Dr. Hanh

Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10 🌺🌺

Phụ nữ hiện đại ngày càng phải gánh vác nhiều vai trò hơn nhưng họ luôn làm rất tốt và ngày càng tự chủ, khí chất, có cả tài cả sắc. Dù trong vai trò nào trọng công việc hay cuộc sống, ở công ty hay về nhà mong rằng các chị em luôn là những bông hoa xinh đẹp 💝

Nhân ngày đặc biệt của phái đẹp, Bs Hạnh xin chúc những người phụ nữ luôn tươi trẻ, tràn đầy năng lượng và thật hạnh phúc nhé 🫶🏻

1 buổi tối cuối tuần SG mưa như trút nước
nhưng BS Hạnh không bỏ lỡ buổi workshop của SkinCeuticals Vietnam tổ chức với chủ đề " Khoa học dẫn đầu, chăm sóc da tích hợp"
Và ra mắt sản phẩm chống lão hoá với công thức tối ưu mang tính đột phá: .
Skin C luôn là dòng sản phẩm cao cấp, hiệu quả, ứng dụng tốt trên lâm sàng được Bs tin dùng và khách hàng cũng phản hồi tốt nhiều năm qua

Lương Mỹ Hạnh 💝

Kem trộn corticoids thực sự rất gây hại da khi dùng kéo dài (đặc biệt khi dùng hơn > 2 tháng), da sẽ:

- Bị ức chế miễn dịch và dễ bị nhiễm trùng da hơn
- Da trở nên mỏng hơn thậm chí có thể nhìn thấy các mạch máu dưới da
- Sau thời gian dài tế bào sắc bố bị ức chế có thể bùng lên và gây ra nám.
- Đặc biệt nếu dùng các loại corticoids mạnh kéo dài có thể hấp thu toàn thân và gây ra hội chứng cushing.

Tuy nhiên nếu phát hiện ra sản phẩm mình dùng lâu nay là kem trộn corticoids thì không nên dừng đột ngột vì da đã bị nghiện hãy thăm khám BS da liễu ngay và dùng với tần suất giảm dần.

Đồng thời sử dụng các sản phẩm có khả năng phục hồi, bảo vệ da.

Mọi người có thể chia sẻ thêm về cách nhận biết kem trộn corticoids cho mọi người cùng biết nhé.

Lâu lâu cùng nhắc lại những hoạt chất cơ bản nhưng không thể thiếu trong mọi routine như hyaluronic acid (HA).

Để xem có phải ai cũng biết cách dùng HA cho da luôn căng mọng không nhé.

Cùng trả lời với BS 3 câu hỏi:

1. Hyaluronic acid là chất tăng độ ẩm cho da nhưng khi nào dùng HA sẽ khiến da khô hơn?

2. Phân tử lượng của HA ảnh hưởng thế nào đến tác dụng trên da?

3. Nồng độ tối ưu của HA trong các loại serum và kem dưỡng là bao nhiêu?

Sau khi mọi người thảo luận, BS sẽ giải đáp thêm nếu cần ở phần cmt nhé 🥰

Tiếng anh có một câu hay như thế này: "Tender is tough, soft is strong, and kindness is couragenous" (Dịu dàng là cứng cỏi, dại khờ là kiên cường, bao dung là can đảm).

Khi thấy ai đó bật khóc trước một bộ phim lãng mạn, đừng vội vàng chê bai họ yếu đuối. Bởi vì mãi sau này mình mới hiểu, chỉ có kẻ mạnh mới dám dùng đến trái tim. 🥰
Chúc mn cuối tuần vui vẻ

Dr. Hanh& Martiderm Viet Nam

MartiDerm là thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu tại Tây Ban Nha, có uy tín vững chắc trên thị trường nhờ những dòng sản phẩm chăm sóc da tiên tiến.

Lịch sử phát triển lâu đời từ những năm 1952, và đã có Ampoule cách đây gần 40 năm thể hiện chất xám của đội ngũ sáng lập và các chuyên gia nghiên cứu.

Bác sĩ cũng lựa chọn dòng sản phẩm này để kê cho khách hàng và đạt hiệu quả lâm sàng cực kỳ rõ rệt.

Giữa thị trường có phần hỗn loạn, Bs vẫn lựa chọn hàng chính hãng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho khách hàng.

Chúc nhãn hàng phát triển hơn nữa và giữ vững chất lượng uy tín.

Trung Thu BS nhận được rất nhiều bánh mà giờ bỏ thì phí, nhưng cố ăn hết thì mụn, tăng cân là chắc chắn.

Vì trong 1 chiếc bánh trung thu chứa rất nhiều đường và có tới 600-800 calo, bằng chạy bộ 80-90 phút liên tục 🥲!

