Dinh dưỡng Gold Ninh Bình

🧐Bé ăn nhiều nhưng không tăng cân do đâu, giải pháp là gì?
👉 Khi trẻ ăn được nhiều về số lượng mà tăng cân chậm thì cần phải xem xét về chất lượng bữa ăn. Lượng thức ăn mỗi bữa và số bữa ăn của trẻ cần được điều chỉnh tăng dần dựa trên sự tăng trưởng của trẻ do dung tích dạ dày của trẻ không ngừng phát triển.
👉 Ngoài ra, một số trẻ có chuyển hoá cơ bản tăng, trẻ ăn nhiều nhưng tăng cân chậm. Trẻ quá hiếu động (trẻ tăng động): hoạt động quá mức cũng chậm tăng cân.
👉 Khi trẻ bị dị tật bẩm sinh như sứt môi, hở hàm ếch, dị tật tim bẩm sinh hoặc trẻ mắc các bệnh kí sinh trùng (giun, sán, giardia), những trẻ thường xuyên bị táo bón, rối loạn tiêu hóa sẽ bị chậm lớn mặc dù dinh dưỡng đầy đủ.
😍Trẻ ăn được mà kém tăng cân có nhiều nguyên nhân đăng ký lịch khám dinh dưỡng miễn phí tại GOLD để tìm nguyên nhân và có được những lời khuyên phù hợp kịp thời từ chuyên gia dinh dưỡng GOLD.

4 TIPS GIÚP TRẺ TĂNG ĐỀ KHÁNG HIỆU QUẢ
Trẻ nhỏ rất nhạy cảm với các yếu tố bên ngoài và dễ bị tác động từ môi trường xung quanh, do đó việc bảo vệ sức khỏe cho trẻ là rất quan trọng. Để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, cha mẹ cần thực hiện những biện pháp phù hợp nhằm giúp con có một cơ thể khỏe mạnh và khả năng chống lại bệnh tật hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng để nâng cao sức đề kháng cho trẻ:
1️⃣ Chế độ dinh dưỡng cân bằng, tăng lượng rau xanh và trái cây: Chế độ ăn của trẻ cần cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu như chất béo, protein, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Việc bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày là rất quan trọng. Đồng thời, cần tránh thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, muối và đường. Trong trường hợp trẻ bị bệnh, cha mẹ nên cung cấp đủ dinh dưỡng và tránh kiêng khem quá mức để trẻ không bị suy nhược và có sức đề kháng yếu hơn.
2️⃣ Tiêm phòng đầy đủ, sử dụng thuốc hợp lý: Từ khi mẹ đang mang thai cho đến khi trẻ chào đời, việc tiêm phòng các loại vắc-xin là rất cần thiết để phòng chống các bệnh truyền nhiễm. Cha mẹ cũng nên tránh tự ý cho trẻ sử dụng thuốc kháng sinh mà không có chỉ định của bác sĩ, vì việc lạm dụng thuốc kháng sinh có thể dẫn đến hiện tượng kháng thuốc, khiến cơ thể trẻ dễ mắc bệnh hơn.
3️⃣ Ngủ đủ giấc và vận động thường xuyên: Ngủ đủ giấc giúp trẻ phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ, đồng thời nâng cao hệ miễn dịch. Cha mẹ nên hình thành thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ cho trẻ. Đồng thời, khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất như chơi đùa, đi bộ, chạy, đạp xe, hay bơi lội sẽ giúp cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng.
4️⃣ Giữ vệ sinh môi trường sống: Môi trường sống sạch sẽ và thông thoáng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của trẻ. Cha mẹ cần giữ cho nơi ở của trẻ luôn sạch sẽ, hạn chế bụi bẩn và ô nhiễm. Đối với trẻ sống ở các khu vực có nhiều phấn hoa hoặc sâu bọ, cần đặc biệt chú ý bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây dị ứng.