Prana Spa Măng Đen

5 loại lá tắm GIẢM MẨN NGỨA, MỀ ĐAY hiệu quả 👇
Việc sử dụng các loại lá cây tắm trị ngứa có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng tổn thương da, ngứa và các triệu chứng khác. Ngoài ra, liệu pháp tắm thảo dược cũng hữu ích trong việc làm giảm số lần sử dụng thuốc điều trị, từ đó hạn chế các tác dụng phụ của thuốc uống đối với cơ thể ở một mức độ nhất định.

Dưới đây là một số loại lá tắm có tính kháng viêm, kháng khuẩn hỗ trợ giảm ngứa, làm sạch da.

Nổi mề đay là phản ứng dị ứng của cơ thể, khi cơ thể phát hiện ra ngoại lai và phản ứng lại bằng cách giải phóng hàng loạt chất trung gian. Các chất trung gian có khả năng gây giãn mạch, tăng thẩm thấu mao mạch làm xuất hiện các triệu chứng: phù nề da, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy,...
Việc sử dụng thảo dược để nấu nước tắm được cho là an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bà con vẫn cần lưu ý một số điều sau:
- Nếu có cơ địa dễ bị dị ứng, bạn nên lựa chọn loại lá cây phù hợp và thử trên vùng da nhỏ trước khi tắm toàn thân.
- Nên rửa sạch lá cây và ngâm nước muối loãng trước khi nấu để loại sạch bụi bẩn và vi khuẩn.
- Không tắm khi nước còn quá nóng để tránh bị bỏng da, làm trầm trọng hơn tình trạng da hiện tại.
- Không chà xát, gãi mạnh vùng da bị tổn thương để tránh gây nhiễm trùng da và phản tác dụng.
- Bổ sung kem dưỡng ẩm sau khi tắm để ngăn ngừa mất nước đồng thời ngăn chặn các tác nhân gây hại cho da.

Tuyển Dụng Nhân Viên Spa: Đào Tạo Nghề Gội Đầu Dưỡng Sinh và Chăm Sóc Sức Khỏe Đông Y Miễn Phí 🌿

Chúng tôi mở rộng cơ hội nghề nghiệp trong ngành spa với chương trình đào tạo chuyên sâu về gội đầu dưỡng sinh và chăm sóc sức khỏe Đông y, dành cho những ứng viên đầy đam mê. Cơ hội này mở ra cho những người muốn phát triển sự nghiệp spa, chăm sóc sức khỏe.

Yêu Cầu Công Việc:

Độ tuổi từ 18 đến 25. 🎯
Trung thực, chăm chỉ, nhanh nhẹn và đam mê với nghề spa. 💪
Sẵn sàng cam kết làm việc lâu dài, không vướng bận việc gia đình. 🏡

Quyền Lợi Được Hưởng:

Thu nhập hấp dẫn, bao gồm lương cơ bản, hoa hồng từ dịch vụ và tiền TIP. 💰

Đào tạo miễn phí trở thành kỹ thuật viên và quản lý spa chuyên nghiệp. 📚

Tham gia mở rộng phát triển chuỗi thương hiệu spa sức khỏe. 🌐
Chỗ ở miễn phí cung cấp cho nhân viên ở xa, đảm bảo điều kiện làm việc thuận lợi và thoải mái. 🏠

Số Lượng Tuyển Dụng:

2 Quản Lý Spa. 🛑
1 Chuyên viên Marketing. 💼
5 Kỹ Thuật Viên. 🔧

Nếu bạn đam mê ngành spa và mong muốn trở thành một phần của đội ngũ chuyên nghiệp của chúng tôi, hãy gửi thông tin ứng tuyển qua inbox hoặc liên hệ trực tiếp qua số điện thoại:
𝟬𝟵 𝟯𝟭 𝟵𝟯 𝟲𝟴 𝟯𝟲 𝗵𝗼𝗮̣̆𝗰 𝟬𝟳𝟵𝟯 𝟭𝟰 𝟳𝟲 𝟴𝟲☎️

📩 Inbox chúng tôi trên Facebook hoặc gọi ngay để biết thêm chi tiết!

