bệnh của bạn. Nếu cơ thể hợp thì còn có thể điều trị khỏi nữa.

15. Giảm mỡ máu
Không chỉ quả mướp đắng có công dụng này đâu. Mà tinh dầu từ hạt của nó cũng giúp đường trong cơ thể không chuyển hóa thành chất béo dư thừa nữa. Từ đó làm giảm đi nguy cơ bị bệnh tim mạch, hay các áp lực lên thành mạch. Ban cũng không còn lo lắng về vấn đề cân nặng nữa.

16. Tiêu diệt tế bào ung thư vú
Protein và các chất oxy hóa trong mướp đắng là 1 tấm màng giúp cơ thể ngăn chặn vi khuẩn tấn công cơ thể. Đồng thời đối với phụ nữ, các chất này giúp các hoạt động ở màng tế bào năng suất hơn. Từ đó giảm đi nguy cơ mắc bệnh ung thư vú hiệu quả đấy!

Tinh dầu từ mướp đắng cũng giúp ngăn chặn các tế bào ung thư tá tràng cùng nhiều nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm khác. Tất cả có được là nhờ vào thành phần cis (9), axit linonic t13 hay tratt (11).

17. Tăng tuần hoàn máu trong cơ thể
Beta – caroten là chất tiền tố tạo nên vitamin A. Loại vitamin này giúp mắt sáng khỏe và hạn chế khô mắt hiệu quả. Cùng với vitamin C và nhiều chất dinh dưỡng khác nó sẽ giúp mắt không bị các bệnh do oxy hóa. Đòng thời các chất này kết hợ còn giúp hoạt huyết, cải thiện tình trạng bí tiểu tốt hơn đấy!

Bảo bối dành cho ae Yếu !