CoRE Community

🎁TẬP HUẤN VIÊN SẮP TỚI CỦA WORKSHOP “KÉN NHỎ” - TỔN THƯƠNG THỜI THƠ ẤU sẽ là ai?

🥳Cùng Tea Talk Vietnam & CoRE điểm qua những thông tin của Tập huấn viên của Workshop “KÉN NHỎ” nhé!

⭐Chị Đan Trang hoàn thành bằng Thạc sĩ Công tác xã hội tại Đại học Khoa học - Xã hội & Nhân văn.

⭐Sau 17 năm gắn bó với công việc hỗ trợ trẻ em lang thang đường phố và phụ nữ là nạn nhân buôn bán người, chị Đan Trang tham gia Chương trình Kỷ luật tích cực dành cho cha mẹ (PDEP) của Save The Children với vai trò là hướng dẫn viên chương trình.

⭐Hiện tại, chị Đan Trang đang giữ vai trò quản lý đồng thời là nhà tham vấn tâm lý tại Trung tâm CoRE & Tea Talk Việt Nam, với trọng tâm là chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng.

🥳Đến với Workshop này, chị Đan Trang mong muốn được chia sẻ những kinh nghiệm của mình, giúp mọi người có cái nhìn rộng mở hơn về CHILDHOOD TRAUMA - Tổn thương thời thơ ấu

🥰Để CHỮA LÀNH bản thân và trân trọng ai đó, Tea Talk Vietnam & CoRE gửi đến bạn WORKSHOP “KÉN NHỎ” để thấu hiểu và yêu thương nhiều hơn ♥️

—-----------------------
🎁Thông tin chung về WORKSHOP “KÉN NHỎ”🎁
📅Thời gian: 8h30 - 16h30 ngày thứ Bảy, ngày 13/1/2024
Địa điểm: Cầu giấy HN (khu vực cụ thể sẽ được thông báo sau)
🕖Buổi chia sẻ trực tiếp (Offline)
📍Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Link đăng ký: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html
—-------------------------

🎁Mời bạn tham gia nhóm cộng đồng Chăm sóc sức khỏe tâm thần để cập nhật thông tin và ưu đãi:
Zalo: https://zalo.me/g/cjjymc553
Facebook: www.facebook.com/groups/teatalkcore/

—--------------------------
📌Để được tư vấn thêm, xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm Tham vấn, Nghiên cứu & Phát triển Cộng đồng (CoRE) & Tea Talk Việt Nam
page:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (gặp anh Lân)

Xin trân trọng cảm ơn!
-----🥰WE ARE HERE TO HEAR YOU! 🥰-----

—------------

🎁 UPCOMING TRAINER OF "KÉN NHỎ" WORKSHOP - CHILDHOOD TRAUMA will be who?

🥳 Let's explore the details of the trainer for the "KÉN NHỎ" Workshop with Tea Talk Vietnam & CoRE!

⭐ Ms. Đan Trang holds a Master's degree in Social Work from the University of Social Sciences and Humanities.

⭐ After 17 years dedicated to supporting street children and women who are victims of human trafficking, Ms. Đan Trang participated in the Positive Discipline for Everyday Parenting (PDEP) program by Save The Children as a program facilitator.

⭐ Currently, Ms. Đan Trang serves as a manager and psychological counselor at the CoRE & Tea Talk Vietnam Center, with a focus on community health care.

🥳 Joining this workshop, Ms. Đan Trang aims to share her experiences and help participants gain a broader understanding of CHILDHOOD TRAUMA.

🥰 To HEAL oneself and appreciate others more, Tea Talk Vietnam & CoRE present the "KÉN NHỎ" WORKSHOP for a deeper understanding and love ♥️

—----------------------
📅 Date: Thursday 13 Jan, 2024
🕖 Time: 9:00 - 16:30
📍Cau Giay, Hanoi (updating)
For more details and early registration, please visit: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html
—--------------------------
🎁 Join Our Mental Health Care Community! 🎁
Inviting you to join our community group for mental health care updates and special offers:
Zalo: https://zalo.me/g/cjjymc553
Facebook: www.facebook.com/groups/teatalkcore/
—--------------------------
📌For further consultation, please contact:
Center for Counseling, Research & Community Development (CoRE) & Tea Talk Vietnam
pages:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (Contact Mr. Lan)

-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----

7 LÝ DO VÌ SAO BẠN KHÓ RỜI BỎ MỐI QUAN HỆ KHÔNG LÀNH MẠNH (P2) 💔

💝Tea Talk Vietnam & CoRE gửi đến bạn 4 lí do sau VÌ SAO bạn khó rời bỏ mối quan hệ không lành mạnh ☹️

4. Bạn thích việc sửa chữa mọi thứ😮‍💨

Sẽ đòi hỏi rất nhiều sự nỗ lực nếu bạn muốn duy trì và cải thiện một mối quan hệ không lành mạnh, cũng như hy vọng rằng người ấy của bạn sẽ thay đổi.

