GenO Clinic - Giảm cân giảm mỡ sống khỏe

Ăn nhiều rau quả không chỉ giúp dáng đẹp mà da dẻ cũng "ối dồi ôi" luôn nha cả nhà! haha

Cảnh Báo - Phương Pháp Cắt "Dạ Dày"

💢 Để giảm cân cấp tốc, có nhiều người chọn phương pháp cắt bỏ một phần của dạ dày để giảm cơn đói và ăn mau no hơn.

💢 Tuy nhiên phương pháp này chỉ nên dùng khi đã “hết cách” - béo phì nặng (BMI>40) hoặc có nhiều bệnh nguy hiểm đang mắc phải có liên quan đến mỡ thừa.

⚠️ Bởi vì nguy cơ có biến chứng trong và sau phẫu thuật tương đối lớn, nên tuyệt đối không được lạm dụng chỉ vì muốn “đẹp” hơn.

⚠️ Các vấn đề có thể gặp như:

- Chảy máu sau mổ và trong ổ bụng.
- Viêm tụy cấp
- Rò mỏm tá tràng
- Thiếu dưỡng, thiếu máu…
- Mắc các bệnh mạn tính: lao phổi, rối loạn tâm thần…

👉 Cả nhà hết sức lưu ý nhen! tốt nhất nên giảm mỡ sớm để tránh ngày càng nặng.
------------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm mỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Tại Sao Bạn Nên Giảm Mỡ?
… Càng Sớm Càng Tốt! 😨

✋ Khoan bàn về vấn đề sức khỏe, thừa mỡ cũng đã ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tinh thần bởi một ngoại hình chưa được đẹp.

Một vòng eo quá cỡ là lý do khiến chị em tự ti, ảnh hưởng đến công việc, hạnh phúc gia đình…

❌ Ngoài ra, mỡ thừa cũng tác động rất xấu đến sức khỏe thể chất:

❗ Tăng nguy cơ những bệnh về TIM MẠCH: suy tim, cao huyết áp, đột quỵ…

❗ Tăng nguy cơ UNG THƯ bởi mỡ nội tạng.

❗ Nền móng cho các bệnh: tiểu đường, gút, xương khớp…

🤦 Bạn thấy đấy! bao nhiêu bệnh “thấy ghê” trên đời đều có liên quan đến mỡ thừa.

Vậy nên hãy giảm cân, giảm mỡ càng sớm càng tốt đi nhen! 😉
-----------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Nếu khuyên mọi người hãy tập thể dục đi, ăn ít lại… thì sáo rỗng quá, tại ai chả biết điều này, đúng hơm? 🤣

😘 Nên GenO sẽ mách bạn 3 cách phòng ngừa béo phì, thừa cân hiệu quả mà không phải ai cũng biết:

1. Ăn Tinh Bột Chậm. 🌾
Đại loại là ăn những loại có đường huyết thấp: gạo/bún lứt, yến mạch, ngũ cốc…

2. Bữa Ăn Phải Có Rau. ☘
Nên ưu tiên ăn rau quả sống, tươi để mang nguồn chất xơ và enzyme tốt nhất, tránh hấp thu đường vào máu nhanh.

3. Bữa Tối Ăn Ít, Ngủ Sớm. 😴
Bữa tối thường là nguyên nhân chính gây thừa cân, vì lúc này cơ thể không cần dùng nhiều năng lượng nữa. Và đi ngủ sớm là cách để tránh đói đêm và ăn khuya.

—--------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

👨‍⚕️Chỉ số Triglycerid trong máu và những biến chứng nguy hiểm

🤔Chỉ số Triglycerid là gì ???

👉Triglyceride là một dạng chất béo mà cơ thể chúng ta vẫn tiêu thụ mỗi ngày.
Là một trong những thành phần chủ yếu của mỡ động vật, thực vật.
👉Triglycerides chứa 3 axit béo. Sau khi được đưa vào cơ thể, Triglyceride sẽ được đưa đến phần ruột non sau đó phân tách ra và kết hợp với Cholesterol để tạo thành năng lượng.

👉Năng lượng này sẽ được tích trữ chủ yếu ở các tế bào gan và tế bào mỡ. Nếu cơ thể tích tụ Triglyceride quá lớn sẽ khiến chỉ số mỡ máu Triglyceride cao và gây hại cho cơ thể. Triglyceride bám vào các thành mạch gây nên các mảng mỡ bám trên động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu. Chỉ số mỡ máu Triglyceride cao cảnh báo nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, đột quỵ..

