Lương Y Phạm Văn Thanh

anh akm ahnnss

Canxi với sức khỏe - Những điều bạn cần biết
CANXI LÀ GÌ?
Canxi trong tự nhiên là một chất dinh dưỡng thiết yếu có trong các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh đậm, các loại đậu và thực phẩm tăng cường.
Với cơ thể, canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Nó chiếm 1,5-2% trọng lượng cơ thể, 99% canxi lưu trữ trong xương, răng, móng và 1% trong máu. Do đó, Canxi là thành phần cơ bản cấu tạo nên xương, răng, móng, giúp duy trì sự chắc khỏe cho các cơ quan này. Ngoài ra, canxi cũng rất quan trọng đối với hệ tuần hoàn, kích thích tố, cơ bắp và sức khỏe thần kinh.
AI TRÒ CỦA CANXI ĐỐI VỚI CƠ THỂ
Canxi đóng một vai trò quan trọng trong một số chức năng của cơ thể. Những vai trò điển hình của canxi:
Giúp hình thành xương và răng
Giúp duy trì sức mạnh cơ thể
Hỗ trợ vận động các cơ
Hỗ trợ sự liên kết giữa não và hệ thống cơ thể
Hỗ trợ duy trì lưu thông máu trong cơ thể
Giải phóng các hormone và enzyme hỗ trợ các chức năng của cơ thể.

THOÁI HÓA KHỚP VAI thường gặp ở các bà con phải lao động, mang vác nặng.
Người bị thoái hoá xương khớp vai nếu để lâu có thể sẽ dẫn đến các biến chứng gây nguy hiểm như t.ê l.iệt cổ, vôi hoá khớp vai, biến dạng khớp vai,...
Dưới đây là các triệu chứng điển hình, bà con lưu ý nhé:
👉 Đau cứng khớp vai: Lúc đầu đau ở mức độ nhẹ, sau đó cơn đau trở nên âm ỉ, dữ dội, đặc biệt về đêm hoặc sáng sớm, ngay cả khi không vận động.
👉 Sưng đỏ khớp và khó vận động: Người bệnh gặp khó khăn trong buộc tóc, chải tóc, gãi lưng,…
👉 Tê bì cánh tay: Ban đầu có cảm giác đau mỏi chỉ thoáng qua, sau đó cánh tay sẽ thường xuyên bị tê bì và mất sức, nhất là khi bạn nằm ngủ sai tư thế.
👉 Vai yếu và teo cơ: Có biểu hiện xơ cứng, người bệnh bị đau cũng sẽ ít vận động hơn, làm các cơ bị yếu và teo lại. Nếu để lâu, người bệnh có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm như liệt, tàn phế,…
👉 Xuất hiện tiếng lạo xạo khi cử động: Sụn xương ở những khớp vai bị bào mòn, dẫn đến xuất hiện tiếng kêu lục khục khi người bệnh giơ cánh tay, xoay vai, xoay cánh tay,…
Nếu bà con cũng đang gặp phải các biểu hiện này, cần tôi tư vấn thêm, tôi sẵn sàng nhé!

Vài điều dành cho người đang bị G O U T
🛑Chào Lương Y , cháu 27 tuổi, cháu làm ngân hàng do công việc nên cháu phải đi nhậu, tiếp khách nhiều, vừa rồi khám sức khỏe định kỳ ở công ty, bác sĩ bảo cháu đi khám chuyên sâu, vì khả năng cháu đã bị gout. Cháu nhờ bác tư vấn cho cháu.
🌟Chào cháu, trong Đông y, Gout (gút hay thống phong) là căn bệnh do ngoại tà xâm nhập vào trong cơ thể do có chế độ ăn uống, lối sống không lành mạnh, ít vận động,… Tôi giải thích cụ thể hơn dưới đây cho cháu và mọi người tham khảo nhé 👇👇👇
-----------
Gout là do thận, gan, mật quá tải trong việc tiêu thụ đạm. Có nghĩa là:
✅ Ăn quá nhiều đạm, không tiêu thụ hết được 👉 sinh b ệnh
✅ T hận yếu, gan kém, túi mật cạn không tiết dịch mật nên không xử lý được đạm
Do vậy, không phải cứ người bị gout là người ăn uống thừa chất mới bị hay mọi người trước nay vẫn nghĩ Gout là b ệnh của nhà giàu. Đôi khi là do thận khí yếu không thể lọc axit uric từ m á u.
Điều đáng nói là, gout có xu hướng ngày càng trẻ hóa, không phân biệt tuổi tác và giới tính. Các triệu chứng chớm gout rất dễ nhầm lẫn với bệnh lý khác, người b ệnh thường chủ quan bỏ qua, để b ệnh âm thầm chuyển sang giai đoạn nặng hơn.
Dưới đây là một số triệu chứng bệnh gút nhẹ mà bạn không thể bỏ qua:
👉 Đau đớn tại các khớp là dấu hiệu đặc trưng và dễ nhận biết nhất của bệnh gút.
👉Các cơn đau chỉ ở một khớp, thường là ngón chân, mắt cá chân hoặc đầu gối.
👉Cơn đau bệnh gút thường xảy ra vào ban đêm, nhiều người đau đớn tới mức chỉ một tấm ga trải giường chạm nhẹ cũng có thể khiến họ đau đớn tới mức không thể chịu nổi.
👉Đau đớn kéo dài trong khoảng 7 – 10 ngày, sau đó người bị gút sẽ thấy cơn đau không còn, các khớp trở lại bình thường.
👉Da quanh khớp bị đau và có thể tróc ra, gây ngứa sau khi cơn đau gút qua đi.
🔥Người bị G út lưu ý mấy điều sau:
1. Hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều đạm. Bữa nào ăn nhiều đạm, bữa sau nên nhịn hoặc cắt giảm đạm. Nếu các anh có đi nhậu buổi tối, sáng hôm sau tốt nhất là nhịn ăn. Thay vào đó, uống 1 cốc mật ong với nước ấm là đủ. Làm vậy để thận được nghỉ ngơi
2. Uống 1 cốc nước chanh hoặc giấm táo ngay sau khi ăn để giúp tiêu hoá tốt, không pha thêm đường.
3. Các bài thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị gout
• Bài thuốc nước ép lá tía tô và dứa
- Tía tô lấy từ 5- 7 lá già, rửa sạch
- Dứa 0,5 quả, khoảng 200g
Sử dụng loại máy ép chậm là tốt nhất.
Uống nước ép dứa tía tô vào buổi sáng, khi vừa ngủ dậy.
4. Tăng sức khỏe gan thận, làm đầy túi mật
Thận ấm thì gan mát, tăng sức khỏe thận không phải là đợi thận yếu rồi mới chữa, cần luyện thói quen mỗi sáng uống 1 cốc mật ong lên men gừng tỏi với nước ấm để tăng sức khỏe thận, giúp khí huyết lưu thông. 1 năm một lần dù người khỏe mạnh cũng nên thải độc gan. Gan khỏe thì tiết mật đầy.
Chúc bà con luôn khỏe mạnh!

