Bác Sĩ Da Liễu

Vảy nến thể mủ là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị vảy nến mủ?
Dấu hiệu nhận biết vảy nến mủ:
▪️ Xuất hiện các mụn mủ nhỏ nổi theo cụm
▪️ Bề mặt da đỏ trên diện rộng
▪️ Mụn mọc thành từng đợt
▪️ Đau rát, ngứa ở vùng mọc mụn
▪️ Sốt cao (có thể lên đến 40 độ C)
▪️ Cơ thể mệt mỏi, suy yếu
▪️ Thường xuất hiện ở các vùng da có nếp gấp và bộ phận sinh dục

Nguy cơ mắc bệnh vảy nến mủ:
▪️ Vảy nến thể mủ thường xuất hiện ở độ tuổi từ 20 - 70 tuổi
▪️ Cả nam và nữ đều có nguy cơ mắc bệnh
▪️ Người bệnh đã từng bị vảy nến, vảy nến thể khớp có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người khác

Phương pháp điều trị:
Hiện tại chưa có phương pháp điều trị dứt điểm bệnh vảy nến thể mủ, tuy nhiên để kiểm soát được các triệu chứng khó chịu, người bệnh có thể tham khảo một số loại phương pháp như: retinoid (thuốc làm ngừng mụn mủ), quang trị liệu, một số loại thuốc bôi có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả, mẹo dân gian, thuốc Đông y...

Tuy nhiên dù có phương pháp điều trị nào, người bệnh cũng cần tới khám trực tiếp với bác sĩ chuyên môn tại các cơ sở Y tế để được chẩn đoán và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng bệnh lý và cơ địa.

Những mẹo nhỏ chăm sóc làn da cho người bệnh vảy nến
Vảy nến là một bệnh da mãn tính không thể chữa trị triệt để. Mọi phương thức điều trị bệnh đều chỉ nhằm kiềm chế sự phát triển của bệnh cũng như các triệu chứng khó chịu.
Căn bệnh này lại rất hay tái phát nếu bạn không biết cách giữ gìn, vệ sinh cơ thể. Việc điều trị bệnh vảy nến thường phải theo phác đồ cụ thể của bác sĩ chứ bệnh nhân không nên tự làm theo ý mình, vì điều này sẽ khiến bệnh phát triển trầm trọng hơn.
Bên cạnh việc tuân thủ những hướng dẫn của bác sĩ, thì việc tự chăm sóc tổn thương, và điều chỉnh lối sống, dinh dưỡng cũng giúp giảm những triệu chứng của bệnh vảy nến.
Dưới đây là một số mẹo nhỏ hữu ích hỗ trợ người bệnh vượt qua giai đoạn khó chịu của bệnh vảy nến.

Vảy nến là một bệnh da liễu. Cơ chế gây bệnh là do tự miễn, khi các tế bào miễn dịch lympho nhận nhầm da là một cơ quan ngoại lai cần đào thải, do đó đây không phải là một bệnh lây nhiễm.
Các vùng da bị ảnh hưởng thường là nững nơi ma sát nhiều như khuỷu tay, đầu gối. Tuy nhiên, những thể bệnh vảy nến toàn thân nặng gây ảnh thưởng rất trầm trọng đến sức khỏe và thẩm mỹ của người bệnh.
Đa số người bệnh đều trải qua các triệu chứng theo chu kỳ. Các đợt bùng phát bệnh có thể kéo dài vài tuần hoặc vài tháng, sau đó giảm dần và biến mất trong một thời gian đến khi tái phát đợt mới.
Dưới đây là một số biểu hiện vảy nến mà người bệnh thường gặp hiện nay

4 điểm quan trọng khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho người bệnh vảy nến
Dưỡng ẩm là một trong những giải pháp quan trọng giúp cân bằng độ ẩm cho làn da vảy nến, đồng thời các vết tổn thương trên da cũng được phục hồi hiệu quả. Dưới đây là 4 lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho người bệnh vảy nến:
👉Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm
Sau khi tắm, hãy sử dụng một chiếc ăn khô và vỗ lên trên da, không nên chà xát quá mạnh tránh gây ảnh hưởng tới vùng da tổn thương.
Sau khi thấm khô khoảng 50%, sử dụng một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ, bôi ngay lập tức lên trên da sau đó vỗ nhẹ. Phần ẩm còn lại trên da sẽ giúp khóa chặt các loại kem dưỡng ẩm, giúp tăng cường dưỡng ẩm cho toàn bộ cơ thể.
👉Sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn 2 - 3 lần/ngày
Việc duy trì thói quen bôi dưỡng ẩm cho làn da là điều cần thiết trong quá trình chăm sóc da vảy nến. Vì vậy người bệnh hãy tạo cho mình thói quen để làn da luôn mịn màng, tránh nứt nẻ, b**g tróc.
👉Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng lỏng vào mùa hè
Vào mùa hè, người bệnh sử dụng kem dưỡng ẩm dạng lỏng vào các vùng da như mặt, cánh tay,... Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng lỏng vào mùa hè sẽ giúp cho vết thương được cấp ẩm vừa phải, không gây ra các hiện tượng bít tắc lỗ chân lông gây khó chịu cho người bệnh.
👉Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng đặc vào mùa đông
Vào mùa đông, những vùng da tổn thương vảy dày, khô ưu tiên dạng kem đặc. Trong kem dưỡng có thể ưu tiên lựa chọn có hoạt chất axit salicylic cho vùng da dày vảy.

