Phạm Văn Thanh

Chúc Mừng

Mọi người biết đến lương y Phạm Văn Thanh qua những bài thuốc quý về chữa bệnh liên quan đến xương khớp và là một người thầy thuốc đức độ tận tâm với nghề,,, luôn có lòng cứu giúp những hoàn cảnh khó khăn trong thực tế. Trong căn nhà nhỏ ở tỉnh Lào Cai, hàng ngày lương y tiến hành bốc thuốc cho người bệnh...
thuốc cho nhữCó một điều đặc biệt ở vị lương y này là ông thường xuyên điều trị bệnh miễn phí cho người nghèo... Đến nay, lương y Phạm Văn Thanh đã tặng hàng ngàn thang thuốc cho những người nghèo trên khắp cả nước. Trong nhiều năm qua,,, lương y vẫn lặng lẽ đọc hàng trăm bức thư từ mọi miền tổ quốc gửi về và bốc thuốc gửi miễn phí đến họ... Với những trường hợp đặc biệt khó khăn, ông còn biếu thêm ít tiền để trang trải trong cuộc sống. Những việc tử tế lương y Phạm Văn Thanh đã được lan tỏa và có nhiều người tìm đến

Chúc bà con năm mới thật nhiều sức khoẻ, vạn sự như ý!

Một số vị thuốc nam điều trị tiểu đường.
- Chè đắng
Theo Y học cổ truyền, chè đắng có công dụng hỗ trợ trong điều trị bệnh tiểu đường nhờ tác dụng làm hạ nồng độ đường trong máu máu. Ngoài ra, chè đắng còn có tác dụng là giảm cholesterol, giảm mỡ máu, giảm chứng cao huyết áp, chống oxy hóa và tăng cường lưu thông máu.
- Dây thìa canh
Dây thìa canh cũng được sử dụng trong nhân gian để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường theo đông y. Công dụng của dây thìa canh làm giảm giảm sự hấp thu glucose ở ruột; giảm quá trình tân tạo glucose tại gan. Ngoài ra, thảo dược này còn có tác dụng phục hồi tế bào beta tiết insulin ở đảo tụy, tăng sản xuất insulin; giúp tăng khả năng sử dụng glucose ở mô và cơ.
Dây thìa canh có còn tác dụng với mỡ máu nhờ tác động lên chuyển hóa lipid, làm tăng bài tiết cholesterol qua phân; giảm cholesterol toàn phần và triglycerid trong máu.
- Giảo cổ lam
Bệnh nhân bị tiểu đường thường kèm theo tình trạng rối loạn lipid máu. Theo các nghiên cứu, giảm cổ lam có khả năng hạ đường huyết cũng như hạ cholesterol máu. Ngoài ra, thành phần hoạt chất saponin có trong giảo cổ lam còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ tế bào gan. Sử dụng Giảo cổ lam có khả năng bảo tồn các tế bào beta tụy tiết insulin và tiểu đảo Langerhans.

TĂNG CƯỜNG CHẤT XƠ TRONG CHẾ ĐỘ ĂN HÀNG NGÀY CHO BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
- Chất xơ trong chế độ ăn đặc biệt có ích, chúng có nhiều trong một số thực phẩm như táo, cam, vỏ trái cây, cây họ đậu, gạo giã hẩm, rau xanh...
Chất xơ có tác dụng làm giảm đáp ứng glucose máu và insulin bằng cách kìm hãm thủy phân tinh bột và hấp thu glucose, lưu thức ăn ở dạ dày lâu hơn. Ăn nhiều chất xơ cũng có thể làm giảm nhanh mức đường máu bằng cách cải thiện độ nhạy cảm của insulin.
Lượng chất xơ cao còn trực tiếp làm tăng cảm giác no kết hợp làm giảm cholesterol. Khuyến nghị lượng chất xơ khẩu phần khoảng 14g/1.000kcal từ thức ăn, nên là chất xơ hòa tan.
Ngoài ra, đồ uống có cồn (rượu, bia), các loại nước ngọt có ga (coca cola, pepsi) cần hạn chế, nên ăn có chừng mực.
Không nên ăn quá no hay quá đói, không ăn thứ gì quá nhiều, không nên bỏ ăn sáng, nên khám sức khỏe định kỳ đặc biệt với những người có nguy cơ cao như béo phì, rối loạn mỡ máu, có người thân trong gia đình (cha, mẹ, anh, chị em ruột) bị tiểu đường, phụ nữ sinh con có cân nặng > 4kg, tiền sử đái tháo đường thai nghén...
Tóm lại, đái tháo đường có thể dự phòng được bằng chế độ dinh dưỡng và hoạt động thể lực hợp lý, giữ cân nặng vừa phải, tránh béo phì.

Phạm Văn Thanh updated their phone number.

Phạm Văn Thanh updated their address.

