Võ Đường Hồng Nhân Trí

Hôm nay Võ Đường Taekwondo Hồng Nhân Trí đã tổ chức thành công Kỳ Thi Thăng cấp đai Taekwondo quý 4 năm 2023 cho các Võ Đường, CLB Taekwondo đang hoạt động tại Huyện Thăng Bình. Các võ sinh đã hoàn thành rất xuất sắc các nội dung chương trình thi và đạt tỉ lệ rất cao. Một lần nửa chúc mừng tất cả các em.

🤜TAEKWONDO THĂNG BÌNH - ĐÃ CHIẾN LÀ PHẢI CHẤT🤛

Kết thúc giải Vô địch Taekwondo các nhóm tuổi Tỉnh Quảng Nam, Đoàn VĐV Taekwondo Huyện Thăng Bình tham gia thi đấu ở 25 nội dung trên tổng số 32 nội dung thi đấu của giải, gặt hái được 7HCV, 8HCB và 5 HCĐ đạt GIẢI NHÌ TOÀN ĐOÀN. Thành công của ngày hôm nay đến từ sự nỗ lực và quyết tâm của các em học trò thân yêu.

Thay mặt Đoàn VĐV tham gia giải, Ban huấn luyện xin chân thành cảm ơn sự quan tâm của Ban Lãnh đạo Trung Tâm VHTT Thể Thao và Truyền Thành Truyền Hình Huyện Thăng Bình , Cám ơn anh Phan Văn Bình - Chánh Văn Phòng Tỉnh Ủy Quảng Nam đã quan tâm hỗ trợ nước non cho các em tham gia giải. Cám ơn quý bậc phụ huynh đến từ VÕ ĐƯỜNG TAEKWONDO HỒNG NHÂN TRÍ đã đồng hành đóng góp hỗ trợ một phần kinh phí cho đoàn. Cám ơn HLV Lê Minh đã dìu dắt các em trong suốt chặng đường tham gia giải. Cám ơn anh Văn Nguyện Nguyễn đã hỗ trợ xe đưa đón đoàn. Cám ơn các em học trò thân yêu đã thi đấu với tinh thần cao nhất, với quyết tâm cao nhất để đem đến sự thành công chung của giải.

10 ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT VỀ THẦY DẠY VÕ

1. Thầy dạy võ luôn muốn học sinh của mình thành công ít nhất là trong việc rèn luyện võ thuật cho dù họ có là ai, ngoại hình thế nào hay khả năng của họ ra sao. Là 1 người thầy, việc giúp võ sinh từ 1 người mới trở thành 1 võ sĩ thực thụ chính là niềm hạnh phúc.

2. Bạn sẽ chẳng bao giờ biết hết được thầy dạy võ đã phải làm việc vất vả thế nào đằng sau các buổi lên lớp ở Võ đường. Liên tục phải tự nghiên cứu, tự tập luyện, động viên học viên, lên kế hoạch phát triển và phải lo trả các hóa đơn… Và còn vô số các công việc khác mà bạn chưa từng được nhìn hoặc nghe thấy.

3. Khi bạn không đến lớp, đối với bạn thì có lẽ chỉ là 1 buổi nghỉ tập để tham gia các hoạt động khác. Nhưng đối với thầy dạy võ, đó là 1 sự trăn trở, họ phải lục lọi trí nhớ xem đã làm gì đó không đúng mực khiến bạn cảm thấy mất động lực đi tập hay không?

4. Phương pháp dạy có nghiêm khắc quá ko? Bài tập đưa ra đã hợp lý chưa? Mỗi buổi đến lớp thực sự đều là 1 sự kiện trọng đại, bởi lẽ tất cả những gì họ thể hiện trong buổi tập sẽ quyết định việc sẽ nuôi dưỡng những niềm đam mê mới hay là dội 1 gáo nước lạnh vào nhiệt tình tập luyện của võ sinh.

5. Đối với thầy dạy võ, niềm vui lớn nhất mà bạn có thể dành cho họ là sự tôn trọng và sự say mê của bạn đối với môn võ.

6. Niềm vui lớn thứ 2 của người thầy dạy võ là những võ sinh của mình có thể truyền nhiệt huyết và sự say mê của mình cho những người xung quanh như bạn bè, gia đình. Bằng những gì đã học được đóng góp vào sự thay đổi tích cực của xã hội.

7. Niềm vui lớn thứ 3 của người thầy dạy võ chính là việc bạn luôn cố gắng, theo đuổi và đạt được các mục tiêu lớn của bản thân mình. Bằng sự kiên trì, bền bỉ và sức mạnh có được khi tập võ có người đã cố gắng trở thành đầu bếp giỏi, có người đang trên đường thành kỳ thủ nổi tiếng, có người đang học tập, chăm chỉ nghiên cứu để trở thành kỹ sư…Hãy nhớ rằng thầy dạy võ luôn cổ vũ bạn làm và đạt được những gì mình muốn, nếu có khó khăn hãy cứ đến võ đường nói chuyện và tập luyện. Bạn sẽ tìm được động lực để đi tiếp.

8. Đối với thầy dạy võ, người học trò tuyệt vời nhất không phải là người có kỹ thuật tốt nhất, cũng không phải là người gắn bó với thầy lâu nhất mà chính là người hấp thu được những suy nghĩ của thầy, kiên trì, chăm chỉ áp dụng những gì đã được dạy vào trong cuộc sống và các công việc khác, đóng góp cho xã hội.

