NGO yoga

🌱Giải Phẫu Asana - Tư thế con quạ (Crown Pose - Bakasana)

1. Giúp tăng khả năng giữ thăng bằng của cơ thể
2. Tăng cường sức mạnh của cổ tay, cẳng tay và vùng cơ trọng tâm, kéo giãn phần lưng trên
3. Tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể

👉Cách thực hiện:
- Có thể bắt đầu ở tư thế ngồi xỏm, 2 gối rộng bằng hông, 2 bàn tay xòe rộng đặt phía trước 2 mũi chân, chỏ tay co lại.
- Nhón gót chân, đặt 2 gối áp chặt vào phía sau của 2 cánh tay trên, rướng người về phía trước sao cho chỉ còn mũi chân chạm sàn.
- Duỗi từng mũi chân lên khỏi sàn, ấn chắc lực ở tay, cổ tay, vai, chắc cơ bụng để người không đổ về trước, khi cảm giác được điểm thăng bằng của cơ thể thì duỗi cả 2 mũi chân khỏi mặt sàn chỉ còn 2 tay tiếp sàn chịu lực.
- Giữ lại tư thế hít - thở vài nhịp.

𝒩𝒶𝓂𝒶𝓈𝓉ℯ🙏
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần (gần cầu Hùng Vương), MT- TG
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌻 TẬP KHỎE 💗 KHỎE TẬP

Nếu bạn cảm thấy không hài lòng ở một nơi, bạn sẽ cảm thấy không hài lòng ở mọi nơi.
Chẳng có bên ngoài nào làm bạn khó chịu.
Nơi khó chịu nằm bên trong bạn.

(Trích: Thiền sư Ajahn Chah)
🌱🌻🌱

***Yoga vừa có thể tăng thêm độ dẻo dai vừa bổ trợ thêm sức bền cho cơ thể của chúng ta và còn giúp Thân - Tâm - Ý của ta kết nối lại với nhau.
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌻LỊCH TẬP T01 NHÀ NGO YOGA
🌱🌱🌱

* Yoga có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mất cân bằng của cơ thể và tâm trí.
* Yoga có thể giúp bạn lắng nghe và thấu hiểu cơ thể mình hơn.
* Yoga có thể giúp bạn sống vui sống khỏe mỗi ngày.

Yoga - Người bạn đồng hành cùng sức khỏe và vóc dáng của Bạn!

𝓝𝓪𝓶𝓪𝓼𝓽𝓮 🙏

👉 Vui lòng liên hệ NGO YOGA để chọn khung giờ tập phù hợp với thời gian của bạn.
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 Rạch Cầu Bần (gần cầu Hùng Vương), Tp. MT
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌵 Chinh phục...🌵

Nếu đường chỉ tay quyết định được vận mệnh. Hãy nhớ nó luôn nằm trong lòng bàn tay của bạn!
🌻🌵🌻
𝒩𝒶𝓂𝒶𝓈𝓉ℯ🙏
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần (gần cầu Hùng Vương), MT- TG
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌱"Cuộc đời không có đúng sai, chỉ có sự kiên trì sau những lựa chọn. Không hối hận, cứ bước tiếp đã là đúng rồi. Đi mãi đi mãi, hoa cũng sẽ nở mà thôi." (St)

🌻 Hãy là người viết nên câu chuyện đời của mình, bạn nhé!
😃🥰😍😘
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🥳 𝔾Óℂ 𝕋Ì𝕄 ĐỒℕ𝔾 ĐỘ𝕀
🌻 Chiêu Sinh T01/24 Lớp Mới

👉 6:30 ~ 7:30
👉 9:10 ~ 10:10
👉19:10 ~ 20:10
🎯🎯 Lớp Online 5:00 ~ 6:00

Yoga là người bạn đồng hành cùng sức khỏe của bạn!❤

𝓝𝓪𝓶𝓪𝓼𝓽𝓮 🙏

💥 Các khung giờ cũ Sáng - Trưa - Chiều - Tối vẫn nhận đăng ký của học viên.
👉 Vui lòng liên hệ NGO YOGA để chọn khung giờ tập phù hợp với thời gian của bạn.
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 Rạch Cầu Bần (gần cầu Hùng Vương), Tp. MT
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌻 TẬP KHỎE 💗 KHỎE TẬP

Dù khí trời se se lạnh nhưng mồ hôi vẫn thấm đẫm áo người.
Một chút vận động cho Noel ấm áp☃️
🌱🌻🌱

***Yoga vừa có thể tăng thêm độ dẻo dai vừa bổ trợ thêm sức bền cho cơ thể của chúng ta và còn giúp Thân - Tâm - Ý của ta kết nối lại với nhau.
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

❣Tản mạn cuối tuần!

