OSAKI - Ghế Massage Cao Cấp Nhật Bản

THỨC KHUYA SAU 12H ĐÊM LÀ CON ĐƯỜNG NGẮN NHẤT DẪN ĐẾN NGHĨA ĐỊA
-----------------------
Một bà mẹ hai con 27 tuổi sống tại Trung Quốc được phát hiện đã chết vào buổi sáng sau khi sử dụng điện thoại di động qua đêm. Khi phát hiện, cả người cô bất động, lạnh ngắt, trên tay vẫn còn cầm điện thoại di động và màn hình chờ hiển thị trang mua sắm trực tuyến.

Qua quá trình khám nghiệm tử thi, lực lượng chức năng tuyên bố cô qua đời vì cơ thể mệt mỏi quá độ mà không được nghỉ ngơi kịp thời dẫn tới ngừng tim đột ngột.

Đây không phải là trường hợp duy nhất qua đời vì thói quen thức khuya, thiếu ngủ trầm trọng. Một giáo viên 35 tuổi đột nhiên bị ngừng tim trong lớp học và tử vong do thường xuyên thức khuya làm việc. Hay như trường hợp nam thanh niên 23 tuổi đột quỵ vì liên tục chơi game thâu đêm.

Hơn 70% giới trẻ có thói quen thức khuya và 90% những trường hợp thanh niên đột tử vì xuất huyết não và nhồi máu cơ tim đều có liên quan đến việc thức khuya.

Nhưng khi tìm hiểu sâu hơn về lý do thức khuya, người ta nhận ra, chỉ có 30% trong số đó ngủ muộn để làm việc. Đại đa số các trường hợp còn lại đều dùng thời gian để xem phim, chơi game, lướt mạng, trò chuyện với bạn bè hoặc mua sắm trực tuyến…

Bộ phim đang theo dõi ra tập mới, phải thức để “cày”.
Ngày mai được nghỉ không cần đi làm, phải thức để chơi.
Đêm nay có trận bóng đá, phải thức để xem.

Người mình thích không trả lời tin nhắn, phải thức để đợi.
Người mình thích trả lời tin nhắn, phải thức để chat.
…

Giới trẻ bây giờ có vô vàn lý do để ngụy biện cho hành vi thức đêm của mình. Khoảng 75% thanh niên đi ngủ sau 23 giờ tối và 20% đi ngủ sau 1 giờ sáng.

Hình thức “cú đêm” này đã trở thành một trào lưu rộng rãi. Sau cả ngày dài học tập hoặc làm việc, đến đêm, người ta mới có thời gian cho những sở thích, nhu cầu cá nhân của mình. Do đó, đại đa số càng không muốn đi ngủ sớm.

Hãy chịu trách nhiệm với sức khỏe và cơ thể của mình càng sớm càng tốt. Học cách thay đổi thói quen thức khuya với những phương pháp hữu ích có thể tham khảo sau đây:

1. Đặt cho mình một hình phạt khó chịu
Phản ứng trốn tránh những nguy cơ gây tổn thương, khó chịu đã thuộc về bản năng con người. Một khi bạn có hình phạt đáng sợ, tự khắc, bạn sẽ không muốn vi phạm nguyên tắc.

2. Nhất định phải tập thể dục, tốt nhất là ngay sau khi thức dậy
Tập thể dục có hai lợi ích: Nó giúp cơ thể tiêu thụ năng lượng thể chất dư thừa, dễ đi vào giấc ngủ hơn trong buổi đêm và đánh thức năng lượng buổi sáng ngay khi bạn vừa thức dậy, còn đang uể oải.

3. Đừng ăn tinh bột cho bữa sáng
Các thực phẩm có chứa tinh bột thường đi cùng chỉ số đường huyết cao, dễ tạo cảm giác buồn ngủ sau khi ăn.

Bữa sáng được khuyến nghị cho mọi người chính là: Yến mạch không đường + các loại hạt + hạt chia + nho khô + sữa đậu nành không đường + trái cây.

4. Giảm bớt độ sáng của đèn phòng một giờ, không sử dụng điện thoại di động hoặc xem TV trước khi đi ngủ

Ánh sáng nhân tạo có thể gây nhầm lẫn cho đồng hồ sinh học tự nhiên của chúng ta, khiến cơ thể tưởng rằng bây giờ vẫn là ban ngày nên sản sinh ra ít melatonin - một hoạt chất hỗ trợ cơ thể chìm vào giấc ngủ.

5. Ngâm chân trước khi đi ngủ
Ngâm chân thúc đẩy tuần hoàn máu, cũng có tác dụng bình ổn nhiệt độ cơ thể, điều hòa hơi thở và nhịp tim, giúp chúng ta dễ đi vào giấc ngủ hơn

6. Đừng suy nghĩ quá nhiều trước khi chìm vào giấc ngủ
Những suy nghĩ về “kế hoạch ngày mai” hay “những việc phải làm” sẽ khiến não bộ hoạt động nhiều hơn, cơ thể luôn duy trì sự tỉnh táo, rất khó đi vào giấc ngủ.