9. Bạn nên hiểu rằng, việc học võ không phải đơn giản chỉ là học cho đúng các kỹ thuật đấm, đá, quăng, quật…mà còn là học cách sống, cách cư xử. Thầy giáo dạy võ thường là những người đã từng trải qua nhiều công việc khác nhau, họ có kinh nghiệm sống sâu sắc và phong phú. Hoặc ít ra là họ đã từng luyện tập trong thời gian dài, chịu nhiều đau đớn, qua nhiều giai đoạn. Khi họ chia sẻ những kinh nghiệm của mình, hãy ghi nhớ, bởi chúng sẽ thực sự có ích cho bạn.

10. Đừng nói rằng đã là thầy dạy võ thì họ chả sợ cái gì. Nỗi sợ lớn nhất của họ là không có đủ hoặc không duy trì được nhiệt tình và đam mê để truyền cho học sinh. Nên nhớ rằng chẳng có thầy dạy võ nào muốn phải chịu trách nhiệm về việc khiến võ sinh nghỉ tập cả. Đó là 1 sự đau lòng, một nỗi ám ảnh.

Cuối cùng, mặc dù bạn đã nghỉ tập nhiều năm, nhưng nếu có lúc nào đó bạn chợt nghĩ về thầy dạy võ, hãy luôn nhớ rằng họ cũng luôn nhớ bạn và mong có dịp để gặp lại. Đối với họ, bạn như 1 thành viên trong gia đình.

Sưu tầm

Buổi tập hôm qua của em học trò🥰 Kiều Viết Trường

Đã tham gia tập luyện môn Taekwondo thì tối thiểu nhất phải biết cách tôn trọng. Dù lớn hay nhỏ, cấp bậc thấp hay cao. Các em học trò của Võ đường hãy ghi nhớ nhé❤️

Với sứ mệnh mang võ thuật đặc biệt là Taekwondo đến gần hơn với mọi người, đồng thời nâng cao chất lượng tập luyện tương xứng với sự phát triển của xã hội. Chúng tôi thành lập Câu lạc bộ với hy vọng phối hợp cùng gia đình, nhà trường để rèn luyện, định hướng cho thế hệ tương lai của đất nước không chỉ giỏi văn hóa, tốt về đạo đức, mà còn mạnh khỏe, phát triển tầm vóc con người Việt Nam.
Hãy để con em bạn, hoặc chính bản thân bạn được học tập, rèn luyện trong môi trường tốt nhất. Đăng ký tham gia tập luyện cùng CLB ngay với 1 trong 2 cách sau:
- Gọi điện đến hotline 0702.395.494 để được tư vấn
- Đăng ký ghi danh tại các điểm tập của Võ đường.
👉Cơ sở 1: CLB Taekwondo xã Bình Trung
🔥Thời gian: Từ 17h30 đến 19h30 vào các thứ 3-5-7 hằng tuần.
🔥Địa điểm: Sân UBND Xã Bình Trung

👉Cơ sở 2: CLB Taekwondo Xã Bình Tú
🔥Thời gian: Từ 17h30 đến 19h30 vào các thứ 2 và thứ 6 hằng tuần.
🔥Địa điểm: Sân Trường Tiểu Học Phù Đổng - Xã Bình Tú.

👉 Cơ sở 3: CLB Taekwondo xã Bình An
🔥Thời gian: Từ 17h30 đến 19h30 vào thứ 4 và Chủ nhật hằng tuần.
🔥Địa điểm: Sân Trường Tiểu Học Võ Thị Sáu.

Kỳ thi thăng cấp đai các CLB Taekwondo huyện Thăng Bình quý III năm 2023 diễn ra thành công tốt đẹp. Chúc mừng các em đã đạt màu đai mới. Những em chưa đạt cần cố gắng hơn nửa ở kỳ thi sau. Xin chân thành cám ơn Khoa TaeDo đã hỗ trợ tận tình trong suốt kỳ thi. Cám ơn Thầy Văn Dũng Giám sát, giám khảo và Thầy Nguyễn Minh Hải giám khảo kỳ thi đã không quản đường xá xa xuôi đến điểm thi làm nhiệm vụ theo sự phân công Liên đoàn Taekwondo tỉnh Quảng Nam. Xin chân thành cám ơn Chính quyền địa phương đã quan tâm tạo thuận lợi cho mọi hoạt động chuyên môn của võ đường. Xin cám ơn quý bậc phụ huynh đã tin tưởng và đồng hành cùng con em với võ đường trong suốt thời điểm tập luyện cho đến ngày diễn ra kỳ thi..

GIẢI ĐÃ KẾT THÚC. THẦY ĐÃ HOÀN THÀNH NHIỆM VỤ TRỌNG TÀI CỦA MÌNH. THẦY CŨNG RẤT VUI VÀ HẠNH PHÚC KHI 3 EM HỌC TRÒ CỦA VÕ ĐƯỜNG TAEKWONDO HỒNG NHÂN TRÍ LẦN ĐẦU THAM GIA CÙNG ĐOÀN TAEKWONDO TỈNH QUẢNG NAM THI ĐẤU TẠI GIẢI VÔ ĐỊCH CÁC CLB TAEKWONDO QUỐC GIA ĐẠT ĐƯỢC 2 HCĐ. CHÚC MỪNG 2 EM. HÃY CỐ GẮNG HƠN NỬA Ở NHỮNG GIẢI ĐẤU TIẾP THEO NHÉ. CHÚC MỪNG ĐOÀN TAEKWONDO TỈNH QUẢNG NAM ĐẠT GIẢI 3 TOÀN ĐOÀN ĐỐI KHÁNG NỮ. GIỜ THẦY LẠI VỀ TIẾP TỤC CÔNG VIỆC TRUYỀN LỬA ĐAM MÊ CỦA MÌNH. CHUẨN BỊ CHO KỲ THI THĂNG CẤP ĐAI QUÝ 3 VÀO NGÀY 17.09.2023 SẮP TỚI.❤️

