Bác Sĩ Da Liễu Trần Thị Thanh Nho

👉Trên con đường thành công không có dấu chân của kẻ lười biếng
👉Trị Nám- Sạm- Tàn nhang cũng vậy kiên trì bám sát liệu trình ắt sẽ có làn da đẹp.
✅Bác Sĩ Da Liễu Trần Thị Thanh Nho chia sẻ: " Trường hợp của Bạn Minh Phương khi đến chữa trị, da bạn nám ít nhưng tình trạng sạm thâm khá nặng, trông bạn tiều tụy và nản lắm vì đã đi chữa dùng nhiều phương pháp như lăn kim, peed da không hiệu quả mà sạm thâm nặng hơn. Nhưng may mắn sau khi chữa trị nám theo phác đồ khoa học của tôi, Phương đã rất mừng và cảm ơn tôi nhiều lắm, da bạn đấy đã cải thiện rõ giảm nám, mờ thâm sạm ngay sau 2 tuần. Chăm chỉ kiên trì và rồi giờ đây bạn đấy nhận được thành quả có làn da mà nhiều chị em đáng mong ước." Chúc mừng Phương em nha
👉👉👉 Chị em có những thắc mắc về tình trạng da của bản thân hay giai đoạn nám- tàn nhang mà chị em đang mắc phải, hãy để lại Số Điện Thoại để nghe bác sĩ tư vấn tình trạng da nhé

5 THÓI QUEN BẠN CẦN NGỪNG LẠI NGAY LẬP TỨC, NẾU KHÔNG MUỐN CÓ MỘT LÀN DA TRẮNG SÁNG
—-------------
𝟏. Bảo vệ da thật kỹ – Biện pháp hữu hiệu chăm sóc da bị nám
𝟐. Có chế độ ăn uống lành mạnh
𝟑. Thư giãn tâm lý, tránh thức khuya
𝟒. Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc
𝟓. Lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp với da của mình
—-------------
☎️ Chị em gặp các vấn đề về nám tàn nhang, để lại ngay {{ THÔNG TIN Hoặc NHẮN TIN TRỰC TIẾP }} với tôi để nhận tư vấn miễn phí từ B.sĩ!

5 NGUYÊN NHÂN GÂY RA NÁM NỘI TIẾT NHẤT ĐỊNH BẠN PHẢI BIẾT
• Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.
• Phụ nữ có thai, sau khi sinh con.
• Do dùng thuốc tránh thai đặc biệt là thuốc tránh thai có chứa progestin, nám có thể xuất hiện ngay trong giai đoạn đang dùng thuốc hoặc sau khi dùng thuốc 2 - 3 tháng.
• Các trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt đôi khi cũng có thể gây nên nám da.
• Stress, căng thẳng trong một thời gian dài làm ảnh hưởng đến sự hoạt động của não bộ cũng sẽ dẫn tới rối loạn sự sản xuất estrogen và một số hormone khác tạo điều kiện thuận lợi hình thành nám.
👍👍👍Các chị em có câu hỏi về nám, sạm, tàn nhang. Thì comment xuống dưới tôi sẽ trả lời lần lượt nhé các chị

𝐓𝐎𝐏 𝟖 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐏𝐇𝐀̂̉𝐌 𝐋𝐀̀𝐌 𝐃𝐀 𝐁𝐀̣𝐈 𝐍𝐀́𝐌 𝐍𝐄̂𝐍 𝐀̆𝐍 Đ𝐄̂̉ 𝐗𝐎́𝐀 𝐍𝐀́𝐌 𝐋𝐀̀𝐌 Đ𝐄̣𝐏 𝐃𝐀.
1. Làm da trắng hồng với trà xanh
2. Mật ong – giữ ẩm làm da trắng hồng
3. Trái cây có múi – giảm thâm sáng da
4. Cà chua – ngôi sao dưỡng trắng
5. Các chế phẩm từ sữa đậu nành
6. Dưa leo
7. Bông cải xanh – chiến binh bảo vệ da
8. Dưỡng da trắng hồng từ sữa chua

Xung Quanh Da Ai Cũng Trắng, Ai Cũng Đẹp
Mà Da Mình Vẫn Đen, Sạm Nám.
👉 Để Bác Nho giúp, chị em liên hệ nhé.

