DAMOS - Hỗ Trợ Điều Trị Viêm Da

Phương pháp chấm dứt Mề Đay – Mẩn Ngứa – Viêm Da Cơ Địa – Vẩy Nến của bộ đội Việt Nam . Sử dụng 5-7 ngày là có tác dụng ngay .
Kết hợp với công nghệ hiện đại , những công nghệ tiên tiến nhất đã cho ra 1 sản phầm của Viện Y Học Dân Tộc
Đã giúp hàng ngàn người thoát Viêm Da - Vẩy Nến - Á Sừng trên cả nước THẬM CHÍ CẢ NƯỚC NGOÀI
Địa chỉ : 21 Trần Điền , Quận Thanh Xuân Hà Nội

DAMOS - Hỗ Trợ Điều Trị Viêm Da updated their phone number.

Cùng tìm cách vượt qua di chứng hậu COVID
Khỏi bệnh nhưng vẫn cần chăm sóc sức khỏe!

Khỏi COVID-19 người bệnh cần phải tiếp tục theo dõi và nâng cao sức khỏe toàn diện phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, dinh dưỡng và chăm sóc tinh thần, giấc ngủ.

▪ Tập thở: Hít vào, thở ra chậm, hít sâu dần dần và thở ra nhẹ nhàng không vội vã và nhịp độ tăng lên từng ngày.

▪ Tập thể dục: Hàng ngày vận động nhẹ nhàng như đi bộ chậm, tập thể dục nhẹ, đạp xe đạp rất chậm, tập dưỡng sinh. Tập theo các chương trình thể dục trên đài truyền hình mỗi sáng lúc 5 giờ, nếu tự tập phải đảm bảo 30 phút hàng ngày.

▪ Đi bộ: Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy người trưởng thành khỏe mạnh có thể đi bộ khoảng từ 4.000 đến 18.000 bước/ngày tùy theo yêu cầu. Tuy nhiên mục tiêu 10.000 bước/ngày là khá phù hợp cho người trưởng thành khỏe mạnh.

▪ Dinh dưỡng đúng: Nên chia bữa ăn thành 3-5 bữa mỗi ngày tùy theo sức ăn của người bệnh và kết hợp đa dạng thực phẩm trong khẩu phần ăn, nên ăn nhiều rau, trái cây, uống đủ nước, uống thêm nước ép trái cây, uống sữa, ăn chuối chín để bổ sung Kali. Bổ sung các loại vi chất do tác hại của bệnh COVID-19 nên ăn các loại thực phẩm có nhiều vi chất như cá, tôm, cua, hào, nghêu sò…

Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Ngủ đủ giấc, nghe nhạc, thư giãn và trao đổi thông tin với mọi người xung quanh để cuộc sống trở lại bình thường.

ĐỪNG HẠI CON VÌ MẸ THIẾU HIỂU BIẾT
Các loại thuốc 7 màu, thuốc thoa ngoài da có chứa Corticoide là hoạt chất kháng viêm mạnh, nếu thoa thường xuyên cho trẻ sẽ có nguy cơ bị teo da, ngộ độc cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển lâu dài của trẻ.
Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên dùng thường xuyên loại thuốc thoa này, nhất là với trẻ đang bú mẹ dưới 1 tuổi. Và không nên thoa cho trẻ khi không có chỉ định của bác sĩ.
Ví dụ như với thuốc 7 màu, là cách gọi cho dễ nhớ còn tên biệt dược là Silkron, có khả năng kháng viêm mạnh, chống viêm khớp và kháng dị ứng. Công dụng thường dùng nhất của thuốc là điều trị dị ứng, viêm da.
Thuốc có chứa thành phần Corticoide nếu dùng thoa cho trẻ sẽ có nguy cơ bị teo da và sẽ ngộ độc qua da. Ngay cả người lớn khu dùng thuốc 7 màu để trị mụn cũng có thể bị dị ứng năng teo da, biến dạng khuôn mặt.
KHÔNG NÊN THOA THUỐC CÓ CHỨA Corticoide CHO TRẺ DƯỚI 1 TUỔI
Trường hợp cần thoa để trị viêm da cho trẻ, các bác sĩ sẽ chỉ định rõ chỉ nên thoa trong vòng vài ngày là ngưng và không thoa cho mảng da rộng. Nhiều mẹ đã không hiểu rõ, khi thấy BS kê thoa 2-3 ngày lại tưởng là có thể xài thường xuyên cho trẻ. Sau đó con bị gì cũng mang ra thoa mà không hiểu như vậy là rất tác hại cho trẻ.
Các loại thuốc trị viêm da như Flucinar có chứa hoạt chất CORTICOSTEROID có tác dụng chống viêm rất mạnh và nhiều tác dụng phụ. Nếu thường xuyên thoa lên da của trẻ trong thời gian dài, trẻ sẽ có nguy cơ bị rối loại tuyến yên – tuyến thượng thận, rối loạn sinh lý va giới tính, còn có thể bị chậm lớn đứng cân.
Các loại thuốc bôi có hoạt chất corticoids trong toa hướng dẫn sử dụng đều ghi nội dung:
“Với trẻ em: trẻ em dễ bị suy giảm trục tuyến yên-dưới đồi-thượng thận và hội chứng Cushing hơn người lớn vì tỷ lệ diện tích bề mặt da/cân lớn hơn. Biểu hiện của suy vỏ tuyến thượng thận bao gồm chậm lớn, không tăng cân….”
Các loại thuốc bôi trị viêm da, chàm da, nấm da, …, hiện nay thường được nhiều mẹ dùng một cách vô tội vạ cho con. Con bị muỗi đốt cũng bôi, bị lác sữa cũng bôi, mụn cơm cũng bôi, …, cứ da có vấn đề là bôi lên da cho con. Mà không hiểu rằng Corticoid là hoạt chất chống viêm rất mạnh. Dùng lâu ngày sẽ có nhiều tác dụng phụ như teo da, tăng nguy cơ nhiễm trùng và các suy giảm nội tiết quan trọng.
Các thuốc dạng kem mỡ như: Eumovate, Gentrisone, Phenergan, Fucidin, Beprosone, Silkron, mà nhiều mẹ hay vô tư xài đều có chứa hoạt chất chống viêm corticoid và trẻ dưới 1 tuổi kg nên dùng, trường hợp viêm da nặng cần dùng phải có sự chỉ định của BS chứ kg tự ý mua về bôi cho trẻ
Ngay cả típ thuốc Remos IB – Gel trị ngứa, viêm da và vết côn trùng cắn cũng có chứa corticoid với hàm lượng nhẹ, không nên thoa để ngừa muỗi đốt, hay muỗi vừa đốt chưa sưng tấy, chưa viêm gì là đã mang ra bôi ngay cho con.