Giải đã khép lại, thành tích đạt được hôm nay chúng ta đã phải nổ lực và đánh đổi rất nhiều. 1 Vàng, 2 Bạc và 4 Đồng. 🍀Tốt lắm rồi❤️❤️❤️ yêu tất cả các em. Chân thành cám ơn các em HLV Phương Phương Trần Văn Quyến Nguyễn Nhựt Linh Dv đã sắp xếp thời gian đồng hành cùng các em trong đoàn tham gia giải, cám ơn tấc cả các em rất nhiều. Hẹn những giải đấu sắp tới đầy hứa hẹn và sẽ cháy hết mình với ngọn lửa đam mê🥰🥰

Kỳ thi thăng cấp đai các CLB Taekwondo Huyện Thăng Bình ( Võ đường Hồng Nhân Trí - CLB Taekwondo Xã Bình Định Nam - CLB Taekwondo Hà Lam - CLB Taekwondo Hùng Trần ) quý 2 năm 2023 diễn ra thành công tốt đẹp. Thay mặt ban tổ chức kỳ thi xin chân thành cám ơn Liên đoàn Taekwondo Việt Nam, Ban thường vụ Liên đoàn Taekwondo Tỉnh Quảng Nam đã phân công Giám sát, giám khảo Thầy Văn Dũng và Thầy Nguyễn Minh Hải -Ủy Viên B*H - Thành viên Ban chuyên môn Liên đoàn Taekwondo tỉnh Quảng Nam về dự Chấm thi cho các võ sinh. Cám ơn Khoa TaeDo đã nhiệt tình hỗ trợ cho Ban tổ chức kỳ thi. Cám ơn quý bậc phụ huynh đã luôn quan tâm đồng hành cùng các em võ sinh đến tận phút cuối. Với tỉ lệ đạt cao xin chúc mừng tấc cả các võ sinh đã được thăng đai trong kỳ thi lần này. Mong rằng tất cả các em sẽ không ngừng phấn đấu, ra sức nổ lực luyện tập để nâng cao trình độ xứng đáng với cấp đai đẳng của mình. 🥰

Sáng nay 27.11.2022 được sự cho phép của Liên đoàn Taekwondo Tỉnh Quảng Nam. Và chính quyền địa phương. Ban huấn luyện Võ đường Hồng Nhân Trí long trọng tổ chức kỳ thi thăng cấp đai lần 4 năm 2022 diễn ra thành công tốt đẹp với 81 võ sinh tham gia dự thi. Tỉ lệ đạt 96%. Xin chân thành cám ơn Thầy Nguyễn Ngọc Đình - PCT Liên đoàn Taekwondo Tỉnh Quảng Nam và Thầy Võ Văn Dũng - Ủy Viên B*H Liên đoàn đã đến làm nhiệm vụ chấm thi tại võ đường theo sự phân công của Ban Thường vụ Liên đoàn.

Học võ cần phải rèn luyện tính đạo Đức, học võ là rèn luyện sức khỏe,không phải để hơn thua và ganh ghét nhau,hãy sống bằng đam mê thật đúng cách và đúng chỗ.💪

1. Cải thiện sức khỏe tâm lý

Võ thuật có thể giúp bạn giảm căng thẳng và tăng sức tập trung. Bên cạnh đó, việc học võ thuật có thể kích thích cơ thể giải phóng endorphin, một hormone giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và giảm nguy cơ tử vong sớm. Hơn nữa, võ thuật thường đi kèm với những quy tắc nhất định giúp bạn hiểu thêm về bản thân, thúc đẩy tính kỷ luật, tăng tinh thần thượng võ và thiết lập mục tiêu. Đây là những giá trị rất quý mà mọi người, đặc biệt là trẻ em, sẽ học được khi học võ thuật.

2. Khả năng giữ bình tĩnh

Võ thuật sẽ giúp cho người tập khả năng kiểm soát tốt hành vi và cảm xúc của mình. Điều này được tôi rèn thông qua các trận đấu đầy căng thẳng. Trong cuộc sống, điều này rất cần thiết mỗi khi bạn cần tập trung trong những lúc bối rối.

3. Tinh thần thượng võ

Võ thuật là môn học vừa có tính cạnh tranh vừa có tính thân thiện. Khi học võ, bạn sẽ học được cách nỗ lực để giành chiến thắng. Tuy nhiên, những nỗ lực ấy phải là từ bản thân chứ không phải là cố gắng quyết giành chiến thắng thông qua những trò gian lận. Cuối cùng, bạn sẽ hiểu được nếu chiến thắng thì phải thắng trong vinh quang, còn thua thì cũng chẳng sao cả vì mình đã nỗ lực hết sức.

4. Sự tận tâm

Giá trị của sự tận tâm sẽ luôn được các huấn luyện viên truyền đạt rất nhiều đến các học viên của mình. Khi gặp phải những công việc khó, bạn sẽ học cách đương đầu những thử thách trong cuộc sống.

5. Khả năng lãnh đạo

Khi học võ, bạn sẽ có cơ hội trau dồi khả năng lãnh đạo thông qua việc giúp đỡ những người đồng môn mới tập các động tác và hướng dẫn họ thực hiện những điều mà bạn đã tập luyện trước đây. Việc này giúp bạn trở nên tự tin khi trở thành người những người lãnh đạo trong tương lai.