“Bạn thực sự tin rằng nếu bạn yêu người đó và nếu bạn cho họ cơ hội thì họ sẽ ngừng làm những điều tiêu cực để không hủy hoại mối quan hệ của hai người”, Bustle nói. Nhưng liệu mọi thứ có thực sự được cải thiện?

Nghĩ đến việc dừng lại mối quan hệ này có thể sẽ giúp bạn nhận ra còn nhiều điều ý nghĩa khác trong cuộc sống, hơn là cố gắng sửa chữa một mối quan hệ.

5.Bạn chờ đợi và hy vọng mọi thứ sẽ tốt trở lại 🕰️

Bạn tiếp tục nói với bản thân mình, “mọi thứ sẽ tốt hơn thôi” và bạn nuôi nấng hy vọng đó. Nhưng, bởi vì bạn đang gắn bó với một người độc hại và họ luôn có xu hướng tiếp tục những điều họ đã làm.

Vì vậy, việc tốt nhất bạn có thể làm là thoát khỏi mối quan hệ độc hại này. 🚪
6.Bạn đã đầu tư quá nhiều công sức vào mối quan hệ này 💪

Bạn có đang có những suy nghĩ kiểu như “Chúng tôi đã ở bên nhau quá lâu. Sẽ tốt hơn nếu tôi tiếp tục ở lại. Hoặc tôi đã bỏ ra quá nhiều công sức vào mối quan hệ này, tôi không thể để nó thất bại”? Madison nói, “Thật khó để từ bỏ một cái gì đó khi bạn cảm thấy như bạn đã đặt tất cả vào nó. Tuy nhiên, đó không phải là một lý do tốt để tiếp tục ở lại trong mối quan hệ này.
Nếu như đây là lý do duy nhất để bạn gắn bó với người ấy, có lẽ bạn cần suy nghĩ về những gì bạn thực sự muốn, hoặc tìm tới sự giúp đỡ của một nhà trị liệu tâm lý. 🛤️

7.Bạn không thể hình dung/chấp nhận được nếu bạn ở một mình 🙈

Bằng cách tác động vào lòng tự trọng và tâm sức bạn đã bỏ ra, nên một mối quan hệ không lành mạnh có thể khiến bạn cảm thấy mối quan hệ này là tất cả mọi thứ của bạn.

Vì vậy, sẽ khiến việc rời bỏ với bạn là thực sự khó khăn. “Đối với một số người, họ cho rằng có một mối quan hệ dù là không lành mạnh vẫn tốt hơn là không có mối quan hệ nào cả”, Madison nói. (Giống như nhiều phụ nữ nghĩ rằng thà có chồng cho dù không hạnh phúc vẫn tốt hơn là không có chồng). “Họ thà không hạnh phúc khi chung sống cùng người ấy vẫn hơn là một mình.”

Quan điểm này có thể sẽ dần thay đổi khi lòng tự trọng của bạn bắt đầu tăng lên và việc rời bỏ mối quan hệ này dễ dàng hơn. 🌈🌻

Chúng ta đã tìm hiểu được 7 lí do vì sao bạn khó rời bỏ mối quan hệ không lành mạnh, nhưng làm thế nào để thoát khỏi những mối quan hệ ấy?