🌷Xin chào các anh chị thân mến,
Với mong muốn hỗ trợ các anh chị trong 21 buổi:
*Xây dựng hệ thống cơ gân.
*Xây dựng hệ thống xương khớp.
*Chuẩn dáng đi, dáng đứng.
*Xây dựng thân hình chuẩn.

🌷 Prana xin gửi link đăng ký tham gia lớp "CHUẨN HÓA EO THON K1"

https://forms.gle/f5WNvBF8J9hnDN3s6

🌷Thời gian: 5h00 - 6h00
Từ ngày 19/2 đến 10/3/2024
Hình thức: online qua zoom
🌷Thông tin chuyển khoản (Phí tùy tâm)
Số tài khoản: 0291000306862
Ngân hang: Vietcombank
Tên chủ TK: NGUYỄN THỊ THÚY HOA
Nội dung chuyển khoản: “Tên SĐT CHUAN HOA EO THON K1“
🌷Chuyên Gia chuyển giao: cô NGUYỄN THỊ THÚY HOA
🌷Zalo: https://zalo.me/g/gnmits991
🌷Hotline PRANA: 0793147686/ hoặc Ms Hoa 0931936831
🌷Kênh telegram: https://t.me/+lY7X8GNTRMVmNzM1
🌷Kênh Facebook: https://www.facebook.com/pranayogavietnam
🌷Trân trọng biết ơn các anh chị đồng hành và lan toả giá trị.

Đông y học cho rằng: “Chứng sốt cao co giật” là do “Nhiệt cực sinh phong”,
“Can phong nội động”. Phép chữa chứng trẻ em sốt cao co giật đơn giản này, do nhà
điêu khắc Võ Văn Tấn truyền cho thầy Lê Văn sửu. Khi ông truyền phép chữa chứng
trẻ em sốt cao co giật cho thầy Sửu, ông đã dặn rất kỹ :

“Hãy nhìn vào mắt con trẻ mà điều khiển đôi tay.
- Mắt trẻ ngước lên, hai tay vừa vê, vừa kéo dái tai xuống.
- Mắt trẻ mở to mà con ngươi chúc xuống, hai tay vừa vê, vừa kéo dái tai ngược
lên.
- Mắt trẻ nhìn chéo về bên trái, hai tay vừa vê, vừa kéo dái tai phải về bên phải.
- Mắt trẻ nhìn chéo về bên phải, hai tay vừa vê, vừa kéo dái tai trái về bên trái.
• Phải vê hai dái tai của đứa trẻ liên tục, cho tới khi cháu bé tỉnh lại mới được
dừng.”
Mỗi khi chữa khỏi một trường hợp bệnh này, cần dặn kỹ người nhà bệnh nhi
cách thao tác vê, kéo dái tai. Bởi vì, đứa trẻ đã có lần sốt cao co giật, sau này, nếu cháu
đó bị sốt cao, bất kể vì nguyên nhân gì, đứa trẻ đó rất dễ bị phát cơn co giật trở lại.
Cháu cần phải được chữa sớm để tránh những di chứng về sau.

Hạnh phúc khi cùng đồng hành với hội! Yêu êu!

Chúc mừng tất cả các vận động viên của chúng ta đã về đích xinh tươi

Prana Spa Măng Đen đồng hành hỗ trợ xả cơ, giãn cơ cho vận động viên sau giải chạy MASS 2024 tại Măng Đen 😘😘😘

Măng Đen có một chiếc Spa vô cùng đáng yêu vừa có thể giúp bạn thư giãn vừa có thể giúp bạn chăm sóc, bảo dưỡng sức khỏe, trị liệu. Mời bạn ghé PRANA SPA MĂNG ĐEN thư giãn, gội đầu, massage chân, ngâm chân, massage body, massage cổ vai gáy... nhé.
_______________________
Prana Spa Măng Đen - Nơi làm đẹp, thư giãn tuyệt vời giữa Măng Đen đại ngàn.
☎ 079.314.7686 - 078.275.6831
🏡 39 Phan Đình Phùng - Măng Đen - Kon Tum