6. Sự tôn trọng

Cuối cùng, võ thuật là môn học đề cao sự tôn trọng. Các môn sinh phải tôn trọng huấn luyện viên, tôn trọng lớp học và và cả những người bạn đồng môn với mình. Đây là một bài học quan trọng trong cuộc sống mà bạn cần phải biết.

Nguồn: vothuat.vn

Thầy và trò Võ Đường Hồng Nhân Trí cùng tham gia khóa tập huấn và triển khai chuyển đổi số của Liên đoàn Taekwondo Việt Nam về việc đăng ký CLB, đăng ký Hội viên, đăng ký thi thăng cấp, đăng ký tập huấn. Luật thi đấu mới và nội dung thi thăng cấp, thăng đẳng trong tình hình mới. ❤️

[Ý NGHĨA CỦA CHIẾC ĐAI ĐEN]
---------------
Tôi đã nhận được nhiều thư hỏi thăm trên khắp cả nước. Và một trong những câu hỏi tôi thường thấy nhất là “Tập bao lâu để lên được đai đen?” Tôi không biết câu hỏi này ở các võ đường khác được trả lời ra sao, nhưng những học trò của tôi hiểu rằng nếu hỏi câu hỏi như vậy ở võ đường của tôi thì sẽ khiến sự tiến bộ của họ chậm lại hàng năm trời. Đó thật sự là một thảm hoạ.

Hầu hết mọi người đều rất vui nếu tôi nói chỉ mất một vài năm để lên đến đai đen, nhưng thực tế, rất đáng tiếc, là không phải vậy. Và mặc dù điều tôi nói ra làm hầu hết mọi người không vui, tôi cho rằng cần làm rõ khái niệm “đai đen” ra càng rõ càng tốt. Tôi thường khuyến cáo học trò của tôi không nên hỏi những câu tương tự như vậy vì câu trả lời chẳng phải là những điều họ muốn nghe.

Làm thế nào để đạt được đai đen? Bạn tìm một võ sư có trình độ và một võ đường tốt, bắt đầu tập luyện chăm chỉ. Một ngày nào đó, ai biết là khi nào, bạn sẽ đạt được đai đen. Điều này không dễ nhưng là xứng đáng với những công sức bạn bỏ ra. Bạn có thể mất một năm hoặc cũng có thể mất mười năm. Bạn có thể chẳng bao giờ đạt được đai đen. Chỉ cho đến khi bạn nhận ra rằng chiếc đai đen không quan trọng bằng sự tập luyện thì có lẽ là bạn đã đạt được đến trình độ đai đen rồi. Khi nào bạn nhận ra rằng bất kể bao lâu hay bất kể là bạn luyện tập vất vả đến đâu, có cả một đời mà bạn luôn phải học hỏi và rèn luyện cho đến khi vĩnh biệt cõi đời, có lẽ là bạn đã gần đạt được chiếc đai đen rồi đó.

Dù bạn có đạt đến trình độ nào, nếu bạn nghĩ rằng bạn “xứng đáng” đeo chiếc đai đen, hoặc nghĩ rằng bạn đủ giỏi để là một võ sĩ đai đen thì bạn đang đi chệch hướng và thực tế là còn rất lâu mới đạt được đai đen. Tập luyện chăm chỉ, khiêm tốn, không thể hiện trước mặt sư phụ hoặc bạn tập, không phàn nàn về những công việc của mình và cố gắng hết sức đối với mọi việc trong cuộc sống. Đó là ý nghĩa của một võ sĩ đai đen. Quá tự tin, thích thể hiện khả năng, thích ganh đua, khinh thường mọi người, thể hiện sự thiếu tôn trọng, thích chọn và làm việc mình thích hoặc không thích (tin rằng công việc đó làm giảm/mất giá trị của bạn) thì đó là biểu hiện của người sẽ không bao giờ đạt được đai đen. Cái mà họ đeo ngang eo chỉ đơn giản là một món hàng vài đô trong các cửa hàng võ phục mà thôi. Một chiếc đai đen thực thụ, đeo bởi một võ sĩ đai đen thực thụ là chiếc đai trắng của mọi võ sinh mới tập đã ngả màu bởi máu và mồ hôi.

Cách thức luyện tập

Đệ nhất huyền đai ở Nhật Bản gọi là Shodan. Chữ đó có nghĩa là “nhất đẳng”. Sho (đầu tiên) là một hình ảnh thú vị. Nó bao gồm hai bộ “cân” và “đao” (miếng vải, lưỡi dao). Để làm được một miếng vải người ta phải cắt một miếng vải ra. Cái cách đó quyết định mẫu mã và hình dáng cuối cùng của sản phẩm. Nếu cách chia tỉ lệ không hợp lý hoặc có lỗi, bộ quần áo sẽ trông xấu và không vừa người. Cũng tương tự như vậy, những bước ban đầu luyện tập để đạt được đai đen có ý nghĩa rất quan trọng; điều đó quyết định bạn sẽ trở thành một võ sĩ huyền đai như thế nào.

Trong rất nhiều năm dạy dỗ của tôi nhận thấy rằng những học trò chỉ quan tâm đến việc đạt được đai đen thường dễ nản chí ngay khi họ nhận ra việc đó khó hơn là họ nghĩ. Những người đến chỉ với tinh thần luyện tập, không quan tâm đến cấp độ hay việc thăng cấp, thường luyện tập rất tốt. Họ không bị những chiếc bóng của kỳ vọng hay những mục tiêu thiếu thực tế đè bẹp.