Nguồn: Mindcare

Tea Talk Vietnam & CoRE gửi đến bạn WORKSHOP “KÉN NHỎ” chủ đề CHILDHOOD TRAUMA để thấu hiểu bản thân và chữa lành những tổn thương thời thơ ấu. 🌈✨

—-----------------------
🎁Thông tin chung về WORKSHOP “KÉN NHỎ”🎁
📅Thời gian: 8h30 - 16h30 ngày thứ Bảy, ngày 13/1/2024
Địa điểm: Cầu giấy HN (khu vực cụ thể sẽ được thông báo sau)
🕖Buổi chia sẻ trực tiếp (Offline)
📍Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Link đăng ký: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html
—--------------------------
📌Để được tư vấn thêm, xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm Tham vấn, Nghiên cứu & Phát triển Cộng đồng (CoRE) & Tea Talk Việt Nam
page:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (gặp anh Lân)

Xin trân trọng cảm ơn!
-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----

—-------------------

7 REASONS WHY LEAVING AN UNHEALTHY RELATIONSHIP IS HARD (PART 2) 💔
Tea Talk Vietnam & CoRE presents the next 4 reasons WHY it's hard for you to leave an unhealthy relationship ☹️

4.You enjoy fixing everything 😮‍💨
It will require a lot of effort if you want to maintain and improve an unhealthy relationship, as well as hoping that your partner will change. "You genuinely believe that if you love that person and give them a chance, they will stop doing negative things to harm the relationship between you two," Bustle says. But will things truly improve?
Considering ending this relationship might help you realize that there are many more meaningful things in life than trying to fix a relationship.🚪

5. You're waiting and hoping everything will get better🕰️
You keep telling yourself, "things will get better," nurturing that hope. However, because you're attached to a toxic person and they tend to continue their harmful actions, the best thing you can do is to escape from this toxic relationship.

6.You've invested too much effort into this relationship💪
Do you find yourself thinking, "We've been together for so long. It's better if I stay. Or I've invested too much effort into this relationship, I can't let it fail"? Madison says, "It's tough to let go of something when you feel like you've put everything into it. However, it's not a good reason to stay in this relationship. If this is the only reason you're attached to them, maybe you need to think about what you truly want or seek the help of a psychotherapist.🛤️

7.You can't imagine/accept being alone🙈
By impacting your self-esteem and mental well-being, an unhealthy relationship may make you feel like this relationship is everything to you. Therefore, leaving can be extremely challenging. "For some people, they believe that having an unhealthy relationship is still better than having no relationship at all," says Madison. "They'd rather be unhappy living with that person than being alone."
This perspective may change as your self-esteem begins to rise, and leaving this relationship becomes easier.🌈🌻

We've learned 7 reasons why leaving an unhealthy relationship is hard, but how can you escape from these relationships? Tea Talk Vietnam & CoRE offers you the "KÉN NHỎ" workshop on the theme of CHILDHOOD TRAUMA to understand yourself and heal childhood wounds.🌈✨

To understand yourself and heal childhood wounds, Tea Talk Vietnam & CoRE invites you to join the "KÉN NHỎ" workshop on the theme of CHILDHOOD TRAUMA.
—----------------------
📅 Date: Thursday 13 Jan, 2024
🕖 Time: 9:00 - 16:30
📍 Cau Giay, Hanoi (updating)
For more details and early registration, please visit: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html

—--------------------------
📌For further consultation, please contact:
Center for Counseling, Research & Community Development (CoRE) & Tea Talk Vietnam
pages:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (Contact Mr. Lan)
Thank you very much!

-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----

💔🌱TỔN THƯƠNG THỜI THƠ ẤU (CT-CEN): LÀ GÌ? Có thể ĐẾN từ…🌱💔

🌱💔Bạn đã bao giờ tự hỏi về tình trạng Tổn Thương Thời Thơ Ấu (CT-CEN) là gì và nó có thể xuất phát từ đâu không?

🌿CT-CEN là trạng thái khi đứa trẻ không đạt được đủ sự quan tâm và chăm sóc cảm xúc từ cha mẹ, người chăm sóc hoặc người thân. Ví dụ, khi trẻ kể một câu chuyện vui ở trường nhưng lại gặp sự phớt lờ hoặc thiếu quan tâm từ phía cha mẹ. Điều này có thể gây tổn thương, khiến trẻ cảm thấy không được quan trọng và có thể dẫn đến sự đóng kín, không muốn chia sẻ với cha mẹ.

💕Thực tế cho thấy, những đứa trẻ bị thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu vẫn nhận được đầy đủ vật chất, nơi ở, sức khỏe, và điều kiện học tập. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh vẫn dành cho con tình yêu thương nhưng họ vô tình bỏ quên việc thể hiện điều đó hoặc dù đã cố gắng trao tình cảm đến con nhưng vẫn không thể đáp ứng đủ nhu cầu về cảm xúc của trẻ nhỏ.