Ca nhiễm Covid tối 29-3: Thêm 88.378 F0; số bệnh nhân khỏi bệnh cao kỷ lục với hơn 1,6 triệu ca, F0 Hà Nội giảm sâu, Hơn 1,6 triệu bệnh nhân khỏi bệnh, 55 ca tử vong do Covid-19, Quảng Bình dừng thông báo ca nhiễm mới, Thanh Hóa ghi nhận 561 bệnh nhân mắc Covid-19

Lá trầu không chữa trị viêm da cơ địa
Lá trầu không chứa các hợp chất kháng khuẩn, tiêu viêm, sát khuẩn tốt. Do vậy, có khả năng áp dụng thảo dược này vào trị một số triệu chứng của viêm da cơ địa. Sẽ giúp giảm tình trạng ngứa ngáy, tái tạo, phục hồi các tế bào da mắc tổn thương, tiêu viêm giảm sưng đỏ,…Bạn có thể áp dụng cách sau để chữa viêm da cơ địa bằng lá trầu không
Chuẩn bị:
1 tắm tay lá trầu không
½ muỗng muối tinh
Cách thực hiện:
Lá trầu không sau khi rửa sạch, bắt lên bếp nấu với 1 lít nước, cũng như cho muối tinh vào đến khi sôi lên thì tắt bếp.
Chờ tới lúc nước nguội bớt thì lấy nước rửa lên tại vùng da mắc tổn thương hay có khả năng tắm.
Mỗi tuần áp dụng từ 3 đến 4 lần để cải thiện các dấu hiệu ngứa ngáy, rất khó chịu của bệnh.

Mẹo dân gian chữa bệnh
1. Trị nấc cụt: Bịt kín lỗ tai
2. Say sóng: Bấm mạnh vào cổ tay sẽ hết
3. Hôi miệng: Nhai vỏ cam tươi hoặc chà vỏ cam lên răng.
4. Khi bị đứt tay: Rửa sạch vết thương và bôi một chút mật ong lên, vết thương sẽ nhanh chóng được cầm máu và mau lành.
5. Khi bị ong đốt: Nhanh chóng nặn nọc ong ra. Dùng hành hoặc tỏi xay nhuyễn đắp vào chỗ bị đốt.
6. Khi bị muỗi và kiến cắn: Dùng hành tây xát lên vết cắn sẽ không còn đau và ngứa.
7. Chữa táo bón: Vỏ cam đem phơi khô rồi xay thành bột, trộn với sữa chua để ăn.
8. Chữa mồ hôi tay: dùng lá dâu tằm xay nhuyễn với 2 cái chân gà, nấu như nấu canh và ăn hết.
9. Chữa rụng tóc: Dùng thịt ba chỉ có da và lá dâu tằm nấu như nấu canh. Ăn cách ngày khoảng 10 lần là tóc sẽ mọc lại.