Phương Pháp Chăm Sóc Bệnh Nhân Thoát Vị Đĩa Đệm
1. CHĂM SÓC CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
Cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sự chắc khỏe, dẻo dai cho hệ xương khớp. Cần bổ sung các thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày
– Bổ sung cá hồi, cá ngừ. cung cấp hàm lượng omega-3 cao biến đổi thành prostaglandin, hoạt chất giữ vai trò chủ yếu trong chuỗi phản ứng kháng viêm.
– Thực phẩm giàu canxi như tôm, cá, cua đồng… vì chúng chứa nhiều canxi giúp hệ xương khớp luôn dẻo dai và chắc khỏe.
– Gia tăng thành phần glucosamine và chondroitin từ nước hầm xương. Đây là những hợp chất tự nhiên có tác dụng giúp sụn chắc khỏe.
– Tăng cường ăn rau củ quả tốt cho hệ xương khớp như: cà rốt, súp lơ, nấm hương, mộc nhĩ… thường giàu vitamin A, E, D, K, magie là những yếu tố cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương, chống lão hóa…
– Nên bổ sung thêm sữa đậu này, ngũ cốc vốn có nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho hệ xương khớp.
– Hạn chế những thực phẩm giàu đạm, chất béo. Nếu ăn quá nhiều đạm sẽ làm tăng sự đào thải calci qua thận, tăng nguy cơ gãy xương.
2. CHÚ Ý TƯ THẾ VẬN ĐỘNG
Khi người bệnh cử động hay muốn chuyển mình cần cử động nhẹ nhàng, có thể sử dụng miếng đỡ, đai đeo thoát vị đĩa đệm để giữ cố định vùng cột sống bị tổn thương. Nên dùng tay đỡ bả vai và hông để đổi tư thế, dùng gối mềm đỡ lưng người bệnh. Nắm ngủ đúng tư thế, hạn chế áp lực lên cột sống.
3. CHĂM SÓC GIẤC NGỦ
Những cơn đau bất chợt vào ban đêm có thể khiến người bệnh mất ngủ và khiến cho bệnh tình trở nên nặng hơn. Do vậy, người nhà cần nhắc nhở bệnh nhân không được uống cà phê, nước trà quá đặc…hay những thực phẩm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Cho người bệnh uống ít sữa nóng, thư giãn toàn thân, nghe nhạc… để dễ dàng có được giấc ngủ ngon hơn.
4. TẠO THÓI QUEN TỐT
– Người bệnh cần có thói quen tập thẻ dục với các bài tập nhẹ tại nhà dành riêng cho người bị thoát vị đĩa đệm phù hợp với sức khỏe và tình trạng bệnh để tăng cường hệ xương khớp thêm chắc khỏe, dẻo dai, các khớp cũng linh hoạt hơn.
– Ngồi đúng tư thế lưng thẳng, vai đều cân đối, mắt nhìn thẳng.
– Tránh cử động xoắn lệch người làm mất thăng bằng gây tác dụng không tốt với khung xương.

