Hanoi Swimming Academy, Hanoi Videos
Videos by Hanoi Swimming Academy in Hanoi. Today is Better than Yesterday
Những e bé nhát nước, cứ về team HSA là được giải quyết hết...
#Subeo4y
to enable soundOther Hanoi Swimming Academy videos
Cách để đạt cột mốc 40kg khi tuổi lên 7 là sau mỗi buổi tập 1.5km là ăn 2 suất cơm rang ( suất cho người lớn ) 😆 #VietBach2017
Nhiều phụ huynh khi đưa con tới học bơi, thấy mấy đứa nhóc bơi lội tung tăng thì tỏ ra thích thú. Sự thật thì THÍCH THÚ chắc chỉ được 3 phần, còn 7 phần là XẤU HỔ, vì tầm này tuổi mà còn chưa biết bơi 😄... Nói đùa vậy cho vui chứ người lớn ngày xưa rất nhiều người biết bơi, nhưng do không được hướng dẫn bài bản,họ thường bơi theo bản năng. Chính vì không nắm được kỹ thuật cơ bản, nên khi bơi sẽ rất mất sức và mệt. Lời khuyên dành cho các vị phụ huynh nếu như có điều kiện và thời gian nên tìm lớp học bơi bài bản để có được kỹ thuật bơi chuẩn, phát triển hình thể cân đối, hạn chế gặp phải các chấn thương về cơ khớp khi vận động không đúng tư thế. BƠI LÀ THƯ GIÃN, LÀ SỰ KẾT HỢP, HOÀ QUYỆN GIỮA CƠ THỂ VỚI NƯỚC,CHỨ KHÔNG PHẢI BƠI LÀ ĐÁNH VẬT VỚI NƯỚC.
Bơi là một trong các môn thể thao đặc biệt mà khỏe chưa chắc đã nhanh, vì đó là môn thể thao cần nhiều kỹ thuật. Để bơi nhanh, có thể nói 50% nằm ở kỹ thuật giúp bơi hiệu quả hơn, giảm lực cản của nước hơn (50% còn lại là thể lực). Trước khi bắt đầu những bài tập nâng cao, điều bạn cần là một nền tảng vững chắc và chuẩn chỉnh từ những kĩ thuật nhỏ nhất, đó cũng là lí do tôi thường dành nhiều buổi học cho việc chỉnh sửa tư thế và kỹ thuật mà chưa quan tâm tới tốc độ trong thời gian đầu khi học. Hiện nay lớp học bơi do coach Phu giảng dạy vẫn tuyển sinh, với đa dạng lớp học từ cơ bản tới nâng cao. 📲 Hotline : 0967869495