MỘT SỐ THỰC PHẨM VỪA LÀ MÓN ĂN VỪA LÀ THUỐC RẤT TỐT VỚI NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG:
Người bệnh tiểu đường bên cạnh việc tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị thì chế độc ăn uống có tác động rất lớn việc kiểm soát đường huyết. Việc ăn gì và ăn như thế nào không tăng đường huyết là những băn khoăn chung của người tiếu đường. Bên cạnh sử dụng các nhóm tinh bột có lợi, hay những chất béo không no thì nhóm rau xanh là một trong số những thực phẩm không thể thiếu với người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên việc ăn các loại ra nào là tốt với người bệnh tiểu đường? Ngay sau đây tôi sẽ chia sẻ một số loại rau vửa là món ăn vừa là bài thuốc tốt đối với sức khoẻ của người bệnh tiểu đường.
1. Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua:
- Là thục phẩm có nhiều công dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường. Theo nghiên cứu cho thấy, mướp đắng có thể làm giảm được lượng đường trong máu của cơ thế. Điều này là do một số đặc tính hoạt động giống như insulin trong mướp đắng đã giúp đưa glucose vào các tế bào để tạo ra năng lượng.
- Việc ăn mướp đắng sẽ giúp cho cac tế bào của cơ thể sử dụng đường glucose một cách hiệu quả và vận chuyển nó dễ dàng hơn đến cơ bắp, gan và chất béo. Bên cạnh đó, mướp đắng cũng giúp ngăn chặn sự chuyển đổi của các chất dinh dưỡng thành đường glucose trong máu, giúp cơ thể không mất đi những chất dinh dưỡng quan trọng
2. Bí ngô
- Bí ngô có chỉ số đường huyết thấp, mặc dù loại quả này chứa nhiều tinh bột
- Bí ngô có tác dụng hạ đường huyết nhanh chóng và ngăn chặn tốt các biến chứng và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, bí ngô phục hồi tuyến tuỵ tự nhiên.
3. Cà rốt
- Là một loại cây có củ chữa bệnh rất tốt và không thể thiếu trong khẩu phần ăn hằng ngày của bệnh nhân tiểu đường.
- Cà rốt cung cấp hàm lượng beta-carotene làm giảm nguy cơ tiến triển bệnh tiểu đường và làm hạ đường huyết hiệu quả.
- Đường trong củ cà rốt giúp chuyển hoá đường ở mức độ chậm chạp, nhờ đó không bị tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn.
4. Cải bó xôi
- Có chứa chất chống oxy hoá – axid alphalipoic, được chứng minh có tác dụng làm giảm nồng độ glucose trong máu, tăng độ nhạy cảm insulin và ngăn ngừa oxy hoá tế bào do căng thẳng gây ra ở những bệnh nhân mắc đái tháo đường lâu năm.
- Cải bó xôi có hàm lượng kali cao, giúp hạ huyết áp, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 kèm theo tăng huyết áp.
- Cải bó xôi chứa nhiều chất xơ và nước, giúp nhuận tràng, chống táo bón, tốt cho hệ tiêu hoá
5. Rau dền
- Rau dền chứa lượng magie cao, giúp điều hoà huyết áp, ngăn ngừa táo bón và ổn định đường huyết, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường kèm với triệu chứng táo bón.
- Rau dền có chứa các loại protid, lipid, glucide, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, hàm lượng sắt và canxi cao.
- Rau dền giúp làm giảm cholesterol, ngăn chặn biến chứng mỡ máu, huyết áp, tim mạch, tai biến,….
Ngoài ra người bệnh tiểu đường còn có thể sử dụng tăng cường các loại rau như cần tây, hành tây, bông cải xanh, măng tây, rau diếp,… đều là những nhóm thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường.

It's now easier to send Phạm Văn Thanh a message.

Bệnh tiểu đường và những ảnh hưởng tới cơ thể
Tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường, là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, xảy ra do rối loạn chuyển hóa đường glucose trong máu khiến lượng đường huyết tại đây luôn cao quá mức bình thường (4,4 – 6,4 mmol/l), dẫn tới tình trạng lượng đường tích tụ và tăng dần trong máu, ảnh hưởng đến chức năng nhiều bộ phận của cơ thể. Tiểu đường có thể gây ra các biến chứng vô cùng nghiêm trọng về tim mạch, đột quỵ, liệt dương và thận đối với người bệnh.
Khu vực Tây Thái Bình Dương (trong đó có Việt Nam) có tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường cao nhất thế giới (chiếm khoảng 37%). Số người mắc phải căn bệnh này ở nước ta đang ngày càng gia tăng và rất đáng báo động, theo thống kê của bộ Y tế, trong vòng 10 năm qua số lượng người mắc bệnh đã tăng 211%.
Bệnh đái tháo đường thường được phân làm 2 loại chính: tuýp 1 và tuýp 2, trong đó tuýp 2 là thể bệnh phổ biến nhất, chiếm khoảng 90 – 95% tổng số ngước mắc bệnh, thường gặp ở những người trên 40 tuổi. Tuy nhiên, khi mới mắc bệnh, cơ thể người không có những biểu hiện triệu chứng rõ rệt nên rất khó phát hiện.
Tình trạng bệnh kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như:
- Biến chứng tim mạch: xơ động mạch ngoại vi gây tắc mạch, cao huyết áp, đột quy, đau tim...
- Biến chứng thị giác: tổn thương các mạch máu của võng mạc, thị lực suy giảm, có nguy cơ dẫn đến đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp,…
- Biến chứng thần kinh: các mạch máu nuôi dưỡng dây thần kinh bị tổn thương, nhất là ở chân, gây tê và đau chân, lâu dần có thể dẫn tới mất cảm giác, bên cạnh đó biến chứng này còn gây nôn mửa, tiêu chảy, táo bón…
- Biến chứng thận: ảnh hưởng xấu đến chức năng thận, tăng nguy cơ bị suy thận, người bị bệnh thận ở giai đoạn cuối có thể cần phải chạy thận.
- Bệnh Alzheimer: Người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao.
Trên thực tế, người bị tiểu đường mạn tính không thể điều trị dứt điểm. Hiện nay trên thế giới vẫn chưa có loại thuốc đặc trị nào có thể khống chế hoàn toàn được căn bệnh này. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể làm giảm ảnh hưởng và hạn chế các biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt và sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp ổn định lượng đường trong máu cũng như hỗ trợ duy trì chức năng tuyến tụy một cách lâu dài.