1. Bụi hoặc muỗi bay vào mắt, mắt bị cay xè:
Chớ có dụi mắt mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt! Nên nhớ một điều: nếu bị mắt phải thì liếm mép bên trái và ngược lại.
02. Mắt nhắm không khít:
Một mắt nhắm không khít (do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn), hơ ngải cứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dần dần nhắm khít.
03. Mũi nghẹt cứng:
Dù mũi bị nghẹt (tắc hoặc tịt) đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình mũi trên trán – từ giữa trán (huyệt 103) đến đầu đôi lông mày (huyệt 26), độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạ đến khó tin.
04. Bả vai đau nhức, không giơ lên cao được:
Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu mày (huyện 65) cùng bên đau. Vai hết đau và tay lại giơ lên cao được ngay.
05. B**g gân, trật khớp cổ tay:
Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi mày cùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường (muốn tìm điểm chính xác cần gõ, hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy là điểm chính xác – huyệt 100 – phản chiếu đúng cổ tay).
06. B**g gân, trật khớp vùng mắt cá chân:
Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia, các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình và giúp người.
07. Bắp chân bị vọp bẻ (chuột rút):
Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, vọp bẻ hết liền. Nhớ vọp bẻ chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.
08. G*i gót chân:
Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gót chân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.
09. Đầu gối đau nhức:
Hơ vùng khuỷu tay (cùi chỏ) cùng bên, chỉ độ vài phút đầu gối (khuỷu chân) hết đau liền.
10. Bị táo bón lâu ngày:
Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút – khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.
Cách lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng). Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy!
11. Nhức đầu
a. Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ, chỉ cần hơ mu bàn tay trái (đã nắm lại) trên điếu ngải độ vài phút, nhức đầu như búa bổ cũng hết ngay. Nào! Thử làm xem.
b. Nếu nhức nửa đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.
c. Nếu nhức nửa đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.
d. Nếu nhức sau gáy, hơ phía cổ tay trên.
e. Nếu nhức đỉnh đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.
f. Nếu nhức thái dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.
g. Nếu nhức cả hai bên thì hơ đi hơ lại.
h. Nếu nhức trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.
i. Nếu chỉ nhức nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.
k. Nếu chỉ nhức nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.
l. Nếu chỉ nhức giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.
k. Nếu nhức quanh đầu, hơ quanh mu bàn tay.

Người bị đau khớp khi trời lạnh nên làm gì?
Để giảm thiểu các cơn đau nhức xương khớp mỗi khi thời tiết chuyển sang mùa lạnh một cách hiệu quả, an toàn, tránh được những gánh nặng về sau, người bệnh cần chủ động chăm sóc, bảo vệ xương khớp bằng cách:
Vẫn đảm bảo vận động thường xuyên, hợp lý theo từng độ tuổi. Nếu trời lạnh làm bạn lười vận động hơn, thể chất của bạn càng kém.
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là ở các khớp bị đau, tránh bị dính mưa , có thể chườm ấm các khớp khi trời lạnh.
Duy trì chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ chất và nên hỏi chuyên gia về việc bổ sung vitamin D. Vitamin D có thể đóng một vai trò trong cách nhạy cảm của bạn với đau khớp. Thiếu vitamin D cũng làm tăng nguy cơ loãng xương. Bạn ít có khả năng nhận đủ vitamin D từ nguồn tự nhiên, ánh sáng mặt trời, vào mùa đông, vì vậy hãy trao đổi với bác sĩ về nhu cầu bổ sung hoặc thực phẩm bổ sung vitamin D.
Uống đủ nước.
Đồng thời, bổ sung các dưỡng chất được chứng minh có lợi cho xương khớp, giúp giảm đau hiệu quả và bảo vệ, phòng tránh bệnh xương khớp tốt hơn.

Điều trị dị ứng thời tiết tại nhà bằng gừng tươi
Gừng từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược với nhiều công dụng trong chữa bệnh. Theo đó, gừng là loại gia vị có tính ấm và cay nhẹ.
Trong gừng chứa một lượng lớn chất gingerol có công dụng chống oxy hóa cao, giảm viêm nhiễm, giúp da tái tạo tế bào mới. Bởi những công dụng đó trong dân gian thường sử dụng gừng để điều trị dị ứng thời tiết.

Trị nổi mề đay mẩn ngứa tại nhà bằng lá khế
Tắm lá khế là mẹo trị nổi mề đay mẩn ngứa được lưu truyền rộng rãi. Lá khế có vị chua, chát, tính bình, tác dụng tiêu viêm, chống dị ứng và giải độc. Nhân dân tận dụng dược tính của thảo dược này để đẩy lùi tình trạng da nổi sẩn cục và ngứa ngáy do mề đay gây ra.
Dù chỉ được lưu truyền trong phạm vi nhân dân và chưa được nghiên cứu nhiều nhưng cách chữa từ lá khế vẫn được áp dụng phổ biến. Thực tế cho thấy, tắm nước lá khế có thể giảm mức độ ngứa và nóng rát da đáng kể.
Hơn nữa, thảo dược này có độ an toàn, lành tính, thích hợp với những đối tượng không thể sử dụng thuốc như phụ nữ mang thai, người đang cho con bú và trẻ nhỏ.
Cách chữa mề đay bằng khế theo kinh nghiệm dân gian:
Dùng khoảng 3 – 4 nắm lá khế tươi, đem ngâm rửa với nước muối và lặt bỏ lá sâu, già
Để lá khế ráo nước hoàn toàn và vò xát nhẹ
Sau đó, đun sôi 2 lít nước và cho lá khế vào
Đổ nước ra thau và hòa thêm 1 ít nước mát vào
Dùng nước lá khế tắm hàng ngày để giảm ngứa và sẩn đỏ

