Dustin Swimming Coach

Em bé học trò so cute của thầy Dustin, tiếp xúc & làm quen nước từ lúc 3 tuổi được vài buổi, kết hợp học động tác bơi trên cạn trước.

Lên 4 buổi bắt đầu lại buổi học đầu, nhờ niềm yêu thích và ham học hỏi ngay từ buổi đầu tiên, bé đã thích nghi rất tốt, chịu úp mặt thở và đạp được chân ếch rất tốt. Hy vọng sau vài buổi nữa sẽ kết hợp tay thành thạo. Và trở thành học viên nhí nhỏ tuổi nhất của thầy Dustin nhen!! 💦🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🥇🩷🩵

---
🏊🏼 Dustin Swimming Coach
📞 0354 733 828
📍25 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Quận 1
📍 Block M2, Jamona City, Đào Trí, Quận 7
📍 The Infiniti Riviera Point, Nguyễn Văn Tưởng, Quận 7
-

Hoàng hôn bên hồ bơi ⛅️⛅️

❓XỬ LÍ NƯỚC HỒ BƠI QUAN TRỌNG THẾ NÀO?

💧Xử lí nước hồ bơi thường xuyên là một phần quan trọng trong việc duy trì chất lượng nước và đảm bảo sức khoẻ của người bơi đặc biệt là các bé nhỏ. Dưới đây là một số lý do tại sao cần xử lí nước hồ bơi thường xuyên:
✅ Kiểm soát hàm lượng hóa chất: Việc sử dụng hóa chất để xử lý nước hồ bơi như clorine giúp tiêu diệt vi khuẩn và các chất gây ô nhiễm khác. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng, hàm lượng hóa chất có thể tăng lên đáng kể. Xử lí nước thường xuyên sẽ giúp điều chỉnh lại mức hóa chất và đảm bảo nước hồ bơi an toàn cho người sử dụng.
✅ Loại bỏ chất cặn: Dùng nước hồ bơi trong thời gian dài có thể tích tụ các chất cặn như bụi, dầu mỡ, mùn cưa và tế bào da chết. Các chất này không chỉ làm mất tính thẩm mỹ mà còn tạo điều kiện phát triển cho vi khuẩn và tảo. Xử lí nước thường xuyên sẽ loại bỏ những chất cặn này và giữ cho nước trong hồ luôn trong sạch.
✅ Điều chỉnh độ cứng của nước: Độ cứng của nước đo lường mức độ cường độ của các chất khoáng như canxi và magnesium. Việc sử dụng nước cứng trong hồ bơi có thể dẫn đến tích tụ cặn bông vào bề mặt và các thiết bị trong hồ bơi. Xử lí nước thường xuyên giúp điều chỉnh độ cứng và tránh các vấn đề liên quan đến cặn bông.
✅ Cải thiện chất lượng nước: Xử lí nước thường xuyên sẽ đảm bảo nước trong hồ luôn trong sạch và tươi mới. Điều này không chỉ tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng hồ bơi mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người sử dụng

💦 Tại sẽ được xử lí nước định kỳ 3 lần/ tuần, quý phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng nước để cho các em nhỏ thoả sức học và rèn luyện. Cùng mình chia sẻ danh sách những cho các bạn nhỏ nhé! 😉😉

🏊🏼 Mình là 𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 (HLV Bơi lội), ba mẹ và các bạn nhỏ hay gọi mình gần gũi thân thương là "Thầy Đình". 𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐒𝐰𝐢𝐦𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 là nơi mình tạo ra để gặp gỡ, trò chuyện và hướng dẫn các bạn nhỏ bộ môn bơi lội đầy thú vị này.

---
🏊🏼 Dustin Swimming Coach
📞 0354 733 828
📍25 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Quận 1
📍 Block M2, Jamona City, Đào Trí, Quận 7
📍 The Infiniti Riviera Point, Nguyễn Văn Tưởng, Quận 7
-

Có mấy kiểu bơi? Bé sẽ bắt đầu với kiểu bơi nào?

✅ Thầy xin trả lời:
Có tổng cộng 4 kiểu bơi: Bơi ếch, bơi sải, bơi ngửa, bơi bướm.

💦 Sau thời gian bé đã làm quen và phản ứng tốt với môi trường hồ bơi, những động tác cơ bản của kỹ thuật bơi ếch sẽ dễ dàng tiếp cận nhất với tư duy và phản xạ của các con giai đoạn tập bơi đầu đời.

🐸 Bơi ếch cũng là kỹ thuật tiên quyết để nếu có năng khiếu, bé có thể phát huy tiếp qua những kỹ thuật bơi tiếp theo với những động tác phức tạp và có độ khó cao hơn.

📥 Bất kỳ thắc mắc nào chưa rõ để chuẩn bị cho con bước vào môn thể thao dưới nước phát triển toàn diện, ba mẹ có thể nhắn tại page mình sẽ giải đáp nhé!

