Dragon Fitness 38 Quảng An

Nearby gyms & sports facilities

Trụ sở Bóng đá số Hà Nội
Quảng An, Hanoi

🌟TRÀ QUẾ - THỰC UỐNG GIÚP GIẢM CÂN

Quế là một loại gia vị sở hữu mùi thơm đặc trưng, từ món ngọt tới món mặn đều có thể cho thêm quế để dậy mùi. Tuy nhiên trà quế cũng là thức uống thơm ngon giúp giảm cân hiệu quả.

Uống trà quế trước lúc ngủ sẽ tăng khả năng trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn, từ đó ngăn không cho mỡ thừa tích tụ, nhờ thành phần dinh dưỡng cao, quế giữ mức cholesterol và lượng đường trong máu trong tầm kiểm soát. Đặc tính chống viêm của quế cũng giảm hiện tượng đầy hơi và bệnh dạ dày.

Có rất nhiều cách pha chế những cách đơn giản nhất vấn là pha cùng cam để thơm ngon và dễ uống hơn. Nếu vẫn cảm thấy vị nồng và đắng thì hãy thêm chút mật ong cho dịu lại.

>>> Uống trà quế thường xuyên là cách đơn giản để cơ thể bài trừ độc tố, giúp trẻ lâu và giảm cân hiệu quả. Bạn hãy thử xem.

27/04/2023

ĂN UỐNG ĐÚNG GIỜ, KHÔNG LO VỀ BÉO
🤝Tập luyện và ăn uống là những người bạn thân thiết gắn liền với bạn trong quá trình giảm cân. Nhưng bạn có biết trong bữa ăn khung giờ ăn cũng tác động đáng kể tới việc giảm cân của bạn.
⏱Khoảng 6h – 8h
Sau 1 đêm dài năng lượng trong cơ thể bị thiếu hụt đi đáng kể. cách tốt nhất để tái tạo năng lượng là ăn sau khi thức dậy tầm 30 phút và ăn trước 10h.
⏱Khoảng 12h -14h
Mất 4-5 tiếng để cơ thể tiêu hóa hết lượng thức ăn. Nên sau bữa sáng đây là thời gian hợp lý cho bữa trưa của bạn. Hãy cố gắng ăn sớm và đừng ăn sau 15h. Ăn muộn sẽ kiến bạn mệt mỏi và nghĩ đến việc tìm thêm đồ ăn.
⏱Khoảng 17h – 19h
90% người mắc bệnh béo phì thường ăn tối quá nhiều, ít vận động kiến năng lượng không tiêu hao đọng lại trong cơ thể thành mỡ. Hơn nữa, ăn tối quá muộn còn có nguy cơ dẫn tới bệnh sỏi thận, sơ vữa động mạch, các bệnh về huyết áp. Chú ý không nên ăn sau 22h.
⚠️⚠️Lưu ý và áp dụng ngay nhé!!

26/04/2023

DRAGON FITNESS THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ
Trung tâm Dragon Fitness xin gửi tới Quý hội viên lịch nghỉ Lễ 30/4 - 1/5/2023 như sau:
✅ Thời gian nghỉ: Từ ngày 29/4 - 1/5/2023.
✅ Thời gian làm việc trở lại: Ngày 2/5/2023.
Kính chúc Quý Hội Viên có kỳ nghỉ lễ vui vẻ và hạnh phúc!

26/04/2023

🔥 Tập luyện thể thao chính là một loại bảo hiểm đáng đầu tư nhất cho sức khỏe. Một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng, sự vận động linh hoạt, xương cốt dẻo dai.
👉👉 Thay vì trả tiền cho chiếc giường bệnh khi về già thì hãy chăm chỉ tập luyện ngay khi còn trẻ
***********

26/04/2023

🔥TÁC DỤNG CỦA THỂ THAO TỚI LÀN DA CỦA PHÁI ĐẸP

🥰Tập thể dục thể thao khiến bạn đổ mồ hôi khi vận động làm làn da tăng sản xuất lượng dầu tự nhiên đẩy các bã nhờn ra ngoài, đào thải độc tố. Hơn nữa, việc tập thể dục thể thao sẽ giúp tăng lưu thông máu, duy trì sự tươi trẻ, xoa dịu căng thẳng mệt mỏi, ngủ ngon giấc hơn - những yếu tố quá tuyết vời cho một làn da khỏe đẹp.