Chuyên gia chia sẻ rằng trong thời điểm thiếu hụt cảm xúc, trẻ nhỏ khó nhận ra rõ ràng về tổn thương tâm lý, vì nó không diễn ra cụ thể. Điều này tạo nên sự mơ hồ trong khái niệm CT-CEN - một khía cạnh thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu. 🌈🌿💕

🌈✨Tea Talk Vietnam & CoRE gửi đến bạn WORKSHOP “KÉN NHỎ” chủ đề CHILDHOOD TRAUMA để thấu hiểu bản thân và chữa lành những tổn thương thời thơ ấu. 🌈✨

—-----------------------
🎁Thông tin chung về WORKSHOP “KÉN NHỎ”🎁
📅Thời gian: 8h30 - 16h30 ngày thứ Bảy, ngày 13/1/2024
Địa điểm: Cầu giấy HN (khu vực cụ thể sẽ được thông báo sau)
🕖Buổi chia sẻ trực tiếp (Offline)
📍Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Link đăng ký: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html
—--------------------------
📌Để được tư vấn thêm, xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm Tham vấn, Nghiên cứu & Phát triển Cộng đồng (CoRE) & Tea Talk Việt Nam
page:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (gặp anh Lân)

Xin trân trọng cảm ơn!
-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----
--------------
ẢNH: the minds journal
bài viết tham khảo: Trương Oanh - tạp chí tâm lý học
—-----------

💔🌱**CHILDHOOD TRAUMA AND CHILDREN EMOTIONAL NEGLECT (CT-CEN): What is it and where does it come from?**🌱💔

🌱💔Have you ever wondered about the condition of Childhood Trauma and Children Emotional Neglect (CT-CEN) and where it might originate from?

🌿CT-CEN is a state where a child does not receive enough emotional care and attention from parents, caregivers, or relatives. For instance, when a child shares a happy story from school but encounters indifference or lack of interest from parents. This can cause emotional damage, making the child feel unimportant and leading to emotional withdrawal, hesitating to share with parents.

💕In reality, children experiencing emotional neglect still receive adequate material support, housing, healthcare, and educational conditions. However, parents may unintentionally overlook the expression of love, or despite efforts, they may not meet the emotional needs of the child.

Experts share that during periods of emotional neglect, children may struggle to clearly identify emotional wounds as they do not occur in a tangible manner. This ambiguity creates a haze in understanding the concept of CT-CEN—a facet of emotional neglect in childhood. 🌈🌿💕

🌈✨Tea Talk Vietnam & CoRE presents the workshop "KÉN NHỎ" on the theme of CHILDHOOD TRAUMA to help you understand yourself and heal childhood traumas. 🌈✨

—----------------------
📅 Date: Thursday 13 Jan, 2024
🕖 Time: 9:00 - 16:30
📍 Cau Giay, Hanoi (updating)
For more details and early registration, please visit: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html
Let's make love easier to express and cherish! ❤️
—--------------------------
📌For further consultation, please contact:
Center for Counseling, Research & Community Development (CoRE) & Tea Talk Vietnam
pages:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (Contact Mr. Lan)
Thank you very much!

-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----

🌈 Chữa lành Tổn thương từ “Thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu - Childhood Emotional Neglect (CEN)”🌈

NHẤN VÀO TỪNG ẢNH ĐỂ XEM NỘI DUNG NHÉ🌻
---------------

Thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu là một vấn đề tâm lý phổ biến, nhưng nhiều người vẫn chưa nhận ra rằng họ có thể đã trải qua nó, thậm chí nó có thể trở thành những tổn thương không đáng có từ thời thơ ấu. Điều này thường xảy ra khi cha mẹ hoặc người chăm sóc không đáp ứng đủ các nhu cầu tình cảm của trẻ nhỏ.

👶 Thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu - Childhood Emotional Neglect (CEN) là gì?

=> Nó là trạng thái khi đứa trẻ không nhận được đủ sự quan tâm và chăm sóc về mặt cảm xúc từ cha mẹ, người chăm sóc hoặc người thân.

Ví dụ, khi trẻ kể một câu chuyện vui ở trường, nhưng lại gặp sự phớt lờ hay thiếu quan tâm từ phía cha mẹ hoặc người chăm sóc. Tình trạng này nếu thường xuyên lặp lại sẽ khiến trẻ bị tổn thương, cho rằng bản thân không được xem trọng và có nhiều xu hướng không muốn chia sẻ bất kì điều gì với cha mẹ hay người khác.