38 lời dạy của Hoa Đà về sức khỏe và dưỡng sinh, được người xưa coi là "bí quyết vàng".
Nếu làm được, bạn sẽ hạn chế được bệnh tật phát sinh, cơ thể khỏe mạnh và tuổi thọ được kéo dài.
1. Tỏi là một kho báu quý giá, ăn chúng thường xuyên sẽ rất tốt sức khỏe.
2. Mỗi ngày ăn 2 quả táo, bệnh tật trong cơ thể sẽ không tìm đến bạn.
3. Mỗi ngày ăn một quả táo tàu, trường sinh bất lão không phải là chuyện xa vời.
4. Quả óc chó giống như một kho báu của núi rừng, ăn vào vừa bổ thận, vừa tốt cho não
5. Sắt không nấu chảy không thành thép, người không chăm sóc sức khỏe thì không thể khỏe mạnh
6. Cà rốt chính là "tiểu nhân sâm", ăn thường xuyên sẽ có tinh thần và thể lực tốt.
7. Cà chua là trái cây có dinh dưỡng tốt, ăn vào sẽ trẻ đẹp và ít bệnh.
8. Dưa chuột nhỏ là một kho báu cho sức khỏe, ăn hàng ngày có thể giúp giảm cân và dưỡng nhan rất tốt.
9. Ăn cần tây nhiều hơn mà không cần hỏi lý do, vì đây là thực phẩm hạ huyết áp rất hữu ích.
10. Hành lá chấm nước sốt, càng ăn càng béo.
11. Ăn một bát cháo đậu xanh vào mùa hè, là một bài "thuốc tiên" trong việc giải độc, thanh nhiệt, giảm nóng.
12. Buổi sáng ăn 3 lát gừng, tốt như việc uống canh nhân sâm.
13. Phụ nữ nên ăn ngó sen 3 ngày liên tiếp, nam giới nên ăn gừng 3 ngày liên tiếp.
14. Ba ngày không ăn thực phẩm màu xanh lá cây, hai mắt sẽ vàng đi.
15. Thà ăn cơm không có thịt, nhất định không được ăn cơm mà không có canh.
16. Ăn canh trước bữa ăn, tốt hơn so với uống thuốc.
17. Ăn mì/miến nên ăn nhiều nước, để tránh việc (bác sĩ) phải khai đơn thuốc..
18. Buổi sáng ăn muối thì tốt, buổi tối ăn muối thì độc.
19. Thà thừa đồ ăn trong nồi, còn hơn tích đầy thức ăn trong dạ dày.
20. Mỗi bữa ăn nhịn đi một miếng (ý nói ăn ít) thì có thể sống đến 99 tuổi (ý nói sống thọ).
21. Thường xuyên ăn thực phẩm chay, giống như thường xuyên chăm sóc cái bụng của bạn (tốt cho đường tiêu hóa).
22. Thà không có thịt để ăn, chứ không thể thiếu đậu để ăn (ăn đậu tốt hơn ăn thịt).
23. Ăn cơm cho chút đường, vừa giàu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe.
24. Phải ăn sáng cho tốt, ăn trưa cho no, ăn tối cho khéo.
25. Ăn quá nhiều sẽ bị bệnh, ăn uống đúng mức, đúng giờ, đúng tiêu chuẩn thì sẽ an toàn sức khỏe.
26. Ăn uống vội vàng, nuốt thức ăn thô (không nhai kỹ) thì sẽ làm tổn thương dạ dày, gây hại đường ruột.
27. Nếu bạn muốn khỏe mạnh, thức ăn nên được nhai thành bột giấy (ăn chậm nhai kỹ trước khi nuốt).
28. Nếu bạn muốn bách bệnh tiêu tan, nên ăn uống để đói 3 phần (ý khuyên ăn no 70% nhu cầu).
29. Cứ để nước mắt chảy, bệnh tự nhiên sẽ giảm nhẹ (ý nói về tác dụng của khóc, không nên kìm nén cảm xúc).
30. Bậc trượng phu cũng có lúc phải rơi nước mắt, anh hùng bị chảy máu cũng phải rơi lệ (ý nói không nên kìm nén đau đớn, ngăn chặn cảm xúc tự nhiên).
31. Trong giấc ngủ, nên để cho trái tim ngủ trước, đôi mắt ngủ sau (thư giãn tinh thần trước khi ngủ).
32. Dùng thuốc bổ hay thực phẩm bổ, cũng không bằng việc làm cho trái tim khỏe.
33. Cơm chăm sóc cơ thể, âm nhạc lời ca chăm sóc trái tim và tâm hồn.
34. Mang trong mình một trái tim trẻ trung, cả đời bạn sẽ không biết đến sự già nua. Tâm hồn vui vẻ thì nhan sắc thanh xuân.
35. Một nụ cười có thể trẻ ra 10 tuổi.
36. Mỗi ngày cười 3 lần, khó khăn nào cũng qua, tuổi già sẽ chậm đến.
37. Thường xuyên mở miệng cười tươi, thanh xuân luôn tồn tại trên khuôn mặt bạn.
38. Một tiếng kêu khóc sẽ giúp bạn loại bỏ u sầu.
Nếu cảm thấy bổ ích, hãy chia sẻ cho bạn bè của bạn cùng tham khảo.

CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 76 NĂM
NGÀY THƯƠNG BINH - LIỆT SỸ
27/7/1947 ÷ 27/7/2023
Để giữ bình yên đất nước này
Chả cần suy nghĩ tính thiệt hơn
Con đã lên đường đi chiến đấu
Với trái tim sôi lửa căm hờn.
Dù cho biển cạn núi kia mòn
Mẹ vẫn ngồi đây ngóng trông con
Với bao nhung nhớ và thương xót
Dẫu biết rằng con đã chẳng còn.
❤️❤️❤️
Nhân dịp kỷ niệm 76 năm ngày Thương binh - Liệt sỹ.
Phạm Văn Thanh Xin kính chào & trân trọng gởi Lời Tri Ân, Lời Chúc Tốt Đẹp Nhất tới các gia đình Thương binh, Liệt sỹ, gia đình có công với Cách mạng qua các thời kỳ Trong công cuộc chiến đấu và phục vụ chiến đấu giải phóng dân tộc, tiến tới thống nhất đất nước, non sông về một dải trên khắp các cộng đồng mạng Facebook cũng như khắp mọi miền tổ quốc.
Chúc các Cô, Gì, Chú, Bác thân nhân gia đình các thương binh - liệt sỹ luôn mạnh khỏe, hồn nhiên yêu đời, Cuộc sống an lành, yên ấm, tràn ngập niềm vui, gặp nhiều những điều tốt đẹp, may mắn. Gia đình Hạnh phúc và Thành công Viên mãn đó ạ.