😱Biến chứng khi tăng chỉ số mỡ máu Triglyceride trong cơ thể

Mỗi người sẽ có một chỉ số máu Triglyceride ở mức khác nhau. Khi chỉ số Triglyceride tăng cao sẽ ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển máu và gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe.

Chỉ số Triglyceride trong máu cao sẽ làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch, nhất là những người có nồng độ HDL - cholesterol thấp hay đang bị đái tháo đường type 2.

Chất béo tích tụ lâu ngày trong các thành mạch sẽ gây tắc hẹp động mạch vành, gây đau tim, đột quỵ não. Nếu chỉ số Triglyceride cao, thường xuyên ở mức trên 200 mg/dl, người bệnh có nguy cơ bị xơ vữa động mạch, cao huyết áp, béo phì, mỡ máu...
🤗🤗🤗 Kiểm soát chỉ số mỡ máu Triglyceride tốt bằng cách nào?
Chỉ số máu Triglyceride cao là tình trạng rất phổ biến hiện nay. Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, cần duy trì chỉ số Triglycerides thấp hoặc ở ngưỡng bình thường. Dưới đây là những phương pháp giúp điều chỉnh chỉ số Triglyceride cao bạn cần lưu ý:

Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày. Mỗi tuần nên tập thể dục ít nhất 5 ngày để gia tăng nồng độ cholesterol tốt trong cơ thể.
Hạn chế sử dụng thực phẩm giàu chất béo có hại như: đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, cá loại thịt có màu đỏ, mỡ động vật, thịt hun khói...
Hạn chế những loại thức ăn có lượng đường cao.
Nên sử dụng những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như: ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu...
Ăn nhiều cá nhất là những loại có chứa nhiều omega - 3 như cá hồi, cá thu, cá hồi...
Tránh xa rượu bia và các loại đồ uống chứa cồn.
Không hút thuốc lá.
Nếu đang mắc các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp cần khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tốt tình trạng bệnh

----------
👨‍⚕️GenO Clinic - Giảm c.ân, giảm m.ỡ chuẩn y khoa
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Không ít trường hợp cấp cứu và phải "lên đường" vì các sản phẩm thuốc/thạch/trà giảm cân trên mạng rồi cả nhà ạ!
-------------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Giảm Eo Khoe Dáng - Tự Tin Tỏa Sáng! ✨

❌ Đừng để vòng eo khiến chị em mình trở nên tự ti. Đến GenO nỗi niềm ấy sẽ được giải quyết! 😍

✨ Thon gọn vòng eo với combo 9 bước

✨ Làm mềm m.ỡ và đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết.

✨ Kết hợp thuố.c nội khoa giúp ngăn b.é.o trở lại.
….
👌 Quy trình thăm khám đạt chuẩn y khoa, được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa 2 hơn 18 năm kinh nghiệm.

👌 Hãy để GenO giúp các chị tìm lại sự tự tin, thoải mái mặc những bộ đồ mà mình thích!
-------------
Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Đây là 2 nguyên nhân chính khiến chị em thừa cân khi có em bé đó ạ! 😅

Để được tư vấn về dinh dưỡng và giảm cân sau sinh, vui lòng:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Phân biệt cholesterol "tốt" và "xấu" như thế nào ?

Cholesterol từ lâu đã là nỗi ám ảnh với nhiều người. 😖
👉Cholesterol được vận chuyển trong máu nhờ lipoprotein - chất trung gian vận chuyển. Do đó có hai khái niệm, là LDL cholesterol và HDL cholesterol
👌Sự khác nhau cơ bản giữa HDL cholesterol và LDL cholesterol là: HDL cholesterol là “Cholesterol tốt”, còn LDL cholesterol là “Cholesterol xấu”.
HDL cholesterol chiếm khoảng 1/4- 1/3 tổng số cholesterol trong máu, được cho là tốt bởi nó vận chuyển cholesterol từ máu về gan, vận chuyển cholesterol khỏi các mảng xơ vữa, do vậy, làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và biến cố tim mạch nghiêm trọng khác.

😖LDL cholesterol là thành phần “xấu” của cholesterol, khi LDL cholesterol tăng nhiều trong máu dẫn đến lắng đọng ở thành mạch máu, gây nên các mảng xơ vữa. Mảng xơ vữa dần dần gây hẹp hoặc tắc mạch máu, dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm đe dọa tính mạng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ,...
Vậy các yếu tố nào làm tăng LDL và giảm HDL ???
🆘LDL cholesterol có thể tăng do các yếu tố liên quan đến chế độ ăn, các thói quen không tốt như hút thuốc lá, ít vận động, hoặc liên quan tới các bệnh lý như tăng huyết áp, đái tháo đường...