Mấy hôm nay Măng Đen thời tiết siêu đẹp, thời tiết ấm áp, thích hợp đi săn mây, khám phá cảnh đẹp và khi cần thư giãn ghé PRANA SPA MĂNG ĐEN nhé. Prana Spa Măng Đen có các dịch vụ thụ vị như gội đầu dưỡng sinh, massage chân, ngâm chân, massage body, massage cổ vai gáy...
_______________________
Prana Spa Măng Đen - Nơi làm đẹp, thư giãn tuyệt vời giữa Măng Đen đại ngàn.
☎ 079.314.7686 - 0782.756.813
🏡 39 Phan Đình Phùng - Măng Đen - Kon Tum

☘️ LỄ NÀY ĐẾN MĂNG ĐEN BẠN THƯ GIÃN Ở ĐÂU?

👉 PRANA SPA MĂNG ĐEN

✅ Prana Spa Măng Đen có không gian ấm cúng và thư giãn mang lại cảm giác gần gũi và thoải mái.

✅ Phòng massage được trang bị đầy đủ thiết bị và trang phục massage.

✅ Prana Spa Măng Đen là nơi bạn có thể tận hưởng dịch vụ gội đầu dưỡng sinh chất lượng.

✅ Với các bước chăm sóc tóc độc đáo, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi tích cực cho tóc và da đầu của mình.

✅ Prana Spa Măng Đen cung cấp nhiều dịch vụ khác ngoài gội đầu, bao gồm massage body, ngâm chân, massage chân, trị liệu và nhiều dịch vụ khác.

✅ Đây là điểm đến lý tưởng trong dịp lễ này để thư giãn và chăm sóc bản thân.

📌 COMMENT/ INBOX tình trạng để được tư vấn trực tiếp.
════════⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️════════
☎️ Hotline: 079.314.7686 - 0782.756.813

🕗 Giờ mở cửa : 8h00 – 20h (Tất cả các ngày trong tuần)

Riêng lễ bạn có thể gọi điện book thêm giờ

Hôm nay cuối tuần rồi anh chị ơi 🌹
Hãy dành thời gian cho bản thân mình một tí đi nào ❤️
🔥 PRANA SPA MĂNG ĐEN

Chuyên:

✅ Gội đầu thảo dược, gội đầu dưỡng sinh

✅ Ngâm chân, massage chân

✅ Massage body, massage trị liệu cổ vai gáy, đau lưng...

✅ Xông hơi, đắp thuốc, trục hàn, trị liệu...
........
_______________________
Prana Spa Măng Đen - Nơi làm đẹp, thư giãn tuyệt vời giữa Măng Đen đại ngàn.
☎0931 936831
🏡 39 Phan Đình Phùng - Măng Đen - Kon Tum

Do nhu cầu mở rộng và phát triển để phục vụ chất lượng tốt nhất cho khách hàng, Prana Spa Măng Đen cần tuyển dụng kỹ thuật viên spa với mong muốn bên dưới, bạn nào yêu thích, đam mê có thể liên hệ nhé:

PRANA SPA TUYỂN DỤNG KỸ THUẬT VIÊN SPA - GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH CỔ VAI GÁY – MASSAGE BODY – MASSAGE FOOT

🍀 Số lượng: 30 người

Vị trí:
- Quản lý spa: 2 người
- Chuyên viên spa cao cấp: 8 người
- Kỹ thuật viên spa: 20 người

Quyền lợi

- Lương 5 – 20 triệu, bao gồm (lương cứng + % thao tác + % doanh số + 100% tip +)
- Tháng nghỉ 4 ngày (báo trước)
- Có kinh nghiệm gội đầu hay đã từng làm spa là một lợi thế, nếu chưa có kinh nghiệm được đào tạo, được nâng cao tay nghề
- Môi trường làm việc chuyên nghiệp, năng động, vui vẻ.
- Được chăm sóc sức khỏe và đào tạo kỹ năng tự chăm sóc sức khỏe chủ động
- Được đào tạo kỹ năng phát triển bản thân, các kỹ năng về giao tiếp, bán hàng và marketing….