Trong thực tế, những đứa trẻ được chu cấp đầy đủ về mặt vật chất, chỗ ở, sức khỏe, điều kiện học tập,…nhưng vẫn bị thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu. Tại sao vậy?

=> Bởi các bậc phụ huynh vẫn dành cho con tình yêu thương nhưng họ vô tình BỎ QUÊN việc THỂ HIỆN tình yêu thương của mình đối với con hoặc dù đã cố gắng trao tình cảm đến con nhưng vẫn KHÔNG thể đáp ứng đủ nhu cầu về cảm xúc của trẻ nhỏ.

Theo chia sẻ từ các chuyên gia thì ngay tại thời điểm bị thiếu hụt về mặt cảm xúc, trẻ nhỏ sẽ không cảm nhận được rõ ràng về những tổn thương của khía cạnh tâm lý, bởi nó không diễn ra một cách cụ thể. Chính vì thế mà nhiều người vẫn còn khá mơ hồ về khái niệm CEN – thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu.

👨‍👩‍👧‍👦 Tác động của thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu

Những tổn thương này có thể không rõ ràng từ lúc còn nhỏ và khó nhận diện ra sự ảnh hưởng tiêu cực trong suốt quá trình lớn lên của một đứa trẻ, nhưng chúng sẽ dần dần hiện hình và phát triển đồng thời ảnh hưởng trực tiếp tới mặt cảm xúc và thể hiện rõ ràng hơn khi trưởng thành.

Lúc này, bạn có thể bắt đầu nhận ra sự bất ổn tâm trí bên trong mình, nhưng lại khó xác định nguyên nhân chính xác. Hồi tưởng về những sự kiện thời thơ ấu có thể giúp, nhưng chúng thường là những trải nghiệm không hình thức, không để lại tổn thương về mặt thể xác.

💪 Không bao giờ là quá muộn để chữa lành

Dù bị thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu, bạn vẫn có thể bắt đầu quá trình chữa lành bản thân. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý có thể là bước quan trọng để khám phá và chữa trị những tổn thương ẩn sau bề mặt. Hãy nhớ, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu hành trình chữa lành của bạn! 🌻

—-----------------------
🎁Thông tin chung về WORKSHOP “KÉN NHỎ”🎁
📅Thời gian: 8h30 - 16h30 ngày thứ Bảy, ngày 13/1/2024
Địa điểm: Cầu giấy HN (khu vực cụ thể sẽ được thông báo sau)
🕖Buổi chia sẻ trực tiếp (Offline)
📍Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Link đăng ký: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html
—--------------------------
🎁Mời bạn tham gia nhóm cộng đồng Chăm sóc sức khỏe tâm thần để cập nhật thông tin và ưu đãi:
Zalo: https://zalo.me/g/cjjymc553
Facebook: www.facebook.com/groups/teatalkcore/
—--------------------------
📌Để được tư vấn thêm, xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm Tham vấn, Nghiên cứu & Phát triển Cộng đồng (CoRE) & Tea Talk Việt Nam
page:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (gặp anh Lân)

Xin trân trọng cảm ơn!
-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----

🌈 Healing Childhood Emotional Neglect Wounds 🌈

Childhood Emotional Neglect (CEN) is a common psychological issue, yet many people may not realize they are experiencing it and enduring undeserved wounds. This often happens when parents or family members fail to meet the emotional needs of a young child.

👶 What is Childhood Emotional Neglect?

It is a condition where a child does not receive sufficient emotional care and attention from parents or caregivers. For example, when a child excitedly shares a joyful school story but encounters neglect or lack of interest from parents. This can lead to emotional wounds, making the child feel unimportant.

👨‍👩‍👧‍👦 Impact of Childhood Emotional Neglect

These wounds may not be apparent during childhood but gradually manifest and develop as one grows older. At this point, individuals may begin to sense internal emotional unrest but struggle to pinpoint the exact cause. Reflecting on childhood events may help, but these experiences are often intangible, leaving no physical scars.