😱HDL cholesterol bị giảm xuống có thể do hút thuốc lá, thừa cân, béo phì,... Do đó, để làm tăng HDL cholesterol, cần bỏ hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, tăng cường thể dục thể thao..
💪💪💪Để có nồng độ LDL cholesterol và HDL cholesterol đạt giá trị tối ưu không phải điều dễ dàng, nó đòi hỏi sự kiên trì thực hiện lối sống lành mạnh, chế độ ăn lành mạnh và tập luyện hợp lý. Càng bắt đầu cuộc sống lành mạnh sớm bao nhiêu thì kết quả càng tốt bấy nhiêu.
----------
👨‍⚕️GenO Clinic - Giảm c.ân, giảm m.ỡ chuẩn y khoa
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

“Thở thôi cũng mập” - Một câu nói chứa đựng sự “bất lực” về cân nặng! 😄

Thật ra tất cả đều có lý do của nó cả nhà ạ!

#1. Do ăn sai món.
- Ăn ít nhưng lại không quan tâm đến hàm lượng calo.
- Hoa quả ngọt dù ít calo nhưng có lượng đường cao làm tăng insulin.

#2. Do rối loạn nội tiết tố.
Nội tiết của phụ nữ lên xuống thường xuyên nên sẽ ảnh hưởng đến cân nặng, hãy tìm cách cân bằng lại nội tiết.

#3. Ăn thiếu nhóm chất.
Không phải cứ ăn rau là sẽ ốm, nếu có cũng kéo theo nhiều tác hại!
Các chị nên cân bằng 4 nhóm chất thiết yếu, chỉ có thể giảm tinh bột, hoặc thay thế bằng tinh bột chậm, ít calo, no lâu: khoai lang, gạo lứt, yến mạch.

#4. Do tạng người endomorph (tạng béo)
Có 3 tạng người cơ bản, có thể các chị đang trong tạng người béo. Tạng người này nên chú ý đến lượng calo nạp vào và tích cực vận động sẽ giữ được vóc dáng gọn đẹp.

—-----------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Theo thống kê cứ 70% người bị bệnh gút đều có mỡ máu cao hơn bình thường.

Lượng mỡ trong máu cao cản trở đến việc đào thải acid uric - chất gây nên bệnh gút.

Người thừa cân cũng thường hay ăn các thực phẩm chứa nhiều chất tạo ra acid uric như: thịt bò, heo, dê, nội tạng động vật…

Tóm lại mỡ máu cao, thừa cân có liên quan mật thiết đến bệnh gút đó cả nhà ạ!
----------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

3 Lý Do Nên Đến GenO
… Để Thon Gọn Vòng Eo 😍

1. Bác Sĩ Đầu Ngành. 👌
Được thực hiện bởi đội ngũ y bác sĩ giỏi giang, nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điề.u tr.ị b.é.o p.h.ì.

2. An Toàn & Dễ Chịu.😘
Được thực hiện nhẹ nhàng với quy trình 9 bước, giúp m.ỡ thừa được mềm và đào thải ra ngoài qua đường bài tiết.

3. Hiệu Quả Lâu Dài. 🤗
Ngoài sử dụng công nghệ “đ.ánh m.ỡ”, GenO còn kết hợp thuố.c để giảm cảm giác thèm ăn, ngăn t.ăng c.ân trở lại.
-----------
👌 Liên hệ để GenO tư vấn cho bạn tốt hơn:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Sao Em Ăn Ít Mà Vẫn “Đẫy Đà”? 😭

🤔 Bác sĩ ơi! tại sao em ăn rất ít, hay bỏ bữa nhưng vẫn “đẫy đà” vậy bác sĩ?

👉 Có 3 lý do phổ biến sau nha các người đẹp:

1. Cơ Bắp Ít 💪
Cơ bắp là nơi “đốt năng lượng” rất cao, nên nếu bạn lười vận động nặng hoặc ăn thiếu đạm, dẫn đến lượng cơ thấp sẽ khó mà giảm được ký vì cơ thể ít tiêu hao năng lượng.

2. Nội Tiết Thay Đổi 🥀
Phụ nữ thường bị rối loạn nội tiết, đặc biệt sau sinh và tiền mãn kinh, ảnh hưởng đến các hormone trao đổi chất, từ đó gây tăng ký mất kiểm soát.

3. Ăn Thiếu Nhóm Chất 🥗
Sai lầm của các chị em đó là ngừng ăn: tinh bột & chất béo.