Phụ nữ đẹp là người đẹp cả tâm hồn và hình thức. Tâm hồn còn đó, nhưng hình thức phải chăm sóc và quan tâm rất nhiều.
➡️➡️Một số bí quyết cho chị em có làn da khoẻ và đẹp.

Đã là phụ nữ, không sớm thì muộn cũng bị nám... Hãy trang bị kiến thực cho bản thân mình để biết được mình đang gặp tình trạng như thế nào nhé!

Post này để nhắc cả nhà uống nhiều nước, tốt cho cả da và sức khoẻ!
Lấy 1 ly nước uống ngay thôi!💧

AI CÒN ĐANG NÁM CHẮC CHẮN PHẢI ĐỌC :
Ai bị nám da thì hãy đọc này để có những kiến thức cơ bản để có thêm các thông tin và kinh nghiệm nhằm giúp tiêt kiệm thời gian và chi phí, tránh tiền mất tật mang khi chọn các phương pháp điều trị không phù hợp... Các bạn nghĩ dùng liệu trình sẽ đắt sao. Không hề bởi chính vẫn là ở mọi người chứ thực sự tính ra rất hợp lí. Còn rẻ hơn cả việc mọi người mua sản phẩm chăm sóc da chứ chưa nói đến điều trị ở spa thẩm mỹ mất tới cả mất chục hay mấy trăm triệu. Cân đối theo tài chính và tình trạng mà mỗi tháng mọi người chỉ mất 1 đến 2 triệu nhưng được bác sĩ dành đến cả 300% để hỗ trợ đến khi cải thiện tình trạng nhưng lại sẵn sàng bỏ ra 1 đống tiền vào những quảng cáo hay vội vàng mất một đống tiền vào các cơ sở spa thẩm mỹ mà chả hết, tái lại còn nặng hơn....
Qua đó, Tôi nhận được các phản hồi, thắc mắc, và tương tác của nhiều chị em, từ thực tế quá trình của bản thân mình, Tôi nhận ra đa số chúng ta rơi vào 1 số sai lầm sau (khá phổ biến):
1. Chưa hiểu hết về bệnh lý nám da. Nám da chung qui có 03 loại: nám mảng, nám sâu, nám mảng + nám sâu. Tùy mỗi người đang bị tình trạng nào và mức độ ra sao thì sẽ có phương pháp điều trị phù hợp
2. Từ thiếu hiểu biết về nám dẫn đến sai lầm thứ 2 là tự ý mua sản phẩm bán đại trà trên thị trường để sử dụng mà không tìm hiểu qua chuyên khoa. Thoa đã tự ý tin những người quen và mua sản phẩm theo lời tư vấn của họ (tới 3 lần) để bôi những đốm nám trên mặt. Kết quả là từ những đốm nhỏ xíu, chỉ sau hơn 1,5 năm, da mặt bị nhiễm corticoid nặng, nám càng nặng mà không hề hay biết, cho đến khi gặp được bác sĩ da liễu khám da và cho biết tình trạng bệnh lý nám da của mình
3. Nóng vội và muốn mau chóng hết nám. Đây là tâm lý chung, ai cũng vậy, Thoa cũng không ngoại lệ. Nhưng trong điều trị nám, ai cũng biết là không thể nóng vội, cần thời gian, nhưng thực tế khi ai rơi vào việc làn da bị nám cũng khó mà kiên nhẫn chờ đợi hoàn tất phát đồ kéo dài hàng tháng, thậm chí năm. Do đó, khi thấy phần bên trên lớp biểu bì sau thời gian đầu thoa thuốc, hay các biện pháp can thiệp khác, thấy da sáng hơn thì nghĩ là mình đã hết nám và không tiếp tục phát đồ, thì sau đó nám vẫn trở lại, đôi khi còn tệ hại hơn nếu dùng sai phương pháp
4. Chi phí. Ai cũng biết hoặc nghe nói chi phí điều trị nám rất tốn kém. Thế nhưng đa số mọi người vì các lý do 1,2,3 và để tiết kiệm được chi phí thường hay bỏ qua 1 phát đồ điều trị kéo dài, và chọn những cách điều trị vừa nhanh, vừa ở mức chi phí trong khả năng. Điều đó có thể hiểu, nhưng khi cả nhà xem tới mục 5 dưới đây tôi chia sẻ thì cả nhà sẽ hiểu vì sao gọi là phát đồ
5. Phát đồ điều trị thực tế trường hợp nám mảng + sâu :
- Bước 1: Điều trị/Diệt nám. Bước này gồm 02 giai đoạn: Giai đoạn 1 là xử lý phần thượng bì da bị sần do nhiễm corticoid, làm sáng da ở lớp biểu bì, làm cho da đều màu. Tùy loại thuốc bôi thoa và công nghệ của bác sĩ mà quá trình này diễn ra lâu hay nhanh. Như bình thường là sau 10 ngày là bạn sẽ thấy lớp nám sạm trên bề mặt có thể giảm đi 40-50%. Nhưng thực tế, quá trình thông cổ nang lông, xử lý nhiễm corticoid phải là 1 tháng. Giai đoạn 2 là xử lý diệt gốc/chân nám sau dưới lớp trung bì và hạ bì. Quá trình này nhanh hay chậm là tùy thuộc vào chân nám sâu hay nông ở từng người. Đây là quá trình bôi thuốc và công nghệ làm cho chân nám được đẩy hết lên lớp thượng bì, ngăn chặn không cho hình thành chân nám mới. Mỗi lần đẩy chân nám là rơi vào 2 tuần, và tùy mỗi người, việc đẩy chân nám được thực hiện 3-4 lần cho 1 phát đồ. Trong quá trình đẩy chân nám, ngoài bôi thuốc đặc trị, da cần bổ sung collagen, cơ thể đủ dưỡng chất và nước, nhưng rất kiêng cử các loại thức ăn có tính phong và sẫm màu.
- Bước 2: Phục hồi. Sau khi xử lý hết lớp nám xạm ở thượng bì, diệt gốc nám ở trung bì và hạ bì là giai đoạn da cần được phục hồi bằng cách tăng sinh cho da, bổ sung dưỡng chất đạm cho da. Quá trình này thông thường kéo dài 6 tháng
- Bước 3: Trẻ hóa. Tùy vào mỗi người, sau khi hoàn tất quá trình xử lý bệnh lý nám, da được phục hồi thì tiếp tục quá trình làm trẻ hóa. Thực tế, theo bác sĩ nói, việc trẻ hóa làn da vẫn được thực hiện song song trong quá trình điều trị và phục hồi.
Như vậy, tổng cộng 1 phát đồ vừa điều trị, vừa phục hồi và trẻ hóa là khá là lâu. Sau đó, da sẽ trở lại bình thường và bạn chỉ cần chăm sóc các bước chăm sóc da cơ bản để duy trì làn da khỏe và đẹp là ok.
Tôi luôn dành thêm 300% thời gian điều trị để hướng dẫn, chia sẻ, tư vấn và trả lời tất cả các câu hỏi của mình về da, về sản phẩm đang được bán trên thị trường, về các spa….
Hy vọng những chia sẻ trên phần nào sẽ giúp chị em có thêm thông tin để bản thân mỗi người tự chọn cho mình 1 phương pháp điều trị và chăm sóc “khuôn mặt tiền” của mình 1 cách đúng đắn nhất, tránh tiền mất tật mang!