💪 It's Never Too Late to Heal

Even if you experienced Childhood Emotional Neglect, you can initiate the healing process. Seeking assistance from a mental health professional can be a crucial step in uncovering and addressing hidden wounds. Remember, it's never too late to embark on your healing journey! 🌻

—--------------------------
—----------------------
📅 Date: Thursday 13 Jan, 2024
🕖 Time: 9:00 - 16:30
📍 Cau Giay, Hanoi (updating)
For more details and early registration, please visit: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html
Let's make love easier to express and cherish! ❤️
—--------------------------
🎁 Join Our Mental Health Care Community! 🎁
Inviting you to join our community group for mental health care updates and special offers:
Zalo: https://zalo.me/g/cjjymc553
Facebook: www.facebook.com/groups/teatalkcore/
------------------------
📌For further consultation, please contact:
Center for Counseling, Research & Community Development (CoRE) & Tea Talk Vietnam
pages:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (Contact Mr. Lan)
Thank you very much!

-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----

💝7 LÝ DO VÌ SAO BẠN KHÓ RỜI BỎ MỐI QUAN HỆ KHÔNG LÀNH MẠNH (P1) 💔

Chia tay với người mà bạn từng yêu thương không bao giờ là dễ dàng.

Và rời khỏi một mối quan hệ không lành mạnh cũng là một việc hết sức khó khăn đối với nhiều người.

Đó là bởi vì, ngoài cảm giác buồn từ việc chia tay, còn những yếu tố khác xảy ra như liên quan đến lòng tự trọng, sự ảnh hưởng từ quá khứ của chính bản thân bạn…

💝Tea Talk Vietnam & CoRE gửi đến bạn 3 lí do đầu tiên VÌ SAO bạn khó rời bỏ mối quan hệ không lành mạnh ☹️

1. Lòng tự trọng của bạn đã bị tổn hại 🤕
Rời khỏi một mối quan hệ không lành mạnh có thể đòi hỏi cần có một lòng tự trọng lành mạnh.
Tuy nhiên, nếu bạn đã bị đối phương độc hại coi thường hoặc làm cho hao mòn (về tinh thần) trong thời gian dài, thì điều này có thể khó xảy ra.

2. Bạn đang cố gắng để hiểu 🤔

“Tất cả chúng ta đều muốn ai đó yêu chúng ta vô điều kiện, vì vậy (đôi khi) chúng ta buộc mình phải làm điều đó cho người khác ngay cả khi đó không phải là điều tốt nhất cho chúng ta”, Kociub nói.

Điều quan trọng là nhận ra khi một mối quan hệ không còn giá trị nữa, hãy cho ngừng lại việc nghĩ cho người khác và cho phép bản thân bạn buông bỏ mối quan hệ này.

3. Bạn lớn lên và gắn bó với cha mẹ độc hại 👨‍👩‍👧
Nếu bạn cảm thấy khó bước ra khỏi một mối quan hệ không lành mạnh, thì đó có thể vì bạn đã quen với những tình huống tiêu cực, không được mong đợi.
Bạn có thể “bình tĩnh trong tình huống hỗn loạn nếu nó có một số điểm tương đồng với những trải nghiệm thời thơ ấu của chính bạn và/hoặc có điểm tương đồng với mối quan hệ giữa bạn và cha mẹ của mình”, theo Bustle.

Vì thật dễ dàng để lặp lại những thói quen độc hại mà bạn đã sống với nó khi còn bé. Để thay đổi và chữa lành những tổn thương, bạn có thể cần phải trị liệu tâm lý để thay đổi cuộc sống của bạn thay đổi theo hướng lành mạnh hơn. 🌈🌻
Nguồn: Mindcare

Để thấu hiểu bản thân và chữa lành những tổn thương thời thơ ấu, Tea Talk Vietnam & CoRE mời bạn tham gia WORKSHOP “KÉN NHỎ” chủ đề CHILDHOOD TRAUMA.

—-----------------------
🎁Thông tin chung về WORKSHOP “KÉN NHỎ”🎁
📅Thời gian: 8h30 - 16h30 ngày thứ Bảy, ngày 13/1/2024
Địa điểm: Cầu giấy HN (khu vực cụ thể sẽ được thông báo sau)
🕖Buổi chia sẻ trực tiếp (Offline)
📍Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Link đăng ký: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html
—--------------------------
📌Để được tư vấn thêm, xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm Tham vấn, Nghiên cứu & Phát triển Cộng đồng (CoRE) & Tea Talk Việt Nam
page:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (gặp anh Lân)

Xin trân trọng cảm ơn!
-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----

—-------------------

7 REASONS WHY LEAVING AN UNHEALTHY RELATIONSHIP IS HARD (PART 1) 💔

Ending a relationship with someone you once loved is never easy.
And leaving an unhealthy relationship is equally challenging for many people. This is because, in addition to the sadness of a breakup, other factors come into play, such as issues related to self-esteem and the impact of your own past...