Theo Tri thức trẻ

Gọi điện thoại Chăm sóc khách hàng, tư vấn Fanpage về ghế Massage chăm sóc sức khỏe cho người già

💥💥 BẠN ĐÃ BIẾT ️⁉
GHẾ MASSAGE CÓ LỢI HAY HẠI ĐỐI VỚI TRẺ EM

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

là một thiết bị công nghệ hiện đại giúp chúng ta có thể chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình. Nhưng điều đáng lo lắng ở đây là những chiếc Ghế massage liệu có thực sự đem lại lợi ích cho trẻ em hay không?

- Đó cũng là câu hỏi mà nhiều gia đình đang thắc mắc ️⁉

👉 Theo các chuyên gia, trẻ dưới 10 tuổi không nên sử dụng mà không có sự giám sát của người lớn. Tuy nhiên, nếu trẻ trên 10 tuổi chúng ta có thể dạy chúng sử dụng ghế một cách có kiểm soát

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

💢 Nên cho trẻ sử dụng khi nào?

✅Khi con bị gánh nặng về học tập hay cần được nghỉ ngơi.
✅Dùng trước khi đi ngủ hay sau khi tắm, thời điểm này sẽ giúp trẻ có giấc ngủ sâu và ngon hơn hoặc giúp trẻ được thư giãn , thoải mái hơn khi con mới tắm xong
✅Khi sử dụng ghế massage bố mẹ cần ở bên, theo dõi hoặc hỗ trợ massage khi con có nhu cầu đặc biệt và đảm bảo an toàn cho con hơn.

💢 LỢI ÍCH CỦA GHẾ MASSAGE ĐỐI VỚI TRẺ:
▪️ Chống lại căng thẳng, mệt mỏi sau khi học tập
▪️ Giải pháp hỗ trợ vật lý trị liệu: Nếu như những đứa trẻ của bạn mắc một số bệnh như bệnh tiểu đường, bệnh hen suyễn, dị ứng hay suy giảm hệ miễn dịch…
▪️ Dạy trẻ nghệ thuật thiền định trong khi thư giãn trên ghế

➡️➡️ Hãy chăm sóc sức khỏe và tinh thần của trẻ ngay từ còn bé, bố mẹ nhé !

, hoặc gọi trực tiếp để được hỗ trợ tư vấn nhiệt tình nhất !

======================
Website: https://osawaworld.com/
Hotline: 0858.4444.36

Đột quỵ: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách phòng tránh.
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Trung bình cứ 3 phút lại có 1 ca tử vong do đột quỵ. Đột quỵ là gì? Dấu hiệu đột quỵ bao gồm những gì? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây.

1. Đột quỵ là gì?
Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trong vòng vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu chết. Do đó, người bị đột quỵ cần được cấp cứu ngay lập tức, thời gian kéo dài càng lâu, số lượng tế bào não chết càng nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động và tư duy của cơ thể, thậm chí là tử vong. Hầu hết những người sống sót sau cơn đột quỵ đều có sức khỏe suy yếu hoặc mắc các di chứng như: tê liệt hoặc cử động yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm...
Có 2 loại đột quỵ là đột quỵ do thiếu máu và đột quỵ do xuất huyết

Đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Chiếm khoảng 85% tổng số các ca bị đột quỵ hiện nay. Đây là tình trạng đột quỵ do các cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch, cản trở quá trình máu lưu thông lên não.
Đột quỵ do xuất huyết: Đột quỵ do xuất huyết là tình trạng mạch máu đến não bị vỡ khiến máu chảy ồ ạt gây xuất huyết não. Nguyên nhân khiến mạch máu vỡ là do thành động mạch mỏng yếu hoặc xuất hiện các vết nứt, rò rỉ.
Ngoài ra, người bệnh có thể gặp phải cơn thiếu máu não thoáng qua. Đây là tình trạng đột quỵ nhỏ, dòng máu cung cấp cho não bộ bị giảm tạm thời. Người bệnh có những triệu chứng của đột quỵ nhưng chỉ diễn ra trong thời gian rất ngắn, thường kéo dài khoảng vài phút. Đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào mà người bệnh cần lưu ý.

2. Nguyên nhân gây đột quỵ là gì?
Có rất nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ bị đột quỵ, bao gồm các yếu tố không thể thay đổi và các yếu tố bệnh lý.