✅ 7 công dụng kỳ diệu của trà atiso túi lọc đối với sức khỏe
Trà Atiso đã không còn quá xa lạ nhờ vào hương vị đặc trưng cũng như những công dụng của trà atiso túi lọc. Thế nhưng không phải ai cũng rõ tường tận từng công dụng cũng như cách dùng để trà atiso túi lọc phát huy hết công dụng vốn có. Theo dõi bài viết để học biết công dụng và cách dùng trà túi lọc cực chuẩn bạn nhé!
✅ Trà Atiso túi lọc là gì?
• Hoa Atiso có nhiều loại, màu đỏ và màu xanh (nguồn: Lộc Tân Cương).
• Trà Atiso là loại trà có vị đắng được tinh chiết từ lá và nụ cây Atiso. Đây là một loài cây thuộc họ hoa hướng dương, một loài cây ưa không khí lạnh nên được trồng nhiều ở các vùng cao như Lâm Đồng – Đà Lạt, Tam Đảo, Sapa. Ngoài làm trà, Atiso còn được chế biến thành nhiều món ăn khác như atiso hầm táo đỏ; hầm giò heo; atiso hấp thịt; nấu sườn non;…vì trong nó có rất nhiều thành phần dinh dưỡng và nhiều khoáng chất như Mangan; Photpho; Sắt cùng nhiều loại vitamin A, B1, B2, C.
✅ Công dụng của trà atiso túi lọc đối với sức khỏe
• Trà Atiso được làm từ hoa cắt nhỏ, sấy hoặc phơi khô (Nguồn Cao Atiso Vân Anh Đà Lạt)
• Vì Atiso có rất nhiều công dụng nên muốn để được lâu, người ta đem chúng đi làm khô để tạo thành trà và đặc biệt được sử dụng nhiều là trà túi lọc. Tuy đã được qua sơ chế nhiều lần, làm sạch, cắt nhỏ, phơi khô,… nhưng trà túi lọc Atiso vẫn giữ được các thành phần vốn có cũng như công dụng của nó đối với sức khỏe. Dưới đây là 7 công dụng điển hình nhất của trà Atiso túi lọc đối với sức khỏe:
✅ Tốt cho sức khỏe đường ruột
• Trà Atiso túi lọc được khuyến khích uống sau mỗi bữa ăn vì có những tác động rất tốt đến đường ruột như làm giảm hội chứng đường ruột kích thích với các triệu chứng như đau bụng, rối loạn nhu động ruột. Ngoài ra, uống trà atiso túi lọc sau mỗi bữa ăn sẽ giúp cho cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
• Uống trà Aitso thường xuyên sẽ giúp tiêu hóa thức ăn tốt, đường ruột khỏe mạnh (nguồn: Freepik)
✅ Ngăn ngừa ung thư
• Trong trà Atiso có chứa nhiều chất chống oxy hóa như Rutin, quercetin và gallic acid có khả năng ngăn ngừa, làm chậm quá trình di căn, phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú.
• Ngoài ra, theo như nghiên cứu từ đại học Illinois, thường xuyên dùng trà Atiso còn giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư tuyến tụy. Do Atiso chứa nhiều apigenin và luteolin. Hai chất này đều là những flavonoid có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư cao.
✅ Giải độc gan và cơ thể
Atiso rất tốt cho những người có bệnh về gan vì nó có khả năng làm sạch các độc tố trong gan, từ đó góp phần giúp gan hoạt động tốt hơn vì không phải cố gắng thải độc quá công suất. Ngoài ra, chức năng chính của gan là thải độc, vì thế nhờ có các thành phần trong trà atiso giúp bài trừ chất độc thì gan sẽ tránh được tình trạng nhiễm độc.
✅ Cải thiện vẻ đẹp làn da
• Chính vì Atiso có những thành phần giúp giải độc gan nên khi dùng trà atiso thường xuyên thì làn da của bạn sẽ nhận được những thay đổi tích cực. Bởi vì tình trạng hoạt động của gan cũng như hệ tiêu hóa sẽ thể hiện rõ ràng ở làn da của bạn. Nếu da bạn nổi nhiều mụn, mẩn ngứa và vàng vọt thì đó chính là dấu hiệu của việc gan bạn có thể bị nhiễm độc hoặc tần suất hoạt động bị giảm đi khiến lượng độc tố chưa được giải trừ trong cơ thể ngày một nhiều và biểu hiện trực tiếp lên làn da.
✅ Công dụng của trà Atiso túi lọc khi uống thường xuyên chính là giúp gan giải độc phần nào, làm mát, giải nhiệt cơ thể, giúp da ít bị nổi mụn và mẩn ngứa. Ngoài ra, các thành phần và một lượng dồi dào vitamin trong Atiso sẽ giúp làn da tổng hợp collagen tốt hơn, giảm độ thô ráp và tăng đàn hồi của da. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong Atiso cũng sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do – tác nhân dẫn đến quá trình lão hóa da.
✅ Tốt cho tim mạch