Lưu ý:
▪️ Không sử dụng dạng mỡ với cơ chế bít trên vùng da rộng ở bệnh nhân nặng, đỏ da toàn thân
▪️ Các sản phẩm dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu hạt hướng dương nhờn bít có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da
▪️ Tránh sử dụng sản phẩm có chứa hương thơm, chất bảo quản gây kích ứng, làm trầm trọng thêm các triệu chứng

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh vảy nến. Để lựa chọn giải pháp phù hợp với cơ địa người bệnh sẽ phụ thuộc vào mức độ của bệnh lý, các biểu hiện qua triệu chứng và phạm vị vùng da bị ảnh hưởng.
Dưới đây là một số giải pháp điều trị vảy nến được người bệnh tin tưởng lựa chọn hiện nay

Hình ảnh trước - sau của người bệnh vảy nến sau khi sử dụng liệu trình Nhất Nam An Bì Thang

Nhất Nam An Bì Thang là liệu trình độc quyền của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam. Cơ chế bài thuốc là sự kết hợp giữa thải trừ độc tố, làm lành tổn thương da và ổn định cơ địa, đem lại hiệu quả xử lý vảy nến toàn diện

Để có được phác đồ điều trị vảy nến hoàn hảo, giải đáp thêm về thắc mắc điều trị vảy nến bao lâu thì khỏi, người bệnh nên trực tiếp tới thăm khám tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam để được tư vấn bởi các chuyên gia Y học Cổ truyền.
👉Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
👉Hotline: 0903047368

TOP 4 kem dưỡng ẩm tốt nhất cho người bệnh vảy nến

Vảy nến là một loại bệnh ngoài da nếu không điều trị kịp thời thì sẽ gặp các biến chứng nguy hiểm. Theo nghiên cứu, việc kết hợp sử dụng các liệu pháp y khoa cùng với các loại kem bôi ngoài da để có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị vẩy nến hiệu quả.
Cùng tham khảo một số loái sản phẩm kem dưỡng ẩm dưới đây👇

Xử lý triệu chứng vảy nến bằng mẹo dân gian
👉Sử dụng trà xanh
Trong trà xanh có chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe làn da. Đây là những chất giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo và sản sinh da mới. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong lá trà còn giúp chống lại những tác nhân xấu gây bệnh, giảm nhanh triệu chứng sưng đau, ngứa da, đỏ da. Có thể nói, trà xanh không là cách trị vảy nến dân gian hiệu quả mà còn giúp chữa viêm da cơ địa, á sừng, bệnh chàm,….

👉Lá trầu không
Lá trầu không là thảo dược có tính kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh và giúp đẩy lùi triệu chứng của bệnh vảy nến. Ngoài ra, thành phần tanin alcaloid trong lá trầu còn giúp chữa lành vết thương và hạn chế tình trạng nhiễm trùng nếu không may bạn gãi nhiều gây trầy xước.

👉Tinh dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà cũng là một trong những nguyên liệu trị vảy nến cực kỳ hiệu quả tại nhà. Trong tinh dầu tràm có chứa nhiều thành phần giúp kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm cực kỳ tốt, do đó có thể trị bệnh ngoài da như vảy nến, viêm da cơ địa,… Đây là một cách trị vảy nến dân gian bạn không thể bỏ qua.

