Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Kỹ Thuật Cao Trí Đức Family

🍥BẠN HỎI, BÁC SĨ TRẢ LỜI,: BỆNH LÝ CỘT SỐNG CỔ

Chào bác sĩ. Tôi bị đau vùng cổ gáy lan xuống vai, cánh tay. Có lúc tê buốt cánh tay tôi cảm giác rất khó chịu. Tôi có uống nhiều loại thuốc tây rồi những không đỡ. Bác sĩ có thể tư vấn cho tôi xem tôi bị bệnh gì không? Tôi cảm ơn bác sĩ.

🎗️BÁC SĨ TRẢ LỜI:

Chào bạn! Với triệu chứng trên có thể bạn mắc bệnh đĩa điệm cột sống cổ, là dạng bệnh lý cột sống có thể gây ra nhiều biến chứng nếu không được điều trị kịp thời. Nhẹ thì tê bì tay, đau nhức, ê buốt tay, ảnh hưởng tới sinh hoạt và làm việc, nặng hơn có thể dẫn đến teo cơ, tê liệt tay, bại liệt và tàn phế vĩnh viễn. Nếu được điều trị sớm, đúng phương pháp, bệnh có thể hồi phục và phòng ngừa những di chứng về sau. Nguyên nhân của bệnh có rất nhiều nhóm, trong đó khối văn phòng là bị nhiều nhất.

Về điều trị bệnh lý cột sống cổ có rất nhiều phương pháp bao gồm bảo tổn, dùng thuốc kết hợp phương pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng, phẫu thuật khi có biến chứng hoặc tổn thương về thần kinh.

Với các triệu chứng của bạn thì cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và tư vấn, chụp X-Quang để xác định bệnh. Tại BVĐK Trí Đức Thành có đầy đủ các phương pháp để điều trị bệnh của bạn. Từ đó bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho bạn. Tại trung tâm YHCT&PHCN Trí Đức Family sẽ kết hợp điều trị nội khoa và vật lý trị liệu – phục hồi chức năng bằng nhiều phương pháp như laser cường độ cao, sóng xung kích, siêu âm kết hợp điện xung…

Bạn có thể sắp xếp đến bệnh viện thăm khám nhé. Chúc bạn nhiều sức khỏe. Trân trọng.
🔜🔜🔜 Để đặt lịch miễn phí, vui lòng:
- Gọi đến Chăm sóc khách hàng: 0344.227.873
- Nhắn tin, comment tại fanpage
- Hoặc đăng ký trực tiếp tại các quầy hướng dẫn.

TÌM HIỂU NGUYÊN NHÂN THOÁI HÓA CỘT SỐNG CÙNG THS.BS VŨ HOÀNG LONG

⚡Thoái hoá cột sống là một bệnh mãn tính, thể hiện tình trạng viêm xương khớp của cột sống, bao gồm sự thoái hóa đĩa đệm và phát triển g*i xương ở đốt sống. Khi nhắc đến “thoái hóa cột sống: thường người ta sẽ nghĩ đến tuổi già.
Tuy nhiên với lối sống gắn với bàn làm việc suốt nhiều giờ, ngồi nhiều trước màn hình máy tính hay ngồi lái xe liên tục và ít tập thể dục như hiện tại, có thể thoái hóa cột sống xảy ra ngay độ tuổi 20.

💥Nguyên nhân thoái hóa cột sống:

👉Quá trình lão hóa tự nhiên là một trong những tác nhân chính gây ra bệnh thoái hóa cột sống. Hệ thống xương khớp yếu dần khi bước vào độ tuổi 30. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, là quy luật không thể nào tránh khỏi.

Tuổi tác càng cao thì cấu trúc cột sống càng suy yếu, với các biểu hiện như đĩa đệm bị mất nước, bao xơ đĩa đệm dễ bị rách vỡ, dây chằng bị xơ hóa hoặc các mô sụn bị hao mòn.

👉Thói quen sinh hoạt: Ngồi sai tư thế, gù lưng, gập cổ, nằm gối quá cao, ngồi lâu không vận động khiến xương khớp thoái hóa nhanh hơn. Hoặc vận động thể thao không đúng cách, mang vác nặng, đi giày cao gót cũng làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống.

👉Ăn uống không lành mạnh: Sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ, đồ ăn nhanh, sử dụng những loại đồ uống chứa chất kích thích. Chế độ dinh dưỡng thiếu Canxi, Vitamin, Magie, Glucosamine,... khiến cột sống ngày càng hư hại, có thể gây nên tình trạng loãng xương, đẩy nhanh tốc độ thoái hóa cột sống.