Mùa đông nắng không gay gắt nhưng da vẫn bị sạm, xỉn màu - xem lý do và cách xử lý để có làn da sáng mịn, căng tràn sức sống👇👇
1. Da sạm do dùng treatment không phù hợp
Dùng treatment phải đúng cách thì da mới đẹp lên được. Nếu dùng với nồng độ quá mạnh, thời tiết lại khô hanh mà không dưỡng ẩm tốt thì sẽ dẫn tới tình trạng kích ứng da, sạm da, tăng sắc tố sau viêm,...
=> Nên dùng từ từ, bắt đầu với nồng độ thấp, từ lượng nhỏ rồi tăng dần lên, từ tần suất thưa cho đến đều đặn.
Ví dụ, Retinol nên bắt đầu từ nồng độ 0.3 - 0.5%, tần suất 1 - 2 lần/tuần vào buổi tối với lượng khoảng 1 hạt đậu đen/lần.
2. Da sạm, xỉn màu do lười chống nắng
Mùa đông là thời điểm tốt nhất để dưỡng trắng nhưng nếu lơ là việc bảo vệ da trước tác hại của ánh sáng mặt trời thì mọi cố gắng đều sẽ trở nên vô nghĩa. Dù trời có nắng hay không thì tia UV vẫn tồn tại và gây hại cho da.
=> Vì thế, hãy vẫn giữ thói quen bôi kem chống nắng đều đặn, ít nhất 2 - 3 lần/ngày với lượng 2 đốt ngón tay/lần (tương đương 2 mg/cm2).
3. Da khô thiếu ẩm cũng khiến gương mặt sạm đen, xỉn màu hơn
Làn da khô, không được cung cấp đủ ẩm sẽ trông thiếu sức sống, xỉn màu hơn so với làn da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
=> Vì thế, chị em nên có cho mình các loại serum và kem dưỡng ẩm có các thành phần như HA (ngậm nước tốt, cấp ẩm nhanh), B5 (phục hồi và tái tạo da, giảm kích ứng khi dùng treatment),...
4. Dùng sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng khiến da tổn thương và đen sạm
Hãy cân nhắc thật kỹ trước khi dùng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào chị em nhé. Đừng thấy người giới thiệu cái này, người review cái kia rồi mua mà không biết rõ nó có tốt và phù hợp với tình trạng da của mình hay không.
Dùng sản phẩm kém chất lượng có thể khiến da đẹp nhất thời nhưng lại gây ra nhiều tác hại về lâu dài khó mà khắc phục được. Da có thể bị bào mòn, mỏng yếu, tổn thương, nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời nên dễ bị đen sạm và lão hóa sớm.
=> Nếu chị em chưa biết chọn sản phẩm nào phù hợp với da mình thì có thể tìm đến các bác sĩ hay trung tâm làm đẹp uy tín để được tư vấn nhé.