🏊🏼 Mình là 𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 (HLV Bơi lội), ba mẹ và các bạn nhỏ hay gọi mình gần gũi thân thương là "Thầy Đình". 𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐒𝐰𝐢𝐦𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 là nơi mình tạo ra để gặp gỡ, trò chuyện và hướng dẫn các bạn nhỏ bộ môn bơi lội đầy thú vị này.

---
🏊🏼 Dustin Swimming Coach
📞 0354 733 828
📍25 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Quận 1
📍 Block M2, Jamona City, Đào Trí, Quận 7
📍 The Infiniti Riviera Point, Nguyễn Văn Tưởng, Quận 7
-

Mỗi bạn nhỏ là một nỗ lực, nỗ lực để truyền đạt, nỗ lực để tạo cho bé cảm giác hứng thú với bộ môn bơi lội đầy thú vị của thầy 🥰🥰

Nhìn các bạn nhỏ vui thích, tiếp thu động tác tốt là niềm động lực của mình 💪💪

🏊🏼 Mình là 𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 (HLV Bơi lội), ba mẹ và các bạn nhỏ hay gọi mình gần gũi thân thương là "Thầy Đình". 𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐒𝐰𝐢𝐦𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 là nơi mình tạo ra để gặp gỡ, trò chuyện và hướng dẫn các bạn nhỏ bộ môn bơi lội đầy thú vị này.

---
🏊🏼 Dustin Swimming Coach
📞 0354 733 828
📍25 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Quận 1
📍 Block M2, Jamona City, Đào Trí, Quận 7
📍 The Infiniti Riviera Point, Nguyễn Văn Tưởng, Quận 7
-

5 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT HỒ BƠI KHÔNG AN TOÀN CHO SỨC KHỎE CON

🧪 Mùi bể bơi hơi hắc, gây cảm giác khó chịu chứng tỏ bể bơi chứa cloramine (tạo nên từ acid hypochlorous và ammoniac trong nước tiểu)

🧪 Nước nặng mùi kim loại có thể do sử dụng hóa chất đồng sunfat để diệt tảo

🧪 Nước đóng nhiều rong, rêu, tảo dễ gây nhiễm khuẩn đường ruột cho con.

🧪 Nước xanh nhưng mờ mờ không nhìn thấy rõ bể đáy, màu khác với màu trời

🧪 Hồ bơi mật độ người quá nhiều khiến bộ lọc nước bị quá tải sẽ không kịp lọc thải độc tố.

⚠️ Để chọn bể bơi an toàn cho sức khỏe con, ba mẹ cần chú ý quan sát bể bơi. Hồ bơi an toàn khi có số lượng người vừa phải, nước trong khi nhìn bằng mắt thường và không có mùi. Ngược lại, nếu bể bơi nước vẩn đục hoặc có mùi clo gây sốc đặc trưng hoặc có các dấu hiệu trên ba mẹ nên cân nhắc về việc để bé bơi lâu dài.

🔰Ngoài ra ba mẹ nên chú ý dù chọn bể bơi nào cũng luôn nhắc nhở bé tắm vòi sen trước khi xuống bể nhằm hạn chế mồ hôi trên cơ thể - những chất tiềm năng gây ô nhiễm bể bơi và vệ sinh cơ thể sau khi bới hạn chế những hóa chất không tốt thẩm thấu vào da con. Đồng thời, con cần sử dụng kính bơi chặt, tránh nước bể xâm nhập vào mắt, cũng như vệ sinh cơ thể bằng thuốc nhỏ mắt, bông tai sau khi đi bơi để tránh lây nhiễm các bệnh tiêu chảy, viêm kết mạc,…

🏊🏼 Mình là 𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 (HLV Bơi lội). 𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐒𝐰𝐢𝐦𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 là nơi mình tạo ra để gặp gỡ, hướng dẫn các bạn nhỏ bộ môn bơi lội đầy thú vị và tạo môi trường tập bơi tốt nhất dành cho các bạn.

---
🏊🏼 Dustin Swimming Coach
📞 0354 733 828
📍 Block M2, Jamona City, Đào Trí, Quận 7

6 DỤNG CỤ CẦN CÓ ĐỂ BÉ CÓ NHỮNG BUỔI TẬP BƠI THOẢI MÁI

🩱𝐃̶𝐨̂̀ 𝐛𝐨̛𝐢, ba mẹ có thể để con tự chọn những mẫu đồ bơi vừa kích cỡ cũng như sở thích của bé, tạo cho bé cảm giác thích thú mỗi khi mặc và vận động. Tránh những bộ đồ bơi cồng kềnh, cản nước.

👓 𝐊𝐢́𝐧𝐡 𝐛𝐨̛𝐢, kính bơi ba mẹ có thể dễ dàng chọn loại tròng bình thường hoặc tròng cận cho con, lựa chọn kính bơi có giá từ 150k cho đến 400k đây là mức giá khá là phù hợp. Chọn một chiếc kính chất lượng cho bé sẽ tạo cảm giác dễ chịu và có thể hạn chế nước vào kính ảnh hưởng đến mắt.