Cũng như các loại trà khác, trà Atiso cũng có khả năng phân hủy, bài trừ các chất béo có hại cho cơ thể. Và nhờ đó là giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch – nguy cơ dẫn đến máu lưu thông yếu, cao huyết áp, tim mạch. Ngoài ra, Atiso rất giàu Kali và Magie, 2 loại chất rất tốt cho tim mạch.
✅ Giảm nguy cơ bị tiểu đường
Bệnh tiểu đường hình thành do cơ thể thiếu hoặc có những chất khoáng sinh với Insulin. Và chính nhờ trong thành phần của cây Atiso có các chất giúp kích thích hình thành Insulin. Vì thế, việc dùng thường xuyên và đúng liều lượng trà Atiso sẽ giúp giảm nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh bệnh tiểu đường thì nên tìm đến bác sĩ để thăm khám trước khi dùng trà Atiso để biết cách dùng cũng như liều lượng cho phù hợp
✅ Hỗ trợ quá trình giảm cân
Atiso là loại cây có thể ăn được cả hoa và nụ, nó lại còn chứa rất nhiều chất xơ nên rất tốt cho việc hạn chế hấp thu tinh bột và chất béo. Ngoài ra, vị đắng nhẹ cùng hương vị của trà Atiso làm người uống sẽ giảm được cảm giác thèm ăn, Atiso còn chứa các vitamin A, B1, B2, C giúp cho quá trình chuyển hóa năng lượng diễn ra dễ dàng và nhanh chóng hơn, từ đó làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.
✅ Cách uống trà Atiso túi lọc đúng cách
• Thời điểm, tần suất uống
Atiso là loại trà giúp thanh lọc cơ thể, mát gan nhưng không phải cứ uống nhiều là tốt. Bạn cũng cần phải tuân thủ liều lượng để tránh những tác dụng phụ không đáng có nhé. Để phát huy tốt nhất công dụng của trà Atiso túi lọc thì bạn nên uống trà vào mỗi buổi sáng và sau bữa ăn để hạn chế cơ thể hấp thu calo và chất béo. Uống sau bữa ăn nhưng nếu bạn ăn tối quá muộn thì không nên dùng trà đâu nhé. Vì trà uống quá gần thời gian đi ngủ thì sẽ khiến bạn dễ bị mất ngủ đấy.
• Còn về liều lượng, trà Atiso túi lọc thì bạn chỉ nên uống 1 – 2 túi mỗi lần và không nên uống quá 3 lần/ngày. Bạn cũng nên lưu ý đến hướng dẫn sử dụng trên hộp trà để không pha trà bị quá đặc hoặc quá loãng, ảnh hưởng đến hương vị trà vốn có, khiến trà không ngon.
✅ Cách pha trà
Trà Atiso rất dễ pha, đặc biệt là trà túi lọc. Chỉ cần với 3 bước đơn giản thì bạn đã có thể có cho mình 1 ly trà thơm và ấm nóng.
• Bước 1: Cho 1 – 2 túi lọc trà Atiso vào ly, nhớ để phần dây ra ngoài để dễ dàng làm trà tan ra cũng như không làm ảnh hưởng đến vị trà bạn nhé.
• Bước 2: Đổ nước sôi vào ly, bạn đổ lượng nước dựa trên hướng dẫn có ở bao bì là được nhé. Nhưng nếu muốn uống đặc nhạt theo sở thích thì bạn có thể điều chỉnh lượng thêm bớt lượng nước nhé.
• Bước 3: Cầm phần dây nối liền với túi trà lắc nhẹ để chất trà ra hết, thêm vào ly đường, chanh, sả hay mật ong tùy theo sở thích của bạn để vị trà theo thơm ngon hơn.
Trà Atiso đỏ thanh mát, giải nhiệt rất tốt (nguồn: Chợ vật tư Quận 5)
✅ Lưu ý khi uống trà Atiso túi lọc
Trà Atiso tuy tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể uống được. Đặc biệt, đối với những người có các bệnh lý sau thì phải cân nhắc trước khi dùng cũng như tìm đến bác sĩ để có được lời khuyên khi sử dụng:
• Bệnh đường trong máu: trà Atiso có thể giúp cơ thể ngăn chặn hấp thu chất béo cũng như làm giảm lượng cholesterol trong máu và tốt cho người mắc bệnh đường trong máu. Tuy nhiên, bệnh nhân chỉ nên uống không quá 5 túi trà một ngày.
• Bị chứng ợ hơi: trà Atiso rất tốt cho tiêu hóa, cũng giúp giảm bớt tình trạng ợ hơi. Tuy nhiên, người bị ợ hơi chỉ nên sử dụng tối đa 3 lần/ngày và mỗi lần 1 túi lọc là đủ. Nếu dùng quá liều lượng thì tình trạng ợ hơi có thể sẽ nghiêm trọng, kéo dài và khó dứt hơn.
• Mắc bệnh sỏi thận hoặc bị tắc ống mật: tuyệt đối không nên dùng trà Atiso
✅ Công dụng của trà Atiso túi lọc nhiều vô cùng, như một loại thần dược cho sức khỏe. Tuy nhiên, cái gì cũng cần dùng có liều lượng, đúng hướng dẫn để có thể nhận được kết quả tốt nhất. Sắm ngay cho gia đình một hộp trà để cả nhà nhâm nhi trà, ăn miếng bánh sau bữa cơm cùng nhau nào. Vừa tốt cho cơ thể, giải độc gan, đẹp da lại giúp đẹp dáng thì ngại gì không thử.