Chắc nhiều bạn cũng gặp hoàn cảnh tương tự, vậy hãy thử cách BS đã làm để không bỏ phí bánh, thậm chí vẫn ăn mà không lo tăng cân hay lên mụn nhé 😍:

- Không phải ăn bánh trung thu gây tăng cân mà tổng lượng calo nạp vào > tổng lượng calo tiêu thụ mới là nguyên nhân. Vì thế bạn hoàn toàn có thể ăn bánh trung thu nhưng nhớ phải giảm đồ ăn đường bột khác (vd: cơm) và tăng tập luyện. Mẹo của BS là ăn bánh trước buổi tập thay cho bữa ăn nhẹ thông thường

- Bánh chứa rất nhiều đường và nồng độ đường trong máu cao sẽ kéo theo kích hoạt tăng insulin. Tăng insulin có thể dẫn đến việc tạo ra IGF-1 – một loại hormone kích thích tăng sản xuất bã nhờn và tăng nguy cơ gây mụn. Cách đơn giản nhất là 1 chiếc bánh hãy chia ra ăn nhiều lần trong ngày như thế sẽ hạn chế được tình trạng đường huyết tăng quá nhanh và quá cao.

Ngoài ra còn một cách nữa, đơn giản hơn. Mọi người biết đó là gì không?😉

Trung thu cận kề, để một Tết thiếu nhi tròn đầy cho tất cả các em. BS và Hanah Skin xung phong làm hậu cần cho chương trình Vui Tết Trung Thu tại Làng Trẻ Em SOS Gò Vấp.

Vậy là có 1 đêm Trung Thu linh đình ấm cúng cho tất cả các em, hạnh phúc không tả hết 🥰.

Còn mua được bàn học cho các em có chỗ ngồi học tốt hơn, tất nhiên còn nhiều việc muốn làm và phải làm lắm vì các em còn thiếu thốn và cần hỗ trợ rất nhiều.

Nhưng trăng tròn rồi, ăn Trung Thu đã mọi người ơi. Chúc mọi người ngày lễ vui vẻ, ý nghĩa và ấm áp bên gia đình.

Mỗi năm qua đi lại thấy sự thay đổi rất nhiều của bản thân.
Trưởng thành hơn, tĩnh lặng hơn, nhiều trải nghiệm hơn. 🥰
Bởi ngày nào còn đang nỗ lực để tốt hơn ngày hôm qua đêù là 1 ngày đáng sống

Quá trình lão hóa dù do nguyên nhân nào cũng đều dần dần gây ra nếp nhăn và tình trạng chảy xệ.

Và nhu cầu chăm sóc sắc đẹp dẫn đến sự phát triển của các công nghệ làm đẹp cao cấp như trẻ hóa HIFU.

Liệu pháp HIFU nhận được nhiều sự quan tâm vì khả năng cải thiện nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ cực kỳ hiệu quả.

Tuy nhiên để can thiệp HIFU mọi người vẫn cần biết cụ thể các chỉ định và nguy cơ để xem HIFU có thực sự phù hợp với bạn không:

💠 HIFU ứng dụng cơ chế sóng siêu âm hội tụ cường độ cao, tác động chính xác vào tầng trung bình và lớp cân cơ nâng SMAS.

💠 Đây là những nơi mà sự sản xuất collagen và elastin diễn ra và giữ cho da săn chắc. Quá trình này giúp tạo ra sự căng bóng cho da, giảm nếp nhăn và làm mờ các dấu hiệu lão hóa.

💠HIFU thường ít gây đau và không cần nghỉ dưỡng sau khi thực hiện

💠 Hiệu quả tăng dần và thấy rõ sau 1 tháng, có thể duy trì hiệu quả kéo dài từ 1-2 năm

💠 Tính an toàn: Sử dụng HIFU cho da liễu, thẩm mỹ đầu tiên bắt đầu từ năm 2008 và HIFU đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ phê duyệt vào năm 2009. Các tác dụng phụ bao gồm ban đỏ và sưng tấy, ban xuất huyết và bầm tím. Tuy nhiên, các tác dụng phụ đều nhẹ và thoáng qua.

🤝𝐃𝐫 𝐇𝐚𝐧𝐡 𝘅 𝗦𝘆𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗩𝗡🤝

🎉Dr Hanh đã chính thức trở thành đối tác chiến lược và đại lý Diamond đầu tiên của nhãn hàng Synergie Skin tại Việt Nam.

Synergie Skin là một nhãn hàng Dược mỹ phẩm của Úc, với 20 năm nghiên cứu và phát triển sản phẩm.

Nhãn hàng chuyên về các sản phẩm chăm sóc da từ Homecare tới Professional và Practitioner Only.

Đặc biệt, nhóm các sản phẩm phục hồi liên quan Skin Microbiome và tiên phong trên toàn cầu khi ứng Zinc Oxide vào sản phẩm kem dưỡng phục hồi đã tạo nên sức mạnh cạnh tranh đặc biệt cho Synergie Skin khi tham gia vào thị trường Việt Nam.