👌 Mỗi nhóm chất có một nhiệm vụ riêng và hỗ trợ nhau, thiếu 1 chất thôi cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến cân nặng đó ạ! hihi.
-----------
👇 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:
🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Để tránh vòng bụng ngày càng tăng, cả nhà nên làm 2 điều sau nha! 😍

Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

5 Tác Hại Của Mỡ Nội Tạng 🔥
… Đừng bao giờ xem thường! 😱

❌ Mỡ nội tạng được xem là loại mỡ “đáng sợ” nhất bởi những tác hại mà nó gây ra, trong đó có liên quan đến 5 căn bệnh nguy hiểm nhất:

1. Ung Thư.
Lớp mỡ bao quanh dạ dày sẽ tiết ra một loại protein kích thích sự phát triển của tế bào ung thư.

2. Bệnh Gút.
Mỡ cũng nằm trong mạch máu gây cản trở việc đào thải các tinh thể urat, khiến chúng tích tụ ở những nơi máu lưu thông kém như: bàn chân, khớp gối.

3. Bệnh Tim Mạch.
Mỡ bọc quanh tim khiến tim làm việc mệt mỏi hơn, gây tăng huyết áp, suy tim.

4. Viêm Xương Khớp.
Cân nặng từ mỡ nội tạng cũng góp phần tăng áp lực lên các khớp khi vận động, gây thoái hóa sụn, viêm xương khớp.

5. Bệnh Tiểu Đường.
Loại mỡ này tiết ra một loại protein kết hợp với retinol làm tăng độ kháng insulin, lâu dài gây suy tụy, tiểu đường.

💖 “Sức Khỏe Của Bạn - Nằm Trong Tay Bạn”
------------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm mỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896380888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

🤔"Mỡ máu trong máu" là gì ???

Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta, đặc biệt là những người hơi “dư cân” mỗi lần đi khám bệnh thường vẫn hay nghe Bác sĩ nói rằng mình bị “Mỡ trong máu” hay “Máu nhiễm mỡ”
Vậy như thế nào gọi là mỡ trong máu hãy cùng GenO Clinic tìm hiểu nhé 👨‍⚕️
- Trước tiên mỡ trong máu cao, hay từ chuyên môn gọi là rối loạn lipid máu dùng để chỉ sự gia tăng của một hay nhiều chỉ số biểu hiện lượng mỡ trong máu
- Vậy thì những chỉ số đó là gì 🤔
Để chẩn đoán một bệnh nhân rối loạn lipid máu bác sĩ thường dựa vào càng chỉ số cơ bản sau: Triglycerid, LDL-cholesterol và HDL-cholesterol
- Khi chúng ta gặp phải tình trạng rối loạn lipid máu nếu không điều trị lâu dần sẽ hình thình các mảng xơ vữa gây bít tắc lòng mạch máu là nguyên nhân của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm như: Nhồi máu cơ tim, hay đột quỵ não
- Vậy thì làm sao để điều chỉnh được tình trạng rối loạn lipid máu
Ngoài việc điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn cần có một lối sống lành mạnh, giảm cân nếu có thừa cân, béo phì kèm theo để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh 💪💪💪💪
----------
👨‍⚕️GenO Clinic - Giảm c.ân, giảm m.ỡ chuẩn y khoa
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

QUY TRÌNH GIẢM CÂN 9 BƯỚC CÙNG BÁC SĨ
💎 Quy Trình Giảm Mỡ An Toàn Tại GenO Clinic
💥 Với Công Nghệ Giảm Mỡ S-Lim
❗ MIỄN PHÍ 01 LIỆU TRÌNH TRẢI NGHIỆM!
🌱 Công nghệ S-Lim đã dần trở nên thân quen với chị em phụ nữ bởi hiệu quả giảm mỡ và độ an toàn mà phương pháp này mang lại.

🌱 Đây là công nghệ tác động đến các tế bào mỡ, không những giảm được mỡ toàn thân mà đặc biệt còn giảm mỡ nội tạng giúp thon gọn lại vòng eo và bảo vệ sức khỏe toàn diện.

👌 Quy trình 9 bước khi điều trị giảm mỡ tại GenO:

▶ Bước 1: Lấy số đo của khách hàng. Phân tích lượng mỡ thừa cơ thể

▶ Bước 2: Thăm khám & tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa 20 năm kinh nghiệm

▶ Bước 3: Làm sạch da vùng điều trị

▶ Bước 4: Massage kết hợp bấm huyệt vùng điều trị làm giảm cảm giác thèm ăn

▶ Bước 5: Làm mềm và đánh tan mỡ bằng công nghệ S-Lim

▶ Bước 6: Đắp ủ bùn đào thải mỡ và chiếu đèn đốt mỡ trực tiếp vào vùng mỡ cần giảm

▶ Bước 7: Vệ sinh sạch vùng điều trị

▶ Bước 8: Kê thuốc điều trị và hướng dẫn chế độ ăn.