Ngải cứu là cây có hương thơm đặc biệt, vị đắng và tính ấm, có khả năng giảm thiểu nhiều bệnh. Riêng với đau lưng, g*i cột sống thì cây giúp giảm đau rất hữu hiệu.

Điều trị viêm khớp do phong thấp, tê tay, tê chân, đau nhức gân cốt: Hy thiêm 3 chỉ, Bạch mao đằng 3 chỉ, Xú ngô đồng hoặc Ngưu tất 5 chỉ. Sắc uống hằng ngày.
Chữa tê mỏi, đau nhức xương: Bột Hy thiêm 10 lượng, bột Thiên niên kiện 3 lượng, bột Xuyên khung 2 lượng. Trộn lại làm thành viên, ngày uống 2 lần, mỗi lần 4-5 viên, uống cách xa bữa ăn.
Dùng trị bệnh viêm đa khớp dạng thấp, phong thấp: Lấy 4 lượng Hy thiêm, sắc lấy nước cốt, thêm đường đen, cô lại thành cao. Chia làm 2 lần uống trong ngày, mỗi lần 1 chén trà nhỏ.

"DẤU HIỆU CƠN GOUT CẤP, BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
Đừng chỉ đọc bài viết này cho bạn, hãy đọc nó cho cả người thân của bạn!!!
👉 Bởi vì khoảng cách tái phát cơn gout cấp có thể gần nhưng cũng có thể rất xa, có khi >10 năm. Do đó, nếu bạn đã gặp những triệu chứng sau đây dù chỉ 1 lần, đừng chủ quan mà hãy đi khám ngay!
1️⃣ Cơn gout cấp xuất hiện khi nào?
📌 Cơn gout cấp tính đầu tiên thường xuất hiện ở lứa tuổi 35 - 55.
📌 Điều kiện thuận lợi: nhiều khi không rõ nhưng có thể xảy ra sau bữa ăn có nhiều thịt, rượu, sau xúc cảm mạnh, sau chấn thương kể cả vi chấn thương (đi giày chật), sau nhiễm khuẩn, dùng các thuốc lợi tiểu như thiazid...
2️⃣ Biểu hiện ra sao?
📌 Cơn gout cấp sẽ xuất hiện đột ngột ban đêm, bệnh nhân thức dậy vì đau ở khớp, thường là khớp bàn - ngón chân cái: khớp sưng to, đỏ, phù nề, căng bóng, nóng, đau dữ dội và ngày càng tăng, va chạm nhẹ cũng rất đau.
Thay đổi thứ tự: bàn chân, cổ chân, gối, bàn tay, cổ tay, khuỷu, hiếm thấy ở khớp háng, vai, cột sống. Lúc đầu chỉ viêm một khớp sau đó có thể viêm nhiều khớp.
📌 Ngoài khớp ra, túi thanh dịch, gân, bao khớp cũng có thể bị thương tổn.
📌 Các dấu hiệu viêm có thể kéo dài nhiều ngày, thường từ 5-7 ngày rồi các dấu hiệu viêm giảm dần, đỡ đau, đỡ nề, bớt đỏ. Hết cơn, khớp trở lại hoàn toàn bình thường.
📌 Trong cơn gout cấp có thể có sốt vừa hoặc nhẹ.
📌 Bên cạnh thể điển hình với khớp viêm sưng tấy dữ dội, bệnh nhân cũng có thể gặp thể nhẹ, kín đáo, đau ít dễ bị bỏ qua.
3️⃣ Phải làm gì nếu gặp các triệu chứng trên?
📌 Bạn nên đi khám ngay để được dùng thuốc điều trị theo nguyên tắc sau:
− Điều trị viêm trong cơn gout cấp.
− Dự phòng tái phát cơn gout, dự phòng lắng đọng urat trong các tổ chức và dự phòng biến chứng thông qua điều trị hội chứng tăng acid uric máu.
− Tìm ra nguyên nhân bệnh để điều trị nguyên nhân.
📌 Thay đổi Chế độ ăn uống - sinh hoạt:
− Tránh các chất có nhiều purin như tạng động vật, thịt, cá, tôm, cua.... Có thể ăn trứng, hoa quả. Ăn thịt không quá 150g/24 giờ.
− Không uống rượu bia, cần giảm cân, tập luyện thể dục thường xuyên.
− Uống nhiều nước, khoảng 2-4lít/24 giờ, đặc biệt là các loại nước khoáng có kiềm hoặc nước kiềm 14‰. Điều này sẽ làm tăng lượng nước tiểu trong 24 giờ, giúp hạn chế tối đa sự lắng đọng urat trong đường tiết niệu.
− Tránh các thuốc làm tăng acid uric máu, tránh các yếu tố làm khởi phát cơn gút cấp như stress, chấn thương…
🌼 Trên đây là những điều mình tự tổng hợp lại mong muốn mọi người có thêm kiến thức về bệnh Gout. Nếu thấy hữu ích, mọi người hãy chia sẻ bài viết đến người thân của mình nhé!"