👉Lá lốt
Lá lốt có tính ấm và chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa nên có thể giúp kháng viêm, kháng khuẩn, trị nhiều bệnh ngoài da. Bên cạnh công dụng chữa vảy nến bạn cũng có thể dùng nguyên liệu này để chữa á sừng, viêm da cơ địa, viêm da tiết bã,…

Phản hồi của người bệnh về hiệu quả của liệu trình xử lý vảy nến Nhất Nam An Bì Thang 😍😍

Bệnh vảy nến chịu ảnh hưởng bởi những tác nhân từ yếu tố di truyền, hệ miễn dịch, trong đó có tác nhân đến từ thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hằng ngày. Để hạn chế được sự bùng phát của bệnh vảy nến, bài viết này sẽ liệt kê ra các loại thực phẩm mà người bệnh nên ăn và nên hạn chế khi bị bệnh vảy nến.
❌Vảy nến NÊN KIÊNG:
👉Chất béo bão hòa và Omega - 6: Chất béo bão hòa có nhiều trong thịt đỏ và mỡ động vật. Chế độ ăn giàu các loại chất béo này làm nặng thêm phần tổn thương, gây viêm nặng, bệnh bùng phát nghiêm trọng hơn.
👉Carbohydrate đơn giản: Các loại carbohydrate đơn giản được ghi nhận là một thực phẩm có thể kích hoạt tổn thương của vảy nến, do làm tăng nặng các stress oxy hóa và phản ứng viêm.
👉Các loại đồ uống có cồn: Rượu, bia nói chung đều là các loại sản phẩm làm suy giảm chức năng hàng rào bảo vệ và hoạt hóa sự tăng sinh của tế bào sừng. Khi người bệnh sử dụng nhiều rượu, bia sẽ làm giảm tuân thủ điều trị, giảm hiệu quả và tăng độc tính của các phương pháp trị liệu toàn thân.
✅Vảy nến NÊN ĂN:
👉Các loại acid béo Omega - 3: Người bệnh nên lựa chọn các loại thực phẩm có nhiều acid béo omega - 3 nhằm cải thiện tình trạng viêm nhiễm, cải thiện các vết tổn thương trên da, phục hồi hiệu quả. Một số loại thực phẩm giàu acid béo omega - 3 như: cá hồi tươi, cá mòi, cá thu,.. Ngoài ra một số loại dầu hạt hướng dương và dầu mè…
👉Carbohydrate phức tạp: Một số loại carbohydrate phức tạp như ngũ cốc, yến mạch, các loại đậu,.. sẽ có tác dụng chống viêm toàn thân, lợi cho đường ruột. Chất xơ, đặc biệt là tinh bột được lên men trong ruột già tạo ra acid béo chuỗi ngắn có thể thúc đẩy hoạt động của Tregs (tế bào điều hòa) trong ruột già và cả da thông qua tuần hoàn, dẫn đến việc điều chỉnh quá trình viêm. Chế độ ăn giàu chất xơ sẽ làm giảm các tổn thương đa dạng vảy nến và giảm triệu chứng ngứa ngáy, đau rát khó chịu của bệnh.
👉Các loại vitamin và khoáng chất: Một số loại vitamin D, vitamin B12, vitamin A, Genistein (hoạt tính chống viêm), Selenium (điều hòa miễn dịch), Probiotics (vi sinh vật có lợi cho sức khỏe),... đều có tác dụng hỗ trợ điều trị đối với bệnh vảy nến.

5 lời khuyên chăm sóc da cho người bệnh vảy nến💥💥
Vảy nến là bệnh lý mãn tính và tái phát nhiều lần trong thời gian ngắn. Mặc dù không thể điều trị dứt điểm, nhưng các triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu cũng sẽ được thuyên giảm đáng kể nếu người bệnh “bỏ túi” 5 lời khuyên sau.
👉Giữ ẩm cho da
Giữ ẩm là một trong những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả mà người bệnh vảy nến có thể thực hiện để da không bị kích ứng. Thời điểm sử dụng kem dưỡng ẩm tốt nhất là sau khi tắm, nên bôi từ 2 - 3 lần/ngày để làn da luôn mềm mại, hạn chế tình trạng khô rát, mẩn đỏ.
👉Hạn chế căng thẳng
Tâm lý căng thẳng cũng là một trong những yếu tố chính khiến cho tình trạng ngứa rát trở nên nặng hơn. Vì vậy người bệnh vảy nến cần kiểm soát tâm lý, giảm bớt những âu lo bằng cách tập yoga, thiền định, hít thở sâu hoặc tập thể dục nhẹ nhàng để tinh thần thoải mái, thư thái hơn.
👉Tắm bằng nước ấm
Người bệnh khi mắc vảy nến không nên tắm nước quá nóng hay nước quá lạnh, điều này sẽ khiến cho các vết tổn thương trên da trở nên nặng hơn. Nên tắm từ 10 - 15 phút với nước ấm mỗi ngày, sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, hạn chế cọ xát hay tác động mạnh vào vùng da tổn thương.
👉Sử dụng các sản phẩm chăm sóc cho da nhạy cảm
Tuyệt đối không nên sử dụng các các sản phẩm có chứa nồng độ cồn, axit, chất khử mùi, hay các loại xà phòng có tính tẩy rửa cao, những sản phẩm này sẽ khiến cho tình trạng tổn thương của da viêm nhiễm nặng hơn, nhạy cảm và có thể sẽ xảy ra hiện tượng kích ứng làn da. Vì vậy, hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm lành tính, dành riêng cho da nhạy cảm.
👉Hạn chế gãi, cạy vết ngứa
Các triệu chứng của vảy nến sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu, đau nhức. Tuy nhiên khi tác động gãi, hay cạy các vết ngứa sẽ khiến cho vùng da tổn thương bị nhiễm trùng. Để hạn chế tình trạng này, người bệnh nên giữ móng tay ngắn, cố gắng không nghĩ đến việc gãi ngứa, nhắm mắt và hít thở sâu,.. sử dụng kem dưỡng ẩm cũng là một cách hiệu quả để giảm ngứa.