❤️Hân hạnh khi đồng hành cùng Synergie Skin VN để không ngừng cập nhật, nâng cao chất lượng sản phẩm-dịch vụ giúp hàng triệu phụ nữ Việt Nam có làn da khoẻ hơn, đẹp hơn và tự tin hơn trong cuộc sống!

Axit alpha-hydroxy (AHA) cũng nhiều loại lắm, phổ biến bao gồm: axit glycolic (GA), axit citric (CA), axit malic (MA) và axit lactic (LA) và các tác dụng của chúng có cả điểm giống lẫn khác nhau.

GIỐNG NHAU
- Chủ yếu tẩy da chết bề mặt
- Tan trong nước
- Giữ nước (dưỡng ẩm)
- Làm tăng nhạy cảm với tia UV (làm da đen hơn khi gặp tia UV)
- Kích thích tăng sinh collagen ở nồng độ peel thích hợp

KHÁC NHAU
- Kích thước phân tử: Glycolic acid < Lactic acid < Malic acid < Citric acid. Vì glycolic acid có kích thước phân tử nhỏ nhất nên là AHA có khả năng thẩm thấu vào da nhanh và sâu.

- AHA thường tái tạo da bằng cách tẩy da chết bề mặt, riêng citric acid và malic acid có thể kích hoạt cơ chế Apoptosis (chết tế bào theo chương trình) và tăng tốc độ tái tạo da.

- Lactic acid, Citric, Malic acid còn có khả năng kháng khuẩn

- Glycolic acid thường phù hợp cho các bạn da khỏe và ưu tiêu các AHA kích thước phân tử lớn Malic acid, Citric acid cho da nhạy cảm hoặc mới tập làm quen sử dụng AHA.

Mọi người cùng tìm hiểu kĩ hơn về AHA tại blog của BS nhé: https://drhanh.vn/category/kien-thuc/hoat-chat-va-cach-dung/

Mọi người có bao giờ có cảm giác khi nhìn một số khuôn mặt lại thấy tự nhiên rất thuận mắt và đẹp không?

Vậy đơn giản chỉ là cảm tính hay thực sự có một quy tắc phía sau như khi khuôn mặt đạt một tỉ lệ nhất định sẽ tự nhiên trông đẹp hơn?

Là có quy tắc thật nha mọi người, đó chính là tỉ lệ vàng.

Tức là khi trên khuôn mặt có càng nhiều tỉ lệ vàng (lấy chiều dài/chiều rộng ~ 1.618) thì nhìn càng thuận mắt và cảm thấy đẹp.

ví dụ như:

– Khuôn mặt có tỷ lệ chiều dài và chiều rộng tương đối 1.618.

– Khoảng cách từ đỉnh mũi đến giữa môi trên là khoảng 1.618 lần khoảng cách từ giữa môi trên đến cằm.

– Khoảng cách từ chân tóc đến vùng mí mắt trên thường tương đương 1.618 lần chiều dài từ đỉnh lông mày trên xuống mí mắt dưới.

– ...

Mọi người có thể xác định bằng cách đơn giản là đo hoặc dùng app, web tự động.

Còn để cải thiện:
- Trang điểm và làm tóc là cách ai cũng có thể làm được

- Can thiệp thẩm mỹ với filler, botox, căng chỉ, phẫu thuật,... các phương pháp này nên thảo luận với BS và lựa chọn cơ sở uy tín để thực hiện.

Mọi người đang có bao nhiêu tỉ lệ vàng trên mặt vậy, khoe BS nhé 😎

Đang tận tụy làm cho chị
Chị kêu chị mối cho còn cưới chồng cái ù tai mắc ngủ liền 😄

Sống chậm lại 1 chút lại thấy cuộc sống có những niềm vui, hạnh phúc đơn giản thật. Mình có 1 niềm vui nhỏ muốn chia sẻ với mn nhờ việc chia sẻ làm thiện nguyện cho các em nhỏ ở làng trẻ, mình có kêu gọi được thêm 1 khoản tiền và nhân lực tổ chức trung thu linh đình cho các bé 🥰
Trong hình là mình đang đi trên phố cổ hỏi chị lao công chị có em bé chưa? Chị nói chị có bé đang ở nhà đợi chị hết ca về.
Mình đưa chị cái đèn ông sao mang về cho em bé, chị vui cười không ngớt
Mình có nhiều nguyên liệu để hạnh phúc hơn mà tại sao mình không cảm thấy hạnh phúc? 😊