2.1. Các yếu tố không thể thay đổi
Tuổi tác: Bất cứ ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Tuy nhiên, người già có nguy cơ đột quỵ cao hơn người trẻ. Kể từ sau tuổi 55, cứ mỗi 10 năm, nguy cơ bị đột quỵ lại tăng lên gấp đôi.
Giới tính: Nam giới có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nữ giới
Tiền sử gia đình: Người có người thân trong gia đình từng bị đột quỵ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người bình thường.
Chủng tộc: Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ mắc đột quỵ cao gần gấp đôi so với người da trắng.
2.2. Các yếu tố bệnh lý
Tiền sử đột quỵ: Người có tiền sử bị đột quỵ có nguy cơ cao bị đột quỵ lần tiếp theo, nhất là trong vòng vài tháng đầu. Nguy cơ này kéo dài khoảng 5 năm và giảm dần theo thời gian.
Đái tháo đường: Các vấn đề liên quan đến đái tháo đường có khả năng làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Bệnh tim mạch: Người mắc các bệnh lý tim mạch có khả năng bị đột quỵ cao hơn người bình thường
Cao huyết áp: Cao huyết áp gây gia tăng sức ép lên thành động mạch, lâu dần khiến thành động mạch bị tổn thương dẫn đến xuất huyết não. Ngoài ra, cao huyết áp còn tạo điều kiện cho các cục máu đông hình thành, cản trở quá trình lưu thông máu lên não. Khám huyết áp là một trong những biện pháp để tìm ra nguyên nhân đột quỵ.
Mỡ máu: Cholesterol cao có thể tích tụ trên thành động mạch, tạo thành vật cản gây tắc nghẽn mạch máu não.
Thừa cân, béo phì: Người bị thừa cân béo phì có thể dẫn đến nhiều bệnh như cao huyết áp, mỡ máu, tim mạch. Tăng nguy cơ bị đột quỵ.
Hút thuốc: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người hút thuốc có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 2 lần. Khói thuốc làm tổn thương thành mạch máu, gia tăng quá trình xơ cứng động mạch. Thuốc lá cũng gây hại cho phổi, khiến tim làm việc nhiều hơn, gây tăng huyết áp.
Lối sống không lành mạnh: ăn uống không điều độ, không cần bằng đầy đủ các loại dưỡng chất; lười vận động là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ.
Ngoài ra, đột quỵ cũng được cho là có liên quan đến việc sử dụng các chất kích thích, uống quá nhiều rượu...

3. Dấu hiệu đột quỵ
Các dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện và biến mất rất nhanh, lặp đi lặp lại nhiều lần, bao gồm:

Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười bị méo mó.
Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc.
Khó phát âm, nói không rõ chữ, bị dính chữ, nói ngọng bất thường. Bạn có thể thực hiện phép thử bằng cách nói những câu đơn giản và yêu cầu người bệnh nhắc lại, nếu không thể nhắc lại được thì người bệnh đó đang có những dấu hiệu đột quỵ.
Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động.
Thị lực giảm, mắt mờ, không nhìn rõ
Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn
Người bị đột quỵ có thể có một vài dấu hiệu trên. Tùy thể trạng sức khỏe của mỗi người mà dấu hiệu đột quỵ khác nhau. Ngoài ra, người bệnh có thể gặp cơn thiếu máu não thoáng qua với các triệu chứng giống hệt đột quỵ nhưng chỉ xảy ra trong vòng vài phút. Cơn thiếu máu não thoáng qua là dấu hiệu cảnh báo tình trạng đột quỵ sắp xuất hiện, có thể là trong vòng vài ngày hoặc một tháng sắp tới.

Những dấu hiệu đột quỵ có thể đến và qua đi rất nhanh. Bạn cần lắng nghe cơ thể, khi thấy các dấu hiệu này xuất hiện cần chủ động đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được kiểm tra. Thời gian “vàng” cho bệnh đột quỵ là 60 phút, mỗi phút qua đi, mức độ tổn thương của hệ thần kinh càng nghiêm trọng.

4. Cách phòng tránh đột quỵ
4.1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nguyên nhân gây bệnh đột quỵ đến từ các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu... Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định hình thành các bệnh lý này. Ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách phòng tránh đột quỵ hiệu quả.

Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc
Ăn nhiều thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein cho cơ thể, hạn chế ăn các loại thịt đỏ
Hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh
Hạn chế các loại đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường
Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, sữa đậu nành...
4.2. Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, ít nhất 4 lần mỗi tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dẫn đến đột quỵ.

4.3. Giữ ấm cơ thể
Nhiễm lạnh có thể gây tăng huyết áp, tăng áp lực khiến mạch máu bị vỡ. Cần giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi trong thời điểm giao mùa.

4.4. Không hút thuốc lá
Hút là là một trong những nguy cơ làm tăng khả năng bị đột quỵ. Thuốc lá còn gây hại cho sức khỏe của bản thân và những người xung quanh. Nếu bỏ thuốc lá trong vòng từ 2 - 5 năm, nguy cơ bị đột quỵ sẽ ngang bằng với người chưa bao giờ hút thuốc.