Một cây làm chẳng nên non
Ba cây chụm lại nên hòn núi cao.
🌲🌲🌲
(Trích: Ca dao, tục ngữ Việt Nam)
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

😍 Yoga Kids & Aerobic

🎅 Noel rộn ràng cùng các thiên thần nhỏ siêu dễ thương nhà NGO Yoga.🎁🤩🥳

----‐----------------------------
Các bài tập Yoga kết hợp cùng Aerobic giúp cho các bé tăng cường sức khỏe, sự linh hoạt, dẻo dai và năng động.

👉 Lớp học dành cho các bé gái, bé trai từ 5 đến 9 tuổi
👉 Thời gian: 8h00 - 9h00, T7 & CN
👉 Tại Ngo Yoga
👉 Phí: 400.000đ/tháng
------------------------------------------
Liên hệ tư vấn:
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌻 TẬP KHỎE 💗 KHỎE TẬP

Hãy như một chú ốc sên, chăm chỉ bò rồi cũng đến đích.
Dù có chậm một chút rồi một ngày nào đó bạn cũng đạt được điều mình mong muốn.

***Yoga vừa có thể tăng thêm độ dẻo dai vừa bổ trợ thêm sức bền cho cơ thể của chúng ta và còn giúp Thân - Tâm - Ý của ta kết nối lại với nhau.
🌻🌱🌻
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🎅 Cũng Noel đó cơ mà lạ lắm
Rộn rã tiếng cười, ấm áp yêu thương🎅
💞 🌲💞🌲💞

Nguồn: HV nhà NGO YOGA💞
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌲Noel phải có cây 🌲
Nhà NGO cũng có cây 🌲 tự trồng
🌲 🌲 🌲

Nguồn: HV nhà NGO YOGA💞
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🥳GÓC VUI CHƠI

Noel thì có cây thông
Nhà NGO cũng có 🌲 nữa nè
🌲🌲🌲

Nguồn: HV nhà NGO YOGA💞
Phuong Nguyen
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🥳GÓC VUI CHƠI

"Hãy nghĩ mình có thể
Những việc khó vượt qua
Mãi kiên trì là được
Nếu ta không dừng bước"
🌻🌱🌻

Nguồn: HV nhà NGO YOGA 💞
Khanh Tran Ai
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌵 Chinh phục...🌵

Khi chúng ta cùng leo chung một ngọn núi, mục tiêu của bạn là chinh phục đỉnh núi, nhưng mục tiêu của tôi là chinh phục "ngọn núi" của chính mình.
Hôm nay, tôi làm tốt hơn hôm qua là đã lập được một "đỉnh" mới rồi.
Yoga cũng vậy!
🌻🌵🌻
𝒩𝒶𝓂𝒶𝓈𝓉ℯ🙏
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần (gần cầu Hùng Vương), MT- TG
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌲(っ◔◡◔)っ 🌲 𝔾Óℂ 𝕋Ì𝕄 ĐỒℕ𝔾 ĐỘ𝕀
🎅🎅Chiêu Sinh T12 Lớp Mới

☃️ 6:30 ~ 7:30
☃️ 9:10 ~ 10:10
☃️19:10 ~ 20:10
🎯🎯 Lớp Online 5:00 ~ 6:00

Yoga là người bạn đồng hành cùng sức khỏe của bạn!❤

𝓝𝓪𝓶𝓪𝓼𝓽𝓮 🙏

💥 Các khung giờ cũ Sáng - Trưa - Chiều - Tối vẫn nhận đăng ký của học viên.
👉 Vui lòng liên hệ NGO YOGA để chọn khung giờ tập phù hợp với thời gian của bạn.
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 Rạch Cầu Bần (gần cầu Hùng Vương), Tp. MT
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

❣Tản mạn cuối tuần!

Khi em xoay lưng lại với anh
Hai đứa cách nhau một vòng quay trái đất
Khi hai đứa mắt đã soi trong mắt
Thì không gian còn khoảng cách nào đâu.