🔰🔰 4 QUY TẮC CHỌN KEM DƯỠNG ẨM CHO MÙA HÈ

Làn da của chúng ta sẽ thường xuyên đổ dầu khi thời tiết nắng nóng và không ít người không sử dụng kem dưỡng ẩm vì nghĩ rằng da mặt đã quá nhiều dầu và như thế là đủ. Chính vì vậy, không ít người đã bỏ qua bước skincare quan trọng mùa nắng nóng.

Về dưỡng ẩm cho da vào mùa hè bạn cần nhớ những vấn đề như:
--------------------------

👉 Khi tuyến mồ hôi, bã nhờn hoạt động mạnh da của bạn sẽ rất dễ bị bết dính, tắc lỗ chân lông, thậm chí còn tạo điều kiện để mụn viêm xuất hiện. Tuy nhiên, dù tiết nhiều bã nhờn nhưng lớp biểu bì da bên trong của bạn vẫn không đủ độ ẩm, bởi vậy bạn cần dưỡng ẩm cho da vào bất cứ mùa nào trong năm để bổ sung độ ẩm nuôi dưỡng làn da tận sâu bên trong.

👉 Một khi làn da bị thiếu ẩm, da bạn sẽ có xu hướng tiết dầu nhiều hơn nhằm mục đích bảo vệ làn da. Thói quen dùng giấy thấm dầu để loại bỏ dầu nhờn hay rửa mặt nhiều lần sẽ càng làm cho dầu tiết ra nhiều hơn.

👉 Nếu làm việc trong văn phòng, mùa hè bạn sẽ tiếp xúc với máy lạnh, điều hòa 8-9 tiếng/ ngày, thậm chí là hơn, điều này có thể khiến cho da bạn bị mất nước, nhu cầu dưỡng ẩm của da lúc này cần được bổ sung nhiều hơn.

👉 Da bị thiếu ẩm sẽ xuất hiện tình trạng khô sần, tróc vảy, da nhạy cảm hơn. Thậm chí xuất hiện các nếp nhăn tại vùng xung quanh mắt, miệng, trán. Điều này vừa khiến ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn làm cho làn da của bạn nhanh già hóa.

👇👇 Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn đọc những quy tắc khi lựa chọn kem dưỡng ẩm để chăm sóc da tốt hơn trong mùa hè, bạn cùng tham khảo nhé!

⭕ 𝗡𝗘̂𝗡 𝗕𝗢̂𝗜 𝗞𝗘𝗠 𝗧𝗥𝗜̣ 𝗠𝗨̣𝗡 𝗛𝗔𝗬 𝗞𝗘𝗠 𝗖𝗛𝗢̂́𝗡𝗚 𝗡𝗔̆́𝗡𝗚 𝗧𝗥𝗨̛𝗢̛́𝗖 - 𝗕𝗔̣𝗡 𝗕𝗜𝗘̂́𝗧 𝗖𝗛𝗨̛𝗔?

🔷 Theo các chuyên gia về da liễu, các chị em nên SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG TRƯỚC, rồi sau đó mới đến bước dưỡng ẩm và chống nắng sau cùng. Điều này sẽ giúp các hoạt chất bên trong kem trị mụn thẩm thấu tốt hơn vào sâu bên trong da, tác động hiệu quả lên những vết mụn để nhanh chóng làm tiêu nhân mụn.

Thường trong kem trị mụn có chứa thành phần retinoids hay các hoạt chất như AHA, BHA. Điều này sẽ làm cho da bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên dùng kem trị mụn trước kem chống nắng.

Kem trị mụn là sản phẩm kem đặc trị hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trên da. Tùy vào mức độ mụn trên da của mình mà các chị em có thể lựa chọn cho bản thân một sản phẩm hợp lý. Bên cạnh đó, cũng nên dùng thêm một số sản phẩm khác như kem dưỡng ẩm, serum hay nước thần, đặc biệt là kem chống nắng để tăng hiệu quả tối ưu.