4.5. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Kiểm tra sức khỏe định kỳ sớm phát hiện các yếu tố gây đột quỵ và chủ động can thiệp sẽ giúp phòng tránh đột quỵ hiệu quả.

Những người mắc các bệnh lý đái tháo đường, tim mạch, mỡ máu càng cần đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng bệnh, không để các chỉ số vượt quá mức nguy hiểm gây ra đột quỵ.
--------------------------------------
Sử dụng ghế massage làm cơ thể khoẻ khoắn hơn, lưu thông mạch máu giảm đột quỵ
Tư vấn ghế massage liên hệ trực tiếp: 0858444436

🔱 OSAKI PREMIUM 4S - CHIẾC GHẾ VÀNG TRONG LÀNG MASSAGE
🔹 Chiếc ghế được lòng từ người già đến nhân viên văn phòng đến các bà nội trợ
🔹 Thiết kế sang trọng, hiện đại với tone màu đen phù hợp với hầu hết các thiết kế nhà cửa
🔹 Công nghệ massage nhiều bước tiến đột phá, mang lại trải nghiệm mới mẻ cho KH
🔰 Ghế massage OSAKI PREMIUM 4S là sản phẩm được yêu thích nhất tại showroom:
✔️ Hệ thống cảm biến kép “Phát hiện hình dạng S" cho đường cột sống và phát hiện "Vị trí vai" cho vai giúp tối ưu hóa việc massage.
✔️ Hệ thống sưởi đôi: trang bị hệ thống làm nóng ấm áp
✔️ Kỹ thuật nhào chiều dựa trên một cảm biến mới giúp tối ưu hóa việc massage
✔️ Massage chân, bắp chân và bắp chân
✔️ Túi khí massage vai
✔️ Massage eo và vùng chậu

🆘 OSAKI CAM KẾT chuyên hàng chính hãng nội địa NHẬT BẢN, HOÀN TIỀN 100 TRIỆU nếu KH phát hiện hàng giả, hàng xuất xứ không rõ nguồn gốc!
——————
👑 Nhà Phân Phối Ghế Massage Số 01 Việt Nam
🌎 Website: https://ghemassagecaocapnhatban.com
——————
🇻🇳 Hệ thống phân phối ghế massage 63 tỉnh thành
, ,

Osaki luôn mang đến nụ cười cho mẹ 😍😍😍

Thoái hóa cột sống là gì? Nguyên nhân, triệu chứng
-----------------
👉Thoái hóa cột sống là gì, có nguy hiểm không ?
Bệnh thoái hóa cột sống là một cách gọi để chỉ việc xương cột sống bị lão hóa mất dần cấu trúc và chức năng bình thường theo thời gian. Đây cũng là thuật ngữ để chỉ một số dạng bệnh như thoái hóa đĩa đệm, g*i cột sống, viêm xương khớp ở cột sống. Căn bệnh này có thể xảy ra ở cột sống cổ, cột sống ngực và đặc biệt là cột sống thắt lưng.

Trong một số trường hợp, thoái hóa cột sống có thể là kết quả của khối u, nhiễm trùng hoặc viêm khớp. Áp lực lên tủy sống và rễ thần kinh do thoái hóa có thể được gây ra bởi: thoát vị đĩa đệm hoặc lệch đĩa đệm.

Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nhưng nếu để tình trạng thoái hóa đốt sống kéo dài có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhẹ thì đau nhức xương khớp, tê buốt cột sống, khó vận động, mất cảm giác các chi, nặng hơn có thể dẫn đến teo cơ, thậm chí là bại liệt suốt đời

👉Nguyên nhân thoái hóa cột sống

Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (GV ĐH Y dược TP.HCM), trên thực tế phân tích và thống kê thì có rất nhiều yếu tố có thể gây ra tình trạng này, trong đó những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống phổ biến nhất gồm có:

✅Thoái hóa tự nhiên: Đây là quy luật tự nhiên, ít ai có thể tránh khỏi. Càng về già cột sống càng dễ lão hóa, tình trạng này thường xuất hiện khi bắt đầu bước qua độ tuổi 30.
✅Ăn uống thiếu chất: Bệnh thoái hóa đốt sống có thể do cơ thể thiếu hụt lượng canxi, chất glucosamine là thành phần chính để sản sinh ra sụn khớp, các thành phần giúp bôi trơn đốt sống.
✅Chấn thương do tai nạn: Những va chạm hình thành các chấn thương trong quá trình sinh hoạt, lao động cũng là những nguyên nhân bệnh thoái hóa cột sống điển hình.
✅Di truyền: Các tổn thương bẩm sinh khiến nhiều người bị gù hay bị vẹo cột sống gây ra sự thay đổi diện tích khiến cho cột sống bị chèn ép, gây nên bệnh.
✅Biến chứng bệnh lý: Những người bị mắc bệnh tiểu đường, mãn kinh sớm hay những bệnh nhân yếu sinh lý, thận hư, suy giảm chức năng thận…
👉Triệu chứng thoái hóa cột sống
Biểu hiện đặc trưng nhất là những cơn đau dữ dội hoặc âm ỉ ở vùng cột sống lưng. Chúng thường kéo dài từ 1 đến 2 ngày rồi thuyên giảm khi người bệnh nghỉ ngơi.
Ngoài ra, người bệnh cũng sẽ cảm nhận được một số dấu hiệu kèm theo khác, điển hình như:

✅Đau đốt sống lưng phía dưới liên tục, kéo dài trong một khoảng thời gian từ 6-8 tuần.
✅Cơn đau thường có xu hướng lan sang các vùng xung quanh, đặc biệt là hông và chân.
✅Mất dần đường cong sinh lý tự nhiên của cột sống.
Người bệnh thoái hóa cột sống gặp phải nhiều khó khăn khi vận động, vặn mình, cúi người.
Đau hơn khi hoạt động chân tay nâng đồ vật nặng.
✅Các cơn đau không xảy ra liên tục, thường kéo dài thành nhiều đợt khác nhau.
✅Khi người bệnh có những hoạt động các khớp cơ nhiều thì cơn đau lưng lại tái phát.
✅Chạy nhảy hoặc đi bộ cũng có thể bị đau
✅Đau lưng là triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng thường gặp. Có thể cảm nhận được cơn dọc theo xương sườn khi rễ dây thần kinh bị chèn ép.
✅Sự khó chịu và đau đớn sẽ tăng cường độ khi thay đổi tư thế hay di chuyển, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt thường ngày.
✅Nếu để lâu các cơn đau thoái hóa đốt sống với tần suất dày đặc hơn, người bệnh còn có thể bị tê liệt chân.
✅Hạn chế vận động ở phần lưng.

👉👉Thực phẩm người bệnh thoái hóa cột sống nên ăn
1. Đậu nành: Trong đậu lành có chứa rất nhiều các chất có tác dụng phòng ngừa loãng xương và một lượng canxi vừa đủ. Ngoài ra hoạt chất Genistein bên trong đậu nành được coi là hormon estrogen thực vật. Nó có những lợi ích giống như estrogen sinh học ở cả phụ nữ, đàn ông và đóng vai trò quan trọng với sự chắc khỏe của xương.
2. Các loại trái cây và rau quả: Người bị thoái hóa cột sống thắt lưng nên tích cực ăn các loại ổi, đu đủ, dứa, cam, chanh, bưởi. Chúng là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố vitamin C phổ biến trong các loại hoa quả.
3. Cà rốt rất giàu vitamin A và E, đây là 2 chất cực kì cần thiết bao khớp và đầu xương cột sống.
4.Ăn nhiều súp lơ xanh
5. Bổ sung thêm cà chua: Hạt cà chua rất tốt cho sức khỏe, chúng có thể thay thế aspirin, giúp giảm đau do thoái hóa cột sống, phòng tránh tình trạng viêm khớp.
6. Những món ăn được chế biến từ sườn sụn, gân bò, gân dê, đuôi heo…

7. Cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá thu…hoặc có thể sử dụng các loại rau củ quả như hạt óc chó, hạnh nhân.
Ăn nhiều cam, dứa, rau bina, kiwi, xoài, mãng cầu…

👉👉Bị thoái hóa cột sống nên kiêng
1. Đồ ăn nhanh, những loại thực phẩm chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, gà rán, xúc xích dán…Vì chúng sẽ tăng hàm lượng cholesterol gây tắc các đường ống dẫn máu và các bệnh liên quan đến tim mạch.
2. Các chất kích thích và đồ uống có cồn: Đây được xem là kẻ thù của sức khỏe và căn bệnh thoái hóa cột sống nói riêng, việc sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…sẽ khiến hàm lượng oxy và các chất dinh dưỡng có trong máu bị giảm.
Những loại thực phẩm chứa nhiều đạm như thịt bò, thịt chó, thịt dê…các bạn cũng nên hạn chế sử dụng vì chúng sẽ kích thích các dịch axit tại các khớp được tiết ra nhiều hơn, gây nên tình trạng viêm cột sống.
Ghế massage Osaki mong rằng bài viết trên sẽ hỗ trợ được người bệnh xương khớp có cuộc sống khỏe mạnh hơn

Điều chân quý nhất trong cuộc đời này không phải là nói lời yêu thương mà chính là hành động yêu thương.
-------------------------
🌺Điều duy nhất trên cuộc đời này không thể thay thế là Ba Mẹ.
🌺Không ai yêu thương con nhiều như ba mẹ và Không ai hi sinh cả cuộc đời này như ba mẹ cho con.
----------------
Tiền Bác liệu có quý giá nữa không khi một ngày Ba Mẹ không còn trên đời nữa???
Hãy để Osaki thay bạn gửi tình yêu thương

💥💥 Cuối tuần một lần Osaki thanh lý hàng Demo💥💥
Để đảm bảo hàng hoá luôn mới và nguyên đai nguyên kiện. Ghế được thanh lý là ghế vừa chưng bày ở cửa hàng 1 tuần. Vì lý do này nên phía Công ty đã quyết định thanh lý , còn về tính năng ghế không khác gì ghế mới quý Khách hàng nhé.