👉Đặc thù của công việc: Làm việc văn phòng, ít vận động hoặc lao động nặng nhọc sai tư thế khiến cột sống mất đi đường cong sinh lý, cả cơ thể gập cong về phía trước.

👉Do chấn thương: Các chấn thương trong quá trình sinh hoạt, vận động hoặc té ngã do tai nạn nếu không được điều trị dứt điểm, có thể khiến cột sống suy yếu dần và bị thoái hóa.

⚡Khi bị thoái hóa cột sống, người bệnh đau buốt vùng cổ, lưng hoặc thắt lưng, tình trạng này có thể kéo dài trong vài tuần. Những cơn đau không giảm hoặc cường độ cao, có thể lan xuống tay, chân và tăng dần khiến người bệnh mất ngủ, khó chịu và mệt mỏi, ảnh hưởng công việc và chất lượng cuộc sống. Đây là căn bệnh hàng đầu gây ra đau nhức xương khớp và có nguy cơ bị bại liệt tay chân, teo cơ nếu không xử lý kịp thời. Với tình trạng bệnh ngày càng gặp ở nhiều người trẻ, đòi hỏi người bệnh cần phải có ý thức hơn trong việc tìm hiểu thông tin về bệnh và cách khắc phục. Hãy đến ngay cơ sở y tế uy tín để được khám và có hướng điều trị phù hợp.

---------------------
🔜🔜🔜 Để đặt lịch miễn phí, vui lòng:
- Gọi đến Chăm sóc khách hàng: 0344.227.873
- Nhắn tin, comment tại fanpage
- Hoặc đăng ký trực tiếp tại các quầy hướng dẫn.

🎯 SIÊU ÂM TRỊ LIỆU - GIẢI PHÁP CHO TỔN THƯƠNG CƠ XƯƠNG KHỚP

Siêu âm trị liệu là 1 phương pháp điều trị hiệu quả hiện đang được áp dụng tại khoa YHCT & Phục hồi chức năng - BVĐK Trí Đức Thành. Siêu âm là sóng âm thanh có tần số trên 20.000 Hz. Trong điều trị thường dùng siêu âm tần số 1 và 3 MHz với tác dụng chính là sóng cơ học, tăng nhiệt và sinh học.

🎗 Siêu âm trị liệu được chỉ định trong các trường hợp:
✅ Tổn thương xương, khớp và cơ sau chấn thương: bầm tím, b**g gân, sai khớp, gãy xương.
✅Viêm khớp dạng thấp mãn, thoái khớp, bạnh Bachterew, viêm bao hoạt dịch, viêm cơ.
✅Đau tâm thần ngoại vi, đau lưng do thoát vị đĩa đệm...
✅Rối loàn tuần hoàn: bệnh Raynaud, Buerger, Sudeck, phù nài nỉ.
✅Những vết thương, vết loét, sẹo xấu, sẹo lồi.
✅Siêu âm dẫn thuốc điều trị và thẩm mỹ.

Người bệnh khi đến điều trị khoa YHCT & Phục hồi chức năng - BVĐK Trí Đức Thành sẽ được các bác sĩ thăm khám và chỉ định. Tùy theo phương thức điều trị bệnh cảnh lâm sàng, độ sâu của tổn thương, diện điều trị mà chọn liều lượng siêu âm phù hợp để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

🔜🔜🔜 Để đặt lịch miễn phí, vui lòng:
- Gọi đến Chăm sóc khách hàng: 0344.227.873
- Nhắn tin, comment tại fanpage
- Hoặc đăng ký trực tiếp tại các quầy hướng dẫn.

8 CHẤN THƯƠNG THỂ THAO THƯỜNG GẶP NHẤT VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Tập luyện thể thao giúp duy trì và nâng cao sức khỏe nhưng việc tập quá sức hoặc không đúng kỹ thuật dẫn đến nguy cơ chấn thương thể thao cao. May mắn thay, nhờ áp dụng các kỹ thuật hiện đại trong chẩn đoán và điều trị, hầu hết các chấn thương thường gặp trong thể thao đều có thể phục hồi hoàn toàn.