Yêu cầu
- Thích làm việc với con người
- Gắn bó lâu dài với spa

☎️ LIÊN HỆ
Chị Hoa - 079.314.7686 - 0782.756.813
Zalo hoặc inbox trực tiếp

🏡 ĐỊA CHỈ
39 Phan Đình Phùng - Măng Đen - Kon Tum

Cần mẫn đều đặn mỗi ngày phục vụ khách hàng...

💥 PRANA SPA MĂNG ĐEN
Chuyên:
✅ Gội đầu dưỡng sinh
✅ Ngâm chân
✅ Massage chân
✅ Massage body
✅ Massage trị liệu cổ vai gáy, đau lưng...
_______________________
Prana Spa Măng Đen - Nơi làm đẹp, thư giãn tuyệt vời giữa Măng Đen đại ngàn.
☎ 079.314.7686 - 0782.756.813
🏡 39 Phan Đình Phùng - Măng Đen - Kon Tum

💥BÀI THUỐC BỔ MÁU
(Cực kì đơn giản mà lại rất rẻ)

🍀CỦ DỀN + MÍA

👉Cứ 1 tháng uống 5-7 ngày là thấy chân tay mặt mũi hồng hào, niêm mạc mắt đỏ, cơ thể dễ chịu , ấm hơn . Và chị em phụ nữ đến kì đèn đỏ thì sẽ thấy dồi dào , dễ chịu, đỏ tươi.

👉Đường của mía kết hợp với củ dền xảy ra phản ứng hoá học khi đun trở thành bài thuốc lành tính, giúp máu được tạo nhanh .

🔥Cách làm cho 2 người uống:
- Lấy 1/2 thanh mía mà hay dùng để ép nước dài tầm 25cm ( độ ngọt tuỳ khẩu vị )
- 1 củ dền bằng nắm tay, nên thái lát mỏng
- Lượng nước uống cần thiết với nhu cầu của từng người (tối thiểu mỗi người 1lit/ngày).
Có thể đun tiếp 2-3 lần nước nếu muốn.

🔥Về âm dương thì:
+ Củ dền trong lòng đất nên mang năng lượng dương ấm áp => nên uống được cả buổi tối ( tối khí trời âm lạnh , cơ thể cần ăn uống đồ tính dương để cân bằng với bên ngoài)

+ Mía tính mát, thanh nhiệt. Khi đun kết hợp với củ dền sẽ trở thành bài thuốc có tính cân bằng âm dương ( ngọt dịu, thanh thanh)

Vừa là thức ăn , vừa là bài thuốc bổ máu , lành tính , phù hợp với mọi lứa tuổi , bầu bì, trẻ em, người ốm yếu,…

💥 PRANA SPA MĂNG ĐEN
Chuyên:
✅ Gội đầu dưỡng sinh
✅ Ngâm chân
✅ Massage chân
✅ Massage body
✅ Massage trị liệu cổ vai gáy, đau lưng...
_______________________
Prana Spa Măng Đen - Nơi làm đẹp, thư giãn tuyệt vời giữa Măng Đen đại ngàn.
☎ 0905.135.996
🏡 39 Phan Đình Phùng - Măng Đen - Kon Tum

💥HO, ĐỜM, ĐAU HỌNG... TRIỂN NGAY MÓN NÀY, vừa đơn giản, vừa hiệu quả lại vừa an toàn ❤️

Gần đây thời tiết thay đổi thất thường dễ gây ra cúm, đau họng, ho,.... và đang có dịch sốt xuất huyết, sốt virus

Chỉ cần dùng 2 - 3 quả lê làm theo hướng dẫn dưới đây👇

Lê hấp gừng mật ong t.rị ho, tiêu đ.ờm cho trẻ nhỏ hiệu quả!