🔑 Quý khách hàng nhận được gì khi mua ghế ?
- Bảo hành về linh kiện 6 năm và về da 2 năm như hàng mới nguyên đai.
- Tặng quà đi kèm là 1 máy massage vai gáy.
- Và giá cả hữu nghị hơn Thị trường 30%.

🔑 Tại sao Osaki lại có chương trình này?

- Vì cửa hàng rộng lớn nên chưng bày nhiều ghế, mỗi lần chưng bày là ghế mới lấy từ kho . Khi thùng ghế và đai bị cắt ra ghế được mang ra chưng bày, nên khi giao cho quý khách hàng thùng có thể bị cũ và bị bóc tem.
- Đảm bảo cho mọi nhu cầu của Khách hàng, mua giá tốt bất ngờ và ghế vẫn đầy đủ tính năng.

💰 Kích vào từng bức ảnh để biết mức giá chi tiết Quý khách hàng nhé !
——————————————-
🍁 Tác dụng bất ngờ khi ngồi ghế
📌 Hỗ trợ khí huyết lưu thông, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
📌 Giúp đánh tan cơn đau mõi mệt do căng cơ,cứng cơ.
📌 Kéo giãn cột sống, điều trị thoát vị đĩa đệm và g*i hoá.
📌 Thuyên giảm triệu chứng rối loạn tiền đình, chân tay tê bì.
———————
☎️ Hotline đặt hàng nhanh: 0858444436 ( Ms Ý Hoà )
🌎Website: Ghemassagecaocapnhatban.com

Chúc cả nhà đầu tuần mới vui vẻ !
☀️ OZUNO OZ - 989PLUS: Dòng Ghế luôn năm trong Top 10 dòng ghế cao cấp, hiện đại nhất năm 2019.
- 3D Roller: Hệ thống con lăn 3D massage như tay nghệ nhân, với các chế độ "xoa, bóp, day, ấn, bấm huyệt..." đa dạng bài tập.
- L Track: Hệ thống massage tác động tới phần xương cụt, bám sát xương sống massage nhẹ nhàng
- Zero G: Chế độ không trọng lực, đưa cơ thể thả lỏng từ từ, đem lại cảm giác thư giãn.
- Bluetooth: Kết nối với các thiết bị âm thanh, điện tử để nghe nhạc thư giãn tối đa.
- Kéo giãn : Giúp thư giản cơ bắp, kéo căng những đốt sống đang bị chùng. Định hình lại cột sống.
----------------------------------------------------
🔰Tác dụng ghế Masage OSAKI
✓ Giảm đau nhức toàn thân
✓ Giảm căng thẳng, stress
✓ Hỗ trợ điều trị bệnh lý xương khớp
✓ Tăng cường lưu thông máu
✓ Tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp
---------
👑 Nhà Phân Phối Ghế Massage Nhật Bản tại Việt Nam.
🌎 Website: https://ghemassagecaocapnhatban.com
🏨 Showroom 1: 446 Nguyễn Trãi Thanh Xuân Hà Nội
Hotline: 0858444436
------
🇻🇳 Hệ thống phân phối ghế massage 63 tỉnh thành
, ,

GIỮ SỨC KHỎE là khoản đầu tư sinh lãi và là trách nhiệm lớn nhất của con người: Chúng ta nói hay nhưng làm dở nên phải gánh bệnh tật cả đời
------------
Thời đại này, rất ít người quan tâm đến việc giữ gìn sức khoẻ. Họ không hiểu rằng, việc giữ sức khoẻ không phải chỉ có lợi cho mình họ, mà còn có lợi cho cả gia đình, bạn bè, người thân của họ nữa.

Dành cả đời kiếm tiền để sau này trả tiền viện phí, cuộc sống thế này liệu có đáng?

Trước 30 tuổi, có mấy người nhận thức được xung quanh mình có bao nhiêu người mắc những căn bệnh vô phương cứu chữa. Ngày xưa, những căn bệnh như ung thư, thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm là những căn bệnh nghe rất "lạ". Còn bây giờ, số người mắc những căn bệnh đó ngày càng nhiều hơn, thoạt đầu ta choáng váng, sửng sốt, nhưng dần thấy quen thuộc đế nỗi dửng dưng, chẳng mấy bận tâm.

