Tư Vấn Học Đường THPT Đinh Tiên Hoàng, Quảng Ngãi

Chiều 30.12.2021 Tổ tư vấn học đường triển khai công tác tư vấn, hỗ trợ học sinh tâm lí học sinh ảnh hưởng bởi đại dịch Covid 19. Tại buổi tập huấn các thầy cô giáo đã nhiệt tình tham gia thảo luận, đưa ra các ý kiến góp phần nâng cao các biện pháp hỗ trợ học sinh ảnh hưởng bởi dịch covid 19 tại nhà trường. 🏢🏢🏩🏩

💫💥💥💢💫 TƯ VẤN HỌC ĐƯỜNG ...?
* Đối với mỗi cá nhân học sinh, việc được tư vấn học đường một cách đúng đắn sẽ giúp các em được những điều sau: có thái độ sống chan hòa với mọi người xung quanh, có định hướng sống tích cực, biết phấn đấu hết mình vì tương lai phía trước...
* Khi nào học sinh cần tư vấn : 🤷🧏‍♀️
+ Khi có bất kì vấn đề nào trong việc học, mối quan hệ bạn bè, thầy cô, gia đình hoặc chính bản thân .
+ Khi cần tìm 1 nơi tin cậy để được chia sẻ, nâng đỡ và được giữ bảo mật tuyệt đối.
* Cách thức liên hệ : 🚸🚸🚸🚸
+ Trực tiếp: phòng tư vấn học đường
+ zalo/sdt/fb thầy: Vương Tấn Thanh _ 0985901641
+zalo/sdt cô : Nguyễn Thị Tú Trinh - 0976148378

Tư Vấn Học Đường THPT Đinh Tiên Hoàng, Quảng Ngãi updated their address.

Tử tế không có nghĩa là thiệt thòi.
Thẳng thắn nhưng vẫn cần phải khéo léo.
Tôn trọng người khác là tạo phước cho bản thân mình.
Hơn thua những thứ nhỏ nhặt, con người sẽ hóa nhỏ nhen.

Mỗi ngày mới chúng ta hãy nhớ: Khó khăn vẫn sẽ đến trong con đường chúng ta đi. Bất kể nó là gì, chỉ cần chúng ta đối mặt thì mọi thứ sẽ ổn thôi.
Chúc cả nhà một ngày mới an lành!

Tư Vấn Học Đường THPT Đinh Tiên Hoàng, Quảng Ngãi updated their phone number.

* Cách giảm stress cho học sinh hiệu quả nhất
Căng thẳng được xem là một “gia vị” quen thuộc trong cuộc sống hiện đại và cũng có những tác động tích cực nhất định. Tuy nhiên, để căng thẳng diễn ra trong thời gian dài sẽ gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng và đặc biệt là có thể cản trở sự tăng trưởng chiều cao.
Để có một tinh thần thoải mái các bạn học sinh có thể áp dụng các phương pháp giảm bớt sự ảnh hưởng của stress đến cơ thể đã được một số tạp chí uy tín gợi ý.
1. Nghe nhạc, đọc sách, xem phim.
Những cuốn sách hay, bản nhạc nhẹ nhàng hay bộ phim thú vị sẽ giúp chúng ta giải trí, thư giãn, lấy lại tinh thần, từ đó tìm ra phương án gỡ rối cho những vấn đề, vướng mắc trong cuộc sống. Hãy thử áp dụng cách này, các bạn sẽ nhận ra hiệu quả bất ngờ trong việc giảm căng thẳng đấy nhé.
2. Kết nối với bạn bè, gia đình.
Đừng quên tìm cho mình một vài người bạn đáng tin cậy, thấu hiểu và có chung quan điểm sống. Đây chính là những điểm tựa giúp chúng ta lấy lại cân bằng mỗi khi căng thẳng. Họ sẽ kịp thời đưa ra những lời khuyên chân thành, lắng nghe cảm xúc và động viên bạn vượt qua những căng thẳng trong cuộc sống.
Người thân cũng sẽ biết cách quan tâm, yêu thương, vỗ về mỗi khi chúng ta gặp căng thẳng, áp lực. Ôm trọn những cảm xúc tiêu cực và lặng lẽ chịu đựng một mình không phải là lựa chọn đúng đắn khi căng thẳng. Hãy cho những người xung quanh có cơ hội thể hiện tình cảm và sự quan tâm với mình nhé.
3. Liên hệ bác sĩ tư vấn.
Trường hợp các bạn thường xuyên bị căng thẳng, triệu chứng ngày càng nghiêm trọng, cần liên hệ bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. Kết hợp các loại thuốc điều trị và sự tư vấn tâm lý của bác sĩ, tình trạng căng thẳng có thể có những chuyển biến tích cực, giúp chúng ta lấy lại cân bằng tâm lý, khôi phục sức khỏe nhanh chóng.
Nếu không được hỗ trợ điều trị kịp thời, căng thẳng tâm lý có thể biến chứng thành những căn bệnh tâm lý nguy hiểm như trầm cảm, rối loạn cảm xúc… tự gây nguy hiểm cho bản thân và những người xung quanh.
4. Sắp xếp học tập, công việc phù hợp.
* Lời kết
Căng thẳng thực sự tác động rất xấu đếnsức khỏe. Do đó, muốn có sức khỏe tốt, tinh thần vui vẻ, thoải mái và chiều cao nổi bật, các bạn cần chú ý đến cảm xúc của bản thân, sắp xếp công việc hợp lý để giảm nguy cơ căng thẳng đến mức thấp nhất.