10 quả đậu bắp có tốt như thế nào ?
- Chuẩn bị 10 quả đậu bắp, rửa sạch với nước muối loãng
- Gọt bỏ 2 đầu và thái lát mỏng
- Ngâm cùng 1 lít nước sôi từ 10-12 tiếng (dùng xoong inox hoặc hủ thuỷ tinh nhé)
- Lược lại bỏ xác lấy phần nước
- Dùng uống 1 ly vào mỗi tối sau khi ăn, kiên trì sử dụng trong 1 tháng, K.H.Ớ.P HẾT KHÔ, CƠ X.Ư.Ơ.N.G CHẮC KHOẺ HƠN !

BỆNH VIÊM ĐA KHỚP
Viêm đa khớp là một bệnh lý phổ biến trong các bệnh về xương khớp, là tình trạng viêm ảnh hưởng đến nhiều khớp (trên 4 khớp) gây đau, cứng, sưng và khiến khớp khó cử động. Ở Việt Nam cứ 100 người bị bệnh về xương khớp thì có tới 20 người bị viêm đa khớp.
1. Viêm đa khớp là gì?
Viêm đa khớp không phải là một loại của viêm khớp mà là một tình trạng bệnh tổng quát liên quan trực tiếp đến khớp. Viêm đa khớp có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, bất kỳ giới tính và độ tuổi nào nhưng tập trung nhiều nhất ở người trung niên cao tuổi, nữ giới mắc nhiều hơn nam giới.
Bệnh viêm đa khớp dạng thấp chủ yếu xảy ra ở những khớp nhỏ như khớp bàn tay, cổ tay, bàn ngón tay, khớp khuỷu, khớp vai, khớp đầu gối... Sự tác động đến đầu xương dưới sụn, màng hoạt dịch và sụn khớp gây nhức mỏi, đau buốt dai dẳng. Viêm đa khớp dạng thấp là bệnh quan trọng thứ 2 trong nhóm bệnh tự miễn (sau lupus đỏ hệ thống).
2. Nguyên nhân
Có rất nhiều nguyên nhân xuất phát từ viêm khớp dẫn tới viêm đa khớp như: Viêm khớp vảy nến, viêm khớp dạng thấp và các loại viêm khớp do virus khác gây ra như bệnh Chikungunya. Viêm đa khớp thường kéo dài âm ỉ trong một thời gian nhất định hay thành bệnh mãn tính kéo dài hơn 6 tuần.
Để chẩn đoán viêm đa khớp, bác sĩ sẽ đánh giá dựa trên nhiều yếu tố như số lượng khớp chịu ảnh hưởng, bao gồm các khớp bị viêm, những triệu chứng khác ngoài đau khớp hay những khớp đối xứng và ngược lại.
Bên cạnh những nhân tố nguy hiểm của bệnh viêm khớp, bệnh viêm đa khớp còn có thể bắt nguồn từ:
Viêm khớp đối xứng: Các loại viêm tự phát, viêm khớp dạng thấp kinh niên, viêm khớp Juvenile, phản ứng thuốc hay bệnh Lupus.
Viêm khớp không đối xứng: Bệnh Gout, viêm khớp do vảy nến, viêm khớp phản ứng (viêm khớp xảy ra do phản ứng của cơ thể với các loại vi khuẩn).
Nhiễm trùng virus: Các loại virus gây ảnh hưởng có thể kể đến Parpovirus, virus viêm gan, quai bị, virus Ross River, sởi và HIV.
Nguyên nhân, triệu chứng của bệnh viêm đa khớp
Biểu hiện của bệnh viêm đa khớp
Các bệnh chuyển hóa: Suy gan và suy thận, thống phong giả (do hình thành tinh thể quanh khớp), bệnh Gout.
Các trường hợp thoái hóa cấu trúc như thoái hóa khớp (do sụn xương bị hao mòn).
Do các bệnh nhiễm trùng: bệnh Lyme, bệnh Well, bệnh lao và bệnh Whipple.
Bệnh viêm mạch máu: Viêm mạch ( các mạch máu bị tấn công do hệ miễn dịch) hoặc viêm khớp tế bào (cản trở lưu thông máu trong động mạch).
Bệnh nội tiết.
3. Triệu chứng
Một vài triệu chứng viêm đa khớp phổ biến bao gồm đau, viêm hay không viêm, sưng đỏ nóng vùng khớp, cứng khớp buổi sáng kéo dài trên 1 tiếng, bắt đầu từ khớp nhỏ ngoại biên như khớp đốt giữa các ngón tay, cổ tay, bàn tay, khớp gối...v..v..và có tính chất ảnh hưởng nhiều nơi cùng lúc. Bệnh nhân có thể sốt và sụt cân bất thường, thường xuyên mệt mỏi, thiếu máu, suy nhược.
Ngoài ra viêm đa khớp dạng thấp còn có một triệu chứng khá đặc biệt là tính đối xứng giữa các bộ phận. Ví dụ như bệnh nhân bị viêm đa khớp dạng thấp bên bàn tay trái thì bên bàn tay phải cũng xuất hiện, tương tự với các bộ phận khác.
4. Biến chứng nguy hiểm của viêm đa khớp
Nếu viêm đa khớp không được chẩn đoán và điều trị kịp thời thì sẽ đưa đến dính khớp, cứng khớp, teo cơ, thậm chí tàn phế. Việc bị dính khớp có thể khiến bệnh nhân bị co quắp vùng khớp, gây biến dạng tay hoặc chân và gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt.
Ngoài ra bệnh còn ảnh hưởng đến Hệ thần kinh, mắt, da, tim mạch, phổi, thận, loãng xương và nhiều cơ quan khác trong cơ thể, ảnh hưởng tới sức khỏe toàn thân của người bệnh. Theo thống kê có khoảng 30% số người bị viêm khớp dạng thấp đồng thời mắc phải các vấn đề về tim mạch khác như: Suy tim, xơ vữa động mạch... Bên cạnh đó, bệnh nhân còn có biểu hiện bị tụ mỡ ở mặt và lưng, teo cơ, mỏng da, loãng xương, mệt mỏi do thiếu máu, lệ thuộc vào thuốc, tổn thương gan và thận,... do dùng nhiều thuốc corticoid. Một số nghiên cứu khác còn cho thấy, có tới 25% phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp gặp vấn đề khó khăn trong khi thụ thai. Nhiều trường hợp bệnh nhân còn rơi vào rối loạn tâm thần, trầm cảm do bệnh tật.
5. Phòng ngừa
Nguyên nhân, triệu chứng của bệnh viêm đa khớp
Khám bệnh khi có biểu hiện viêm đa khớp
Việc ý thức phòng bệnh viêm đa khớp từ sớm có thể giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc bệnh. Nếu không may mắc phải thì cũng giảm thiểu khả năng bị ảnh hưởng từ biến chứng của căn bệnh này. Dưới đây là 3 gợi ý giúp phòng tránh bệnh viêm đa khớp:
Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ
Tập luyện thường xuyên
Sử dụng thảo dược giúp phòng ngừa, cải thiện cơn đau khớp
Thường xuyên đến kiểm tra, chẩn đoán định kỳ tại các cơ sở uy tín.
Việc sớm nhận biết các triệu chứng viêm đa khớp mang ý nghĩa rất quan trọng đối với việc điều trị bệnh hiệu quả và lâu dài. Ngoài ra bệnh nhân cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ để thu được kết quả điều trị tốt nhất, tránh nguy cơ gặp phải những biến chứng khó lường.