Sử dụng kem dưỡng da sau đó sẽ tạo nên lớp màng khóa ẩm, giữ các dưỡng chất ở trên da lâu hơn và tăng hiệu quả của kem trị mụn. Cuối cùng, việc bôi kem trị mụn trước hay sau kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da và tốt khi hoạt động ngoài trời, hạn chế được những tác động của môi trường lên trên bề mặt da.

⭕️⭕️ BẠN ĐÃ THỬ DÙNG VASELINE THEO CÁCH NÀY ĐỂ T.RỊ M.ỤN ĐẦU ĐEN Ở MŨI CHƯA?

🔰 Trị mụn đầu đen bằng Vaseline là giải pháp nhiều người áp dụng. Vậy thực hư công dụng chữa mụn của Vaseline là gì? Vaseline có dạng mỡ được đóng thành hủ nhỏ và còn được gọi là sáp mỡ. Sản phẩm này được chế tạo từ mỡ trong dầu mỏ với màu vàng nhạt vì vậy giúp dưỡng da rất tốt.

Vaseline trải qua quy trình chế tạo rất đặc biệt với 3 lần tinh chế dầu thô. Chính vì vậy sản sản phẩm này đã được loại bỏ các tạp chất gây hại nên sẽ vô cùng tinh khiết và không gây hại cho da. Đặc biệt nhất là hợp chất petroleum jelly có trong sản phẩm này giúp da loại bỏ vi khuẩn và trở nên mềm mịn hơn.

Bạn có thể dùng Vaseline theo cách sau để loại bỏ mụn đầu đen khó chịu ở mũi an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.

⏯ Chuẩn bị nguyên liệu:
Vaseline
Tăm bông
Khăn sạch và bông tẩy trang
Màng bọc thực phẩm
Nước ấm
Nước hoa hồng
Sữa rửa mặt

⏯ Cách thực hiện:

1️⃣ Bước 1: Dùng tăm bông lấy một lượng vaseline rồi quét đều ở vùng mũi có mụn đầu đen.

2️⃣ Bước 2: Dùng màng bọc thực phẩm bọc phần mũi lại.

3️⃣ Bước 3: Lấy khăn bông nhúng vào nước nóng và vắt ráo, sau đó đắp lên mũi và giữ khoảng 30 giây đến 1 phút.

4️⃣ Bước 4: Lấy lớp màng bọc thực phẩm ra khỏi mũi rồi dùng bông tăm lau nhẹ để loại bỏ phần vaseline vẫn còn sót lại trên mũi.

5️⃣ Bước 5: Để loại bỏ sạch sẽ lớp vaseline vẫn còn sót lại trên mũi, bạn nên thoa một chút nước tẩy trang rồi massage kỹ phần đầu mũi. Cách này không chỉ loại bỏ lớp vaseline còn dư mà còn có thể làm mềm các lỗ chân lông mụn.

6️⃣ Bước 6: Sau khi đã xoa bóp nhẹ nhàng mũi của mình thì hãy nhỏ một chút nước lên mũi và tiếp tục massage mũi để giúp lớp chất nhũ hóa có thể loại bỏ hết lớp vaseline cuối cùng.

7️⃣ Bước 7: Dùng bông tăm cuộn nhẹ theo cánh mũi, hãy lăn nhẹ bông tăm từ cánh mũi bên này sang đến cánh mũi bên kia để các nốt mụn đầu đen đáng ghét bị loại bỏ nhanh chóng.

8️⃣ Bước 8: Rửa lại mặt với sữa rửa mặt để có thể làm da mặt sạch sâu hơn.

9️⃣ Bước 9: Sau quy trình này, bạn nên tận dụng lúc lỗ chân lông đã to hãy cố gắng loại bỏ các nhân mụn. Sau đó, bạn hãy rửa sạch mặt một lần nữa và dùng nước hoa hồng thoa đều lên trên để có thể cân bằng độ pH cho da.

✳️ Chúc các bạn áp dụng thành công và giảm mụn đầu đen ở mũi hiệu quả!

Bị nám tàn nhang muốn chữa tận gốc hãy thử ba món cháo này, vừa bổ dưỡng vừa giúp làm sáng da, trị nám 👇👇

❌❌ 8 LOẠI QUẢ BẠN CẦN TRÁNH XA NẾU KHÔNG MUỐN MỤN NỔI NHIỀU HƠN VÀO MÙA HÈ!