Có một câu chuyện nổi tiếng về Yagyu Matajuro, con trai gia đình kiếm thuật Yagyu nổi tiếng ở thế kỷ 17 của xã hội phong kiến Nhật. Anh ta bị hất ra khỏi gia đình do kém tài năng và phẩm chất và đã tìm đến để học thày Tsukahara Bokuden với hi vong đạt trình độ thượng thừa về kiếm và lấy lại được vị trí trong gia đình. Trong buổi nói chuyện ra mắt, Matajuro đã hỏi Tsukahara Bokuden “Sẽ mất bao lâu để giỏi được kiếm?” Bokuden trả lời “Sẽ mất khoảng năm năm nếu như anh tập luyện chăm chỉ.” “Nếu tôi tập luyện chăm chỉ gấp đôi, thì sẽ mất khoảng bao lâu?” Matajuro hỏi “Trong trường hợp đó cậu sẽ mất mười năm” Bokuden trả lời.

Đặt cho mình một mục tiêu

Vậy bạn sẽ tập trung vào mục tiêu gì nếu bạn không tập trung vào việc đạt được đai đen? Điều này nói thì dễ hơn là làm nhưng bạn phải tập trung toàn bộ năng lượng vào việc luyện tập. Nếu nghĩ “Tôi sẽ tập trung toàn bộ việc luyện tập của mình để đạt được đai đen” chỉ là một cách đùa giỡn với ý nghĩ của bạn mà cuối cùng sẽ dẫn đến sự thất vọng của chính bạn mà thôi.

Liệu bạn có thể đơn giản chỉ nghĩ “Tôi sẽ quên hoàn toàn về đẳng cấp”? Hoặc liệu bạn có thể tự nhủ với chính bản thân bạn là bạn sẽ không bao giờ đạt được điều đó? Liệu bạn có luôn bị ám ảnh bởi cái đai đen của mình, để cho ý tưởng đó dai dẳng mãi ở trong trí óc mình không? Nói cách khác liệu bạn có thể tập trung vào việc luyện tập mà không quan tâm đến những điều khác được không? Liệu bạn có thể cuối cùng nhận ra được rằng đai đen chẳng qua chỉ là cái gì đó để “giữ quần của bạn mà thôi”?

Bạn cũng nên nhận ra rằng dù cho bạn thuần thục tất cả những yêu cầu, biết tất cả các kỹ thuật, tất cả các dạng được yêu cầu trong một khoảng thời gian luyện tập thích hợp, bạn vẫn chưa thể đạt được đai đen. Để đạt được đai đen không phải là một con số định lượng để có thể đo đạc cân đo giống như mua đậu ngoài chợ đâu. Đai đen là một điều gì đó có ý nghĩa đối với bạn như là một con người. Bạn sẽ cư xử như nào trong và ngoài sân tập, thái độ của bạn đối với thầy dạy của mình và những đồng môn, mục đích sống của bạn, cách mà bạn giải quyết các trở ngại trong cuộc sống, cách bạn kiên trì trong luyện tập là những điều kiện quan trọng cho chiếc đai đen của bạn. Cùng lúc đó, bạn trở thành tấm gương cho những học viên khác và cuối cùng đạt được vị trí là một người thày hoặc một người trợ giảng. Ở sân tập, trách nhiệm của bạn lớn hơn rất nhiều so với những học viên thông thường khác. Trách nhiệm của bạn lớn lao rất nhiều với tư cách là một võ sinh đai đen.

Đạt được mục tiêu trong luyện tập

Làm thế nào để chúng ta tập trung vào việc luyện tập? Tập luyện một cách thành công, đến một mức độ nhất định là khi chúng ta nhìn xem chúng ta đã làm được những gì từ một quan điểm hợp lý và thực tiễn. Thường thì là chúng ta không nhìn tới những mục tiêu thực tế mà toàn nghĩ đến những giấc mơ và các ảo tưởng mà thôi. Liệu bạn có muốn xuất xắc trong võ nghệ như là một cách để cải tạo bản thân và cuộc sống của mình hay vì bạn bị ảnh hưởng bởi những bộ phim cảnh sát với kẻ cướp. Liệu rằng việc luyện tập của bạn có động lực bởi một mong muốn mạnh mẽ để khai sáng bản thân hay chỉ vì đơn thuần bạn muốn bắt chước một ngôi sao võ thuật nào đó? Mặc dù những người luyện võ lâu rồi có thể cười, những có rất nhiều người khi tập võ chỉ vì họ muốn được giống như Chuck Norris hoặc Steven Seagal. Đó là những người thành tựu bằng chính bản thân của mình. Bạn là chính bạn. Tất cả chúng ta đều có những người hùng của mình, những hình mẫu riêng và những giấc mơ nhưng chúng ta phải tách những tưởng tượng của mình ra khỏi thực tế để cho việc luyện tập của mình có ý nghĩa và thành công.