1. B**g gân mắt cá chân
B**g gân mắt cá chân là hiện tượng các dây chằng hỗ trợ khớp bị giãn ra quá mức. Chấn thương này xảy ra khi người chơi bị té ngã và lật bàn chân vào trong, gây trật mắt cá ngoài.
Các dấu hiệu b**g gân mắt cá chân gồm:
- Mắt cá bị bầm tím, viêm nhiễm, sưng tấy;
- Không có khả năng cử động một chi hoặc khớp;
- Khớp lỏng lẻo, không ổn định.
B**g gân có thể tự khỏi sau vài ngày nhưng nếu không được chăm sóc tốt, nguy cơ tái phát rất cao.

2. Chuột rút
Đây là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho người bị thương không thể tiếp tục cử động được nữa. Mọi bắp thịt đều có khả năng bị chuột rút. Tuy nhiên, chuột rút thường xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng.

3. Căng cơ
Căng cơ là tên gọi khác của tình trạng cơ bị kéo. Chấn thương này xảy ra khi cơ bị căng quá mức có thể dẫn tới rách cơ, chủ yếu là cơ bắp chân, gân kheo, háng, lưng dưới và vai. Các triệu chứng bao gồm: đau, sưng, yếu, khó hoặc không thể sử dụng cơ.

4. Chấn thương háng
Đây là tình trạng 1 trong 5 nhóm cơ chạy dọc theo đùi trong bị rách hay đứt khi chơi các môn thể thao cường độ cao như bóng đá, bóng chuyền, tennis… Nếu bị chấn thương háng, bạn sẽ cảm nhận được cơn đau dữ dội ở vùng háng, đùi, hông lan xuống đầu gối. Bạn cũng sẽ gặp khó khăn khi di chuyển và đi lại khập khiễng, khó có thể chạy nhảy hay vặn mình.

Những gì bạn cần làm lúc này là băng ép, chườm đá vùng bị chấn thương, đồng thời nghỉ ngơi hợp lý. Việc trở lại tập luyện quá sớm có thể khiến chấn thương nặng thêm.

5. Chấn thương đầu gối
Do có cấu tạo phức tạp và phải chịu tải trọng của cả cơ thể nên khớp gối thường bị chấn thương nhất. Các chấn thương đầu gối thường gặp trong thể dục thể thao là:

- Chấn thương đứt dây chằng chéo trước (ACL): Dây chằng chéo trước nằm ở trung tâm của đầu gối, có chức năng điều khiển chuyển động quay và chuyển động về phía trước của xương cẳng chân. Chấn thương này xảy ra khi vận động viên tiếp đất sai kỹ thuật, đổi hướng di chuyển đột ngột, dừng lại nhanh chóng hoặc bị một cú va chạm trực tiếp vào đầu gối. Những người bị rách dây chằng chéo trước thường nghe thấy tiếng bật và sau đó cảm thấy đầu gối rất đau, sưng và không cử động được nữa.
- Chấn thương dây chằng chéo sau (LCP): So với dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau lớn và mạnh hơn nên khi gặp phải một lực tác động mạnh khiến cơ thể khuỵu xuống và dồn toàn bộ lực lên đầu gối, bạn mới bị rách dây chằng chéo sau. Các triệu chứng thường thấy là đau dữ dội vùng gối, đầu gối sưng và khớp gối lỏng lẻo.
- Chấn thương dây chằng chéo bên trong gối (MCL): Dây chằng chéo giữa nằm ở bên trong đầu gối, kết nối xương cẳng chân trên (xương đùi) với xương chày. Dây chằng chéo giữa bị rách trong trường hợp khớp gối bị đẩy sang một bên khi thực hiện một động tác sai hoặc chịu lực tác động mạnh trực tiếp vào đầu gối. Các triệu chứng thường thấy là đầu gối bị đau, sưng và khớp lỏng lẻo.
- Chấn thương xương bánh chè (Hội chứng Patellofemoral): xảy ra khi xương bánh chè không di chuyển một cách trơn tru, làm tổn thương mô dưới xương bánh chè. Vận động viên chạy bộ, bóng chuyền và bóng rổ là đối tượng có nguy cơ cao gặp phải chấn thương này.