🌅 Mùa hè là thời điểm của nhiều loại trái cây ngon và tốt cho sức khỏe. Đa số các loại trái cây đều có chứa nhiều vitamin, rất tốt cho sức khỏe.

▶️ Tuy nhiên, ở mỗi thời điểm, bạn nên lựa chọn những loại trái cây phù hợp với sức khỏe của mình. Những trường hợp đang khổ sở với làn da bị mụn nên tránh xa những loại trái cây càng ăn càng nổi mụn dưới đây.

💥 Thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên và những ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da

✍️ Theo nghiên cứu khoa học, giấc ngủ không đảm bảo như thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên sẽ làm cho cơ thể bị căng thẳng. Khi cơ thể căng thẳng sẽ kích thích hormone tiết ra melanin và hình thành các đốm đậm màu trên da. Biểu hiện rõ ràng nhất trên da lúc này đó là da khô, sần sùi, làm tăng nguy nguy cơ xuất hiện thâm nám.

Không những gây nám tàn nhang giấc ngủ không đảm bảo còn khiến gây ra những ảnh hưởng khác đến làn da như:
-------------------------
👉 Lão hóa nhanh: Thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ làm cho quá trình điều tiết ở các tế bào da diễn ra thất thường, gây rối loạn đến chức năng của lớp tế bào biểu bì, đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến da bị xỉn màu, nhanh chảy xệ,...
👉 Nổi mụn nhiều: Khi thức khuya, hệ bài tiết cũng như nội tiết tố bên trong cơ thể sẽ bị rối loạn, cùng với đó là tuyến thận tiết ra nhiều chất cortisol, chất này là nguyên nhân gây ra nhờn bí, bít lỗ chân lông.
👉 Da bị đen và sạm màu: Thức khuya thường xuyên sẽ làm cho làn da ngày một kém sắc, tối màu và sạm đi do hắc tố melanin - một yếu tố gây đen da được hình thành rất nhanh và nhiều hơn bình thường khi thức khuya.
👉 Quầng thâm quanh mắt: Thức khuya sẽ khiến cho da quanh vùng mắt bị thiếu sức sống, trông mệt mỏi. Ngoài ra, máu phần dưới da mắt không được lưu thông tốt, hấp thụ oxy trở nên khó khăn nên da không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết.
👉 Giảm độ pH trên da: Độ pH có thể bị giảm nếu bạn thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, làn da mất đi sự trẻ trung, rạng rỡ. Bên cạnh đó, giảm độ pH trên da là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng da ửng đỏ, kích ứng.

🔰 Do đó, để ngăn ngừa tình trạng nám da, tàn nhang xuất hiện cũng giúp da căng sáng, tươi trẻ bạn hãy đảm bảo cho mình:
-------------------
✅ Một giấc ngủ đầy đủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày
✅ Khoảng thời gian tốt nhất để da phục là từ 10h tối-5h sáng.
✅ Giảm các hoạt động như xem điện thoại, xem phim,... quá khuya
✅ Tập thể dục mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, thư giãn để có một giấc ngủ ngon
✅ Sắp xếp công việc và thói quen hàng ngày hợp lý để có một giấc ngủ tốt hơn, giúp da sáng đẹp.

💥 ĐỪNG BỎ QUA - NÁM DA CÓ THỂ GẶP Ở MỌI ĐỘ TUỔI, KHÔNG CHỈ NGƯỜI CÓ TUỔI

Bác sĩ Lê Phương - Nguyên PGĐ Bệnh viện YHCT Hà Đông cho biết, nám da có liên quan đến tuổi tác, tuy nhiên không phải chỉ người có tuổi mới bị nám da. Có nhiều yếu tố khác khiến nám da hình thành ngoài tuổi tác. Do đó, đối tượng bị nám hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa, người trẻ "điêu đứng" về việc t.r.ị nám, phục hồi làn da.

👉 Nếu như tìm hiểu kỹ thì bạn sẽ biết, nám da có một loại tên "NÁM NỘI TIẾT". Đây là loại nám hình thành do sự rối loạn nội tiết tố, dẫn đến sự mất cân bằng giữa các hormone trong cơ thể hình thành các đốm tăng sắc tố trên bề mặt da. Hiện tượng rối loạn nội tiết tố có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau, bao gồm:
-------------------
👇 Tuổi dậy thì
👇 Trong thời gian thai kỳ
👇 Tiền mãn kinh
👇 Stress, mệt mỏi, căng thẳng, thường xuyên thức khuya cũng khiến nội tiết tố rối loạn.

Có 4 đối tượng dễ bị nám tấn công nhất đó là:
-----------------
👇 Phụ nữ sau sinh
👇 Phụ nữ ngoài 30 tuổi
👇 Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh
👇 Bên cạnh đó, những người có chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh; đối tượng thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh (máy tính, điện thoại trong bóng tối); người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời; người lạm dụng mỹ phẩm làm đẹp, chăm sóc da.