Thực tế

Việc luyện tập không có liên quan tới đẳng cấp, đai đen, danh hiệu hay tước hiệu gì cả. Võ thuật chỉ đơn thuần là bỏ đi những ảo tưởng của chúng ta. Chúng ta phải đấu tranh đối với chính sự sống và cái chết của chúng ta. Đó không phải chỉ là cách chúng ta bảo vệ ta trong những tình huống khó khăn, nguy hiểm mà là cách chúng ta bảo vệ sự sống của những người khác nữa. Bạn không thể là một người khác, dù người đó là siêu sao điện ảnh, một người thày lớn hay một triệu phú. Bạn phải là chính bạn – chính bản thân bạn mà thôi. Cũng giống như John Doe thường mơ mình trở thành James Dean, Bruce Lee hay Donald Trump nhưng cuối cùng anh ta chỉ có thể là John Doe. Khi John Doe là John Doe 100%, anh ta đã tự khai sáng cho bản thân mình. Một người thông thường chỉ sống được 50, hay 80% bản thân của mình sẽ chẳng bao giờ biết được mình là ai. Một võ sĩ sống đến 100% đời sống của mình thì sẽ không thể mắc lỗi được. Đó chính là điều mà một võ sĩ đai đen phải nhận ra. Anh ta không phải là ai khác hơn chính bản thân mình, và sự luyện tập dẫn đến sự khai sáng của chính bản thân anh ta, cái bản ngã của chính anh ta. Và đó chính là ý nghĩa thực thụ của việc luyện tập võ thuật.

Đạt được chiếc đai đen

Hãy nghĩ về việc mất chiếc đai đen đừng nghĩ về việc đạt được nó. Sawaki Kodo, một bậc thày về Thiền, thường nói “Giành được gì đó thường là một sự chịu đựng, mất mát và là một sự khai sáng.” Nếu ai đó hỏi về sự khác nhau giữa những võ sĩ trước kia và bây giờ thì tôi có thể nói ngắn gọn như này. Võ sĩ ngày trước nhìn việc luyện tập như là “sự mất mát”. Họ giành tất cả cho võ thuật và sự luyện tập. Họ từ bỏ gia đình, nghề nghiệp, sự an toàn, danh tiếng, tiền bạc và mọi thứ để thành tựu bản thân mình. Ngày nay, chúng ta chỉ nghĩ về việc được gì “Tôi muốn cái này, tôi muốn cái kia” Chúng ta muốn luyện tập võ thuật nhưng chúng ta cũng cần tiền, xe hơi đẹp, danh tiếng, điện thoại cầm tay và rất nhiều những thứ khác mà người khác có.

Đức Phật Thích Ca đã rời bỏ vương quốc, lâu đài, vợ xinh và tất cả mọi thứ để tìm kiếm sự khai sáng cuối cùng. Người đệ tử đầu tiên của Bồ Đề Đạt Ma, người được coi là người sáng lập Kung Fu Thiếu Lâm, đã cắt tay trái của mình để được học sư phụ của mình. Giờ đây chúng ta không phải làm những cách khắc nghiệt như vậy, nhưng chúng ta không được quên đi tinh thần và ý chí của những người thày lớn trong quá khứ. Chúng ta phải nhận ra rằng chúng ta phải hi sinh cuộc sống của chính chúng ta để theo đuổi việc luyện tập.

Khi người võ sinh nhìn việc luyện tập của mình từ quan điểm là mất mát hơn là đạt được gì đó thì anh ta đã gần đạt tới tinh thần của tự chủ và thật sự xứng đáng với chiếc đai đen. Chỉ khi mà bạn từ bỏ tất cả những ý nghĩ về đẳng cấp, đai, danh hiệu, danh tiếng, tiền bạc và sự làm chủ thì bạn sẽ đạt được điều mà thật sự quan trọng đối với việc luyện tập của bạn. Hãy khiêm tốn, hãy nhẹ nhàng. Hãy quan tâm đến những người khác và đặt những người đó lên trên trước bạn. Luyện võ chính là rèn luyện bản thân mình – rèn luyện cái tôi của mình. Điều đó không có gì liên quan đến đẳng cấp hết.

Một bậc thầy lớn về Thiền đã từng nói “Học về bản ngã để quên đi bản ngã. Khi quên được bản ngã thì bạn sẽ hiểu được mọi điều”.
(Trích tự chuyện của một Aikido sensei, thầy Kensho Furuya )

"Xoạc chân để làm gì chờiii ?"

XOẠC CHÂN - là bài tập gồm các động tác đòi hỏi cơ thể phải kéo giãn ra nhằm thích ứng với các thao tác giúp cơ thể trở nên mềm mại, linh hoạt và dẻo dai hơn.

1. Tăng chiều cao:

Theo chuyên gia, xoạc chân tác động lên các lớp sụn khớp, kích thích hệ xương phát triển tốt hơn và từ đó giúp tăng chiều cao hiệu quả. Bí quyết để sở hữu đôi chân dài "siêu mẫu" chính là xoạc chân thường xuyên. Nếu bạn đang tự ti về chiều cao khiêm tốn của mình, hãy bắt đầu tập luyện xoạc chân ngay hôm nay nha !


2. Tăng độ dẻo dai cho bo-đỳ:

Khi xoạc chân, bạn cần khởi động cơ thể thật kỹ để các nhóm cơ được kéo giãn ra và hạn chế được tình trạng căng cơ, bó cơ. Người thường xuyên thực hiện động tác xoạc chân sẽ có một thân hình dẻo dai, vận động linh hoạt, mềm dẻo mà không thô cứng. Nhờ vậy mà xoạc chân rất quan trọng đối với các bạn tập múa ba lê.


3. Tránh được bệnh xương khớp:

Xoạc chân tác động trực tiếp lên đùi - đầu gối - mắt cá chân. Trong lúc tập, hệ tuần hoàn máu sẽ kích thích máu lưu thông tốt hơn, đồng thời giúp các lớp sụn, các hệ xương khớp chân, đùi, đầu gối khỏe mạnh hơn, không bị tình trạng xương giòn, xương yếu. Từ đó khắc phục được các bệnh về xương khớp.