Đời sống của chúng ta ngày càng cao, ngày càng có nhiều người hướng đến "3 cao": Cao huyết áp, hàm lượng mỡ trong máu cao, lượng đường huyết trong máu cao. Hệ quả, số lượng người mắc những căn bệnh về tim mạch tăng dần theo năm tháng. Một điều đáng e ngại là, căn bệnh nhồi máu cơ tim ngày càng có thể tiếp cận dễ dàng hơn với những người độ tuổi khoảng 30.
Hỏi thế gian này, chiếc giường nào là đắt nhất? Không phải chiếc giường dát vàng Baldacchino Supreme (133,8 tỉ), cũng không phải giường ngủ lơ lửng của Janjaap Ruijssenaars (34 tỉ), câu trả lời nghe khó tin nhưng đó lại là sự thật: Chiếc giường đắt nhất thế giới mà không ai muốn rước về, chính là giường bệnh.

Chúng ta luôn may mắn có người tương trợ những lúc khó khăn.
Nhưng khi chúng ta bị bệnh, không ai có thể chịu căn bệnh đó thay cho bạn!

Cái gì mất cũng có thể kiếm lại được, chỉ duy nhất một thứ không thể lấy lại, đó là cuộc đời.

Khi lưng bị ép chặt trên giường bệnh, người ta mới nhận ra dù đã đọc sách cả đời, trên tinh thiên văn dưới tường địa lý, nhưng có quyển sách quan trọng nhất lại quên mất không đọc: Làm thế nào để giữ gìn sức khoẻ?Có rất nhiều người Việt Nam, vào vài năm cuối cuộc đời, dùng toàn bộ số tiền mình tích cóp được để mua thuốc nội, thuốc ngoại. Họ để lại cho con cháu họ những khoản nợ lớn, sau đó qua đời. Nếu ngay từ đầu họ biết yêu bản thân, biết trân quý sức khoẻ, cuộc đời của họ rất có thể đã rẽ được sang một trang mới tươi đẹp hơn.

Còn bạn, ngay từ bây giờ hãy lo mà chăm sóc cho sức khoẻ của mình. Hãy dành thời gian để tập thể dục thể thao, bớt thức đêm đi, bớt ra ngoài ăn những món đồ thiếu lành mạnh,…

Nếu bạn là một người đi làm, hãy dành nửa tháng lương của bạn để mua những món đồ hỗ trợ cho sức khoẻ và tận hưởng cuộc sống. Bạn phải lập kế hoạch rèn luyện sức khoẻ ngay từ bây giờ, đừng chần chừ không lại tốn tiền cho bệnh viện đấy! Khi đó, bạn không chỉ làm khổ cho bản thân, mà còn làm khổ cho gia đình, người thân, bạn bè của bạn.

Điều đáng sợ nhất trong cuộc sống là bạn có rất nhiều tiền nhưng căn bệnh của bạn lại không thể chữa lành. Khi đó, đồng tiền còn giá trị gì nữa không?

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, tại sao chúng ta lại tiếc tiền để phòng bệnh, để rồi sau đó hối hận tiêu một đống tiền hi vọng chữa khỏi bệnh?

Bệnh tật đến bất ngờ không báo trước. Khi bạn thấy mình vẫn còn khoẻ mạnh, đừng chủ quan mà hãy chú ý đến sức khoẻ của mình. Không khoản tiền đầu tư nào giá trị hơn khoản tiền đầu tư vào sức khoẻ. Hãy rèn luyện cho mình những thói quen tốt, mạnh dạn vứt bỏ những thói quen xấu để có thể cùng sức khoẻ tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc của bạn..
BẠN LUÔN KHỎE MẠNH ĐÓ LÀ ĐIỀU OSAKI MONG😍😍

🏵🏵 GHẾ XỊN GIÁ HỜI, TỘI GÌ KHÔNG CHƠI!
Vừa đc ghế massage Nhật Bản chất lượng cao lại được giá hời tội gì không mua ngay!
———————
🌸 Ghế massage Ozuno 989 công nghệ tiên tiến Nhật Bản - món quà sức khỏe đầy ý nghĩa
- 3D Roller: Hệ thống con lăn 3D massage như tay nghệ nhân, với các chế độ "xoa, bóp, day, ấn, bấm huyệt..." đa đạng
- L Track: Hệ thống massage tác động tới phần xương cụt, bám sát xương sống massage nhẹ nhàng
- Zero G: Chế độ không trọng lực, đưa cơ thể thả lỏng từ từ, đem lại cảm giác thư giãn.
- Bluetooth: Kết nối với các thiết bị âm thanh, điện tử để nghe nhạc thư giãn
--------------------
🆘 ƯU ĐÃI LỚN
⚡️ Giảm 40-60% tất cả các loại ghế massage
⚡️ Giảm thêm 5% cho KH cmt sđt hoặc inbox
⚡️ Giảm ngay 1tr đồng khi qua showroom
GỌI NGAY 📞 0858444436 để được tư vấn và đặt hàng ghế massage cho những người thân yêu!
-----------------------------------------
👑 Đơn vị phân phối ghế Massage chính hãng Nhật Bản
🌎 Website: http:// Ghemassagecaocapnhatban.com
🏨 Showroom: 281 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Noi

🍸 NGỒI GHẾ MASSAGE CHILL PHẾT! 🍸

🎶 Nếu hôm nay bỗng cảm thấy sao mệt mỏi chán chường, hãy tìm cho mình một không gian, bật bài nhạc chill, tâm hồn phiêu dạt theo áng mây bên trời...