🥰Áp dụng những biện pháp tập luyện hiệu quả bạn sẽ vừa có làn da khỏe đẹp, vừa có sức khỏe cường trán. Thử ngay đi nhé.

25/04/2023

Boxing tốt cho hệ tim mạch
Khi tập boxing, cơ thể bạn sẽ hoạt động mạnh liên tục khiến hơi thở mạnh hơn, nhịp tim cũng đập nhanh hơn. Nhờ đó, sức khỏe của tim mạch sẽ được cải thiện, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, suy tim, nhồi máu cơ tim,... Tuy nhiên, bạn cũng lưu ý giữ nhịp tim ổn định trong suốt quá trình tập luyện.

25/04/2023

🌟Lock Body - Lock Hand

24/04/2023

😘 Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ chưa biết cách làm đẹp😉
-Chị em nào chưa biết yêu bản thân, chưa biết cách làm đẹp,hãy nhanh chân đến với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp,nhiệt tình, yêu nghề, tận tâm với nghề sẽ giúp bạn thay đổi bản thân 😍
🏃‍♀️🔊 Bạn còn chần chừ gì nữa hãy đến với chúng tôi ngay để sở hữu 1 chiếc eo thon dáng gọn, thân hình nóng bỏng🔥

22/04/2023

🔥Cuối tuần rồi tranh thủ qua tập luyện thôi ❤️
--------------------------
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: 38 Quảng An, Tây Hồ

21/04/2023

🥊 Tại Sao Tập BOXING Cần Có Huấn Luyện Viên?

Boxing đang là bộ môn có sức hút bởi tính hiểu quả của nó mang lại

=>Lợi ích tập luyện có HLV:

👉 HLV xây dựng chương trình tập luyện dành riêng cho từng cá nhân
👉 HLV hướng dẫn từng động tác kỹ thuật và quá trình rèn luyện các bài tập bổ trợ
👉 HLV biết cơ thể của bạn bao gồm những chỉ số nào, những bài tập nào sẽ phù hợp với bạn và cần làm gì để chạm đến mục tiêu bạn đặt ra
Tập boxing sử dụng sức mạnh vì vậy cần các dụng cụ từ cơ bản cho đến nâng cao và một người đỡ bia cho bạn ra đòn
👉 Tại các trung tâm dạy boxing giúp bạn có cả hai mà chẳng cần lo nghĩ nhiều

⚠️ Nếu tập boxing, hãy chắc chắn có cho mình một HLV chuyên nghiệp để đạt hiệu quả cao trong tập luyện. Đừng bỏ qua đội ngũ HLV chuyên nghiệp tại Dragon Fitness

20/04/2023

🔥Kỹ thuật di chuyển - bẻ góc trong Boxing
--------------------------
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: 38 Quảng An, Tây Hồ

19/04/2023

🔥 Kickboxing giúp bạn giảm áp lực
Đấm đá giúp giảm áp lực, căng thẳng trong công việc, thất tình hay bồ đá đều có thể cân bằng lại cảm xúc nhanh hơn, giảm mỡ thần tốc mà không lo tăng cân trở lại … 😊😊😊
--------------------------
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: 38 Quảng An, Tây Hồ

18/04/2023

❓Con Gái Tập Kickboxing có "Vai U Thịt Bắp" ?

Kick Boxing mạnh mẽ với những cú đấm, đá. Chị em thích tập nhưng lại sợ bắp tay to. Hãy yên tâm con gái tập kickboxing sẽ 𝒙𝒐́𝒂 𝒕𝒂𝒏 𝒕𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒂̣𝒏𝒈 𝒃𝒂̆́𝒑 𝒕𝒂𝒚 𝒃𝒂̆́𝒑 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 𝒕𝒐, tự tin diện váy chẳng buồn âu lo.

❓ Tại sao Ư?

✅ Ở phụ nữ, lượng nội tiết tố có sự khác biệt vô cùng lớn so với nam. Dù nữ có tập nặng thế nào cũng không giúp các bạn có cơ bắp

✅ Tập kickboxing di chuyển nhanh và linh hoạt giúp săn chắc cơ thể chứ không làm tăng cơ ở nữ .

✅ Những đòn lên gối, móc ngang bằng tay trước, đá trước đều là những đòn cần thực hiện nhanh khiến lượng calo tiêu hao cực lớn

👉 Đến Dragon Fitness để tập đối kháng với HLV, thúc đẩy trong suốt quá trình tập luyện và chương trình luyện tập phù hợp với từng cơ thể.