▶ Bước 9: Hẹn lịch tái khám và điều trị.

Với trang thiết bị an toàn và chuyên nghiệp, sẽ mang đến cho quý khách một cảm giác thoải mái như đi spa, không đau, không khó chịu và hiệu quả ngay lần đầu điều trị.
----------
🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896380888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Sau 5 Tuần Sử Dụng Dịch Vụ Giảm Mỡ Tại GenO, Anh Tuấn Cảm Thấy Thế Nào ạ? 🤔

Tuần 1️⃣
Ban đầu thì anh chưa quen nên thấy hơi khó chịu xíu, lát sau thì thấy rất thoải mái, cảm giác cơ bụng nóng lên như là mỡ đang được đốt vậy đó.

Về nhà thì mình đã bắt đầu thấy ăn nhanh no hơn trước, cảm giác thèm ăn cũng giảm đi nhiều nên mình không cần phải ép bản thân ăn kiêng kham khổ như trước nữa.haha

Sau 7 ngày mình đã giảm được 2kg (từ 76.4 -> 74.8 kg) tuy nhiên vòng eo vẫn chưa thấy giảm nhiều.

Tuần 2️⃣
Sức khỏe anh vẫn rất tốt, anh lại giảm được 1,1kg (74,8 -> 73,7 kg), vòng eo và mông đã bắt đầu giảm.

Tuần 3️⃣
Vòng bụng và mông đã giảm thấy rõ:
- Vòng bụng: 96 -> 92
- Vòng mông: 103 -> 98

Tuy nhiên có cảm giác hơi châm chích và ngứa ở vùng điều trị nhưng không đáng kể.

Tuần 4️⃣
Mỡ của mình đã giảm nhiều hơn mình tưởng tượng, haha

- Bụng: 92 -> 90
- Mông: 98 -> 94
- Bắp tay săn chắc hơn.

Tuần 5️⃣
Tổng kết sau 5 tuần sức khỏe của mình rất tốt và đã giảm được:
- 5 kg Cân nặng: 76.4 -> 71.6kg
- 8 cm vòng eo: 96 -> 88
- 9 cm vòng mông: 103 -> 94
-----------
😍 Đây là trải nghiệm thực tế của anh Tuấn tại phòng khám GenO Clinic của chúng em, được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa 2. Trần Quang Khánh - Chuyên điều trị béo phì cùng đội ngũ tại GenO.

👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Tìm Lại Dáng Xinh - Có Lại Tự Tin 😍

❗ Nội tiết thay đổi lớn sau sinh, dễ làm chị em mất dáng, nên nhìn ai cũng buồn thiu!

😜 Đừng buồn nữa! đến GenO để “xử lý” nào các người đẹp!

👌 Ở đây bác sĩ chuyên khoa 2 sẽ trực tiếp thăm khám và giúp chị em lấy lại dáng nhanh nhất!

🌱 Không đ.a.u, không xâm lấn.

🌱 Công nghệ S-lim chuẩn y khoa

🌱 Kết hợp nội khoa, ngăn eo tăng lại.
------------
👌 Tư vấn, đặt lịch ưu tiên bằng cách:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Quy Trình Giảm Mỡ An Toàn Tại GenO Clinic
💥 Với Công Nghệ Giảm Mỡ S-Lim

🌱 Công nghệ S-Lim đã dần trở nên thân quen với chị em phụ nữ bởi hiệu quả giảm mỡ và độ an toàn mà phương pháp này mang lại.

🌱 Đây là công nghệ tác động đến các tế bào mỡ, không những giảm được mỡ toàn thân mà đặc biệt còn giảm mỡ nội tạng giúp thon gọn lại vòng eo và bảo vệ sức khỏe toàn diện.

👌 Quy trình 9 bước khi điều trị giảm mỡ tại GenO:

Bước 1: Lấy số đo của khách hàng. Phân tích lượng mỡ thừa cơ thể

Bước 2: Thăm khám & tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa 20 năm kinh nghiệm

Bước 3: Làm sạch da vùng điều trị

Bước 4: Massage kết hợp bấm huyệt vùng điều trị làm giảm cảm giác thèm ăn

Bước 5: Làm mềm và đánh tan mỡ bằng công nghệ S-Lim

Bước 6: Đắp ủ bùn đào thải mỡ và chiếu đèn đốt mỡ trực tiếp vào vùng mỡ cần giảm

Bước 7: Vệ sinh sạch vùng điều trị

Bước 8: Kê thuốc điều trị và hướng dẫn chế độ ăn.