(Trích: Khoảng cách - Chế Lan Viên)
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🎤 Phòng vấn nhanh:
- Cảm nhận của bạn khi đi tập yoga?
- Bạn đáp:
"Yoga giúp ta hiểu được rõ hơn giới hạn và khả năng của bản thân."
😍😍

*** Cảm nhận của HV Duyên Nguyễn nhà NGO YOGA 💞
🌻🌱🌻
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
🌱 979 QL50 gần cổng chào Tân Mỹ Chánh
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

😍 Yoga Kids & Aerobic

Nào mình cùng đứng cho đều cho thẳng nhé.
Dàn siêu mẫu nhà NGO YOGA 🤩
💞🌻💞

Các bài tập Yoga kết hợp cùng Aerobic giúp cho các bé tăng cường sức khỏe, sự linh hoạt, dẻo dai và năng động.

👉 Lớp học dành cho các bé gái, bé trai từ 5 đến 9 tuổi
👉 Thời gian: 8h00 - 9h00, T7 & CN
👉 Tại Ngo Yoga
👉 Phí: 400.000đ/tháng
------------------------------------------
Liên hệ tư vấn:
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌱Giải Phẫu Asana - Tư thế con thỏ

1. Giúp kéo giãn, làm tăng tính linh hoạt và dẻo dai của cột sống cũng như cơ vùng lưng.
2. Tăng lượng máu giàu oxy tới hệ thống thần kinh.
3. Làm giảm áp lực ở cổ, vai và lưng.

👉Cách thực hiện:
- Quỳ trên 2 gối, hạ mông lùi về chạm gót chân, trán chạm mặt thảm (sàn), tay thả mềm dọc theo thân.
- Thả lỏng toàn bộ cơ thể, từ từ nhấc mông đẩy lên cao đồng thời cầm hướng sâu về ngực, đỉnh đầu chạm mặt thảm (sàn), tay vẫn thả lỏng hoặc gối co lại tay nắm cổ chân.
- Giữ tư thế và hít thở vài nhịp.

𝒩𝒶𝓂𝒶𝓈𝓉ℯ🙏
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần (gần cầu Hùng Vương), MT- TG
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌻 TẬP KHỎE 💗 KHỎE TẬP

- Bạn ít tuổi >< Tôi nhiều tuổi
- Bạn "mềm mại" >< Tôi "mạnh mẽ"..
Tuy Bạn và Tôi có nhiều điểm khác nhau, nhưng Yoga sẽ giúp ta tìm thấy được điểm chung là cùng hướng tới chăm sóc cơ thể, sức khỏe của mình.

***Yoga vừa có thể tăng thêm độ dẻo dai vừa bổ trợ thêm sức bền cho cơ thể của chúng ta và còn giúp Thân - Tâm - Ý của ta kết nối lại với nhau.
🌻🌱🌻
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌲🌲LỚP MỚI CHO NGƯỜI MỚI
🎅KHAI GIẢNG 01/12/23
☃️9:00 ~ 10:00
☃️19:10 ~ 20:10
🎯🎯 Lớp Online 5:00 ~ 6:00

* Yoga có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mất cân bằng của cơ thể và tâm trí.
* Yoga có thể giúp bạn lắng nghe và thấu hiểu cơ thể mình hơn.
* Yoga có thể giúp bạn sống vui sống khỏe mỗi ngày.

Yoga - Người bạn đồng hành cùng sức khỏe và vóc dáng của Bạn!

𝓝𝓪𝓶𝓪𝓼𝓽𝓮 🙏

💥 Các khung giờ cũ Sáng - Trưa - Chiều - Tối vẫn nhận đăng ký của học viên.
👉 Vui lòng liên hệ NGO YOGA để chọn khung giờ tập phù hợp với thời gian của bạn.
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 Rạch Cầu Bần (gần cầu Hùng Vương), Tp. MT
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌻 TẬP KHỎE 💗 KHỎE TẬP

Khi những con người Xa và Lạ
Lại trở nên GẦN và Quen
Vì Yoga làm nhịp cầu kết nối mọi người đến với nhau.

***Yoga vừa có thể tăng thêm độ dẻo dai vừa bổ trợ thêm sức bền cho cơ thể của chúng ta và còn giúp Thân - Tâm - Ý của ta kết nối lại với nhau.
🌻🌱🌻
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

❣Tản mạn cuối tuần!