17/04/2023

🔥 Mỗi ngày, bạn nên dành ra ít nhất 1 giờ để tập luyện boxing. Luyện tập hàng ngày giúp cơ thể và tâm trí của bạn thoải mái. Bạn cũng cần đảm bảo rằng bạn sử dụng đúng kỹ thuật và tập trung vào tập luyện của mình. Nếu bạn không hiểu rõ kỹ thuật hoặc phương pháp tập luyện, hãy đến Dragon Fitness để tập luyện và có sự giúp đỡ từ huấn luyện viên
❤ Chúc Quý hội viên có một tuần tập luyện tràn đầy năng lượng.

14/04/2023

💥Kỹ năng thoát khi bị khoá cổ
💪Kỹ năng thoát khi bị khoá cổ là một kỹ năng quan trọng để tăng cường sự an toàn trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
👊Điều quan trọng nhất là giữ bình tĩnh trong tình huống này để bạn có thể suy nghĩ và tìm cách thoát khỏi vòng tay đối phương.
😘Điều quan trọng là bạn phải có một sức khoẻ tốt, để có một sức khoẻ tốt hãy đến ngày để tập luyện ngay nhé!!!
--------------------------
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: 38 Quảng An, Tây Hồ

13/04/2023

🥰🥰😍LỢI ÍCH CỦA BỘ MÔN KICKFIT ĐỐI VỚI DÂN VĂN PHÒNG
🥊 Giảm cân nhanh chóng.
Có thể nhiều bạn không biết, một giờ tập luyện của bộ môn KICKFIT đối với người bình thường có thể giảm được từ 1200 đến 1800kcal. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng thì chần chờ gì nữa.
🥊 Thân hình đẹp, săn chắc.
KICKFIT tập luyện chủ yếu là sự kết hợp của chân, tay và cơ thể di chuyển. Không những thế bộ môn này thường được kết hợp với Boxing và Muay Thái, khiến cơ thể rắn rỏi và phong trần hơn.
🥊 Giảm stress.
Khi cơ thể bạn đang nóng nảy những cảm xúc tiêu cực đang lấn át bạn thì những cú đấm, cú đá có thể giúp bạn giải tỏa ra bên ngoài, cơ thể lấy lại được sự cân bằng.
🥊 Nâng cao tính tự vệ và phản xạ.
Kickfit sử dụng các chiêu võ là chủ yếu nên bạn sẽ học được các kỹ năng giúp cơ tự phản xạ và tự vệ được khi gặp những tình huống xấu.
--------------------------
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: 38 Quảng An, Tây Hồ

11/04/2023

🥊Nếu bạn mới bắt đầu tập luyện boxing, thì bài tập di chuyển là một trong những kỹ năng cơ bản cần phải nắm vững.
Dưới đây là 3 bài tập di chuyển cơ bản mà HLV Dragon Fitness giới thiệu đến bạn để bạn có thể thực hiện và cải thiện kỹ năng của mình
--------------------------
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: 38 Quảng An, Tây Hồ

10/04/2023

🔥Boxing liệu có phù hợp cho Nữ Giới?
🌟 Boxing được biết đến là một bộ môn thể thao mạnh mẽ và đa số mọi người nghĩ nó sinh ra dành cho nam giới. Boxing giờ còn được lựa chọn rất nhiều bởi chị em phụ nữ.
Đâu là lý do khiến Boxing được phái nữ ưa chuộng tới thế?

✅ Khi stress, tập Boxing là một giải pháp tuyệt vời.
✅ Tập Boxing giúp đánh tan mỡ thừa nhanh tới đáng kinh ngạc.
✅ Tập Boxing giúp rèn luyện kỹ năng tự vệ.
✅ Boxing là người bạn đồng hành giúp tăng khả năng tập trung và chịu đựng.
✅ Boxing giúp phụ nữ tự tin hơn.
✅ Boxing giúp chị em có một làn da tuyệt đẹp và tinh thần tươi trẻ.
✅ Tập Boxing là một liều thuốc bổ cho sức khoẻ tim mạch.