May mắn lớn nhất của cuộc đời, không phải nhặt được tiền, cũng không phải trúng số, mà là có người có thể dẫn bạn đi đến 1 nền tảng cao mới.
Thật ra hạn chế sự phát triển của bạn, không phải là trí thông minh hay học lực, mà là nhóm quan hệ trong cuộc sống, nhóm quan hệ trong công việc.
Thay đổi và tạo những mối quan hệ tốt đẹp sẽ xây dựng một nền tảng cuộc sống đẹp và vững vàng hơn, hãy tự tìm cho mình một Quý nhân – quý nhân chính là những người gặp gỡ mang tính tích cực.
– Đi với người trung thực – Bạn luôn nhận được sự uy tín
– Đi với người hòa nhã – Bạn học được cách kiềm chế bản thân
– Đi với người có khiếu hài hước – Bạn biết phải làm mới cuộc sống bằng điều gì
– Đi với người tinh tuệ – Bạn sẽ biết nên thu thập kiến thức từ đâu
– Đi với người chu toàn – Bạn sẽ tự học được cách ngăn nắp
– Đi với người dám nghĩ dám làm – Bạn sẽ có động lực vượt qua mọi sợ hãi
– Đi với thành công – Ánh sáng của họ sẽ soi rõ con đường có thể bạn lâu nay chưa nhìn rõ

- TS. Lê Thẩm Dương 👍🏻
--------------------

Xinh đẹp là bẩm sinh hay nỗ lực mọi người nhỉ? ✊

Mùa thu rồi
Mà vẫn nắng lắm. Ra HN 3 ngày về nổi mụn vì di chuyển nhiều và thức khuya, uống ít nước. Bởi nói skincare quan trọng nhưng chỉ là 1 phần, sinh hoạt ăn uống cũng phải kỹ càng nữa mới đẹp được

♥️ 𝟯 𝗖𝗔́𝗖𝗛 𝗞𝗛𝗔̆́𝗖 𝗣𝗛𝗨̣𝗖 𝗖𝗔́𝗖 𝗩𝗔̂́𝗡 Đ𝗘̂̀ 𝗞𝗛𝗜 𝗗𝗨̀𝗡𝗚 𝗥𝗘𝗧𝗜𝗡𝗢𝗜𝗗 ♥️

Dùng retinoids mà mong đẹp ngày là không thể đâu mọi người nhé.

Thậm chí trong 2-4 tuần đầu, rất dễ gặp các tác dụng phụ khi da chưa quen được với hoạt chất mạnh.

Vì vậy BS chia sẽ các cách khắc phục cho 3 vấn đề phổ biến nhất để khi gặp bạn có thể áp dụng ngay và không bị hoang mang.

Nếu bạn gặp vấn đề gì khác trong khi dùng retinoids thì cmt để BS biết và tư vấn thêm cho các bạn nhé ❤

Đ𝗼̉, 𝗿𝗮́𝘁, 𝗻𝗴𝘂̛́𝗮:
- Tạm dừng retinoids cho đến khi da hết đỏ, rát.

- Chỉ dùng các sp lành tính như serum HA, kem dưỡng phục hồi hoặc dùng thuốc bôi hydrocortisone 1% trong 3 ngày.

- Thử dùng lại sau 1-2 tuần lượng ít hơn, tần suất thưa hơn.

𝗗𝗮 𝗸𝗵𝗼̂ 𝗵𝗼̛𝗻, 𝗰𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗯𝗼𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗼́𝗰:
Đây là phản ứng nhẹ, chấp nhận được. Kết hợp dưỡng ẩm đầy đủ, tiếp tục sử dụng retinoids.
Có thể giảm tần suất nếu b**g tróc quá nhiều hoặc vào mùa lạnh.

𝗡𝗼̂̉𝗶 𝗺𝘂̣𝗻:
- Mụn lên ở các vùng có sẵn mụn ẩn, không rầm rộ => Tiếp tục sử dụng, kết hợp chấm mụn.

- Mụn lên ở các vùng chưa từng có mụn, mụn mẩn đỏ li ti, mụn nước không nhân => kích ứng, break out, tạm dừng và tập trung phục hồi da.

2/9
DU LỊCH NGÀY LỄ CHĂM DA VẪN DỄ với 3 tips bảo vệ da không dùng mỹ phẩm.

🌞 5 Sai Lầm Khiến Cứ Nghỉ Lễ Là Da B**g Bét! 🏖️

Nghỉ lễ là thời gian tuyệt vời để thư giãn và về ở bên người thân, nhưng đôi khi, chúng ta có thể quên chú ý đến chăm sóc da tkhi nghỉ lễ.

Và dưới đây là 5 lý do phổ biến khiến da trở thường tệ đi sau kỳ nghỉ lễ:

🌟 1. Thay Đổi Nước Và Thời Tiết:
Việc đến một nơi khác với nước và thời tiết khác thường không thể tránh khỏi.

Điều quan trọng là bạn nên lưu ý nguồn nước, và nếu bạn biết trước rằng nước không phù hợp, hãy dùng nước lọc thay thế khi rửa mặt.

Hãy chọn sản phẩm skincare phù hợp với điều kiện thời tiết mới.

🌟 2. Dừng Skincare Đột Ngột:
Một sai lầm thường gặp khi nghỉ lễ là bạn có thể ngừng skincare đột ngột.

Da đã quen với việc chăm sóc đầy đủ, và việc thay đổi lịch sinh hoạt và không làm sạch da đúng cách có thể gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng nguy cơ mụn trứng cá.