6. Chấn thương vai
Sai khớp vai, viêm hoặc rách vòng bít quay, viêm gân chóp xoay, vai đông cứng, tổn thương sụn viền khớp vai là những chấn thương vai thường gặp khi chơi thể thao. Triệu chứng thường gặp gồm: đau, sưng, cứng vùng vai; không thể cử động vai và cánh tay bình thường; khớp vai biến dạng…

7. Gãy xương
Gãy xương trong thể thao là tình trạng xương bị gãy do lực tác động mạnh từ bên ngoài. Xương có thể gãy theo chiều dọc, chiều ngang, ở nhiều vị trí hoặc gãy thành nhiều mảnh. Dấu hiệu gãy xương gồm: âm thanh lạo xạo dưới da khi chấn thương xảy ra, đồng thời vị trí xương gãy bị bầm tím, sưng đỏ, biến dạng. Bạn cũng không thể vận động linh hoạt tại nơi bị gãy.

8. Viêm cân gan chân
Viêm cân gan chân là tình trạng viêm cơ bàn chân – dây chằng nối gót chân với mặt trước của bàn chân, hỗ trợ vòm bàn chân. Triệu chứng thường gặp có thể là cơn đau nhói vào buổi sáng khi rời khỏi giường, hoặc sau khi hoạt động. Các giải pháp hồi phục viêm cân gan chân gồm: nghỉ ngơi, chườm đá, dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) và các bài tập giãn cơ đặc biệt.

>>>Phòng tránh chấn thương khi chơi thể thao
Cách tốt nhất để ngăn ngừa chấn thương khi tập thể dục là khởi động đúng cách để làm ấm cơ. Khi cơ lạnh dễ bị căng quá mức dẫn đến rách, ngược lại, cơ ấm sẽ linh hoạt hơn. Chúng có thể đảm nhận tốt các chuyển động nhanh, uốn cong và dừng đột ngột, giảm tải nguy cơ chấn thương.

Tuy nhiên, muốn đảm bảo hiệu quả trong điều trị bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ chuyên khoa và kết hợp thay đổi lối sống, tập luyện để có một cơ thể khỏe mạnh.
🔜🔜🔜 Để đặt lịch miễn phí, vui lòng:
- Gọi đến Chăm sóc khách hàng: 0344.227.873
- Nhắn tin, comment tại fanpage
- Hoặc đăng ký trực tiếp tại các quầy hướng dẫn.

🧚VẬT LÝ TRỊ LIỆU - ĐẨY LÙI G*I CỘT SỐNG

G*i cột sống với các mỏm g*i thường gây ra đau nhức, ê buốt,… Bệnh xảy ra do nhiều nguyên nhân, có nhiều triệu chứng điển hình như:
💢 Đau nhức, tê cứng cột sống
💢 Cơ thể mất cân bằng
💢 Rối loạn thần kinh thực vật
💢 Mất cảm giác chi dưới
💢 Các triệu chứng khác: buồn nôn, đau lưng, chóng mặt,…
💡 Phương pháp điều trị hiệu quả dành cho bệnh nhân g*i cột sống không chỉ giúp người bệnh phục hồi chức năng nhanh chóng mà còn hạn chế tối đa những biến chứng nguy hiểm về sau.
Phương pháp vật lý trị liệu giúp kéo giãn cột sống, tạo không gian giữa các đốt sống và ngăn chặn sự tác động của g*i xương đến dây thần kinh và tủy sống.
Để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, người bệnh cần thực hiện đầy đủ liệu trình vật lý trị liệu, cùng với chế độ tập luyện, ăn uống phù hợp.

🥼Nguồn Doctor: Hảo Hảo .Khoa YHCT & PHCN.Bệnh Viện Đa Khoa Trí Đức Thành.
-------
🔜🔜🔜 Để đặt lịch miễn phí, vui lòng:
- Gọi đến Chăm sóc khách hàng: 0344.227.873
- Nhắn tin, comment tại fanpage
- Hoặc đăng ký trực tiếp tại các quầy hướng dẫn.

👑CÁCH ĐIỀU TRỊ THOÁI HOÁ CỘT SỐNG BẰNG VẬT LÝ TRỊ LIỆU

Thoái hóa cột sống là bệnh thường gặp và phổ biến trong nhóm bệnh lý cơ xương khớp. Để khôi phục chức năng cột sống và rút ngắn quá trình điều trị thì vật lý trị liệu là 1 phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả cũng như phù hợp với hầu hết các giai đoạn của thoái hóa cột sống.
Ưu điểm của phương pháp vật lý trị liệu là các tác động không xâm lấn, hạn chế tác dụng phụ của thuốc, hiệu quả nhanh và có thể kết hợp nhiều phương pháp cùng một lúc.

🌤️Các tình trạng có thể điều trị bằng vật lý trị liệu:
✅Đau cổ vai gáy mãn tính;
✅Đau lan xuống tay, bàn tay;
✅Co cứng cơ cạnh cột sống;
✅Thất bại trong điều trị bằng các phương pháp khác......