Quả lê mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như thanh nhiệt, tiêu đ.ờm, giảm ho, dưỡng huyết, nhuận trường, tiêu đ.ộc, thanh tâm giáng hòa bởi đặc tính mát từ loại quả này. Đông Y ví quả lê như một bài th.uốc tự nhiên mà không cần dùng đến kh.áng si.nh, thích hợp cho các mẹ dùng để t.rị ho cho bé nhanh chóng, dễ dàng chỉ sau một đêm.

Mùa thu đông dần đến rồi, bà con làm thử nhé, trị ho, giải cảm bằng thiên nhiên cho người thân của mình.

💥Cách làm như sau:
+ 1 trái lê khoét ruột, chừa nắp cuốn để đậy lại (không khoét sát vỏ nhé)
+ 1 trái tắc cắt lát mỏng
+ 1 lát gừng tươi xắt sợi
+ 1 muỗng cà phê đường phèn
+ 1 muỗng cà phê mật ong
+ 1 muỗng canh nước lọc

👉Cho tất cả vào ruột trái lê, đậy nắp quả lê lại và hấp hoặc chưng cách thủy 45 phút.

💥Cách dùng:
- Cho con dùng 1 trái chia làm hai lần sử dụng trong 1 ngày. Duy trì 3 - 5 ngày .
- Người lớn dùng 1 trái 1 lần mỗi ngày sáng + tối . Sau 3-5 ngày giảm ho luôn nhé.

Dễ ăn mà lại giảm ho, tiêu đờm hiệu quả. Mọi người thử nhé!

💥 PRANA SPA MĂNG ĐEN
Chuyên:
✅ Gội đầu dưỡng sinh
✅ Ngâm chân
✅ Massage chân
✅ Massage body
✅ Massage trị liệu cổ vai gáy, đau lưng...
_______________________
Prana Spa Măng Đen - Nơi làm đẹp, thư giãn tuyệt vời giữa Măng Đen đại ngàn.
☎ 0905.135.996
🏡 39 Phan Đình Phùng - Măng Đen - Kon Tum

❤ ĐIỀU KỲ DIỆU TỪ XOA BÓP - BẤM HUYỆT BÀN CHÂN

Trong cơ thể con người có khoảng 40km các loại ống (thần kinh, mạch máu...) từ lớn, nhỏ, tới li ti chạy ngang dọc và khắp cơ thể. Có khoảng 7.200 đầu dây thần kinh ở mỗi bàn chân. Đó là các dây thần kinh, mạch máu lưu thông tới mọi tế bào. Chỉ cần một ống dẫn nhỏ bị tắc ở đâu đó là ảnh hưởng tới cả một nhánh hay cả hệ thống. Đôi bàn chân chúng ta là điểm tận cùng của hệ thống thần kinh và là điểm thấp nhất của các đường ống, vì phần lớn thời gian con người hoạt động là đứng hay ngồi. Cho nên, máu thường bị dồn đọng và ứ tắc tại đây. Việc xoa bóp những điểm bị tắc do máu kém lưu thông giúp cho máu tuần hoàn tốt. Mặt khác, các đốt xương ở bàn chân ít vận động có thể gây “cứng” làm cho một số dây thần kinh và mạch máu bị “kẹt” cũng gây ra sự kém lưu thông.

🌿Theo học thuyết phản xạ vùng

Foot massage hay còn gọi là “phản xạ liệu pháp” (foot reflexology). Liệu pháp này đã được những người dân bản xứ ở châu Phi và biết đến, và cũng được người Trung Quốc, Ai cập cổ thực hành từ rất lâu.

Cho đến đầu thế kỷ 20, tiến sĩ William Fitzgerald đã nghiên cứu và ghi chú rất kỹ về việc bấm vào những phần cụ thể của cơ thể lại có tác dụng gây tê đối với những vùng liên quan.

Williams FitzGerald đã đề ra học thuyết“10 vùng chữa bệnh”(Ten zones therapy). Cơ thể được chia thành thành 10 vùng song song thể hiện những lát cắt xuất phát từ đỉnh đầu, được đánh số từ 1 - 5 theo thứ tự từ đường trung tâm phân chia cơ thể thành 2 phần. Các đường đó đối xứng ở mặt trước cũng như mặt sau, và tận cùng là những đường phản chiếu ở mỗi chân, mỗi tay 5 đường.