RAU DỀN G*I chữa bệnh gut, mỡ m.áu, mỡ gan, giãn tĩnh mạch
----------
Ốm đau là việc khó lường
Bao cây thuốc quý ta thường bỏ qua.
Dền dại hay gọi dền g*i
Cây thường mọc dại hoang sơ bên đường
Khám phá thì biết đủ điều
Cây thuốc dễ kiếm chữa nhiều bệnh hay
Lấy về băm nhỏ sao khô
Đun nấu lên uống dùng thay nước lọc
Kỵ mỗi loại thịt ba ba
Hai thứ nấu lẫn chết người như chơi
Ai mà bị gút khớp sưng
Nấu cây này uống gút dần giảm sưng
Bệnh này sắc đặc uống nhiều
Hay như thần dược khỏi cần phải lo
Những ai tĩnh mạch giãn vỡ
Chân tay thâm tím trong lòng hoang mang
Lấy ngay cây dền dại này
Đun nấu lên uống đánh tan bệnh liền
Ai mà mỡ m.áu mỡ gan
Đây là cây thuốc chữa hay vô cùng
Khỏi cần bệnh viện tốn tiền
Nấu cây này uống mỡ dần sẽ tiêu.....
Tiếc là Việt nam dẫm trên thuốc mà bị bệnh, nằm trên thuốc mà chết
👉🏻Chung tay chia sẻ cho bạn hiền, biết đâu ai đó lại cần!

ĐAU MỎI CỔ - VAI - GÁY
Đau mỏi vai gáy được xác định là một dạng rối loạn thần kinh cơ thường gặp ở mọi lứa tuổi và nghề nghiệp trong xã hội. Tuy nhiên, một nghịch lý là: dù tình trạng này có thể xuất hiện lặp đi lặp lại nhưng lại rất dễ bỏ qua do người bệnh vốn lầm tưởng với những cơn đau mỏi thông thường mà không thấy được đầy đủ triệu chứng khiến bệnh lý tiếp tục phát triển thành mãn tính.
Khi các triệu chứng đau vai váy lan xuống cánh tay, tê bì tay, cứng cổ, đau nửa đầu... kéo dài liên tục sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Do đó, bệnh nhân cần điều trị triệt để chứng đau mỏi vai cổ gáy để tránh những biến chứng nghiêm trọng về sau.
TRIỆU CHỨNG ĐAU CỔ - VAI - GÁY
Hiện tượng đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ, các triệu chứng đau sẽ tăng lên khi thay đổi thời tiết.
Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Khi bị đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng, gây đau vùng cổ, vai, gáy.
ĐỐI TƯỢNG NGUY CƠ BỆNH ĐAU CỔ VAI GÁY
Các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đau cổ vai gáy như:
Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng thường mắc phải bệnh này.
Những đối tượng bị tác động từ bên ngoài, các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh.
Những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, do thay đổi thời tiết.
PHÒNG NGỪA BỆNH ĐAU CỔ VAI GÁY
Để phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy có thể kể đến một số biện pháp sau:
Có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp, lựa chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân.
Cần có chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao khi ngồi lâu.
Có tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu.
Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn đủ chất, bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,...