Tea Talk Vietnam & CoRE presents the first 3 reasons WHY it's hard for you to leave an unhealthy relationship ☹️

1. Your self-esteem has been damaged 🤕
Leaving an unhealthy relationship may require a healthy self-esteem. However, if you've been subjected to toxic behavior, belittlement, or emotional erosion for an extended period, this can be difficult to achieve.

2. You're trying to understand 🤔
"We all want someone to love us unconditionally, so (sometimes) we force ourselves to do that for others even when it's not the best thing for us," says Kociub.
The important thing is to recognize when a relationship is no longer valuable, stop thinking about others, and allow yourself to let go of this relationship.

3.You grew up with toxic parents 👨‍👩‍👧
If you find it challenging to step out of an unhealthy relationship, it might be because you're accustomed to negative situations, the unexpected.
You may "stay calm in chaotic situations if it has some similarities to your childhood experiences and/or resembles the relationship with your parents," according to Bustle.

It's easy to repeat harmful habits you lived with as a child. To change and heal those wounds, you may need psychological therapy to redirect your life towards a healthier path. 🌈🌻

To understand yourself and heal childhood wounds, Tea Talk Vietnam & CoRE invites you to join the "KÉN NHỎ" workshop on the theme of CHILDHOOD TRAUMA.
Source: Mindcare

—----------------------
📅 Date: Thursday 13 Jan, 2024
🕖 Time: 9:00 - 16:30
📍 Cau Giay, Hanoi (updating)
For more details and early registration, please visit: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html

—--------------------------
📌For further consultation, please contact:
Center for Counseling, Research & Community Development (CoRE) & Tea Talk Vietnam
pages:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (Contact Mr. Lan)
Thank you very much!

-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----

💌 Lá Thư Yêu Thương: Mảnh Ghép Gửi Gắm Tình Cảm vào ĐẦU NĂM MỚI! 💌

🌈 1. BẠN ĐÃ BAO GIỜ VIẾT THƯ CHO AI ĐÓ CHƯA?
Có đôi khi lời nói không thể giải bày hết tất cả tình cảm mà ta cất giấu, đó là lúc chúng ta cần đến ngôn từ để diễn tả cảm xúc của mình, đôi khi những điều khó nói thành lời có thể diễn đạt bằng con chữ.

🌼 2. ĐÓ CÓ THỂ LÀ NHỮNG KÝ ỨC ĐẸP VỚI NHỮNG NGƯỜI BẠN TRÂN QUÝ
Những ký ức đẹp nhất của cuộc sống được gói ghém trong từng dòng chữ. Chúng là những chặng đường đã qua, là những bước chân đồng hành.

🌟 3. CẢM XÚC VÀ Ý NGHĨA CỦA KHOẢNH KHẮC ĐÓ VỚI BẠN
Mỗi dòng từ là một cảm xúc, mỗi từ ngữ là một ý nghĩa. Những điều này không chỉ là lời nói, mà là trái tim của tôi được truyền đạt đến bạn

💖 4. TÌNH YÊU TRONG LÁ THƯ
Những dòng chữ tỏa sáng tình yêu, là kí ức của tôi cùng sẻ chia với bạn. Lá thư này không chỉ là của tôi mà còn là của những người tôi yêu thương, của kỉ niệm mà chúng ta từng có

Nếu bạn còn ngần ngại nói thành lời thì hãy viết một lá thư tặng cho người đó nhé! NĂM MỚI sẽ trở nên ý nghĩa hơn nhiều với những lời yêu thương ♥️

💝Để thấu hiểu bản thân và chữa lành, phá KÉN thành BƯỚM, Tea Talk Vietnam & CoRE mời bạn tham gia WORKSHOP “KÉN NHỎ” chủ đề CHILDHOOD TRAUMA.