☯️Các phương pháp vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ

✅Vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ bằng cách chườm nóng được thực hiện như sau:
Dùng túi chườm/ parafin có nhiệt độ khoảng 40-50 độ C áp lên vùng cổ và vai gáy sao cho cảm giác dễ chịu, không quá nóng;
Chườm trong khoảng 15-30 phút, tùy vào thể trạng từng người.

✅Siêu âm trị liệu
Phương pháp này là sử dụng sóng âm có tần số 0,7-3 MHz để trị liệu. Sóng âm lan truyền theo chiều dọc gây nên những thay đổi về áp lực (dãn nở hoặc nén ép) trong môi trường vật chất, gây ra hiện tượng “xoa bóp vi thể” làm mềm vùng cơ co cứng, tăng tuần hoàn. Kích thích nhiệt sâu lên các đầu mút thần kinh cũng giúp dịu các cơn đau ở khu vực điều trị.

✅Vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ bằng điện xung
Điện xung là 1 phương pháp phổ biến trong vật lý trị liệu. Sử dụng dòng điện xung có tần số thấp hoặc trung bình kích thích thần kinh bằng điện qua da. Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ bằng điện xung có tác dụng giảm đau ở những người bị bệnh lâu ngày, chữa nhiều cách khác nhau nhưng không đỡ. Điện xung kích thích theo các tần số nhất định giúp giảm đau dựa trên cơ chế ngăn đường dẫn truyền đau lên não tại tủy sống. Một số dòng xung như TENS còn có thể kích thích cơ thể tiết ra các opioid nội sinh (Endorphin và Enkephalin), các chất này kéo dài tác dụng giảm đau so với các cách thông thường khác.

💯Vật lý trị liệu là một phương pháp an toàn trong điều trị thoái hóa cột sống cổ. Tuy nhiên, muốn đảm bảo hiệu quả trong điều trị bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ chuyên khoa và kết hợp thay đổi lối sống, tập luyện để có một cơ thể khỏe mạnh.

🔜🔜🔜 Để đặt lịch miễn phí, vui lòng:
- Gọi đến Chăm sóc khách hàng: 0344.227.873
- Nhắn tin, comment tại fanpage
- Hoặc đăng ký trực tiếp tại các quầy hướng dẫn.

💢 Một ngày bình thường ở trung tâm YHCT & PHỤC HỒI CHỨC NĂNG

Bạn muốn điều Hiệu quả - Nhanh chóng - An toàn
🏇 Điều trị tận gốc các vấn đề:
>> Đau do thoát vị đĩa đệm cột sống
>> Đau do thoái hóa
>> Liệt 7 ngoại biên
>> Liệt do tai biến
>> Liệt do chấn thương tai nạn
>> Viêm quanh khớp vai
>> Hạn chế tầm vận động khớp gối, khuỷu tay,.....
>> Yếu cơ teo cơ do ít vận động
>> Tắc tia sữa sau sinh
>> Đau lưng, thoát vị, đau thần kinh tọa
>> Đau mỏi cổ vai gáy
=====
🍀 Trung tâm PHCN Kỹ thuật cao - BVĐK Trí Đức Thành - địa chỉ VÀNG về Vật lý trị liệu & Phục hồi chức năng
🔰 Tự hào là trung tâm phục hồi chức năng có diện tích lớn nhất khu vực
🔰 Đội ngũ nhân viên Bác sĩ ưu tú có nhiều năm kinh nghiệm
🔰 Phác đồ điều trị và hệ thống máy móc tiên tiến hiện đại nhập khẩu từ châu Âu
🔰 Tư vấn và theo dõi sát sao trong suốt quá trình
🔰 Áp dụng bảo hiểm y tế, bảo hiểm bảo lãnh đúng quy định
====
🔔 THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Kỹ Thuật Cao Trí Đức Family
🏥 Vị trí: Tầng 02 – Nhà xanh Hy vọng - Bệnh Viện Đa Khoa Trí Đức Thành, Quán Lào, Yên Định, Thanh Hoá
📞 : Bác sĩ Trí: 0984.257.394

☯️CÁC BÀI TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐAU THẦN KINH TOẠ TẠI NHÀ

Vật lý trị liệu trong chữa đau thần kinh tọa là phương pháp sử dụng các tác nhân vật lý tác động vào vùng tổn thương nhằm cải thiện khả năng vận động, giảm chèn ép thần kinh, tăng cường lưu thông máu giúp giảm đau, đẩy nhanh khả năng phục hồi tự nhiên của cột sống thắt lưng và dây thần kinh tọa.