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm thường gặp
Hầu hết các đĩa đệm bị thoát vị thường xuất hiện ở phần lưng dưới (đoạn cột sống thắt lưng), thoát vị cũng có thể xuất hiện ở cổ nhưng với tỉ lệ ít hơn. Các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm phổ thường gặp nhất là:
ĐAU THẦN KINH TỌA
Một trong những triệu chứng thoát vị đĩa đệm điển hình nhất đó là đau dây thần kinh tọa: cơn đau buốt trải dài từ hông xuống đùi, lan tới các ngón chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.
ĐAU CÁNH TAY HOẶC ĐAU CHÂN
Đau cánh tay nếu vị trí thoát vị đĩa đệm ở cổ hoặc chân nếu vị trí thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Cơn đau này có thể xảy ra mỗi khi ho, hắt hơi hoặc khi bệnh nhân di chuyển cột sống vào những vị trí nhất định, những tư thế nhất định.
TÊ HOẶC NGỨA RAN
Cảm giác châm chích, giống như bị điện giật hoặc ngứa ran ở phần cơ thể có sự phân bố bởi của dây thần kinh bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa đệm.
TEO VÀ YẾU CƠ
Vùng cơ bị chi phối bởi các dây thần kinh bị ảnh hưởng bởi thoát vị có thể bị teo và yếu sức.

Cây đinh lăng là một trong những loài thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền và có thể sử dụng để chữa trị nhiều loại bệnh khác nhau, bao gồm các bệnh về khớp. Đinh lăng có tác dụng giảm đau, làm dịu các triệu chứng viêm và hỗ trợ phục hồi khớp bị tổn thương.
Dưới đây là một bài thuốc dân gian chữa khớp từ cây đinh lăng:
Nguyên liệu:
20 gram rễ đinh lăng khô
30 gram đậu khấu khô
30 gram củ nghệ tươi
10 gram đinh hương
Cách chế biến và sử dụng:
Rửa sạch các nguyên liệu và nghiền nhuyễn thành bột.
Cho bột vào 500ml nước, đun sôi trong 20 phút.
Lọc bỏ bột và uống nước thu được, chia làm 3 lần trong ngày, mỗi lần 150ml.
Bài thuốc này nên sử dụng trong thời gian dài để có hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, bài thuốc dân gian chỉ là một phương pháp hỗ trợ, không thay thế được liệu pháp y khoa chuyên nghiệp.