Các lát cắt đó cùng với những đường phản chiếu của nó ở bàn chân, ở bàn tay giúp cho ta định hướng để chữa bệnh theo nguyên lý “bệnh phát sinh ở nơi nào trên lát cắt thì tìm và tác động bấm lên điểm phản chiếu ở bàn chân, ở bàn tay. Khi điểm phản chiếu được day ấn hết đau thì bệnh trên cơ thể cũng được giải cứu”.

🌿Theo y học cổ truyền

Đông y cho rằng tất cả các cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người đều có những vùng đại diện ở bàn chân. Bàn chân trái tương ứng với nửa người bên trái (mắt trái, thận trái, tim, lách, hậu môn, trĩ, …); bàn chân phải tương ứng với nửa người bên phải (mắt phải, gan thận, mật, ruột thừa). Khi day hoặc bấm các huyệt vị ở bàn chân có tác dụng chữa được bệnh, phòng bệnh, kéo dài tuổi xuân và tăng thêm tuổi thọ...

Xoa bóp hai bàn chân không những thúc đẩy máu cục bộ lưu thông, cải thiện việc trao đổi chất dinh dưỡng, làm cho cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai, mà còn làm thông kinh hoạt lạc, tăng cường sức đề kháng và chống các bệnh tật của toàn thân.

Đôi bàn chân còn có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng, ảnh hưởng tới sức khỏe của con người:

Gan bàn chân có liên hệ tới lưng đau, mỏi, ù tai, nghễnh ngãng.

Lòng bàn chân có liên quan đến thận.

Ngón chân cái có liên quan đến gan, tì.

Ngón thứ tư có liên quan đến gan (xát ngón này có thể chữa được táo bón, lưng vai đau mỏi).

Mu ngón chân thứ hai có liên quan đến dạ dày (xát ngón 2 có thể chữa được chứng trướng bụng, đầy hơi, ợ chua).

Mu ngón chân út có liên quan đến bàng quang (xát ngón chân út có thể chữa được chứng bí đái, đái són, đái buốt).

🌿Theo y học hiện đại

Theo y học hiện đại xoa bóp - bấm huyệt có những tác dụng:

- Kích hoạt tuần hoàn máu.

- Phát huy hiệu lực của thần kinh hưng phấn để giải tỏa các ảnh hưởng tiêu cực của thần kinh ức chế tạo nên các kích thích của các hệ nội tiết, các hệ lympho tiết ra các hợp chất hóa chất như endorphin có tác dụng giảm đau, tăng cường các chất nội sinh có tác dụng chữa bệnh, loại trừ các oxy tự do hoặc các acid béo chứa nó gây bệnh…, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

- Khi xoa bóp, những vảy sừng của biểu bì bị b**g ra; đồng thời tạo điều kiện cho tuyến mồ hôi, và tuyến mỡ bài tiết tốt hơn; tức là làm cho quá trình đào thải những sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hoá được tốt hơn.

- Khi xoa bóp, da được cung cấp máu tốt hơn, đồng thời loại trừ những khả năng ứ đọng ở tĩnh mạch; sự chuyển động của bạch huyết cũng gia tăng, chẳng những tại chỗ mà còn ở vùng lân cận nữa.

- Giúp giải tỏa các tiêu cực tâm lý (stress, các cảm xúc tiêu cực, nóng giận, buồn, ghen…).

- Đối với gân: xoa bóp làm tăng tuần hoàn qua cơ nhờ đó gân được dinh dưỡng tốt hơn, làm gân mềm mại, tăng tính đàn hồi, tăng tầm hoạt động của khớp trong trường hợp co rút gân và dây chằng của khớp .

- Đối với khớp: tác dụng của xoa bóp khớp cũng được tăng cường dinh dưỡng bao hoạt dịch tăng tiết chất nhờn làm trơn ổ khớp.

- Đối với xương: tuần hoàn cơ được cải thiện khi xoa bóp làm xương được nuôi dưỡng tốt hơn, xoa bóp làm tan tụ máu cơ, chống kết dính các sợi cơ, gân trong chấn thương.