1️⃣ Tư thế chim bồ câu nằm ngửa
- Tư thế nằm ngửa, đưa chân phải lên, trong đó đùi vào cẳng chân tạo một góc 90 với nhau, cẳng chân hướng về phía trước. Lấy hai bàn tay giữ vùng đùi, các ngón tay đan vào nhau để giữ chặt.
- Chân trái gác lên chân phải sao cho mắt cá chân trái chạm vào đầu gối chân phải. Dùng tay kéo đùi chân phải càng sát bụng càng tốt.
- Giữ nguyên tư thế này trong giây lát rồi thả lỏng, lặp lại động tác với bên chân còn lại.

2️⃣Tư thế chim bồ câu ngồi
- Tư thế ngồi, duỗi hai chân thẳng về phía trước
- Cong chân phải lên, đặt chân phải lên chân trái sao cho mắt cá chân phải chạm vào đầu gối chân trái.
- Bắt đầu gập người về phía trước sao cho phần thân trên ép sát về phía đùi
- Giữ nguyên tư thế trong vòng 15 - 30 giây
- Thư giãn trong vài giây và lặp lại với bên chân còn lại.

3️⃣Tư thế chim bồ câu hướng về phía trước
- Tư thế quỳ gối với hai tay, đầu gối, bàn chân đều chạm vào mặt sàn
- Nhấc bàn chân phải lên phía trước sao cho bàn chân phải nằm ở ngay trước đầu gối chân trái
- Duỗi chân trái ra sau hết mức
- Chuyển trọng lượng cơ thể từ hai cánh tay sang chân để nâng cơ thể.
- Hít một hơi thật sâu và khi thở ra, nghiêng phần thân trên về phía trước, dùng cánh tay nâng cơ thể lên càng cao càng tốt.
- Thực hiện lại động tác với bên còn lại

4️⃣Tư thế đưa đầu gối đến vai đối diện
- Tư thế nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng và mở rộng
- Lấy hai tay nắm lấy chân phải
- Dùng tay kéo đầu gối chân phải về phía vai trái và giữ nguyên tư thế trong 30 giây.
- Đẩy đầu gối về vị trí ban đầu, lặp lại 3 lần rồi đổi bên
- Tư thế đưa đầu gối đến vai đối diện

5️⃣Tư thế ngồi kéo giãn cột sống
- Tư thế ngồi, hai chân duỗi thẳng về phía trước
- Bắt chéo chân trái ra phía ngoài chân phải
- Bắt chéo tay phải qua đùi chân trái, tay trái chóng xuống sàn để giữ thăng bằng, rồi xoay người nhẹ người nhẹ nhàng về bên trái
- Giữ tư thế trong 30 giây, lặp lại 3 lần rồi đổi bên

6️⃣Tư thế đứng duỗi cơ gân khoeo
- Đặt chân trái lên tường hoặc bề mặt khác có độ cao ngang bằng hoặc thấp hơn hông. Duỗi thẳng chân nhất có thể.
- Cúi người về phía trước, cúi càng sâu thì các cơ càng được kéo giãn, nhưng đừng cố đến mức cảm thấy đau
- Giữ tư thế ít nhất 30 giây, sau đó lặp lại với chân phải

☯️Ngoài các phương pháp tập tại nhà trên, Trung tâm PHCN kỹ thuật cao Trí Đức Family còn áp dụng nhiều phương pháp hiện đại với các thiết bị chuyên dụng giúp đẩy nhanh quá trình điều trị như Máy kéo giãn cột sống, đai cố định cột sống, điện trị liệu, nhiệt trị liệu.
🔜🔜🔜 Để đặt lịch miễn phí, vui lòng:
- Gọi đến Chăm sóc khách hàng: 0344.227.873
- Nhắn tin, comment tại fanpage
- Hoặc đăng ký trực tiếp tại các quầy hướng dẫn.

☯️ĐÔNG Y CHỮA ĐAU VAI GÁY ĐƯỢC KHÔNG?