=>Tổng hợp các bộ môn Kickfit cho nữ như Boxing, Kickboxing hay Muay Thái không chỉ mang lại khả năng tự vệ, mà còn tốt cho sức khỏe, làm đẹp vóc dáng một cách an toàn

🌟 Với những gì nói trên thì Boxing không chỉ cho dành cho nam mà cả nữ giới tập vô cùng phù hợp.
🌟 Hãy đến với Dragon Fitness để trải nghiệm tập Boxing ngay hôm nay bạn nhé
--------------------------
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: 38 Quảng An, Tây Hồ

07/04/2023

🥰Một chút review và cảm nhận của khách yêu khi tập luyện cùng hlv tại Dragon Fitness
⭕️ Đạt mục tiêu nhanh và hiệu quả
=>Cảm ơn mọi người đã luôn ủng hộ và đồng hành cùng
--------------------------
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: 38 Quảng An, Tây Hồ

05/04/2023

📣 Hè đã tới!!! 🔥Trời bắt đầu nóng cũng không ngăn cản được tinh thần tập luyện của học viên Dragon Fitness
--------------------------
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: 38 Quảng An, Tây Hồ

31/03/2023

😘Không chỉ là một môn võ thuật, , hiện đang trở thành trào lưu tập luyện mới ở các thành phố từ Nam ra Bắc, thu hút nhiều đối tượng tham gia.
🍀Hiện nay, các môn như , và đều là những môn võ đối kháng của thời đại nên được rất nhiều người ưa chuộng và tập luyện, phù hợp với nhiều lứa tuổi và mục đích tập luyện khác nhau từ nâng cao sức khỏe, đến giảm cân hoặc đơn giản là giải tỏa căng thẳng mệt mỏi sau mỗi ngày làm việc vất vả.
--------------------------
HỆ THỐNG DRAGON FITNESS VIET NAM
* Hà Nội:
- CS1: 3B Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng
- CS2: 38 Quảng An, Tây Hồ
- CS3: 66 Xuân Diệu, Tây Hồ
* Hạ Long
- CS4: Đại lộ Hạ Long Marine - Cái Dăm - Phường Bãi Cháy - Thành phố Hạ Long
* TP. Hồ Chí Minh:
- CS5: 69A Xuân Thủy, Thảo Điền, Quận 2
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]

29/03/2023

BÀI TẬP CHO CÁC CẶP ĐÔI THÊM GẮN KẾT
☘ Bạn đang tìm động lực cho mỗi buổi tập vì một chuỗi dài các bài tập yêu cầu sự kiên trì nhẫn nại?
🎯 Tại sao chúng ta không tìm ngay một người bạn đồng hành để mỗi buổi tập trở nên thú vị hơn.
👉👉👉Còn chần chờ gì mà không KÉO ngay người yêu hoặc bạn bè cùng tham gia ngay những bài tập cho cặp đôi để tình yêu thêm nồng cháy và tình bạn thêm gắn bó.
----------------------------

27/03/2023

🥊Khoá tập Kickboxing cho người mới bắt đầu
📌Bạn là người mới tập, đã lâu không vận động, gặp nhiều vấn đề về thể lực và sức bền. Đừng quá lo lắng bởi toàn bộ quá trình tập luyện đều có HLV theo kèm
+ Tự tin lấy lại vóc dáng, săn chắc gọn gàng
+ Tăng cường sức đề kháng, cơ thể khoẻ mạnh
+ Cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ hô hấp
+ Nhanh nhẹn, dẻo dai, linh hoạt, xả stress
+ Hình thành thói quen tập luyện thể thao, nâng cao chất lượng cuộc sống
--------------------------
HỆ THỐNG DRAGON FITNESS VIET NAM
* Hà Nội:
- CS1: 3B Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng
- CS2: 38 Quảng An, Tây Hồ
- CS3: 66 Xuân Diệu, Tây Hồ
* Hạ Long
- CS4: Đại lộ Hạ Long Marine - Cái Dăm - Phường Bãi Cháy - Thành phố Hạ Long
* TP. Hồ Chí Minh:
- CS5: 69A Xuân Thủy, Thảo Điền, Quận 2
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]

Hướng dẫn bài tập Kickfit tăng cân cho người gầy

20/03/2023

Cơ thể gầy gò, ốm yếu là một trong những nỗi lo ngại đáng sợ của con người. Những người có tạng người khó tăng cân sẽ luôn cảm thấy tự ti. Việc quá gầy cũng làm bạn không thể mặc những trang phục, phụ kiện yêu thích. Hoặc làm hình thể bạn nhìn không cân đối và thiếu sức sống. Một số người đã thử nhiều phương pháp tập luyện hay sử dụng thêm các thực phẩm chức năng. Những mọi phương pháp đó đều không mang lại kết quả như mong muốn. Trải nghiệm các bài tập kickfit tăng cân cho người gầy dưới đây xem có hiệu quả không nhé!