DAMOS - Hỗ Trợ Điều Trị Viêm Da updated their address.

Các thực phẩm tốt cho gan của bạn

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Đồng Xuân Hà - Bác sĩ Nội soi tiêu hoá - Khoa khám bệnh và Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long.

Gan là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, có chức năng trao đổi chất dinh dưỡng, phá vỡ carbohydrate, tạo glucose và giải độc cơ thể. Rối loạn chức năng gan có thể gây nên các bệnh về gan, rối loạn chuyển hóa. Do vậy, để bảo vệ lá gan, cơ thể cần dung nạp những thực phẩm tốt cho gan.

Gan có một loạt các chức năng thiết yếu như sản xuất protein, cholesterol đến lưu trữ vitamin, khoáng chất và thậm chí là carbohydrate. Đồng thời, gan cũng có chức năng giải độc khỏi cơ thể từ rượu, thuốc. Giữ cho gan luôn khỏe mạnh là biện pháp quan trọng để duy trì sức khỏe. Một số thực phẩm và đồ uống tốt nhất tốt cho gan bao gồm:

1. Cà phê
Để tăng cường sức khỏe của gan thì cà phê được coi là lựa chọn tốt nhất. Uống cà phê làm giảm nguy cơ xơ gan gây tổn thương gan vĩnh viễn ở những người mắc bệnh gan mạn tính. Nó cũng làm giảm nguy cơ phát triển bệnh gan, ung thư gan và gan nhiễm mỡ. Các hợp chất trong cà phê cũng giúp men gan loại bỏ các chất gây ung thư khỏi cơ thể.

Cà phê có khả năng ngăn chặn sự tích tụ chất béo và collagen, đây là 2 nguyên nhân chính gây ra các bệnh về gan.

Cà phê cũng làm giảm viêm và tăng mức độ glutathione chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa vô hiệu hóa các gốc tự do có hại, được sản xuất tự nhiên trong cơ thể và có thể gây tổn hại cho các tế bào.

Mặc dù cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là gan nhưng chúng ta chỉ nên uống 1 ly cà phê vào buổi sáng.

Cà phê có khả năng ngăn chặn sự tích tụ chất béo và collagen
2. Bột yến mạch
Bổ sung yến mạch vào chế độ ăn chính là cách dễ dàng để bổ sung chất xơ, các chất xơ trong yến mạch đặc biệt có lợi cho gan. Chất xơ là một chất quan trọng để tiêu hóa. Yến mạch và bột yến mạch có nhiều hợp chất gọi là beta-glucans. Chúng giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch và chống viêm và chống lại bệnh tiểu đường, béo phì. Hợp chất beta-glucans từ yến mạch giúp giảm lượng chất béo được lưu trữ trong gan cũng có thể giúp bảo vệ gan.

Khi lựa chọn yến mạch, nên chọn yến mạch nguyên chất, bởi bột yến mạch đóng gói có thể có thể chứa bột hoặc đường không có lợi cho cơ thể.

3. Trà xanh
Trà xanh thực sự có lợi cho sức khỏe nói chung và sức khỏe của gan nói riêng. Trong trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa, cải thiện nồng độ men gan, giảm căng thẳng oxy hóa và chất béo tích tụ trong gan

Trà xanh tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung
Trà xanh có lợi cho gan
4. Tỏi
Tỏi đặc biệt tốt cho gan, nhất là đối với những bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Ăn tỏi làm giảm trọng lượng cơ thể và hàm lượng chất béo ở những người gan nhiễm mỡ.

5. Quả mọng
Các loại quả mọng như: việt quất, quả mâm xôi có chứa chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol giúp bảo vệ gan khỏi bị tổn thương. Ăn các loại quả mọng hay nước ép của chúng đều giúp cho gan khỏe mạnh.

Ngoài ra, quả việt quất giúp tăng phản ứng miễn dịch tế bào và các enzyme chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa có trong các loại quả mọng làm chậm sự phát triển của tổn thương và xơ hóa, sự phát triển của mô sẹo trong gan.

6. Nho
Nho, đặc biệt là nho đỏ và tím, chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe như: resveratrol. Nho đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau như: giảm viêm, ngăn ngừa tăng mức độ chống oxy hóa, cải thiện chức năng gan.

7. Bưởi
Bưởi chứa chất chống oxy hóa bảo vệ gan một cách tự nhiên. Hai chất chống oxy hóa chính được tìm thấy trong bưởi là naringenin và naringin.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những chất chống oxy hóa này có thể làm giảm sự phát triển của xơ gan. Một thí nghiệm khác được thực hiện trên chuột được cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo, naringenin đã giảm lượng chất béo trong gan và tăng số lượng enzyme cần thiết để đốt cháy chất béo, có thể giúp ngăn ngừa chất béo dư thừa tích tụ. Đồng thời, chất naringin đã được chứng minh là cải thiện khả năng chuyển hóa rượu và chống lại một số tác động tiêu cực của rượu.