—-----------------------
🎁Thông tin chung về WORKSHOP “KÉN NHỎ”🎁
📅Thời gian: 8h30 - 16h30 ngày thứ Bảy, ngày 13/1/2024
Địa điểm: Cầu giấy HN (khu vực cụ thể sẽ được thông báo sau)
🕖Buổi chia sẻ trực tiếp (Offline)
📍Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Link đăng ký: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html
—--------------------------
🎁Mời bạn tham gia nhóm cộng đồng Chăm sóc sức khỏe tâm thần để cập nhật thông tin và ưu đãi:
Zalo: https://zalo.me/g/cjjymc553
Facebook: www.facebook.com/groups/teatalkcore/
—--------------------------
💝Để được tư vấn thêm, xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm Tham vấn, Nghiên cứu & Phát triển Cộng đồng (CoRE) & Tea Talk Việt Nam
page:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (gặp anh Lân)

Xin trân trọng cảm ơn!
-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----

—-----

💌 Love Letter: A Sentimental Mosaic of Affection 💌

🌈 1. HAVE YOU EVER WRITTEN A LETTER TO SOMEONE?
Sometimes, words alone cannot express all the emotions we harbor. That's when we turn to language to articulate our feelings, transforming the unspoken into written words.

🌼 2. PERHAPS BEAUTIFUL MEMORIES WITH CHERISHED ONES
The most beautiful memories of life are wrapped in each line. They are the paths we've walked, the footsteps we've shared with dear companions.

🌟 3. THE EMOTION AND SIGNIFICANCE OF THAT MOMENT TO YOU
Each line carries an emotion, each word bears significance. These are not just words; they are the expression of my heart conveyed to you.

💖 4. LOVE WITHIN THE LETTER
The written words illuminate with love, encapsulating my memories, shared with you. This letter is not just mine; it belongs to those I cherish, to the memories we once had.

"If you hesitate to express in words, then write a letter for that person."
To understand oneself and heal, breaking the "Cocoon" into a "Butterfly”, Tea Talk Vietnam & CoRE invite you to join the "A LITTLE COCOON" Workshop, focused on CHILDREN TRAUMA.

—----------------------
📅 Date: Thursday 13 Jan, 2024
🕖 Time: 9:00 - 16:30
📍 Cau Giay, Hanoi (updating)
For more details and early registration, please visit: https://www.teatalkvietnam.vn/2023/12/wskennho.html
Let's make love easier to express and cherish! ❤️
—--------------------------
🎁 Join Our Mental Health Care Community! 🎁
Inviting you to join our community group for mental health care updates and special offers:
Zalo: https://zalo.me/g/cjjymc553
Facebook: www.facebook.com/groups/teatalkcore/
—--------------------------
💝For further consultation, please contact:
Center for Counseling, Research & Community Development (CoRE) & Tea Talk Vietnam
pages:
www.fb.com/corecommunity.vn
www.fb.com/teatalkcore
Hotline: 090 220 4344 (Contact Mr. Lan)
Thank you very much!

-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----

🌟 Chúc Mừng Năm Mới 2024! 🌟

Tea Talk Vietnam & CoRE xin gửi lời chúc mừng năm mới, kèm theo hy vọng cho một năm mới tràn đầy niềm vui, sức khỏe, và thành công đến tất cả mọi người!

🥰 Tea Talk Vietnam & CoRE sẽ tiếp tục hành trình của mình, mang đến những workshop, sự kiện và nguồn thông tin hữu ích để hỗ trợ cộng đồng chăm sóc sức khỏe tâm thần.

🌸 Chúng tôi mong rằng mọi người sẽ tìm thấy sự hỗ trợ, sự hiểu biết và những trải nghiệm ý nghĩa qua các hoạt động của chúng tôi.

🎉Tea Talk Vietnam & CoRE xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ và sẽ tiếp tục mang đến những giá trị tích cực cho cộng đồng trong thời gian tới.

🌟 Happy New Year from Tea Talk Vietnam & CoRE! 🌟
-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----

—----------
🌟 Happy New Year 2024! 🌟

Tea Talk Vietnam & CoRE extends heartfelt New Year wishes, coupled with hopes for a year filled with joy, health, and success for everyone!

🥰 Tea Talk Vietnam & CoRE will continue its journey, bringing workshops, events, and valuable information to support the mental health care community.

🌸 We hope that everyone will find support, understanding, and meaningful experiences through our activities.

🎉Tea Talk Vietnam & CoRE sincerely thanks for the support and promises to continue delivering positive values to the community in the time ahead.

🌟 Happy New Year from Tea Talk Vietnam & CoRE! 🌟

-----WE ARE HERE TO HEAR YOU! -----