Đau vai gáy là căn bệnh ngày càng nhiều người gặp phải. Ngoài việc sử dụng các thuốc giảm đau, giãn cơ của y học hiện đại, điều trị đau vai gáy bằng y học cổ truyền là cách chữa bệnh đang nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người bởi sự an toàn, hiệu quả đặc biệt là có thể chữa khỏi căn bệnh này.
Trong Y học cổ truyền, những bài thuốc điều trị đau vai gáy là sự kết hợp của các loại thảo dược trên từng thể bệnh. Những bài thuốc này tác động đến xương khớp, các mạch máu và các khối cơ giúp lưu thông khí huyết, giải phóng kinh lạc ứ trệ, giảm co cứng, giảm đau, giảm tê bì hiệu quả và cải thiện chức năng của xương khớp. Ngoài ra, bệnh nhân khi được sử dụng trong thời gian dài các bài thuốc này cũng sẽ không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, thường được nhiều người lựa chọn và áp dụng.
✔️An toàn và lành tính: Hầu hết các bài thuốc Đông y đều có nguồn gốc tự nhiên, sử dụng các bộ phận thân, rễ, hoa, lá, cành, quả của cây thuốc quý, được thu hái nên an toàn, lành tính, có thể sử dụng cho nhiều độ tuổi khác nhau, không lo độc tố tích tụ trong cơ thể.
✔️Mang lại hiệu quả lâu dài, bền vững: Phương pháp chữa đau vai gáy cổ bằng Đông y thường khắc phục từ nguyên nhân gây bệnh, cải thiện dần các triệu chứng, cho hiệu quả cao, bền vững, tránh tái phát.
✔️Ít hoặc không gây ra tác dụng phụ: Các bài thuốc từ thảo dược ngoài tác dụng chữa, đẩy lùi triệu chứng bệnh, ít khi gây ra tác dụng phụ không mong muốn, không ảnh hưởng đến gan, phù hợp chữa các bệnh mạn tính.

✅Châm cứu
Châm cứu đau vai gáy không chỉ là cách chữa bệnh được Đông y áp dụng từ lâu đời mà ngày nay y học hiện đại cũng đánh giá cao vai trò của châm cứu trong chữa đau vai gáy nói riêng và chữa các bệnh cột sống, thoái hóa đốt sống cổ nói chung. Cụ thể, 1 số nghiên cứu khoa học đã chỉ rõ châm cứu sẽ giúp kích thích những đốt sống cổ đã bị tổn thương bằng cách tạo ra chất steroid, thúc đẩy sản xuất endorphin – hormone giúp giảm đau hiệu quả.

✅Tác động cột sống
Sau khi khám và chẩn đoán đúng bệnh, nếu thuốc giảm đau, giãn cơ không công dụng triệt để, các tác động cơ học ngoài da tại chỗ sẽ khiến người bệnh giảm đau phần nào. Kỹ thuật viên sẽ tập vận động thụ động các cơ, khớp, xoa dịu dây thần kinh ở vùng vai gáy, từ đó giúp giãn cơ, tăng cường tuần hoàn đến vai gáy góp phần giảm đau sưng. Bên cạnh đó, vùng vai gáy chứa nhiều dây thần kinh lớn nên khi xoa bóp tại đây giúp cho bệnh nhân cảm thấy thư giãn, giảm căng thẳng. Đồng thời, phương pháp này còn tác động trực tiếp đến các huyệt đạo, gián tiếp tác động tới các cơ quan chủ quản của cơ xương khớp, từ đó tăng cường sự sản sinh các chất kháng lại cơn đau.

✅Ngoài ra y học cổ truyền còn áp dụng các phương pháp như kéo dãn cột sống cổ, đắp parafin, chiếu đèn hồng ngoại... để tăng cường tác dụng điều trị, giảm đau, giúp bệnh nhân vận động dễ dàng hơn.

Trung tâm YHCT & PHCN kỹ thuật cao Trí Đức Family - BVĐK Trí Đức Thành với các liệu pháp châm cứu, tác động cột sống... sẽ mang đến kết quả điều trị tốt nhất các bệnh nhân đang mắc chứng đau mỏi cổ vái gáy. Với đội ngũ y bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, những bệnh lý cơ xương khớp không còn là nỗi e ngại, cản trở sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.
Liên hệ hotline: 0344.227.873 để được tư vấn miễn phí!
-------------------
🔔 THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Kỹ Thuật Cao Trí Đức Family
🏥 Vị trí: Tầng 02 – Nhà xanh Hy vọng - Bệnh Viện Đa Khoa Trí Đức Thành, Quán Lào, Yên Định, Thanh Hoá
📞 :
Bác sĩ Nguyễn Khang: 0942.937.136
Tư vấn viên Lê Vinh: 0344.227.873