Hướng dẫn bài tập Kickfit tăng cân cho người gầy Cơ thể gầy gò, ốm yếu là một trong những nỗi lo ngại đáng sợ của con người. Những người có tạng người khó tăng cân sẽ luôn cảm thấy tự ti. Việc quá gầy cũng làm bạn không...

18/03/2023

👯‍♂️🌷Để có một body đẹp không phải dễ
Nhưng thành quả sẽ rất xứng đáng cho người cố gắng.
🏋️‍♀️Đừng để bản thân phải nỗ lực nhiều hơn khi mà bây giờ bạn đã có thể bắt đầu .
--------------------------
HỆ THỐNG DRAGON FITNESS VIET NAM
* Hà Nội:
- CS1: 3B Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng
- CS2: 38 Quảng An, Tây Hồ
- CS3: 66 Xuân Diệu, Tây Hồ
* Hạ Long
- CS4: Đại lộ Hạ Long Marine - Cái Dăm - Phường Bãi Cháy - Thành phố Hạ Long
* TP. Hồ Chí Minh:
- CS5: 69A Xuân Thủy, Thảo Điền, Quận 2
Hotline: 1900.099.984
Website: dragonfitness.vn
Email: [email protected]

13/03/2023

KickBoxing tốt cho hệ tim mạch
Khi tập Kickboxing, cơ thể bạn sẽ hoạt động mạnh liên tục khiến hơi thở mạnh hơn, nhịp tim cũng đập nhanh hơn. Nhờ đó, sức khỏe của tim mạch sẽ được cải thiện, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, suy tim, nhồi máu cơ tim,... Tuy nhiên, bạn cũng lưu ý giữ nhịp tim ổn định trong suốt quá trình tập luyện.

08/03/2023

💐 HAPPY WOMEN'S DAY 💐
Hôm nay là một ngày thật đặc biệt. DRAGON FITNESS xin gửi tới chị em lời chúc tốt lành và may mắn nhất. Chúc chị em luôn rạng ngời, xinh đẹp, thành công trong cuộc sống, hạnh phúc bên gia đình và những người yêu thương.

Cảm ơn chị em đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Dragon Fitness trong suốt thời gian qua. Xin chân thành cảm ơn!

06/03/2023

GIẢM MỠ BỤNG???
Vẫn là điều mà nhiều bạn quan tâm nhất nhỉ.
💪Lời khuyên của mình là cứ tập toàn thân thay vì chăm tập bụng, rồi tự khắc giảm chỗ nào còn mỡ và bụng sẽ thon gọn hơn.

02/03/2023

🥊Bao chuẩn KickFit
Tập chuẩn đẹp - hăng say - máu lửa
Boxing - Kickboxing - MuayThai - Cardio
- Kết hợp các bài tập HIIT - CARDIO và Kỹ thuật Muay Thái chuẩn chỉnh
- 100% tập cùng HLV - sát sao theo lộ trình
- Cơ chế giảm mỡ - tăng cơ: Lộ trình rõ ràng cho bạn
- HLV sát cánh - từ lớp cơ bản đến nâng cao
- Thời gian linh hoạt từ 6h - 21h từ thứ hai đến chủ nhật
- Tiêu 700 - 900 calo sau 1h tập luyện
- GIẢM CÂN - TĂNG SỨC KHỎE
- LUYỆN KỸ NĂNG PHÒNG VỆ LINH HOẠT

27/02/2023

100 nghe không bằng 1 thử >>> Nhanh tay chớp ngay CƠ HỘI trải nghiệm tập thử tại :
💪 BODY ĐẸP cho nữ
💪 Săn chắc, hết bụng bia cho nam
💪 Ngoài ra còn giúp nâng cao kỹ năng tự vệ, phản xạ nhanh nhạy
► Không còn trên cơ thể
► Sở hữu vóc dáng cân đối
► Cơ chế tăng cơ, giảm mỡ tự nhiên
► Tăng cường sức khỏe, phòng chống các bệnh tim mạch, xương khớp
► Xả stress, tự vệ hiệu quả
Để lại cmt, hoặc ib để nhận thẻ tập miễn phí và tư vấn các gói tập nhé cả nhà!!!