Hãy tối giản skincare nhưng đừng bỏ quên làm sạch và dưỡng ẩm, cùng với việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

🌟 3. Ăn Uống Thiếu Kiểm Soát:

Da không chỉ chịu tác động từ bên ngoài mà còn phản ánh tình trạng bên trong cơ thể.

Ăn uống thiếu kiểm soát trong kỳ nghỉ, như ăn quá nhiều thức ăn nhanh chóng, chất béo hoặc đồ ngọt có thể ảnh hưởng đến làn da và gây viêm nhiễm.

Hãy giữ chế độ ăn uống kiểm soát và hạn chế đồ ngọt và thuốc lá.

🌟 4. Không Tẩy Trang Ngay Khi Về Nhà:

Đi rất vui nhưng tốn nhiều năng lượng và thường khi về đến nhà, chúng ta đã quá mệt mỏi và muốn đi ngủ ngay.

Tuy nhiên, để da không bị "một ề" mụn ẩn đang chờ cơ hội, hãy tưởng tượng hậu quả và tẩy trang kỹ trước khi nghỉ ngơi.

🌟 5. Che Chắn Và Dùng Kem Chống Nắng Không Đủ:

Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với nắng trong những kỳ nghỉ, nhớ che chắn cơ thể bằng áo mát, đội mũ rộng vành và đeo kính mát.

Hãy sử dụng kem chống nắng SPF 50+ trở lên để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV.

Hãy để da luôn rạng rỡ và khỏe mạnh trong suốt kỳ nghỉ lễ mọi người nhé! 🌼👒🌞

CĂNG CHỈ LÀ MỘT THỦ THUẬT TRẺ HÓA VÀ TẠO HÌNH DÁNG MẶT CÓ CHI PHÍ THẤP, HIỆU QUẢ NGAY NHƯNG KHÔNG HỀ ĐƠN GIẢN. Đòi hỏi am hiểu về giải phẫu, giàu kinh nghiệm và làm đúng kĩ thuật với con mắt thẩm mỹ tốt.

Vì thế BS luôn chủ động nâng cao trình độ của mình để đảm bảo phương pháp và công nghệ cho khách hàng luôn là tốt và mới nhất.

Chương trình có rất nhiều kiến thức hay và cập nhật từ các chuyên gia đầu ngành, BS còn không quên chụp lại vài slide hay cho mọi người đọc luôn nhé. 👍

Quà trung thu sớm từ Minh Khương
Cảm ơn anh Khiêm Khiêm 🥰🥰🥰

“Người thích bạn sẽ tiếp tục thích bạn, người không thích bạn sẽ tiếp tục không thích bạn. Dù thích hay không thích nhưng miễn mình thấy ổn thì tất cả đều tốt hết.”
Cứ nỗ lực không ngừng để trở thành phiên bản tốt đẹp hơn của mình và yêu nó nhé 🥰

1 nghiên cứu trên người đã ghi nhận sự hài lòng về kết quả trẻ hóa da và nâng cơ bằng phương pháp HIFU tăng lên ở mọi thời điểm sau khi thực hiện.

Nghiên cứu còn kết luận: Phương pháp HIFU hiệu quả và phù hợp để cải thiện tình trạng da chảy xệ, đặc biệt với làn da châu Á chúng ta.

Phương pháp nâng cơ và trẻ hóa da HIFU hoạt động dựa trên nguyên tắc sử dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao để tác động lên các tầng da dưới bề mặt.

HIFU tạo ra các tổn thương vi nhiệt tức thời thông qua việc tích tụ các chùm siêu âm tần số cao tại vị trí mô cụ thể mà không gây bất kỳ tổn thương nào cho lớp biểu bì.

quá trình này tạo ra nhiệt độ cùng với áp lực từ sóng siêu âm kích thích tế bào da tạo ra collagen mới. HIFU giúp tái tạo làn da, xóa đi các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và chảy xệ.

Quá trình lão hóa diễn ra ở tất cả các lớp vì thế bôi thoa bề mặt là không đủ để ngăn tình trạng da chảy xệ, lựa chọn các phương pháp công nghệ cao không xâm lấn mà vẫn tác động được dến các tâng sâu của da là cực kỳ hợp lý.

Không mong trẻ mãi không già nhưng trẻ hơn tuổi thật 5-7 tuổi là hoàn toàn có thể mọi người nhé.

gg Lễ thất tịch của mọi người thế nào rồi?

Bs định kê thêm serum này kết hợp cùng chè đậu đỏ để "trong uống ngoài thoa" cho các bạn ế mà tiếc quá.