Như vậy, xoa bóp - bấm huyệt bàn chân có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe, không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn tác động đến toàn bộ cơ thể qua hệ thống kinh lạc, huyệt vị, các đường phản xạ...

💥 PRANA SPA MĂNG ĐEN
Chuyên:
✅ Gội đầu dưỡng sinh
✅ Ngâm chân
✅ Massage chân
✅ Massage body
✅ Massage trị liệu cổ vai gáy, đau lưng...
_______________________
Prana Spa Măng Đen - Nơi làm đẹp, thư giãn tuyệt vời giữa Măng Đen đại ngàn.
☎ 0905.135.996
🏡 39 Phan Đình Phùng - Măng Đen - Kon Tum

🎯 GIẢM ĐAU LƯNG CHỈ VỚI MỘT MẸO NHỎ NÀY!

Khi bạn bị đau lưng, hãy thử bấm huyệt này!

HUYỆT THỪA SƠN

👉Tác dụng: Lương huyết, điều phủ khí, thư cân lạc. Bấm huyệt này giúp giảm đau thần kinh tọa, giảm đau do co rút bắp chân, sưng gối và giảm đau thắt lưng hiệu quả.

👉Vị trí: Huyệt Thừa Sơn nằm ở cuối bắp chân, có hình dạng chữ V. Bạn dùng ngón tay vuốt thẳng từ gót chân lên phần nối với bắp chân, điểm lõm xuất hiện khi ấn nhẹ vào là huyệt Thừa Sơn.

👉Cách bấm huyệt: Khi bấm huyệt chữa bệnh đau lưng ở huyệt vị này, người bệnh có thể nằm sấp hoặc ngồi và gác chân phải lên chân trái. Dùng một tay nắm chặt bắp chân rồi lấy ngón cái của tay kia ấn mạnh lên huyệt vị. Thực hiện khoảng 100 lần và lặp lại với chân còn lại.

Hy vọng với mẹo nhỏ trên giúp bạn giảm được các cơn đau thắt lưng!

💥 PRANA SPA MĂNG ĐEN
Chuyên:
✅ Gội đầu dưỡng sinh
✅ Ngâm chân
✅ Massage chân
✅ Massage body
✅ Massage trị liệu cổ vai gáy, đau lưng...
_______________________
Prana Spa Măng Đen - Nơi làm đẹp, thư giãn tuyệt vời giữa Măng Đen đại ngàn.
☎ 0905.135.996
🏡 39 Phan Đình Phùng - Măng Đen - Kon Tum

🍁 ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA!

⚡Dây thần kinh toạ (dây thần kinh hông to) là dây thần kinh kéo dài từ phần dưới thắt lưng đến tận các ngón chân. Chức năng chính của dây thần kinh tọa là chi phối vận động và cảm giác chi dưới.

⚡Đau thần kinh tọa là cảm giác đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Cơn đau xuất phát từ cột sống thắt lưng, lan ra mặt ngoài đùi, mặt trước cẳng chân, mắt cá ngoài đến tận các ngón chân. Tùy theo vị trí tổn thương mà hướng lan của các cơn đau có thể khác nhau.

⚡Các dấu hiệu của đau thần kinh tọa bao gồm:

👉Đau thắt lưng, lan dọc xuống chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.

👉Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc đau âm ỉ, tăng lên khi người bệnh vận động quá sức, thay đổi tư thế, ho, hắt hơi.

👉Ngoài triệu chứng đau thần kinh tọa, người bệnh có thể kèm theo cảm giác tê nóng, đau rát bỏng hoặc kiến bò ở các khu vực bị đau.

Hiện Prana Spa Măng Đen đang hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho rất nhiều cô chú anh chị bị đau thần kinh tọa. Khi bạn đang bị đau thần kinh tọa hoặc các triệu chứng như trên đến để Prana Spa Măng Đen hỗ trợ cho bạn nhé!