Nám Da Sau Sinh Liệu Có Tự Hết ?
Sau sinh cơ thể phụ nữ cũng đối diện với nhiều thay đổi đặc biệt là tình trang nám da. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin
của chị em. Vậy nám da sau sinh có tự hết được không?
- Nám da trong thời kỳ mang thai thường mờ dần trong vòng vài tháng sau sinh bởi nồng độ hormone trở lại mức bình thường và cơ thể ngừng sản xuất quá nhiều melanin.
- Đường sọc nâu (linea nigra) cũng như các vết tàn nhang hoặc nám cũng sẽ dần mờ đi sau khi bạn sinh con.
- Các vết thâm nám có thể quay trở lại nếu bạn dễ bị thay đổi sắc tố này và bắt đầu sử dụng biện pháp tránh thai có chứa estrogen.
🔹Làm gì để giảm thiểu tình trạng nám da sau sinh:
+ Hạn chế xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
+ Sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên mỗi ngày
+ Thực hiện chế độ ăn hợp lý
+ Sử dụng mặt nạ dưỡng da
+ Cân nhắc chuyển đổi các biện pháp tránh thai.
+ Duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong.
__________________________________
Làm đẹp là cả một quá trình chứ không thể trong ngày 1 ngày 2 nên các bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ phương pháp và sản phẩm làm đẹp nào để tránh tiền mất tật mang nhé!