Bập bênh bập bênh
Tôi lên bạn xuống
Trời cao đất rộng
Nhịp nhàng thay nhau.

(Bập bênh - Nguyễn Lãm Thắng)
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
🌱 979 QL50 gần cổng chào Tân Mỹ Chánh
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

😍 Yoga Kids & Aerobic

Sau thời gian tập luyện chuyên cần, chúng con cũng đã có buổi biểu diễn thành công!
💞🌻💞

Các bài tập Yoga kết hợp cùng Aerobic giúp cho các bé tăng cường sức khỏe, sự linh hoạt, dẻo dai và năng động.

👉 Lớp học dành cho các bé gái, bé trai từ 5 đến 9 tuổi
👉 Thời gian: 8h00 - 9h00, T7 & CN
👉 Tại Ngo Yoga
👉 Phí: 400.000đ/tháng
------------------------------------------
Liên hệ tư vấn:
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
🌱 979 QL50 gần cổng chào Tân Mỹ Chánh
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌻 TẬP KHỎE 💗 KHỎE TẬP

Thời gian - có quyền năng vô tận.
Mỗi ngày còn gặp được nhau, còn nhìn thấy nhau, còn cười nói với nhau đã là một niềm hạnh phúc.

Mỗi ngày lại còn được tập luyện cùng nhau nữa thì còn gì quý giá bằng.

***Yoga vừa có thể tăng thêm độ dẻo dai vừa bổ trợ thêm sức bền cho cơ thể của chúng ta và còn giúp Thân - Tâm - Ý của ta kết nối lại với nhau.
🌻🌱🌻
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần gần cầu Hùng Vương, Tp. Mỹ Tho
🌱 979 QL50 gần cổng chào Tân Mỹ Chánh
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌵 Chinh phục...🌵

Đồng đội là những người luôn đứng bên cạnh quan sát bạn ở mọi góc nhìn.
🌻🌵🌻
𝒩𝒶𝓂𝒶𝓈𝓉ℯ🙏
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 đường Rạch Cầu Bần (gần cầu Hùng Vương), MT- TG
🌱 979 QL50 gần cổng chào Tân Mỹ Chánh
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🎅LỊCH TẬP T12 NHÀ NGO YOGA
🌲🌲🌲

* Yoga có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mất cân bằng của cơ thể và tâm trí.
* Yoga có thể giúp bạn lắng nghe và thấu hiểu cơ thể mình hơn.
* Yoga có thể giúp bạn sống vui sống khỏe mỗi ngày.

Yoga - Người bạn đồng hành cùng sức khỏe và vóc dáng của Bạn!

𝓝𝓪𝓶𝓪𝓼𝓽𝓮 🙏

👉 Vui lòng liên hệ NGO YOGA để chọn khung giờ tập phù hợp với thời gian của bạn.
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 Rạch Cầu Bần (gần cầu Hùng Vương), Tp. MT
🌱 979 QL50 gần cổng chào Tân Mỹ Chánh
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga

🌲 KHAI GIẢNG 01🎅12🎅23
🌲🌲LỚP MỚI CHO NGƯỜI MỚI

☃️9:00 ~ 10:00
☃️19:10 ~ 20:10
🎯🎯 Lớp Online 5:00 ~ 6:00

* Yoga có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mất cân bằng của cơ thể và tâm trí.
* Yoga có thể giúp bạn lắng nghe và thấu hiểu cơ thể mình hơn.
* Yoga có thể giúp bạn sống vui sống khỏe mỗi ngày.

Yoga - Người bạn đồng hành cùng sức khỏe và vóc dáng của Bạn!

𝓝𝓪𝓶𝓪𝓼𝓽𝓮 🙏

💥 Các khung giờ cũ Sáng - Trưa - Chiều - Tối vẫn nhận đăng ký của học viên.
👉 Vui lòng liên hệ NGO YOGA để chọn khung giờ tập phù hợp với thời gian của bạn.
-------------------------------------------------------------
𝓝𝓖𝓞 𝓨𝓸𝓰𝓪
🌱 97 Nguyễn Tri Phương, P.7, Tp. MT
🌱 309 Rạch Cầu Bần (gần cầu Hùng Vương), Tp. MT
🌱 979 QL50 gần cổng chào Tân Mỹ Chánh
☎️ 0388899163 - 0903593846
https://www.facebook.com/ngoyoga