💥 PRANA SPA MĂNG ĐEN
Chuyên:
✅ Gội đầu dưỡng sinh
✅ Ngâm chân
✅ Massage chân
✅ Massage body
✅ Massage trị liệu cổ vai gáy, đau lưng...
_______________________
Prana Spa Măng Đen - Nơi làm đẹp, thư giãn tuyệt vời giữa Măng Đen đại ngàn.
☎ 0905.135.996
🏡 39 Phan Đình Phùng - Măng Đen - Kon Tum

💥Massage chân như thế nào để giúp lưu thông tuần hoàn máu?

🌿Hệ tuần hoàn máu quan trọng như thế nào đối với sức khỏe?

Để hiểu được lợi ích của massage, trước tiên bạn phải biết một chút về hệ thống tuần hoàn. Hệ thống tuần hoàn của bạn bao gồm hai phần: hệ thống tim mạch và bạch huyết. Hai hệ thống này làm việc cùng nhau để giải độc cơ thể.

Khi máu giàu chất dinh dưỡng di chuyển qua tim và các mao mạch, chất dinh dưỡng và chất thải được trao đổi. Ngược lại khi hệ thống tuần hoàn của bạn không hoạt động bình thường, lưu lượng máu của bạn bị suy giảm và tim bạn phải làm việc nhiều để bơm máu. Điều này có thể gây ra những vấn đề về sức khoẻ như đau tim, đột quỵ, bệnh về mắt, bệnh thận, đau cơ, chứng mất trí, tiểu đường, bệnh cúm và xơ gan, chỉ cần vài cái tên.

Cũng chính vì thế, massage giúp kích thích lưu thông máu do đó tăng tuần hoàn.

Hãy thử nghĩ đến một ống kem đánh răng: khi bạn tạo áp lực lên ống, kem đánh răng sẽ chảy ra khỏi ống dễ dàng hơn. Nguyên tắc tương tự cũng áp dụng cho dòng máu và bạch huyết của bạn khi bạn được massage.

🌿Massage chân

Nhiều người bị tuần hoàn kém ở chân và bàn chân do đó massage chân có thể giúp chữa bệnh lý này. Massage chân kích thích tuần hoàn máu và bạch huyết thậm chí có thể ngăn ngừa giãn tĩnh mạch. Cùng áp dụng các cách như sau:

⚡Cách 1: Dùng đầu ngón tay cái vuốt mạnh, vuốt thật sâu vào giữa các khe xương đốt ngón chân. Không quá 5 lần đảm bảo cảm giác tê hết ngay.

⚡Cách 2: Dùng đầu ngón tay ấn bắp chân. Đặt các ngón tay quanh bắp chân, ấn 2 ngón tay cái và trỏ tại vùng trung tâm (bụng chân) để yên trong 7 giây, tiếp tục di chuyển 2 ngón tay theo hướng lên trên. Làm lại nhiều lần.

⚡Cách 3: Chân này để lên đùi chân kia, tay cùng bên kéo căng gan bàn chân, lòng bàn tay kia massage nhẹ gan bàn chân 30-50 lần rồi đổi bên (gan bàn chân là từ giữa gót bàn chân đổ lên).

⚡Cách 4: Vuốt đầu gối lần lượt vuốt nhẹ 2 bàn tay quanh khu vực đầu gối. Sau đó nhấn 2 ngón tay cái ngay phía trên gối, di chuyển lên phía đùi. Thực hiện nhiều lần.

Qua bài viết trên hy vọng bạn đã biết cách massage chân cho mình. Cùng Prana Spa Măng Đen chăm sóc sức khỏe cũng như đôi chân của bạn nhé!

💥 PRANA SPA MĂNG ĐEN
Chuyên:
✅ Gội đầu dưỡng sinh
✅ Ngâm chân
✅ Massage chân
✅ Massage body
✅ Massage trị liệu cổ vai gáy, đau lưng...
_______________________
Prana Spa Măng Đen - Nơi làm đẹp, thư giãn tuyệt vời giữa Măng Đen đại ngàn.
☎ 0905.135.996
🏡 39 Phan Đình Phùng - Măng Đen - Kon Tum