Hết hàng mất tiêu 😅

Chúng ta chỉ có 1 đời để sống
Cớ sao sống hoài sống phí 🥰

⚠️Đ𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗧𝗥𝗜̣ 𝗠𝗨̣𝗡 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 𝗕𝗜𝗘̂́𝗧: 𝗕𝗨̀𝗡𝗚 𝗠𝗨̣𝗡 𝗗𝗢 𝗜𝗦𝗢𝗧𝗥𝗘𝗧𝗜𝗡𝗢𝗜𝗡⚠️
Biểu hiện: Số lượng mụn viêm tăng lên khi bắt đầu uống isotretinoin (thường trong 3-5 tuần đầu)

Vấn đề này nếu không được hiểu đúng sẽ rất dễ khiến các bạn đang trị mụn hoang mang, bỏ điều trị: "Uống thuốc trị mụn mà sao mụn ngày càng nặng hơn?

Thật ra đây là hiện tượng rất thường gặp khi mới bắt đầu dùng isotretinoin. Bản chất do liên quan đến giải phóng nhiều các loại kháng nguyên và tăng đáp ứng viêm của bạch cầu.

Các bạn khi gặp tình trạng này không cần quá hoang mang, báo ngay cho BS của bạn và BS sẽ có các biện pháp để giúp bạn kiểm soát tình trạng này.

Nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao bị bùng mụn (nam giới, trẻ tuổi, mụn nặng, có sẵn nhiều mụn không viêm,...) có thể tham khảo với BS các biện pháp dự phòng:

➖ Dùng Isotretinoin bắt đầu bằng liều thấp sau đó tăng dần liều lên.
➖ Phối hợp với chống dị ứng (kháng histamin)
➖ Chủ động lấy nhân mụn
➖ Cân nhắc phối hợp Isotretionoin và kháng sinh hoặc corticoid ngay từ đầu.

😍CHĂM DA ĐẸP VƯỢT TRỘI CHỈ VỚI MỘT LƯU Ý NÀY😍
Một số hoạt chất cần có điều kiện nhất định để hoạt động hiệu quả trên da vì thế không phải cứ thoa lên da là được đâu nhé.

Có ai đã từng gặp trường hợp serum hyaluronic acid (HA) càng dùng mà da lại càng khô, thậm chí kích ứng chưa?

Chứng tỏ bạn đang dùng HA sai cách, hoặc là dùng trên nền da quá khô hoặc không khóa ẩm sau khi sử dụng.

Một số lưu ý khác như AHA/BHA nên dùng trên nền da khô ráo vì độ ẩm cao có thể làm thay đổi nồng độ, tính thấm, tính tan của hoạt chất.

Hay retinoids khi dùng trên nền da khô ráo cho thấy hiệu quả cao hơn nhưng cũng dễ kích ứng hơn.

😠CUỐI CÙNG THÌ: CÁI GÌ TRỊ THÂM NHANH NHẤT???😠
Thâm mụn (PIH) - Vấn đề có vẻ đơn giản, nhưng lại là nỗi ám ảnh của rất nhiều bạn.

Bạn có thể không có nhiều vấn đề về da, nhưng chỉ cần một vài vết "lốm đốm" thâm mụn, làm da mất đi sự đều màu là dễ stress cực kỳ.

Vì vậy ai cũng muốn xóa các nốt thâm mụn đi thật nhanh Và đó là vấn đề mà BS sẽ chia sẻ ngay để mọi người tham khảo nhé.

Điểm lại 4 phương pháp trị thâm mụn phổ biến gồm:

- Bôi thoa: Các loại chất chủ yếu là ức chế sản sinh và tăng đào thải sắc tố như azelaic acid, vitamin C, niacinamide và hydroquinone (HQ) được sử dụng để giúp làm sáng vùng thâm mụn.

- Peel: Giúp lấy đi sắc tố, từ đó giúp da trở nên sáng hơn và thâm mụn được giảm thiểu.

- Meso: Mesotherapy giúp đứa các hoạt chất làm trắng da vào sâu trong da như tranexamic acid để giúp làm mờ thâm mụn nhanh hơn

- Công nghệ cao: Như Laser Nd:YAG phá vỡ sắc tố.

Tất nhiên mỗi phương pháp sẽ phù hợp với tình trạng da khác nhau nhưng nếu chỉ nói đến tốc độ đánh bay thâm mụn
thì theo kinh nghiệm của BS thì Laser Nd:YAG vẫn là số 1. sau đó là meso tranexamic acid.

Nghiên cứu khi so sánh với chất làm trắng tiêu chuẩn Hydroquinoine cũng cho kết quả tương đồng:

Laser Nd:YAG thường có thời gian điều trị nhanh hơn hydroquinone.

Laser Nd:YAG có thể mang lại kết quả rõ ràng chỉ trong một lần điều trị, trong khi hydroquinone có thể mất 1-3 tháng để cho kết quả đầy đủ.