CHỮA ĐAU ĐẦU, ĐAU NỬA ĐẦU HIỆU QUẢ BẰNG PHƯƠNG PHÁP TÁC ĐỘNG CỘT SỐNG

Thống kê cho thấy có tới 90% dân số thế giới mắc bệnh đau đầu, đau nửa đầu vào một thời điểm nào đó trong đời. Phương pháp chữa đau đầu bằng xoa bóp bấm huyệt tác động cột sống đang phát huy hiệu quả trị bệnh rất tốt.
Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp Y học thay thế, được sử dụng rộng rãi trong đông y với các tác động đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao. Bằng việc tác động trực tiếp lên các thụ cảm thần kinh dày đặc dưới da, tạo ra các phản xạ thần kinh có tác dụng điều hòa quá trình hưng phấn hoặc ức chế thần kinh, xoa bóp bấm huyệt giúp thư giãn thần kinh, giảm đau, giãn cơ. Không chỉ vậy, xoa bóp, bấm huyệt thông qua tác động vào các huyệt còn giúp thông kinh hoạt lạc và điều hòa chức năng các tạng phủ.

Phương pháp Tác động cột sống không sử dụng châm cứu, không dùng thuốc đông y hay bất kỳ loại thuốc giảm đau, giãn cơ nào. Nguyên lý điều trị bệnh từ Tác động cột sống là: Khi đốt sống lồi, lệch, lõm, lớp cơ co cộm, teo nhược thần kinh bị chèn ép dẫn đến cơ thể bị sưng, nóng, đỏ đau. Theo giải phẫu hiện đại, mỗi đốt sống trên hệ cột sống có chức năng điều khiển bệnh lý riêng biệt. Vì vậy, để điều trị tận gốc các bệnh lý liên quan ta phải điều chỉnh gốc bệnh là cột sống.
Trung tâm YHCT & PHCN kỹ thuật cao Trí Đức Family - BVĐK Trí Đức Thành hiện đang đưa phương pháp an toàn, hiệu quả này tiếp cận nhiều bệnh nhân để cải thiện chất lượng cuộc sống. Với các biện pháp dùng thuốc cổ truyền, kết hợp với trị liệu không dùng thuốc như dưỡng sinh, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, đây là địa chỉ uy tín cho khách hàng nâng cao sức khỏe, dự phòng và điều trị các bệnh mạn tính của thời đại.

Với đội ngũ chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tác động cột sống, kết hợp chặt chẽ với các chuyên gia đầu ngành thuộc các chuyên khoa lâm sàng, ứng dụng hợp lý các tiến bộ khoa học kỹ thuật, phòng khám sẽ mang tới cho khách hàng các phương pháp trị liệu an toàn, hiệu quả và hoàn toàn hợp lý.
Với phương pháp tác động cột sống, kỹ thuật viên sử dụng phần mềm của đầu ngón tay để trị liệu, đảm bảo an toàn tối đa cho bệnh nhân. Đồng thời, phương pháp này cũng không sử dụng thuốc hoặc thảo dược đưa vào cơ thể. Sau điều trị, bệnh nhân sẽ hết cảm giác đau tại vùng trị liệu.

Ngoài trị liệu đau đầu, đau nửa đầu, xoa bóp bấm huyệt tác động cột sống còn điều trị bệnh lý khác như: thoát vị đĩa đệm, hội chứng tiền đình, trào ngược dạ dày, hen phế quản,thiểu năng tuần hoàn não, điều trị ra mồ hôi chân tay, táo bón, đau cổ vai gáy, phục hồi nguồn sữa mẹ, tắc tia sữa, mất sữa, thiếu sữa, viêm quanh khớp vai, tê bì tay chân, đau khớp gối, liệt nửa người do tai biến mạch máu não, liệt dây thần kinh số VII ngoại biên, hội chứng đau lưng, đau thắt lưng hông, đau dây thần kinh tọa,...

Liên hệ hotline: 0344.227.873 để được tư vấn miễn phí!
-------------------
🔔 THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Kỹ Thuật Cao Trí Đức Family
🏥 Vị trí: Tầng 02 – Nhà xanh Hy vọng - Bệnh Viện Đa Khoa Trí Đức Thành, Quán Lào, Yên Định, Thanh Hoá
📞 :
Bác sĩ Nguyễn Khang: 0942.937.136
Tư vấn viên Lê Vinh: 0344.227.873