Bước 9: Hẹn lịch tái khám và điều trị.

Với trang thiết bị an toàn và chuyên nghiệp, sẽ mang đến cho quý khách một cảm giác thoải mái như đi spa, không đau, không khó chịu và hiệu quả ngay lần đầu điều trị.
----------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm mỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896380888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Bao Nhiêu % MỠ Để KHỎE & ĐẸP? 😉

👉 Tỉ lệ mỡ không chỉ ảnh hưởng sắc đẹp mà còn sức khỏe!

🤔 Vậy thì tỉ lệ mỡ bao nhiêu là “ngon lành đành đào” đây ta?

👨 Đối với đàn ông: 10 - 20%

Đàn ông vốn cần ít mỡ hơn phụ nữ, nên tỉ lệ như trên là phong độ nhất!

👩 Đối với phụ nữ: 15 - 25%

Tỉ lệ này phù hợp cho các chị thích body hình chữ S và cả các chị thích “múp máp” một tí.
----------
❗ Một body khô quá hay béo quá cũng đều không tốt cho sức khỏe và nhan sắc, nhớ nhen các tềnh iu..!!

Chưa biết mình bao nhiêu % mỡ thì đến GenO để được cân đo miễn phí hen! 😘
----------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

?

👨‍⚕️Lâu nay chúng ta vẫn thường nghe câu " Vòng bụng càng to, vòng đời càng ngắn" vậy theo góc độ y khoa thì câu nói này có ý nghĩa như thế nào ???🤔

- Vòng bụng là chỉ số gián tiếp để đánh giá béo bụng
- Là chỉ số có liên quan đến mỡ nội tạng vì vậy khi vòng bụng càng lớn chứng tỏ lượng mỡ nội tạng ngày càng tăng lên điều đó cũng đồng nghĩa với việc làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, ung thư,...
- Vậy thì duy trì vòng bụng bao nhiêu để có 1 sức khỏe tốt nhất:
👍Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đối với người Việt Nam chúng ta nên duy trì vòng bụng < 90cm đối với Nam và < 80cm ở nữ sẽ giúp giảm đáng kể các nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến béo bụng

----------
👨‍⚕️GenO Clinic - Giảm c.ân, giảm m.ỡ chuẩn y khoa
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Giảm Mỡ Tại GenO Clinic Có Đau Không? 😳

☘ Quy trình chăm sóc và điều trị tại GenO được trải qua 9 bước nhẹ nhàng, không xâm lấn và tổn thương da.

👌 GenO sử dụng công nghệ S-Lim tiên tiến, giúp làm mềm các tế bào mỡ để chúng đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết (nước tiểu, mồ hôi).

💊 Kết hợp với thuốc điều trị nội khoa, hạn chế cơn đói, giải quyết được nguyên nhân khiến bạn tăng cân - “thèm ăn”.

👉 Khách hàng sau khi ra về cảm thấy thoải mái, làm việc bình thường mà không cần phải nghỉ dưỡng như các phương pháp hút mỡ nguy hiểm.

👌 Vậy nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi đến GenO Clinic: “KHÔNG đau mà lại rất hiệu quả!” 😘
-------------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.


Ẩn bớt

🔥 Trong một đám cháy, thứ đáng sợ nhất không phải là lửa mà là...Khói 🌪

Bởi chúng sẽ chứa khí độc gây cản trở hấp thu oxy, khiến chúng ta bị ngạt thở và ngất đi.

Trong các khí độc đó có khí CO - đây là một loại khí chúng ta hay hít phải khi ra đường, bởi khói xe.

Khí CO sẽ bám vào hồng cầu, gây cản trở trao đổi khí oxy với các tế bào…rất nguy hiểm cho sức khỏe.

✨ Có một loại khí được mệnh danh là “vitamin không khí”, giúp loại bỏ khí CO trong máu - Đó là khí ion âm.

Ion âm làm tăng cường hoạt lực của vỏ đại não và não bộ, giúp tinh thần phấn chấn, tăng cao hiệu ích công tác làm cải thiện chất lượng giấc ngủ.