❌ Nhiều chị em nghĩ rằng, đến độ tuổi nhất định rồi ai cũng sẽ bị nám nên sinh tâm lý chủ quan, không phòng tránh ngay từ đầu mà không biết rằng để các đốm nám, mảng nám hình thành thì cần phải có một khoảng thời gian lâu dài. Do đó, thay vì "nước đến chân mới nhảy" thì chị em nên hình thành một tâm thế phòng nám càng sớm càng tốt bằng cách bảo vệ da mỗi ngày, tránh những nguyên nhân gây nám kể trên. Bởi phòng nám sẽ dễ hơn đ.i.ều t.r.ị gấp nhiều lần.

👇👇 Nếu bạn đang gặp các vấn đề về nám da, tàn nhang, sạm da, đặc biệt là có liên quan đến sự rối loạn nội tiết tố thì hãy nhắn tin tình trạng da củ mình về Fanpage hoặc gọi điện theo số: 0983 058 939 để nhận ngay tư vấn từ bác sĩ.

❌❌ 4 MẸO TẨY DA CH.ẾT VÀO MÙA HÈ ĐỂ GIÚP DA ĐẸP, GIẢM MỤN TỐT HƠN

🌅 Vào mùa hè thì thời tiết nóng bức nên rất dễ sinh ra mụn. Vì vậy mà việc tẩy tế bào chết đều đặn còn có tác dụng ngăn ngừa và đồng thời hỗ trợ điều trị mụn rất hữu hiệu.

Đặc biệt với thời tiết mùa hè cũng chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và hoạt động mạnh mẽ gây ra mụn. Do đó mà bạn cần phải thực hiện các thao tác thật nhẹ nhàng khi tẩy tế bào chết. Và nên lựa chọn các loại sản phẩm phù hợp nhằm giúp tránh tình trạng mụn nặng nề hơn nhé.

▶️ Dưới đây là 4 mẹo tẩy da chế.t ngăn ngừa m.ụn trứng cá khá tốt mà bạn nên tham khảo và áp dụng ngay cho mình.

🔰 6 LOẠI QUẢ CÓ CÔNG DỤNG HỖ TRỢ Đ.I.Ề.U T.R.Ị NÁM DA BẠN NÊN THỬ NGAY

👉 Trong thiên nhiên, có một số loại quả có công dụng hỗ trợ khắc phục nám da, đồng thời chăm sóc, làm trắng sáng da. Không chỉ vậy, các loại quả này còn cung cấp các dưỡng chất tốt cho làn da.

✅✅ Dưới đây là TOP 6 loại quả có công dụng hỗ trợ đ.i.ề.u t.r.ị nám da mà bạn nên tham khảo.

Cho e hỏi khi đag chữa mụ.n thì chăm da thế nào, cần chú ý gì đặc biệt là trog mùa hè ạ. E cũg chăm da khá kỹ mà thấy ko ok lắm

C/e ai bị nám nội tiết, nám chân sâu, nám mảng, nám hỗn hợp, tàn nhang. Cmt ngay để được tư vấn giải pháp 👎👎

Cho e hỏi dùg chug đồ trag điểm thì có lây mụn cho nhau đc ko ạ? Bạn e hay mượn đồ của e (cọ trag điểm), 1 tg e thấy da e có mụn ạ

Dùng Liệu trình Vương Phi xử lý nám bao lâu thì khỏi? Có t.á.i ph.á.t không? 👇👇

🍓🍓 5 LOẠI THỰC PHẨM NÊN ĂN VÀO MÙA HÈ ĐỂ GIÚP DA ĐẸP VÀ TRÁNH NỔI MỤN HIỆU QUẢ

🌅 Mùa hè nắng nóng không chỉ khiến làn da bị sạm đen, mà còn là khoảng thời gian các căn bệnh về da xuất hiện và tái phát, trong đó có mụn.

"Làm thế nào để không bị mụn trong mùa hè hay ăn gì để không bị nổi mụn" là băn khoăn lớn nhất của các cô gái, bởi nếu không may bị mụn "tấn công" vào mùa hè thì việc chữa trị cũng sẽ khó khăn hơn.

▶️ Dưới đây là 5 loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa m.ụn trứng cá khá tốt mà bạn nên bổ sung ngay vào thực đơn mùa hè của mình.

Chị em ai bị nám sạm, tàn nhang dùng nhiều cách ko hết, da vẫn sạm, không đều màu. Cmt phía dưới bác sĩ sẽ đưa ra giải pháp.