4. Khả năng giữ thăng bằng:

Đặc biệt là khi bạn tập xoạc chân thẳng đứng - động tác được thực hiện bằng các chuyển động chậm giúp trọng lượng cơ thể luôn duy trì ở mức ổn định. Hơn nữa, bài tập xoạc luôn theo phương đối xứng, đôi chân của bạn sẽ thon gọn và giúp các bước đi có được sự thăng bằng tốt nhất.


5. Giảm căng thẳng:

Xoạc chân giúp cơ bắp được kéo giãn ra, tạo điều kiện cho cả dây chằng - xương khớp đều được kích thích. Các áp lực, đau nhức đều được giải tỏa. Theo khoa học, khi xoạc cơ thể sẽ tiết ra hooc-môn "ra zẻ ... lộn, zui zẻ" có tác dụng xua tan đi mọi căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống. Giúp bạn yêu đời hơn.


6. Tăng sự tập trung và trí nhớ:

Là động tác tương đối khó, đòi hỏi bạn phải tập trung để thực hiện thật chính xác, nhẹ nhàng và uyển chuyển. Tham gia tập luyện bài tập xoạc chân đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện được khả năng tập trung, rất tốt cho não bộ và có thể giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả.


7. Giúp kéo giãn, làm dài vùng cơ háng:

Bài tập xoạc chân làm kéo giãn 2 chân sang 2 bên, có tác dụng kéo giãn vùng cơ háng và làm cho vùng cơ này dài ra. Tập luyện bài tập xoạc chân này sẽ giúp vùng cơ háng khỏe mạnh, dẻo dai và hỗ trợ xương chậu chắc khỏe, to hơn. Chính vì điều này mà xoạc chân hỗ trợ rất tốt cho quan hệ vợ chồng và giúp việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn cho chị em phụ nữ.

_________


📰


#

Taekwondo Hồng Nhân Trí Mãi Đỉnh 💪💪💪

Kết thúc khóa hè năm 2022. Clb tổ chức kì thi thăng cấp đai lần 3 năm 2022 thành công tốt đẹp, cảm ơn Liên đoàn Taekwondo Tỉnh Quảng Nam đã tạo điều kiện cho phép tổ chức và đến chấm thi và công nhận thăng cấp cho các em. 🥰

Giải đã khép lại lâu rồi với một phút hạnh phúc, một chút âu lo. Trải qua giải lần này các em học trò iu dấu của thầy đã có cơ hội giao lưu học hỏi, cọ xác thực tế để rồi có được những phút giây cháy hết mình, những phút giây hò hét cùng nhau, cùng nhau trải qua các cung bậc cảm xúc khác nhau. Thầy tin tất cả đều đã có được nhiều bài học cho bản thân nek. Mong rằng các em sẽ cố gắng nỗ lực luyện tập hơn nửa để tiếp tục cháy hết mình với đam mê nhé. THẦY RẤT TỰ HÀO VỀ CÁC EM🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Thầy cảm ơn tấc cả các em đã cống hiến hết mình. Cho thầy gởi lời cảm ơn tới quý phụ huynh đã đồng hành và hỗ trợ CLB nhé.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Hãy là một thành viên mãi đỉnh của Hồng Nhân Trí nhé mấy em🥰

Thành viên Ban huấn luyện và các em võ sinh chú ý đọc, học và thực hiện nghiêm túc nhé.🥰

Kỳ thi thăng cấp đai lần 2 năm 2022 đã diễn ra thành công tốt đẹp. Chúc mừng tấc cả các em❤️. Những em chưa đạt cần cố gắng hơn nửa nhé.🥰🥰🥰

Để trở thành một võ sinh ngoan theo tinh thần võ sĩ đạo,Các bạn võ sinh chú ý thực hiện nghiêm theo hướng dẫn nhé 🥰

Ban huấn luyện Võ đường tổ chức buổi gặp gỡ cuối năm trao Văng bằng đệ NHẤT - NHỊ - TAM đẳng huyền đai cho các võ sinh đạt trong kỳ thi thăng đẳng quốc gia năm 2020 và 2021.

Lại một năm nửa trôi qua. Một năm mà phải nói là hết sức khó khăn với phong trào TDTT khi mà tình hình dịch bệnh diễn biến hết sức phức tạp. Tấc cả mọi hoạt động của võ đường gần như ngưng trệ. Nhưng với tâm huyết của thầy, cộng với sự quyết tâm cao , nỗ lực tập luyện theo đuổi đam mê của các học trò để rồi thành công đã đến và giờ đây các em đã chính thức trở thành võ sĩ môn Taekwondo
Ps:// KỲ THI THĂNG ĐẲNG TAEKWONDO QUỐC GIA NĂM 2021🥰🥰🥰🥰❤

➡️Trong điều kiện Tình hình dịch bệnh diễn biến hết sức phức tạp ảnh hưởng rất nhiều tới công tác huấn luyện,phong trào luyện tập cũng như trình độ của các võ sinh. Bằng sự quyết tâ💪 của Ban huấn luyện, sự nỗ lực👊 của các võ sinh cuối cùng Kỳ Thi Thăng Cấp đai lần 2 năm 2021 diễn ra thành công tốt đẹp. 🥰
⚡07.11.2021⚡

2014 - 2021 ➡️ 7 năm 1 chặng đường
🥰02.11🥰
.
.