🪖 𝐍𝐨́𝐧 𝐛𝐨̛𝐢, nón bơi vô cùng hữu ích giúp bảo vệ tóc bé khỏi tình trạng khô, rít trong môi trường nước hồ bơi, phần cũng giúp bé tự tin bơi mà không gặp tình trạng tóc lõa xõa dưới nước.

🏊🏻‍♀️ Chân vịt, đây là dụng cụ bổ trợ thêm cho bé, giúp tăng sức đẩy cùng với phát triển sức mạnh cơ chân và tăng độ dẻo cổ chân. Con sẽ thấy tự tin hơn, bơi nhanh hơn và tăng cảm giác về tư thế thân người trong nước.

🧴 𝐃𝐚̂̀𝐮 𝐠𝐨̣̂𝐢, 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐭𝐚̆́𝐦, 2 món này luôn phải có sau mỗi buổi bơi giúp con tắm gội sạch sẽ, giữ tóc mượt và làn da mịn màng. Hạn chế hóa chất trong nước hồ bơi nếu có ngấm lâu vào da đầu cũng như cơ thể.

☀️ 𝐊𝐞𝐦 𝐜𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐚̆́𝐧𝐠, với những buổi tập bơi ngoài trời vào ban ngày, ba mẹ cần thoa thêm cho con kem chống nắng chọn những loại dịu nhẹ, phù hợp dành cho da bé để ngăn tia UV trong ánh nắng tác động lên da bé.

Trên đây là các dụng cụ ba mẹ có thể chuẩn bị để con có những buổi tập bơi thoải mái nhất, ngoài ra các dụng cụ như phao tay, ván tập bơi mình sẽ chuẩn bị đầy đủ để các bé dễ dàng học và vận dộng trong môi trường nước.

🏊🏼 Mình là 𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 (HLV Bơi lội), ba mẹ và các bạn nhỏ hay gọi mình gần gũi thân thương là "Thầy Đình". 𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐒𝐰𝐢𝐦𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 là nơi mình tạo ra để gặp gỡ, trò chuyện và hướng dẫn các bạn nhỏ bộ môn bơi lội đầy thú vị này.

---
🏊🏼 Dustin Swimming Coach
📞 0354 733 828
📍 Block M2, Jamona City, Đào Trí, Quận 7
📍 The Infiniti Riviera Point, Nguyễn Văn Tưởng, Quận 7
-

𝟭0 𝗟𝗢̛̣𝗜 𝗜́𝗖𝗛 𝗧𝗨𝗬𝗘̣̂𝗧 𝗩𝗢̛̀𝗜 𝗧𝗨̛̀ 𝗕𝗢̛𝗜 𝗟𝗢̣̂𝗜
>>𝚔𝚑𝚘̂𝚗𝚐 𝚙𝚑𝚊̉𝚒 𝚋𝚊 𝚖𝚎̣ 𝚗𝚊̀𝚘 𝚌𝚞̀𝚗𝚐 𝚋𝚒𝚎̂́𝚝

𝟱 𝐃̶𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗕𝗔 𝗠𝗘̣ 𝗖𝗔̂̀𝗡 𝗟𝗨̛𝗨 𝗬́ 𝗧𝗥𝗨̛𝗢̛́𝗖 𝗞𝗛𝗜 𝗖𝗛𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗛𝗢̣𝗖 𝗕𝗢̛𝗜

💦 Chuẩn bị tâm lí cho con, gợi cho con những điều thú vị khi chơi đùa, học hỏi dưới nước để con có thể tập làm quen cơ thể trong môi trường dưới dễ dàng mà không mang tâm lí hoảng sợ.
💦 Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa nếu con có các vấn đề về sức khỏe trước khi chọn lớp học bơi cho con.
💦 Những trường hợp bệnh nhiễm trùng đặc thù liên quan đến tai-mũi-họng, đau mắt đỏ, tiêu chảy,...ba mẹ để ý cho con ở nhà đến khi lành bệnh và hết nguy cơ lây nhiễm.
💦 Trước buổi học bơi không nên để con ăn quá no sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa khi vận động của trẻ. Ba mẹ nên cho con ăn trước 1 giờ để năng lượng kịp chuyển hóa cho hoạt động của con.
💦 Luôn dặn con mang theo một chai nước khi đi bơi hay cả các hoạt động thể thao ngoài trời. Việc cung cấp nước vừa đủ cho cơ thể sẽ giúp con không mất sức và tránh chuột rút khi bơi.

🥇𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐒𝐰𝐢𝐦𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 có các khóa học bơi kèm riêng cho các bé với cam kết sau mỗi khóa học bé sẽ dạn dĩ hơn dưới nước, có dáng bơi chuẩn thoải mái luyện tập và phản ứng tốt trong mọi môi trường nước.

---
🏊🏼 Dustin Swimming Coach
📞 0354 733 828
📍 Block M2, Jamona City, Đào Trí, Quận 7
📍 The Infiniti Riviera Point, Nguyễn Văn Tưởng, Quận 7