Em đag tìm hiểu về liệu trình Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì nhưg băn khoăn ko biết bn tuổi thì dùg đc. Bác sĩ có thể tvan thêm cho e ko?

👇👇 LIỆU TRÌNH VƯƠNG PHI - GIẢI PHÁP XỬ LÝ NÁM TÀN NHANG TOÀN DIỆN

🔰 Ở những bài viết trước, Bác sĩ Da liễu có đề cập đến Liệu trình Vương Phi. Đây là giải pháp xử lý nám, tàn nhang hiệu quả và được nhiều người tin dùng hiện nay thuộc sở hữu độc quyền của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (trực thuộc Nhất Nam Y Viện).

👩‍⚕ Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Phương - Giám đốc chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam cho biết, Liệu trình Vương Phi được phát triển, xây dựng dựa trên bài thuốc dưỡng nhan nổi tiếng thời Lê Sơ của nữ ngự y Trần Kim Thu. Bài thuốc được đội ngũ bác sĩ nghiên cứu, cải tiến, thay đổi, bổ sung thêm thảo dược phù hợp mang đến hiệu quả điều trị cao cho người dùng.

👉👉 Đến nay, Liệu trình Vương Phi đã nhận được nhiều sự quan tâm của hội chị em. Nhiều chị em sớm đánh bay được nỗi ám ảnh mang tên tăng sắc tố da. Nếu đang gặp phải tình trạng tăng sắc tố chị em nhanh chóng liên hệ cho Bác sĩ Da liễu hoặc liên hệ theo số Hotline: 0983 058 939 của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam để được tư vấn cụ thể.

🚫 5 SAI LẦM KHI NẶ.N M.ỤN BẠN CẦN LƯU Ý VÀ THAY ĐỔI NGAY ĐỂ TRÁNH VIÊ.M NHIỄ.M NẶNG

👉 Mụn khiến cho làn da trở nên kém sắc, mất thẩm mỹ nên rất nhiều người thường xuyên lấy nhân mụn tại nhà để loại bỏ những đốm mụn đó ra khỏi da. Nhưng hành động này có thể khiến cho tình trạng mụn nghiêm trọng và khó điều trị hơn nếu không thực hiện đúng cách.

☑️ Dưới đây là 5 sai lầm dễ gặp khi nặn mụn bạn cần chú ý thay đổi ngay để tránh làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Hoang mang, lo lắng vì nám, tàn nhang đậm hơn vào mùa hè, bôi đủ loại kem, chống nắng vẫn không cải thiện. Nguyên nhân do đâu

E bị m.ụn và có ra tiệm nặn rồi họ bôi thuốc sau nặn. Hsau da mặt e bị ngứa rát, đỏ và xuất hiện bọc trắg li ti. Vậy e bị sao ạ?

Có phải rửa mặt nhiều thì mặt sạch và đỡ mụn hơn ko ạ bsi? E bị m.ụn nhiều, có rửa mặt ngày 3-4 lần nhưg mụ.n mãi vẫn ko hết ấy ạ?

🌿🌿 4 BÀI THUỐC HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ NÁM, DA SÁNG KHỎE TỪ BÊN TRONG

👩‍⚕ Nám da hình thành bên cạnh do sự tác động của ánh nắng mặt trời trong thời gian dài thì nguyên nhân tại khí huyết, chức năng lục phủ ngũ tạng... cũng khiến cho làn da xuất hiện những khuyết điểm. Điều này đặc biệt gặp nhiều ở phụ nữ tuổi trung niên từ 40 tuổi trở lên.

❌ Sử dụng các loại thuốc, kem bôi ngoài theo bác sĩ Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Phương - Giám đốc chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (trực thuộc Nhất Nam Y Viện) thường chỉ có tác dụng với những trường hợp nám có tác động từ bên ngoài, một số bệnh ngoài da... Các vấn đề bên trong gây nám nếu không được loại bỏ sẽ khiến tình trạng da ngày càng xuống cấp, chân nám ăn sâu, khó trong việc loại bỏ.

Lúc này các bài thuốc uống, hay những bài thuốc có sự kết hợp của bài thuốc uống và bôi sẽ không chỉ giúp loại bỏ căn nguyên hình thành nám da mà còn có tác dụng phòng ngừa nám xuất hiện trở lại. Đặc biệt, trong những bài thuốc này còn được bổ sung một số thảo dược có tác dụng ổn định nội tiết - nguyên nhân sâu xa gây nám sạm, tàn nhang hàng đầu.

👇👇 Dưới đây là những bài thuốc mà chị em có thể tham khảo để sớm loại bỏ được đốm nám, da đều màu và sáng khỏe trở lại.