☘ Khí ion âm có nhiều ở những nơi nhiều cây xanh, bờ biển, sau cơn mưa…

👌 Nên hãy thường xuyên đến những nơi trên để hít khí ion và loại bỏ khí CO cả nhà nhé! 😍
—------------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

Đồng hành cùng phòng khám chỉ trong thời gian ngắn, anh Tuấn đã có được những thành công mà ngay cả chính anh cũng chưa từng nghĩ tới. 😍

👉 GenO có bác sĩ chuyên khoa 2 chuyên đ.i.ề.u t.r.ị các trường hợp t.h.ừ.a c.â.n, b.é.o p.h.ì chuẩn y khoa.

✨ An toàn, không xâm lấn.

✨ Công nghệ g.i.ả.m m.ỡ hiện đại

✨ Kết hợp trong lẫn ngoài, ngăn t.ă.ng c.â.n trở lại.
-----------
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

🔥ƯU ĐÃI MIỄN PHÍ THĂM KHÁM CÙNG BÁC SĨ CHUYÊN KHOA II TRẦN QUANG KHÁNH 🔥
Khi đăng ký liệu trình Gọn Dáng S-lim ❗
Ưu đãi chỉ dành cho 20 khách hàng đăng kí sớm nhất
GIẢI PHÁP ĐÁNH BAY MỠ BỤNG KHÔNG XÂM LẤN
--> Đào thải mỡ an toàn
--> Giảm thiểu các triệu chứng bệnh do béo phì gây ra
🔥 BÁC SĨ CHUYÊN KHOA TRỰC TIẾP ĐIỀU TRỊ KẾT HỢP CÔNG NGHỆ S-LIM:
✔️ Thăm khám cùng Bác Sĩ hoàn toàn miễn phí
✔️ Tầm soát miễn phí nguy cơ tim mạch,
✔️ Tầm soát miễn phí tiểu đường, tăng huyết áp, mỡ máu
✔️ Miễn phí 01 liệu trình dùng thử
_____
🔥 BÁC SĨ TRẦN QUANG KHÁNH:
✔️ 18 năm kinh nghiệm
✔️ Chuyên khoa 2 (tiến sĩ lâm sàng)học viện quân y năm 2019
✔️ Thạc sĩ đại học Y Dược TP.HCM 2012
✔️ Bác sĩ Y Khoa đại học Y DượcTP.HCM 2004

➤ MIỄN PHÍ THĂM KHÁM CÙNG BÁC SĨ CHUYÊN KHOA 2 CHO SĐT ĐĂNG KÝ TRONG HÔM NAY!
➤ GỬI THÔNG TIN - Nhận Ưu Đãi Ngay!

Geno Clinic | ƯU ĐÃI THÁNG 12 Ưu đãi hơn 80%, thăm khám miễn phí cùng các Bác Sĩ hàng đầu tại GENO CLINIC! Đăng Ký Ngay!

✨Béo phì có phải là BỆNH ???

👉Trước nay chúng ta thường tự an ủi nhau rằng Béo khỏe, béo đẹp 👫 tuy nhiên đó là một quan điểm hết sức sai lầm khiến chúng là trì trệ trong việc giảm cân dẫn đến những hậu quả khôn lường
🩺Béo phì được công nhận là một bệnh và tình trạng bệnh lý mạn tính bởi nhiều quốc gia và các tổ chức trên thế giới. Tại Việt Nam từ năm 2015 bộ y tế đã công nhân béo phí là một bệnh với mã ICD -10: E66
💊Béo phì liên quan đến rất nhiều bệnh lý đi kèm như: các bệnh lý tim mạch, chuyển hóa, xương khớp, thần kinh, ….
🤗 Vì vậy chúng ta hãy hiểu đúng về BỆNH BÉO PHÌ và hành động ngay từ hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn 💪💪💪

----------
👨‍⚕️GenO Clinic - Giảm c.ân, giảm m.ỡ chuẩn y khoa
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:

🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

💢 Sau Sinh Mất Dáng - Chẳng Đáng Để Lo! 😉

🕵️ Có một khảo sát: “Phụ Nữ sợ điều gì nhất khi sinh em bé?” - thì đến 95% sợ hơm còn xinh, sợ mất dáng.

… Trời đất ơi! thời nào rồi mà còn lo? 😝

👉 Đến GenO Clinic dáng các chị nhiều khi còn “bén” hơn hồi con gái ấy chứ!

👌 Công nghệ S-Lim chuẩn y khoa, thân thiện và cực kỳ thoải mái!