24/02/2023

Thứ 6 xả tress thả ga , 😇😇😇
Đấm đá giúp giảm áp lực, căng thẳng trong công việc, thất tình hay bồ đá đều có thể cân bằng lại cảm xúc nhanh hơn, giảm mỡ thần tốc mà không lo tăng cân trở lại … 😊😊😊

22/02/2023

Khoá học Tự Vệ - Giảm Cân cho người mới bắt đầu
🥊 Kickboxing là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn khi bạn đang cần:
- Giảm cân, đốt mỡ, săn chắc cơ thể
- Tăng cường phản xạ, nhanh nhẹn, linh hoạt
- Trang bị kĩ năng tự vệ, đối kháng
- Xả stress, gạt bỏ căng thẳng mệt mỏi
- Giảm đau lưng, đau vai gáy
- Cải thiện sức khoẻ tim mạch, hệ hô hấp

20/02/2023

🥊️🥊️ KICKFIT TỰ VỆ: CHO TRẺ LỚN KHOẺ - NĂNG ĐỘNG - KỶ LUẬT!
🥊HLV Chuyên Nghiệp - KHÔNG GIAN CHẤT
Tham gia học và rèn luyện bộ môn Kickfit tại , bé sẽ được:
✔ Trực tiếp giảng dạy bởi đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp, am hiểu tâm lý trẻ
✔ Nhanh chóng nắm được kĩ thuật với giáo trình chuẩn, phù hợp với lứa tuổi và thể trạng
✔ Thông thạo Kickfit Cơ bản với trọn bộ kỹ năng tự vệ và rèn luyện sức khoẻ cực kỳ bài bản
KickFit tự vệ - Bộ môn thể thao kết hợp võ thuật linh hoạt sẽ là lựa chọn lý tưởng!
✔Hệ thần kinh vận động được tăng cường
✔Rèn luyện tính kỷ luật và sự tập trung cao độ
✔Tập cho trẻ tác phong bình tĩnh, quan sát và phản xạ tự vệ nhanh
✔Giúp làm giảm tỷ lệ tự kỷ cực lớn cho trẻ
✔Trẻ tập Kickfit có chiều cao trung bình cao hơn

15/02/2023

Tập luyện KickFit mang lại lợi ích gì?
✔️ĐÁNH BAY BỤNG TO, M.Ỡ THỪA
✔️Cải thiện thể lực, sức khoẻ
✔️ Tăng miễn dịch cho tim mạch, hô hấp
✔️ Luyệnhản xạ tự vệ
✔️ Giảm stress, tinh thần thoải mái.
👉Đến ngay Dragon Fitness để tham gia tập thử miễn phí cùng HLV

10/02/2023

BẠN ĐÃ GIẢM CÂN NHƯ THẾ NÀO❓❓
👉Tập luyện thể thao để giảm cân, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật
👉Hay bạn nhịn ăn nhịn uống, sử dụng thuốc để giảm cân,....
🍀Không có cách nào để giảm cân tốt hơn bằng tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.
🍀Hãy lựa chọn cách giảm cân mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe của mình💪🏻💪🏻💪🏻

08/02/2023

Đăng ký học KickFit ngay tại ngay từ hôm nay bạn nhé
-1h/ngày - Tăng sức khỏe - Đẹp vóc dáng
-Bài tập chuyên biệt
-Tập luyện không nhàm chán, tập theo nhóm hoặc 1-1 trực tiếp cùng HLV
-Chương trình tập luyện phù hợp với dân văn phòng, có ít thời gian
-Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, nạp lại năng lượng

03/02/2023

Kickfit Trẻ Em - Môn Võ Tự Vệ Nên Học Sớm!
Kickfit có phù hợp cho trẻ không nhỉ? Cùng Dragon Fitness đi tìm hiểu một số lợi ích bộ môn này mang lại cho các bé nhé!
🥊 Tăng cường sức khỏe cho trẻ
🥊 Tăng cường sự tự tin, giảm tỷ lệ tự kỷ cực lớn cho trẻ
🥊 Tạo sự linh động hơn cho cơ thể
🥊 Đầu óc nhanh nhẹn, nhạy bén hơn
🥊 Giúp bé duy trì được vóc dáng, thể trạng cơ thể
🥊 Tăng khả năng tự vệ và phản xạ nhạy bén
Bố mẹ nào vẫn đang còn băn khoăn thì đừng ngần ngại mà cho bé đến ngay nè!

Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Tay Ho?
Click here to claim your Sponsored Listing.