Ngoài ra, laser Nd:YAG ít có khả năng gây kích ứng hơn hydroquinone.
---
So sánh hiệu quả điều trị PIH bằng meso tranexamic acid và hydroquinone: Nghiên cứu được thực hiện trên 60 bệnh nhân bị PIH trong 12 tuần giữa meso Tranexamic acid 4% 1 lần/tuần với thoa HQ 4% cho thấy:

nhóm meso tranexamic acid có sự cải thiện rõ rệt về mức độ PIH so với nhóm HQ sau 12 tuần điều trị với ít tác dụng phụ hơn.

Vậy nên thâm mụn muốn nhanh hết mọi người có thể tham khảo laser, meso nhé

😅😅😅

🔬PHÂN BIỆT BỚT HORI VÀ NÁM DA🔬
Bớt Hori hay được gọi là “nám chân sâu”, “nám chân đinh” nên rất dễ gây nhầm lẫn rằng sẽ điều trị như nam da và dẫn đến những tốn kém, không hiệu quả cho bệnh nhân.

Bớt Hori nếu chỉ bôi thoa, peel thì hầu như không hiệu quả nên phân biệt bớt Hori với nám da là cực kỳ quan trọng:

Bớt Hori:
- Lâm sàng: Dạng đốm, từng chấm màu nâu riêng lẻ
- Vị trí: Chủ yếu 2 bên gò má
- Khởi phát: Sớm, thường > 11 tuổi
- Mô bệnh học: Trung bì
- Điều trị: Laser là chủ yếu, ưu tiên laser QS Nd: YAG 1064 nm
- Đáp ứng: Khỏi

Nám da:
- Lâm sàng: Dạng đốm, từng chấm màu nâu riêng lẻ,
- Vị trí: Hai gò má, cằm trán ( vùng da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời)
- Khởi phát: Muộn, tuổi trung niên
- Mô bệnh học: Thượng bì hoặc/và trung bì
- Điều trị: Thuốc bôi, kết hợp với các phương pháp khác khi cần thiết.
- Đáp ứng: Dễ tái phát

Mọi người có từng gặp qua tình trạng bớt Hori này chưa, cho BS biết nhé.

Nám luôn là thách thức lớn với các Bs da liễu.

Hôm nay Bs cập Nhật thêm về bệnh lý này và ứng dụng Tranexamic, Cysteamine trong trị Nám và các TH lão hóa da do ánh sáng

Phải tác động đa cơ chế và quan trọng là chống nắng kỹ, giữ sự toàn vẹn của hàng rào bảo vệ da tránh các tổn thương viêm

Cảm ơn Bệnh viên da liễu TP Hồ Chí Minh và công ty Vigo đã tổ chức hội nghị bổ ích, rất cập Nhật

Vì bình bông mới bể nên Bs đành cắm z 😂
Hoa naỳ chắc tươi lâu zữ lắm. Có bạn nào biết lọ này để làm gì không 😄

🌱 BỔ SUNG GÌ KHI BỊ RỤNG TÓC? 🌱

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của nang tóc. Khi bị rụng tóc, chúng ta thường tìm kiếm cách bổ sung các vitamin và khoáng chất để hỗ trợ mọc tóc.

Nhưng bổ sung cái gì và bao nhiêu để thực sự đem lại hiệu quả thì rất nhiều bạn chưa biết.

Vì thế BS sẽ cung cấp những thông tin khoa học về chủ đề này và nếu bạn cũng đang gặp vấn đề về rụng tóc tương tự thì có thể tham khảo nhé:

Rụng tóc không sẹo phục hồi:
Tóc rụng > 100 sợi/ngày là dấu hiệu của hiện tượng rụng tóc bất thường,

- Rụng tóc nội tiết tố nam (Adrogen alopecia): Gây hói đầu ở nam và rụng thưa dần, hói chữ M ở nữ.

- Rụng tóc từng mảng (Alopecia areata): Thường do nguyên nhân tự miễn.

- Rụng tóc telegen (Telogen effluvium): Xảy ra sau cú shock hệ thống như bệnh nặng (covid), sinh con, phẫu thuật...

Cách bổ sung:

- Rụng tóc nội tiết tố nam (AGA) và telogen effluvium (TE):

+ Bổ sung vitamin D: Cải thiện triệu chứng AGA và TE.
+ Nếu thiếu sắt: Bổ sung sắt và vitamin C.
+ Không khuyến nghị bổ sung kẽm, riboflavin, axit folic hoặc vitamin B12.
+ Không thấy hiệu quả khi bổ sung biotin (vitamin H)
+ Cẩn trọng với việc sử dụng quá nhiều vitamin A và selen.

- Rụng tóc từng mảng (AA):

+ Liên hệ giữa AA và vitamin D thấp: Bổ sung vitamin D nếu cần.
+ Cần thêm nghiên cứu để xác định tác dụng của sắt và kẽm đối với AA.
+ Không khuyến nghị bổ sung folate hoặc B12.
+ Biotin không có dữ liệu hỗ trợ cho việc điều trị AA.
+ Selen chưa được chứng minh có tác dụng trong AA.