👌 Tác động sóng, giúp đánh tan m.ỡ cứng đầu.
-----------
🌱 An toàn & hiệu quả

🌱 Không đau, không xâm lấn

🌱 Không cần nghỉ dưỡng sau khi điều trị

👍 Bác sĩ chuyên khoa 2 - Trần Quang Khánh với hơn 18 năm kinh nghiệm sẽ trực tiếp khám cho các chị! vậy hen. 😘
------------
👨‍⚕️GenO Clinic Giảm câ.n, giảm m.ỡ chuẩn y khoa
👌Tư vấn giảm câ.n, giảm m.ỡ miễn phí

🗯️ Nhắn tin cho GenO Clinic.

📲 Hotline: 0896.380.888

🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

🔥 ƯU ĐÃI TRẢI NGHIỆM KHI ĐĂNG KÝ TRONG HÔM NAY 🔥
Khi đăng ký liệu trình Gọn Dáng S-lim ❗
Ưu đãi chỉ dành cho 20 khách hàng đăng kí sớm nhất
GIẢI PHÁP ĐÁNH BAY MỠ BỤNG KHÔNG XÂM LẤN
--> Đào thải mỡ an toàn
--> Giảm thiểu các triệu chứng bệnh do béo phì gây ra

🔥 BÁC SĨ CHUYÊN KHOA TRỰC TIẾP ĐIỀU TRỊ KẾT HỢP CÔNG NGHỆ S-LIM:
✔️ Thăm khám cùng Bác Sĩ hoàn toàn miễn phí
✔️ Tầm soát miễn phí nguy cơ tim mạch,
✔️ Tầm soát miễn phí tiểu đường, tăng huyết áp, mỡ máu
✔️ Miễn phí 01 liệu trình dùng thử

➤ MIỄN PHÍ THĂM KHÁM CÙNG BÁC SĨ CHUYÊN KHOA 2 CHO SĐT ĐĂNG KÝ TRONG HÔM NAY!

➤ GỬI THÔNG TIN - Nhận Ưu Đãi Ngay!

💥 CUỐI NĂM KHỞI SẮC, CHẮC DÁNG ĐẸP DA ✨
💥 Cuối năm là thời điểm vàng để làm đẹp cho các buổi tiệc tùng sắp đến, vậy tại sao không hẹn với các bác sĩ để làm đẹp vừa an toàn, vừa uy tín, lại vừa phải chăng với ngàn ưu đãi lên đến 80% ♥
—
🔥 Liệu trình G.I.Ả.M M.Ỡ HÀNG ĐẦU của các năm
BÁC SĨ CHUYÊN KHOA TRỰC TIẾP ĐIỀU TRỊ KẾT HỢP CÔNG NGHỆ S-LIM:
✔️ Thăm khám cùng Bác Sĩ hoàn toàn miễn phí
✔️ Tầm soát miễn phí nguy cơ t.i.m m.ạ.c.h,
✔️ Tầm soát miễn phí tiểu đường, tăng huyết áp, m.ỡ máu
✔️ Miễn phí 01 liệu trình dùng thử
➤ MIỄN PHÍ THĂM KHÁM CÙNG BÁC SĨ CHUYÊN KHOA 2 CHO SĐT ĐĂNG KÝ TRONG HÔM NAY!
➤ GỬI THÔNG TIN - Nhận Ưu Đãi Ngay!
----------
👨‍⚕️GenO Clinic - Giảm c.ân, giảm m.ỡ chuẩn y khoa
👌 Tư vấn, hỗ trợ giảm m.ỡ miễn phí:
🗯️ Nhắn tin cho Geno Clinic.
📲 Hotline: 0896.380.888
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.

💢 3 Nguy Cơ Đi Kèm Của “Dư Cân” 😱

1. Suy Tim. 💔
Lượng m.ỡ (fat) cao trong cơ thể sẽ chèn ép các mạch máu, cản trở lưu thông, khiến tim phải làm việc nhiều hơn để nuôi dưỡng tế bào, lâu dần gây suy tim.

2. Tiểu Đường. 🔥
Lượng fat khiến insulin làm việc kém hiệu quả, buộc tụy phải tiết nhiều hơn nữa, lâu dần gây kháng insulin và tiểu đường tuýp 2.

3. Cao Huyết Áp. 💥
Mô fat tăng làm tuần hoàn máu cũng phải tăng, tạo áp lực cho động mạch, gây xơ cứng, xảy ra cao huyết áp.
----------
🆘 Nếu đang gặp tình trạng “DƯ C N”, các chị nên liên hệ ngay GenO Clinic để được tư vấn miễn phí, tránh các nguy cơ trên phát sinh sẽ càng khó chữa hơn nhé!

📲 Hotline: 0896.380.088
🗯️ Nhắn trực tiếp cho fanpage của Geno Clinic
🏠 Phòng khám: 129 bàn cờ, phường 3, quận 3, HCM.