Chất chống oxy hóa trong bưởi làm giảm sự phát triển của xơ gan
8. Quả lê g*i
Quả của xương rồng lê g*i (hay còn gọi là cây lưỡi long) có tên khoa học là Opuntia ficus-indica, là một loại xương rồng ăn được. Chúng từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một phương pháp điều trị loét, vết thương, mệt mỏi và bệnh gan.

Quả lê g*i giúp bình thường hóa nồng độ enzyme và cholesterol. Nghiên cứu này cho thấy nước ép làm giảm lượng tổn thương oxy hóa và tổn thương gan sau khi uống rượu và giúp giữ cho mức độ chống oxy hóa và viêm ổn định

9. Thực phẩm thực vật nói chung
Bơ và các thực phẩm thực vật khác có chứa các hợp chất giúp bảo vệ sức khỏe gan. Những loại thực phẩm sau đều đem lại các lợi ích sức khỏe khác nhau, mọi người nên bổ sung vào chế độ ăn uống:

Bơ
Chuối
Lúa mạch
Củ cải đường và nước ép củ cải
Bông cải xanh
Gạo lức
Cà rốt
Chanh
Đu đủ
Dưa hấu
Trong đó, nước ép củ cải đường là một nguồn nitrat và chất chống oxy hóa betalain có lợi cho sức khỏe của tim và giảm tổn thương do oxy hóa và viêm. Đồng thời làm tăng các enzyme giải độc tự nhiên.

Rau họ cải như: mầm Brussels, bông cải xanh và rau mù tạt được biết đến với hàm lượng chất xơ cao và hương vị đặc biệt. Chúng chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi. Mầm Brussels và chiết xuất mầm bông cải xanh làm tăng mức độ enzyme giải độc và bảo vệ gan khỏi bị tổn thương.

10. Cá béo
Cá béo chứa axit béo omega-3, là chất béo lành mạnh làm giảm viêm và giảm các nguy cơ mắc bệnh tim. Các chất béo được tìm thấy trong cá béo cũng có lợi cho gan, giúp ngăn ngừa chất béo tích tụ, giữ mức enzyme bình thường, chống viêm và cải thiện tình trạng kháng insulin.

11. Quả hạch
Quả hạch có nhiều chất béo, chất dinh dưỡng bao gồm vitamin E chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi. Ăn hạt giúp cải thiện nồng độ men gan ở bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Các loại hạt nói chung và quả hạch nói riêng thường chứa axit béo không bão hòa, vitamin E và chất chống oxy hóa. Các hợp chất này có thể giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, cũng như giảm viêm và stress oxy hóa.

Ăn các loại hạt như quả óc chó, hạnh nhân mỗi ngày có thể giúp duy trì sức khỏe gan. Mọi người cũng không nên ăn quá nhiều vì các loại hạt có lượng calo cao.

Quả hạch
Quả hạch chứa axit béo không bão hòa, vitamin E và chất chống oxy hóa
12. Dầu ô liu
Ăn quá nhiều chất béo không tốt cho gan nhưng dầu ô liu được coi là một chất béo lành mạnh vì đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là đối với gan và tim. Ăn dầu ô liu giúp ít tích lũy chất béo trong gan, cải thiện độ nhạy insulin và cải thiện nồng độ men gan trong máu.

Sự tích tụ chất béo trong gan là một phần của giai đoạn đầu của bệnh gan. Do đó, dầu ô liu có tác dụng tích cực đối với mỡ gan. Thêm dầu ô liu vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa và cải thiện chức năng gan. Điều này là do hàm lượng axit béo không bão hòa cao trong dầu.

Các thực phẩm, đồ ăn hại gan
Gan là một tạng có rất nhiều chức năng quan trọng đối với cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cơ thể phát triển tốt mà còn rất tốt cho gan. Ngược lại nếu thường xuyên thu nạp những thức ăn hại gan thì chức năng gan sẽ bị suy giảm.

Gan là một nhà máy có những chức năng chuyển hoá, tổng hợp và giải độc cho cơ thể. Thức ăn được hấp thu và chuyển qua gan để loại bỏ những tác nhân gây hại. Tuy nhiên, nếu thường xuyên ăn những thức ăn gây hại làm tăng gánh nặng cho gan. Lâu dần sẽ gây ra những tổn hại thầm lặng cho gan. Vì vậy, cần tránh những thức ăn hại gan. Một số những loại thức ăn có nguy cơ gây hại cho gan bao gồm:

1. Thức uống có cồn
Những thức uống có cồn như rượu, bia thì tại ruột sẽ hấp thụ trực tiếp vào máu rồi qua gan. Tại gan các chất này được xử lý để tránh gây hại trực tiếp cho cơ thể, chỉ một lượng nhỏ rượu cũng có thể làm cho gan phải hoạt động nhiều và tổn thương các tế bào gan. Do đó, nên như uống quá nhiều rượu gan không thể xử lý hết được chất độc sẽ gây ngộ độc rượu cấp hoặc lâu dài chính gan cũng bị suy yếu, nhiễm độc.

2. Thực phẩm bị nấm mốc
Những loại thực phẩm hay bị nấm mốc như lạc, đậu tương, ngũ cốc, ngô...sản sinh chất aflatoxin có độc tính mạnh thuộc nhóm thức ăn hại gan, nguy cơ gây ra thoái hóa hoặc hoại tử tế bào gan và có thể dẫn tới ung thư gan.

