Videos by Giảm Cân Thảo Mộc Hera in Hanoi. Giảm Cân Thảo Mộc Hera
Thay vì chạy, hãy tập những động tác này để thắt eo ❤
Mỗi ngày kiên trì tập luyện để có vòng eo mơ ước nha!
Cre: Hồng Yến Channel
Thay vì chạy, hãy tập những động tác này để thắt eo ❤
Thay vì chạy, hãy tập những động tác này để thắt eo ❤
Mỗi ngày kiên trì tập luyện để có vòng eo mơ ước nha!
Cre: Hồng Yến Channel
🔥 TIPS BÀI TẬP CƠ BỤNG CHO V2 SĂN CHẮC 💥💥
🔥 TIPS BÀI TẬP CƠ BỤNG CHO V2 SĂN CHẮC 💥💥
Lúc tập nhớ gồng và siết chặt cơ bụng . Áp sát lưng xuống sàn để tránh đau lưng.
Mỗi bài tập 4-6 hiệp
Mỗi hiệp 15-20 lần
Chúc chị em tập luyện hiệu quả ❤️
Chiếc video tiếp thêm động lực cho bạn💪🏼
Chiếc video tiếp thêm động lực cho bạn💪🏼
Thời gian bỏ ra không bao nhiêu nhưng thứ mình nhận lại thì quá là xứng đáng😻
Cảm ơn video từ bạn somethingwithmia ạ♥️
Bài tập giảm mỡ toàn thân toàn thân cho chị em tập tại nhà tham khảo nha
Bài tập giảm mỡ toàn thân toàn thân cho chị em tập tại nhà tham khảo nha