Có ghế massage OKAZAKI OK-999S chill cùng bạn đây rồi..🎵

✓ Giảm đau nhức toàn thân

✓ Giảm căng thẳng, stress

✓ Chữa đau đầu, mất ngủ

✓ Hỗ trợ điều trị bệnh lý xương khớp

✓ Tăng cường lưu thông máu

✓ Tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp
---------
👑 Nhà Phân Phối Ghế Massage Số 01 Việt Nam
🌎 Website: https://ghemassagecaocapnhatban.com
🏨 Showroom 1: 281 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0858444436
🏨 Showroom 2: 21 Phạm Ngũ Lão, Ngô Quyền, Hải Phòng
Hotline: 0967969702
------
🇻🇳 Hệ thống phân phối ghế massage 63 tỉnh thành
, ,

🛎 DỊCH VỤ 3 - T TẠI OSAKI 👏👏
⚓️ Ghe massage Osaki không chỉ mang đến những sản phẩm ghế massage với chất lượng tốt nhất, mà còn tuân chỉ phục vụ khách hàng theo quy tắc 3 - T: “TẬN TÌNH - THÂN THIỆN - TÂM HUYẾT”.
🔮 Chiều lòng khách hàng và mong muốn mang lại những trải nghiệm massage chân thật nhất, Osaki có chương trình thử ghế MIỄN PHÍ tại nhà, trong trường hợp khách hàng còn phân vân khi thử ghế tại showroom.
————————
🔥 VUI LÒNG KHÁCH ĐẾN, VỪA LÒNG KHÁCH ĐI VỚI LOẠT ƯU ĐÃI HẤP DẪN!
- Giảm 55% cho sản phẩm ghế MADE IN JAPAN
- Giảm thêm 5% với KH đăng ký online hoặc để lại SĐT
- Tặng gối Massage trị giá 1.000.000đ
- Tặng 1 bình xịt vệ sinh da - Tăng thêm 24 năm tuổi thọ da
‼ ĐẶC BIỆT: Trả góp KHÔNG LÃI SUẤT với kì hạn tới 12 tháng
---------
👑 Đơn vị phân phối ghế Massage chính hãng Nhật Bản
📞 0858444436
🌎 Website: http:// Ghemasagecaocapnhatban.com
🏨 Showroom: 281 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội

🆘 🆘 Nắng nóng 40 độ C nhưng OKAZAKI 999 vẫn không sợ
☑Để chứng minh cho điều “không sợ” bởi thiết kế phù hợp, sang trọng, lịch lãm và đặc biệt hơn là không sợ thời tiết nắng nóng của Việt Nam
👍 Với lớp da Simily siêu bền đã được các chuyên gia nghiên cứu biến đổi chất liệu sao cho phù hợp với thời tiết nóng ẩm hanh khô mùa hè của Việt Nam, cấu tạo với 60% da tổng hợp và 40% da thật đã tạo lên sự bền bỉ của lớp da ghế, đồng thời dễ dàng về sinh, chống cháy, chống ẩm …
🗣 Nói về OKAZAKI người ta nói đến ngây sự quý phái dành cho dòng ghế này, mẫu mã sang trọng, thiết kế 4D mới nhất, và nhiều tính năng nổi trội
‼ Điều khiển bằng giọng nói
‼ Điều khiển không dây
‼ Số lượng bi lăn nhiều hơn (8 bi lăn)
‼ Nhiệt hồng ngoại toàn thân
‼ Ion khử mùi
‼ Nhiều bài tập đa dạng (với 12 bài tập tư động và 5 bài tập thủ công)
‼ Âm thanh loa vòm kết hợp với liệu trình massage kết hợp sẽ tạo lên bài massage có hiệu quả
🇯🇵 🇯🇵 🇯🇵 Thương hiệu OSAKI đã khẳng định thương hiệu với tên tuổi đi đầu lĩnh vực phục vụ khách hàng, chế độ hậu mãi đạt tiêu chuẩn ( do khách hàng bình chọn)
😯 😯 😯 Vậy còn chần chờ gì nữa mà quý khách hàng chưa đầu tư cho sức khỏe nữa ạ ? Quý khách hàng chỉ việc đầu tư còn việc chăm sóc sức khỏe cứ để OSAKI lo.
☎️ ☎️ ☎️ hotline :0858444436
link webside công ty: https://ghemassagecaocapnhatban.com/

Big Sale ⋆ OSAKI