THÔNG BÁO : Chiêu sinh lớp võ thuật TAEKWONDO:
- Mục đích:
+ Rèn luyện sức khỏe
+ Tu dưỡng ý chí đạo đức
+ Giải quyết rắc rối khi gặp phải.
- Đối tượng tham gia:
+ Thanh thiếu niên (Nam-Nữ) từ 8 tuổi trở lên
+ Có ý chí tập luyện và tinh thần học hỏi
- Quyền lợi:
+ Được HLV tâm huyết, nhiệt tình, nhiều kinh nghiệm về kĩ thuật cũng như cách giải quyết về cuộc sống trực tiếp giảng dạy
+ Bên cạnh được thầy chỉ dạy còn được những người đi trước chỉ dẫn thêm
+ Được học các kĩ thuật về tự vệ chiến đấu. Kĩ thuật bắt, bẻ, khóa, quật ngã, né tránh.
+ Được học các bài quyền, đối kháng, nhào lộn
+ Giao lưu với huynh đệ trong lớp và các võ sinh cùng phái ở CLB khác
+ Được tuyển chọn làm VĐV thi đấu các giải Taekwondo mở rộng trong và ngoài tỉnh.
- Thời gian và địa điểm:
+ Thời gian từ 17h30 - 19h30 các ngày thứ 3 - 5 - và Chủ nhật hàng tuần
+ Địa điểm: Phòng tập bên hông chợ Kế Xuyên mới xã Bình Trung, huyện Thăng Bình.
Mọi chi tiết xin vui lòng ib trực tiếp hoặc đăng kí ghi danh tại võ đường theo lịch tập của CLB.
Hoặc Liên hệ Sđt : 0702395494 gặp Thầy Trường.

Sáng nay chủ nhật ngày 13.06.2021. Võ đường đã tổ chức thành công kì thì thăng cấp đai lần 2 năm 2021 cho các võ sinh đai trắng và vàng🥰

Rất vinh dự khi Thầy Hồ Văn Trường - HLV Trưởng của Võ đường được nằm trong danh sách Trọng tài điều hành giải Vô địch CLB Taekwondo Toàn Quốc Cúp Đại Sứ HÀN QUỐC, qua đó có cơ hội gặp gở giao lưu cùng tấc cả quý thầy cô trọng tài trên mọi miền Tổ Quốc. Thay mặt võ đường Taekwondo Hồng Nhân Trí xin chân thành cám ơn và kính Chúc Ban Tổ chức giải Quý Thầy Cô Ban Trọng Tài giải, Quý Thầy cô HLV và toàn thể các VĐV đến từ các tỉnh thành, ngành luôn luôn vui vẻ, khỏe mạnh, hạnh phúc, thành công hơn nửa trong sự nghiệp phát triển Taekwondo của đơn vị mình ạ.

Đối với thầy , người học trò tuyệt vời nhất không phải là người có kỹ thuật tốt nhất, cũng ko phải là người gắn bó với thầy lâu nhất mà chính là người hấp thu được những suy nghĩ của thầy, kiên trì, chăm chỉ áp dụng những gì đã được dạy vào trong học tập, cuộc sống, và các công việc khác, đóng góp cho xã hội. Các em nên hiểu rằng, việc học võ không phải đơn giản chỉ là học cho đúng các kỹ thuật đấm, đá, quăng, quật…mà còn là học cách sống, cách cư xử. Thầy đã từng trải qua nhiều công việc khác nhau, cũng có ít nhiều kinh nghiệm sống sâu sắc và phong phú. Cũng đã từng luyện tập trong thời gian dài, chịu nhiều đau đớn, qua nhiều giai đoạn. Nên khi thầy chia sẻ những kinh nghiệm của mình, các em hãy ghi nhớ, bởi chúng sẽ thực sự có ích cho các em. Và cũng đừng nói rằng đã là thầy dạy võ thì thầy chả sợ cái gì. Nỗi sợ lớn nhất của thầy là ko có đủ hoặc ko duy trì được nhiệt tình và đam mê để truyền cho các em. Thầy luôn muốn các em võ sinh của mình thành công ít nhất là trong việc rèn luyện võ thuật cho dù các em có là ai, ngoại hình thế nào hay khả năng của các em ra sao. Là 1 người thầy, việc giúp võ sinh từ 1 người mới trở thành 1 võ sĩ thực thụ chính là niềm hạnh phúc. Và các em sẽ chẳng bao giờ biết hết được thầy đã phải làm việc vất vả thế nào đằng sau các buổi lên lớp ở Võ đường. Liên tục phải tự nghiên cứu, tự tập luyện, động viên các em, lên kế hoạch phát triển và phải lo trả các hóa đơn… Và còn vô số các công việc khác mà các em chưa từng được nhìn hoặc nghe thấy. Khi các em ko đến lớp, đối với các em thì có lẽ chỉ là 1 buổi nghỉ tập để tham gia các hoạt động khác. Nhưng đối với thầy đó là 1 sự trăn trở, nhiều lúc phải lục lọi trí nhớ xem đã làm gì đó không đúng mực khiến các em cảm thấy mất động lực đi tập hay ko? Phương pháp dạy có nghiêm khắc quá ko? Bài tập đưa ra đã hợp lý chưa? Mỗi buổi đến lớp thực sự đều là 1 sự kiện trọng đại, bởi lẽ tất cả những gì thầy thể hiện trong buổi tập sẽ quyết định việc sẽ nuôi dưỡng những niềm đam mê mới hay là dội 1 gáo nước lạnh vào nhiệt tình tập luyện võ sinh của mình. Các em có biết không với thầy niềm vui lớn nhất mà các em có thể dành cho thầy là sự tôn trọng và sự say mê của các em đối với môn võ, là việc các em luôn cố gắng, theo đuổi và đạt được các mục tiêu lớn của bản thân mình.🥰✊👊❤