Mua bao nhiêu mỹ phẩm dưỡng da mà vẫn giữ những thói quen sai lầm này thì chỉ phí tiền thôi👇👇
1. Dùng quá nhiều treatment trên da với mong muốn trắng nhanh
- Không phải cứ bôi lên da càng nhiều sản phẩm mỹ phẩm - kem dưỡng thì da sẽ đẹp lên. Điều quan trọng là chọn được sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách. Đặc biệt là trong những trường hợp làn da đang gặp tổn thương như mụn, thâm, nám,... bạn nóng lòng muốn xử lý thật nhanh nên dùng nhiều loại treatment đã được giới thiệu và vô tình điều đó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực cho da bạn.
2. Dùng kem chống nắng sai cách
- Không dùng kem chống nắng, hay dùng không đúng, không đủ lượng, sản phẩm không phù hợp,.. điều này có thể khiến cho lượng kem chống nắng được thoa lên da nhưng không đảm bảo đạt hiệu quả. Đặc biệt lưu ý khi bạn đang sử dụng các loại treatment, da dễ nhạy cảm nên việc chống nắng và che chắn là vô cùng quan trọng.
3. Tẩy da chết quá nhiều hoặc không tẩy tế bào chết đều đặn
- Làn da của chúng ta có một quá trình thay da thường xuyên, các tế bào mới được hình thành sẽ được đẩy lên bề mặt da một cách từ từ tạo thành các lớp xếp chồng lên nhau. Bên cạnh đó cũng có sự b**g tế bào chết tự nhiên, tuy nhiên lại không đều nhau và gây tình trạng sạm da, da thô ráp không đều màu. Chính vì điều này nên chúng ta cần có bước tẩy da chết để hỗ trợ việc lấy đi lớp tế bào sừng trên cùng được đều nhau.
- Đối với tẩy da chết vật lý, quá trình thực hiện tác động lên bề mặt da giúp lấy đi lớp tế bào sừng trên cùng giúp làm sạch đều, một tuần chỉ nên thực hiện 1-2 lần. Đối với tẩy da chết hóa học, sẽ có tùy loại, tùy nồng độ sản phẩm có thể tác động trên bề mặt hoặc sâu dưới lỗ chân lông để lựa chọn phù hợp cho da. Với tẩy da chết hóa học bạn có thể dùng 2-3 lần/ tuần.
- Không tẩy da chết cũng bị khô ráp, sạm da, da không đều màu, mà tẩy da chết nhiều quá cũng có thể khiến bạn gặp những vấn đề này. Khi tẩy da chết chúng ta tác động vào lớp hàng rào bảo vệ của da, tẩy da chết quá nhiều có thể dẫn đến hàng rào bảo vệ bị tổn thương hoặc bị phá vỡ. Khi da còn non yếu, dễ chịu các tác động từ bên ngoài như tia UV, bụi bẩn,... và kích thích lại tăng sinh sắc tố da, tế bào sừng để bảo vệ da theo cơ chế tự nhiên hình thành sạm nám.
4. Mỹ phẩm không dùng đều đặn và rồi để quá lâu
- Khi còn mới thì không sử dụng đều đặn, rồi lại dùng cố mỹ phẩm hết hạn mở nắp (c/em thường xem hạn mở nắp 2 năm - 3 năm nhưng chú ý sản phẩm sau khi mở nắp thì không còn để lâu như vậy được nữa nhé), mỹ phẩm không phù hợp với da
Cố gì thì cố chứ đừng cố dùng mỹ phẩm không phù hợp hay mỹ phẩm hết hạn, điều đó sẽ khiến bạn hối hận vì sau này phải cố nhiều hơn nữa để xử lý các hậu quả có thể xảy ra thậm chí còn tồi tệ hơn vấn đề cần xử lý ban đầu.
"Mỹ phẩm hết hạn sử dụng, hãy bỏ chứ đừng tiếc".
5. Dưỡng sáng da nâng tone cần kết hợp cả trong cả ngoài, bôi kem + viên u.ống là điều cần thiết rồi nhưng cũng đừng quên bảo vệ da từ những điều nhỏ nhất như che chắn bằng mũ nón, khẩu trang. Chế độ sinh hoạt điều độ - khoa học vừa là hỗ trợ chăm sóc da hiệu quả vừa tránh tình trạng da sạm xỉn màu, lão hóa và xấu hơn.
__________________________________
Làm đẹp là cả một quá trình chứ không thể trong ngày 1 ngày 2 nên các bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ phương pháp và sản phẩm làm đẹp nào để tránh tiền mất tật mang nhé!

It's now easier to send Bác Sĩ Da Liễu Trần Thị Thanh Nho a message.

Da dễ bị khô vào mùa lạnh, phải làm thế nào?
🥶 Thời tiết chuyển lạnh khiến da bạn bị khô. Tình trạng này có thể nhẹ không gây ảnh hưởng chất lượng cuộc sống nhưng cũng có thể nặng nề với các biểu hiện tróc vảy, nứt nẻ, ngứa hoặc viêm, chảy máu.
👉 Biểu hiện của da khô là da trở nên mờ, có màu trắng xám và những lằn ngang dọc hiện rõ. Khi tình trạng nặng hơn, da bị mất nước nhiều sẽ tróc vảy rõ và có những đường nứt. Da khô kéo dài sẽ dễ làm những nếp nhăn hằn rõ hơn.
Lời khuyên của Bác Sĩ Nho chính là 👇👇