Do đó, trước khi ăn cần chú ý kiểm tra xem thức ăn có bị nấm mốc hay hư hỏng gì không. Không nên cố ăn những thức ăn đã có dấu hiệu hư hỏng, để tránh nguy cơ gây hại cho gan, làm giảm tuổi thọ của lá gan.

3. Thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ
Một trong những các món ăn hại gan đó là thức ăn có chứa nhiều chất béo như các loại đồ chiên xào, rán, mỡ từ động vật... Chất béo rất cần thiết cho sự phát triển cơ thể từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ quá thì gan cũng sẽ phải tăng áp lực hoạt động, dễ bị thương tổn. Ngoài ra, còn có nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch, huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ... Cần hạn chế những đồ ăn có chứa nhiều chất béo, giảm ăn đồ xào rán.

4. Thức ăn nhanh
Thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn có nhiều chất béo, muối hoặc các loại làm ngọt nhân tạo gây tăng áp lực cho gan, thận, là các món ăn hại gan nhưng lại được nhiều người sử dụng. Nếu ăn quá nhiều sẽ tăng gánh nặng cho gan, lâu dài sẽ dẫn tới tổn thương gan.

5. Dưa chua muối
Dưa chua muối có phải đồ ăn hại gan không? Dưa muối được sử dụng để ăn kèm được nhiều người yêu thích. Nhưng trong dưa chua thường chứa hàm lượng nitrit và muối cao. Những chất khả năng gây hại cho gan, nếu như ăn quá nhiều trong thời gian dài sẽ tăng áp lực cho gan. Nguy cơ gây những bệnh lý tại gan.

Ngoài ra, nếu ăn những loại dưa muối không đảm bảo có thể chứa nhiều chất phụ gia, bị nhiễm khuẩn, nhiễm nấm độc những chất này cũng sẽ có thể gây hại gan. Để tránh gây nguy hại cho gan thì cần hạn chế ăn dưa muối chua.

6. Thức ăn có hàm lượng muối cao
Nếu ăn quá nhiều muối có thể gây bệnh tăng huyết áp và cũng có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy nên bạn cần hạn chế các món ăn hại gan có nhiều muối như thịt xông khói, xúc xích, thức ăn mặn, mắm...

7. Chất ngọt nhân tạo
Các chất tạo ngọt nhân tạo có vị rất ngọt, nên thường được sử dụng trong công nghiệp chế biến kẹo, bánh... các chất này cũng là một trong các thức ăn hại gan, nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ tạo ra các phản ứng có hại cho cơ thể. Khiến gan phải chịu áp lực lớn khi xử lý chúng.

8. Thịt nướng
Thịt nướng là một món ăn rất thơm ngon và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đây lại là một đồ ăn hại gan, mà chất lượng dinh dưỡng của loại thực phẩm này cũng không cao.

Trong quá trình chế biến thịt nướng thông qua việc nước trực tiếp trên ngọn lửa, thịt rất dễ bị biến đổi các thành phần, sinh ra các chất không tốt cho gan, thậm chí nguy cơ gây ung thư. Ngoài ra, thịt nước thường chứa nhiều chất béo lại cộng thêm các loại gia vị, phụ gia và lượng muối khá lớn làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho gan, thận.

Tuy đây là món ăn ngon nhưng có thể gây ra nhiều tác hại với cơ thể nếu như bạn ăn nhiều.

Thịt nướng là một trong các món ăn hại gan cần hạn chế sử dụng
9. Các loại thịt đỏ
Thịt đỏ có chứa nhiều protein là loại thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn để giúp cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Tuy nhiên, có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nếu giảm lượng thịt đỏ trong khẩu phần ăn sẽ giúp gan khỏe mạnh hơn. Vì thế, để có một lá gan khỏe mạnh bạn nên hạn chế ăn nhiều thịt đỏ, đặc biệt là khi đã được chẩn đoán các bệnh lý về gan.

10. Măng tươi
Một trong các thức ăn hại gan đó chính mà măng. Món măng tương đối dễ ăn, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, trong măng tươi có chứa hàm lượng cyanide rất cao, những chất này khi vào cơ thể sẽ chuyển hoá thành một loại acid gây hại cho gan.

Như vậy, để có một lá gan khỏe mạnh bạn nên hạn chế sử dụng các loại thức ăn hại gan. Chế độ ăn uống hợp lý giúp duy trì sự hoạt động tốt nhất cho gan.

Tóm lại, gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Để tránh nguy cơ mắc phải các bệnh về gan, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các loại thực phẩm kể trên. Đồng thời tránh xa các loại đồ uống, chất kích thích, thức ăn hại gan.

Việt Nam hiện xếp thứ 5 trên thế giới về tỷ lệ mắc ung thư gan. Để phòng ngừa ung thư gan, chỉ ăn uống khoa học là không đủ, bạn còn cần thực hiện các phương pháp tầm soát cần thiết để phát hiện sớm dấu hiệu của bệnh, từ đó có phác đồ điều trị kịp thời.