chúc các bệnh nhân cuối tuần vui vẻ sớm cải thiện tình trạng bệnh

1. Đi bộ
Bài tập này cực kỳ đơn giản và tiện lợi, gần như bạn có thể tập ở bất cứ đâu và bất cứ thời điểm nào. Đi bộ rất được ưa chuộng và luôn được gợi ý cho những bệnh nhân tiểu đường. Bạn có thể đi bộ nhanh trong khoảng 30–60 phút/lần và 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn.
2. Thái Cực quyền
Bài tập này bao gồm những chuyển động chậm rãi, nhẹ nhàng giúp thư giãn đầu óc và cơ thể tốt hơn. Một nghiên cứu năm 2009 trên 62 phụ nữ đã cho thấy: so với nhóm chỉ sinh hoạt bình thường thì nhóm có tham gia tập Thái Cực quyền sẽ có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe hơn – kiểm soát mức đường huyết, tràn đầy sức sống, năng lượng và sức khỏe tinh thần cũng trở nên tốt hơn.
3. Yoga
Yoga bao gồm những bài tập kết hợp các chuyển động nhịp nhàng tác động lên dòng chảy trong cơ thể, tăng cường sự dẻo dai, sức mạnh và sự cân bằng. Tập yoga cực kỳ tốt cho những người mắc các căn bệnh mãn tính, kể cả bệnh tiểu đường. Chúng sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, cải thiện các chức năng thần kinh, từ đó nâng cao cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh đó, theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, yoga có tác động lên các khối cơ và do đó cũng có thể cải thiện mức đường huyết.
4. Nhảy múa, khiêu vũ
Không chỉ tốt cho cơ thể, khi tập nhảy bạn sẽ phải ghi nhớ các bước nhảy và chuỗi động tác, từ đó có thể giúp cải thiện năng lực trí não tốt hơn. Đối với những người bị bệnh tiểu đường, nhảy múa sẽ là một hoạt động thể chất vui vẻ, dễ dàng thực hiện thường xuyên hơn.
Người tập sẽ có thể giảm cân, tăng cường độ linh hoạt, đồng thời giảm được mức đường huyết cũng như xua tan mọi căng thẳng. Kể cả những người bị hạn chế về khả năng thể chất cũng có thể thử các bài tập nhảy với ghế (Chair dancing). Vì vậy, nhảy múa là bài tập mà tất cả mọi người đều có thể lựa chọn. Một người lớn khoảng 68kg sẽ đốt cháy được 150 calo chỉ trong 30 phút luyện tập.
5. Bơi lội
Khi bạn đi bơi, các bó cơ sẽ được giãn ra và nghỉ ngơi, các khớp cũng không còn phải chịu nhiều áp lực nữa. Do đó, bơi lội là hoạt động cực kỳ thích hợp cho người bị hoặc có khả năng bị bệnh tiểu đường. Chúng giúp cải thiện nồng độ cholesterol, đốt cháy nhiều calo hơn và giảm stress cho bạn. Để đạt hiệu quả cao nhất khi bơi lội, bạn hãy đi bơi ít nhất 3 lần/tuần và mỗi lần bơi kéo dài ít nhất 10 phút và tăng lượng thời gian lên dần theo tình trạng cơ thể của bạn. Bạn cũng nhớ ăn uống đầy đủ, kiểm tra mức đường huyết và lưu ý với cứu hộ về bệnh tình của bạn trước khi bơi nhé.
Lưu ý để tập thể dục an toàn
Trước khi bắt đầu một chương trình tập luyện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo bài tập đó an toàn và thích hợp với tình trạng bệnh của bạn. Nếu chưa hoạt động thể chất nhiều trong thời gian dài, bạn hãy bắt đầu thật chậm rãi để cơ thể thích ứng.
Kiểm tra mức đường huyết trước và sau khi tập cho tới khi bạn nắm rõ được cơ thể mình phản ứng với các bài tập thế nào.
Dù cho bạn bị tiểu đường tuýp 1 hay tuýp 2, hãy đảm bảo mức đường huyết luôn thấp hơn 250mg/dl trước khi tập. Với người bị tiểu đường tuýp 1, tập thể dục khi nồng độ đường trong máu cao hơn 250mg/dl có thể dẫn tới chứng nhiễm axit xeton – làm suy giảm lượng hormone chuyển hóa carbohydrate và có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Khởi động 5 phút trước khi tập và sau khi hoàn thành bài tập, bạn hãy dành thêm 5 phút để thả lỏng cơ thể.
Uống đủ nước trước, trong và sau quá trình tập để bạn tránh gặp tình trạng mất nước.
Bạn nên chuẩn bị sẵn sàng cho bất kỳ giai đoạn nào của việc hạ đường huyết. Luôn mang theo những thứ có thể giúp tăng đường huyết như kẹo cứng, thuốc đường hoặc 100ml nước ép hoa quả.
Đeo máy theo dõi sức khỏe để đề phòng trường hợp khẩn cấp, dịch vụ cấp cứu có thể áp dụng các biện pháp chữa trị thích hợp và kịp thời cho bạn.
Bạn nên mang theo điện thoại khi đi tập.
Không tập thể dục trong điều kiện nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh.
Dùng loại giày và vớ thích hợp với bài tập để bảo vệ chân an toàn.
Hãy luôn chú ý đến tình trạng cơ thể của bạn. Nếu bạn đang trở nên hít thở gấp hơn, hoa mắt, chóng mặt hay đau đầu nhẹ, hãy ngừng tập. Đồng thời, báo cho bác sĩ biết các triệu chứng lạ mà bạn đang gặp phải để được tư vấn tốt nhất.

cảm ơn những con người xa quê lên tận nơi và tin tưởng và ủng hộ tôi , tôi sẽ cố gắng cống hiến giúp đỡ để bà con được khỏe mạnh

[ GIẤY PHÉP HOẠT ĐỘNG KHÁM CHỮA BỆNH ]
-Cảm ơn những vị lãnh đạo , các quan chức cấp chính quyền đã tin tưởng cấp phép , để tôi tiếp tục được chữa bệnh cứu người , cảm ơn những người bệnh dã tin tưởng điều trị để mang đến niềm vui , những điều tốt đẹp cho cuộc sống

Cảm ơn bác không quản đường xá xa xôi lên tận nhà gửi lời cảm ơn sau khi được tôi hỗ trợ điều trị thoái hoá.

Tổng hợp 8 cây thuốc nam chữa thoái hóa khớp gối
Trong dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối đến nay vẫn còn được sử dụng rộng rãi. Dưới đây là thông tin về 8 bài thuốc được ứng dụng phổ biến nhất: ( Phần 1 )
Cây lá lốt
Tinh dầu lá lốt có chứa nhiều thành phần hoạt chất với dược tính cao đã được y học hiện đại công nhận. Điển hình nhất là ancaloit, beta – caryophylen và benzylaxetat. Chúng được cho là thành phần có ích trong việc khắc phục các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối. Đặc biệt là giúp xoa dịu cơn đau đồng thời ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn gây hại tới chức năng của khớp.
2 Ngải cứu:
Ngải cứu là vị thuốc Nam quen thuộc có vị cay, tính ấm mang đến tác dụng giảm đau và điều hòa khí huyết rất tốt. Nhờ đó mà nó được dùng phổ biến trong khắc phục các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối cũng như các triệu chứng đau nhức xương khớp khác.
3. Chữa thoái hóa khớp gối bằng cây đinh lăng
Trong các loại thảo dược tự nhiên chữa thoái hóa khớp gối thì cây đinh lăng được sử dụng khá rộng rãi. Phần rễ của loại cây này được phân tích là có chứa nhiều thành phần có khả năng tác động trực tiếp đến sức khỏe xương khớp.
4. Gừng chữa thoái hóa khớp gối
Gừng cũng là một loại thuốc Nam được sử dụng phổ biến trong khắc phục triệu chứng và cải thiện chức năng khi khớp gối bị thoái hóa. Gừng có vị cay, tính ấm có thể giúp hạn chế tình trạng tắc nghẽn mạch máu tại vùng thoái hóa.