Ngoài ra vấn đề tóc bạc sớm cũng có thể liên quan đến dinh dưỡng:

+ Sắt, vitamin D, folate, vitamin B12 và selen có thể liên quan đến tóc bạc sớm.
+ Bổ sung những vi chất này khi thiếu hụt có thể cải thiện tình trạng tóc.

🔬KHÁNG SINH DOXYCYCLINE TRONG KIỂM SOÁT ROSACEA🔬

Một nghiên cứu chỉ ra khi doxycycline 40 mg/ngày trong 6 tháng giúp giảm đáng kể triệu chứng lâm sàng (80% - 100% tổn thương viêm và 50% ban đỏ),

Đặc biệt không có tác dụng phụ nào được báo cáo và cũng không ảnh hưởng hệ vi sinh trên da.

Đây là một trong những thông tin quan trọng vì rosacea (chứng đỏ da/mụn trứng cá đỏ) là bệnh mãn tính và người bệnh có thể sẽ cần sử dụng kháng sinh trong thời gian dài.

Các thuốc điều trị chính là kháng sinh như doxycycline khi sử dụng lâu dài đem lại nhiều lo ngại cho bệnh nhân về tác dụng phụ, mức độ hiệu quả và nguy cơ tăng đề kháng kháng sinh.

Vì thế hi vọng bài viết chia sẻ của BS phần nào giải đáp những câu hỏi phổ biến giúp sử dụng doxycycline trong kiểm soát rosacea an toàn và hiệu quả:

𝐓𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐝𝐨𝐱𝐲𝐜𝐲𝐜𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨?
Thuốc doxycycline có tác dụng chống vi khuẩn và kháng viêm, giúp làm hiệu quả ban đỏ, tổn thương viêm và mụn mủ.

Hiệu quả rõ rệt sau trung bình 4 tuần.

𝐋𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐫𝐚 𝐬𝐚𝐨?
Theo nghiên cứu, liều lượng thường dùng của doxycycline để kiểm soát rosacea từ 20-50 mg/ngày là liều kháng viêm và 100 - 200mg/ngày là liều kháng khuẩn thông thường. Tuy nhiên, liều dùng có thể thay đổi tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể và được điều chỉnh bởi bác sĩ chuyên khoa.

𝐒𝐨 𝐬𝐚́𝐧𝐡 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐥𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧
Khi so sánh doxycycline liều chống viêm với doxycycline liều chống vi khuẩn,

một thử nghiệm mù đôi, đa trung tâm ở người lớn mắc bệnh hồng ban trung bình đến nặng cho thấy hiệu quả tương tự nhau ở cả hai nhóm.

Nhưng tỉ lệ tác dụng phụ thấp hơn đáng kể ở nhóm liều thấp

𝐍𝐞̂𝐧 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐨 𝐥𝐚̂𝐮?
Thời gian dùng doxycycline cũng phụ thuộc vào loại bệnh lý da cần điều trị và mức độ nghiêm trọng của tình trạng.

Trong một số trường hợp, doxycycline chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn (1-3 tháng), có thể kéo dài đến 6 tháng với tình trạng nặng

𝐊𝐡𝐢 đ𝐚̃ 𝐜𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐞̂𝐧 𝐝𝐮𝐲 𝐭𝐫𝐢̀ 𝐡𝐚𝐲 𝐝𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜?
Sau khi tình trạng da đã cải thiện, việc duy trì hoặc dừng thuốc doxycycline cũng được xem xét cẩn thận.

Thông thường, bác sĩ sẽ quyết định liệu có nên duy trì liều thuốc thấp hay dừng hoàn toàn dựa trên tình trạng sức khỏe và đáp ứng của bệnh nhân.

𝐃𝐮̀𝐧𝐠 𝐥𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐡𝐚̂́𝐩 𝐤𝐞́𝐨 𝐝𝐚̀𝐢 𝐜𝐨́ 𝐠𝐚̂𝐲 đ𝐞̂̀ 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜?
Một điều thú vị là dùng liều thấp doxycycline kéo dài không gây ra đề kháng thuốc và không ảnh hưởng đến hệ vi sinh trên da

𝐓𝐚́𝐜 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐥𝐚̂𝐮 𝐝𝐚̀𝐢?
Một thử nghiệm lâm sàng đa trung tâm, ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược, kéo dài 16 tuần cho thấy không có tác dụng phụ đáng kể nào xảy ra ở liều kháng viêm (40mg/ngày)

Tuy nhiên nhìn chung khi sử dụng Doxycycline vẫn có nguy cơ gặp các tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, loét thực quản, rối loạn tiêu hóa, ...

Doxycycline cũng có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó, cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.

Cảm ơn The Top Mode gửi tặng Bs 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Thiết kế riêng cho mình bộ đồ đúng sở thích 🥹
Đẹp, mặc thoải mái dễ chịu, mặc cả ngày đi làm, đi quay, … mặc ngày này qua tháng khác, mặc hết cả bảng màu mấy năm nay vẫn thích nữa 🥹💖💖